当代青年事迹材料疫情

时间:2025-12-10 赵老师教案网

当代青年事迹材料疫情(范本十篇)。

〖一〗当代青年事迹材料疫情

覃虹智，男，长江大学广播电视编导20__级学生,1998年9月出生，共青团员。

出生于湖北宜昌长阳土家族自治县的贫困农村家庭的覃虹智从小自强自立、品学兼优。大学四年，每逢寒暑假，他都积极参与社会实践，抓住各种机会提升锻炼自己的专业技能。20__年暑假，他作为荆州市电视台实习记者，走街串巷协助百姓解决诉求，现场报道了社会民生百态；跟随警察一起调解民生争端，保卫了家乡平安；20__年寒假跟随荆州市电视台编导组拍摄长江宣传片，宣传家乡人文风情之美。20__年，受到中央广播电视总台的工作邀请，加入央视大型节目中心，并参与春节联欢晚会导演组工作，成功参与创作歌舞《灯火里的中国》、《年夜饭》等脍炙人口的春晚佳作，为中国优秀节目的创作、传统文化的传播贡献自己的光和热。

〖二〗当代青年事迹材料疫情

xx工程部陈xx

陈xx，男，2020年参加工作，公用工程部团支部书记。

2021年热电联合装置除氧乏汽回收项目中，他每天靠在现场，为装置的顺利开工起到了重要作用。针对除盐水站凝结水管线频繁水击问题，他仔细调研，通过在蒸汽末端安装疏水器的方法减轻了管线水击现象。针对综合塔注碱线频繁泄漏问题，他通过查阅资料、与师傅交流，判断出是由于伴热线温度过高导致的碱脆，通过降低伴热温度有效的减少了泄漏。

〖三〗当代青年事迹材料疫情

现年30岁的胡继勇，是一个敢想、敢干、思维敏捷，吃苦耐劳，勤奋好学农村青年。2012年2月回家，他就想：“别人都能创业成功，难道我不能吗?”怀着这种想法，他就开始在家乡寻找创业门路。在走访串门时，他听人说，养猪也能发家致富。于是他想：“我能不能回来带领大家一起养猪致富”。随后他走访村寨，向周围了解养猪的基本知识，学习经验，通过网络和翻阅各种养殖书籍，了解更多养猪知识，并到周边一些养殖场借鉴他们的宝贵经验，摸清情况后，他就开始了自己的创业历程。

创业后，他边干边学，遇到困难不悲观失望，更不气馁退缩，而是积极进取，分析研究，努力学习科学的养殖方法；通过各种途径筹措资金，逐步扩大养殖规模，积极主动改变传统养殖习惯，靠改革创新观念。

2014年5月，为了让乡亲们有更多的致富路子，他又组织成立了西畴县衡世畜禽繁养殖专业合作社，主要从事生态土鸡繁养殖及销售，并为社员提供技术指导及市场咨询服务。专业合作社从一成立之时起就树立了“自己致富，并带领群众共同致富”的发展理念。

通过几年来的摸爬滚打和艰苦奋斗，如今，胡继勇已经成为柏林乡的致富能手之一，青年致富的领头雁。在自己致富的同时，他没有忘记为乡亲们做些实实在在的事情。本村和外村的养殖户来求他帮忙，他总是很热心地帮助他们，无偿提供技术咨询和养殖书籍。同时，胡继勇同志在多年的实践中摸索出了一些非常实际的养猪、养鸡经验。

在广大村民看到胡继勇养殖场取得良好的经济效益后，各村民纷纷上门取经，积极效仿，大力发展养殖业，都想通过养畜发展家庭经济。一时间大家纷涌而上，于是他主动引导村民改变观念，合理分流，搞特色养殖，扩大生产规模，走专业化之路。

目前，胡继勇的养猪场共养殖能繁母猪23头，商品猪110头。合作社也发展成为养殖1000只生态鸡的规模化基地。下一步他将更好的发展养殖业，带动更多的群众发家致富。

他和众多青年人一样，曾有过美丽的生活遐想、美好的事业憧景和灿烂的人生构想。1991年从农林校毕业后，到家乡的小学任教。1994年由于乡上要调整产业结构，要大力发展种植烤烟，乡烟站也是急需人才，他觉得自己所学的专业知识应该用到家乡的建设发展中去，所以毅然决定辞职，到乡烟站做了一名烟辅员，这也是他喜欢的工作。但好景不长，到1999年随着企业改制的深入发展，他所在的单位面临改制，他没能逃脱下岗的命运。那时，他正处在上有老人，又要兴家立业的艰难爬坡阶段，精神上的打击和生活上的拮据，使得他无限的迷茫和深度的苦恼，他只能回家种田过日子。

家乡的自然条件很适合种植柑桔，到2014年，全乡掀起了种植柑桔的高潮，种植的柑桔果汁丰富、酸甜适中，味美可口，已成为区内的知名品牌。他看到了商机，觉得自己可以利用自己所学的专业知识，加上刻苦钻研，一定能成为柑桔种植大户。他开垦了113亩山地种植柑桔，刚开始由于要大量的资金用于苗树的选购，农药化肥的购买和请工人上，但经济效益要等三年才能见效。资金一下子周转不够来，他刚开始很苦恼，但他觉得一旦做了，就要做大做强，一定要坚持下去。所以他放下面子去向亲戚朋友借钱，但不是很理想，后来听说乡上有惠农政策，可以无息贷款，他觉得他的坚持有希望了，到村上、乡上反映了情况，得到了乡上的支持，同意他贷了5万元钱。他也在乡上工作人员的宣传下，加入了柑桔协会，他和协会的成员一起参加科技培训，与他们一起探讨种植技术和经验。柑桔投产第一年就收到了不错的效益，使他更加坚定了创业的信心。

