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中班《我的家乡》教案

中班《我的家乡》教案

时间:2022-08-09 赵老师教案网

【热门课件】 中班我生气的故事教案精选一篇。

教案可以保证小朋友们在上课时能够更好的听课,身为一名优秀的中班老师,我们需要提前做好教案课件的准备,这样才能避免实际教学中应对不足的情况,让小朋友们在课堂和老师互动起来。您是不是不太清楚中班教案怎么写呢?为此,小编从网络上为大家精心整理了《【热门课件】 中班我生气的故事教案精选一篇》,希望对您的工作和生活有所帮助。

活动目标:

1.回忆、描述日常生活中负面情绪爆发时的情景。

2.用象征性的绘画方式表达自己的生气情绪,知道调节心情的方法。

3.能仔细倾听故事,理解主要的故事情节。

4.引导幼儿在故事和游戏中学习,感悟生活。

5.鼓励幼儿敢于大胆表述自己的见解。

活动准备:

1. 自制生气表情图

2. 画纸、作画工具

活动过程:

1. 看看生气的样子。

——在故事《豆豆生气了》中,豆豆为什么生气?

——生气的时候是什么样子的?

——请幼儿做出生气的样子,相互观察,了解生气的表情和动作。

——请幼儿欣赏各色生气表情图。

——生气的时候,我们会有很多不同的表情,有的人皱眉头、撇嘴吧、有的人张大嘴巴、紧握拳头、眼睛里面好像冒出火来。

2. 回忆生气的故事

——什么事情会让你生气呢?(如争抢玩具,被别人错怪,等待)zJaN56.COM

——1~2名幼儿讲述自己生气的事情。

——你们生气是像豆豆那样吗?你们当时是怎么想的?

——你生气是想做的事情真的做了吗?你觉得应该做还是不应该做?

——你最后用什么办法是自己不生气了?

3. 画画生气的故事

——我们把自己的生气故事画下来吧。

——画的时候,想想怎样画自己生气的样子,才能让人明白这是生气的样子,提醒幼儿把头部画得大一些,以看清表情。

——幼儿作画,教师巡视,提醒幼儿把生气故事中的人物或关键物品画上。

4.看看生气的故事

——幼儿相互观看画作,辨别同样的表情特征,理解同伴的生气情绪。

——人人会生气,生气并不可怕,重要的是能不能像办法不生气。

活动反思:

本次活动从整体上达到了活动目的。孩子们通过活动,畅所欲言了自己的心里话,这些话可能平时是没有机会说的',今天得到了宣泄。我想,这也是缓解情绪的一种方法,可能孩子们把心里话说出来以后,心情会更开朗。希望我们的家长在碰到宝宝生气的情绪时能通过科学的方式引导孩子们,让孩子们心理健康快乐的成长!

延伸阅读

【热门教案】 中班元宵节的教案篇一


教案可以让小朋友更好的消化课堂内容,当一名爱岗敬业的中班老师,我们要认真做好教案课件的工作计划,才能按质按量地达到预期教学目标,提升小朋友们的分析能力。怎么写好一份优秀的中班教案呢?小编特地为大家精心收集和整理了“【热门教案】 中班元宵节的教案篇一”,仅供参考,大家一起来看看吧。

一、活动名称:

《热闹的元宵节》

二、活动目标:

1、知道元宵节是我国特有的传统节日及主要习俗。

2、观赏各种花灯,了解民俗文化,感受节日气氛。

3、知道元宵节是每年的正月十五,要吃元宵。

三、活动准备:

1、前期幼儿经验:家长带幼儿观赏元宵灯会。

2、收集各种各样的花灯图片。

四、活动过程:

1、谈话进入主题内容。

教师:1)元宵节是什么时候?

教师:2)元宵节都做些什么?

2、出示元宵食品,了解吃元宵习俗。

1)讨论:每年的什么时候会吃元宵?元宵为什么要做成圆的?

2)教师小结:我们每年的正月十五都要吃元宵,是全国各地的共同风俗习惯。元宵圆圆的象征着全家人团团圆圆,和睦幸福,寄托了对未来生活的美好愿望。

3、出示各种花灯,引导幼儿观赏,描述。

教师:除了吃汤圆,元宵节还有其他的一些风俗习惯吗?

1)提问:这是什么?你最喜欢其中那一盏花灯?

