教案资料|马拉松比赛观后感（合集16篇）
时间:2018-11-07 赵老师教案网马拉松比赛观后感（合集16篇）。
▶️ 马拉松比赛观后感 ◀️
今天，阳光明媚。我和奶奶一起去看了广州国际马拉松比赛。虽然天气有点冷，但是我们却很热情。
观众们拿着一根根红色充气棒为运动员们加油、鼓励，远远看去，就像一条条绵延数公里的彩带。
飞奔而来的运动员们挥汗如雨。有的运动员的服装非常抢眼。其中，让我印象最深刻的是有一位阿姨穿了芭蕾舞裙。
我觉得这些运动员们有坚强的毅力。这真是场精彩的比赛。
▶️ 马拉松比赛观后感 ◀️
最近新收了几个学生，都是应试教育的受害者。他们的症状很相似：刷了两年题，越到最后分数越不涨，甚至偶尔还有回落。他们虽然最终也被美国大学录取了，但内心充满恐慌，因为他们知道自己根本无法阅读。到我这里一字一句地训练两个月后，才豁然开朗：原来英语可以这样慢慢学会的！他们无不懊悔过去浪费的时光。
为什么？
因为时下的大部分应试培训都是错误的。我们这种不针对应试的教育，反而为考试做了更好的准备。重要的是训练周期！
我自己是个非常投入的长跑爱好者，“半马”经常在波士顿地方比赛的年龄组夺冠。我发现：马拉松和考试，有异曲同工之妙。
马拉松把训练分成三个周期。第一个周期最长，是打基础阶段。大原则就是尽可能增加训练里程，使身体适应长距离的耐力挑战，哪怕速度慢一些也没有关系。第二个阶段，是提升速度。毕竟，高水平的马拉松比赛速度相当重要，没有速度，耐力再好也赢不了。最后一个阶段，则是赛前调试，要把状态按照比赛的日程调整好，保证比赛日处于高峰期，水平发挥得淋漓尽致。
刷题应试，其实就相当于最后的赛前调试。你打听一下世界各种项目的顶尖运动员，哪个会一天到晚地赛前调试？相反，我们听到很多“比赛过度”的说法，即一些高水平运动员，图大奖赛的奖金，一天到晚环球征战，最后疲惫不堪，水平大跌。
回头看看中国的应试教育。有些家长，会一年内给孩子安排三次SAT（美国学术能力评估测试）或托福考试！每次考试，总需要一兩个月的准备时间。这些时间加起来，就挤占了大量正常读书时间。
我们的阅读训练，则非常类似于马拉松的三段式训练周期。第一阶段属于基础训练：读得长，读得慢。读得长就是大量阅读。读得慢也易理解，因为起步阶段，底子很薄。新单词层出不穷，每个单词可能有十几个或几十个常用意思，都需要掌握。另外，四五行的长句子，要拆开来揉碎了分析，然后重新组装起来。这么分析上千个句子，语感就出来了，现场碰到长句一下子就能看懂。要掌握所有这些，怎么可能快？
我们的第一阶段训练，占据了训练的大部分时间。第二阶段才适当规定时间框架，要求一些速度。
最后一个阶段，就是赛前调试。我们推出一个新概念，就是“倒计时准备”，保证严丝合缝地在考试那天把状态调整到最佳。怎么倒计时？我们承认刷真题是最好的赛前调试。假设有十套真题，两天消化一套，那么就要二十天时间。你最好在考前的二十三四天开始倒计时调试，到考前三四天时把真题全部消化完，最后几天总结归纳自己的弱点，有针对性地复习。
那么，这几个阶段哪个阶段最重要？当然是第一阶段，因为那是培养实力的阶段。想想看，百米世界冠军博尔特，他赛前即使不调试，也能赢大部分比赛，因为人家底子在那里。你一个最快就跑12秒的，再怎么赛前调试，还是没有赢的希望。
▶️ 马拉松比赛观后感 ◀️
电影《马拉松》观后感范文
“电影《马拉松》是根据裴亨振的真实故事改编而成，2001年在他19岁时，参加了春川马拉松，以2小时57分7秒的速度跑完了全程”。
