防自身安全广播稿|防自身安全广播稿（实用十一篇）

时间:2019-08-18 赵老师教案网

防自身安全广播稿（实用十一篇）。

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同学们，今天要和大家分享的安全知识是“防溺水安全知识”。

第一，防止溺水的措施:

1.小学生要在大人的带领下游泳，学会游泳；

2.不要一个人在河边或山塘边玩耍；

3.不要在非游泳区域游泳；

4.不会游泳的，不要游到深水区，即使戴救生圈也不安全；

5.游泳前做好适当的准备活动，防止抽筋；

二、溺水时的自救方法:

1.不要慌，发现身边有人马上呼救；

2.全身放松，让身体浮在水面上，头部浮出水面，用脚踢水，防止身体损失，等待救援；

3.身体下沉时，手掌可以向下压；

4.如果你突然在水中抽筋，无法停靠码头，请立即寻求帮助。如果周围没人，深呼吸潜入水中，抽筋的腿伸直，用手拉起脚趾缓解抽筋。

三、发现有人溺水的抢救方法:

未成年人发现有人溺水，不能冲进水中抢救时，应立即呼救或使用救生设备呼救。

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尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我的题目是《问候之声挂嘴边》

在开始今天的前，请同学们配合我做一个互动的的小游戏――单数排的同学们请向后转，双数排的同学原地不动，每两排同学为一个小组，大家相互道一声“早上好”。

同学们，这是否是你在新的一周里的第一声问候？问候之后，你们是否感到心情愉悦？下面，我们就来说说问候的力量。

问候是一缕沁人心脾的风，在炎炎夏日中驱赶内心的烦躁；问候是苍茫大海中隐隐发光的灯塔，指引人们归航的方向；问候更是充满深意、发自肺腑的关怀，带领我们在前进道路上披荆斩刺、乘风破浪。问候可以使职场人充沛、保持好心情；问候可以消除陌生人的.隔阂，让彼此很快熟识；问候更可以化解吵架者之间的矛盾，营造融洽的气氛。

11月21日是“世界问候日”。同学们，我们如何度过一个有意义的节日呢？怎样把问候传递给身边的人呢？上课前，请整齐地起立，用一声真诚的“老师好”表达对老师的问候；放学后，请向老师和小伙伴们道声“再见”，挥手告别；回家后，请为工作了一天的爸爸妈妈递上一块毛巾、送上一杯水，感谢他们的辛勤劳动……同学们，让我们从今天开始，把问候之声挂在嘴边，把问候之情放在心上！

我的发言完毕，谢谢大家！

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敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

我是广播员我跟的防溺水知识是：溺水急救争分秒

失足落水或游泳中意外事故，在农村中是经常的事故。在农业生产过程中，如抗洪抢险及在水上劳动时，也常常不幸溺水事件。不会游泳的人意外落水后，手脚拼命挣扎，河水、河泥及水草等肺部，窒息死亡。淹溺的进程很快，在六七分钟就可因呼吸心跳停止而死亡，抢救。

淹溺后，水、藻草类、泥沙口鼻、气管和肺，阻塞呼吸道而窒息，这是最常见的致死原因。还有惊恐、寒冷使喉头痉挛，呼吸道梗阻而窒息。

当溺水者后，请立即现场急救。现场急救是整个急救治疗过程中最关键的一环。实施救治的措施如下：

1、要现场条件，在岸上就地取材，迅速将溺水者救出水面，采用的方法，如抛掷救生圈;用木板系上绳子当漂浮物，抛向溺水者;或用长竹竿将其拉出水面。有熟练游泳技术的人，也可直接下水营救。营救时，要从溺水者的背后迅速接近溺水者，然后用仰泳或侧泳将其救上岸。救护者的身体被溺水者缠住，要立即机智地设法解脱，以免被拖下水。

2、人被救上岸后，要立即清除溺水者口、鼻内的淤泥、杂草和呕吐物等。将舌拉出，舌后坠，呼吸道畅通。

3、溺水者心脏仍在跳动，可先做控水，即头低、脚高的体位，将体内的水控。最简单的办法，是救护人一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部救护人的膝盖上，使其头下垂，然后再按压其腹、背部。控水不要太长。在农村，有人将溺水者救上岸后，将其牛背上，胸腹贴在牛的脊梁上，使头下垂，牛在走动时，既可以控水，又能有助于恢复呼吸。

