树良好班风广播稿（收藏14篇）
时间:2024-06-13 赵老师教案网树良好班风广播稿（收藏14篇）。
树良好班风广播稿 〈一〉
尊敬的听众朋友们，大家好！
我是你们的主持人XXX，今天我将为大家带来一则关于良好作息时间的话题。现代社会快节奏的生活节奏，让我们经常感到疲惫不堪，体力和精力消耗过快，日常生活质量也大打折扣。因此，建立一个良好的作息时间对于我们的身心健康至关重要。
让我们来了解一下为什么良好的作息时间对我们的生活有重要意义。科学研究表明，人体的生理循环和大脑的工作效能都与作息时间有密切关系。规律的作息时间可以帮助我们维持生理节律，从而促进新陈代谢的正常运行以及身体免疫系统的强化，减少疾病的发生。科学家们还发现，足够的睡眠和休息对大脑记忆力和思维能力的提高有着显著的积极影响。因此，如果我们想要过上更加健康、高效的生活，养成良好的作息时间是非常必要的。
那么，如何建立并维持良好的作息时间呢？我们需要设定一个固定的起床时间和睡觉时间。无论是工作日还是周末，都要尽量保持起床时间一致。这样可以帮助我们的生物钟建立起规律的节律，从而调整身体内分泌的平衡。尽量保持每晚7-8小时的睡眠时间，这样才能确保我们的身体和大脑得到充分的休息和恢复。
除了固定的起床和睡眠时间，我们还要注意午休的时间安排。午休时间不宜过长，15-30分钟的短暂休息可以帮助我们提高大脑的工作效能和注意力集中力。但是，午休过长或者太晚进行午睡会导致晚上难以入睡，打乱我们正常的睡眠节律。
每天都应安排适量的运动时间。适度的运动可以促进新陈代谢、增强免疫力，同时可以缓解精神压力，提高睡眠质量。可以选择自己喜欢的运动方式，比如慢跑、游泳、瑜伽等等。运动时间最好安排在早上或者下午，避免在晚上运动，以免刺激身体和大脑而导致失眠。
除了上述的作息时间安排，我们还需要关注一些细节问题。比如，晚餐时间要尽量提前，保证消化系统有足够的时间来消化食物，避免晚上进食过饱或者摄入过多的咖啡因等兴奋剂。在睡前1-2小时，也要避免使用电子屏幕设备，这些设备的蓝光会干扰我们的睡眠质量。
在我想强调一点，要养成良好的作息时间需要我们的坚持和意志力。初期养成习惯时可能会遇到困难和挫折，但只要我们坚持下来，相信我们一定能够享受到良好作息时间带来的种种好处。
感谢大家的收听。希望大家能够真正意识到良好的作息时间对我们的生活有多么重要，并且能够在日常生活中付诸行动。祝大家拥有健康快乐的生活！
小编感谢您的阅读！
树良好班风广播稿 〈二〉
亲爱的老师们，亲爱的学生们:
当新年还在我们身边荡漾的时候，新学期已经早早开始了。“人很勤奋，春天很早。今年春天来得早，新学期也是。中国人推崇的传统生活习惯是早上起床扫院子。“早晨”字表示勤奋，勤奋。俗话说，勤奋胜于快乐。我们早早投入到工作和学习中，要用勤奋和勤奋来陪伴我们的未来。
这学期，我们江海一小学将更加注重师生良好行为习惯的培养，为学校的良好声誉做出贡献。法国学者培根曾说:“习惯是人生的主宰，人要努力追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每个人的行动。纵观历史，大多数成功人士长期坚持良好的行为，养成习惯，形成天性。鲁迅小时候养成了不迟到的习惯。他要求自己快点，总是告诉自己一切都要早点做。坚持久了就成了习惯。这个是“跑一辈子”他在中国乃至世界文学史上取得了辉煌的成就，成为世界文学史上十大作家之一。可以看出，行为习惯对一个人各方面的素质起着决定性的作用，尤其是对我们小学生来说。就拿和我们关系密切的学习来说吧。我们经常看到这样的现象，有的学生平时不努力，不认真学习，考试往往得不到高分；我们也看到有些同学只在周末玩，把作业拖到周日晚上，开了夜车也做不好。其实完全是学习习惯和方法的问题。众所周知，一个好的、科学的学习习惯和方法可以让我们高效、轻松地学习。如果你不能养成良好的习惯，比如不注意听，不热情地说，不钻研难题，这些习惯不仅不能提高效率，还会对你的身心发展产生不利影响。所以，我们学习的时候，最重要的是养成良好的学习习惯；“好习惯会让你受益终生。这样可以事半功倍。
“读万卷书，行万里路”中华民族历来是一个爱学习、勤学习的民族，是我们民族精神力量的不竭源泉。我们的童年就像生命的春天。只有热爱学习，勤奋学习，养成良好的行为习惯，为各方面的素质打下良好的基础，长大后才能成为祖国、人民和社会的有用之材。
亲爱的同学们:昨天的习惯造就了今天的我们；今天的习惯将决定明天的我们。让我们从现在开始，从今天开始，培养良好的行为习惯，做一个和谐社会的文明天使，共同创造辉煌的未来！
树良好班风广播稿 〈三〉
校园广播站广播稿——生活小常识
甲：点击班队生活，感受校园精彩；
乙：放飞童年梦想，打造阳光生活。
甲：在这熟悉而又温暖的音乐声中，我们广播站又和您见面了。 乙：各位老师同学们大家早上好。
【甲】本期节目是这样为您安排：首先是《美文共赏》，
【乙】最后是《生活小常识》。
【乙】下面就让我们一起来听听详细内容：
栏目1：美文共赏
【甲】一片美丽动听的文章，能把我们带往蔚蓝色的大海，也能让我们驰骋辽阔的草原。
【乙】在《佳文共赏》栏目里，我们向大家推荐的文章是《歌唱你，我的祖国!》。由张可为您深情朗诵，请您静静地聆听。 栏目2：生活小窍门
【甲】听完了优美的文章，我们是否要请生活百事通告诉我们一些小窍门了呢？
【乙】今天我们教大家一招与健康有关的：
冬季一定要关注鼻子健康！
