正能量演讲稿十分钟|正能量演讲稿十分钟(范例二十篇)

时间:2019-08-16 赵老师教案网

正能量演讲稿十分钟(范例二十篇)。

正能量演讲稿十分钟之一

地沟油实际上是一个泛指的概念，是人们在生活中对于各类劣质油的通称。地沟油可分为三类：

一是狭义的地沟油，即将下水道中的油腻漂浮物或者将宾馆、酒楼的剩饭、剩菜（通称泔水）经过简单加工、提炼出的油；

二是劣质猪肉、猪内脏、猪皮加工以及提炼后产出的油；

三是用于油炸食品的油使用次数超过规定后，再被重复使用或往其中添加一些新油后重新使用的油。

执法人员检查时，使用食用油酸败快速检测试纸，对比所检测油的过氧化值、酸价是否超标，一旦超标就能确定是问题油。垃圾油是质量极差、极不卫生，过氧化值、酸价、水分严重超标的非食用油。它含有毒素，流向江河会造成水体富营养化，一旦食用，则会破坏白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌。“过菜油”之一的炸货油在高温状态下长期反复使用，与空气中的氧接触，发生水解、氧化、聚合等复杂反应，致使油黏度增加，色泽加深，过氧化值升高，并产生一些挥发物及醛、酮、内酯等有刺激性气味的物质，这些物质具有致癌作用。“泔水油”中的主要危害物—黄曲霉素的毒性，根据医学研究称是砒霜的100倍。地沟油是长年累月积存在下水道里的生活用油的残留。现在很多黑心商贩去利益+黑心=地沟油饭店等大量使用食用油的地方，从他们的地沟里掏出人家冲到下水道里的油污，然后直接进行再利用。由于混合后的地沟油与一般的散装食用油从色泽、味道上都没有明显的区别，容易被不法分子充当食用油用于食品加工。据实验测定，“地沟油”的酸败指标远远超出国家规定，长期摄入，人们将出现体重减轻和发育障碍，易患腹泻和肠炎，并有肝、心和肾肿大以及脂肪肝等病变。此外，地沟油受污染产生的黄曲霉毒性不仅易使人发生肝癌，在其他部位也可以发生肿瘤，如胃腺癌、肾癌、直肠癌及乳癌、卵巢、小肠等部位癌变。在多数城市，人们经常会看到这样的一幕：一位农夫模样的人骑着一辆满载泔水的小货车，在街头慢慢前行，一路淋漓不尽的泔水和一股股不断散发出的馊臭味，令路上的行人掩鼻避之。而这些令人作呕的垃圾1小时以前或许还堆严防地沟油流入餐饮服务环节积在的某个餐馆里。这位农夫每天晚饭后都会骑车赶到这里，然后将泔水集中运走。在这些餐馆厨房里，掀开废水井盖，就会看到里面漂浮着一些粘稠的褐色东西，那是清洗碗碟后的油脂、洗洁精和饭渣混合物。人们称这些废油脂为“地沟油”。而这位农夫来此的目的就是收集这些废弃油脂。他用大勺一点点地把地沟油掏出来，再混入装泔水的黑铁桶里运走。据北京市环保局的一位负责人介绍，仅北京市就大概有宾馆、饭店和食堂近5万家，每天产生的1600多吨泔水和120多吨的地沟油中，有50%会被私人捞走。每到晚饭时间，大部分的餐馆饭店门前就会停着这样的泔水车。这些泔水会被运到郊区某处民居，泔水和地沟油被混在一个大锅里，锅底下是熊熊燃烧的火苗，农夫用大勺将飘浮在上面的油脂一点点刮出来，倒进旁边的另一个容器里。他们提炼出来的油会有人专门来收购，进行加工处理后再转手卖出去。据知情人介绍，仅在北京地区，像这种“炼油”的农户有上千家。在调研的过程中，何东与他的学生们了解到，从餐饮业的餐厨垃圾中提炼1吨地沟油，成本仅300元人民币左右。利益驱动是地沟油长期存在的主要原因之一。掏地沟油的人看似不起眼，

实际上平均掏一桶油就能挣上七八十元。一个人通常每天能掏4桶，回收提炼之后，就算只按食用油市场价格的一半出售，每月也能赚1万多元，相当于高级白领的收入。有人告诉学生们，在这一行，就是打杂的小工，每月也有2500元工资。

于是，掏地沟油就成了暴利行业。有人垄断了某些餐馆的餐厨垃圾，每天派专人收购。一座城市通常会被划分为好几片势力范围。

何东平的学生、调查小组组长江山说，但凡有餐饮业的地方就有回收地沟油的。反过来，因为价格低廉，这些地沟油最终又回流到餐饮业，从街边小铺到五星级饭店，无一得免。医学研究成果显示，长期摄入地沟油会对人体造成明显伤害，如发育障碍、易患肠炎，并有肝、心和肾肿大以及脂肪肝等病变。而地沟油中的主要危害物之一黄曲霉素是一种强烈的致癌物质，其毒性是砒霜的100倍。

正能量演讲稿十分钟之二

小学励志故事演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我今天要与大家分享一则小学励志故事，这个故事通过给我们带来深刻的启示，让我们明白只要努力追求梦想，就一定能够成功。

故事发生在一个小村庄中，那里有一个名叫小明的小男孩。小明家境贫寒，但他却心灵手巧，有着无穷的创造力和好奇心。每当放学后，小明总是跑到周围的田地和河边，收集各种材料进行制作。他做过流浪者们用来搭建简易庇护所的小木屋，制作漂亮的饰品和玩具出售来帮助家庭，还尝试设计一些实用的小道具。

然而，小明最大的梦想却是成为一名科学家。他渴望能够为社会做出贡献，改变世界。他设想过很多有趣的实验，但小明明白自己没有足够的资源和知识来实现这些想法。尽管如此，小明并没有放弃他的梦想，而是更加努力地学习，积极主动地向老师和同学们请教，并通过图书馆借书来增加知识。

一天，小明机缘巧合地遇到了一位科学家，他详细听了小明的想法并感到十分惊讶和赞赏。这位科学家被小明的热情和创造力所吸引，并主动提出帮助他。从那之后，科学家定期与小明交流、指导，并为他提供必要的实验材料。小明感到非常开心，因为他终于有了机会去实现自己的梦想。

在科学家的指导下，小明的实验项目逐渐展开。经过多次尝试和失败，小明不断吸取经验教训，坚持不懈地尝试，最终终于成功了。他的实验成果被公认为是一项具有潜力的发明，而小明也开始在科学界崭露头角。

这个故事告诉我们：不管我们的起点如何，只要我们怀揣梦想，并为之努力奋斗，就一定能够成功。小明的案例告诉我们，资源的匮乏并不能限制我们的发展。我们每个人都有无限的潜力，只要我们学会自主学习，不断提高自己的才能和知识储备，我们就能够克服困难和挑战，实现自己的梦想。

同学们，让我们从小明的故事中汲取力量，相信自己的能力，努力追求自己的梦想。无论是成为科学家、医生、艺术家还是运动员，只要我们有梦想，付诸行动，我们一定会实现它们。

最后，我希望每个人都能记住以下的励志座右铭：“相信自己，勇往直前。”感谢大家的聆听！

正能量演讲稿十分钟之三

尊敬的评委、各位观众：

大家好，我今天演讲的主题是正能量十分钟。正能量是一个现在非常流行的词汇，它可以带给我们力量、信心和快乐。在我看来，正能量是一种乐观的心态和积极的行为方式。

积极的思想可以带来积极的行动。我们不能让消极情绪支配我们的生活，不能被负面情绪所压垮。换句话说，我们应该学会如何采用正面的观点去看待生活、工作和人际关系。乐观的人会更有耐心，更坚定，更灵活地应对任何情况。

正能量还可以影响我们的身体健康。不可否认的是，良好的心态和心理健康可以对身体产生积极的影响。心情舒畅的人更容易入睡，更少生病，有更高的效率和创造力。因此，我们应该多培养一种积极向上的心态和丰富的兴趣爱好来保持心理和身体的健康。

正能量的作用还可以在家庭关系中发扬光大。我们希望与我们爱的人建立良好的亲密关系，但在此过程中，我们必须学会尊重和爱护他们，同时也需要与他们建立一种身体和心理的连接。我们要理解彼此的想法、需要和愿望，并给予恰当的支持和激励。这种积极正向的互动可以建立起亲密的感情和强大的家庭基础。

最后，正能量也可以在职场上发挥巨大的作用。在竞争激烈的环境中，一个积极乐观的员工不仅更受欢迎，而且更有可能提升职业生涯。他/她会更加关注团队的价值、成果和合作，充满兴趣和激励力量，与团队共同成长和进步。

总体而言，正能量是一种积极向上、乐观、自信的生活态度和行为方式。它可以对我们的心理和身体健康产生积极的影响，同时也可以在人际关系和职场中产生积极的作用。所以，让我们时刻保持正能量，打造更美好的未来。谢谢大家！

正能量演讲稿十分钟之四

尊敬的评委们、亲爱的同学们：

大家好！

今天我要分享的是小学励志故事，在这个充满机会和挑战的时代，我们需要时刻保持积极向上的心态，相信自己，拼尽全力去追求自己的梦想。接下来请听我为大家讲述三个小学励志故事。

