写手臂的作文（推荐15篇）_写手臂的作文

良性肌束颤综合征是一种常见的神经系统症状，表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动。最多见于面部以及四肢，不会进展为其它严重的神经系统疾病。肉跳可以仅发生在局部–小群肌肉，如眼皮不自主跳动，也可以是广泛地累及肢体或全身。大多数人的一生中都经历过一定程度上这种肉跳。运动、急性病毒感染、焦虑及药物使用都可能引起良性肌束颤综合征。长时间运动是造成肉跳最主要的原因之一。

一般来说，这种肉跳不需要药物治疗，关键是心理和生理上放松休息。充足的维生素E、C、 6–胡萝卜素、硒和锌可以减少这种良性肉跳发生。另外，食用富含上述抗氧化物质的香辛味料和西红柿、蓝莓、海藻、卷心菜、甘蓝以及花椰菜、柚子、洋葱、菠菜、山楂等等食物将于益于减少肉跳。

❈ 写手臂的作文 ❈

减肥的方法：后伸屈瘦胳膊法

方式介绍：两腿闭拢跪坐着路面上，两手挺直在身后交握，腰部伸直双眼注视正前方，随后分两一部分。第一部分是往上弯折你的胳膊肘，维持住，随后修复原始姿势。第二一部分是两手交握后胳膊挺直，呼吸，向后往上尽可能伸出你的双胳膊，维持姿态滞留。

减肥原理：两手在背后交握的情况下可以扭曲到胳膊的肌肉，协助肌肉提升魅力，而且晃动你的手臂肌肉有利于让肌肉修复年青情况，击败松驰。屈肘及其挺直往上的姿势可以协助提升紧实肌肉，做到紧实腰部赘肉的实际效果。

所需時间：每一个姿势坚持不懈5个吸气，反复20次，共2个姿势。時间为3分鐘。

检测实际效果：3分鐘以后手臂围减了1cm！

检测详细全过程：

1、原始姿势

两腿闭拢跪坐着路面上，腰部伸直，双眼注视正前方，维持当然吸气，然手将你的两手放到背后，十指交叉略微握起來。这一便是原始的姿势。

留意这一姿势可以不限定你做的时间与空间，假如在别的的地区不适合跪姿得话，寻个沒有椅背的桌椅，或是是在稍微宽阔一点的地区站起着来开展也是能够的。留意身后的部位一定要让胳膊的屈伸室内空间充裕，那样也是能够的。

2、往上屈肘

原始姿势开展腹式呼吸法，随后呼吸，往上弯折你的胳膊肘，腰部位置和肩部的部位都维持不会改变，姿势坚持不懈5个吸气上下，反复20次。随后修复最初的状态。

这个时候需要留意的`是你在健身运动全过程中的姿态了，许多人到做这一姿势的情况下腰部可能会不自觉的弯折，或是是肩部左右挪动，那样全是有误的姿势，尽可能维持同一部位。

3、直臂向后伸出

最初的状态，腰部伸直维持当然吸气，呼吸，两手胳膊挺直，往上伸出。胳膊尽可能伸出到自身的最大限度为标准。姿势坚持不懈5个吸气上下，随后学会放下。反复20次。

留意在做这一姿势的情况下，挺直的胳膊一定要紧绷进行，维持直直的情况。一开始做得话可能会感觉胳膊会抖，坚持不懈出来，渐渐地就可以极致达到。

❈ 写手臂的作文 ❈

这一支手臂是如此的坚实，让我在受着伤的时候，坚强地走下去，老师替我承受了大部分的伤害，让我安心的走下去。

那天，是我校一年一度的校运会，那天下着倾盆大雨，本以为学校会停止校运会，但万万没想到，校方竟然没有停止，因为之前中途暂停多次，校方由于已经定好了计划，所以为了如期办好，我校取消暂停。下面我还有两场项目，但最让我兴奋的是1500米男子，因为我最喜欢就是长跑了，但这些大雨根本抵御不了我那凶猛的来势，心中呐喊：我来啦！等好啦！

当我站在跑道上，我的心情是说不出的兴奋，尽管天空下着狂风暴雨，头发湿了，衣服湿了，但这一却都无法阻挡我，因为我站在了这条跑道上。一只手臂在人群中脱颖而出，扬起一只拇指。

