小班体育活动单脚跳教案
时间:2026-02-07 赵老师教案网小班体育活动单脚跳教案30篇。
作为一名优秀的教育工作者，教案是组织教学活动的重要方案。撰写教案时，应明确教学目标、材料准备、活动流程和评价标准。以下是小班体育活动“单脚跳”的教案，旨在为教育工作者提供参考和借鉴。希望能为您提供帮助。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
活动目标：
1、提高腿部肌肉力量及协调能力。
2、体验和做游戏的快乐。
活动准备：
口袋若干、皮球若干、障碍物若干、大的塑料筐若干。
活动重点：提高腿部肌肉力量及协调能力。
活动难点：和同伴的合作能力。
活动过程：
1、角色扮演、活动身体：教师扮演袋鼠妈妈，幼儿扮演小袋鼠，边念儿歌，边做热身运动。
2、幼儿探索练习、教师观察指导：幼儿自由活动，教师巡回指导。
玩法：幼儿双脚进行跳，幼儿通过合作立定跳远的方式跳过障碍物等。
幼儿介绍合作立定跳远的方法。
玩法：两个幼儿分别手持布袋的一端，使其成为一个障碍，第三位幼儿立定跳远越过此障
教师启发幼儿展开讨论。
————“怎样才能跳得又快又稳？”
玩法：最后教师示范双脚进行跳的方法，并展开简单的`追逐游戏。
3、创设场景、巩固练习：
教师引出游戏。
————“孩子们，你们的本领练得真棒，妈妈现在请你们到河对岸收粮食，你们想出了哪些好办法？”
玩法：幼儿分成两组，每组幼儿将双脚放入布袋，进行游戏。游戏时“袋鼠”先要跳过障碍
到前方拿一个皮球装进布袋，随后跳到“家”里将皮球放在塑料筐里。
根据幼儿体能安排游戏次数，并适当调节活动量，提醒幼儿注意安全。
4、游戏结束，放松身体：全体幼儿听音乐模仿袋鼠的动作，放松身体。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
活动目标：
1、练习多种跳的方法：单脚跳、双脚跳。
2、通过游戏中不同障碍物的设置，尝试多种跳的方法。
3、乐意参与跳的.活动，并努力克服困难，一直跳到结束。
活动准备：
圈若干、椅子两把。
活动过程：
1、准备活动。
游戏袋鼠妈妈：教师请幼儿手拉手围成一个大圆圈，大家边唱歌边跳跃，可以手拉手跳，也可以自己叉腰跳，教师注意在过程中引导幼儿按照儿歌内容变换跳的姿势。
2、游戏活动：“调皮的小袋鼠”
（1）幼儿扮演：小袋鼠，教师带领幼儿原地练习单脚跳及双脚开合跳。再将幼儿分成
数相等的两队站在场地的一端，另一端两把小椅子。
（2）游戏开始前，教师先师范讲解动作要领及过程，让幼儿明白游戏的规则及玩法。
戏开始，排头的两位先单脚跳过圈，再绕过弯曲的小桥（即绳子），再进行开合跳圈，最后绕过小椅子，跑回自己的小队，拍一下第二位幼儿的手，站至对尾，第二位幼儿继续进行第一位幼儿的动作。
3、放松活动。
教师带领幼儿边唱边进行游戏“袋鼠”。
附：儿歌
跳跳跳，双脚跳，
跳跳跳，单脚跳，
跳跳跳，转身跳，
天天跳，身体好。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
活动目标
1、熟练地双脚蹦跳，跳跃要有节奏。
2、积极参与各项运动，能团结帮助小朋友。
重点难点
教学重点是学会有节奏的跳跃。教学难点是让团结合作。
活动准备
布袋子、呼啦圈、长绳子。
活动过程
1、先练习中小班学过的青蛙跳和兔子跳。
2、 老师演示“袋鼠跳”。
3、 讲解“袋鼠跳”的运动技巧，双腿弯曲，腰要弓着，用力地一步一步地向前跳。跳的时候要拉紧袋子使袋子和身体连接。口袋的高度要在腰部，太高了身体不协调，太低会绊倒。每一步都要扎实，不能移动脚步，不然会绊倒。不要跳的太高或太远可以用小碎步的方法。
4、 幼儿自由练习，师注意鼓励知道动作不协调的孩子和不爱运动的孩子使其全部参与进来。动感好的孩子也可以帮助差一点的孩子老师一定要给予及时的表扬。
5、 个别表演并说一说你是怎么跳的.。
6、 游戏。
（1） 袋鼠去逛街。地面上放一些呼啦圈代表不同的商场，小朋友要跳的到位。（其他的小朋友可做拉拉队）
（2） 接力赛。请两位老师帮忙在终点拉一根打绳子五个小朋友一组比一比哪一组“袋鼠”跳的快。
7、老师示范一下袋鼠跳的运动要领。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
一、活动目标：
1．练习行进跳跃，发展动作的协调能力，提高反应能力和控制能力。
2．发展幼儿初步的合作能力，感受与同伴合作游戏的快乐。
二、活动准备：
1、袋鼠头饰、铃或鼓一个，各种动物标志4——5个挂在场地四周。
三、活动过程：
1。 教师扮袋鼠妈妈，幼儿扮小袋鼠进入场地。
2。 听音乐，做身体各部位的放松活动。
3。 小袋鼠跳跳跳。
（1） 袋鼠妈妈示范跳跃行进，小袋鼠分散练习。
（2） 讲解游戏方法：听鼓声的快慢作不同的`跳跃行进。
（3） 小袋鼠进行游戏，重复进行。
4。“袋鼠妈妈和宝宝”游戏
（1）请一名幼儿扮演袋鼠妈妈站在前，教师扮“小袋鼠”站在后，双手搭住袋鼠妈妈的肩，一起跳跃行进。
（2）幼儿自由结对，练习双人跳跃行进。
（3）妈妈和宝宝站在场地中央，随音乐跳跃行进至一个动物家作客，然后再返回场地中央。游戏重复数次。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
【设计意图】
通过观察，小班幼儿对玩圈很感兴趣，为了让孩子们玩出新花样，孩子们通过一物多玩，培养幼儿的创造力和探索精神，发展幼儿身体的协调能力以及合作精神。
【活动目标】
1、探索圈的不同玩法，在游戏中培养幼儿创新精神及初步的合作意识。
2、练习钻、跳、平衡等基本技能。
3、体验健康活动带来的快乐。
【活动准备】
1、幼儿用的小圈、报纸球若干、平衡木、小椅子、篮筐。
2、欢快的背景音乐磁带。
3、树林背景图；小猴图片、小兔、小猫胸饰若干。
【活动重难点】
练习钻、跳、平衡等基本技能。
【活动过程】
一、热身运动：
1、听音乐入场；
2、热身：模仿小动物。（小鸟、小猫、大象、小兔子）
二、提供材料，自由探索。
1、教师提示：“小朋友们，瞧，小动物们给我们留下了什么？这个圈可以怎么玩？现在找个空点的地方和你的朋友一起去玩玩。”看看和别的朋友玩得有什么不一样。”