第一个故事：李娜的坚持

我们都知道，李娜是中国女子网球的代表人物，她的励志故事鼓舞了无数人。但你知道吗？当她还是一个小学生的时候，她就开始接触网球，一天中的大部分时间都在训练中度过。她的身材不是很高大，体重也不是很合适，经常被人嘲笑。但是，李娜并没有被打击，而是坚持不懈地训练，最终成为了世界八强选手，荣膺过大满贯赛事的女单冠军。

第二个故事：霍恩麦克匪特的勇气

你听说过《霍恩麦克匪特》吗？这是一部关于一个年仅13岁的女孩在十九世纪美国征服了名马的励志小说。霍恩麦克匪特出身贫寒，但是她对名马的热爱从未停止过。尽管遇到了种种困难，她仍然鼓起勇气，努力训练，最终成功地征服了一匹名为“野蛮”的野马。这样的故事告诉我们，只要有勇气和毅力，我们就可以超越自我，成就大事。

第三个故事：王尔德的梦想

王尔德是一位英国的文学家和剧作家，其作品流传至今，影响深远。然而，在他还是一个小学生时，他的老师常常责备他的文章写得太花哨，品味太高深，不实用也不实际。这让他非常沮丧，但他并没有就此放弃。他知道自己的才华，坚信自己能够为文化艺术事业做出贡献。他继续阅读和写作，最终成为了一名伟大的文学家。王尔德的故事告诉我们，为了梦想，我们要忠于自己，坚持向前。

在这个时代的洪流中，我们时刻面临着各种挑战，但是不要气馁，不要放弃。相信自己，坚持不懈地努力，一定会实现自己的梦想。让我们从小就树立正确的价值观，抱着积极向上的心态成长，做一个健康、自信、有责任心的人。谢谢大家。

正能量演讲稿十分钟之五

正能量十分钟演讲稿

尊敬的各位领导，亲爱的同事和朋友们：

大家好！我很荣幸能够在这个特殊的时刻，与大家分享一些关于正能量的思考和感悟。当前，社会快速发展的同时，也伴随着各种问题和挑战，我们每个人都会面临各种困扰和挫折，但是，正能量却是我们战胜困难和追求幸福的重要力量。因此，我想借助这次演讲，与大家一起探讨正能量的意义，让我们在世界的繁忙中找到属于自己的平静和幸福。

首先，让我们来看看什么是正能量。正能量源于我们内心深处的积极力量，它不仅能够帮助我们战胜困难和挫折，还能够影响和帮助他人。正能量是一种积极向上的态度，是对世界的理解和对自己的价值的肯定。它能够激发我们的潜能，让我们不断进步和提升自我。正能量是一股温暖的力量，它能够改变我们的生活，也能够改变世界。

那么，如何培养和传播正能量呢？首先，我们要树立正确的人生观和价值观。只有明确了自己的目标和价值，我们才能够在困难面前坚持不懈，战胜困难和挫折。其次，我们要保持积极向上的心态。无论遇到什么样的困难和挫折，我们都要相信自己有能力和智慧去解决它们，坚信一切都会好起来。同时，我们还要学会感恩和分享，通过帮助他人来传递正能量。当我们将正能量传递给他人时，不仅能够感染和帮助他人，同时也会得到更多的力量和快乐。

在日常生活中，我们应该如何应用正能量呢？首先，我们要注重培养积极的习惯和行为。比如，每天早晨起来时，给自己一个微笑，对自己说声“早上好”，这样的积极行为会帮助我们开启美好的一天。其次，我们要学会积极思考和面对问题。没有问题是无法解决的，我们要换一种思维方式，把问题看作是一种挑战和机遇，勇敢去面对和解决它。此外，我们还要学会坚持做一些能够带来快乐和满足感的事情，比如阅读、运动、写日记等等，这些积极的活动会让我们的生活变得更加丰富和有意义。

最后，我想强调正能量对我们个人和社会的重要性。正能量是我们坚持向前的动力，是我们取得成功的保证。无论是在工作中、学习中，还是在家庭和社交中，只有我们积极向上、充满正能量，我们才能够迎接风雨、战胜困难。正能量也是社会进步和和谐发展的基石。当每个人都懂得如何传递正能量，我们的社会将变得更加美好和有希望。

亲爱的朋友们，正能量是一种宝贵的资源，我们要学会如何培养和传递它。只有通过积极的态度和行为，我们才能够驱散困难、战胜挫折，让自己的生活更加充满希望和快乐。让我们从现在开始，每天给自己一个微笑，向世界传递正能量，让我们的人生和社会变得更加美好！

谢谢大家！

正能量演讲稿十分钟之六

我们只有一个地球

——502中队十分钟队会

活动目的：

通过本次主题队会，让同学们了解人类现在的生存环境。与此同时，还要鼓动大家保护我们人类自己的地球，从身边的小事做起，让我们的地球恢复原来的生态环境。

活动过程：

（一）青春风采

1、课件播放展现地球美丽风光的图片（配上音乐。）

主持人1：轻轻的音乐唤起我们对美丽的向往，

主持人2：秀丽的风光，激发我们对地球妈妈的热爱，

主持人1：地球秀美的山河永远是我们成长的依托。

主持人合： 502中队《我们只有一个地球》十分钟队会现在开始——

主持人1：然而地球妈妈的皮肤——大地已经伤痕累累，大片的森林被砍伐，取而代之的是茫茫的沙漠。

主持人2：看到这一幕幕令人悲痛的惨象，我们不禁要问：美丽的地球妈妈，为什么会变成灾难的景象？到底谁是罪魁祸首？

全班人合：人类，是我们人类！

主持人合：多么可怕的回答。

主持人1：队员们，由于人类大量地砍伐，无情地破坏了大地，使大地妈妈千疮百孔。

主持人2：瞧！大地妈妈来了，咱们来听听她的话吧。

大地（饰）：我是大地妈妈。水土流失，是当今人类面临的严重问题，虽然它不像洪水那样凶猛，也不如地震那样强烈，但是它却像癌细胞损害人的身体一样最终会会带来灭顶之灾。我们中华大地水土流失惊人，流失面积达50万平方公里，这真是悲哀。我们再听听沙漠阿姨是怎么说的吧！

沙漠（饰）：小朋友们好！我是沙漠阿姨，我们是出现在人类文明以后，人类是沙漠的制造者，对森林乱砍滥伐，是造成沙漠的主要原因。现在最大的沙漠，曾经是一片绿洲，只是由于环境破坏，才变成今天这种荒无人烟的情景。

森林（饰）：大家好，我是森林伯伯。人类开始于我们森林，是我们养育了人类，我们为人类提供了吃、穿、住，没有我们，也就没有人类。然而人类掌握了火以后，就向自己的老家进攻了，一棵棵参天大树倒下，动物们被吓跑了，鸟儿哀鸣，猴子嚎叫。

主持人1：水土的大量流失、土地荒漠化、森林的破坏已向我们人类敲响了一个又一个的警钟，难道还不能使人类猛醒吗？

主持人2：是啊！人类应该觉醒了，别忘了，地球可是我们唯一的家园。请听诗歌《只有一个地球》（配乐）

难道我们没听见？

被污染的江河在身边哭泣！

难道我们没看见吗？

被破坏的大自然已满目疮痍！

听天说：还我蔚蓝，

还我新鲜空气，

听地说：还我翠绿，

还我花香鸟语，

人在说：是的，爱护地球爱护大自然

也就是关爱我们人类自己！

听山说：还我森林，

还我山泉小溪，

听水说：还我清纯，

还我青蛙小鱼，

人在说：是的，保护环境，保护绿地，

也就是保护我们生命的延续……

啊，让我们来营造，

美好的自然环境吧，

用心血和汗水

把污染的源头冲洗，

看，天更蓝了、地更绿了、

水更清了，花更艳了，

在这美丽的环境里，

人心也变得更加美丽。

（三）：绿色的呼唤

主持人1：你听，森林里热闹起来了；

主持人2：你看，花儿更艳了，树儿更绿了！

主持人合：为了让天空明净，河水清澈，让大地更美丽，我们要从小事做起，从我做起，从现在做起，为我们的美好环境尽自己的一份力，好吗？（齐答：好！）

主持人1：我们的吃穿住用都离不开土地，保护好了土地，我们未来的美好生活才会有保障，那么对于我们小学生来说我们可以做些什么呢？请大家自由发言：

（队员1：多种一棵树，减少水土流失

队员2：不乱扔垃圾，保持地面的清洁

队员3：尽量不使用一次性的塑料袋、一次性筷子等

队员4：垃圾要分类处理，可回收的垃圾要保存好以方便重新利用

队员5：随手关灯，节省资源

队员6：洗手时把水开得小一些，节约用水

队员7：节省文具的使用，铅笔短了可以套上笔套继续使用

队员8：不破坏花草树木，不折枝采叶）

主持人1：队员们，你们说得真棒，希望你们赶紧行动起来，从身边的点点滴滴做起，保护珍贵的土地。

主持人2：相信有了我们的参与，青山会格外的葱茏；有了我们的行动，绿水会格外的清澈；有了我们的存在，大自然变得更美了。请欣赏合唱《我们是大自然的伙伴》

小蜜蜂是鲜花的伙伴,

小青蛙是绿水的伙伴.