由于大量施用化肥，造成土壤板结，近年来乡内的柑桔品质明显下降，质量好的柑桔，数量明显偏少。但他靠着自己的经验技术和不断创新，他种植的柑桔仍然能保持好的品质，产量不减反而递增。2014年他租下了一个店面，开始卖起了农药、化肥，这也成为了种植柑桔外的一笔收入，他也借着乡亲们来买农药化肥的时候，给他们讲解种植经验和农药的配方、化肥的使用技术等，得到了乡亲们的好评。他也是众心所向，成为了柑桔协会的会长，协会现有9户种植户组成。他不能辜负乡亲们对他的期望，积极联系外地的市场，做好自己的品牌包装及销售。他要求严把果品的采收、分级和包装处理关，采收要按规定的时间和方法采收，采收后的柑桔按果形大小和品种分级处理，再进行不同规格的包装。采用5公斤包装，10公斤包装，20公斤包装三种规格，由专业技术人员进行管理和操作。在稳定柑桔品种的同时，为了更好地满足市场需求，他有计划的发展一些优良橙类。现他的柑桔已在外地大量销售，还有部分优质产品运销国外。

他靠着自己的努力到目前已经成为了乡内最大的柑桔种植户，已有三名长工，遇到种植繁忙的季节，还要请大量短期工人，解决了部分富余劳动力的工作问题。2014年柑桔产值已经达到了21万，他走上了致富道路，2014年至2014年他荣获了科技局颁发的科普工作先进个人奖，成为了乡内青年创业的典型，也是青年学习的榜样。他自己致富，不忘带动其他人共同富裕，按他的理念讲“一个人的本事再大，他的作用也是有限的，就像一部皮带运输机，不仅要靠电机做动力，还要靠许多托轮做传导”。他以虚心的态度，扎实的干劲，合理的思路和掌握的经验，传授种植方法，言其身教，率先示范，用自己的模范行为带出一个奋发向上的柑桔种植队伍迈向成功。

〖四〗当代青年事迹材料疫情

我是来自x学院20xx级护理学2班的xx，汉族，共青团员，是一个活泼，阳光的女孩子。自小生活在农村家庭，家乡所在地交通闭塞，经济发展落后，人们生活水平较低。父母都是农民，家中还有正在上高中的弟弟和年过八旬的爷爷。整个家庭的收入来源主要是务农，经济来源单一，并且多年以来土地贫瘠，连年干旱，农作物产量较低，效益较差，导致家庭收入明显减少，生活拮据。而家境贫寒的我，并没有自暴自弃，自从踏进大学校园的那一刻起，我就立志要努力学习，在大学这个人生舞台上演绎出自己的精彩。并时刻鼓励自己绝不做人穷志短、自甘平庸的人，我要通过自己的自立自强改变贫穷和无助。

穷且益坚，不坠青云之志。从小就很懂事的我，一直很理解父母的良苦用心，况且，父母身体状况都很差，父亲几年前就患有慢性病，母亲也体弱多病，所以我更能体会这样的机会来之不易。三年以来的学费、住宿费主要靠国家助学贷款，平时的部分生活费虽然是由父母提供，但自己从未完全依靠父母，经常在课余时间找一些适合自己的兼职来补贴生活费，减轻家庭负担，让父母不再那么辛苦。生活上，我勤俭节约，艰苦朴素，勤劳自强，从不抱怨生活的苦与累，时刻以饱满的热情迎接每一天，不断磨砺自己，挑战自己，充实自己。

我没有显赫的家庭背景，也没有富足的生活条件，但是我并没有因此而自卑，因为我始终坚信：知识改变命运。再多的困境也不能泯灭我对学习的热情。自入学以来，我刻苦努力，勤学好问，成绩一直名列前茅。在努力学好专业知识、加强专业技能训练的同时，我经常通过图书馆学习其他知识，不断拓宽自己的知识面，增长见识。经过自己的努力，通过了全国大学英语四级、全国计算机二级、普通话水平测试二级乙等考试，并获得过校级三好学生、优良学风先进个人等荣誉称号。

工作上，我一丝不苟，兢兢业业，认真完成老师所下达的任务，深刻的认识到作为一名学生干部所肩负的责任，注重团队合作精神和集体观念，积极带领部门干事策划、组织各项活动，为营造同学们良好的学习生活氛围献出了绵薄之力。在工作中吃苦耐劳，表现突出，曾获得优秀学生会干事、优秀团干部、昆明学院医学院团总支学生会“优秀十佳工作人员”、校园文化活动先进个人等荣誉称号。思想上积极进取，团结奋进，与时俱进，积极参加学校的党课培训，认真贯彻落实党的方针政策。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。贫穷不是我们赢得别人同情的资本，通过自己的努力而取得的成绩是对自己最大的肯定和鼓励，通过自己不断奋斗争取到的励志奖学金是我勇往直前的动力。不但为自己争取到了荣誉，而且大大的减轻了父母的负担。我能有今天的成就，离不开老师、同学、父母的鼓励支持，他们让我增添了坚强和自信、执著和勇气、达观和内敛。但我相信，成功只属于过去，我不可以改变自己的出生，但可以改变面对生活的态度。站在一个新的起点上，我会一如既往，不骄不躁，心存感激之情，用自己的行动证明自己，回报父母、国家，回报社会的救助，感激身边的每个人，改变自己所能改变的！