2、学习钻、跳。
师：小朋友发现了这么多玩法，我们一起来学一下吧！
（1）跳：双脚并拢，下蹲，两手向后摆，蹬地向前跳。你们一起试试看。
（2）钻：蹲下，低头弯腰缩身钻过去。“请你们找一个好朋友一个小朋友拿圈一个小朋友钻，试试看这个本领你们学会了没有。
三、练习钻、爬、平衡技能。
1、场景：小朋友们，今天小猴子想请你们帮个忙，他说想跟你们当面说，它住在很远的山那头，爱帮助人的小朋友们你们愿意去找小猴子问问吗？（愿意）去小侯家会遇到山洞、小土坑和独木桥。你们会过吗？幼儿自由回答过障碍的方法。
2、分两道简易不同，让幼儿自由练习。师：“在出发前我们一起先练习下吧。”
四、游戏“运果子”
1、出示小猴图片。师：“亲爱的小朋友们，你们能帮我把山对面的果子搬到我这吗？我一个人搬太多了。”
2、拿挂牌，分组。师：“为了我们能又快又顺利的帮小猴子运果子，我们来分分组吧。请你们每个人那一个挂牌，挂在自己脖子上，看看自己是哪个组的，就在哪一组排好队伍。”
3、幼儿运果子。（分两道）
（1）教师示范，讲解游戏规则。
（2）游戏开始。要保护好自己的果子。
五、师幼一起随音乐放松身体，收吸汗巾。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
活动目标：
1、在合作探索中，尝试圈的不同玩法，体验玩圈的乐趣。
2、尝试快速穿过静止与滚动的大圈，提高身体的敏捷性和协调性。
活动准备：
1、音乐、大圈若干。
2、场地四面贴有四条红线；红色与黄色点子贴在场地中间。
3、计分牌两块。
活动过程：
一、准备活动。
幼儿两人一组找一个圈做热身操。
二、基本活动。
1、幼儿自由结伴合作玩圈。
（1）交代要求：幼儿两人一组合作玩圈，看哪组玩得最有趣，最特别。
（2）幼儿玩圈，教师个别指导。
（3）分享交流：请几组幼儿交流自己创意的玩圈方法。
2、幼儿穿过竖着的圈。
（1）请一组幼儿介绍玩钻圈游戏。
小结：拿圈幼儿两腿夹住圈，双手扶稳；钻圈幼儿身体蜷起来，从圈的中间快速钻过去。
（2）幼儿两两合作穿过一个竖着的圈。
（3）幼儿合作连续穿过多个圈。
①交代要求：男孩子拿圈，女孩子钻圈。看谁钻得又快又稳。
②女孩鱼贯式练习钻圈。
③请钻得好的幼儿示范，老师讲解要领：提前准备，蜷紧身体，快速通过。
④男孩鱼贯式练习钻圈。
（4）游戏：男孩女孩钻圈比赛（一）。
①交代要求：每队4名拿圈，4名幼儿钻圈，每组一个孩子从起点线出发，快速钻过前面的圈，先完成者获胜。
②男孩女孩钻圈比赛。
3、幼儿穿过滚动的圈。
（1）每组选一名代表，尝试练习钻过滚动的大圈。
（2）幼儿练习钻圈。
（3）游戏：男生女生钻圈比赛（二）。
①交代要求：钻圈的孩子从滚动的圈里钻过去，每人只有一次机会，钻过去一个得一颗星，最后得星多的为胜。
②幼儿比赛。
三、结束活动。
幼儿两两合作滚圈离场。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
活动目标
1．探索网圈的多种玩法，发展走、跑、躲闪等多种运动机能。
2．多人合作玩圈，提高钻、跳等运动智能。
3．在游戏活动过程中体验运动的乐趣。
活动准备
1．直径50厘米圆圈每人一个
2．音乐：每天做运动。
活动过程
一、热身运动：圈圈乐
1、幼儿每人拿一个圈，听欢快的音乐做开汽车，绕树走、跑，把圈放在地上跳圈等。
2、当音乐停时，引导幼儿拿着圈做一个运动体操动作，创造积极、愉悦的活动氛围。
二、捕鱼游戏
1、请小朋友把圆圈放在地上，我们把它当做是大海，你们当小鱼在海水里游，老师当捕鱼人，来捕鱼，你们喜欢玩这个游戏吗？
游戏时，教师注意调控幼儿分散开游玩，不要互相拥挤。
“捕鱼人”尽量照顾到全体幼儿，争取让每条小鱼都捕到一次。
2、请个别幼儿当“捕鱼人”进行游戏，教师疏导拥挤跑的幼儿。
三、钻山洞游戏
1、教师和幼儿一起用圆圈搭成“山洞”
幼儿做开火车动作鱼贯的在山洞里钻来钻去。
2、幼儿分组自由探索玩钻山洞的游戏。
教师及时推广有创意的玩法，引导大家互相学习。
3、花样钻山洞
谁能想出变着花样的钻山洞呢？
（启发幼儿想出各种花样钻山洞）
提醒幼儿在钻山洞的过程中不要碰到山洞。
四、跳田埂游戏
让幼儿把圆圈摆成各种造型，幼儿学小青蛙跳田埂，提醒幼儿双脚跳。
允许幼儿自由分组和个别游戏。
五、放松运动
师幼一起随音乐跳体操舞，然后慢慢走回教室。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
一、设计意图
在户外活动时我发现孩子对跳绳非常感兴趣，并且能创造出多种玩法，如：将绳子两头扣在一起，可做套圈游戏。总之，此绳的玩法多种多样，本次活动旨在引导幼儿探索出绳子更多的玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣，发展幼儿的身体动作。
二、活动目标
1.能探索出绳子的各种玩法，掌握玩绳的基本技能，发展幼儿的身体动作。
2.会一物多玩，体验创造性玩绳的乐趣，发展幼儿的想象力与创造力。
3.培养幼儿的'合作意识。
三、活动准备
1.录音机、磁带，幼儿每人一跟绳子。
2.幼儿有跳绳和一物多玩的经验。
四、活动过程
一.准备活动
1.听老师口令，练习跳跃及上肢动作。
（1）师：跳、跳、跳，跟着老师跳、跳、跳，（原地）问：“还可以怎么跳？”引导幼儿：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，单、双脚跳。
（2）师：绕绕臂，绕绕臂，跟着老师绕绕臂。问：“还可怎样绕？”引导幼儿向前饶，向后绕，单、双手绕，举起手臂绕等。
2.游戏：与我说的相反。
玩法：师说向上跳，幼则蹲跳，师说向前跳，幼则后跳，发展幼儿动作的灵敏性。
二.引导幼儿探索跳绳的多种玩法
1.幼儿自由探索跳绳的各种玩法，体验创造性玩绳的乐趣。
2.在教师的引导下，相互交流示范各自的玩法。
（1）练习套和跳的玩法。
将绳子的两头扣在一起套圈，将绳圈摆在地上练习单、双脚跳圈，或将两根绳子平行摆好练习单、双脚跳过小河。
（2）练习走和平衡的玩法。
再一跟绳子上走钢丝，在两跟绳子中间走小桥。
（3）练习跑的玩法。
游戏：揪尾巴、骑马。
（4）练习上肢的玩法。