2)引导幼儿说一说元宵节观赏灯会是什么感觉?

3)教师小结:元宵灯会是我们的一项传统民俗活动,在绚丽的灯会上,希望大家能快乐的聚集在一起欢度元宵灯会可以观赏各式各样的花灯,参加有趣的灯谜游戏。

4.拓展活动。

1)幼儿可以在美工区域中画一画自己喜欢的灯笼。

热门教案: 中班美术漂亮的彩衣教案篇一


教案可以让小朋友能够在课堂积极的参与互动,作为一位幼儿园中班老师,我们要提前准备好教案课件工作,这样才能达到预期的教学目标,让小朋友在课堂能互动起来。那么一篇好的中班教案要怎么才能写好呢?下面是小编为大家整理的“热门教案: 中班美术漂亮的彩衣教案篇一”,相信能对大家有所帮助。

一、设计意图:在幼儿园美术活动中,我们观察到3-4岁的幼儿对新事物特别好奇,对各种色彩非常感兴趣,喜欢涂鸦,涂抹颜色等,除此之外还较喜欢摆弄各种有趣的工具材料。而这些多种多样的绘画工具、材料也使教师对自己的教学提出了更高的要求,教师不能再局限于传统的教学方式,而应根据绘画材料的出现,设计一个符合其特点的教学方式,因此,我设计了这一尝试性为主的活动,诣在帮助幼儿理解"变废为宝"的意义,并通过摆弄废旧材料,激发幼儿的美术兴趣,大胆利用生活中的废旧物品进行美术造型或装饰活动,使孩子们的创造欲望得到满足。

二、活动名称与内容:蘸印装饰画--《漂亮的彩衣》

三、活动目标:

1、乐于参与美术活动,体验美术活动的乐趣。

2、尝试用不同的创作材料在一定的范围内大胆装饰画面,激发幼儿创作的欲望。

3、养成良好的操作习惯,能保持作品的整洁和美观。

重点:尝试用不同的创作材料在一定的范围内大胆装饰画面,体验参与美术活动的乐趣。

难点:尝试用多种蘸印装饰法在画面范围内进行装饰(如对称装饰、排列装饰、组合图案装饰、有规律装饰、无规律装饰),并有好的操作习惯。

三、活动准备:

1、青蛙绒玩具一个、青蛙图片及教师范画结合起来的"照片展"。

2、各种废旧材料,如棉签、纸团、泡沫网、小瓶盖等。

3、红、黄、蓝、绿颜料、调色盘、湿毛巾、小纸篓、报纸,已经画好的衣服轮廓图。

4、背景音乐。

四、活动过程:

一、开始部分--欣赏范画

1、情景导入师:"我是魔术师,我最喜欢变魔术,看我给大家变个好朋友出来,变变变--哇!变出谁来啦?(出示青蛙绒玩具),小青蛙想和大家打打招呼呢!"师边摇动青蛙边模仿其口吻:"小朋友好,我是青蛙齐齐,我刚才还在彩衣国里玩得正高兴呢,那彩衣国里全是漂亮的衣服,我穿着那些漂亮衣服照了许多的照片,可是我不小心被魔术师给变到这里来了,我的照片还留在彩衣国里呢!呜呜--"师:"别急别急,我来帮你变一变,变变变--看这不是变出来了吗?"(打开布帘,出示青蛙照片)师模仿青蛙:"哇,真棒!我的照片变回来啦!小朋友赶快来欣赏我的照片,看看我穿的新衣服漂不漂亮?

二、基本部分--幼儿创作

1、引导幼儿欣赏"照片"(教师范画),说说自己喜欢哪件衣服,为什么?你觉得这件衣服的什么地方最漂亮?(欣赏范画上的花纹、构图及色彩)2、介绍创作材料师:"哇,这些衣服真的很漂亮,我也特别的喜欢,我很想知道彩衣国的人是怎样把他们变得这么漂亮的?"青蛙:"我知道,让我来告诉你吧!"(作说悄悄话状)师:"青蛙齐齐告诉我他看到彩衣国里的人请了好几样宝贝帮忙才把衣服变得这么漂亮,看我把这些宝贝变出来!(引导幼儿认识所出示材料,了解这些材料原来的用途,知道有些物品虽然废旧了却还可以有其他的用途,初步理解变废为宝的意义!)猜一猜,这些宝贝是怎样把衣服变漂亮的?(把宝贝蘸一蘸喜欢的颜色,在盘子边上舔一舔,再到纸上亲一亲,宝贝的样子就留在纸上了。)"