〖五〗当代青年事迹材料疫情

贾_，女，_大学生命科学学院教师，博士，副教授，硕士研究生导师，美国university of kentucky、_大学博士后。

政治思想方面，与时俱进、坚决拥护党的领导，热爱社会主义祖国。积极参加各类政治业务学习，不断提高自己的政治水平和自身思想觉悟。坚持培养高尚的思想品德和职业道德，热爱党的教育事业，始终坚持严于律己，宽以待人，认真服从学校的工作安排，配合领导和老师们做好各项工作。

作为一名教育工作者，深深感到自己肩上的责任重大。在全国都没有固定教材的情形下,服从院系的安排,承担了《生物安全研究法》和《实验室生物安全》两门新课程的教学任务。为了提高教学质量，课前，参考国内外相关学科教材,结合在国外所学的理论和实践，认真备课、讲课;课后，虚心请教其他有经验老师和学生零距离交流;在授课过程中，注重教学效果。以愉快式教学为主，不搞满堂灌，坚持学生为主体，教师为主导、教学为主线，培养学生的自主学习能力和研究性学习能力。

在上好课的同时，时刻注意言传身教、为人师表、教书育人。经常教导学生，学习是一种习惯，更是一种责任，因为学习是我实现梦想的一种途径。教育学生面对考试，不要“临时抱佛脚”。平时就要做到“将课上认真听讲与阶段性总结相结合”，因为课后的阶段性总结则不仅是一次系统的复习，也是一种思维的总结。注重以科研促教学，激发学生学习热情。此外，引导学生要学会利用大学里非常丰富的信息资料，多去查阅了解各个方面的知识信息。

经过努力，教育教学工作赢得了学生的尊敬、同事的赞赏和领导的认可。每当收到学生节日发来的感谢和祝福信息时,使自己更感到了作为一名教育工作者的光荣。

在科研工作方面，始终牢记自己是一名高校教师，应该努力提高自己的专业素养和科学研究能力，要有勇于开拓、发展和创新的精神。正是凭借这样的一种理念，在学校和院领导的指导和支持下，通过自身的不断地努力和完善，在短短的两年时间内，取得了一定的成绩。成功申报了国家自然基金、教育部高等学校博士学科点专项科研基金、中国博士后自然科学基金、山西省基础研究基金、山西省回国留学人员项目、山西人才引进与开发专项等国家级和省部级研究课题。并在本学科较高水平sci源期刊发表了10余篇有关植物mirna和分子生物学的研究论文，并被plant cell, pnas等国际权威刊物引用。其中“mir165/166-mediated regulation of multiple developmental and metabolic processes revealed by short target mimicry in arabidopsis thaliana”在国际mirna学术大会“ rna society of north carolina”上获得了经包括诺贝尔奖者在内的大会专家委员会的一致好评，并获得优秀论文摘要奖。编写的book chapter“methods in molecular biology; plant stress tolerance- methods and protocols”为广大的mirna array研究者提供了详细的实验技术指导，获得了很好的社会效益。合著由springer science出版的专著1部，合著由中国农业出版社出版的专著1部，参编十二五规划教材《分子生物学》1部。现为羊驼生物工程创新团队方向带头人。被邀请为journal of plant physiology, plant science和international journal of molecular science等sci期刊审稿人。

以上这些成绩的取得离不开领导的关心和同事们的支持，在此对你们表示深深的感谢!今后将继续踏踏实实地做好自己的教学和科研工作来弘扬“爱国，明主，科学，进步”的五四精神。

〖六〗当代青年事迹材料疫情

中央精神文明建设指导委员会授予武警新疆总队医院院长庄仕华“当代雷锋”荣誉称号。

中央精神文明建设指导委员会1日在京召开纪念XXX等老一辈革命家为雷锋同志题词五十周年座谈会。中共中央政治局、中央文明委主任出席会议并讲话，强调雷锋精神是一面永不褪色的旗帜，是一座永放光芒的灯塔，是我们的宝贵财富。要继续深化拓展学雷锋活动，大力弘扬雷锋精神，引导和激励人们胸怀理想、脚踏实地，为全面推进中国特色社会主义事业、实现中华民族伟大复兴“中国梦”而奋斗。

座谈会上，中央文明委授予武警新疆总队医院院长庄仕华“当代雷锋”荣誉称号。

38年军旅路，庄仕华先后成功为警地患者实施胆囊切除手术5.8万多例，为186位患有高血压、肺结核、肺心病等多种疾病的高风险高龄患者，成功进行了胆结石清除手术。20xx年10月，他任总队医院院长后，按照建设信息化医院要求，先后投资600多万元建成了集门诊挂号、收费结算、病案管理以及远程医疗、远程教学为一体的军卫一号信息化建设工程，实现了全总队23个卫生队(所)和98个边远中队的远程医疗会诊，使千里之外的急症官兵足不出户便可得到治疗。多年来，他带领巡诊医疗队深入到新疆总队所有执勤哨所，累计行程达40多万公里，为官兵巡诊近20万人次，武警新疆总队医院院长庄仕华的无私大爱，飞越戈壁大漠、白山黑水、巴蜀大地……

〖七〗当代青年事迹材料疫情

小张，女，汉族，中共党员，大学文化，1974年8月出生于内蒙古开鲁县开鲁镇西保等村，1999年12月在麦新镇参加工作，2011年4月调入大榆树镇任政府副镇长。该同志工作中恪尽职守，爱岗敬业，勤勤恳恳，任劳任怨，无论在哪个工作岗位，她都一心扑在工作和事业上，干一行，爱一行，精一行，深受当地干部群众好评。