如何防溺水

1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。

2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。

3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

4.在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。

5.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。

7.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。

8.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。

9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

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播放歌曲：《少年先锋队队歌》

开场白：

甲：采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。

乙：留住一阵清风，播撒出希望的明天。

甲：付出一份真诚，打造出温馨的世界。

乙：带走一丝烦恼，让快乐与我们同行。

甲：敬爱的老师们!

乙：亲爱的同学们!

合：大家下午好!

甲：红领巾小广播又和大家见面了!我是五(3)班的播音员。

乙：大家好!我是。

丙：我是。

丁：我是。

甲：今天播音的主题是：关注安全关爱生命。

乙：同学们，安全是学校常抓不懈的首要工作的重中之重，今天我们通过红领巾广播再次与大家谈谈安全这个话题。

甲：袁家伟，我先来考考你，工作生活中什么最重要?

乙：安全。

甲：童年中什么最重要?

乙：当然还是安全啊。

甲：对，只有保证我们生命和生活的安全，一切才有意义，一切皆有保障。

丙：老师经常教育我们要注意安全，经常提醒我们要按时回家，要遵守交通安全，课间不要追逐打闹，要学会保护自己等等，因为安全问题已经成为伤害我们青少年的第一“杀手”。

甲：因车祸导致的死亡人数呈上升趋势，导致伤害事件增多。因此，少年儿童的心理问题、危险行为和伤害已成为新世纪影响中国儿童青少年健康成长的重要因素。

乙：所以说，安全问题不能掉以轻心，当我们随着一声清脆的啼哭声降落到人间，这就标志着又给人世间增添了一份宝贵的财富，又多了一个鲜活的生命。我们要时刻保持警惕的头脑，绷紧安全之弦。

甲：我们要事事处处想到“安全”二字。袁家伟、曹华云，我来问问你二人，在日常生活中，你们知道如何保护自己的生命安全和人身利益吗?

丙：我来说说校园安全。校园内不追逐打闹。楼道及教室不进行各种体育活动，上下楼梯要轻声靠右行，走出教室时不要拥挤，上下楼时不跑、不推、不逗、不闹、不拥挤，防止踩踏事故的发生。课间不进行有危险的活动，体育课，大扫除集体活动等要做好安全防范工作。体育课听从老师管理，如果身体不适合体育活动，要和老师说，保证身体安全。放学要按时回家，不在路上逗留，没有大人接送的最好和同学结伴一起回家。要遵守校规校纪，遵守国家法律，遵守公共秩序，正确处理同学之间的矛盾，遇事冷静，多做自我批评，学会与人沟通与理解，要有一个宽容的心。

乙：我来说说交通安全。上下学时学校门口人多车多，过马路时要特别小心，眼观六路，耳听八方，防止意外事故的发生，乘车时不向窗外招手探头、抓紧扶手、车停稳后再下车。

甲：你们两说得没错，还有饮食安全、活动安全、家庭安全等，除此之外，我们还要提高自我保护能力。

丙：同学们受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。

乙：我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力，就能有效的避免和预防意外伤害。

甲：同学们，人的生命只有一次，让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安，让我们做到“高高兴兴上学，平平安安回家，快快乐乐成长”，请大家时刻牢记安全，珍爱生命。

乙：对了，你有听过《校园生活安全教育歌》这首歌谣吗?

甲：听过听过，这首歌谣能够帮助我们时刻牢记注意安全。

乙：是的，我们和同学们一起来学习一下吧!