3、引导幼儿发现所示材料在范画上留下的痕迹,大胆探索利用废旧物品在纸上的创作方式。

师:"刚才小朋友在青蛙齐齐的衣服上看到了什么样的花纹?找一找是哪种宝贝变出来的花纹?猜猜是怎么变的?(教师示范范画上的印画法,并鼓励幼儿大胆猜测该材料的其它用法)这些花纹还在哪件衣服上也出现过?这些花纹在衣服上组成了什么图案?(花、圆形、心形等)除了这些图案?小朋友想一想,还可以变成什么图案?谁来试一试?"

4、个别幼儿尝试操作,教师鼓励幼儿大胆创新。(教师可随机指导)

5、教师用各种材料示范操作方法,并提醒幼儿操作时应注意的事项。(如:一种材料不能去蘸几种颜色,想换颜色就换没蘸过颜色的,也可以和别的小朋友交换用, 材料用后要放到小纸篓里,小手、衣服、画面要保持清洁。)

6、(播放背景音乐)幼儿大胆创作师:"哇,这些宝贝真神奇,能把一件件衣服变得这么漂亮,青蛙齐齐告诉我,过几天他要到彩衣国去参加时装表演,他带来了许多白色的衣服,想请小朋友也帮忙变一变,把白衣服变成比这些更漂亮的衣服,看看谁变的衣服最漂亮!"(鼓励幼儿大胆操作,教师巡回指导,对于能力强的幼儿,教师可适度增加难度,引导他们印出多种图案和颜色的花纹;对于能力较弱的幼儿,教师应该适当给予帮助。)

三、结束部分--分享与交流幼儿相互欣赏、交流同伴作品,教师表扬构图、用色丰富大胆、画面整洁的作品。

活动延伸:

1、将幼儿作品装饰于活动室内。

2、在美工区放置多种废旧材料,供幼儿进行手工或绘画方面的大胆创作。

[精选课件] 《种子》幼儿园中班教案(一篇)


教案可以让小朋友能够在课堂积极的参与互动,作为一位幼儿园中班老师,我们要提前准备好教案课件工作,这样才能让课堂的教学效果达到预期,提升小朋友们的分析能力和判断能力。那么,你知道中班教案要怎么写呢?为此,小编从网络上为大家精心整理了《[精选课件] 《种子》幼儿园中班教案(一篇)》,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

活动目标

1、能模仿故事内容,用较为完整的语言讲述自己种植蔬菜的事情。

2、知道做任何事都不能半途而废,只要付出努力,就一定会有收获。

3、通过倾听教师对图书书面语言的朗读,提升依据画面展开想象并用较丰富的语汇进行表述的能力。

4、通过阅读小图、上下图的对比观察,了解故事的情节,通过一组图片排序,了解故事情节的发生和发展,培养细致观察和较完整表述能力。

活动准备

1、一盆小朋友种植的未发芽的蔬菜。

2、自制绘本《胡萝卜种子》、实物投影仪。

活动过程

1、以未发芽蔬菜引出活动。

"这是谁种的蔬菜啊?""告诉我们,你种的是什么蔬菜?""这么久了为什么还不发呀呢?小朋友,你们觉得它会不会发芽?"

2、引出故事

(1)"到底会不会发芽呢?我们来听个故事吧,故事的名字叫《胡萝卜种子》"。

(2)教师讲述故事。

提问:故事的题目叫什么?故事中的小男孩种了一棵胡萝卜种子,大家都是怎么说的呢?听了大家的话,小男孩有没有放弃,他是怎么做的?最后胡萝卜怎样了?

3、出示绘本,讲述故事。

老师把这个故事做成了一本书,现在让我们一起看着书来把这个故事讲一遍。(从封面开始讲述故事)

4、教师小结我们不管做什么事情,都不能半途而废,要坚持到底,只要我们付出了努力,就一定会有收获,就像故事中的小男孩一样,不管别人怎么说,每天都坚持去照顾他的胡萝卜种子,最后终于长出了一颗大大的胡萝卜。

故事听完了,请你们再来说一说,xx小朋友的蔬菜会不会长出来呢?他应该怎么做呢?