为了做好精准脱贫工作，张艳华同志同所包联村一同开展扎扎实实的调研走访摸底工作，入户了解情况，多种方式为贫困户谋划脱贫措施，积极主动为群众排忧解难。2016年3月3日上午，在镇里召开完精准脱贫部署会后，她及时在红星村传达县镇会议精神，使“精准扶贫”这项工作尽快落地生根。为了给村集体节约开支，她中午回镇吃饭，下午2点，她同包村干部于连民一道去红星村安排精准脱贫工作，在去往红星村的`途中303线路口，不幸遭遇车祸，救治无效因公殉职，年仅42岁。

小张在平凡的岗位上勤恳工作、孜孜以求，能吃苦、能奉献、有思想、有作为，把自己的全部身心都奉献在她所热爱的事业上，无愧于党，无愧于群众，是我们基层涌现的好党员、好干部！

〖八〗当代青年事迹材料疫情

最令我吃惊的事情，莫过于年轻人说自己老了，但这似乎也是很多年轻人都喜欢感慨的事情。

“可以不熬夜了，但你还是很年轻的。”

“没有，我都23岁了，我都觉得自己老了。你是怎么理解年轻的呢?”

“我觉得年轻就是有着鲜活的探索欲和进取心，并拥有愿意为之努力和付出的决心。”

这个23岁的年轻人，一直强调自己的衰老和无力，我真是抓狂!一个23岁的人，人生才刚刚开始，怎么可以如此沮丧?

他对我说：“你不懂我，我想念去世三年的父亲，经常梦见他。我很自卑，觉得家境太差了。还有，我的薪水也很低，找不到可以突破的点。对了，你23岁的时候，在做什么呢?”

我的23岁啊，让我想想啊，若眼前的插画师不提醒，我真的误以为，我像他那么年轻时，就已经意识到23岁的时光宝贵。

刚来北京的时候，我22岁，走了一家又一家企业，却都没面试上。一天晚上，我给一个大学同学打电话哭诉：“我觉得自己面试不上工作，多半是因为自己长得不漂亮，我老了!”

那时，我穿着破衣裳，总也找不到合适的工作;失恋了，从不会想自己的问题，觉得全世界的人都背叛了我。下一场雨，我都会伤感许久，最喜欢看悲伤的电影，心里酝酿悲伤的情绪。

那时，我踱步在租住房附近的大学校园里，看着擦肩而过的男男女女，内心满是羡慕，却不肯迈出步伐改变自己。我一遍遍给大学同学打电话求安慰，却不知如何变成更好的自己。

那时，我还在还大学助学贷款，生活真的很困顿。面对周围漂亮的女孩子，“小镇姑娘”是我不敢开口的伤。有段时间，我甚至幻想嫁给一个有钱人，让他帮我走过人生困境。

想到这里，听到这个二十多岁的男孩对我抱怨，说自己老了，我大概能理解他了。

不过，除了这些令人面红耳赤的行为，我也有正面的行动。比如，23岁的每个晚上，我都会模仿书上的插画，画了一张又一张。去面试的时候，我就拿着这些插画，给面试官看。我清楚地记得有一个女主管说：“你得醒醒，你这些东西是没有人会看的。”我还记得有一个出版社的编辑说：“你写作的功底有点差，画画的功底也差，这不是我想要的。”

仔细想来，我那时的忧伤、悲观也不亚于眼前这个23岁的插画师吧!

但同时，我又是那么幸运，因为我内心始终带着美好的念头去想一些事，去做一件事。我依然坚持画啊，写啊，直到一个编辑找到了我，直到我出版了第一本书。

第一本书上市的时候，我激动得好几个晚上睡不着。原来，坚持还是有意义的，只是那个意义没有兑现的时候，我们特别容易着急。

想到这儿，我特意拿出最初的那些画、最初的那些文章来看，不禁感到羞愧——那些画、那些文字，的确很差。再看我现在的文字和绘画作品，觉得冷静和成熟了许多，没有之前一直涌动的情绪化，也不会急躁不安。

其实完全可以拥有很多很多的期待，除此之外，你还要成为真正的行动派。这个世界从不说谎，尤其对肯流汗拼搏的年轻人来说，一切都可能逆转，也可能改变。

最重要的是，你得找到属于自己的生活，以及生活方式。去做你擅长的事情、你喜欢的事情、你愿意为之付出所有的事情，就像爱一个人一样，拼命去爱你喜欢的一切。

我所理解的23岁，真的是人生最青葱、最阳光的时刻，最有资格试错，也最能说抱歉的岁月。

我所理解的年轻，就是我们有理想，并愿意为之付出。真的，人生有很多机会，也有很多路，这却不是最难的。最难的是，无论你做出哪一种选择，都要承担相应的现实。

23岁，多么年轻的时光。我真的羡慕他，也羡慕这个数字，甚至羡慕那时的迷茫。因为迷茫是好事，说明你思考了，剩下的时光，只需要拿着木棍，把头顶的乌云敲碎。你不可能一下子就赶走所有的乌云，可能你会一边流泪一边懊悔，一边敲打一边痛苦，这个过程，我们称之为，成长。

终有一天，我们会明白，在一去不复返的日子中，你呼吸的每一秒都是年轻的，价值连城。那时的灿烂，无可取代，所以，请好好珍惜活在当下的时光。

愿我们一直活在23岁，永不老去。

点赞数第一的回答是：“我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几。他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。”

短短的几行文字，竟描绘出普通人每日的生活轨迹。

上班摸鱼、下班打游戏，熬夜刷着各种娱乐新闻和社交网站，没有兴趣与爱好、周末只想葛优瘫。

放弃早起、放弃健身、放弃有益的阅读和交际，不肯花时间好好思考自己的人生。

你是否就像这样，终日浑浑噩噩、随波逐流、得过且过。也曾为生活焦虑，但仍找不到奋斗的方向、无意义地耗费着生命。

几年前，经历过一场变故的我，渐渐形成了这样的人生观：做人应当活在当下、及时行乐。因为你永远也不知道明天和意外哪一个会先到来。

然而，当懒散成了习惯、不自律成了生活的常态，我却发现自己越来越痛苦。

《少有人走的路》里有这样一句话：“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”

我开始明白，不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌、甚至是人生。

唯有自律，才是解决人生痛苦的根本途径。

02.