冬季是感冒的高发季节，为了预防伤风感冒时打喷嚏、鼻痒等症状，可以经常按摩鼻部。方法是用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着，按摩鼻翼两侧的“迎香穴”15~20次（迎香穴在鼻唇沟中，鼻翼外侧缘旁0.5厘米）。手法由轻到重，但不要损伤皮肤。在早晨起床前，晚间睡觉前各按摩一次，其他空闲时间也可进行。
此法可疏通经络，增强局部气血流通，大大加强鼻的耐寒能力，可有效预防感冒和鼻病，也能治疗伤风，鼻塞不通。篇二：红领巾广播稿 生活小百科
红领巾广播稿同学们早上好！啄木鸟在我们的生活中已经渐渐少见了，大家知道吗，啄木鸟可有“森林医生”的美称呢。啄木鸟吃很多的害虫，有的害虫潜藏树木中很深，把树活生生地咬死。只有啄木鸟才能把它从树干中掏出来除掉。因为啄木鸟的主食是害虫，对防止森林虫害，发展林业很有益处，所以大家都叫它们是“森林的医生”。啄木鸟每天都起得很早，起身后第一件事就是给树木“检查身体”。它用嘴将一棵棵树从根到梢哒哒哒地轻轻敲打一通，听听有没有空声。经验告诉它，敲打时如发出空声，树干里面一定有虫，就立刻“动手术”。它的嘴长而直，末端尖锐，不但能啄破树皮和腐败的树干，而且能啄开坚硬的木质部；它的舌骨很发达，包围着头骨，舌骨起着特殊的弹簧作用，能使细长的舌条伸缩自如；舌面富含黏液，能把树中昆虫的幼虫和虫卵粘住；舌端生有向后倒长的小钩，能钩取树中较大的昆虫。它的鼻孔上覆盖着保护性的刚毛，可以防止碎土屑飞入鼻孔。值得一提的是，它的操作路线也很科学，工作时总是围绕着树干螺旋式地向上攀登，这样既可避免重复劳动，又不会有所遗漏。啄木鸟就凭着这套完备的“医疗器材”和独特的“医术”，专门捕食危害树木的昆虫，保护树木健康地成长。有一首关于啄木鸟的儿歌是这样说的：啄木鸟，懂礼貌。看病先把门来敲：哒哒哒，哒哒哒，大树公公我来了。东听听，西瞧瞧，大树乐得拍手笑。可见，啄木鸟不仅对我们有益，而且它本身也非常可爱呢，如果我们见到他，可千万不能试图去伤害他们哦！ 20xx.4.18篇三：周二生活广播稿5
合：老师们，同学们，大家好。欢迎收听生活小百科栏目。
甲：我是主持人——，
乙：我是主持人——，
夏天是充满生气的季节，也是要特别注意身体健康的季节。炎热的夏季和繁忙的生产紧紧地联系在一起了大汗淋漓加上食欲不振对每个人的身体发出了挑战怎样在保证生产又保护身体的情况下度过这个夏天呢？夏季生活小常识大全为你介绍了夏季养生的特点是什么，夏
季运动、睡眠和饮食各有什么需要注意等
内容。
乙：.夏季失水多，应多喝水
喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。
甲：、应时起居
夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。
乙：.饮食清补，多吃“苦”
在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。
苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。甲：.尽量穿浅色衣服
深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热；同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。
乙：皮肤瘙痒注意事项
夏季出游，因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时，可涂少量肤轻松等软膏，不要用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重症状。
甲：、做些养心运动
夏季运动量不宜过大、过于剧烈，应以运动后少许出汗为宜，以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。对于夏季依然坚持锻炼身体的人可以选择练太极拳、太极拳动静相兼，刚柔相济，开合适度，起伏有致，身端形正不偏倚，正气存于内而风邪不可侵，与自然的阴阳消长相吻合，可谓夏季最佳的养心运动之一。
树良好班风广播稿 〈四〉
一、开场白(播放歌曲“琵琶语”)
男：有一朵花开的时间需要去等待，于等待中细听花开的声音
男：有一盏茶浓的间隙需要去品尝，在品尝里静观茶叶的沉浮
女：花开花落，茶沉茶浮；
女：心情积蓄，味道几何
停顿20秒
男：伴随着这熟悉的乐曲，聆听着这动人的旋律，校园之声又如期和你见面了，尊敬的老师，亲爱的同学们。
合：大家下午好！
男：我是播音员刘东；
女：我是播音员xxx
停顿10秒——音乐停
点歌送祝福~
女：英国的大诗人雪莱在《西风颂》里写道：“冬天来了，春天还会远吗?”而许多人不了解其写作背景，就说那不过是句废话。其实这句话只要明白季节更换的人才能真正领悟其含义。
男：是的！因为明白季节更换的人才懂得人生的真谛！既然这样，今天在我广播站第一期的新栏目——《点歌送祝福》里，为我们所有的同学们送上一首《明天会更好》，希望我们的未来辉煌灿烂！
播放音乐——明天会更好
歌曲播放完毕，紧接——
女：青春是仅属于你一次的花季，让你在幸福的时候，要倍加珍惜，苦难的时候，要倍加坚韧，细心地采撷每一种花的标本，留住那永恒的生命的芬芳，今天我们带给大家的是散文《青春·理想》：
男：我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。
女：人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想?