单、双手绕绳、手臂举起绕绳，将许多根跳绳连接在一起做舞龙游戏等。
3.引导幼儿探索合作玩绳的方法，培养幼儿的合作意识。
（1）幼儿自由结伴，2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。
（2）请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。
（3）幼儿自愿组合成若干小组，做自己喜欢的游戏。
五、结束：随着音乐做“骑马”的放松动作。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
活动目标：
1、通过彩绳游戏发展钻爬、跳跃等能力。
2、能听口令和信号做出相应的动作，并积极参加活动。
3、体验与同伴轮流、合作游戏的愉悦。
活动准备：
彩带若干条（幼儿人数的一半）、音乐一段
活动过程：
1、出示彩绳，激发兴趣。
T：大家看我带来了什么东西？你们想要吗？请你们每人拿住彩绳的一头回到原来的位置！
T：这么多彩绳举起来象什么呢？
2、幼儿手拉彩绳一头听口令进行各种动作。
T：你们愿意跟彩绳一起玩吗？现在请你们站起来变成一个大太阳，怎么变？（幼儿拉直彩绳围成圆圈，教师抓住彩绳的中间并上举。）
围着圆圈听口令走一走，跑一跑，跳一跳，学矮人走一走，学高人走一走，再走到中间来，跑回原地去。
3、游戏“转陀螺”
T：刚才好玩吗？现在我们来玩一个更好玩的游戏——转陀螺，请你先看好我是怎么玩的！（一边说“陀螺陀螺转起来”一边让彩绳往自己身上裹，再让“陀螺陀螺转回去”）
T：你们想玩吗？请大家听好我的口令，开始啦——（节奏由慢变快）
4、彩绳网下游戏
T：现在我要放手，我在下面玩罗！（在彩绳网下自由爬）你们想玩吗？那谁来拉彩绳呢？
T：我有个建议：男孩子让女孩子先玩，等会交换，男孩子两个手各拉一根彩绳，好吗？
T：女孩子去玩吧——
T：男孩子们立正——拿好彩绳，看好谁玩的.花样多。
游戏结束请个别幼儿展示自己的玩法，再换男孩子玩。
5、彩绳网上游戏
T：男孩子们——，到我这来，请女孩子拿好彩绳跪下来。
T：你们看在彩绳上面可以怎么玩呢？去试试吧——
后换女孩子玩
6、跳跃触碰彩绳
请一半孩子把彩绳举到最高，引导其他孩子想办法用手去触碰彩绳。
7、放松活动
T：你们今天玩得开心吗？我们的彩绳也很高兴，想翩翩起舞了，就让我们一起舞动手中的彩绳（音乐起）——
T：真好！你们累吗？我们的彩绳也累了，把他们放地上让他们休息吧，你们可以和旁边的小朋友互相敲敲背，揉揉腿。
反思：
体育活动深受孩子们的喜爱，但由于各方面的原因导致活动不容易组织好。作为一名新教师，组织好一次体育活动更是难上加难，但是我们应该发扬知难而上的精神，不断地去思考、去实践，力求幼儿能在健康领域有更好的发展。本次活动实施下来，孩子们很开心，但是我总感觉他们从中获得的技能技巧方面的发展不多。难道我们的活动就纯粹为了孩子们获得一些快乐的精神体验？答案是否定的。每个活动都应该能促进每一个孩子的某方面有所发展，特别是大班孩子，随着他们的身心快速发展，他们的求知欲望很高，同时他们的潜力也很大，所以我疑惑活动中一些动作要求是否嫌低，为了提高动作难度，以促进幼儿更大的发展，我将活动内容调整如下：
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
活动目标：
1、探索绳子的各种玩法，体验在体育活动中创造性玩绳的乐趣。
2、提高动作的灵敏性和协调性，具有良好的合作意识。
活动准备：
绳子人手一根
活动过程：
1、幼儿听着节奏明快的音乐做律动
2、引导幼儿探索绳子的多种玩法，提醒幼儿将自己玩绳的'方法及时告诉同伴。教师充分肯定幼儿新颖的玩法，并进行集体演示。
(1)套和跳的玩法
(2)走和平衡的玩法
3、引导幼儿探索合作玩绳的方法，在教师的引导下，示范各自的玩法。
4、相互介绍、交流不同玩绳方法。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
活动目标：
1.培养幼儿对体育游戏的兴趣及合作意识。
2.学习跨跳、平衡的技能。
3.通过玩绳，知道绳子软和能变形的特点。
4.提高动作的协调性与灵敏性。
5.培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
活动重难点：
探索绳子的各种玩法。
掌握跨跳的动作要领。
活动准备：
长绳、短绳、平整场地。
活动过程：
一、导入（3分钟）
1.切段分队练习。
2.操节复习。
二、展开（20分钟）
活动一：玩绳（3分钟）
1.探索绳子的特性。
教师出示绳子，请幼儿自由玩绳。（教师观察并鼓励幼儿想出和别人不一样的玩法，提醒幼儿注意安全，与幼儿一起总结归纳出绳子软和能变形的特点。）
2.交流展示绳子的多种玩法。（4分钟）
提问：你是怎样玩的绳子？你喜欢这个玩法吗？
3.学习新本领“跳荡绳”。（8分钟）
三人一组，两名幼儿各拿长绳的一端，向左右方向来回晃动，一名幼儿来回跨跳过晃动的绳子，幼儿交换角色，轮流进行。
（1）教师重点示范讲解跨跳的方法：跨跳的时候先要助跑，跑到绳前的时候一个脚先跨过去后一个脚跟着也跨过去，落地时屈膝保持平衡。
（2）幼儿自由组合进行游戏，练习跨跳。
4.平衡走（5分钟）
（1）请幼儿用绳子分别摆成“小桥”或“蜗牛”。
（2）幼儿自由选择图案，沿绳子走（复习平衡走）
动作要点提示：沿绳走的时候双手体侧平举，眼睛平视前方，身体保持直立。
三、结束（2分钟）
引导幼儿收好绳子，根据幼儿表现等情况进行总结。
活动反思：
绳” 是幼儿比较熟悉的一样东西，但大多数幼儿对绳的玩法仅限于“跳绳”。为了使幼儿能在玩绳中得到更多的乐趣，我进行《玩绳》这节活动。让幼儿在探索的过程中发现绳子的多种玩法，并培养他们与人合作的意识；让幼儿体验创造的.乐趣，最大限度的挖掘幼儿创造的潜力；让幼儿敢于创新，增强自信。
优点：
1.本活动通过自由探索、相互交流，合作玩绳等方式让幼儿在实践中探索绳的玩法。同时，整个活动给幼儿创设了一个自由的空间，让幼儿在宽松的氛围内得到发展。
2.引导幼儿学习跨跳动作时，注意了反复强调落地时屈膝保持平衡这个动作，幼儿在练习时都能较好的完成。