片中男主角楚元自幼得了自闭症，没有独立生存能力，是靠母亲耐心的一点点教他。他的世界非常简单，母亲让怎么做就怎么做，从不反抗，记忆力非常好，听到什么都能记住。他喜欢饼干、面条，害怕打针。他爱看动物世界，喜欢在大草原奔跑的斑马，能记住斑马的各种生活习性，更因喜欢斑马图案，一次抢了一位女士的斑马包被扭送公安局，再一次去摸穿斑马纹短裙的大腿而被其老公暴揍。
他不会主动去认识世界，没有自己的判断，只能依靠以往看到的和别人提到的做出应答。有一次母亲落入游泳池溺水，他在岸上观望，当天写的日记是他游泳了，母亲也游泳了，他完全不清楚当时母亲面临生命危险。就是这样的一个儿子，他母亲始终没有放弃，投入所有精力，教会儿子认识雨水、钱币，学会购物，不要吃陌生人的东西，不要随地小便等等很多普通人很容易认知和学习的东西。
母亲肯定经常濒临崩溃，感到无力，但她一直在坚持着，努力去更加了解儿子，让他和正常人一样。母亲坚持让楚元开始跑步，并在比赛前问他两个问题，‘楚元的腿？'’价值千金！‘’楚元的身体？‘’非常健壮！‘一次10公里比赛，楚元得到第三名，非常开心。
10月10日楚元未经母亲允许在教练的帮助下，去参加春川马拉松。楚元谨记教练的话，开始不跑快，微笑着观察四周并一直跑着。中途他实在跑不动了，坐在地上并自责，当有一位女士递给他一块饼干时，他想起母亲用一块饼干带他爬山的场景，站了起来，坚持着继续跑。突然下起了雨，楚元想起教练的话，雨天是最适合跑步的，当下雨时，就像猎豹一样加速奔跑。
楚元越跑越快，身轻如燕，他在享受着跑步的快乐，完全忘记了身边的参赛者，他不断回想着一个个经历过的场景：超市，游泳馆，地铁站，棒球场，大家都在向他招手，给他加油，他就是一个正常人在跑步，得到了大家的热烈欢呼声。最后他幻想自己跑向了大草原，与最爱的斑马一同驰骋。当到达终点时，与母亲热烈相拥。母亲喜极而泣，他的儿子和正常人一样完成了马拉松比赛“。
玩乐跑说我为何看这部电影如此触动，是因为与我的家庭背景相关。在我出生时，母亲已患有精神疾病，情绪很不稳定，她生我但无法养育我，小时候我没少”坐飞机“，她一不开心就会将我从怀中扔到地上，是姨姥将我养育成人。从小很少向同学、朋友提及我的母亲，我知道她的精神是不正常的，没有自理能力，需要其他人照顾，读高中以前我都是怕她的，因为情绪很不稳定，说不定何时就会发火，说不定何时就会撕被子、摔东西，也曾经在家点过一把火，将屋里的东西差点都烧完。无论如何，作为我的母亲，我是需要照顾她的，在学校总是惦记家中会不会出事，放假时也很少出门，在家中看着母亲。在那个阶段，我还是渴望得到母爱的，但没有办法，母亲需要被照顾。
我在家时，她会一直跟随我，坐在身边笑着看着我，虽然不说话，我也不多言。
睡觉，在家中活动，这是享受还是煎熬，我并不知道。从我的角度来说，作为儿子，做得非常不好。我没有像电影中母亲一样去努力了解自己儿子，让他做出改变。而我只是照顾母亲，维持现状，从未尝试去了解母亲心中的想法，去和她沟通交流，努力让她做出改变。
现在母亲已不在，已没有机会再去了解她，只能不断想象她的音容笑貌，以后回家烧纸时一定要与她好好交交心。我曾在内心抱怨过得不到母爱，这是非常错误的想法。母亲生我已很伟大，在她的情况来说并不能给予我什么物质等方面的帮助，但她已将自己全部的爱化作笑容给予了我。有这么一句话，爱不在于给多少，而在于有多少就给多少。
看完这部电影，首先想到自己的母亲，我哭了，躲在被窝里哭了很久，很想宣泄一下内心的情感，我想做出改变，我想让自己变得更加重感情，更能表达自己的情感。在家中，无论遇到什么事情，我总是可以做到面无表情，但心中已是波涛翻滚，可能是不想把自己的情感做出来让别人看到。我还记得，在母亲出殡烧纸那天，我跪地没有哭出来，听到旁人说这孩子烧纸都不哭，我内心肯定是非常痛苦的，我更想在无人的地方落泪”。
