[推荐]中班健康《我爱运动》教案(精选8篇)。

赵老师教案网精选专题推荐：“中班教案”。

十年寒窗，老师带给学子的帮助是不言而喻的，新手老师把编写教案当作一个挑战。教案通过互动的教学安排和过程，学生可以举一反三，培养自主学习的习惯和能力。你在担心写不出一份好的教案吗？赵老师教案网的编辑经过整理，为你编辑了中班健康《我爱运动》教案，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！

中班健康《我爱运动》教案(篇1)

活动目标：

1、知道吃饭前后不能做剧烈运动，否则，会影响身体健康。

2、通过谈话、讨论等方式，了解吃饭前后适宜的和不适宜的活动。

3、提高对人体的认识，懂得自我保护。

活动准备：

1、教学挂图：小朋友运动----不想吃饭。小朋友吃饭----小朋友追逐跑----手捂着肚子。

2、纸和笔。

活动过程：

一、出示图片，引导幼儿观察画面，了解吃饭前后剧烈运动带来的危害。

1、教师：图上有谁?小朋友在干什么?为什么他们不想吃饭?

2、教师：图上的小朋友吃饭后，在场地上干什么?为什么他捂着肚子?

二、教师进行简单小结。

1、剧烈运动需要大量的体力，在吃饭前后进行剧烈运动，(教案出自：教案网)人会出很多的汗，容易使人疲劳，感觉不舒服，所以人就不想吃饭。

2、在吃饭后剧烈运动，容易使肠胃中的饭粒掉到阑尾中，出现肚子疼、阑尾炎等症状。

三、组织幼儿开展小组讨论，并用自己的方式记录讨论结果。

教师：1、饭前我们做哪些活动比较好呢?

2、饭后我们可以做哪些事呢?启发幼儿想象从事各种较安静的活动。

四、记录幼儿的想法，师生分享新的经验。

1、饭前：听音乐、看书、听故事。(总结：安静的、运动量小的活动都可以在饭前开展。)2、饭后：散步、和朋友说话、玩安静的小玩具等。

五、学儿歌。

小肚子吃饱饱不能跑不能跳小肚子消化好动作慢静悄悄五、教师总结。

适当地进行小运动量的活动，有利于消化。但不适宜看书等智力活动，因为血液要供应消化。

在记录讨论结果时，幼儿都能认真记录，并且幼儿记录了很多都是安静的活动，但饭前和饭后的活动幼儿有点分不清。

中班健康《我爱运动》教案(篇2)

动目标

1. 能从高20—30厘米处往下跳，轻轻落地，保持平衡。

2. 能勇敢，不怕困难，有听指挥，守纪律的好品质。

3. 在想象创作过程中能用简单的材料装饰，体验成功的乐趣。

4. 会用它们大胆地进行艺术表现与创造，喜欢装饰。

活动准备

高20—30厘米的平衡凳三至四条，放在场地四周做“游泳池”边。

活动过程

1. 开始部分 幼儿随《运动员进行曲》的音乐进入活动场地。

跟教师边念儿歌边做模仿操两遍(动作可自编)。"屈,老师.教案,网出,处!小小运动员(上肢运动)，动作真好看(体侧运动)，跳台高又高(下蹲运动)，跳水真勇敢(跳跃运动)。

2. 基本部分

(1)教师示范讲解动作要领：站在平衡凳上，两手前后自然摆动，身体向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。落地时前脚掌先着地，膝盖稍弯曲呈蹲状。正、侧、背示范三次。

(2)幼儿练习，教师巡回指导，并请跳得好的幼儿做示范。

(3)玩“跳水运动员”的游戏。

教师发出指令，幼儿从平衡凳上跳下，在平衡凳中间的“游泳池”模仿游泳的动作。当教师说：“休息一会吧!”幼儿游回“池”旁，游戏重新开始。

3. 结束部分：

游戏“冰雪融化”

活动建议

幼儿在“池内”游泳的时间不宜过长。可以用高度相同的小椅子或台阶代替平衡凳。

活动反思

本次活动的内容和目标都符合本班幼儿的年龄特点，重、难点突出，幼儿的学习劲头也很足，尤其在竞赛过程中能遵守游戏的规则进行，秩序较好。但在动作讲解过程中有点乱，有点急于求成。整个活动的运动量较少，应该多给孩子运动，增加锻炼身体的热情。还可以准备些歌曲旋律，配合着进行教学。