3.注意鼓励胆小的幼儿大胆游戏，针对幼儿不同的闪光点进行了有针对性的评价。
不足：
请幼儿想出和别人不一样的玩法时，引导还不够，想出的办法不够丰富。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
目标：
1、学唱歌曲《跳房子》，会分角色演唱，有合作意识。
2、在《跳房子》的游戏中体验音乐游戏的快乐。
准备：
画好的格子房屋。
过程：
一、复习歌曲
1、听音乐搬放椅子，坐成音乐活动的队形。
2、复习歌曲：小篱笆
要求：嘴巴圆圆、声音好听、面带微笑。
二、学唱歌曲《跳房子》
1、欣赏歌曲：我们小朋友一定玩过跳房子的游戏，今天老师就来唱一首跳房子的歌。
1）教师演唱歌曲1—2遍
你听到了什么？他们是怎么跳的？教师把幼儿的回答用歌声来演唱
2）放慢速度，幼儿跟着老师边打节拍边唱歌
3）恢复原速，幼儿跟师学唱歌曲两遍
4）幼儿跟琴自然演唱
2、幼儿学唱
1）引导幼儿分角色演唱
2）教师和幼儿分角色演唱
3）幼儿间分角色演唱
三、游戏《跳房子》
1、介绍玩法
1）8张泡沫板拼起来做房子，从底层到顶层分别表示DO——高音DO8个音
2）幼儿在“房子”两侧站好，教师站在房顶处。
3）师生对唱，DO单脚跳，RE双脚跳。
4）齐唱的时候，从DO跳到高8度DO，再跳回来。
5）结束后，全体鼓掌表示祝贺。
2、游戏规则：
1）跳的速度跟不上节奏，停止游戏一次
2）房子楼层数可随幼儿对游戏的熟练程度而逐渐增加
3、师生共同游戏观察指导幼儿。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
活动目标：
1、在形式多样的民间体育游戏中，发展弹跳力和身体的协调能力。
2、同伴之间互相合作，分享合作的快乐。
3、乐意参加体育活动，感受运动带来的乐趣。
4、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
活动准备：
幼儿园器材呼啦圈、摆设场景
活动流程：
1、介绍场地情景，老师带着幼儿跳，让幼儿初步体验
2、讲解跳房子的基本方法。
4、老师巡视指导。
5、小姐幼儿自由练习，引导幼儿观察自己的摆设是否需要改进？
6、游戏：
游戏：比比——跳房子
1、解活动的玩法，规则。
2、四组，比一比，那组最棒！
3、结束活动：在音乐的伴奏下，放松全身。
活动反思：
1、本次活动课是根据我们孩子的年龄特点接受能力来设计的，由于我们班幼儿没有玩过类似的游戏，因此我在设计时先从简单的开始，让幼儿掌握游戏规则，孩子们非常喜欢这个游戏。
2、本次活动我由易入难的推进活动进程在幼儿掌握一种玩法规则后再扩充其他玩法。
3、从活动情况看孩子都能清楚游戏的规则。
4、不足的是，由于较少开展类似活动，所以孩子们在单脚跳格踢串珠时容易失去平衡。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
活动目标：
1、通过游戏让幼儿练习单脚跳。
2、锻炼幼儿腿部力量，培养幼儿其观察力和判断力。
3、培养幼儿敏锐的观察能力。
4、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。
活动准备：
沙包数个，红旗一面，布置活动场地如图：
游戏玩法：
1、幼儿分成人数相等的两组，一组一幼儿进行完毕，换第二组幼儿跳，交叉进行。（比赛法）
2、玩法：
将沙包用手投入第一格，幼儿单脚跳至沙包处，双脚夹住沙包抛上第二格，再单脚踢入，重复上面的玩法，依次完成。到门口后双脚夹沙包踢，用手接住。第二名幼儿再将沙包投入第二格，依次进行。如果哪通过的人数多为胜方。
3、组织幼儿进行活动，老师指导，让每组完成游戏的幼儿分别站在一方，违犯规则的幼儿站在另一方。进行比赛。
4、老师小结，根据幼儿的游戏情况进行评论，将红旗奖给优胜队，激发幼儿玩沙包的兴趣。
反思：
幼儿在开展民间游戏活动时，对游戏充满了好奇感，十分感兴趣。幼儿由于自身能力发展所限，少部分幼儿身体平衡掌握较差，在单腿跳中不能控制好自己的.身体，经常出现双脚着地或是身体失去平衡的情况。针对这种情况，教师采取了不同的措施进行指导。对于平衡差的幼儿，除了用言语鼓励外，在他们行进的过程中，教师也在一旁进行保护行进。在反复多次的游戏后，孩子对平衡能力掌握自如时，再加大难度，以达到游戏的要求。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
目标
1、积极尝试各种跳法，能根据信号做动作。
2、用肢体动作表现吃跳跳糖的感受，体验体育游戏带来的乐趣。
准备：
1、在品尝区增添跳跳糖和小勺子。
2、在场地上画个大嘴巴图案。
3、红、黄、蓝、绿跳跳糖胸饰（可制作成不同形状，如三角形、方形的跳跳糖。）
过程：
1、品尝并交流感受
――今天品尝区多了一种特别的糖，你们去尝一尝。
――品尝跳跳糖，在宽松的气氛下，师幼、同伴相互交流跳跳糖在嘴里跳动的感觉。
2、讨论并用肢体动作表现。
――这种糖吃到嘴里会怎么样？
――鼓励幼儿用动作表现自己的`感受，想出各种跳的方法，如双脚跳、单脚跳、交替跳等，引导同伴间相互模仿。
3、游戏：开心跳跳糖。
――我们都来当跳跳糖，在大嘴巴里跳一跳吧！
――引导幼儿自由跳。
――发给幼儿不同的胸饰，引导幼儿按颜色分类跳或根据情节变化跳，以增强幼儿兴趣，并适当控制活动量。如红色的糖跳跳跳、绿色和黄色糖一起跳、两颗糖跳在一起粘住了等等。
建议：
1、跳跳糖跳动的感觉让幼儿觉得新奇有趣，并且乐意用身体动作去模仿。
2、教师应尽量营造宽松的氛围，鼓励幼儿用自己感兴趣的方式来表现自己品尝后的感觉，及时肯定每个幼儿的表现和创意。
3、若准备跳跳糖有困难，可换用爆米花。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用，使学生成为一个动态的统一过程，在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务，从而实现教师的“教”和学生的“学”和创新的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的，怎样抓好小学体育课的组织教学、更好地为教学服务呢?