甲：《校园生活安全教育歌》

乙：生活道路不简单，安全时刻记心间。

地砖地板光又滑，小心谨慎踩上它。

甲：上下楼梯不追打，礼让三分不为下。

不讲粗言和秽语，团结愉快易进取。

乙：室内活动防磕碰，防挤防坠防摔下。

小心开水和电器，消防设施要爱惜。

甲：室内易燃物品多，校内严禁玩烟火。

贵重物品不要带，以免丢失和损坏。

乙：别人东西不要拿，洁身自爱人人夸。

乱扔垃圾不卫生，随地吐痰不文明。

甲：遇事镇定不要慌，自我保护要增强。

同学处处守纪律，文明之星属于你。

甲：接下来是好书推荐栏目。

乙：同学们，书是我们的朋友，是开启我们心灵的钥匙;书又是我们的老师，是让我们通向成功的阶梯。读一本好书可以让我们一生受益，好书推荐：《会跳舞的向日葵》

丁：《会跳舞的向日葵》是小姑娘香草和好朋友们的故事，这里的童年每个孩子都向往，小花园国里有跟着音乐跳舞的向日葵，有小气鬼美妙的大餐、铁皮屋顶上奇妙的雨声，这里的老师为童年画上金子的光彩，作文也有肚子和尾巴、在班会课上做大富豪，这里的爸爸妈妈为我们撑起幸福的雨伞，让我们学会付出与接纳、思考与创造，只要童心在，爱和欢乐就一定在! 《会跳舞的向日葵》是著名作家秦文君献给孩子们的心血力作，以亲身经历讲述像《窗边的小豆豆》一样美丽的童年，中国首度入围世界最大儿童文学奖“林格伦纪念奖"，著名作家秦文君以亲身回忆讲述童年故事，像《窗边的小豆豆》一样美丽。读完这本书，我的感触很深。书中是小姑娘香草和好朋友们的故事。小姑娘香草看到一棵向日葵在她的歌声中摇曳，觉得它在跳舞，而自己也像小动物一样迷迷糊糊地睡着了。没有人相信向日葵会跳舞，无论是老师还是同学，所以大家都把她看成说谎的孩子。于是香草再也不想去上学了。而她的爸爸竟然同意了，但条件是：再去三天学校，最后做三天好孩子。为了避免女儿被同学们的尴尬问题纠缠，爸爸买了好吃的橘红糕作为“堵嘴的糖”，遇到不想回答的问题，香草就给对方一块糖把嘴堵上。三天过去了，六天过去了，三个星期过去了，所有人都忘记了那件不愉快的事。后来，香草也越来越喜欢学校，明白了好多的事情……书中的爸爸，并没有因为香草不想上学而恼羞成怒，而是跟她讲条件，对她说:再去三天学校，最后做三天好孩子。书中的爸爸，拥有爱的智慧，意思就是有爱才有智慧，有智慧才能恰当地表达爱，而能够恰当地表达更需要有爱的能力。香草的爸爸为孩子撑起了一把幸福的雨伞，让孩子学会付出与接纳，思考与创造。香草也是一个十分可爱的小姑娘。她居然会认为向日葵的摇曳，是向日葵在跳舞，还把这个大胆的想法告诉了同学和老师。她也和我们一样，有时遇到挫折就会逃避现实。但是香草也十分懂事，开朗。当爸爸提出再去三天学校的要求时，香草不为难爸爸，答应了。而且香草也不会被这件事困扰太久，慢慢地，她也不在意了，喜欢上了学校。

在这本书中，我找到了童真的美好与快乐。

甲：听完了好书介绍，让我们一起走进雏鹰百科全书小栏目

乙：一代教育大师陶行知先生一再告诫我们，身体是工作、生活的本钱，有了健康的身体才能有实现我们美好理想的可能。接下来，我们为大家介绍一些健康小知识。

丙：个体卫生行为10条

1、饭前便后要洗手;

2、每天早晚刷牙;

3、定期洗澡、理发、剪指甲;

4、服装整洁;

5、勤晒被褥;

6、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰;

7、每天进行一次锻炼;

8、不吸烟，不酗酒;

9、按时让孩子参加计划免疫;

10、主动学习卫生知识。

丁：群体卫生行为10条

1、室内整洁，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂;

2、室内无异味，空气新鲜;

3、公共场所有禁烟标志;

4、厨房灶具干净，碗筷干净，生熟食品分开;

5、厨房通风良好;

6、厕所无臭、无蝇，便池无尿碱;

7、厕所地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁;

8、阳台封闭规范;

9、遵守交通规则，避免意外事故;

10、开展有益身心的文娱体育活动。

甲：同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提就是安全。

乙：最后，我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣!