啄木鸟是大树的伙伴。

我们是大自然的伙伴。

我们爱鲜花、爱绿水、爱大树,

要把春天送给大自然。

我们爱鲜花、爱绿水、爱大树,

要把春天送给大自然。

雄鹰是蓝天的伙伴。

海鸥是大海的伙伴

骏马是草原的伙伴

我们是大自然的伙伴

我们爱蓝天、爱大海、爱草原,

要把欢乐送给大自然。

我们爱蓝天、爱大海、爱草原,

要把欢乐送给大自然。

主持人1：大自然是我们的伙伴，我们应该爱她、保护她，以自己的实际行动把她变得更加美丽。

主持人2：让我们把绿色奉为梦想，把梦想视为行动，用自己的热情，奏响绿色和谐的乐章，从小事做起，从身边做起，一起共创美丽的环境。

主持人合：相信通过这次十分钟队会，队员们一定会更积极地行动起来，把我们共同的家园——地球建设得更加美丽！502中队《我们只有一个地球》十分钟队会到此结束。

正能量演讲稿十分钟之七

叮铃铃……下课铃声给我们带来了欢悦的十分钟，大家怀着欢快的心情冲出教室，我拿起我的摄像机，拍下几个精彩的镜头……

在跑道上，甲、乙两位同学正在赛跑。比赛刚刚开始时，甲把乙远远地甩在后头，得意洋洋地跑在前头，乙同学则不慌不忙地跟在甲的后面。下半圈时，甲已经筋疲力尽，乙在看到了机会后，使出平生力气，好像双腿里灌入了“真气”似地使出“凌波微步”第一个冲出终点！看，乙同学的脸上也露出了得意的笑容。

在沙坑，丙、丁在比试高低。首先由丙起跳，丙向后退了三步，深吸一口气，向前冲，然后双脚一并，努力向前一跃……“哈哈，最好成绩！你比得过我吗？”丙显然沾沾自喜。“哼！我会比你更强的！”丁开始起跳了。他先是跑了几步，到起跳点时轻盈一跃，如雄鹰展翅一般腾空，之后轻松落地，成绩明显超过了丙。丙不禁叹道：“山外有山呐！”

乒乓球室是我们课外最喜欢呆的地方。在乒乓球室里最吸引我注意的莫过于那技艺高超的“球豪”，他那个认真劲谁都比不上。乒乓球在他的球拍里上下翻飞，左右旋转，令人看了眼花缭乱，不禁会拍手叫好。他扣球时球拍稍微一倾斜，以迅雷不及掩耳之势向对方阵地飞去，简直看不出轨迹，接球都来不及。“球豪”获胜了，他的眼里流露出了胜利的喜悦……

课间十分钟，给我们带来了多少欢声笑语，让我们紧张的学习心情得以放松。

正能量演讲稿十分钟之八

各位评委，各位老师，各位同学：

大家好！我是来自连锁经营管理的xx，首先，请容许我感谢在座的老师，同学对我的信任和支持，感谢你们给我这个参加锻炼的机会。我演讲的题目是――我们的梦想，我们实现。

不知道大家有没有听说过这样的一句话：一个人有没有没有钱不一定，但一个人没有了梦想，这个人穷定了！可能有人会说：“梦想有那么重要吗？”是的，就是那么重要，人没有了梦想就好像没有了眼睛一样，没有了眼睛我们会摸不清方向，没有了眼睛我们的前方将会一片黑暗。

在唐朝贞观年间有匹马被一个和尚选上了，要到西天去取经。这匹马临走之前就跟它的好朋友驴子道别。平时驴子都在磨坊里面磨麦子。它们找了个咖啡厅坐下来，不知道说些什么。道别完之后就走了。一走呢走了十七年。十七年之后这匹马就驮着满满的佛经回到了长安城。它们受到了英雄般的欢迎。这匹马就回到它当年的好朋友驴子的磨坊里面。发现驴子还在。它们两个就一起诉说十七年的分别之情。这匹马就跟这头驴子讲它这十七年的所见所闻。见了非常浩瀚的沙漠、一望无边的大海。去到一条河木头是浮不起来的叫黑水河、去到一个地方只有女人的，没有男人的叫女儿国。去到个地方鸡蛋放到石头里能够煮的熟的叫火焰山。

讲了很多很多。这头驴子听完流着口水说：你的经历可真丰富呀！我连想说：是呀！都不敢想！这匹马就接着讲：我走的这十七年你是不是还在磨麦子呀？这头驴子这匹马就问它那你每天磨多少个小时呀？这头驴子说八小时。是不是还在磨呀？这匹马说：“我和唐大师当年，平均每天也走八小时，这十七年我走的路程和你走的路程是差不多的。可是关键在于我们当年我们朝着一个非常遥远的目标，可是我们方向明确，今天就终成正果。”有很多人，你也出来拼20年，他也出来拼20年，为什么成绩会不一样，因为曾经何时，有一批人怀着梦想，目标明确、方面明确，虽然很遥远，可是朝着心目中的目标去走。有很多人还在园地里面磨呀磨，当今后我们跟他讲什么叫生活方式的时候，他们就会双只眼睛瞪着你，流着口水，跟你说：“你的经验可真丰富呀，我们连想都不敢想想呀。”

各位朋友，你们敢不敢想？你们想成为这匹马呢，还是想成为这头驴子呢？

梦想是什么：梦想就是人们在梦里所大胆的想象。但梦想绝对不是梦，两者之间的差别非常大。梦想可以通过一定的方式和途径，通过自己的努力和拼搏成为现实。梦想最大的意义是给予人们一个方向，一个目标。如果只把梦想当做梦，那么这样的人生可以说太悲哀了。梦想使人伟大，人的伟大就是把梦想作为目标来不断追求！

为什么要有梦想？

相信在座的各位都上过高中感受过高考，现在的我们都站上了大学的舞台，再也不用因“想唱歌又没有那份心情”“想跳舞又没有那个时间”而烦恼。反而随时可以上上网，看看电影，泡泡妞。因此，不少大学生入学后就被五光十色的衣服照花了双眼，忘却了昔日的梦想。结果可向而知，花钱如流水，不知进取，精神空虚，得过车过，三年四年的光阴就这样过去了，难道我们上大学就是为了混一张文凭吗？

北京有一家癌症俱乐部。俱乐部的成员个个都是癌症患者。癌症在医学界基本上是无药可救的，但是，这家癌症俱乐部却在不断创造着神话。他们当中陆续有人摆脱了癌症的困扰，不是死亡，而是痊愈。医学专家爱解释不了，心理学专家通过调查发现了答案：凡是痊愈的人都怀着强烈的梦想。梦想自己有一天痊愈，梦想有一天过上幸福的生活。正是这种梦想，给人以信心，给人以希望，给人以活下去的勇气，才激发人体自身的机能，神奇般的战胜癌细胞的扩散。可见，梦想给人希望，梦想可以创造奇迹。

怎样去点燃梦想？

1、充分地认识自我，把自己放在一个适当的高度。充分地相信自我人之所以能，是因为相信能。

2、确定你的梦想，新生活从你选定方向的那依天开始。确定梦想后。大胆的把你的梦想说出来，我是的梦想是成为一个终极投资者，简单来说就是像李嘉诚，比尔。盖茨那样的人。那你的梦想的？是想成为一个职业销售者，还是想成为一个企业家，请不要畏惧，把你的梦想大声的说出来！

3、作出你的计划，方法总比问题多，只有想不到的办法，没有做不到的事

4、立刻行动，把握今天，从现在开始，再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

5、每天反省自己。

一位世界级的魔术师在表演一个压轴节目时，从口袋里掏出一张崭新的百元大钞，对台下的观众说：“有人想要它吗？想要的就举手。”台下的观众至少有一半举起了手。接着魔术师将钞票在手中揉了几下，又将她举起来问：“现在还有人想要它吗？”接着魔术师又将那张钞票放在地上踩了几脚，再拿起来时，那张崭新的钞票已经又庄又破了，但是还认得出来。这时魔术师再问观众：“现在还有人想要它吗？”这次，举手的人只有一个。接着魔术师把百元钞票递给了他，其他观众都很后悔自己没有举手。

最后魔术师说：这是我今天最后的一个节目，说他是魔术也好，游戏也好，我只是想告诉大家，我们的梦想就像这张百元大钞一样，最初他是崭新美好的，但随着岁月的流逝和生活的磨难，他也许会失去原来的样子，甚至让你讨厌，但实际上，它的价值完全没有改变，希望在座的每一个人在今后的人生道路上都不要掉失自己的梦想。

每个人的心中都会有美好的梦想，只要你相信自己并为之努力，梦想的火焰最终将由你点燃！

正能量演讲稿十分钟之九

梦想主题演讲稿十分钟

尊敬的评委、亲爱的同学们：

大家好！我今天的演讲主题是“梦想”。梦想，它是每个人心中追求的目标和希望。梦想是我们追寻的信念，是我们努力奋斗的动力。在接下来的十分钟内，我将与大家分享我的梦想，同时也希望能够激发并激励大家积极追寻自己的梦想。