作为一名小学的.体育教师的我，着眼学生，从学校实际出发，略谈“跳绳”这一教学活动。
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，通过“以绳练跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。同时，为了活跃课堂的教学气氛，我让学生两人一组结对，以比赛的形式，相互激励，使学生达到“练跳”的目的，既可收到良好的创新教学效果，又可促进学生身心的发展，提高学生的弹跳能力，灵敏性、协调性等.
我在教学《跳短绳》一课，采用传授式教学法、学生创新方法、学生反复练习、分组比赛等方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。课前，激发学生模仿小兔、袋鼠等动物跳，然后，布置小动物学跳绳，比一比谁学得快的任务，让学生自由练习。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学，每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，不仅体育课上跳，回家跳，课间十分钟也在跳，学生只要一见到我，就拿着跳绳跑到我跟前，让我数数，面对学生的进步，我深感成功的快乐。
体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法 、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。
在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注意培养学生的实践能力，引导学生质疑、调查、探究，在自主学习中培养独立思考的能力，探究学习中培养解决问题能力，合作学习中提高合作交流的能力。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
通过多来年的体育教学实践，我发现小学生们有一种天性就是爱玩好动，且不太喜欢听从教师的细心讲解，不太喜欢按照老师所规定的练习方式和要求去做，他们总爱根据自己的爱好和想象来进行体育活动，其实这就是小学生这个年龄段所特有的一个特性，他们对各种事物总是充满着好奇，因此，作为一个有洞察力的老师应该就从这一点入手来进行教学探究与改革。
小学生的情趣特点决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。在小学时期的学生，兴趣广泛，好奇心强，常常以直接兴趣为动力，这就要求体育教学应从学生的情趣特点出发，采取灵活多样的形式，寓教于玩，这样既能增强学生参加体育活动的兴趣，又能在娱乐游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的。
1、小学生的身体素质决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。小学生正处于身体发、育阶段，其骨骼硬度小，韧性大，易弯曲变形;肌肉力量小，耐力差;心率快，肺活量小，负氧能力差，易疲劳。这些都表明少年学生的运动负荷不能过大，运动时间不宜过长，否则，非但起不到通过上体育课来强身健体的作用，反而会给身体健康造成影响。因此，在体育教学中，把“教”与“玩”有机结合，使少年学生在上体育课过程中有张有弛，无疑是必要的.。
2、小学生的接受能力决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。小学生，尤其是低年级的小学生，理解能力和应用能力都比较差，在体育教学过程中，我们常常会遇到教师讲的头头是道，学生却似懂非懂的情况，这就说明体育教学只强调“教”是不够的，还必须同“玩”结合起来，通过做游戏等趣味活动来启发学生理解教学内容，做到潜移默化。
3、小学生的成才需求决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。体育教学的目的在于育人，即为社会主义事业培养合格人才，这就要求在体育教学中应体现出能够开发学生智力、发展学生个性、增强学生体质和培养学生思想品德，要达到这一目的，需要教师的精心教导和学生的自我锻炼，“教”，可以使学生明确体育课的目的、原则、方法。“玩”，则可以促进学生消化理解教学内容，增强实践能力，同时，通过有目的的“玩”，还可以发挥学生的潜能，发展其个性，增强其创造能力。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
游戏目的：
1、锻炼幼儿跳跃能力和平衡力；增进家长与幼儿之间的感情。
2、乐于探索、交流与分享。
3、促进幼儿的创新思维与动作协调发展。
游戏准备：
6个圈
游戏玩法：
将家长与幼儿分为3组，每组家长与孩子并排在起点站好。将圈放在每组第一个孩子前面的地上，孩子站在圈的后面做准备，家长拿一个圈在手里做准备。口令声响起后孩子从一个圈里跳到另一个圈里，家长赶快将手里的圈拿到孩子前面接着跨跳，家长交替换圈，幼儿交替跨跳。跳到指定地点后又掉头往回跳，每一轮3个组家庭先到终点的`那组家庭获胜。
要求：
幼儿双脚并拢跳。
教学反思：
教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
【活动目标】
1、在用圈摆成的图案中练习单脚、双脚、左右脚交替等各种跳的能力。（重点）
2、提高玩圈的兴趣，激发玩圈活动中的创造性。
3、学习与同伴商量合作玩的方法。
【活动准备】
1、不同大小、不同颜色的塑料圈占全班人数的三分之一。
2、音乐、录音机。
【活动过程】
一、引出主题，激发兴趣
“今天，我要带大家到儿童乐园表演节目，你们喜欢吗？在马路上开车，可要注意红绿灯。”
（教师扮演杂技团团长，幼儿当杂技演员，手拿塑圈为方向盘，听音乐在场地四周自由地作边跑边开车，教师用红灯停，黄灯准备，绿灯开的口令为信号，控制幼儿的身体动作，使幼儿准备活动有一个动静交替的过程。）