男：人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。
男：著名诗人艾青说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢?
女：前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢?
男：梁启超说过：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧；愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进！
音乐继续，停顿30秒，播放“初雪”
男：常有人问“面对命运我该如何选择，命运究竟是失败者的借口，还是无法抗拒的结局。”接下来的这首诗就能告诉你答案，请欣赏诗歌《命运》。
男：命运，是一个人，他随时随地在你身旁，他想让你干什么你就得干什么。
女：命运，是可以掌握的，在每个人的心中，有着不同的对命运的设想。
命运，你看不见他，但你的命运只有两个人知道。一是上天，另一个就是你的命运。
男：命运，是很难读懂的。时不时，命运还会被别人误解。
(隔5秒)
男：给我一次困难，让我懂得克服；给我一次挫折，让我经受磨练；
男：给我一次失败，让我学会承受；给我一次耻辱，让我理解振作。
女：命运，就是这样，困难、挫折、失败、耻辱，五味俱全；克服、磨练、承受、振作，懂得人生的真谛。
男：命运，就像是写作时手中的笔，只有自己可以掌握。
五、结束：
男：今天，我们阐述了对青春、理想以及命运，讲述了一个个的故事。时间像指尖划过的细沙，在不经意间悄然逝去。转眼，今天的广播已接近尾声，欢迎您下次聆听，继续我们的心路旅程。老师、同学们下次再见！
播放音乐
树良好班风广播稿 〈五〉
班主任工作千头万绪，但核心工作只是想方设法调动一切积极因素创设良好的班风学风从而带好自己的班。
自从我担当班主任以来，在学校历年组织的各种大型活动中，我都能引导我的学生积极参与并取得较突出的成绩，这些成绩的取得增加了同学们的班级自豪感、集体荣誉感，形成了团结协作、拼搏进取的团队精神，这种精神激励着我们不断地进取，形成了一股强大的班级凝聚力，促进了良好班风学风的形成。接下来，我将从开展课堂活动这一因素谈我的认识和实践。
一、认识
班级活动是实现班级管理目标的桥梁，是推进班集集体建设的中介，是学生施展才华的天堂。如果不开展班级活动学生的能力无法得到锻炼，学生的品质无法得到验证，学生合作的机会无法提供，这样班级的思想就很难统一，历年来由于“智育第一”、“分数挂帅”、“片面追求升学率”的不正确的教育思想和社会风气的影响，有的班主任认为学生只要学习好就行了，其实，并不是学习的时间越多，学生就越爱学习，成绩就越好。学生生活单调乏味，多方面的兴趣爱好和潜在能量得不到发挥，他们反而会“厌学”的。
因此，搞好班级管理，必须开展多种形式的班级活动。
我一贯是十分重视学校组织班级开展的德智体美劳等方面的各种活动和比赛，每次活动都能自始至终积极参与、全心投入。我想班主任只有深刻认识到班级活动的意义，才会全力以赴地组织好、开展好。事实上，成功地组织各种课堂活动是营造良好课堂氛围的有效途径。
二、做法
每次活动我都会和全班同学一起做到事先精心准备、临场大胆发挥、事后认真总结，总结得失，扬长避短，并从中提炼出一些共性的具体指导意义的做人做事的道理，以陶冶学生的情操、培养良好的素质素养。让我以广播体操为例，谈谈自己的一些做法：
1以班会为契机，调动学生参与的积极性
每学期刚开学，学生相对而言这时是一个比较松散的，如何在极短的时间内，把一个松散的群体改建成一个具有一定归属感和凝聚力的班集体，就成为班主任的首要任务。我一直认为成功是一种巨大的情绪力量，良好的开端是成功的一半，开学后的第一次大型的集体活动――广播体操比赛这是第一次的集体亮相就很关键。
为此，我将首先利用主题班会，调动学生参与的积极性，形成积极向上的课堂**。我召开了《二班，你的，我的，我们大家的！》《做最好的你吧！
》《集体荣誉高于一切》等系列主题班会，让学生充分认识到：不想当元帅的士兵不是好士兵！二班的孩子都是好样的！
一个班集体就是一个家，温暖与否要靠集体里每位同学心心相连，人人争光的悉心经营，如果没有一个积极向上的大家庭，每个人的路都会走得很艰辛，在这个温馨的大家庭里，每个人都应有高度的责任感和荣誉观，每个人都应最大限度的发挥自身的潜能，提高自身素质，最大限度地释放自己的热量，为这个班级体增光添彩。
再则，广播体操训练难度很大，一个人做不好就会影响整体，而练操过程中的确是很辛苦的，孩子们很容易怕累、精力不集中、不听指挥，为此，我未雨先筹，把这些问题解决在萌芽中，首先是严明纪律，然后我给孩子们**了录象《无腿人》，当学生看到著名国际激励大师约翰.库提斯在失去双腿的情况下依然能参加各种体育锻炼：打乒乓球、举重、游泳、开车，坚强地、乐观地面对生活时会被他的精神所感染，所鼓励，我还给学生讲了《水獭和鳄鱼的故事》：