“预备——跑！”8名长跑人员在跑道上用着音速般快跑着，汗水犹如在在空气中蒸发了。“冲啊，运动健儿们，终点就在眼前！”在距离我还有50米的地方，跑道旁，一只手臂又扬了出来，摆着拇指“加油”的手势，大声喊着“还有100米！”当我听到这几个字的时候，瞬间精神百倍，嘶声力竭喊出“啊——”做着最后的加速。

终点终于突破了，站在足球场上，眼前的景物越来越暗，耳边可以听到的声音越来越小，我倒下了，我晕了过去。过了一会儿，身体在颠簸着，最后老师们用了很多办法把我弄醒了。我睡在一位同学的背上，身边的雨点在上方弹开了，当我抬头看的时候，发现又是那一只熟悉的手臂，但自己不争气又晕了过去。

当我醒来的时候，我已经坐在自己的座位上了，头上仍然盯着一把熟悉的伞，又是那熟悉的手臂举着伞。那只手带着年轻气壮的气息，带着威严气息。但在这只手上，却滴着雨水，如同我的心在滴血一样。老师的衣服全湿了，头发湿了，老师也弯下腰，用温和同时带有慈祥的声音：“XXX，你现在感觉如何？还有没有头晕的感觉？”

当我看到老师现在湿漉漉的样子，听到他说这些话时，我瞬间就搂着他的腰上哭了，他还是用他那只硕壮的手臂安慰我，说：“抬起头来！”我照做了。老师用手臂举起一个拇指告诉我说：“在恶劣的环境中不要随便哭泣。放心吧，我没事，只是淋湿罢了，回去吃两片感冒药就可以了，开心一点啦！”

老师的那句话，老师的那只手臂，那只年轻又成熟的手臂，在我心中举足轻重。老师跟我们说过“在社会中，总会又一只隐形的手在支撑你，只是没有发现而已。”

❈ 写手臂的作文 ❈

首先，并不存在刮油减肥水果，通常情况下，人们常说的刮油减肥的水果，是指富含纤维素且热量较低的水果，这类水果远远多于10种，如苹果、柠檬、菠萝、奇异果、猕猴桃、葡萄柚、香蕉、山楂、圣女果、火龙果、草莓、木瓜、柳橙、梨、番茄等都属于低热量富含纤维素的水果。这些水果可以促进人体的消化功能，有利于其他营养素的吸收利用：

1、增加饱腹感：可以在餐前或两餐之间适量的吃这些水果，增加人体的饱腹感，在正餐时就可以减少其他食物的摄入量；

2、代替部分主食：根据自身的具体情况，适当的用一些糖分较高的水果来代替部分主食，如香蕉就可以作为一餐的碳水来源，这样也可以控制人体每餐摄入的总热量。

这些水果的热量相比其他的食物较低，适量的食用不容易导致人体肥胖，可以帮助人体控制体重。但是仅依靠水果往往达不到较好的减肥效果，还应注意含糖量较高的水果吃多了也有导致减肥失败的'风险。此外还需要通过控制饮食以及运动锻炼的方式来减肥，继发性肥胖的人群想要减肥，可能还需要积极治疗原发病，才能达到减肥的目的。

1、控制饮食：控制每天摄入的食物总热量，平时每餐吃到七分饱即可，注意营养均衡，多补充水分，食物种类搭配要合理，尽量不要吃高油、高脂以及高热量的食物，可以适当吃上述的多种水果以及其他富含维生素和纤维素的蔬菜；

2、运动锻炼：在控制饮食的基础上，要适当的增加运动锻炼，如游泳、快走、跑步，身体允许时可以适当进行骑自行车、爬山、跳绳等运动。运动锻炼要每天坚持一定的时间，并长期坚持才可以消耗人体内的脂肪，达到减肥的目的。

❈ 写手臂的作文 ❈

爸爸的手臂是世界上独一无二的。为什么这么说呢？因为

还记得小时候，那是爸爸的手臂非常有力，说以我常常把自己吊在爸爸的手臂上。有时自己把自己吊累了，也没见爸爸说一个字。所以，爸爸的手臂是强壮的。不久前的一个冬天，爸爸在家休息。当我走进爸爸所在的房间时，看见爸爸在看电脑，我便也在旁边坐下，无意间发现爸爸的手臂没以前强壮了，皮肤也没以前白了。所以，爸爸的手臂是淡黄的。

