接力跑课件（分享十三篇）

接力跑课件（分享十三篇）。

◍ 接力跑课件 ◍

校运会在我的期盼中终于到来了。这次的校运会有很多项目，包括50米跑、立定跳远、垒球……最刺激、最精彩的就要数4*50米接力了。

比赛准备开始了，同学们有得脱掉了厚重的衣服，有的系紧鞋带，还有的摩拳擦掌，准备大显身手，为班级争光添彩。我的心情既激动又紧张。

终于轮到我们四年级了，四个班的'同学站在指定的跑道上。我们班跑第一棒的是杨晓蓝，紧接着就是我跑第二棒。枪声一响，比赛开始了，我在前面焦急地等着杨晓蓝，只见她离我越来越近，于是我开始跑起来，并把收伸出来稳稳当当地接住了她传给我的棒。接过接力棒，我奋力向前冲，只听见呼呼的风声从耳边吹过，我这时的念头就是快！越快越好，把她们都摔到后面去。我恨不得驾上风火轮，腾云驾雾。我超过了二班的同学，顺利地把接力棒传给了胡键清。我心里才放松下来，就像卸下了千斤重担一样。这是，胡键清顺利把接力棒传给了卢秀茹。已经是最后一棒了，这时我们班已经超越其他班了，最后，不负众望，我们夺冠了。同学们都高兴地跳起来。

这次接力赛真精彩啊！我也知道了在团体比赛中，只要大家团结协作才能取得优异的成绩。

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一 教学理念

古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪，在埃多斯山涯上刻下了这样脍灸入口的名言：

"如果你想强壮，跑步吧！"

"如果你想健美，跑步吧！"

"如果你想聪明，跑步吧！"

现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能全面增进人的健康，使人充满生命活力。跑作为锻炼身体活动的基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题。所以为了你的健康，为了你的美丽，为了你的聪明，跑步吧！

二 教材分析

1. 起源与发展

在美国南北战争时期，由于通讯兵在战场上进行军事联络和传递战物品，需要在战场上跑得快，又能迅速传递物品的战士，首先在军队里进行选拔。久而久之，发展演变为今天的接力跑比赛，并在19世纪末，被列入田径正式比赛项目。当时的比赛规则规定接棒人在20米接力区内跑进中从传棒人手中接棒。20世纪后期，规则规定从接力区后沿向后延长10米，作为预跑线，接棒队员可以在10预跑区域内任选一处开始起跑，但传接棒仍然必须在20米接力区内完成。从中也可以看出，在快跑中完成传接棒和提高跑速是接力棒今后发展的方向。

2. 教材的地位和作用

接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目。它既能发展学生的快速奔跑能力，又能培养团结协作的集体主义精神，在学校中占有重要的地位和作用。田径正式比赛的接力跑项目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距离完成全程跑。学校中以4*100米接力运用练习的比较多。

3.教材内容

田径场上正式比赛的接力跑传接方法的上挑式和下压式两种，起跑方式采用蹲踞式起跑技术。

上挑式：

接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40-50度角，掌心向后，拇指与其它四指自然张开，虎口朝下。传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。

这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换手再传给下一棒时，则只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影响快速前进。

下压式

也有称"向前推送"的传棒方法，应当强调指出，在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒人手中。并且，传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性。所以在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50-60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中。下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺点是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够自然。采用下压式传接棒方法，练习时应培养运动员双手都能掌握传接棒技术，双手不但会传，而且也会接。

持棒方法 :

右手握住棒的后部，拇指与其它在指分开撑地，拇指与其它三指分开撑地，棒前端上翘。

初中接力跑有迎面接力跑、圆周接力跑和不同距离的团体接力等内容，迎面接力跑一般用立棒式传接棒。本次课学习上挑式、下压式接力跑左右传接棒的方法，其中以学习下压式左右手传接棒为主要内容。

4.接力跑教学技术的重点和难点

接力跑技术教学的重点是传、接棒技术和速度的衍接，难点是在接力区内用高速度跑完成传接棒技术。如果传接棒技术差，势必影响跑速耽误时间。在择各棒队员时，必须根据各个队员的特长，即各队员起跑手技术，弯道跑技术，冲刺跑技术和传接棒技术等，发挥每一个队员的特长，把最有特长的队员安排在最合适的棒次上。另外，无论是采用哪一种传接棒方法，接力棒传递的顺序，都应是第一、第三棒沿跑道内侧跑进，以右手将棒传给第二、第四棒队员的左手，第二棒队员沿跑道外侧跑进，以左手将棒传给第三棒队员的右手。