在同一水域里单个的水獭很容易被鳄鱼追赶，然后被吃掉，如果是鳄鱼与水獭群在水域中各占一方，鳄鱼来袭时，体小的水獭护窝，体壮的一部分在前方水面上佯攻，一部分在后追击，一部分则潜入水底偷袭。他们分工明确，各司其职，心照不宣。结果，鳄鱼上下受敌，前后被夹击，终不敌水獭群受创而逃。
凶猛的鳄鱼遇到水獭群时，敬而远之，一副恼怒、警惕又无可奈何的样子。孩子们意识到：作为动物，水獭可以这样合作，何况我们的高智商？
在明了事理后，孩子们都能饱含热情、很配合地加入到训练中来，炎炎烈日下，有时候一个动作要反复地练上多遍，更有时候，同学们要把一个动作保持几分钟，可没有一人叫苦叫累，都积极配合，积极地参与。
三、抓在细微处，落在实效中
操要练好，不仅仅是要求动作要整齐和准确，更重要的是孩子们的士气，班级的精神面貌是最关键的，我要求男生表现的要象绅士，女生表现得要象高傲的公主，孩子们找到这种感觉后，精神抖擞，状态是一样的。所以，一定要鼓舞好孩子们的士气，尤其是临上场前。
4、 认真总结，扬长避短，乘胜追击
生火容易，但难的是它总是能燃烧得很好。为了使这把火一直烧得旺。比赛结束后，我首先要表扬和表扬我的孩子们
“孩子们，你们太棒了！你们赛场上的表现的确是不俗的！无论从动作的整齐度还是从专注程度,大家就是与别的班不一样！
评委们高度评价你们的队列为“钢铁长城”呢！我为大家感到自豪和骄傲！然后我要表扬在这个过程中表现出色的孩子们。
如“领操员某某同学不顾嗓子的疲劳含着含化片来指挥大家练好操”，“某某同学想到了每人都戴一顶小红帽效果确实不错！想得太周到，太有创意了”！“某某同学太爱我们这个班了，比赛成绩出来之前她一直为自己的一个小失误而自责难过得掉眼泪呢”……肯定是孩子生命中的阳光，真诚地表扬孩子们，赏识他们其实就是在用心地指导孩子们今后的努力方向，相信他们会越来越好。
再接着我不让孩子们沉浸在胜利的喜悦之中，我会及时召开主题班会《获奖之后…….》，让这种成功转化为学习或活动的内在动力，激励孩子们我们的目标永远是：下一个！
树良好班风广播稿 〈六〉
此文献给校运会，以及一切热爱运动，竞技的人们。
轰轰烈烈地投身于运动会中，无论是竭尽全力地冲刺，还是声嘶力竭地呐喊，无论感到欣慰、满足、成就感，或是自豪、钦佩、崇拜，都是一种体能的释放，一种心灵的洗礼。
人生仿佛巨大的竞技场，随着四季更替，伴随日升日落，在生活点滴，在危急时刻，或风和日丽，或暴雨倾盆，为成长，为立业，为欢乐，为伤悲，为自己，为他人……每个人都面向不同的对象，以不同的心态拼搏着，周而复始，循环不止。
或许，有意无意之间，你已陷入一场惊心动魄的争夺之中，即使天崩地裂，日月无光，你毫无怨言，永往直前。既然心中已锁定目标，就抛却一切，以智慧、体魄为羽翼，以坚韧、刚强为动力，扶摇直上，挣脱束缚，跨越障碍，在终点处先拔头筹，在磨砺中超越自我。
树良好班风广播稿 〈七〉
广播稿《如何保持良好的情绪》
甲：优美的歌曲可以给你带来无限的快乐乙：动听的广播可以给你带来无限的知识甲：在有力的少先队队歌的带领下，校园之声又和你见面了乙：今天我们为大家安排的内容有《世界真奇妙》和《如何保持良好的情绪》。首先一起来收听《世界真奇妙》甲：世界世界真奇妙，奇人奇事你知多少？快快竖起小耳朵，跟我一起探奥妙。你们听说过一些以毒蛇、蜈蚣、泥土、汽油、书本、煤气、玻璃等等为食的异食者吗？今天，我将和大家来聊聊这些奇怪百态。在美国的华盛顿有一位四十多岁的妇女艾玛喜欢以衣服为食。她说：“当她看到美丽的衣服时，往往会口水直流。尤其看到较厚的外套时，很想放到嘴里咀嚼。然而，最使我垂延欲滴的是丈夫的衣服。”起初丈夫对时常丢失衣服感到奇怪，后来才知道是被妻子吃掉了。乙：而在十六世纪的英国却有位吃书的妇女，开始的时候每天吃一本书，后来索性把书当饭吃。医生曾让她禁吃书三天，她竟然苦熬不过，百病全生。到了第四天继续开始吃书，她也精神焕发。丈夫和孩子们为满足她吃书的需求，四处收购书籍。她吃书还有要求，最基本的要求是要干净，如果新书就更好了。甲：吃书和吃衣服我们尚且可以接受，但是在墨西哥有个二十岁的青年阿蒂·阿巴德拉，他却喜欢吃玻璃，他每天要吃进三个玻璃杯。他说咀嚼玻璃杯就像咬脆苹果一样的爽快，从十四岁起，阿蒂已经吃掉了8000个玻璃杯。好奇的人们都以观看他吃“玻璃杯餐“为乐事。今天的第二个话题是《如何保持良好的情绪》合：今天，让我们一起来说说悄悄话--如何保持良好的情绪。甲：我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的烦恼，面对烦恼，我们都应该有良好的心态乙：有了烦恼不用愁，听听广播能解忧。收听我们的广播吧，让我们在轻松愉快的气氛中自觉培养积极健康的心态，愉快地生活、学习。甲：月有阴晴圆缺，天有不测风云，人有这样那样的烦恼很正常。但请不要人为地扩大自己的烦恼。如果你有烦心事时总老想着，放不下。这个烦恼就会占满你的头脑。一件事到底是好事，还是坏事，是我们的烦恼，还是我们的收益，有时只取决于我们的想法。