我能理解玩乐跑在母亲出殡时没有哭出来的感受，因为我在6岁时就亲身亲受了父亲的出殡，当时傍边的人让我哭，我只是感到异常的难过，哭不出来，喉咙在隐隐作痛。渐渐长大之后，我常喜欢一个人去空旷的原野。北方的冬天，大地空寂无声，静谧得仿佛听得到天籁之音。面对远处的群山，面对苍茫大地，我常因怀念我的父亲而流泪。这种情愫一直陪我到了成年。
我也想到了母亲。父亲去世，母亲带着我们3个孩子生活。记得小学的'头一天，课间一出教室，见到了母亲，带了鸡蛋和饼给我吃。以后，只要我在学习，家里任何事情都不让我去做。适逢经济困难时期，大家都开荒种些粮食补贴。我是家里最大的孩子，每当晚上劳动回来，母亲都远远的在坡上遥望等候。
一个解放前在北大读过书的老先生说：你的母亲在旧社会要被树贞洁牌坊的。现在母亲90来岁了，住在妹妹家里，身体很健康，只是有些糊涂记不清事情了。每当我去看她，她总是说“你总也没来了，哪疼么？”我会一遍遍的告诉她我上周来看的你，我不疼。我知道这是因为她常想念我；又因我父亲是的肝癌去世，临终疼痛异常，所以在母亲的记忆中烙印很深，她怕我得病。
网上有一个小故事：父亲75岁了。一天，窗外飞来一只乌鸦。他问：这是啥？儿子说：是乌鸦。过了一会，父亲又问，儿子吼道：说了是乌鸦，你怎么回事啊！后来有一天，他翻开40年前父亲的日记“今天儿子三岁了，他指着乌鸦问我：这是什么？我告诉他，是乌鸦。他又问，我又回答。他问了11次，我答了11次”。因此，我总是一遍遍不厌其烦的回答母亲的同一个问题，以弥补我对母亲的亏欠，这样会使我的心里感到一些安慰。
我不知道该对玩乐跑说些什么，只想明天跑步后与他一起喝杯热咖啡－－快到冬季了，又记起了森林公园里那滚热、浓郁的咖啡。
▶️ 马拉松比赛观后感 ◀️
今天是三月31日，在厦门举办了一场国际赛事，那就是厦门国际马拉松比赛。
一大早，我还躺在床上睡懒觉的时候。老妈就走到床边对我说：“懒虫，快起来！马拉松比赛就要开始了！”“马……拉松？马没事去拉松树干吗？”我迷迷糊糊地回答。“是马拉松比赛拉！跑步比赛！”老妈叫到。
啊？对呀！今天是2007年3月31日星期六！今天是马拉松比赛的日子，我要看实况转播呢！我从床上一蹦而起，以超出我平常的速度洗漱完毕。接着就坐到了电视机前面。
“嘭”——一声清脆的发令声一响，所有的运动员就像刚刚出膛的子弹似的，“噌”地直射出去。很快，“马拉松大军”分成了几个梯队。在“第一梯队”中，唯一的一位中国运动员是来自中国甘肃的选手李柱宏。
慢慢地，前面三个选手和后面的人拉开了距离，两位来自肯尼亚的选手暂时跑在第一和第二的位置上，而李柱宏暂居第三名。我看前面的两个肯尼亚选手跑得非常轻松，好象跑马拉松对他们一点也不费力一样。而在他们后面的中国选手李柱宏就不一样了，他跑得好象有点儿吃力。我听解说员说，有一个科学家做过一个实验，他发现每个非洲人的血红蛋白里氧气的含量都超过95％，挟氧能力很厉害，所以才能在空气很稀薄的情况下生活。
女子组目前的第一名是朱晓玲，她摆动着手臂，脚下的步伐也很有节奏地迈动着。
在最后的关头，李柱宏终于超过了那两位肯尼亚的选手，以2小时13分17秒的成绩拿到了冠军，成为厦门举办的历届马拉松比赛中，唯一一个获得冠军的中国选手。赛后，他认为由于天气有些阴沉，因此影响了自己的发挥，虽然摘得了冠军，但是这个成绩并非自己最佳，而且未能达到中国田径协会所要求的2007田径世锦赛参赛资格的2小时12分。李柱宏诚恳地表示希望田协的领导能给自己一次机会，他会跑的更好。