三 教学目标

1. 学习掌握传接棒技术，以学习下压式左右手传接棒技术为主要内容。

2. 明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。

3.在课外活动和校级运动会等能够操作运用传接棒技术。

4.增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。

四 教学方法与措施

1. 分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。

2. 组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。

易犯错误：

起动标志不准确；伸臂过早；传接棒不准。

纠正方法：

初步确定起跑标志后，根据传接棒同学的具体情况，作具体的调整，可在起跑处放小纸团作为标志物；未听到到信号，一般不做伸臂接棒准备，熟练后可不采用信号；明确传接棒时机和方式，只有通过多次反复练习，才能达到熟练无误。

五 教学流程：

一 开始准备活动

1.集合整队，师生问好，常规检查

2.宣布课的教学内容

3.分组活动

游戏"闯关"

方法：将学生分成两组，一组学生分别站在两侧拿两个球，打另一组同学的腰部以下，被打到的同学站在场地后面，另一组学生分两排站好，()两个两个通过封锁线到达对面。要求：两边击打同学不得越过两条线进里打人。

二 传接棒教学

1.教学导入

介绍接力跑在学校中地位和作用及今后发展方向，激发学生参与学习动机。

2.教学方法步骤

（1）教师学生互动，相互配合演练展示。

（2）循序渐进练习分组练习：

（a）起跑练习。

（b）在跑道内原地传接棒练习，前后相距约1.5米，内外侧跑道站位。

（c）两组相互观察、交流、练习，相互提高。

接棒，起跑距离约5.5米

教学设想与要求：

通过讲解练习，让学生明确并掌握知识点及动作要领，经过多次反复练习，达成合作默契。并提醒学生控制好情绪，增强自信心。

3.教学实践练习：

（1）分组按跑道接力比赛

（2）分组往返接力比赛

教学设计现要求：

要求学生严格按规则完成游戏，开发集体智慧，发展学生想象力，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。

三 课堂小结放松活动（4分钟）

1.学生间相互放松，教师指导意念放松。

2.课堂小结，师生间相互交流。

3.整理场地器材。（8根接力棒，两个排球）

4.师生再见

本课预计：

1.目标达成效果较好

2.运动强度在中等以上，平均心率在130-140左右

3.社会交往活动目标达成水平四

4.运动密度在30-40%左右。

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本次接力赛已经落下帷幕，接力比赛是我校长期以来一直坚持的传统体育项目，在本次活动前,认真制定了我校活动方案、安全预案、活动要求等，赛前校领导亲自督导，德育处和体育组教师进行了有序组织安排，学年及班主任对学生进行安全教育及赛前动员，同时对比赛进行了周密的准备。

我校一直倡导“健康运动”的理念，鼓励广大师生们参与体育活动，除认真组织好运动会、体育课、广播操、眼保健操等活动外，还深入、持久地开展了大课间体育活动，倡导同学们运动起来，锻炼起来。强健自己的体魄，锻炼自己的意志，使运动健康意识深入每位师生的心中。体育活动既强健了我们的体魄、培养了我们坚韧的毅力和拼搏的精神，又能帮助同学们在运动中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，学会尊重与理解、学会克服与挑战。对每一名学生来讲, “拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，

今天有些班级获得了较好名次，我想奖状是一种激励，重要的是师生们在运动中锻炼了身体，学会了互相帮助的集体主义感，懂得了在运动中只有大家同心协力、坚持到底、顽强拼搏才能获得最快的成功与进步。

今天的接力赛只是阶段性的，它不是是终点而是起点，运动的真谛就在于贵在坚持。希望把我校的'“体育活动”特色发展下去，为创造良好的教学氛围，打下坚实的基础，希望全校师生积极投入到体育活动中去，为了我们的健康，为了学生的发展，让我们共同去努力，共同去参与，共同去创造良好的教学环境！

这次比赛也暴露出了一些问题，个别班主任不重视学生的体育锻炼，个别同学身体素质较差，个别同学意志比较薄弱，在实践中发现问题，有利于教师在实践中解决，在今后的教学中，教师要注重同学们能力的培养，注重他们意志力的锻炼。