乙：取决于我们的想法?难道想法不同了，坏事还能变成好事？甲：不信？是的，你们也许不信，那就先请听几个故事：（故事一：）一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前，坐了下来，长长地叹了口气。庙里的主持见了，指着地上斑斑驳驳的树荫问：“年轻人，这是什么？”他回答：“阴影。”主持大笑：“哈哈，错了，年轻人，这是阳光啊！”年轻人似乎明白了什么，露出了微笑。乙：哦，有阴影说明有阳光，年轻人注意到了阴影，却没想到阳光。甲：是呀，再给你们讲个故事。（故事二：）那是暑假里的一天，我们一家人在武夷山游玩一线天，我们头顶上有许多白色的蝙蝠，还不时地散发着难闻的气味。有的游人在走出来的时候，身上还沾上了蝙蝠的粪便，大家心里都挺不舒服的。但导游说：“其实难闻一点没关系，那可是‘福气’哦！粪便更珍贵，说明你有‘福分’了！”这样一说，大家都愁云散尽了。乙：哈哈，真有趣，这倒使我也想起一个故事：（故事三：）有一对双胞胎，哥哥整天愁眉不展，口头禅是“太糟啦！”，弟弟每天都笑容满面，他的口头禅是：“太好啦！”。父亲看在眼里，想试着改变一下，想让哥哥能露出笑脸，弟弟也生一次气。一天，父亲趁兄弟二人不在家，在哥哥的房间里，放上一盒玩具，在弟弟的房间里放上一堆小狗的粪便。不一会儿，兄弟俩回来了。父亲坐在客厅里，等待他们的反应，你猜，结果怎样？甲：怎么样？乙：只见哥哥哭丧着脸跑了出来，对着父亲嚷嚷起来：“太糟了！是谁进了我的房间？！”接着弟弟也急匆匆地跑出来了，兴奋地问爸爸：“太好了，爸爸！我们家是不是添小动物啦？是小狗还是一匹小马？我怎么找不到呢？在哪儿呢？”甲：同学们，听了这三个故事，你们是不是受到了一点启发呢？乐观是使我们生活幸福的法宝。烦恼时不妨换个角度看问题，说不定从烦恼中我们还能得到意外的收获呢！乙：我还补充一点，如果有了烦恼别空烦恼，只在那儿发愁、沮丧甚至伤心、流泪是没用的，不如主动去解决烦恼。就像一个结在那儿，不管再难解开，我们动手去解，都有解开的希望，如果只看着结叹气，那结就永远在那儿了。甲：是呀，有学习方面烦恼的同学，你可以通过老师、家长帮助，了解自己的问题出在哪儿，是学习技巧不足，还是学习情绪不稳定。找准病因对症下药，才能解决问题。为自己记忆力不好烦恼的同学不妨学点记忆方法：有目的记忆，理解记忆，分步记忆，对比记忆，联想记忆，谐音记忆……记忆的方法不少吧。加上平时的训练，不愁记忆力练不好。乙：有交往方面烦恼的同学，不妨学习三个词：尊重、理解、宽容。要做到这三点可不容易，但也只有做到了，才能享受友谊的甜蜜，共同进步的喜悦。甲：有亲子方面烦恼的同学一定要加强与家人的沟通。你为大人们的有些做法、说法感到烦恼时，他们可能根本没意识到，要把自己的想法及时、主动地与家长交流。对于大人们之间的事，如果我们个人力量无法改变，那就别去过问。乙：人人都希望拥有幸福、温暖的家庭，如果你的家庭不够幸福，请不要难过，这是上天给你的一个小小考验。生活要求你更加自力、自信、自强，不妨换个想法，战胜困难，也许你可以练就比别的同学更强壮的翅膀，比他们飞得更高、更远。甲：同学们，每个人成长的道路都不可能一帆风顺，勇敢坚强的你一定不会轻易地被小小的烦恼压倒。不是有这么句歌词吗，“阳光总在风雨后，请相信有彩虹！”相信战胜了困难，我们可以看到更加美好的明天。乙：其实每个人只要有了好心情生活才会快乐，学习才会有进步，那如何保持良好的情绪呢？今天我们交大家几招：（1）不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高，根本无能力达到，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢；有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内，自然就会心情舒畅了。甲：（2）对他人期望不要太高。许多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望，其实每个人都有自己的优点和缺点，何必要别人迎合自己的要求呢？乙：（3）疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时，很多蠢事都会干出来，与其事后后悔不如事前自制，把愤怒平息下去。甲:（4）偶尔也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受影响，小事则不必斤斤计较，以减少自己的烦恼。乙:（5）暂时回避。在遇到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做些喜欢做的事，如运动、看电影等。甲（6）找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长，心情就会顿感舒畅。乙:（7）为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼，而且还可以确定自己的价值，更可以获得珍贵的友谊。同学们不妨对照上面的做法，回家试试。甲：时间过的真快，本周的广播又要和大家说再见了，让我们在美妙的歌声中结束这次愉快的心灵之旅吧，在节目最后，让我们从歌声中汲取营养！祝每一位同学都能在我们美丽的校园里健康、快乐地成长！合：亲爱的同学们，让我们下周再见！