我表弟今年上大二，常常在微信上找我聊天，说大学生活无聊透顶、空虚至极。

他列举了他日复一日的大学生活状态：“白天上课，晚上去食堂吃个饭，回宿舍就和舍友一起打游戏、开黑。打完几局就觉得没意思，但又没有其他事可做。”

我问他怎么不花时间去读书，不要每次都等到考试前才临时抱佛脚，他却振振有词：“宿舍那么吵，我根本就读不进去。”

“那你可以去图书馆或者自习室啊。”

他却总有理由：“图书馆离我们宿舍太远了，在路上要浪费太多时间。”

我又建议他去参加社团活动、或者约同学一起打篮球、跑步，他却说白天的课程已经让他筋疲力尽，提不起精神去运动。

“我能怎么办?我舍友、我同学，人人都靠着玩游戏打发时间，这难道是我一个人的问题吗?”

表弟始终不愿意承认沉迷于游戏是他自己的责任，他觉得外界干扰和影响才是罪魁祸首。他没有办法解决，只能消极应对，因此将大学生活过得一塌糊涂。

许多人习惯将自己不自律的原因推卸给他人和外界环境：

“上班太累了，下班后哪有精力去读书写作?只想看无脑综艺放松一下。”

“我的体质就是喝水都会胖，就算去健身房锻炼也没用的。”

推卸责任的时候，可能感觉舒服和痛快，但却永远无法进步、心智永远无法成熟。

趋利避害、逃避责任是人类的天性，但是每个人的人生轨迹，都是由自己主宰。

畅销书作家严歌苓，曾被人问过怎么能写那么多书。

她说，我当过兵，对自己是有纪律要求的。当你懂得自律，那些困难都不算什么，人必须对自己负责。

她的自律，就是每天至少写作六小时，隔一天游泳1000米，几十年如一日。就算每次坐到书桌前，她都会全身颤抖、痛苦到不行，但她知道，唯有自律，才能找到自己存在的价值。

推卸责任容易，坚持一件事很难。想要变得自律，必须从敢于承担责任开始。

03.

那些自律到极致的人，都活成了什么样子?

前段时间被国产电视剧《人民的名义》刷屏，剧中的老戏骨们，不仅演技在线，连身材也是全程刷存在感。

剧中扮演沙书记的张丰毅，尽管已经61岁，6块腹肌却从不离身。

他的秘诀便是烟酒不沾，每天早晨7点起床跑步，下午必去健身房举铁。

明星工作时常常过着黑白颠倒的生活，但张丰毅曾在采访中说过，自己不管在什么条件下都会坚持运动：“在剧组也会每天运动，睡前抽空锻炼一下，第二天早晨也会比其他人早起半小时运动。”

因该剧而圈粉无数的达康书记扮演者吴刚，今年也已55岁，但剧中的他身手矫健、身材匀称。在处理大风厂事件的那一集，他毫不费力地攀爬脚架的镜头给观众留下了深刻的印象。

50多岁的年龄，也许在很多人眼里已经可以放任自流了。

但吴刚仍然严格要求自己，坚持跑步5公里和游泳，拍戏的时候也是一有空就去健身房。

自律帮助他在拍戏时保持良好的状态、精力充沛。

反观我们身边，有多少年龄刚过30的男人，纵欲过度、无法自控，腆着啤酒肚，眼神也变得越来越浑浊。

虽然人各有志，选择什么样的生活完全取决于自己，别人没有权利去干涉。

但就像康德所说，假如我们像动物一样，听从欲望、逃避痛苦，我们并不是真的自由，因为我们成了欲望和冲动的奴隶。我们不是在选择，而是在服从。唯有自律，自律使我们与众不同，自律令我们活得更高级。

对于成功者来说，自律已经融入了血液和骨骼，成为身体和灵魂的一部分。他们在自律中超越自我、慢慢成就自我。

04.

并不是说自律一定能带来成功，但是自律的过程一定会让你更加爱自己。

我仍记得第一次看《百元之恋》这部电影时给我带来的震撼。

女主是32岁的大龄未婚女性，终日过着颓靡废柴的生活。在家啃老、足不出户、大口咀嚼垃圾食品、每天打着游戏度日，没有目标、毫无自律可言。

这多像当下将“努力不一定成功，但不努力会很轻松”挂在嘴边的年轻人的生活状态。

然而，就算废柴如女主，因为喜欢上了一个拳击手而开始接触拳击，开始慢慢改变。她加入了拳击俱乐部，每天挥汗如雨、坚持练习，戒掉了烟酒，连饮料也从可乐换成了矿泉水。

由于年龄限制，她有且仅有一次代表俱乐部参加专业拳赛的机会。她为此付出了全部的努力，拳击场上的她变得光芒四射、与几个月前的颓靡形象形成了巨大的反差。

但是，现实生活中并没有那么多励志故事，电影的结局并没有以豪迈收场。女主在首轮就被淘汰，她被打得鼻青脸肿、满嘴流血。

就算输掉了比赛，但以此为分界点，她彻底与过去的人生告别。自律让她赢得了尊严，她不再自暴自弃，人生从此不再颓靡。

05.