中班健康《我爱运动》教案(篇3)

活动目标：

1、能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。

2、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

3、让幼儿知道运动有益于身体健康。

4、初步了解健康的小常识。

5、初步了解预防疾病的方法。

活动准备：

1、幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。

2、户外活动器械(塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等)。

活动过程：

一、谈话引出主题，激发幼儿的活动兴趣

春天是个春暖花开的季节，也是容易生病的季节，请幼儿说一说怎样避免生病?

总结预防疾病的方法，多喝水可以及时补充水分，使身体中的病菌随小便排出，多吃水果，补充维生素，多运动，可以提高身体提抗疾病的能力，能使小朋友身体长高长结实，还能锻炼小朋友的反应能力，变得很聪明。

二、鼓励幼儿交流知道的运动方式及运动器械的玩法。

1、请幼儿说说你都做过哪些运动。

2、 鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎样玩，还有哪些不同的玩法。

三、教师介绍自己的运动计划，引导幼儿制定自己的运动计划。

1、教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划，包括运动器械和运动内容。

2、引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划，要求幼儿计划要完整，内容包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不同内容。

四、幼儿开始制定自己的运动计划。

1、幼儿制定计划，教师巡回观察幼儿的完成情况，适时的给予帮助和指导。

2、引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。

五、讨论运动时要注意的安全。

1、小朋友运动的时候要注意哪些安全?

2、在运动的时候应该怎样保护自己?

活动延伸：

1、把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。

2、阅读幼儿用书第2册第42-43页，引导幼儿说说画面中的小朋友都在做什么运动，自己喜欢什么样的运动。

活动反思：

在活动的过程中，我只是注重让孩子学习图片，掌握运动项目，但是却没有考虑到，图片是可以活动的，可以让孩子自己先观察图片，然后动手操作，提升孩子的参与性与动手操作能力，这样课程的效果更好，避免了孩子的视觉听觉的疲劳。在与孩子的互动中，我对孩子的问答回应有所提升，比如有个孩子很兴奋地上来表演他喜欢的运动，并且大胆的说出：“我喜欢水上运动。”这个时候我可以深入挖掘：“你喜欢水上运动的哪个项目呢?”。

中班健康《我爱运动》教案(篇4)

活动目标

1、激发幼儿模仿动物的兴趣和想象力。

2、感知各种动物不同的行走姿势，提高肢体动作的协调能力。

3、乐意参与体育游戏，体验体育游戏的乐趣。

活动准备

活动前观看了小动物的行走姿势视频或图片。

活动过程

一、热身活动。

教师带领幼儿模仿小动物的各种运动方式。

二、动作模仿。

师：之前，我们观看了小动物行走的姿势，你们谁来模仿一下？

教师鼓励幼儿大胆模仿各种小动物的行走姿势。

三、游戏：变变变。

教师说变变变，幼儿问变什么,教师说一种小动物名称，幼儿就学这种小动物的行走姿势，当教师说怪兽来啦，小动物就跑回家。

例如：模仿企鹅动作：双臂向外微曲，脚尖抬起，用脚跟走路，身体左右摆动。

模仿海豹动作：双腿夹紧，双臂做游泳动作。

模仿狮子动作：身体下蹲，双手身前扶地。

模仿长颈鹿动作：双手双脚扶地，抬头，同手同脚前行。

四、活动结束。

教师带领幼儿进行放松活动。

活动应变

动物行走的姿势可以根据幼儿创造的模仿动作进行游戏。

活动延伸

1、户外体能活动：设定区域，如企鹅区（呼啦圈摆成的小路）、海豹区（蓝色海绵垫）、狮子（绿色海绵垫）、长颈鹿区（两条长绳并列摆放形成弯曲的小路），按照一定的顺序摆放四个区域，请小朋友按照该区域动物的姿势依次通过四个区域。