树良好班风广播稿 〈八〉
[摘要]班级活动是实现班级管理目标的桥梁，是推进班集集体建设的中介，是学生施展才华的天堂。如果不开展课堂活动，学生的能力就得不到锻炼，学生的素质就得不到验证，学生合作的机会就无法提供。我想班主任只有深刻认识到班级活动的意义，才会全力以赴地组织好、开展好。
事实上，成功地组织各种课堂活动是营造良好课堂氛围的有效途径。
[关键词]班级活动班风学风
班主任工作千头万绪，但核心工作只是想方设法调动一切积极因素创设良好的班风学风从而带好自己的班。
自从我担当班主任以来，在学校历年组织的各种大型活动中，我都能引导我的学生积极参与并取得较突出的成绩，这些成绩的取得增加了同学们的班级自豪感、集体荣誉感，形成了团结协作、拼搏进取的团队精神，这种精神激励着我们不断地进取，形成了一股强大的班级凝聚力，促进了良好班风学风的形成。接下来，我将从开展课堂活动这一因素谈我的认识和实践。
一、认识
班级活动是实现班级管理目标的桥梁，是推进班集集体建设的中介，是学生施展才华的天堂。如果不开展班级活动学生的能力无法得到锻炼，学生的品质无法得到验证，学生合作的机会无法提供，这样班级的思想就很难统一，历年来由于“智育第一”、“分数挂帅”、“片面追求升学率”的不正确的教育思想和社会风气的影响，有的班主任认为学生只要学习好就行了，其实，并不是学习的时间越多，学生就越爱学习，成绩就越好。学生生活单调乏味，多方面的兴趣爱好和潜在能量得不到发挥，他们反而会“厌学”的。
因此，搞好班级管理，必须开展多种形式的班级活动。
我一贯是十分重视学校组织班级开展的德智体美劳等方面的各种活动和比赛，每次活动都能自始至终积极参与、全心投入。我想班主任只有深刻认识到班级活动的意义，才会全力以赴地组织好、开展好。事实上，成功地组织各种课堂活动是营造良好课堂氛围的有效途径。
二、做法
每次活动我都会和全班同学一起做到事先精心准备、临场大胆发挥、事后认真总结，总结得失，扬长避短，并从中提炼出一些共性的具体指导意义的做人做事的道理，以陶冶学生的情操、培养良好的素质素养。让我以广播体操为例，谈谈自己的一些做法：
1以班会为契机，调动学生参与的积极性
每学期刚开学，学生相对而言这时是一个比较松散的，如何在极短的时间内，把一个松散的群体改建成一个具有一定归属感和凝聚力的班集体，就成为班主任的首要任务。我一直认为成功是一种巨大的情绪力量，良好的开端是成功的一半，开学后的第一次大型的集体活动——广播体操比赛这是第一次的集体亮相就很关键。
为此，我将首先利用主题班会，调动学生参与的积极性，形成积极向上的课堂**。我召开了《二班，你的，我的，我们大家的！》《做最好的你吧！
》《集体荣誉高于一切》等系列主题班会，让学生充分认识到：不想当元帅的士兵不是好士兵！二班的孩子都是好样的！
一个班集体就是一个家，温暖与否要靠集体里每位同学心心相连，人人争光的悉心经营，如果没有一个积极向上的大家庭，每个人的路都会走得很艰辛，在这个温馨的大家庭里，每个人都应有高度的责任感和荣誉观，每个人都应最大限度的发挥自身的潜能，提高自身素质，最大限度地释放自己的热量，为这个班级体增光添彩。
再则，广播体操训练难度很大，一个人做不好就会影响整体，而练操过程中的确是很辛苦的，孩子们很容易怕累、精力不集中、不听指挥，为此，我未雨先筹，把这些问题解决在萌芽中，首先是严明纪律，然后我给孩子们**了录象《无腿人》，当学生看到着名国际激励大师约翰.库提斯在失去双腿的情况下依然能参加各种体育锻炼：打乒乓球、举重、游泳、开车，坚强地、乐观地面对生活时会被他的精神所感染，所鼓励，我还给学生讲了《水獭和鳄鱼的故事》：
在同一水域里单个的水獭很容易被鳄鱼追赶，然后被吃掉，如果是鳄鱼与水獭群在水域中各占一方，鳄鱼来袭时，体小的水獭护窝，体壮的一部分在前方水面上佯攻，一部分在后追击，一部分则潜入水底偷袭。他们分工明确，各司其职，心照不宣。结果，鳄鱼上下受敌，前后被夹击，终不敌水獭群受创而逃。
凶猛的鳄鱼遇到水獭群时，敬而远之，一副恼怒、警惕又无可奈何的样子。孩子们意识到：作为动物，水獭可以这样合作，何况我们的高智商？
在明了事理后，孩子们都能饱含热情、很配合地加入到训练中来，炎炎烈日下，有时候一个动作要反复地练上多遍，更有时候，同学们要把一个动作保持几分钟，可没有一人叫苦叫累，都积极配合，积极地参与。
三、抓在细微处，落在实效中
操要练好，不仅仅是要求动作要整齐和准确，更重要的是孩子们的士气，班级的精神面貌是最关键的，我要求男生表现的要象绅士，女生表现得要象高傲的公主，孩子们找到这种感觉后，精神抖擞，状态是一样的。所以，一定要鼓舞好孩子们的士气，尤其是临上场前。