女子组的第一名是来自辽宁的朱晓玲，她特别感谢了一直帮助自己的领导工作人员以及教练，在谈到夺冠的成绩时，她认为由于天气不太好，地面有些湿滑，因此没有发挥出自己的最好水平，不过能够夺得冠军，她已经感到非常高兴了。
在谈到2008奥运会时，朱晓琳说：“这次夺冠不过是2008奥运会前的其中一次模拟比赛，奥运会是每个选手的梦想，而中国马拉松正在和世界接轨，我希望能在2008奥运会用好成绩回报国人的支持。”
这次马拉松比赛，男女组的冠军都是中国选手，这和以前相比都是一个质的飞跃。
▶️ 马拉松比赛观后感 ◀️
我的家乡位于汴梁古城开封，这是一个很小的城市，人们都过着平平淡淡的生活，按部就班，没有大城市的繁华与喧嚣。所谓的国际化城市更是和我们没有丝毫的联系。于是一年一度的郑开马拉松国际比赛足以打破我们小城的宁静，让我们平静的心沸腾。
去年的春季，我们学校由于离郑开马拉松国际比赛的终点比较近，于是我们这些学生就“奉命”到比赛的终点当啦啦队。我们是早上九点左右到达指定场地的，我们站好队型之后，大街上就开始热闹起来，有吹乐器的队伍，有挥舞红旗的队伍，还有呐喊助威的方队，阵势丝毫不亚于运动会。
我们大概等到十一点左右的时候，听到有人在喊，用动员们过来了，我们这些本来坐在路边无聊的要命的人就呼啦一下围到了路边，争着抢着要看跑在前面的人。十分钟之后，远方跑来了一个黑人，不分国籍，只要是参与者我们都要给予鼓励和掌声。于是人群都开始呐喊起来，中文和英文的加油声此起彼伏，似乎全部的人们都沸腾了!
那个跑在第一位的黑人果然不负众望，听到加油声之后加快了已经慢下来的步伐，风一般似的跑到了终点
通过这次参加郑开国际马拉松比赛的啦啦队，我第一次真正见识了什么是体育精神!
▶️ 马拉松比赛观后感 ◀️
今天的天气，可以算是好上加好了，今天是阴天，天空中浮动着一丝凉凉的风，让人感到心旷神怡。
就是在这好的天气里，迎来了厦门一年一度的厦门国际马拉松，将有15000多人的参加，将是一场规模盛大的马拉松。我坐在电视机钱，可也感受到现场那浓浓的激情，那是人们热烈而充满信心的呐喊！ 早上8：00整，数十名裁判共同鸣枪，打”响“了马拉松。齐声令下，15000多名”千里马“一齐冲出了起点，很快，距离漫漫拉开。5名埃塞俄比亚选手和非洲选手与一名中国选手跑在了一起。始终，都没有拉开距离，好象他们都”拈“在了一起分不开了似的。没过多久，由于我们中国选手耐力不如非洲选手，所以就可以被甩开了，越来越远了，直到看不见了为止。马拉松最激动的，当然是冠军冲刺的那一瞬间拉！不过，奇怪的是，到了快到冲刺的地方时，3名运动员中的.2名推出了比赛，可能是因为身体的因素吧！只剩下一人在”孤军奋战“之中。
200米，100米，50米，渐渐朝终点逼近了。但是，他却有一点遗憾，那就是没有破上一届的时间记录，就差那么五分钟，就与那奖金擦肩而过了，我也为他而感到可惜。再来说说女子的情况吧！我在电视机里始终找不到去年女子冠军周春秀，终于发现了一个人影，她就是上一届的女子冠军周春秀！听说她刚刚参加完汉城国际马拉松，而且是在不到两个星期之间参加了两个马拉松，而且成绩也不错。马拉松参赛者之中，并不是每个人都像我们健壮的青少年，也不想我们穿着鞋子甚至也不像我们向前跑。参赛者之中年纪最年迈的要数已过古稀的90岁老大伯。我想，他这么老了，还要参加马拉松，其实，人老的时候更需要运动。还有赤脚跑马拉松的，手里拿着一个红色的小旗子，而且他年纪也不轻，45来岁。路上那么多石头，穿袜子跑就很难受了，还要赤脚！我真为他的毅力和勇气而佩服得五体投地。倒着跑，什么？你没有听错，有这么一个人，他就是倒着跑，取得了3时25分**秒的好成绩，并且保持并提升了他的世界记录。