自律和不自律的人生，真的有着天差地别。

我问过身边考研失败的朋友，是否后悔过曾经自律到极致的那段时光?

她说，考研的那段日子，是我人生中最美好的时光。现在的我，每当遇到困难想要放弃，我都会想起，自己曾经为了一个目标，可以自律成那种模样。

你最拼命的时候是什么样的?

你是否为自己的人生、好好地燃过一次?

能坚持下去的自律，都会成为蜕变的契机。

你永远无法想象零下三十度是一种什么样的体验，除非，你亲自抵达那里。

朋友说，生活是一个巨大的魔盒，不打开它，就可能错过里面的巧克力。但在此前的二十几年，她一次都没有勇气打开过。

朋友是典型的小镇姑娘，从小到大的成长轨迹都是爸爸妈妈规划好的。从重点幼儿园一直念到重点大学，毕业了再回到小镇工作。

她不知道外面的世界怎么样，也没有探索世界的欲望，直到她在电视上，看了一场时装秀。

她说，模特身上的那件礼服，从小到大在她的脑海里出现过无数次。她甚至翻出了一个素描本给我们看，全是她自己设计的服装款式：仿民国风格的学生装，可以穿去逛街的婚纱，能插兜的连衣裙……那是一个女孩深藏在心头多年的梦想，她却从未敢轻易示人。

她开始了一场长达四年的蜕变。学习专业设计、跑服装市场、做市场调研，那个早就习惯朝九晚五的姑娘，变成了不眠不休的拼命三娘。

就在去年，她自己的服装设计工作室正式成立。那天，她请我们吃饭，席间多喝了两杯，话也多了起来，她感叹道：“这一天，我梦想了好多年，但直到今天我才知道，梦想千百遍的暗涌，也不及真正实现这一秒的壮阔。”

你不到江南，江南就只是诗里的一句“三秋桂子，十里荷香”;你不到大漠，大漠就只剩一轮滚圆的落日，遥映着一柱孤烟。

一位驴友告诉我，如果不是亲眼见证，她实在不敢相信世上有那样的奇观：火烈鸟在繁殖的季节，成群地飞往湖边，身影倒映在湖面，像湖底燃起了团团烈火。遥远的南美洲，还有一座通体用盐建造的酒店，入住的用户会被提醒“不许舔墙”。她说，读了许多游记，直到那一刻，才真正感受到什么是美，什么是震撼。

上星期参加一个行业的交流会，有位广告公司的老总就在感慨：她从国企辞职的时候，亲戚朋友轮流劝了遍，连劝词都是一样的，女孩子嘛，还是安稳一点好;等她做了广告公司总监，准备跳出来单干时，所有人又来劝她，安心拿工资就好，为何自己出来担风险;今天，她的公司做得风生水起，准备拓展其他领域的业务，那些劝诫的声音，又一次席卷而来……

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平凡如你我，要改变总是困难重重，因为大家难以想象，幸运会眷顾一个平凡人。哪怕香奈儿女士在打造她的时尚帝国前，只是孤儿院里走出来的一位小裁缝;哪怕J·K罗琳在写下风靡全球的《哈利波特》时，也不过是众多平凡的母亲中的一员。

没有人注定光鲜万丈，就像没有人注定默默无闻一样。

直到今天，刚提到的那位驴友也无法确定，自己的决定是否正确，但她能肯定的是，她看到的火烈鸟是真的，盐砖酒店也是真的，美是真的，震撼也是真的。

如果没有买下第一张飞机票，或许，她一生都只能在书上，看别人的故事，感叹别人的风景。

我的大学老师曾布置了这样一道作业：“你曾经做过哪些突破，是自己都不敢相信的?”

交上来的答案五花八门，有人练习两年的口语，终于考过雅思;有人每天绕着大学城跑，半年减掉了三十斤;有人不敢当众讲话，每天对着墙练习……其中有一个答案，令我印象深刻。

那是一个非常斯文的女同学，她不敢在人前奔跑，因为她觉得自己跑步的姿势不好看，像一只活蹦乱跳的青蛙。直到升高中那年，中考的体育项目就是跑步。她没有办法，站到起跑线前，呼气、吸气，紧张得手心开始渗汗。她几乎已经听到同学们的嘘声，他们一定会笑话她的。

口哨一响，她的紧张到达了极点，双腿一软，就倒在了地上。老师把她叫到一边：“你这个样子，怎么参加考试呢?”她只得硬着头皮，双眼紧闭，双手握拳，听到哨声就箭一般冲出去，把空气刺破，划出呼呼的风声。