作为一个孩子，我曾幻想过很多美好的梦想。小时候，我梦想当一名聪明而勇敢的消防员，为了保护人们的生命财产，勇敢地走上火场。我会穿上带着能量的红色制服，戴上透明的安全头盔，手持水枪与熊熊烈火作斗争。每天，我都会想象这个场景，感受自己拯救生命的英勇和责任。

如今，我已经长大了，我的梦想也随之改变。我梦想成为一名科学家，致力于解决环境问题和改善人类生活。我相信科学的力量可以改变世界。我会投入到科学研究中，探索未知的领域，寻找新的发现。为了实现我的梦想，我将拼搏学习，积累知识，不断突破自我。

但是，梦想不仅仅是存在于我的内心深处，更要通过努力和行动才能实现。我们不能仅仅停留在幻想和遐想中，我们要付诸行动，为梦想而努力。正如李白所说：“天生我材必有用。”每个人都拥有独特的天赋和才能，只要我们付出努力，通过不懈的探索和实践，我们就能把梦想变成现实。

实现梦想的道路并不平坦。在这个过程中，我们会经历各种挫折和困难。但正是这些困难，使我们变得更加坚强，让我们更加明确知道自己的方向。正如华罗庚所说：“没有苦中之乐，谁能坚持到底？”梦想是一个长期而辛苦的过程，需要我们始终坚持，永不放弃。

同时，梦想也需要有明确的目标和计划。我们需要设定短期和长期的目标，然后制定详细的计划，一步一步地朝着目标迈进。同时，我们要时刻反思和调整自己的计划，以适应不同的环境和情况。只有这样，我们才能坚定地走向梦想的彼岸。

除了个人的努力，梦想也需要来自家人、朋友和老师们的支持与帮助。他们的鼓励和指导，会给予我们巨大的动力和信心。同时，我们也要学会感恩和分享，帮助身边的人实现他们的梦想。我们是一个团队，当我们携手合作时，我们的梦想将更加强大。

我想与大家分享一句名言：“你想成为什么，就去成为什么”。这句话告诉我们，我们的梦想不是遥不可及的，只要我们有勇气和决心，就能够实现自己的梦想。相信自己，坚持努力，不断追求进步，实现梦想将不再是一个遥远的目标，而是一个可以触手可及的现实。

亲爱的同学们，每个人都有自己的梦想，每个人都希望自己的人生变得更加精彩和有意义。请不要轻易放弃自己的梦想，勇敢地走出第一步，朝着梦想前进。相信自己，坚持努力，你会发现梦想的实现，会给你带来前所未有的快乐和成就感。

小编感谢您的阅读！

正能量演讲稿十分钟之十

当人们身处逆境时，他们适应环境的能力实惊人的。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。以下是分享的班级励志演讲稿十分钟，一起来和看看吧。

各位领导、老师、同学们：

大家好!

什么是自信？自信是成功的第一秘诀。它不仅是对自己能力的信任，更是对自己目标的坚定信念。有了它，才能驶向胜利的彼岸。

苏格拉底也说：“一个人是否有成就，只要看他是否具有自尊和自信。”总之，自信是指向胜利的导航塔，是前进的不竭动力。

当中国革命处于低潮时，毛泽东坚信“星星之火，可以燎原”;当敌人日搜夜捕，陈毅“屡不得脱”时，他满怀自信，高唱“血雨腥风应有涯”，“人间开遍自由花”!陈毅的《梅岭三章》就是撼人心魄的自信之歌、胜利之歌!著名科学家门捷列夫说得好：

“只有自信，才能让人在最佳的心理状态下工作，而不致被怀疑吞食你的想象力”。

自卑却与自信背道而驰。自卑者往往对别人的优点看得过多、过重，而对自己的长处认识不足，只觉得自己什么都不行，又不想去努力赶上，于是沉重的心理压力使这些人唯唯诺诺，裹足不前。自卑者的心理障碍限制了他们能力的发展，使他们错失了成功的机会，一事无成。

只要我们走出自卑的阴影，就会迎来阳光灿烂的一天。

无论是《千手观音》还是舞动奇迹中的《追光》，演员们都以强者的信念与命运抗争，战胜了自卑，他们震撼的演出博得了观众热烈的掌声，深受人们的喜爱。由此可见，克服自卑、培养自信是我们的必然选择。

自负者与自信者也格格不入。自负与自卑都是极端心理，自负者在取得一些成绩后沾沾自喜，甚至目空一切，妄自尊大。这些人就算是先前取得一些成就，也只是昙花一现。

历史上的教训值得我们记取。楚汉相争时，项羽在推翻暴秦的残酷统治的斗争中起了不可低估的作用，但暂时的军事优势使他盲目自负，自封 “霸王”，结果被刘邦打败，昔日不可一视的英雄，落得自刎乌江的下场。从这里我摩恩可以看到，正确估价自己的长处和成绩，正视自己的短处和不足，划清自信与自负的界限，对一个成功者来说真的很重要。

总的来说，在生活和学习中，我们应该相信自己，但不要自大；我们应该正视自己的缺点，但不要自卑。选择自信，克服自卑，远离自负，这是新世纪的要求，也是对完美人格的追求。“数风流人物，还看今朝”，毛泽东充满自信的名言，将永远激励我们前进。

我的演讲完毕，谢谢大家!

班级励志演讲稿十分钟(二)

尊敬的老师们、同学们：

大家好！我很荣幸能代表全班在国旗下发言。今天我演讲的题目是《永不懈怠，奋力拼搏》。

同学们，新学期开学已两月有余，就在上周，我们刚刚经历了期中考试，无论是取得了理想的成绩，还是没有达到预期的目标，在未来的学习生活中，我们都不应该有丝毫的懈怠，应该始终坚持。就像著名作家杰克伦敦，他坚持把好的字句抄在纸片上，有的插在镜子缝里，有的别在晒衣绳上，有的放在衣袋里，以便随时记诵。最后，他成功地创造了不朽的作品，我认为这就是坚持的力量。

我们不仅要坚持，而且要做其他的努力。为了以后的学习，我想和大家分享三句话：

第一句话：态度决定一切。

“当你冷眼旁观时，生命是一只蓝色的蛹;当你热情相拥时，生命是一只金色的蝶”。学习也是这样，当你把学习当作自己成长发展的需要时，才能体验到学习的快乐;当你把学习当作是一种负担时，学习就是一种痛苦。谁愿意在抑郁和痛苦中学习？

所以说，我们首先要调整心态，以愉快的心情投入到紧张的学习生活中，并善于在学习的过程中体验获取知识的快乐。

第二句话：目标是前进的灯塔。

一个人没有目标，就象大海中迷失方向的航船，不可能达到成功的彼岸。无论是生活还是学习，每个人都应该有一个既定的目标。如果我们瞄准目标，努力攀登，我们将更接近成功。在这一过程中，我们需要不断反思，制定出能够通过努力实现的现实目标。

这样才能为航行在大海上的船只增添一臂之力。

第三句：努力工作和思考是成功的关键。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。要学到真本领需要有勤奋的耕耘。有句话是这样说的：

“梦里走了许多路，醒来却还在床上”。如果你不勤奋，你的理想将永远是一个梦想或幻想。但勤奋不只是简单的忙碌，有的学生整天都很累，却没有明显的进步，为什么？

我想，也许是因为缺少思考和反思，还未认识到自己学习中的不足，课前不预习，抓不住关键的课堂学习环节，忽视学习规律的总结和学习方法的琢磨，所以学习总在高耗和低效中进行。因此，在学习的过程中，学生不仅要不断努力，而且要时刻反省自己，才能最终取得成功！

同学们，也许这三句话你已经听过多遍，但它们却依然能在关键的时候激励我们，启发我们，成为我们不断前进的动力。

请相信，青春会因我们的不懈努力而绚烂多彩，老师和家长会因我们的成长而感到欣慰和自豪!伟大的祖国也期待着我们成为未来的栋梁!让我们共同携手，永不懈怠，奋力拼搏!

谢谢大家!

班级励志演讲稿十分钟(三)

高三，我拼了

同学们：大家下午好。很荣幸能参加你们班的期中总结班会。

开学才两个月，你们很多人给我留下了很深的印象。学习态度极其踏实认真刻苦的人很多，如某某某等等。数学思维非常敏捷而深刻的人不少，如某某某等等，也有偶尔灵光一现的同学，如某某等。

今天，你们请我来就期中数学做个总结，其实这个总结我在课上说过，数学期中考试大家表现还不错，但这个场合，这个机会，我想说点别的，我想给大家鼓鼓劲，加加油，和大家**一些问题，给你们提一点建议。

我的第一个建议是：你应该承认高三是你人生的转折点。可能有一些学生和孩子混在一起，或者犹豫不决，表现在行动上就是听课走神，作业执行不好。

其实在你们面前路不是很多。你试想一下，第一条路你能马上出国留学吗?事实上决定出国学习的同学已经都走了，学托福的学托福，学雅思的学雅思，基本上已经准备的差不多了，都快走了。

因此这条路被pass掉了。第二条路你能拼爹吗?如果你有一个好爹妈，能找个熟人拖点关系上个大学，但也不可能是好大学，或者也只能在自主招生中加点分，但这也帮不了多少。

当然，很多人没有这么好的父母，当然，即使你不必回去责怪他们。所以这条路基本上已经过去了。第三条路你是富二代吗?