甲：时时刻刻注意安全，同学之间注意礼让，让野徐中心小学成为一个安全、文明的学习乐园，

乙：让每一位野徐中心小学的学生天天都能高高兴兴上学、平平安安回家。

甲：最后我们有一首好歌送给大家，希望我们的节目能给你带去一天的好心情。

合：谢谢您的收听，我们下期再见。

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同学们知道，溺水后如何自救吗？

1.首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。

2.除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，因为肺脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)。

3. 千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一篑。

4.当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。

5.会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

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各位亲爱的同学们：

大家好！我是你们的班主任，今天我想和大家分享一些关于防自身安全的知识和技巧。希望大家能够认真听取，并将这些信息应用到日常生活中，以确保我们的安全与幸福。

我想提醒大家的是，我们的安全往往来自细节之中。无论是在家庭、学校还是社交场合，我们都需要对自己的个人信息进行保护。不要随意透露自己的姓名、住址、电话号码等重要信息给陌生人。如果有人询问这些私密信息，我们要果断地拒绝并寻求帮助。在网络时代，我们要加倍注意个人隐私的保护。不要随意点击可疑的链接，也不要轻易透露自己的网络账号和密码。

我们在外出时应该保持警惕，尤其是在陌生环境下。尽量不要独自外出，最好有朋友或者家长陪同。如果必须独自行动，我们要选择安全可靠的交通工具，并尽量走人多的地方。如果遇到可疑人员或者感觉不安全，一定要及时报警或者寻求帮助。在公共场所，不要随意接触陌生人，也不要随便接受陌生人的赠品或搭讪。遇到突发事件，我们要保持冷静，并按照事先制定的自救措施迅速行动。

在平时的生活中，我们还要特别注意食品安全和消防安全。进食的食物要保证健康和卫生，不要随意购买街边小摊的食品，更不要随便食用过期食品。在处理食物时，要注意洗手和食品分开存放，以免交叉感染。在家庭中要时刻检查电器的使用情况，避免电线插座和电器过度使用而引发火灾。还要记住固定的逃生路线，并保持出口畅通，以便在火灾发生时能够迅速逃生。

我想强调个人的自我保护能力的重要性。无论是从事户外探险活动还是日常生活，我们都要掌握一些自卫技巧。比如学习一些防身术和简单的急救知识。这些技能可以帮助我们在危急时刻保护自己，甚至拯救他人的生命。良好的体质和健康的生活习惯也是保持个人安全和安心的重要因素。

各位同学们，安全是我们最宝贵的财富，也是家长、老师最牵挂的事情。只有保证自身的安全，我们才能健康地成长和学习。希望大家都能时刻关注自身的安全问题，始终保持警惕，合理应对各种突发情况，让我们的生活更加安心、快乐！

以上就是我想和大家分享的关于防自身安全的一些建议和注意事项。希望大家能够认真听取并应用到日常生活中。祝大家拥有一个安全、健康、快乐的生活！

小编感谢您的阅读！

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敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我是广播员今天我跟大家分享的防溺水知识是：溺水急救争分秒

不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜易发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘边、围矿坝玩耍；不捡落入水中的物品；不去河塘钓鱼捞鱼。

失足落水或游泳中发生意外事故，在农村中是经常发生的事故。在农业生产过程中，如抗洪抢险及在水上劳动时，也常常发生不幸溺水事件。不会游泳的人意外落水后，手脚拼命挣扎，河水、河泥及水草等进入肺部，造成窒息死亡。淹溺的进程很快，一般在六七分钟就可因呼吸心跳停止而死亡，必须积极抢救。