又在一个星期以前，我放学回到家，见饭菜已端好，就去洗手，正准备吃饭时，爸爸的车笛声，正在门外鸣叫着。于是我连忙去给爸爸开门，当打开门时，印入眼帘的是爸爸的手臂，可当我看着不到一分钟时，忽然觉得眼角湿湿的，于是赶紧跑到房间去拿纸巾，把要跑出眼睛的眼泪给擦干净，因为我看到爸爸的手臂由原先的淡黄变成了现在的黑黄。我知道爸爸的手臂是因为要操持这个家才嗮成这样的。所以，爸爸的手臂是伟大的。

由此，我总结出，爸爸的手臂是世界上最伟大，最独一无二的！

初二:刘业钦

❈ 写手臂的作文 ❈

开学后，所有兴趣班都开始招生，我每天都收到几份广告传单。只要看到手工课，我都会带回家给父母，因为我对手工课很感兴趣，平时喜欢折纸和剪纸。我想象了一只乌龟，企鹅，螃蟹，在家里设计了一套洗漱用品。我父母很佩服我。听说要上手工课，一开始我妈不同意，因为我一直在学古筝，我妈担心我太累学不了太多，所以只答应暑假让我学。我跟我妈说，这是我的爱好，不会觉得累。经过再三恳求，妈妈终于同意了。

周六早上，爸爸带我去报名。我指着广告单上两只栩栩如生的喜羊羊和大灰狼，问老师：“这是什么做的？”老师告诉我是面粉做的，我很惊讶面粉能做出这么精致的东西。我迫不及待的想学，但是老师说要等到报名人数足够。现在每天祈祷能聚集足够的人。

❈ 写手臂的作文 ❈

1．白描法

抓住能突出表现人物性格的典型外貌来简笔勾勒，以简约的笔墨展现出人物的内心世界、精神面貌。如一位考生这样描写一个书呆子：?瘦小的男生出现在门口。那男孩个子很矮，小寸头，长着胡须．一副‘复古，’眼镜几乎占了他半个脸．鞋带散开了，他却浑然不觉。?这里虽然只有寥寥几笔勾勒，却刻画出一个因死读书而毫无朝气的书呆子形象。

赵老师教案网（ZJAN56.COm）深度好文直通车:
• 一篇春节的作文 | 一篇劳动的作文 | 元旦的句子15字 | 一篇游戏作文 | 写手臂的作文 | 写手臂的作文

2．工笔法

根据刻画人物的需要，对人物外貌加以全面细致地描绘，让人有如见其人之感。如一篇题。为《开往春天的列车》的中考优秀作文这样描写一位中年男子的外貌：?站在我们座位旁的，是个壮实的中年男子．络腮胡子，头发有些蓬乱．脸上已淌下大滴大滴的汗珠，皮肤接近古铜色，但又夹杂着黝黑，那件单薄的蓝色工人服早已湿得不成样子。估计是在外地打工回家探亲的，我心中暗想。?这一段外貌描写，不仅全面，而且细致，特别是对汗珠及肤色的描写，更是细腻入微。这就是典型的工笔描绘。

3．特写法

就是像电影的特写镜头一样．对准人物某个最典型的外貌特征加以细致描写。如一篇题为《紧握》的中考优秀作文这样写?爸爸?的手：?爸爸的手很大,像蒲扇；手掌很厚实、有力，手心红彤彤的，每只手上的掌纹都很奇特——深深一条线——不知是不是该叫‘通关手’?这双手打人很痛，猛拍我的后背，前胸会有透不过气来的感觉。而且厉害得像铁钳．只用一只手，就可以将我两条腿死死夹住。?

这段外貌描写，将镜头对准?爸爸?的手，从外形、颜色、掌纹、力度等多个角度细致描绘，就是运用特写法。

4．动静结合法

就是既写出人物静态的外貌，又写出动态的外貌，如《老水牛爷爷》一文中，作者这样写道：?老水牛爷爷的影子又出现在我眼前：青铜色的脸上镶着一双亮光闪闪的眼睛，尖尖的下巴上飘拂着花白的胡须，他高高的个子，宽宽的肩膀。?在这段以静态描写为主的文字中，穿插着动态描写。通过对?亮光闪闪?的眼睛、?飘拂?的胡须的动态描写，把人物写活了，淋漓尽致地刻画了老人强健的体魄与爽朗的性格。