即如果我家很有钱，有企业将来也不愁没出路，也不用上什么大学吗。其实没有或者极少，你们中绝大多数都是父母用工资含辛茹苦抚养**的，因此你们也做不了富二代。这第三条路也被pass掉了。

你无路可逃了，其实你还是比较看重自己的成绩得，还是比较希望依靠自己的奋斗来赢得自己的地位和尊重，也就是说你注定不会裸奔的。

我的第二个建议是：在学习中实施它是非常重要的。有一个数学式子很有哲理：

0.9365=0。意思是说假如每天你学懂学校要求的90%，一年下来你其实明白的非常少。

试想一下，你们中很多人其实听课听懂了90%了吗，作业得分到达90分了吗，总结反思知识和方法掌握了90%了吗，我想我要现场调查的话，你们中很多人会选择沉默。然后你会说，老师照你说的我们都完了？不！

关键是你的态度。如果你想朝着你的目标前进，你需要改变，你需要发展，你需要采取正确的行动。比如，从提高听课效率，提高作业质量，积极答疑总结等方面紧跟并达到或超过教师的教学要求，如果一次达不到，多来几次复习，在前面那个式子前一个系数m，也是可以趋向于1的，相信你，你要马上行动起来，抓好落实，一步一个脚印的，只要你得行动越坚决，你重复的遍数越多，你肯定能行的!

我的第三个建议是：坚定的意志是学习的关键。有一个保龄球效应很有说服力。

10+10+10+10+10+10+10+10+10+10+10=300就是说如果你意志很坚定，每天你的表现可以得到满分，那么最后高考你一定是黑马，你会创造奇迹的!因此，我有了奋斗目标，有了行动计划，这个计划有短期的，长期的，当然是很好执行的科学的计划，只有你坚持不懈地走下去，你肯定有成功的一天的。

李开复说：做你最好的自己!你可以说，高三了，做最好的你自己，拼了!你可以说，为理想拼了，为家庭拼了，为社会拼了，其实都是为了你自己!

我说了这么多，希望你有收获！好的，谢谢你的聆听！

正能量演讲稿十分钟之十一

”叮铃铃――“下课啦！只见徐锡章立刻从座位上跳出来，他的麻雀头随着他的跳动摇晃着，炯炯有神的大眼睛四处张望着。灵巧的小嘴张得大大的，都可以放进一只大西瓜了，他一蹦一跳地跳到了教室的角落里。跟沈翰扬说说小话，跟翁公羽聊这聊那，好不快活。突然他的眼睛里放射出了猎奇的光芒，原来他发现了李欣怡有一支新奇的笔，立刻跳过去，把那笔一把抓在手里，李欣怡勃然大怒，追在他后面。徐锡章这回可以捉弄一下她了。

只见徐锡章等李欣怡停下脚步后，拿着那支笔，围着他猴儿似的蹦来蹦去，时不时拍一下李欣怡的背，摸一下李欣怡的头。李欣怡急得又蹦又跳，徐锡章打她，她还手，可徐锡章又躲又闪，李欣怡硬是打不到他。徐锡章把李欣怡弄得团团转。徐锡章转晕了，玩腻了，把笔往旁侧里一丢，也不管了，就又去玩别的了。

课间，徐锡章在教室里活蹦乱跳，大休息时，他也是这样的。

我们蜂拥下楼，来到了篮球场，开始玩起了”单脚跳抓人“一、二、三组在里面，四、五、六组抓，徐锡章这回可高兴了，手舞足蹈进了圈。

开始了，只见徐锡章冲抓的人喊：”来呀，放马过来呀！“抓的人听了，就调转身去抓他，我们都认为徐锡章要被抓了。一个一个准备逃跑，谁知徐锡章突然消失了，又突然在队伍里出现了。抓的人向我们这边来了，顺水摸鱼，抓的人抓住了几个，他们都怨徐锡章不够义气，害了他们。

抓的人又来了，徐锡章又来了劲，冲抓的人做鬼脸，一下是金龙吐舌，一下是巨嘴张合，一个又一个鬼脸，好像在上演一场精彩的京剧变脸，惹得我们大家都哈哈大笑起来。抓的人都笑得没力了，只好下了场。一位同学说：”真是孙猴子的脸――说变就变啊！“又把我们大家都惹笑了。大休息完了，徐锡章也蹦蹦跳跳进了队伍。

这只猴子不用我说，你们也肯定都知道了吧！

正能量演讲稿十分钟之十二

课间十分钟

四川省达州市通川区第一小学三年级二班杨琬尧

课间十分钟是让我们清醒一下头脑，做好下节课的准备。这样可以保证我们的身体健康，提高学习效率。可是，这十分钟对于有些同学却成了“危险”的十分钟。不信，请和我一起去看看吧。

下课时，有些同学三个一伙，五个一群，在过道上横冲直撞，有时不小心把自己或者别人弄得遍体鳞伤。个别调皮的同学有意站在过道的某一个地方一动不动，故意拦住别人的去路，给别人造成不便。也有的同学在楼梯上跑上跑下，不仅把自己弄得汗流浃背，而且还给其他同学带来极大不便。更可气的是有些同学，他们四个人和成一伙，组成一个“大炮”，中间两个人手拉手组成“炮架”，另两个人用双手握成一个拳头做成“炮筒”，把其他同学当作攻击的目标，一“炮”轰过去，好危险。

怎么样，看了这些。你觉得自己的课间十分钟过得有意义吗？

指导教师：孙中英

正能量演讲稿十分钟之十三

“叮铃铃……”清脆的下课铃声响了，同学们像小鸟一样飞出了教室，操场上一下子热闹起来了。

瞧，操场的东边有几个男同学正在玩猜人游戏。只见张宇闭上眼睛，同学们围着张宇不停地了起来，突然张宇向王明扑了过去，王明像一只敏捷的飞燕，嗖地一下躲开了，让张宇扑了个空。可是旁边的“小猪”张磊还仿佛在睡梦中，还没反应过来，就已经被张宇反手一抓，就抓住了，张宇马上就猜出了是张磊。“哈哈哈哈……你来抓了”张宇高兴地拍起手来，张磊垂着头，嘟囔着：“我来就我来，我也抓住你

“好！好！”操场南边传来阵阵喝彩声，原来的一群女同学正在跳长绳。两个又高又大的女生节奏地挥动着臂膀，长绳像彩带一样上下舞动，同学们像轻盈地花蝴蝶在长绳中穿梭飞舞。特别是那个穿黑裙子的女同学跳得格外出色，如同一只轻巧小燕子，上下纷飞，落地无声。引得旁边的同学们不停叫好。

操场的西边一群小同学正在老师的带领下玩老鹰捉小鸡的游戏呢！小鸡们一个挨着一个，紧紧地抓住鸡妈妈的腰，老鹰开始发起了进攻，鸡妈妈张开翅膀，保护着自己的孩子。可粗心的鸡妈妈忽略了最后一只小鸡，老鹰趁机绕到最后抓住了小鸡。小鸡们尖叫着，奔跑着，可还是不停地被可怕的老鹰抓住。唉，谁叫鸡妈妈这么肥，跑起来这么慢，再怎么保护也是竹篮子打水——一场空啊！

“叮铃铃……”上课铃声响了，同学们像小火箭一样冲进了教室，操场上一下子安静下来了。

正能量演讲稿十分钟之十四

“叮铃铃……”下课铃响了。当老师走出教室门的一刹那，同学们箭一般的离开座位，各自办自己的事。这时，教室里热闹的就像菜市场。

“机灵兔”大模大样的走上讲台，得意洋洋的学猫傻叫了几声，引得同学们捧腹大笑。忽然他脚一滑，差点摔了一跤，幸亏扶住了桌子。他肯定在想：“在这么多同学面前，可不能出丑啊！”于是他站起来似笑非笑的说：“人非圣贤，孰能无过，本公子只是想逗你们笑罢了”。

正所谓一波未平，一波又起。教室的角落里传来了唱歌的声音，“呆木瓜”把扫帚往怀里一抱，当成吉他。然后挤眉弄眼，模仿着歌星的模样，张开大嘴唱起了流行歌曲。他的举动引来了不少同学的掌声。

“多动症”也不甘示弱，他把黑板擦当话筒，站在椅子上，学着主持人，李咏的腔调当起了主持人。他每说一句话，都引起同学们哈哈大笑。

吵啊吵，闹啊闹。可是其中总有些同学正在聚精会神的读书，看书，写作业。那些不爱学习的人最讨厌他们这样了。于是总是想方设法搞破坏，时不时还略带讽刺性的说几句：“唉！真是自愧不如啊，你可真是好学！”偶尔还打断他们的思路或者碰碰桌子，使那些爱学的同学无法继续学习。