2、教师跟幼儿一起创编动物模仿操。

区角活动

1、语言区：将创编的动物模仿操，用绘画记录，贴在该区域，请幼儿说内容，并做动作。

2、益智区：摆放多种动物模型或图片，鼓励幼儿用动作大胆表现。

家园同步

1、请幼儿跟家长一起玩变变变的游戏。

2、家长在带幼儿出行时，可请幼儿在一定的环境下，模仿动物行走。（如做企鹅动作，绕类似公园花坛边行走等）

随机教育

日常生活当中，鼓励幼儿观察事物，并进行模仿。

中班健康《我爱运动》教案(篇5)

活动目标

1.了解身体关节与运动的关系。

2.喜欢模仿运动天使的动作，感觉身体运动的奇特和快乐。

活动准备

1.红色圆点贴纸若干，用不干胶剪的皇冠一个。

2.在现成的木头关节人的后背用纸粘贴两个小椭圆形作为翅膀，在关节人的头部粘贴一个皇冠，使之成为“运动小天使”。

活动过程

(一)运动天使动一动

1.这是一个喜欢运动的小天使，你能让他动起来吗？教师出示运动天使，引导幼儿观察。

2.你能让小天使投沙包吗？幼儿说说投掷时手和脚的动作，教师根据幼儿的表述，给小天使摆造型。引导幼儿观察小天使的关节变化。

3.你能让小天使拍皮球吗？拍皮球的时候，手是怎样运动的？教师操纵小天使，是之手臂一上一下弯曲，做出拍球的动作。

4.你能让他跑起来吗？教师操纵小天使，使之手臂前后弯曲，两腿分开，膝盖弯曲，做出跑步的姿态。

(二)运动的秘密

1.小天使是怎么动的？你能找出他会动的身体部位吗？

2.幼儿说出运动小天使会动的身体部位，如头颈、手臂、脚、腰等，教师将红色圆点贴纸——粘贴在小天使的关节部位。

3.连接骨与骨之间的是关节，有了关节我们就能做出很多动作。

4.你能学着小天使的样子动一动吗？手臂弯一弯，小脚踢一踢，再转一转屁股，抖一抖肩膀。

5.你能找到自己身上的关节吗？引导幼儿发现关节与肢体动作之间的关系。

6.运动小天使的提醒：如果没有关节或是关节受伤，我们就会动不了，一定要保护自己的关节，要活动开关节，做些运动，有些不容易完成的动作不要硬做。

（三）我是运动小天使

1.教师将皇冠形状的不干胶粘贴在一个幼儿的额头上，请该幼儿变身成“运动小天使”，边做边说：“请你跟我XXX。”其他幼儿边模仿他的动作边说：“我就跟你XXX”

2.谁被贴上了皇冠，谁就是运动小天使，带领大家做运动。

（四）活动结束

中班健康《我爱运动》教案(篇6)

区域设置：

一、语言区：

怎样预防感冒

目标：

知道冬季是干燥、寒冷的季节，能讲述一些预防感冒的方法。

材料提供：

故事图片、医生帽、小兔头饰

操作说明：

见照片

二、生活区：

我的小绵羊

目标：

1、练习在软物上绕线的技能。

2、发展幼儿双手、手眼协调能力及练习手腕力度的控制。

材料提供：

小绵羊图片、各色粗、细毛线

操作说明：见照片。

三、数学区：

给雪人排对和画图的`另一半

目标：

会按物体的某一特征排列7个物体的序列及感知物体的对称。

材料提供：

给雪人排对：雪人按照高矮、胖瘦各备6份，高矮标记、胖瘦标记、记录纸、勾线笔

画图的另一半：对称图作业单、各色蜡笔、勾线笔

操作说明：见照片。

四、科学区：

天冷了怎么办

目标：

能根据生活经验从各张图片中找出御寒和保暖的方法，有初步的冬季自我保护意识和能力。

材料提供：

若干冬季取暖用品及方法的图片、若干夏季用品、记录纸、笔

五、美工区：

装饰帽子、围巾、手套和装饰过冬的小动物

目标：

能大胆运用简单、变化的点、线或几何图形装饰帽子、围巾和手套，愿意尝试用新的方法，装饰过冬的动物。

材料提供：

装饰帽子、围巾、手套：帽子、围巾、手套

装饰过冬的小动物：若干过冬小动物（轮廓图）、蜡光纸、胶棒、剪刀

操作说明：见照片

指导重点：

1、引导幼儿能将自己的操作结果按照要求记录在记录表里；

2、重点指导幼儿能够按照从高到矮、从胖到瘦进行排序，并进行正确记录，还原材料时能够“对号入座”；

3、引导幼儿创造性地进行装饰，综合使用点、线、圈。

中班健康《我爱运动》教案(篇7)