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激烈的接力跑

在这天，我们开始了一年一度的运动会，其中的接力赛，最为激烈。

在比赛前，大家各有准备，有的脱下衣服，有的喝口水，有的做赛前运动。一声口哨声响起了，比赛开始了，同学们像待命的士兵准备接过神圣的接力棒，我们心里有一块沉甸甸的石头，怎么也放不下，大家都担心掉棒或跑不快，怕拿不到第一，运动场就如战场，在比赛中你追我赶、势均力敌、不甘示弱。比赛越来越激烈了，大家心里都鼓足勇气，准备拿第一，选手们奋力拼搏，都爆发出自己的小宇宙，不是你快，就是我慢。不管什么只有一个目标——第一。到我跑了，我像爆发的小火山，奋力向前冲锋，我终于跑完了全程，心里才得以平静。战况越来越进入白热化了，最后的选手使出吃奶的力气，向前冲刺，我看的心里如十五只吊桶——七上八下的。同学们的加油声震耳欲聋，在各个角落也听得见，看到最后的一位选手跑，大家好像停止了呼吸，最后一位选手终于跑完了，大家才喘了一口气，我们班胜利了，同学们高兴地欢呼起来，和老师也随之激动起来，大家心中的石头也随之坠落，我们终于胜利了。

这就是我们激烈的接力赛。

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今天早晨，我们看见高老师满脸笑容地走进教室，告诉我们：“今天要秋季田径小学生作文大全”整个班级一下子沸腾起来，我们赶紧跑到操场上去训练。太阳像一个大火球，热热地照在我们身上，大家跑得满头大汗。老师表扬我们训练很刻苦。

随着一声哨响，紧张的比赛开始了。我们班的第一个选手是周辰林，只见她挺着胸，捏紧了小拳头，好象在想：“我怎样才能超过别的班，为班级争光？”于是，她就像一支火箭冲了出去。我们班的同学看得心都快跳出来了，我们挥舞着双手，使劲地喊着：“加油，加油！”后来因为几个同学连续掉棒，我们班最后一名。

我们伤心地走进教室。老师说：“一次输了不要紧，下次再努力！”这真是一次难忘的比赛！

学习阶段：水平一学习目标：在游戏中体验合作的快乐学习内容：接力跑学习步骤：一、游戏活动，体验合作教师活动：1、组织学生集队、练习队列2、讲解迎面接力跑的方法，提出练习要求：用哪个手接，怎样传接才不会撞，怎样才能最快跑出？组织学生游戏3、鼓励学生交流，让学生明白接力跑重在合作。学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。          2、听节奏自主分组进行行进走的练习。          3、认真听，了解游戏方法要求，并按要求体验游戏          4、大胆地说出自己的体会，向小伙伴展示自己的.动作。          组    织：4路纵队、自由分散        * * * * * * *         * * * * * * *        * * * * * * *               * * * * * * *

二、星星、月亮、地球、太阳教师活动：1、教学生儿歌：星星小、月亮大，星星绕着月亮跑；月亮小、地球大，月亮绕着地球跑；地球小、太阳大，地球绕着太阳跑；太阳太阳不自大，团结合作力量大。          2、指导学生根据儿歌来进行游戏，体验合作的快乐。          3、组织小组比赛，评出最佳合作小组。学生活动：1、跟教师学儿歌。2、根据儿歌要求来体验游戏。3、比一比，赛一赛，争当最佳合作组。组     织：分组游戏************************ 场地器材：操场、垒球、足球、排球、篮球若干课后小结：在教学时学生很积极，在游戏中一会儿就学会了接力方法、明白了接国跑的规则、路线。在游戏星星、月亮、地球、太阳时学生玩的很积极，也没有出现平时那种接力跑的的混乱，关键在于本课游戏之前学唱了儿歌，而儿歌正是游戏方法的体现，再加上场地也是学生自己布置的，对于游戏路线学生也能更明确，只是在游戏前布置取器材时必须讲请要求，我在上第一个班级时取器材，布置场地用了好长的时间，后来经过总结，先对学生布置清楚：1是找伙伴（4人），2是分配角色，3是拿取器材，4是找到场地，然后统一布置场地，然后才让学生开始，这样是既快又好，所以在上平行班时要及时总结，敢于尝试不同的教学方法。 

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一、指导思想：

全面贯彻课程标准中“以人为本”和“健康第一”的指导思想，根据低年级学生的年龄特点，结合课改教学思路和现有的教学条件，通过对低年级的接力跑运动的初步实践，让学生真正参与到课堂的教学中来。为学生创设了欢快、生动、宽松、有趣的学习环境和学习氛围，使学生在体育课的教学中真正达到育人、育体与育心，让学生体验到成功的乐趣。