看！戏剧性的一幕出现了。只见一位男生猛地碰了一下一个女生的桌子，那男生不屑一顾的轻轻说了句：“对不起啊！”而女生则不依不饶的大喊：“你是故意的，还想逃避责任，真是为小人难养也！”男生没说什么，从他微微一笑的表情可以看出，他肯定是在想：好男不跟你坏女斗，我大人有大量，不跟你计较，如果你再得寸进尺，我可就不客气了！“女生怒目相对，眼神里可以看出一股无法遏制的怒火。她的表情告诉我：”什么好男人，都是空话，跟好人相差十万八千里呢！“两人目光相触的一瞬间，我感觉一阵闪电在天空飞过。

”叮铃铃……“又上课了！一切的吵闹和笑声都烟消云散了。同学们又回到座位上专心致志地学习了。

下课十分钟是多么美妙啊！如彩虹般装点着我们七彩的生活。

正能量演讲稿十分钟之十五

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的主题是小学励志故事。

我们都知道，成功不是一夜之间就能实现的，更不是靠天赋、运气或只有一次努力就能够轻松取得的。相反，成功需要不断的努力、坚持和奋斗，需要我们在遇到困难和挫折时，保持积极乐观的心态，并勇敢地面对挑战。因此，今天我想与大家分享几个小学励志故事，希望能够激励大家在生活中不断追求进步，尽最大努力去实现自己的梦想。

第一个故事讲述的是许仙拜师的故事。许仙是一名捕鱼人，他永远都渴望成为最好的捕鱼人，但是却不知道该如何实现自己的梦想。于是，他开始四处打听，找到一名老鱼夫，请他拜师学习。老鱼夫告诉许仙，成为一名优秀的捕鱼人，需要耐心、毅力和勇气。虽然许仙面对着各种困难和挑战，但他从未放弃，最终通过不断学习和努力，成为了一名出色的捕鱼人。

第二个故事讲述的是姚明的成长历程。姚明是中国篮球运动员，身高2米26，是世界篮坛的巨人。但是，前路坎坷，他的成长历程也是一步一步踏实走过来的。姚明小时候的身高就比其他孩子高，不过他体型笨重、脚步慢，运动时间长了就容易感到疲惫。可他没有因此就放弃，反而刻苦训练，用自己的毅力和努力，逐渐克服了身体上的缺点，成为了一名足以在国际上叱咤风云的运动员。

第三个故事是关于程序员张扬的故事。张扬在工作的时候遇到了很多的困难和挑战，一度想放弃，但是他并没有，他选择了通过不断的学习和努力，提升自己的技能和实力，结果他成为了公司的技术领袖，他也因此受到了公司的重视和嘉奖，他的事迹被传为公司的正能量。

以上三个故事，虽然情节不同，但是它们所传达的学习精神是相同的，那就是拥有耐心、毅力和勇气。耐心是指在一件事情上咬定，并且享受其中的过程；毅力是指不达到目的誓不罢休，不放弃自己的努力；勇气是指在遇到困难时敢于面对它，以及在面对不安全的时候勇往直前的勇气。

最后，让我们一起来总结一下今天的演讲，我们在追求梦想和实现目标的道路上，一定要拥有耐心、毅力和勇气，不断地努力，不断地坚持，相信付出就会有回报，就算我们会遇到挫折或者阻碍，我们也不能轻言放弃，因为真正的成功是耐心、毅力和勇气的结晶。

谢谢！

正能量演讲稿十分钟之十六

尊敬的评委、尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家下午好！今天我演讲的话题是《小学励志故事》。这个故事将带领我们认识到努力和奋斗的重要性，并激励我们在面对困难的时候要坚持不懈、永不放弃。

故事的主人公是一个小学生，叫小明。小明是个非常普通的孩子，他家境并不富裕，学习成绩也不是特别出色。在学校，他总是拿不到第一名，甚至常常被同学们取笑。这让小明感到非常沮丧和痛苦，他开始质疑自己的能力和未来。

然而，小明并没有因此而放弃，他选择了努力学习和奋斗。小明每天放学后，都会抽出时间进行额外的课外阅读和作业练习。他还积极参加学校的各种活动，加入了足球队，并坚持锻炼身体。小明明白，只有通过不断的努力和奋斗，才能取得真正的进步。

时间过得很快，小明的付出逐渐得到了回报。他的成绩开始稳步提升，不仅在班级中脱颖而出，还获得了许多奖项和荣誉。同学们的态度也发生了转变，他们纷纷向小明学习，认识到只有通过努力才能取得成功。

在小学六年级的时候，小明学校参加了一场全市的数学竞赛。这次竞赛对于小明来说是个很大的挑战，因为他对数学一直不是特别擅长。但是小明没有畏惧，他坚信只要努力就一定能克服困难。

比赛的前几轮，小明的成绩并不出众，他的名次一直在后面。但是小明没有气馁，他继续认真复习和备战。最后一轮到来的时候，小明状态良好，他临场发挥出色。最终，小明名列全市第一，成为了全校和全市的典范。

小明告诉我们，成功来自于不断地努力和奋斗。他没有放弃，相信自己，坚持不懈地努力着。正是因为他的努力，才收获了成绩的提升和同学们的尊重。

通过这个故事，我们可以从中得出几个启示。首先，那就是要有信心。没有自信，就无法去面对困难和挫折。我们需要相信自己的能力，坚信只要付出努力，就一定能取得好的结果。

其次，我们要保持积极乐观的心态。困难和挫折在成长的道路上是难以避免的，如果我们一直放不下心中的阴暗，就很难取得进步。只有积极乐观地面对挑战，才能找到解决问题的方法和途径。

最后，我们要持续努力。只有不断地付出才能有所收获。成功往往来自于每一次小小的进步，只要有坚持下去的决心，最终就能取得大的成功。

亲爱的同学们，小明通过自己的努力和奋斗，告诉我们只有敢于梦想、努力拼搏，才能实现我们的目标。让我们在以后的学习和生活中，像小明一样，坚定自己的目标，努力奋斗，永不放弃。谢谢大家！

正能量演讲稿十分钟之十七

▼▼目录▼▼ 《青春传递正能量》

《用心传递正能量》

《释放青春的正能量》

《怎样传播正能量》

《传递正能量，放飞青春》

《传递正能量》

《弘扬真善美，传播正能量》

《拥有正能量，积极进取勇向前》

《践行核心价值观，凝聚中华正能量》

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十分钟演讲 | 课间十分钟 | 十分钟胎教 | 十分钟试讲教案 | 正能量十分钟演讲稿 | 正能量演讲稿十分钟

《青春需要正能量，青春拥有正能量》

正能量演讲稿十分钟之十八

“叮咚叮咚”，伴随着悦耳的铃声，我们下课了。

我像平常一样收好书包，做好课前准备，准备在桌上睡一会儿。“要不我们去玩老鹰捉小鸡，再练练劈叉吧。”好朋友钱怡桦建议道。我高兴得叫起来：“好呀好呀，再叫上邱邱、杨杨，一定很棒！”于是，我们一起奔向走廊。

先玩老鹰捉小鸡的游戏，我们以“黑白配”的方式来决定角色。我想：老鹰跑来跑去运动量太大，还是当母鸡有意思。第一轮选老鹰千万别是我呀！我默默祈祷，紧张地闭上了眼睛。“黑白配！”随着邱依诺的口令，我慢慢睁开了眼睛：啊，我咋运气这么差，偏偏当老鹰！最后选出邱依诺当母鸡，钱怡桦和杨筱涵当小鸡。

游戏开始了，我左摇右晃，想转移“母鸡”的注意力，可“母鸡”似乎看穿了我的阴谋，坚定地护着“小鸡们”。软的不行来硬的！我假装往左扑，趁“母鸡”正在朝左的时候，掐准时机猛地往右一跳，“母鸡”这才回过神来，正要拦我，“小鸡们”早已被我一个个抓住了。

过了一会儿，我们又开始玩劈叉。我刚说完“自由分组”，钱怡桦就一把抱住我说：“我们一起吧！”正好被邱依诺看见了，她不甘示弱也抱住我，两人正好来个了“前后夹击”，把我憋得上气不接下气。我大叫一声：“够啦！石头剪刀布来决定！”她俩点点头。最后钱怡桦领着我这个“战利品”去玩劈叉。

第一局我石头她布，第二局我剪刀她石头，第三局我几乎一直输，到了第七局我完全下到底了才碰到她的脚尖。我顿时像泄了气的皮球，感觉没戏了。但第八局竟然我赢了。她也将腿劈直了，可还是够不着。“你真厉害！”“你也很棒呀！”

“叮咚叮咚”，伴随轻快的铃声，我们意犹未尽地回到了教室。虽然只是短短的十分钟，我们却玩得很开心。

正能量演讲稿十分钟之十九

第1篇：瞄一瞄课间十分钟作文

瞄一瞄课间十分钟作文

又是一声清脆的下课铃结束了长达45分钟紧张的课堂生活。同学们都蜂拥出教室，享受这黄金般的十分钟。

最先涌出教室的是我们班的那些高个子们，他们抱着篮球，以飞速冲到操场上，为了只不过是能再投几次球罢了。尤其是我们班身高1.9米，腰肥体壮的“巨人”以那绝对优势的“大长腿”第一个冲到了操场上，脸上洋溢着胜利的喜悦。接着他开始一个人自娱自乐起来了。