二、准备动作练习
“杂技演员穿过几条马路，终于来到了儿童剧院，请小演员们跟着音乐来活动一下身体吧。”（听音乐，幼儿手拿塑圈，跟着教师做圈操。）
三、基本动作练习
“我们小演员们已经学会了用圈作方向盘开汽车，用圈做操的本领。这个圈还可以帮助我们练习跳呢！看谁最动脑筋和别的`小演员想得不一样？”（幼儿想出多种用圈练习跳的方法，并亲自尝试，教师个别指导，互相启发交流。）
四、“我们请最受欢迎的小演员来表演给大家看。”（个别幼儿示范表演跳圈的方法。）
1、单圈跳：将一个圈平放在地，在圈里单脚或双脚跳进跳出。
2、多圈跳：幼儿把圈排成一排，从圈的这头练习用单脚、双脚或左右脚交替等方法跳到圈的那头。
3、带圈跳：幼儿三四人一组，站在圈里，手拉手，用脚踏着圈向前快跳。
五、增加难度，重点指导
“刚才，小演员们用圈各自表演了观众喜欢的节目，接下来，我们再表演更精彩的节目吧。”
（幼儿自由结伴，将圈摆在地上搭成各种图案，进行单脚或双脚连续跳，左右脚交替跳，左右脚开合跳等跳圈活动。）
六、放松游戏
“杂技表演结束了，我们一起来欢庆自己的成功。”（幼儿用圈打扮自己，如：用圈放在头上当花环；套在脖子上当项链；套在手上当风车等。听着喜庆音乐唱歌、跳舞。）
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
游戏准备
1．自行车外胎若干。
2．录音机，音乐磁带。
3．宽敞、平整、无障碍物的户外大场地。
游戏规则
双脚跳跃轮胎时，不能跳入轮胎圈内或碰到轮胎。
游戏玩法
1．在场地上画一条起点线，幼儿分成四个组，各组幼儿按先后顺序排列在起点线后，场地上对应各组放置6—8个自行车外胎（两个轮胎之间间隔30—40厘米）。音乐响起，当教师发出“双脚跳跃轮胎，1、2、3开始”的口令后，各组幼儿一个跟着一个地小跑到轮胎处，然后双脚并拢用力跳过一个个轮胎，最后从场地外侧小跑回原位，等待教师的指令。
2．幼儿分成四个组，各组幼儿按先后顺序排列在起点线后，场地上对应各组放置6、8个自行车外胎（两个轮胎之间间隔50厘米）。音乐响起，当教师发出“套轮胎，1、2、3开始”的口令后，各组幼儿一个接着一个地进入场地，跳入第一个轮胎后蹲下并用双手拿起轮胎从脚部往头顶上举起，然后放在自己的身后，接着再跳入第二个轮胎，蹲下并用手拿起轮胎从脚部往头顶上举起……如此不断重复，直到每个组的`最后一个幼儿完成本组最后一个轮胎钓套圈动作，再跑回原位后，游戏结束。
注意事项
提醒幼儿进行游戏时要遵守纪律和规则，对不规范的行为要加以纠正。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
活动目标：
1、学习双脚并拢跳进或跳出圈。
2、通过游戏儿歌联系快速反应。
3、体验游戏中放松和紧张的不同情绪。
4、能根据指令做相应的动作。
5、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
活动准备：
幼儿人手一个大圈。大灰狼头饰。
活动过程：
一、游戏活动——吹泡泡
1、幼儿手拉手站成一个大圆圈，介绍游戏玩法。
2、教师带领幼儿边念儿歌边做相应的动作，当老师说：“泡泡飞回来了！”，小朋友就8回来，站在大圆圈上站好，游戏结束，游戏可进行2——3遍。
二、游戏活动——跳圈游戏
1、跳圈
幼儿四散地站在场地周围，幼儿人手一个大圈放在自己的前面。教师带领幼儿练习双脚跳进和跳出大圈。
教师发出指令：“下雨了！”幼儿跳进“家”（大圈）里面；
教师发出指令：“天晴了！”幼儿跳出“家”（大圈）门。
2、兔子和狼
教师扮演大灰狼，幼儿扮演小兔子，幼儿人手一个大圈，四散分布在呈递周围，并站立在“洞”（大圈）里。
介绍游戏玩法：游戏开始，大家边念儿歌边从洞里双脚跳出来，然后随着儿歌的内容，蹲下吃草、左顾右盼等动作，儿歌念完，听到教师大声喊“狼来了！”便从场地的另一端跑出来，追逐小兔子，小兔子立即跳进身边最近的任何一个“洞”里面。如果被大灰狼拍到或抓住，就站在场地的一旁。
配班老师扮演大灰狼，教师带领“小兔子”们念儿歌玩游戏，当大灰狼抓住2——3只“小兔子”后，可请较能干的小朋友扮演大灰狼，游戏继续进行。
三、游戏活动——拉个圆圈走走
教师带领幼儿一起手拉手，边唱歌曲，边做相应的动作。
教学反思：
教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的`完成。
小百科：圈的读音有juàn，quān，juān，又名"环"，古兵器。用金属制成的圆环。圆环的直径约为25厘米，环外缘大部有刃，并有一握手处。多用双圈。常见的有乾坤日月圈、月牙圈、风火轮、双环等。圈不易练习，属双器械，较重身法变化，在实战中以靠身近战和锁扣敌方兵器为其主要法门有抡、砸、劈、推、锁、扣、套、带、挂、压等技法。所以近代已不多见，香港八卦门及精武少林派有传习此技。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
活动目标：
1、发展单双脚交替跳的能力与投掷能力。
2、巩固对自然数和单双数的认识。
活动准备：
1、沙包、彩色粉笔若干。
2、房子图。
活动过程：
1、玩沙包。
幼儿自由玩沙包，如：单人、双人抛接沙包，头顶沙包快速走，夹沙包跳，投掷沙包等等。
2、造房子。
(1)教师边讲解边示范用粉笔画房子。
(2)幼儿5人一组画房子，并填写数字。教师巡回指导。
3、跳房子
(1)幼儿分组一个跟着一个双脚跳，从房子的第一层跳到第十层(用数字表示楼层)。
(2)幼儿一个跟着一个单脚跳，从第一层跳到第十层。
(3)幼儿一个跟着一个单双脚交替跳，根据单双数数出相应的动作(单数单脚跳，双数双脚跳)。
(4)幼儿自由选择上述三种方法跳房子。如挑错则重新跳，游戏反复进行。
4、丢房子
(1)交代游戏方法。幼儿站在房子底线上，将沙包向前投掷，然后单双脚交替跳到沙包所在层前一格，用手拎起沙包并跳出房子。