活动目标

1.能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。

2.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

活动准备

1.幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。

2.《我们爱运动》教师教学资源。

活动过程

1.播放《我们爱运动》教师教学资源，引发幼儿活动兴趣。

播放视频请幼儿观看进行讨论交流：录像里的人在做什么运动?做这些运动有什么好处?说说你都做过哪些运动?

小结：多做运动能使小朋友身体长高、涨结实;能够提高身体抵抗疾病的能力，少生病;还能使小朋友动作灵活，变得聪明。

2.引导幼儿讨论、分析一周运动计划的内容。

(1)出示教师的运动计划表，引导幼儿观察、讨论：你能看懂老师的教师计划表吗?这些运动实在什么时候做的?这是几天的运动计划?你从哪里看出来的?

(2)根据幼儿的理解程度，教师有重点地介绍一周计划运动的内容。

(3)请幼儿说说自己想制定怎样的运动计划?

小结：指定运动计划考虑要周到，计划里要有做运动的时间、做什么运动、用什么器械、做多长时间每项都不能缺少。

3.幼儿自助指定运动计划。

(1)幼儿制定计划，教师重点观察幼儿计划的运动项目的可行性和时间上有没有遗漏，及时给予提示或帮助。

(2)引导幼儿展示、交流自己的运动计划，互相提出补充的意见。

4.讨论运动中要注意的安全。

小朋友在运动中要注意哪些安全?应该怎样保护自己?

活动延伸：

1.把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。

2.鼓励幼儿交流知道的运动方式及运动器械的玩法。

3.请家长和幼儿一起阅读幼儿学习资源，说说画面中的额小朋友们在做什么运动，并商讨、制定家庭运动计划。

中班健康《我爱运动》教案(篇8)

引言：园里在学期初就结合各年龄段的体质体能训练标准，幼儿体质情况，创编适合本班特点的情景游戏活动，利用户外活动、自由活动、活动区的时间等加强练习和游戏，学期末，通过小小趣味运动会的形式，展示幼儿的锻炼情况，孩子们在赶小猪、过小桥、移木过河等活动中，还体现了团结、协作、互相谦让等良好的品质。

一、设计思路：

进入中班后，我们的孩子基本动作更为灵活，他们不仅能够自如地进行跑、跳、爬等动作，还敢于尝试、探索各种动作。

《指南》中指出：幼儿应大胆的进行各种身体运动，并具有调整自己身体运动的能力。出于孩子们的动机、兴趣，我们一起探索了不同形式的走、跑、跳。孩子们出现了许多新的创意。因此，我就开展了探索“身体、移动”的活动，在活动中孩子们将利用身体的四肢包括头、腰等各个部位来尝试移动，从自己身体本身得到运动的快乐是本次活动的宗旨。

二、活动目标：

1、发展幼儿走、跑、条、跳、爬、滚等能力，提高机体的协调性、平衡性。

2、敢于运用自己身体各个部位来探索不同的动作，从中体验运动的快乐。

三、活动准备：

孩子对走、跑、跳的不同形式有了尝试和探索。

四、活动过程：

1、准备活动

幼儿绕场进行走、跑、跳的多种练习。

走（慢走、快走、高个子走……）

跑（高抬腿跑、踢屁股跑……）

跳（双脚跳、单脚跳、转圈跳……）

2、我的身体会移动。

1）幼儿自由探索、尝试用不同方法来移动身体。

要求：利用身体的移动，到达终点。但不能使用走、跑、跳三种动作。

2）挑战

个别幼儿进行动作的挑战，其余幼儿当裁判，判定该幼儿挑战成功或失败。

鼓励幼儿积极挑战，利用身体的所有可利用的部位（肩膀、腰、臂、膝盖等）来尝试移动。

和幼儿一起来积极尝试有创意、有难度的动作。

3、放松运动

游戏“雪人要化了”。