再让我们把目光回到班上，看看那些三五成群讨论问题的“学霸”们，他们个个手中拿着笔不时地转着，为了一个答案争得脸红脖子粗。尤其是咱班的“百事通”，虽然身体“小巧玲珑”，正所谓“人不可貌相，海水不可斗量”。他的知识那正好与他的身材成反比。瞧，他正和一群同学讨论得热火朝天呢。一旦发生争论他不弄出个是非对错是不会罢休的，即使他自己已经满头大汗，面红耳赤。

但是这些都不算什么，狂热的还是要属“曾哥”了，他熟练地操起扫把当吉他，就若无旁人地唱了起来：“十七岁那年雨季……”还时不时装作港台巨星似他，不时地向同学们飞吻，当然同学们早已见怪不怪了。谁让他是“曾哥”呢？甚至还有几个比较“奇葩”的同学还装成忠实的粉丝，拿出纸折的一束束花为“曾哥”献花呢！不用说，“曾哥”是不可能拒绝呢？回礼一个热情的.拥抱后唱得越来越起劲了！

全班同学都随着“曾哥”的节奏动起来，轻轻傍着他的节奏伴唱。有些豪放型的同学干脆直接跳了起来。全班沸沸扬扬的。每个路过我们班的同学都会不由自主地把诧异的目光留给我们，啊，那回头率绝对是100%！

就在歌曲到达高潮时，全班完全沸腾了。无奈的是无情的下课铃把我们从狂欢带回了现实，同学们只好依依不舍地回到座位，只能期待着下一个课间十分钟的到来。教室再次回到了往日平静而又紧张的气氛。

第2篇：瞄一瞄课间十分钟作文

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课间十分钟作文（1）：

课间十分钟

叮铃铃，下课了，安静的校园顿时热闹起来了。

操场中间，小同学们有的玩捉迷藏，有的跳橡皮筋，还有的在玩老鹰捉小鸡的游戏，眼看老鹰就要捉到一只小鸡了，可小鸡机灵的躲开了。

塑胶跑道上，同学们有的在玩黑猫警长捉老鼠的游戏，有的在跳绳，一阵加油声传了过来，原先是二（2）班的同学和二（3）班的同学正在进行拔河比赛呢，红带子呼左呼右，眼看二（2）班的选手就要支持不住了，忽然二（3）班的选手一松手，二（2）班的选手都翻了个大跟头。

叮铃铃，上课了，同学们的课间十分钟真是丰富多彩呀！

课间十分钟作文（2）：

课间十分钟

叮叮叮下课铃声响了，同学们像出笼的小鸟，飞快的跑向操场。

同学们开展起了丰富多彩的课间活动，大家有的玩跳绳，有的玩丢房子噫！那里怎样传出了一阵阵笑声，我跑去一看，原先她(他)们正在玩老鹰捉小鸡。母鸡挥动着有力的翅膀，生怕老鹰接近自我的宝宝，害怕宝宝被老鹰抓，老鹰先向左扑去，母鸡向右迅速躲开，老鹰忽然来了个180度的大转变，把母鸡和小鸡弄得昏头转向，小鸡转过来和老鹰闯了个满怀。老鹰趁机向小鸡扑去，小鸡没地方跑，只好认命被老认鹰吃掉，老鹰还想吃下一只小鸡。

叮叮叮上课了，大家又迅速地跑回教室，操场又恢复了平静。

课间十分钟作文（3）：

课间十分钟

天格外蓝，像一颗刚被擦过的蓝宝石，草格外的绿，一阵微风吹过，小草就跳起了优美的舞蹈我的情绪也格外的灿烂。

叮铃铃下课铃响了，同学们争先恐后跑向了操场，我下了台阶，看见同学们都玩着自我喜欢的游戏，比如：老鹰抓小鸡，动动不许动，一位女同学吸引了我的眼球，她在跳皮筋，她迈着轻盈的步子，在她脚下，皮筋就像一个听话的孩子，她的一对羊角辫一上一下地舞动着，像两只正在玩耍的小燕子，她的脸蛋儿像两个熟透的大苹果，不一会儿，我回头一看，哇！好多人呀！有的同学向她投来赞许的目光，有的同学向她伸出大拇指，还有的同学情不自禁地数起来

一、

二、

三、

四、

五、六她听见了，她好像变得更精神了，也跟着数起来

七、

八、

九、

十、十

一、十

二、十三哇！她好厉害吆！

叮铃铃上课铃响了，我们都回教室了，我真的好羡慕她，我以后必须要超过她。

课间十分钟作文（4）：

课间十分钟

叮铃铃，叮铃铃盼望已久的下课铃最后再次响起，同学们的脸上都写满了兴奋，只听下课这两个圣神的字从老师口中蹦出，教室里就炸开了锅。

甘雨杰，别跑，把书还来！！咦？是谁在大喊？哦原先是崔怡琳。看来甘雨杰又拿她东西了。我坐在一旁观看着这新世纪追逐战。哼！你要是再不还崔怡琳做出坏笑的表情，看来甘雨杰这次可惨了，那下次背书一个字都不想错！错一个字，哼哼！崔怡琳使出她的杀手锏。甘雨杰听了，只好乖乖把书奉还。

好了，此刻把镜头转到另一边。这一边比较安静，李嘉怡正坐在位置上津津有味地看着书，她看到我来了，就立马合上书，和我聊起天来。

过来一小会儿，我们又被走廊上热闹的场景给吸引住了一大群男生在一齐向中间挤，他们说，这叫挤挤暖和些，这个游戏也被五年级的弟弟们偷学了。每次下课，都能看到他们挤游戏的身影。唉，我说，你们也真是太童心未泯了吧！都是六年级的大哥哥了，还玩这种幼稚又危险的游戏，你们玩还不说，竟然把五年级的给带坏了。

最后，我们来到了学校的小卖部。尽管离上课还有几分钟了，但小卖部里仍然是人头攒动，也许挤进去了，就挤不出来了。由此可见，这小卖部的生意可真好啊！

一眨眼，上课铃就响了，热闹的操场又变的安静起来。课间十分钟虽然短暂，但对我来说却很充实，很快乐。iloveyou，课间十分钟！

课间十分钟作文（5）：

课间十分钟

叮铃铃，叮铃铃清脆的下课铃响了，老师刚宣布下课，同学们就一窝蜂地涌出教室。原先冷冷清清的操场变得热闹起来，像一个欢乐海洋，充满欢声笑语。

你看，高年级的大哥哥、大姐姐正在激烈地打乒乓球呢！那位大哥哥刚发出球，对方就来了个猛球。大哥哥不幸被乒乓球打中了脸。哈哈！哈哈旁边的小观众开怀大笑。之后，大哥哥毫不示弱，捡起球，继续打起来。打得太精彩了！小观众们又叫了起来。

哟！这边还有大哥哥打篮球呢！那位大哥哥边跑边运着篮球，向篮框奔去。这时，大哥哥猛一跳，正想进篮。突然另一个哥哥也跳上去，把球拍走了。加油！加油！旁边的同学给球员们鼓劲儿。

快来看这儿，有一些同学正在玩方阵的游戏。在大正方形里面的同学正在往正方形外用脚点点。

瞧！那儿还有一些低年级同学正在玩老鹰捉小鸡。小鸡排了一个很长的队，还有一个男同学当老鹰。

呀！那儿还有一伙女同学在跳皮筋。她们跳的种类多种多样。她们轻盈的身子在皮筋上碰来碰去，像一只只燕子在快乐地飞舞。

同学们在下课时玩的游戏多种多样，丰富极了。

叮铃铃，叮铃铃同学们伴着愉快的铃声，高兴地跑进了教室，热闹的操场又恢复了平静。

课间十分钟作文（6）：

课间十分钟

叮铃铃，下课的铃声刚刚敲响，我们就像箭一样冲出了教室，奔向大操场。

大操场可热闹啦，有的打球；有的跳绳；有的玩单杠。而我呢？我和几个同学在玩狼捉羊的游戏。董琪扮演狼，我、曲嘉怡、冯琳、田琦则是狼梦想的美餐。游戏开始了，董琪却站在那里一动不动，像稻草人一样。奇怪，她干嘛呢？我跑过去刚想摸摸她，说时迟那时快，董琪给我来了一个突然袭击伸手想抓我，吓得我赶紧屈身、低头，扭身逃脱了。她看没抓到我，转身扑向曲嘉怡，曲嘉怡见势不妙，一溜烟跑了很远。正玩得高兴，可正在这时，上课铃响了，我们不情愿地做了做鬼脸回了教室。

课间十分钟作文（7）：

课间十分钟

课间校园热闹非凡。

有些女生像小鸟一样在叽叽喳喳地说话；有些女生像小白兔一样，在蹦蹦跳跳地跳皮筋。有些男生在玩游戏，有的玩波波，有的玩单脚跳抓人，还有低年级的小朋友在赛跑，真是顽皮的小猴子；有些同学在操场上打篮球，有些同学在跑步，有些同学在打马车轱辘。。。。。。真是爱锻炼身体的小狮子。