5．修辞描绘法

就是借助比喻、夸张等修辞格来描写，如把笑脸比作花朵绽放．把哭脸比作梨花带雨就是如此。４、累词语，学以致用。

五官容貌：一脸稚气、满脸皱纹、黑里透红、脸色苍白、眉清目秀、满头青丝、两鬓染霜、明眸皓齿、目光锐利、布满血丝、宽鼻阔嘴、唇红齿白、尖嘴猴腮、

神态描写：和颜悦色、英姿勃勃、威风凛凛、生龙活虎、精神抖擞、羞涩腼腆、活泼开朗、从容不迫、妩媚动人、悠闲自得、毕恭毕敬、面红耳赤、不屑一顾、漫不经心、呆若木鸡、郁郁寡欢、傲慢无礼身材描写：身强力壮、身材高挑、亭亭玉立、虎背熊腰、体态丰盈、短小精悍、佝偻身子

衣着装饰：衣着华丽、朴素大方、西装革履、衣着得体、破破烂烂等。

５、当堂训练，提高能力：

以“你认识了吗，他就是我的————（如：妈妈、爸爸、老师、同学、朋友等）”为题，选择父母中的一员、现在任课老师中的一员、现在班内同学中的一员，为描写对象。运用所学知识，对他们进行外貌描写，字数在100字以上。

抓住外貌特征，运用肖像描写表现人物的思想性格。

（1）通过肖像描写表现一个人的慈祥。

（2）通过肖像描写表现一个人的刚强。

（3）通过肖像描写表现一个人的狡猾。

（4）通过肖像描写表现一个人的冷酷。

例1、我们的语文老师有一双深邃明亮的的眼睛，但看起来又好像有点儿不相符，好像有点儿“呆”的感觉，可是他对我们，却总是发出异样的光芒，这是知识的流露，这光芒不仅给予了他的学生以知识，还有勇气。他每次走进教室，总是眯笑着他那张善良、对我们期望的脸，手拿一本语文书，给人以高贵、典雅的感觉，仿佛周身都充满了智慧。你认识了吗，他就是我们的语文老师————刘老师。

例2、我们班有一个男生，你如果随便看他一眼，觉得没什么，可你如果仔细观察他一会儿，就会发现他很像电视剧《武林外传》中的:燕小六儿”啊！多像啊！圆鼓鼓的小小的眼睛。笑起来像一条线，鼻梁不高也不底,还有那弯弯的眉毛.简直就是燕小六儿的化身,如果他的嗓音在嘹亮一点就更像了。

例3、他，一个圆圆的脸上镶嵌着两只大又圆的眼睛，时而忽闪忽闪，流露出一股可爱的神态，一会眼珠左转右转，十分机灵的眨着眼，高翘的鼻子下一张灵巧的小嘴，别看它小，从早到晚就属它最勤劳。最有特色的是他那蓬松的西瓜太郎的发型，走起路来忽上忽下，像个不知疲倦的精灵。

例4、中午一来，就见他的嘴角一边微微的翘起，眼睛狡猾地眯着，眼珠还不时地转几圈，突然，他的眼睛发出异样的光芒，欣喜若狂，嘴里发出“哼哼”的声音，二郎腿也跷起来了。一定是又想出了一个鬼点子。

例5、她每天都会梳两个短短的羊角，因为太短没法辫起来，于是头发总是岔着，样子看上去像个一二年级的小姑娘。她那张瓜子脸上，有一双如紫葡萄的大眼睛，很怪的是右眼珠好像就要掉出来了，有人认为这很可笑，可我觉得这是她知识的凝聚。她高翘的鼻子下有一张小巧的嘴巴，一天到晚不歇气的说话。她有着男孩子般大大咧咧的性格，“方雨”这样秀丽的名字竟会落在她身上。

例6、我的妈妈对工作认真负责，从不马虎。她中等身材。长着一头乌黑发亮的长发，一双大大的眼睛里嵌着两颗圆圆的黑眼珠，在太阳光的折射下，就像两颗发亮的宝石。这双眼睛仿佛会说话，在我生病的时候，充满了关切；淘气的时候，充满了责备。再加上一张能说会道的嘴巴，就更漂亮了。

三、写作指导

在记叙文写作中，进行人物外貌的描写是不可缺少的。进行人物外貌的描写，不是随心所欲的，想怎样写就怎样写，而应该像鲁迅先生指出的那样：“人物外貌的描写，能使读者由他的外貌看出人来。”这就是说从人物外貌的描写中看出人物的鲜明特点。那么，怎样才能达到这种境界呢？