二、教学内容：

1、迎面接力跑

2、游戏：拍球比多

三、课的任务：

1、显性目标：通过学习，使学生掌握正确的交接棒动作方法，通过不同距离接力跑的练习，发展学生奔跑的能力及速度、协调等身体素质。

2、隐性目标：提高学生主动参与的意识，培养学生相互协作的优良品质。

四、课的结构：

1、开始部分：

培养学生良好的课堂常规，组织学生进行队列练习，注重培养学生良好的组织纪律性，培养学生做事认真、一切行动听指挥的习惯。

2、准备部分：

体育队长带领全班进行徒手操的练习，让学生感受到体育锻炼的美，促进学生良好身体姿态的形成。为基本部分作好身体和心理的准备，避免伤害事故。

3、基本部分：

在进行迎面接力跑的教学过程中，教师采取循序渐进的方法，不断增加练习难度。教师采用多鼓励、多表扬的评价方式，给学生创造一个宽松的学习环境，使教、学、练有机的结合起来，充分发挥学生的主体作用，让学生在练习中感受到获得成功的细雨心情，以此激发学生的练习兴趣。

在游戏拍球比多中，使学生在拍篮球活动中锻炼身体，娱乐身心，同时给学生一个充分展示自我的舞台，提高学生美的意识。

4、结束部分：

带领学生进行高人、矮人、巨人的放松小游戏，提高学生反应能力使学生放松身心，缓解疲劳。

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各位评委：下午好！今天我说课的内容是田径教材之一的接力跑

一、教材分析：

本教学内容是《体育与健康》课程水平四的教材。根据学生的心理与生理特征，我采用游戏手段贯穿整堂课，使课堂氛围活跃，从而达到教学目的。游戏是拓展有效的健身方法，其内容丰富、形式多样，深受学生喜欢。对培养学生团结及集体主义精神、遵守纪律、勇于进取、敢于创新、大胆竞争等优良品质都起到重要作用。

二、学情分析：

本次课的授课为初二年级学生。初二年级的学生正处在生长发育阶段，他们好动、易兴奋，也具备了一定的基本运动能力。但基础较差，因此，在学习中加强她们对基本技术的掌握随着学习的逐渐深入结合比赛进行教学以进一步提高她们的学习兴趣。

三、教学目标：

(1)初步了解和掌握下压式传接棒的技术要领。

(2)使学生掌握基本动作，发展学生奔跑的基本能力。

(3)激发学生的创新欲望、主体意识及克服困难、积极上进的品质和团结互助的集体主义精神。

四、教学重点与难点：

1、重点：积极参与

2、难点：传接棒的技术动作

五、教学策略：

结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：启发式教学法：讲解示范法；纠正错误法；循序渐进法：评价法。在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，面向全体学生，使不同层次的学生从运动得到锻炼，获得快乐。

六、教学过程：

整个教学过程分四部分。

(一)开始部分：课堂常规及教学内容目标及要求。

（二）准备部分：

1、绕场地慢跑；

2、徒手操。使身体得到充分活动，从而达到热身的目的。

(三)基本部分：

1、游戏“拍手接力”、“抱球接力”。激发学生的兴趣，体验接力跑的乐趣，为提高接力跑打好基础。

2、教师示范讲解传接棒动作。

3、徒手模仿练习。

4、接力比赛游戏。提高学习兴趣，激发学生的创新能力，有效提高学生的应用能力。

(四)结束部分：

1、音乐伴奏下放松

2、对本课进行小结，布置收回器材

七、场地器材：

田径场一片；接力棒20根。

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今天下午第一节课,我们班举行了一场别开生面的接力跑比赛。比赛分两大队,比赛的场地在小操场。

比赛前,同学们的表情,动作和心情都各不相同。有的同学很轻松,在一边玩耍,有的十分紧张,满脸通红,犹如一个大苹果,还有的正在做着跑步前的运动。

“ 呼”!只听胡老师一声令下。带头的“飞毛腿”詹鹏程踮着脚尖,使劲地甩着手臂,向前奔去。眼看快冲到终点了,我们的喊声更响了 “加油,加油,加油”!这时候的我们比正在跑的同学更加紧张。詹鵬程听到了我们的喊声,使出最后的力气往前冲,仿佛在说:“我不会让你们失望的.”另一队的麻佰毅也紧追不舍,只见他咬紧牙关,握紧手上的接力棒,想冲过詹鵬程,好像在说:“詹鹏程,我是不会输给你的。”最后,还是我们这队领先。一会儿时间,就轮到我跑了,我想:我跑得这么慢,一定会拖我们这对的后腿的!这时,我望了望胡老师,发现胡老师正用鼓励的目光看着我,好像在说;“欢乐,你千万不要紧张,只要你努力,你一定会成功的!”望着胡老师,我有了强大的自信心.我接过接力棒,迎着阵阵加油声,以自己最快的速度向另一个同学跑去.终于,我跑过了另一队的同学,顺利地将接力棒交给了对方。我心上的一颗石头终于落了下来！

“加油,加油!”操场上响起了一阵阵加油声!