叮呤呤呤呤呤，上课铃一响，同学们回班了，校园里平静了下来。

这个课间真是太搞笑了，真是像一个天堂，像一个学习的乐园。

课间十分钟作文（8）：

课间十分钟

下课铃响了，同学们像出笼的小鸟，一个个迫不及待地跑出教室，来到操场上。

操场上，人声鼎沸，同学们玩得不亦乐乎，有的跳皮筋，有的拍片，有的爬杆看！那边，周美在跳绳，绳子在她手里飞快摇动，从她的脚下轻轻闪过，简单自如，小婷不服，想和她比试，结果败下阵来。瞧！那边，胡蓉在踢键子，键子像一只蝴蝶在翩翩起舞我们男生在玩驼人战斗的游戏，把同伴背在肩上，和对方作战，谁先从同伴的背上掉下来，哪方就认输。

上课铃响了，我们还没玩尽兴，都依依不舍的离开了操场。

课间十分钟作文（9）：

课间十分钟

叮叮叮下课了。低年段的小朋友听见到下课的铃声响，低年段小朋友像离弦的箭冲向操场。

他们有的在教室里认真的写作业；有的嬉笑着玩石头剪刀不；有的在走廊中说着悄悄话；还有的在草地飞奔着踢足球，像一朵朵快乐玩耍地小花。踢球的用飞球踢进了蓝队的球门里，蓝队不屈服，从防御的状态改为进攻。哇！嘭！只见足球像一团火冲进了红队的球门。叮！啊！蓝队这么快就逆转了不好的情形立刻打成平手1比1了啊

哎！不好了一年级的小朋友要打起来了！走进听。他们说：你抢我的笔干什么啊！这本来就是我的嘛！不好老师来了，他们俩立刻和好如初。老师一走，他们又打起来。我最后明白什么叫变脸比翻书还要快

跑步的小同学更加夸张，他们一个个汗流满面。他们跑去洗手池，洗脸，我分不清是自来水还是咸咸的汗水了。冷水一洗他们三个夸张的一齐说：啊！真是好冰凉啊！

叮叮叮上课的铃声像在叫唤他们：上课了；上课了！回教室，上课了！似得。十分钟虽然短暂，但是是这么的愉快，快乐，高兴，兴奋的十分钟真是值得。这就是我们的十分钟！！！

课间十分钟作文（10）：

课间十分钟

叮铃铃------清脆的下课铃声敲响了，同学们排者整齐的队伍走出教室。安静的操场立刻沸腾起来。

看！北面一二年级的小同学，在举行别开生面的跳绳比赛。他们身轻如燕，脚下好象踩者弹簧似的，越来越有劲。看那个女同学，她虽然跳得慢，但动作优美，步伐沉稳，接连不断，旁边的同学都为她喝彩助威！

操场南面，是我们班同学正在玩砸沙包和夹沙包游戏。男同学们砸沙包，个个轮圆胳膊，劲头十足，累的满头大汗，恨不得立刻把中间的同学砸下去。中间的同学，身似狸猫，左躲右闪，好象全身长满了眼，不让沙包碰到自我身上。再瞧瞧女同学的夹沙包。她们上蹦下跳。看！一枚子弹飞向了一个女同学，她敏捷地象个小猴子，躲过了这枚子弹，同学们为她们呼唤着，叫喊着！

叮铃铃------，上课铃打响了，沸腾的操场又平静下来，同学们个个满带笑容，有秩序地走进教室，精力充沛地开始新的一堂课的学习。

课间十分钟作文（11）：

叮呤呤、叮呤呤。。。。。。下课铃响了，同学们像出笼的小鸟一样飞出了教室，原先寂静的校园一下子沸腾起来了。同学们有的跳绳，有的踢键子，有的扔沙包。。。。。。热闹极了！

最热闹的，是一年级的小同学和老师一齐玩老鹰捉小鸡游戏。扮老鹰的是一个虎头虎脑的小男孩，前面的老师当母鸡，其它

6、7个同学躲在老师后面当小鸡。

老鹰展开双翅像离弦的箭一样冲向小鸡，母鸡瞪大了双眼，蓬起了羽毛，上视着老鹰飞来的方向。老鹰冲向哪儿，母鸡就挡到哪儿。十几个回合后，老鹰的力气早就用完了，只好败阵而逃，小鸡毫无损伤，但是母鸡却累得气喘吁吁。。。。。。

我被母鸡对小鸡的爱感动，泪水湿润了我的双眼，我真想为母爱唱一首赞歌。。。。。。

叮呤呤、叮呤呤。。。。。。又一次的铃声把我从感动中拉了出来。上课了，同学们如潮水一般涌进教室。第二节课一始了。

课间十分钟作文（12）：

叮铃铃下课了，我们象渴望飞出鸟笼的小鸟，飞出了教室。同学们有的大沙包，有的比赛跑步，有的在教室看书，有的在教室写作业，有的被老师叫到办公室

我经常下课了打沙包。这天我作业写完了就叫上几个人一齐打沙包。我们开始分伙，哎呀！是我砸包，但是，很幸运，是我最好的砸包拍档何光远。我一个定包，被何光远接住，他来个反定，我接住了。我用我的海底飞弹砸中了两个人，真是一石二鸟；我和何光远又开始了闪电快打砸死了三个人；场上还有三个人，我分别用海底飞弹和闪电快打砸死了两个人，就剩下一个人了，我们怎样也砸不死他，就只能用飞包三砸，我先扔一个包，被定住了，何光远砸一个，我又砸一个，他最后被砸死了。

叮铃铃上课了，我们又要飞回鸟笼了。

课间十分钟作文（13）：

昨日上午课间十分钟，我们快乐的冲出教室。同学们有的在教学楼后面打乒乓球，他们打得可精采了！北面的那个同学用力一挥球拍，乒乓球一下子就飞了过去。但是对面那个同学不慌不忙，一个削球直接削了过去，北面的那个同学不会接削球。我想这可怎样办啊！只见北面的那个同学一个海底捞月，竟把那个球吊得高高的，不知能不能着对面的板，我替他捏了一把汗。我瞪起眼盯着那球，这个球漂亮极了！竟然是个擦边球。

我又向操场看去，看见五年级的同学正在打篮球赛。其中一个同学站在三分线上一个远投，啊！进了，太棒了！我正看得入迷，课间十分钟结束了，我们恋恋不舍的离开了操场。

这是最短暂，最让我开心的课间十分钟。

课间十分钟作文（14）：

这天，我们充分利用了课间十分钟走出教室玩了个痛快！

同学们玩的花样可真多：有的跳皮筋，有的滑滑板，有的打篮球。告诉你们吧，我但是滑滑板的高手哇！不但是速度快，而且能耍出花样来。光顾吹牛了，一下子滑到了净是石子的路段，娃哈哈！这不是想摔死人吗？当时我紧张得出了一身的冷汗，真叫人胆寒啊!这时想停下来也不成，想往前滑，路况更糟糕。我想：开弓哪有回头箭，只有硬着头皮来个大转弯，我使出吃奶的力气，腰一塌，腿一蹬，没想到很顺利的摆脱了困境。此时，我双手合十，心里默念：阿弥陀佛，上帝保佑!

再看那边的女生，跳皮筋玩的是那样的开心！还有一组是在跳绳，他们也把老师请进了他们小组，他们有说有笑，真是师生同乐呀！

十分钟转眼间过去了，我觉得这次课间玩得最搞笑，最愉快，也让我最难忘！

课间十分钟作文（15）：

铃铃铃下课了，同学们争先恐后地跑出了教室，开始了愉快地课外活动。

操场上，同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打乒乓球乒乓球台哪儿被围了个水泄不通。我好不容易才挤了进去，一看打乒乓球的人真多，球台边都排起了两条长蛇似的队列。有两位同学正在场上拼搏得十分激烈，一个同学趁对方没注意来了个旋风球，球台另一边那个同学十分机灵，一下子识破了对方的策略，来了一个反旋风，很轻易地把球打了过去。大家都异口同声地喝彩：好!一位同学说：你们打了这么久球都没落地。什么时候才能轮到我大显身手呀?大家哈哈大笑说：要显真功夫，得有耐心呀，慢慢等着把!

铃铃铃上课了，同学们像小鸟一样飞进教室。校园里顿时响起了朗朗的读书声。

正能量演讲稿十分钟之二十

清脆的下课铃“叮铃铃”地响起来。大家都飞快的下了楼梯跑到操场上，快乐的玩起了游戏。

大家有的进行跳绳大pk、有的在丢沙包、有的踢足球、有的打篮球、还有的玩老鹰抓小鸡

我在操场上转了几圈，首先我被丢沙包的吸引住了，那里正好有我们班的躲沙包大王孟源，眼看沙包就要击中他的头部，他往下一蹲，“嗖”地从他的头顶飞过了，没有击中，他这次可真是有惊无险啊！他马上来了个360度大旋转。这时，沙包从他的脚下面飞了过去，他连忙一跳，又没有打到，然后，我又去了其他的地方看看有没有好玩的。

果然，我们班的孟想再玩老鹰抓小鸡，老鹰是三年级的六班的唐诗，母鸡是我们班的姜义轩，比赛开始了，老鹰一把抓住了小鸡，就在这时，上课铃响了，我们纷纷跑到了教室。

我真想知道最后的结果啊！要是还没有上课就好了。

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