(2)游戏规则：沙包投出房子外或投到线上则停一次;跳房子时每层只能跳一次，出错停一次游戏。幼儿自由组合，每5人一组，依次轮流投，丢得层数最高出错次数最少的幼儿获胜。
活动反思：
民间游戏是劳动人民口头创作、流传的一种具有自娱性的活动，它形式多样，不但具有浓厚的趣味性，易学、易会、易传，符合了幼儿好动、好学、好模仿、好游戏的心理特点，深受孩子们的喜爱。
本周我组织了《跳房子》的活动中，在活动中我有以下的反思：
1、首先是本节的课的重点应该是训练幼儿的连续向前跳的能力，在环节一的热身运动中，应该从头、手、脚、腰各个部分运动到，这里我有些疏忽了，头部的运动没有注意到。
2、环节二中，教师先让幼儿来试一试，介绍幼儿自己的玩法，然后引出教师今天的主题——教幼儿单脚连续向前跳的办法来挑格子的游戏。在这个过程中，幼儿表现的还是不错的，基本上也达到了这个环节的目的，学会了单脚连续向前跳的本领。
3、在游戏过程中充分发挥幼儿的想象力和创造力，提高幼儿的创造性思维，都能达到很好的教学效果。在活动中老师充分发挥了主导作用，为每个幼儿提供了平等参与的机会，注重与孩子的交流。游戏中，孩子们积极投入，表现出自主探索、乐意合作、挑战自我的`精神。活动过程中，活动练习从易到难循序渐进地一步步展开，满足了幼儿自由自在与同伴交往、游戏的欲望，幼儿在游戏中结识成现实的伙伴关系，满足了幼儿合群的需要，使得幼儿团结合作、乐于助人、遵守规则等社会性的行为得到了逐步的形成。民间体育游戏对促进幼儿健康心理品质的形成有良好的作用，为幼儿融入社会提供了有益的帮助。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
一、设计思路：
小时候我和小伙伴一起经常在地上画一座大大的房子，最上面是房顶，第二层是两个并排的格子，最下面是3个相连的单格（或者更复杂一些）。从下面往房顶单脚起跳，到并排的格子时，双脚同时落在两个格内，最后双脚跳入房顶返回，交由下一个伙伴开始。民间游戏对幼儿来说是一种“快乐有趣的教育”，对教师来说是一种“轻松有趣的教育方法根据幼儿的年龄特点，我设计了多种形态的格子，在格子里放入数字或动物等。孩子在跳数字十可以分单、双数字跳。在玩跳动物房子时，要避开野兽格，否则会被野兽吃掉。游戏发展了幼儿跳跃能力，增强对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。锻炼了孩子的身体协调能力、跳跃能力和平衡能力、激发了幼儿学习的`兴趣。满足了幼儿喜爱玩民间游戏的心理，发展幼儿的弹跳能力。大班幼儿在与同伴交往、合作方面有积极的愿望，教师及时提供这次机会，鼓励幼儿相互合作，共同解决遇到的困难，共同体验得到的欢乐。
二、活动目标：
1、轻松自然地进行单脚跳与双脚同时向前跳，发展幼儿腿部肌肉力量，增强幼儿弹跳能力。
2、学习掌握跳房子的方法，提醒幼儿跳房子时不踩线。
3、体验民间游戏的快乐，并能积极想办法解决活动中遇到的困难。
三、活动准备：
场地准备：事先在场地上画好房子。
材料准备：活动房子2——3座（房子由废旧布料缝制而成）。
四、玩法与规则：
玩法：每组从第一人开始轮流玩，先将沙包扔至第一格，然后单脚跳入第一格，再将沙包扔至第二格，单脚跳至第二格，以此类推，到第九格时，双脚踩在第九格内，捡起沙包，单腿逐个跳回，完成游戏。
规则：跳房中，脚和沙包压到线或没有将沙包扔准至相应的数格内，算失误，换另一人继续游戏，以先完成的一组为胜。
游戏形式：
教师示范游戏；幼儿分组游戏；
幼儿可自己提出游戏的玩法：
1、按照格子的安排进行单双脚跳。
2、躲避野兽（野兽卡片）。
3、单（双）脚跨越沙包。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
舞龙
目标： 提高幼儿的反应能力和动作的灵活性。
准备：用草编织成的草席。
玩法：
游戏中选一幼儿当“龙头”，一幼儿为“龙尾”，其余幼儿一个接着一个地拉住前一位幼儿的后衣摆，接在“龙头”后面做“龙身”，听音乐“龙头”带着“龙身”和“龙尾”左右移动，盘旋。注意“龙身‘不要脱节。
斗鸡
目标：培养幼儿毅力，提高单脚战立的能力。
准备：选择一快平坦的场地或草地。
玩法：
两人一组左(右)单脚站立，腿抬起，用手握住腿踝关节，游戏开始，双方用膝互撞或用躲、闪等动作，使对方失去平衡。
包袱、剪子和锤子
目标：发展幼儿弹跳的能力。
准备：平坦场地一块。
玩法：
幼儿两人或三人一组，面对面战立，游戏开始，同时用力向上跳，落地时两脚可任意成三种姿势：
(1)脚并拢表示“锤子”
(2)两脚左右开立表示“包袱”
(3)两脚前后开立表示“剪子”。注意：包袱胜锤子，锤子胜剪子，剪子胜包袱。
跳竹竿
目标：培养幼儿跳跃及敏捷躲闪能力。
准备：长竹竿双数。
玩法：
幼儿三人一组，两人分别抓住竹竿两头有节奏的敲打地面，一幼儿在中间敏捷的.跳跃、躲闪。注意脚不能被竹竿夹到。
活动反思：
整个活动中孩子们都处在愉快的状态中，既有独立思考，也有与同伴互助合作的喜悦。我们尽量通过有趣的游戏形式，让幼儿在反复的动作练习中提高动作的规范性。同时，通过设置障碍来提高游戏难度，对幼儿形成挑战，让幼儿在挑战难度的过程中增强对自己的信心。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
活动目标：
熟练地点数4以内各数，能不受物体的颜色、大小、形状等影响，在众多物体中辨认出数量为1、2、3、4的物体。
活动准备：
1、贴绒图片：1条腿、2条腿、3条腿、4条腿的板凳各一条，1—4的点卡一套，1—4的'点卡头饰30个。
2、每个幼儿1—4的点卡一套，数量分别为1—4的实物卡片一套。
3、地上画30个小圆圈，小圆圈分别画1、2、3、4个圆点，不同点数的圈交错排列，相同点数的圈之间相距约25厘米。
活动过程：
1、在贴绒板上摆出1、2、3、4条腿的板凳卡各一条，问幼儿：这是什么?它们有什么区别?任意指着一条板凳，要求幼儿迅速点数，并说出板凳腿的数量或举起相应的点卡。指导幼儿比较分析：哪条板凳的腿最多?哪条板凳的腿最少?