淹溺后，大量水、藻草类、泥沙进入口鼻、气管和肺，阻塞呼吸道而窒息，这是最常见的致死原因。还有惊恐、寒冷使喉头痉挛，呼吸道梗阻而窒息。

当发现溺水者后，请立即进行现场急救。现场急救是整个急救治疗过程中最关键的一环。实施救治的措施如下：

溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

加强体育锻炼，按时做操，增强身体免疫能力。不提倡吃零食，同学们购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品；不在街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。严禁学生将三无食品带进校园，更不要将非本校供应的奶制品带入校园，以防因吃不卫生的食品而引发疾病。要养成勤俭节约的好习惯。讲究环境卫生，不随地吐痰，不随地大小便，不随地抛包装袋、废纸等杂物。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

夏天即将到来。不少人选择了游泳这个既能避暑又能锻炼身体的方法。但每年都有学生溺水事件的发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河（塘）水所吞噬，令人痛心。为创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，我们特向全校学生发出以下倡议：

一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的水域游泳。

二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。

三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。

四、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。

同学们，“水，温暖的.时候像慈爱的母亲，暴虐的时候是残酷的屠夫”“珍爱生命，预防溺水”生命是可贵的，危险和悲剧是可以预防的。你们的未来是灿烂的，你是家庭的希望，社会的栋梁，祖国的希望。请把握好自己的现在！

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各位同学：

中午好！又到了防溺水安全教育广播时间。

今天我要和大家分享的是：游泳溺水自救方略。

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救。

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敬爱的老师，亲爱的同学们：

一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的水域游泳。

二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。

三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。

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四、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。

五、在加强自我安全意识的同时，亦努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出洗冷水澡的行为，要坚决抵制并劝阻。

同学们，“水，温暖的时候像慈爱的母亲，暴虐的时候是残酷的屠夫”“珍爱生命，预防溺水”生命是可贵的，危险和悲剧是可以预防的。你们的未来是灿烂的，你是家庭的希望，社会的栋梁，祖国的希望。请把握好自己的现在！

第二次

同学们，今天要跟大家分享的安全知识是“防溺水安全知识”。

一、预防溺水的措施：

1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；

2、不要独自在河边、山塘边玩耍；

3、不去非游泳区游泳；

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；

二、溺水时的自救方法：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3、身体下沉时，可将手掌向下压；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

三、发现有人溺水时的救护方法：

未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

第三次

各位老师、各位同学：

为积极响应以“防溺水”为主题的“安全教育”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，向全校同学发出以下倡议：

1、在任何时候都不得私自到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。外出游泳洗澡要坚持做到“四不去”：未经家长教师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；对水情不熟悉的江、河、湖、塘、水库不去。

2、在经老师家长同意并有会游泳的成年人陪同的情况下游泳时，还要提醒并注意以下几点：

①游泳前要选择好的游泳场所，对水域情况要了解清楚。在设有“禁止游泳或水深危险”等警告标语的水域，千万不可下水游泳。

②下水前要做好准备工作，先活动身体，头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开；若水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

③下水时不能豁然跳水或潜泳，更不能互相打闹。不要在急流和漩涡处游泳。 ④如果在游泳中突然觉得身体不舒服（如：眩晕、恶心、胸闷、心慌等），要立即上岸休息或呼救。

⑤在游泳中小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

第四次

各位同学：

游泳能给人带来欢乐的享受，也可以锻炼身体，但也潜藏着安全危机。学校本着"以人为本"的精神，为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，禁止任何同学私自到河沟、水塘、水坝等有水源的地方嬉戏与游泳。更严禁学生逃课逃学、课间休息、中午、上学放学到有水源的地方嬉戏与游泳。要游泳，除非有父母亲等监护人的亲自陪同，而且最好是去正规的游泳场所。

各位同学：中午好！

江河、塘堰、游泳池给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。

学校本着“以人为本”精神,为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，禁止任何同学私自到江河、塘堰、游泳池等有水源的地方嬉戏与游泳，严禁学生逃课逃学、课间休息、中午、上学放学到江河、塘堰、游泳池等有水源的地方嬉戏与游泳；除非有父母亲等监护人的亲自陪同！

那么游泳应注意什么呢？我们汇集了有关知识。请同学们耐心地听下去一定会有收获的。

一、游泳安全要点

1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；

7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。