她站在终点，小心翼翼地睁开眼睛，等待迎接嘲笑和奚落。出乎意料的是，没有一个人要笑话她，甚至，没有任何人留意她!困在心头许多年的枷锁，一下子就卸掉了。

“迈出那一步，没有那么容易，但或许，也没有那么难。”她在最后写道。

迈出那一步，没有那么容易，但或许，也没有那么难。

世界那么大，永远有人想要去看看，也永远有人不敢去看看。Www.zjaN56.cOm

或许，我们欠缺的，真的不是时间和钱，而仅仅是迈出第一步的勇气——推开门去，就是世界。

我们喜欢热情洒脱的人，但也有人生来喜欢安静，这也没什么不好，TA能带给你不一样的感觉，没必要挤进人群中强颜欢笑。

我们喜欢脾气温和的人，可以不必为小事争吵，但脾气再好，也不代表没有，该有脾气的时候千万别忍着，没必要委屈自己活成谁都喜欢的样子。

我们羡慕活得风生水起的人，并不是所有人都有这种能力，谁规定每个人一定要活的精彩，我是平凡但我自由自在。

别总为了迁就他人去委屈自己，这世上值得你这么低头的没几个，退得多了，别人往往就得寸进尺，你才是这个世界上最该让自己疼爱的人，别让自己受多了委屈，流进了眼泪。

就算你对每个人都好，也不见得每个人都对你好，心留给懂你的人，爱留给疼你的人，把这些都给值得的人。

做一个简单的人，有一颗属于自己的心，不要辜负每一份真心热情，不必讨好任何冷漠无情，活着，不给别人添堵，更重要的是，要让自己过得舒服。

大学的时候，我进报社实习了将近两年的时间。那个时候，最喜欢采访的是各路创业者，开餐饮的、开补习班的、开服装店的，总之，只要是自己白手起家创立起来的，我都非常感兴趣。

我不好奇他们有多少财富、有多少挣钱之道，我只是非常想知道，他们是如何熬过那段艰苦日子的。

第一个接受我采访的，是我们学校对面的一家计算机培训机构的创始人，李老师。

和大多数创业者一样，他也是以自己的专业起家的。大学主修计算机专业的他，毕业后从湖北到广州打拼。他敏锐地感觉到电脑发展的前景，就有了开办电脑学习班的念头。一年后，他回到家乡创业。那一年，他26岁。起初，只是在家里开设简单的电脑培训业务，靠着十来台电脑，辅导熟人介绍来的几个学生。没多久，他就不满足了，开始寻找场地，筹备建立一个较大的培训中心。

那段时间，就是他最艰苦的时刻。首先是资金，由于是白手起家，没有殷实的家底，李老师果敢地选择贷款，这在当时是一个非常冒风险的事情。弄得不好，随时都有可能倾家荡产。

筹备好之后，招到的第一批学生还不到三十人，他急得团团转，开始玩命地工作，忙起来连饭都没有时间吃，还常常熬夜备课到次日凌晨三四点钟。

他告诉我，那是他这十年创业生涯中最难熬的时光，觉得路真难走，且走得十分吃力，大汗淋漓。

由于异常焦虑，本来已经够辛苦了，他还失眠，整夜整夜睡不着觉。很多次，他的家人看不下去，劝他放手，以他的条件，去学校里任教不是难事。只有他自己明白，一旦选择踏上这条路，便无路可退，或者说，是自己不允许有后退的念头。

靠着这样的决心，他艰难前行。如今，他的培训机构已经是全城规模最大、载誉最多的计算机培训中心，一整栋楼都是他的。

直到现在，他才觉得，原来那是一次从谷底向上爬行的日子，因为是上坡路，所以走得才艰难。若非前路的坚持，也绝不会攀登到这一步。也正是前路的坚持，才成就了现在的登顶。

还有一个采访对象，是开汉堡店的大学生小陈。

毕业后，家里给他安排了一份稳定的工作，收入可观，清闲自在。小陈去上了一个月的班，就决定辞职。他告诉我，不想就这么一眼看完自己的一生。

于是，不甘平淡的他开始捣鼓创业。他笑称，自己的创业完完全全是折腾出来的。

创业前，他考察过当地市场，觉得洋快餐在当地比较流行，但普遍消费较高。于是，他决定自创一家洋快餐小店，做大众喜爱又都消费得起的食品。

揣着几千块钱，他只身跑去武汉学习制作汉堡的成套技术。由于经验不足，误入一家假冒技术培训公司，交了学费，学到的却是假技术，加之不包吃住，带去的钱很快就所剩无几了。

请求家里支援是不可能的，因为辞掉工作的事情已经惹怒了双亲，他不再问家里要一分钱。小陈找大学同学借来几百块钱，这才不至于流落街头。

回忆当时的情景，他说，那时的他简直就是流离颠沛，有时候站在江滩边，觉得唯有那安稳的桥洞才是最好的栖身地。

后来学到了技术，汉堡店开张了，但由于自己的技术不过关，小陈做出来的汉堡口味不正宗，得不到认同，有时店里一连几天没有顾客。

“从来没有觉得生活有这么难过，我每天都在担心自己会不会第二天就饿死。”这是他对我说的话。那个时候，他过着每天为生计发愁的日子，即使这样，他也没有放弃。

靠着打不死的决心和慢慢积累起来的客户，小陈的汉堡店终于开始盈利。经过几年的经营，现在已经开到第五家分店了。

“年轻人，就是要拿出那股子风风火火的劲来，敢做敢闯!”这就是小陈的决心与干劲，多难的日子，都不放弃。

可不是，越艰难的，才是越向前的;越难走的，才是越向上的。倘若我们一直行走得十分轻松，那一定是在做平行运动，没有坡度，也就不会上升。而如果走得毫不费力，甚至是不需要付出力气，那一定是被惯性推着下滑了，降职、挂科、失败，将接踵而至。

人生是段漫长的征途，有人选择毫不费力甚至倒退的生活，然后越来越穷困，越来越潦倒。有人选择轻松行走，遇到上坡路段就绕道而行，这样的人，永远站不到更高的位置。

而只有那些选择艰难爬坡的人，双手布满荆棘却仍旧咬牙往上爬的人，才可能站到高处，望到其他人所望不到的风景。

这个世界是公平的，没有事情是可以徒劳而获的，一切都是御风而行。你若想获得想要的东西，必须通过一段勤奋努力的岁月。而等你终于得到，一回头，你会发现，原来难走的，都是上坡路啊。