4、 认真总结，扬长避短，乘胜追击
生火容易，但难的是它总是能燃烧得很好。为了使这把火一直烧得旺。比赛结束后，我首先要表扬和表扬我的孩子们
“孩子们，你们太棒了！你们赛场上的表现的确是不俗的！无论从动作的整齐度还是从专注程度,大家就是与别的班不一样！
评委们高度评价你们的队列为“钢铁长城”呢！我为大家感到自豪和骄傲！然后我要表扬在这个过程中表现出色的孩子们。
如“领操员某某同学不顾嗓子的疲劳含着含化片来指挥大家练好操”，“某某同学想到了每人都戴一顶小红帽效果确实不错！想得太周到，太有创意了”！“某某同学太爱我们这个班了，比赛成绩出来之前她一直为自己的一个小失误而自责难过得掉眼泪呢”……肯定是孩子生命中的阳光，真诚地表扬孩子们，赏识他们其实就是在用心地指导孩子们今后的努力方向，相信他们会越来越好。
再接着我不让孩子们沉浸在胜利的喜悦之中，我会及时召开主题班会《获奖之后…….》，让这种成功转化为学习或活动的内在动力，激励孩子们我们的目标永远是：下一个！
班级活动很多，校园文化艺术节、读书节、阳光体育活动……诸如此类，不一而足，班级活动中每个同学的积极参与是班级凝聚力增强的具体表现。在一个优秀的班级里，学生很容易健康成长。即使是后进生也很容易在班集的影响下进步。在开展活动的过程中，让每一个孩子和班集体连系起来，让他们时终感到自己活在课堂上。
学生中蕴藏着极大的团结向上的积极性、进取心和集体荣誉感，一旦被激发起来，就会形成巨大的精神力量，促进个人目标的实现和良好集体的形成。因此，班主任对班级组成后的每一次重大的活动，都应倾注心血，全力以赴，认真抓好。
树良好班风广播稿 〈九〉
同学们，我想问大家：我们读书了吗？养成每天都看书的习惯了吗？养成做笔记的习惯了吗？有每天不读书就有缺点啥的感觉吗？
在看看我们大家，有的不是一提读书就觉老土，只有穿名牌消费才觉时尚吗？有的读书不是只凭兴趣，一知半解，没有毅力，半途而废吗？有的只为升学分数囫囵吞枣读那么一点吗？
看看名家大师们又是怎样读书的吧。大家是否知道鲁迅嚼辣椒驱寒读书的故事呢？鲁迅先生从小认真学习。少年时，在江南水师学堂读书，第一学期成绩优异，学校奖给他一枚金质奖章。他立即拿到南京鼓楼街头卖掉，然后买了几本书，又买了一串红辣椒。每当晚上寒冷时，夜读难耐，他便摘下一颗辣椒，放在嘴里嚼着，直辣得额头冒汗。他就用这种办法驱寒坚持读书。由于苦读书，后来终于成为我国著名的文学家。鲁迅读书的故事告诉我们一个道理：读书是走向成才的一条最佳途径。
同学们，你们看到了吗？学校的领导怀着怎样的爱心与美丽的期望，为我们营造了多么好的读书环境，又创设了多么好的读书氛围！我们是否心动并有所行动呢？
我们是多么幸福啊！我们所处的学校藏书很多，有的达到好几万册，我们可以随便去借；还有一角钱书屋，我们可以利用闲余时间免费在那看；每班有学校特意为我们准备的书架，有大家自愿捐的书，我们也可以随时翻阅；我们的家长为我们看书也鼎力支持……这样的优越条件我们为什么不利用呢？这样可以自由看书的日子我们为什么不珍惜呢？同学们，我想问你们：你行动了吗？
再看看名家大师们都是怎理解读书的吧。
现代文学家林语堂先生说，读书可以“开茅塞、除鄙见、博学问、广见识，养性灵。”
毛姆说“养成阅读的习惯等于为自己筑起一个避难所，几乎可以避免生命中所有的灾难。”
听了这些，你是不是已经跃跃欲试，摩拳擦掌了呢？还等什么？赶快行动吧！
怎么？有的同学会担心看书一时看不见成效吗？这种感觉我也曾体验过。但，同学们，请别急。一位佚名大师说的一段话，那真可谓是经典的感悟了：
“许多事情是一时看不见收获，看不见效果的。但是，你不要着急，也不要灰心，只要你一点点地去做，慢慢地，小的成绩就会积成大的成绩。那时你可以证明，一切努力都没有白费。”
“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江河。”平日的点点滴滴的积累，最终你会获得意想不到的收获！
还犹豫什么，赶快行动吧！
“给自己一个目标
让生命为它燃烧
这世界会因我们的飞翔
而变得更加美好。”
让阅读和思考变成我们的习惯，让我们的灵魂一次次在文字的芬芳中醉去，让我们的思想在一篇篇的文字中飞扬，飞向大江南北，飞向古今中外，飞向深邃宇宙……
让我们呵护书籍，放飞信念，让理想在拼搏中兑现，让灵魂在书籍中陶冶，让境界在品味中升华。
让阅读滋养着我们的性灵，伴随着我们快乐地成长吧！
树良好班风广播稿 〈十〉
亲爱的同学们：
大家好！
今天，我想和大家谈谈关于养成良好的学习习惯的重要性。
学习习惯，就像我们日常生活中的指南针，它指引着我们学习的方向，决定了我们学习的效率和成果。一个好的学习习惯，能让我们事半功倍，轻松应对学习中的挑战；而不良的学习习惯，则可能让我们陷入学习的困境，事倍功半。
那么，如何养成良好的`学习习惯呢？