5、幼儿讲述自己种蔬菜的故事。

我们每个小朋友也都种了各种各样的蔬菜,你是不是也有一个故事呢,说给大家听一听好吗?

活动延伸。

你们想不想把你种菜的故事也像秦老师一样做成一本书给大家看呢?

教学反思:

教学过程中,幼儿积极配合,认真尝试,在自主练习里获取了经验,又在集体练习里感受到了快乐和喜悦,达到寓教于乐的目的,教学目标也得到了圆满的完成。

[课件范本] 中班打击乐活动教案:爷爷为我打月饼一篇


教案可以让小朋友们能够更好的找到学习的乐趣,身一位负责的中班老师,我们要作好教案课件的准备,这样才能达到预期的教学目标,让小朋友在课堂能互动起来。怎么写好一份优秀的中班教案呢?为满足您的需求,小编特地编辑了“[课件范本] 中班打击乐活动教案:爷爷为我打月饼一篇”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

活动目标:

1.熟悉《爷爷为我打月饼》的旋律及歌词内容,学习用不同的乐器为歌曲伴奏。

2.根据创编的节奏性,尝试为歌曲设计打击乐器的演奏方案。

3.在交换乐器时,通过看教师的体态、倾听教师的声音,控制好自己的乐器。

活动准备:

1..活动前多次播放《爷爷为我打月饼》音乐,让幼儿初步感受歌曲旋律。

2.幼儿座位下放置铃鼓、串铃、圆舞板等乐器。

活动过程:

1.引导幼儿熟悉歌曲旋律,学唱歌曲《爷爷为我打月饼》。

教师播放歌曲磁带,幼儿倾听。

幼儿在教师问题的引导下,回忆歌曲基本内容。

2.幼儿尝试为歌曲创编节奏型。

教师完整地范唱,同时鼓励幼儿有节奏地拍手,进一步熟悉歌曲的内容和整体结构。

教师:我来唱歌,你们用拍手的方法为音乐伴奏。(教师要注意观察幼儿不同的节奏型)。

幼儿跟教师一起边学唱歌曲边有节奏地拍手。

教师引导幼儿将拍手动作转化成“身体动作总谱”。

教师:现在我们不光要拍手,还要拍身体的其他部位。可以拍身体的哪些部位呢?

教师注意提醒幼儿遇到不同节奏型时匹配身体不同部位。

教师反馈幼儿的身体动作并集体练习。

教师:现在,请一个小朋友把自己的动作做给大家看。(教师只哼歌曲的第一句,作为开头提示)

教师:我们一起跟着一个小朋友来做动作。(教师带领集体模仿个别幼儿的动作,用同样模式的节奏型随乐练习,只练习四句)。

3.引导幼儿先集体后分声部练习“身体动作总谱”。

教师:现在,我是指挥,我们一起跟着音乐做动作。注意最后一句要和指挥做的一样。(两种节奏型都要练习)

教师指挥幼儿练习身体动作。

教师:现在我来指挥。我指挥到哪一组哪组就做动作。

4.引导幼儿演奏打击乐器。

教师指挥幼儿听音乐空手做演奏打击乐器的动作。

教师:请你们先看看椅子下是什么乐器,然后看我的指挥,空手做演奏乐器的动作。

教师指挥幼儿拿打击乐器,集体演奏1—2遍。

教师指导幼儿自由交换打击乐器进行演奏。

教师(放低音量):交换乐器之前,请小朋友把手里的乐器轻轻放在椅子上,然后找到另一个你想演奏的位置下。我数到3时,请大家迅速找到自己的新位置下的新乐器。

5.教师组织幼儿收放打击乐器,结束活动。

热门教案: 中班艺术我的圣诞礼物教案反思范本


教案可以让讲的知识能够轻松被小朋友吸收,作为一名幼儿园的中班老师,我们要充分准备好教案课件,这样才能达到预期的教学目标,让小朋友在课堂能互动起来。关于好的中班教案要怎么样去写呢?以下是小编为大家收集的“热门教案: 中班艺术我的圣诞礼物教案反思范本”供大家借鉴和使用,希望大家分享!