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（一）

你和红色的地面有个约定，

那上面，总有你奔跑的身影；

你与绿色的草坪有个约定，

那上面，浸着你辛劳的汗渍。

你与我们有个约定，

说你一定要赢，也一定会赢。

（二）

你是运动场的心脏，跳动梦想；

你是漫长路的精神，激励辉煌；

你们是将上下求索的人！

风为你加油，云为你助兴，

坚定，执着，耐力与希望，

在延伸的白色跑道中点点凝聚！

力量，信念，拼搏与奋斗，

在遥远的终点线上渐渐明亮！

时代的强音正在你的脚下踏响。

（三）

这是速度与毅力的接力，

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这是期望与祈盼的接力，

时间在这里凝固，

几分几秒也变得如此漫长。

千百双眼睛注视着你那矫健的身影，

近了，近了，

你可曾听到

那山呼海啸般的加油声？

近了，近了，

前方就是终点，

加油啊，运动员，

成功和失败就在转瞬之间。

◍ 接力跑课件 ◍

今天是三月二十一日，马上要开运动会了，昨天的体育课上，秦老师让我们进行了一次别开生面的接力跑比赛。

“嘟——”随着秦老师一声令下，男生女生各十名队员已经站在了操场两边，摆好了阵式，准备“战斗”。“嘟——”又是一声哨声，第一名女同学和第一名男同学几乎同时“唰”地冲了出去，如同两阵疾风，第二名，第三名也是如此。到了第四位队员，我们的速度渐渐地慢了下来，一看男生那边，他们个个精神饱满，已经领先我们好大一段了，我们一下子成了泄了气的皮球，把最后的希望放在了最后一名队员张奕贝身上。到张奕贝了，只见她接过沙包，后脚有力地向后一蹬，双手有力地摆着，人便像一匹飞驰的骏马一样飞奔出去，接进了一点，又接进了一点……唉，还是输了。

秦老师让我们围聚过来，对我们说：“在准备时，后面的同学最好和前面的同学空开的距离大一点儿，这样才能让前面的同学有好的发挥。”

我们不服气，秦老师让我们再比一次。这一次，我们交换了位置，我们按照秦老师所说的，与第一个同学空开一点儿距离。我是第三个跑，到我了，我心里好像十五个吊桶打水——七上八下的。我接过沙包，奋力向前跑着，男同学被我甩在了后面，我顿时信心百倍。另一位同学接过沙包，我回头一看，哈哈，我们女生领先啦！便悠闲地转过头去和后面的同学讲话，等我再转回头时，让我吃了一惊，男生扭转了局面，又领先了。最后的结果你应该也猜到了吧，我们又输给了男生，差距甚至比上一次还大，唉！

这次比赛让我们吸取了失败的教训，我们要继续努力，坚持练习，记住秦老师告诉我们的要点，在下一次班级比赛中赢过男生，争取在运动会上取得好成绩。

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星期三的下午第一节课是一节体育课，我们班的体育老师刘老师决定给我们上一节游戏课，游戏叫做“接力跑。”

具体规则是这样的，每个人要用接力跑的方法用跳绳跳一个来回，然后把跳绳传给下一个人跳，哪个组所有队员最先全部跳完就赢，最后一个跳完的组就输。

比赛开始了，只见我们第四组的“先锋队员”李明谦用力一挥跳绳，就跳出了老远，但是第二组的王梓艺人小力气大，跟李明谦不相上下，但我们的“先锋队员”毕竟不是说着好玩的，他一鼓作气，渐渐超过王梓艺，跟她拉开了距离，我暗暗窃喜：我们开局就占优势，这次肯定能赢。

但我对这个看法并没有持续，因为当轮到宋宸羽时，只见他慢悠悠的，不紧不慢地摇起绳，像遛弯儿一般往前跳，这慢动作简直可以和我们班的“桂老爷”相提并论了。宋哥们儿，你真应该回去多多练练了。还有，哥们儿，你绳子落地和脚落地的时间一样，这可是最致命的。

不一会儿就轮到我了，自从宋宸羽慢一拍后，全组就慢了节奏，所以我要扭转局势。前面的同学刚一回来，我就以迅雷不及掩耳之势接过跳绳，使出了吃奶的力气甩起来，以百米冲刺的劲跳起来，风在我耳边呼呼作响，不时传来破空的声音，绳子在我眼前挥动，不出意外，我优先跳到终点，为我们队在时间上占得优势。

果然“上帝保佑”！刘老师宣布：“第四组赢！”我们组员异口同声地齐喊：“耶！我们赢了！”

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