对人物的容貌、身材、衣着和表情的描写，叫做外貌描写。我们有的同学一写到以记人为主的作文时，往往是作这样的描写：高高的个子，大大的眼睛，目光炯炯有神??好像天下的人都是一个模样。其实，世界上的人有千千万万，没有完全相同的外貌。关键的问题是没有根据表达的需要，去描写人物的外貌。怎样根据表达的需要去描写人物的外貌呢？

❈ 写手臂的作文 ❈

我家有两块表，一块老表，一块小表。

老表是真的老了，据说，它的岁数比我都大，爸爸妈妈结婚时便有了它。原先的亮铜色外皮经过时间的洗礼渐渐晕成了暗黄，在表身上装饰的小柱子现在也颇有一丝古典气息，可它“表老心不老”，颜色暗淡的指针依旧铿锵有力地走着——而且是小步快走，不仅没有老的不中用，反而加快了脚步“咔，咔，咔，咔……”几年以来，它竟快出去了20分钟。

小表也真的不小，它仅比我小五岁多。刚上小学时，它作为我的礼物进了家，就被我用条金属挂链固定在了书架上。它是一块米老鼠主题的表，身上满是幼年的我为它贴的贴纸，表盘是一张米老鼠的脸，表身外还有两只凸起的大黑耳朵。一次，我写完了作业伸懒腰时，不小心将它拍飞了出去，重重地摔在了地上，表盘碎成了两块，一只大黑耳朵也裂了，我费了九牛二虎之力才将它修补好，只是自此，它身上多了几块胶布。这块表“少壮不努力”，表针是越走越慢，总得时不时地调，“啪，啪，啪，啪……”

这两块表生性好斗，常常对着干。夜深人静，我已经在床上躺了一个多小时了，可就是睡不着，不用说，就是它俩吵着闹着，不让我安心入睡。屋门口的老表和书架上的小表奏着极不和谐的“表针奏鸣曲”：“咔，啪，咔……啪咔，啪咔……”我不耐烦了，便怒气冲冲地光脚跳下床去，将小表的电池抠掉，事态才算平息。

终于有一天，小表的电动机坏掉了，换成了一个无声电动机，老表也被移到了客厅，远离了我的房间。我怕它俩离开彼此后感到孤独，便打开房门，让它们能够彼此看见，进行无声交流。

老表得意地说：“终于不用听你那讨厌的啪啪声了，小不点。”

小表也不甘示弱：“终于不用听你那烦人的咔咔声了，老家伙。”

夜深人静，我躺在床上，大大地伸了个懒腰：“清净了！”

❈ 写手臂的作文 ❈

在我们成长的过程中见过许多手，细嫩的，粗糙的……男女老少都有一双手。手，在我们看来已是司空见惯，常说人有三件宝：双手和大脑，手是人们劳动的必须物，人类开发脑的思维，当然也离不开手，如果没有手的.付出行动，哪也只不过是空想。手在生活里就意味着劳动，当我们看到各样不同的手时，你又会想起了什么？

粗糙的手——我爸爸的手。由于时间的消磨，父亲的手早已长了一层厚厚的茧。由于家庭的负担，父亲不得不每天忙里忙外，这粗糙的手就是证据。每次假期回老家，看到父亲的白头发一次比一次多，脸也显得憔悴了，平时父亲对我们总是不闻不问，但每次看着父亲的双手，就可以知道父亲对我们的关心与疼爱。

拿着粉笔的手——老师的手。老师每天都在黑板上不停地写，每次下课都是一身粉笔灰，拍一下衣服，粉笔灰飞得满天都是，像告诉我们这一节课的精华。我们是祖国的未来，是一棵弱不禁风的树苗，老师用她那沾满粉笔灰的手，扶着我们，浇灌我们，让我们茁壮成长。

相助之手，友谊之手……每一双手，都有一个精彩的故事。

推荐阅读: 雪梨的作文（通用15篇） 哑巴的作文（收藏15篇） 宠物的作文（必备15篇） 写串门的作文(汇总15篇) 追求的真谛作文(优选15篇)

想了解更多【写手臂的作文】网的资讯，请访问：写手臂的作文

热门标签: 一篇日记 芒种活动美篇 中考生寄语推荐 入党积极句子推荐 家长寄语短句15字 自我鉴定优秀篇

本文来源：//www.zjan56.com/jiaoanziliao/129666.html