首先，我们要做到定时定量。学习不是一时兴起的事情，它需要我们持之以恒的坚持。每天为自己设定固定的学习时间，完成一定的学习任务，这样不仅能保证我们的学习进度，还能让我们养成良好的时间管理习惯。
其次，我们要注重专注力。学习时需要全神贯注，不能被外界干扰所影响。我们可以尝试在学习时保持安静的环境，关闭手机等可能分散我们注意力的设备，让自己完全沉浸在学习的海洋中。
此外，我们还要学会总结反思。学习不仅仅是为了获取知识，更是为了提升自己的能力和素质。每次学习后，我们都应该花些时间对自己的学习进行总结和反思，看看自己哪些地方做得好，哪些地方还需要改进，这样才能不断进步。
最后，我想说，养成良好的学习习惯不是一蹴而就的事情，它需要我们长期的坚持和努力。但只要我们用心去做，就一定能够收获满满的知识和能力，为未来的成长打下坚实的基础。
同学们，让我们一起努力，养成良好的学习习惯，为自己的未来添砖加瓦吧！
谢谢大家！
树良好班风广播稿 〈十一〉
踏着跑道，是一种选择，离开起点，是一种追求。驰骋赛场，是一种胜利。我们选择，我们追求，我们同样将胜利。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!终点永远在前方，成功永远在心中，论何成功，谈何荣辱，心中的偏信念只有一个：拼搏!
当一切不再遥远，洋洋洒洒的快乐，是冬天是美的画面。不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水，化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧，用坚忍不拔的毅志，去迎接终点的掌声，相信成功一定属于我们。
树良好班风广播稿 〈十二〉
永远为你们喝彩
是谁说过，
鲜花与掌声只属于成功者。
这只是因为，
坚持就是胜利。
或许，鼓励的话说了太多太多。
但，这掌声发自我们内心。
这鲜花是我们为你们送上的最好的礼物！
请记住，
我们永远为你们喝彩。
逆水游鱼
你们张开你们的鳍在水中穿梭，
阳光也毫不吝啬的.，
照耀在你们的身上，
映出点点星辉，
也是我们的希望。
努力吧！
加油吧！
我们为你们喝彩！
树良好班风广播稿 〈十三〉
同学们，你们知道3月份的最后一天是什么日子吗？是全国中小学生安全教育日。“珍爱生命、安全第一”。自1996年起,我国就建立了全国中小学生安全教育日制度,将每年3月最后一周的星期一定为全国中小学生安全教育日。公共安全教育是学校、家庭和社会的共同责任。今天红领巾广播的主要内容就是提醒同学们注意以下几个方面：
（一）课间活动应当注意什么？
在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。
课间活动应当注意以下几方面：
1、室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下节课的课程。
2、活动的强度要适当，不要做过于剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精神集中、饱满。
3、活动的方式要简便易行，如做做操、望望远处和同学聊天等等。
4、活动要注意安全，不要疯狂追逐打闹，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
（二）上体育课应注意哪些安全事项？
体育课是我们锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此我们更要注意安全：
1、短跑的项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技中，思想上毫无戒备，一旦相互绞倒，就可能严重受伤。
树良好班风广播稿 〈十四〉
主播1：时钟滴答、滴答，在诉说着一个永恒的故事，人们却从来也没有读懂过它。
主播2：是因为我们的脚步太匆匆、太匆匆，不曾停留，去发现，去聆听，我们周围的世界。
主播1：亲爱的同学们，校园广播开始播音啦，欢迎你的聆听。我是播音员xx。
主播2：我是播音员今天主播的栏目是《xxxx》，
1、请你和我们一同走进——大作家笔下色彩斑斓的世界。
2、同学们，你有自己喜爱的书吗？把它推荐给大家吧。今天我们要推荐哪本好书呢？请听我们的广播。
3、时光短暂，只因脚步匆匆。我们为什么总是要在乎下一秒呢？让心静一静，让脚步歇一歇，这是心灵的驿站，让我们倾听你的心声。
4、我的地盘，我做主！这里是同学们展示自我风采的舞台，在这里你能听到语文老师妙笔生花的评语，让我们一同出发。
5、美的音乐，美的熏陶。
6、因为爱你，所以真心赞美你。
7、热爱生活，关注身边的人和事。
结束语：我们的栏目，欢迎同学们踊跃投稿；好的建议也请你告诉我们。今天的播音到此结束，谢谢同学们的聆听。给你的天空划一道绚丽的亮色；给你的世界奏一曲动听的欢歌。
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