活动目标:

1、了解圣诞节的由来和习俗,丰富生活积累。

2、画出自己想要的圣诞礼物,用绘画表达自己的感受和想象。

3、促进幼儿的创新思维与动作协调发展。

4、能在集体面前大胆发言,积极想象,提高语言表达能力。

活动准备:圣诞帽、圣诞老人的胡子、一些圣诞礼物。(彩色袜子、巧克力、故事书)等。

音乐以及关于圣诞节的课件。

活动过程:

一、创设情境,引出活动主题伴着音乐《铃儿响叮当》,老师扮演圣诞老人出场,引起幼儿的好奇心。

师:小朋友们知道我是谁吗?

幼:圣诞老人。

师:小朋友们真聪明,你们知道圣诞老人是干什么的呀?(幼儿回答)师:嗯,小朋友们知道的真多,那你们想不想知道更多关于圣诞节和圣诞老人的故事呀?

二、播放课件,丰富幼儿有关圣诞节的知识1、了解圣诞老人的传说。

2、了解圣诞节的由来和习俗。

3、了解圣诞树的由来。

三、幼儿操作在圣诞节这天有一个小姑娘她收到了圣诞老爷爷送给的漂亮礼物,我们看一看都有什么?

1、出示图片:玩具车、礼盒、帽子、足球、袜子。

小朋友圣诞节你们也一定收到了很多礼物,都有什么?(幼儿回答)2、我们把最喜欢的礼物画出来和大家分享好吗?

3、幼儿在画册上画出自己喜欢的礼物,教师指导。

四、作品展示教师请小朋友到前面介绍自己画的礼物是什么,并说一说为什么要画这个礼物。

活动总结:

圣诞节是全球流行的节日是每年的12月25日,通过活动小朋友们对这个节日有了一定了解。对慈祥可爱的圣诞老爷爷和漂亮的礼物更是感兴趣。

教学反思:

能通过图片等方式,让幼儿区分中外节日的不同,从而培养幼儿的观察力,想象力,让每一位幼儿在娱乐中学习,从学习中娱乐。不足之处是没有让幼儿亲手制作小礼物,而是自备小礼物互送。

[实用课件] 中班其他教案:菲菲生气了其三


教案可以更好的帮助小朋友们打好基础,身为一位优秀的幼儿园中班老师,我们要将教案课件写好,这样小朋友们才能更快地理解各知识要点。那么一篇好的中班教案要怎么才能写好呢?考虑到您的需要,小编特地编辑了“[实用课件] 中班其他教案:菲菲生气了其三”,仅供参考,欢迎大家阅读。

目标

1.理解菲菲情绪变化的过程及其原因,知道生气是一种正常的情绪表现。

2.遇到不愉快的事情能尝试自我调节情绪。

准备

红、黄、蓝三张彩色纸。

过程

1.菲菲怎么了。

菲菲是个女孩,平时非常快乐。可有一天,她非常生气。

引导幼儿观看教师表演的菲菲生气的情景表演。瞧,她喘着粗气,胸口一起一伏,眼里好像要冒出火来。你们知道她为什么生气吗?

2.菲菲生气了。

完整倾听故事一遍。

菲菲为什么生气?

你从哪些地方看出菲菲很生气?

菲菲生气时想做的事情真的做了吗?你觉得应该做还是不应该做?为什么?

菲菲最后是怎么做的?什么使她不再生气了?

再次欣赏故事一遍。

出示红、黄、蓝三种彩色纸,引导幼儿根据故事发展的三个阶段,选择用相应颜色的纸来表示相应的情绪,并说说为什么。

3.我生气时。

你生气时像菲菲那样吗?你当时是怎么想的?

是什么事让你那么生气、委屈的?你能让我们大家看看你生气的样子吗?

人人会生气,生气并不可怕,重要的是能不能像菲菲那样想办法不再生气。

带领幼儿来到产外,观看蓝天、白云、大树,听听鸟叫等,说说自己的感受。

建议

1.生活中,幼儿之间经常会因为争抢玩具等事情闹矛盾,故事中菲菲的情绪变化过程描写得非常逼真,能引起幼儿的情感共鸣,给幼儿良好的暗示。

2.应结合日常生活,引导幼儿正确对待自己的情绪,设法摆脱愤怒的情绪,重新使自己快乐起来。

附:菲菲生气了

菲菲抱着小布熊玩过家家,玩得正开心时,淘气的小表姐来了。小表姐一把夺走了布熊。

菲菲说:还给我!