〖九〗当代青年事迹材料疫情

10多年来，他以“雷锋传人”为荣，助人为乐，不图回报，在家庭生活并不富裕的情况下，累计为“希望工程”捐款10余万元，先后资助180多名特困生，为这些穷孩子送去希望。

1994年，当郭明义看到鞍山团市委希望工程办公室号召向濒临失学的儿童捐资助学的电视短片后，心中非常沉重。孩子们渴望读书的目光，让他无法平静，他觉得自己应该做点什么，第二天，他就向一名岫岩山区的失学儿童捐助了200元钱。十几天后，他又给这个孩子邮寄了200元。

而当时，他和妻子每月的收入还不到600元，正是上有年迈的父母，下有上学的女儿，家庭负担最重的时候，自己的生活也不富裕。

但从那时起，他就将参与希望工程活动，当作了一项事业和义务执着的坚持至今。20xx年来，已捐款10万多元，先后资助了180多名特困学生。

郭明义不仅在物质上不遗余力地帮助这些孩子，更为这些孩子在精神上撑起了一片蓝天。

今年考上大学的鞍山市特困学生张丽，父母离异后已经五年多没有见到父亲了。她的母亲患有心脏病、类风湿、肾结石等多种疾病，既要靠每月当保洁员不到700元的工资治病，又要抚养刚刚考上高中的女儿，生活十分艰难。当郭明义从报纸上看到她考上重点高中、面临辍学窘境需要资助信息时，当天就慷慨解囊。并一直资助她到高中毕业。

张丽收到工程技术大学的录取通知书后，听到消息的郭明义比自己的孩子考上大学还要高兴，当即表示要一直资助她到大学毕业。张丽说，是郭伯伯让她有了更高的奋斗目标和追求，自己一定要成为一名对社会有用的人才。

为了帮助更多的孩子，郭明义几乎倾其所有。直到现在，一家三口仍住在市郊80年代中期所建的一个不到40平方米的单室里。房子和20多年前没什么改变：还是水泥地、白灰墙、木制门窗。20多岁的女儿，至今还住在不到4平米的门厅里。

在郭明义的心中，帮助孩子就是帮助社会和国家，是他作为一名共产党员应尽的职责。

〖十〗当代青年事迹材料疫情

支行信贷科长，男，30岁，优秀党外积极分子，在支行信贷工作中做出了出色的工作成绩；是一个领导放心，同事尊敬的好干部。他刻苦勤奋，甘于奉献，精于钻研，善于合作，在自己的工作岗位上兢兢业业，勤勤恳恳；在管理上有方法，有技巧，使我行20xx年信贷资产规模达到3亿元，银行承兑汇票业务余额达到2亿元，较年初净增1亿元。在规模扩大的同时，未出现任何不合规现象，未形成任何不良，并且在客户深度开发上卓有成效，对我行经营目标的全面完成作出了重要的贡献。

一、崇高的职业理想和过硬的思想政治素质

在思想上始终做到严格要求自己，时刻不忘“与时俱进，开拓创新”的时代责任，立足本职工作，努力学习“三个代表”重要思想，善于思考和总结，并在实践中综合运用。他深知金融工作的严肃性和重要性，以加快我行发展、繁荣地方经济为己任，能够认真体会党的“__大”精神，并以此作为自己的行动指南，思想先进，在我行历年来组织的各项活动中均表现突出，从开展“党员谈心”活动，到“保持党员先进性教育”活动，作为支行一名党外积极分子，均表现积极，热烈响应。在党组织有意识的培养和锤炼下，他在思想和工作上日趋成熟，成为思想、政治、技术全面过硬的青年干部。

二、工作中敢打硬仗，业务水平突出

对工作认真负责，兢兢业业，勤于学习，刻苦钻研。自一九九七年入行以来，坚持高标准严格要求自己，无论是在储蓄岗位，还是调入信贷岗位之后，始终脚踏实地，勤勤恳恳，表现出了强烈的事业心和高度的工作责任感。自20__年五月份接任信贷科长职务以来，他勇挑重担，团结和带领全科员工，爱岗敬业，积极进取，求真务实，较好地完成了市行和支行布置的.各项工作任务，受到了行领导一致好评，也为全行员工做出了表率。

信贷工作是对人员素质的要求特别高，对信贷科长的要求更高，但这些要求都比不上他对自己的要求，他始终都能认识到自己的不足，认识到自己的素质和我行未来发展要求的差距，能够抓住一切空闲时间学习信贷相关的业务知识、法律法规、财务知识以及国家相关的产业政策，学习市行信贷处下发的各项文件，正因为他积极学习、对未来的工作做出了充分的准备，才能把工作做的更好。银行业的信贷工作要求工作人员要细致、耐心，且工作本身具有较高风险度，有时候面对一些细小问题，处理得不好，往往就要在一段时间后才能发现，更容易导致发生较大的问题。该同志在工作中谨小慎微，思想缜密，充分利用自己从事信贷专业多年、经验丰富的优势，对待工作细心，想的周到，对风险的控制严密，使得其管理的信贷资产没有出现任何不良，通过了总部及其他监督检查机关的多次检查验收。

正是由于在工作中对自己的严格要求，在对待每一项工作都一丝不苟的严谨态度和好学好钻的工作韧性，使得他在我行的信贷队伍中建立了较高的威信，在全行员工中形成了良好的口碑。

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