2、在贴绒板上摆出1—4的任意一张点卡，让幼儿点数点卡，说出它是几。然后在桌子上摆出相应数量的实物图片。
3、游戏：跳圆圈。
4个幼儿分别点数自己头饰上的圆圈，说出自己头饰上的圆点有几个，然后戴上头饰，站在起跑线上，老师说：“开始”时，每个幼儿沿着与自己头饰上的圆点数相同的圆圈一个接着一个双脚跳，谁先跳完，谁就为赢者，全体幼儿跳完后，交换头饰，再玩一次。
活动结束；
小朋友一起探讨。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
活动目标：
1、练习双脚前行进跳和原地向上跳。
2、发展跳跃能力。
3、激发幼儿参加体育活动的兴趣。
4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5、锻炼幼儿的团结协作能力。
活动准备：
小白兔头饰，红，黄，蓝，绿彩色色板4块，彩色圈4个，录音机及磁带
活动过程
1、入场老师扮演兔子妈妈，幼儿扮演小兔子。兔妈妈带小兔到草地上去玩。双脚行进跳入场地。
2、准备活动在场地的.大圆圈内，幼儿随音乐跟着老师做律动：伸耳朵（上肢）。吃青草（下肢）。搬蘑菇（体转）蹦蹦跳跳（跳跃）等。
3、跳彩圈老师将彩圈分散放在场地上，启发幼儿自由的在圈中间跳进。跳出。
4、游戏"小兔跳彩圈"教师将各色彩圈隔一定的距离放成一个大圆圈，幼儿分散站在大圆圈上，教师站在中间。游戏开始，幼儿随着音乐在大圆圈内向顺（逆）时针方向走，看到圈就跳进。跳出。当教师高举一 块彩色板时，小兔子迅速跳跃到与板相同颜色的圈内，每个圈内只能跳进一只小兔子。当小兔子跳入同色圈后，教师给予表扬，并续进行游戏。
5、游戏结束教师："今天小兔子玩的很高兴，也很累了，我们一起回家吧！"幼儿跟着教师走出场地。
教学反思：
本次活动采用游戏的方式，锻炼幼儿的上肢运动，以及双脚同时向前跳和向上跳。在游戏情节的贯穿下能吸引幼儿的注意力，充分发掘他们的表现技能和自我满足的情感需求，让幼儿在轻松愉悦的游戏氛围中得到锻炼和发展。但也存在不足之处，如：有的幼儿动作不协调，不会双脚同时跳起或是不能同时落地，对于这些幼儿平时应进行重点指导，鼓励幼儿积极参与，增强幼儿的自信心，使幼儿的动作得到发展。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
活动目标
1． 提高幼儿玩圈的爱好，激发幼儿玩圈活动中的创造性。
2． 学习与同伴商量合作玩的方法。
活动准备
观赏大班幼儿的玩圈表演，激起幼儿玩圈活动的爱好。 数量超过全班人数三分之一的各种颜色的塑料圈若干，（直径为40-50公分）。胡萝卜道具若干。 录音机一架、开汽车音乐和做操音乐若干段。
活动流程
扮演角色活动身体——提供材料自由探索——难度练习重点指导——游戏结束放松身体
活动过程：
1．扮演角色，活动身体
（1）幼儿扮演白兔司机，手拿塑圈为方向盘，听音乐在场地四面自由地作边跑边开车；教师扮演兔警察，用红灯停，黄灯预备，绿灯开的口令为信号，控制幼儿的身体动作，使幼儿预备活动有一个动静交替的过程。
（2）听音乐，幼儿手拿塑圈，跟着教师做圈操。
2． 提供材料，自由探索。
（1）教师提示：“我们小白兔已经学会了用圈作方向盘开汽车，用圈做操的本领。这个圈还可以怎么玩？要动脑筋和别的小白兔玩得不一样。
（2）幼儿想出多种玩圈的方法，并亲自尝试，教师个别指导。
（3）教师仔细观察，邀请幼儿上来展示各种玩圈的方法。互相启发交流。
玩圈方法简介如下：
A． 滚圈：将圈向前抛出又去捡回来。
B．跳圈：在圈里跳进跳出。
C．小鸭走：幼儿又膝伸直，脚套在圈里分开撑住圈向前走，不能让脚上的圈掉下来，也不能用手帮忙拉着圈走。
D．带圈走：幼儿三四人一组，站在圈里，手拉手，用脚踏着圈向前快走。
E．转圈：幼儿用手转圈，使其原地旋转。
F．踏圈走：把圈竖起，两脚依次踏着圈的`边缘，侧向移动双脚，使圈向前滚动。
（4）幼儿带着同伴的启发，继续探索练习。
3．难度练习，重点指导
（1）幼儿自由结伴，分成若干小组。每组将塑圈摆在地上搭成各种图案，然后逐个进行跳圈活动：单脚或双脚连续跳，左右脚交替跳，左右脚开合跳等。教师重点指导：如何与同伴商量合作玩的方法。
（2）教师将合作得较好的组的玩法展示给同伴看，提供幼儿合作玩的方法。
4． 游戏结束，放松身体
幼儿用圈拼成小路，并用各种方法跳过小路到达农田。第一次去种胡萝卜，第二次给胡萝卜浇水，第三次收胡萝卜吃。
活动结束：
1．此类玩圈游戏，教师可组织幼儿进行多次尝试和探索，鼓励幼儿创造不同玩法，并给予指导。
2．可以让幼儿用彩纸装饰塑圈，增加幼儿玩圈的爱好。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
一：教学目标和要求：
1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的'概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二：教学内容和活动：
1、跳远：（立定跳远）
2、游戏《换物接力》
（1）准备部分：
1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份
一、立定跳远：
动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：（换物接力）：
游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。
游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
（3）结束部分
一、集队
二、整理运动：原地踏步
三、小结
四、解散
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
一、设计初衷：
根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。
本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。
二、教材、学情分析：
立定跳远是高年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的'发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。因此，根据小学高年级的学生自制力和理解力相对提高，但情绪变化较大，而身心发育快的特点，结合农村学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教师示范、
情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。
三、教学目标：
1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。
2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。
3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。
教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调
教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地
四、教学特色：
1、教学过程中体现主体意识和情感意识。
力求教学思路清晰，课堂结构严谨，给学生创造机会，有自主练习的时间与空间，让他们主动参与、主动发展、面向全体、关注差异。
2、教学方法中体现身体练习意识。
力求精讲多练，体现体育课让学生在身体练习的过程中掌握知识技术、技能特点。教学方法灵活多样，符合教材、学生和教师实际，注重课堂效率。
3、场地、器材运用中体现资源意识。
针对农村学校实际，采用“一材多用”充分体现体育器械的多功能性，同时合理布局场地，最大限度体现出场地的功效性。
◆ 小班体育活动单脚跳教案 ◆
教学资料：
1、立定跳远2、游戏：迎春花儿开
教学目标：
1、透过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃潜力，培养学生运动兴趣。
2、透过教师的启发、引导，学生的自我探索、体验总结并掌握立定跳远的技术动作，构成正确的.概念。
3、透过自我挑战游戏发展学生的弹跳力、下肢力量及协调性等身体素质的发展
教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
教学难点：蹬摆配合、动作连贯、双脚轻巧落地
教学程序：
一、开始部分
1、体育委员集合整队，报告人数学生活动：
2、检查服装组织：
3、宣布本课资料四列横队
4、安排见习生
要求：快静齐
二、准备部分
1、围绕操场慢跑一圈学生活动：
2、课堂常规教学要求：队伍整齐精神饱满
3、简单的徒手操组织：
4、专项练习
A、原地用力向上跳跃B、原地向上抱腿跳远
5、注意安全
教法：教师前面领操，喊口令学生跟着联系要求：动作到位
三、基本部分
一、导入新课
1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？
2、学生：原地学习青蛙跳。
3、师：那里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。
4、教师把学生带到画满荷叶的操场，进行活动。
5、师：同学们大家还谁明白和青蛙一样用双脚跳动的动物呢
6、学生：兔子、袋鼠、麻雀等老师引导学生学习、仿这些动物动。
7、师：这天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一齐来学习立定跳远好吗
（1）立定跳远
1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一齐来学习这节课要学习的资料立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？
2、动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行比较练习，分组练习。
7、教师根据学生练习状况及时进行提示纠正错误动作。
（2）游戏：迎春花儿开
1、教师讲解游戏规则及游戏方法。
2、学生男女分成两组进行游戏，j教师进行指导
3、游戏进行中要注意安全。
4、要求：听从指挥认真游戏
三、整理放松
1、学生集合整队
1、教师和学生一齐做放松操。
2、教师小结
3、师生再见、下课。
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