不!小表姐抱着布熊跑了。

菲菲看着妈妈,希望妈妈能说几句公道话。可是妈妈却说:就让表姐玩一会儿吧!

菲菲生气了,非常生气。她喘着粗气,胸口一起一伏,眼睛里好像要冒出火来。

她想踢、她想打、她想尖叫,她想把所有的东西都砸掉。

茶几上有一个杯子。乒!把它砸掉水和碎玻璃到处飞。

桌子上有一个鱼缸。乒!把它砸掉金鱼在地板上蹦跳。

还有衣柜上那面大镜子,哗啦!把它砸掉以后,妈妈再也别想照着镜子看来看去臭美啦。

这些都是菲菲脑子里想出来的,其实菲菲什么也没做。可她真的非常非常生气!

菲菲呼呼地喘着粗气,心里好像有一座正在爆发的火山。她觉得喉咙里呼出来的气就像长长的火苗。火会烧着被子,烧着家具,烧掉一座大楼。

最后,整个城市都烧得通红通红的。

这一切都是菲菲心里想的,因为菲菲太生气了。

菲菲忍不住委屈从家里跑了出来。她一直跑,一直跑,一直跑到再也跑不动。然后,她坐在一块大石头上哭了一会儿。

她看看石头,看看大树,又看看灌木丛里的小花。她听见了鸟叫。

她抬起头看看蓝天和白云,微风轻轻吹着她的头发,摸着她的脸蛋

菲菲觉得好多了,她慢慢地往家里走去。

这时,菲菲已经不生气了。(根据同名故事改编)

[课件必备] 中班科学教案:动物睡觉精选一篇


教案可以让小朋友能够在教学期间跟着互动起来,成为一位认真负责的中班老师,我们要做好教案课件的前期撰写,这样才能达到预期的教学目标,让小朋友在课堂能互动起来。那么如何写好我们的中班教案呢?小编收集并整理了“[课件必备] 中班科学教案:动物睡觉精选一篇”,希望能为您提供更多的参考。

活动目标

1、产生对动物睡觉方式的探索兴趣。

2、了解动物睡觉方式的不同。

3、尝试用动作表现动物不同的睡觉方式。

4、对科学活动感兴趣,能积极动手探索,寻找答案,感受探索的乐趣。

5、能客观地表达自己的探究过程和结果。

活动准备

动物睡觉的课件、图片,游戏音乐。

活动过程

1、导入。

(1)教师以提问的形式导入:小朋友们都是怎么睡觉的?请幼儿简单说一说,教师进行总结。

(2)教师继续提问:我们喜欢的小动物们是怎么睡觉的?让幼儿根据已有经验说一说。

2、阅读故事,了解动物的睡觉方式。

(1)以小猴子也想去看看小动物们睡觉,引出故事“猴小弟学睡觉”,教师边讲故事边提问,加深幼儿对动物睡觉的印象。

(2)故事结束,教师提问:“从故事中,你都发现了哪些动物睡觉的秘密?”师幼共同总结动物睡觉的方式。

(3)出示大象、猫头鹰、丹顶鹤睡觉的图片,让幼儿了解这几种动物独特的睡觉方式。

3、玩游戏。

(1)游戏:我来问你来答。

教师说出儿歌的上一句,幼儿听一听是哪个小动物并接上下一句,如:“什么睡觉蜷成球,刺猬睡觉蜷成球;什么睡觉睁着眼,鱼儿睡觉睁着眼。”

(2)游戏:看谁学得像。

请幼儿随音乐学学自己喜欢的小动物走路的样子,当音乐一停,幼儿马上做出小动物睡觉的姿势来。

4、教师指导幼儿要从小养成良好的睡眠习惯和正确的睡眠姿势。

5、请幼儿回家和爸爸妈妈一起了解更多动物睡觉的独特方式。

教学反思:

动物的世界千奇百怪,孩子们对着新奇的事物有着浓厚的探究欲望。本次活动幼儿能在老师的引导下,通过同伴之间的经验分享交流,老师的讲解、分析了解多种动物的睡姿,并在游戏中通过模仿巩固了对睡姿的了解,目标达成。

本文来源:http://www.zjan56.com/zhongbanjiaoan/5462.html