还有这么一组人，他们一个年迈，坐着轮椅跑全程，还有的推着轮椅跑全程，另外的是年迈的奶奶的亲人，他们同样跑。 马拉松，就是因为有与众不同的而精彩，也为那些坚持不懈的人而喝彩
▶️ 马拉松比赛观后感 ◀️
“电影《马拉松》是根据裴亨振的真实故事改编而成，2001年在他19岁时，参加了春川马拉松，以2小时57分7秒的速度跑完了全程”。
片中男主角楚元自幼得了自闭症，没有独立生存能力，是靠母亲耐心的一点点教他。他的世界非常简单，母亲让怎么做就怎么做，从不反抗，记忆力非常好，听到什么都能记住。他喜欢饼干、面条，害怕打针。
他爱看动物世界，喜欢在大草原奔跑的斑马，能记住斑马的各种生活习性，更因喜欢斑马图案，一次抢了一位女士的斑马包被扭送公安局，再一次去摸穿斑马纹短裙的大腿而被其老公暴揍。
他不会主动认识这个世界，没有自己的判断，只能靠自己看到的和别人提到的来回应。有一次母亲落入游泳池溺水，他在岸上观望，当天写的日记是他游泳了，母亲也游泳了，他完全不清楚当时母亲面临生命危险。就是这样的一个儿子，他母亲始终没有放弃，投入所有精力，教会儿子认识雨水、钱币，学会购物，不要吃陌生人的东西，不要随地小便等等很多普通人很容易认知和学***西。
这位母亲必须经常处于崩溃的边缘，感到无能为力，但她一直坚持试图更好地理解儿子，让他和正常人一样。母亲坚持让楚元开始跑步，并在比赛前问他两个问题，“楚元的腿？'”价值千金！
“”楚元的身体？“”非常健壮！“一次10公里比赛，楚元得到第三名，非常开心。
10月10日，楚元未经母亲允许，在教练的帮助下，参加了春川马拉松比赛。屈原记得教练的话，开始不快跑，微笑着四处观察，一直在跑。中途他实在跑不动了，坐在地上并自责，当有一位女士递给他一块饼干时，他想起母亲用一块饼干带他爬山的场景，站了起来，坚持着继续跑。
突然下起雨来，楚元想到了教练，下雨天最适合跑步，下雨的时候，像猎豹一样加快跑步速度。
楚元越跑越快，身轻如燕，他在享受着跑步的快乐，完全忘记了身边的参赛者，他不断回想着一个个经历过的场景：超市，游泳馆，地铁站，棒球场，大家都在向他招手，给他加油，他就是一个正常人在跑步，得到了大家的热烈欢呼声。最后，他想象着自己跑到大草原上，和心爱的斑马一起飞奔。
当到达终点时，与母亲热烈相拥。母亲喜极而泣，他的儿子和正常人一样完成了马拉松比赛“。
我之所以看这部电影如此感人，是因为它与我的家庭背景有关。在我出生时，母亲已患有精神疾病，情绪很不稳定，她生我但无法养育我，小时候我没少”坐飞机“，她一不开心就会将我从怀中扔到地上，是姨姥将我养育**。从小很少向同学、朋友提及我的母亲，我知道她的精神是不正常的，没有自理能力，需要其他人照顾，读高中以前我都是怕她的，因为情绪很不稳定，说不定何时就会发火，说不定何时就会撕被子、摔东西，也曾经在家点过一把火，将屋里的东西差点都烧完。
无论如何，作为我的母亲，我是需要照顾她的，在学校总是惦记家中会不会出事，放假时也很少出门，在家中看着母亲。在那个阶段，我仍然渴望母爱，但没有办法，妈妈需要照顾。
我在家时，她会一直跟随我，坐在身边笑着看着我，虽然不说话，我也不多言。
2011年3月母亲因突发心脏病送医院抢救无效去世，当时我在北京，没有见到母亲最后一面，至今想起都会深深自责。母亲的生活，基本上没有工作，每天只在家吃饭、睡觉、活动，这是享受还是痛苦，我不知道。从我的角度来说，作为儿子，做得非常不好。
我没有像我妈妈在电影里那样努力理解我儿子，让他改变。而我只是照顾母亲，维持现状，从未尝试去了解母亲心中的想法，去和她沟通交流，努力让她做出改变。
现在母亲已不在，已没有机会再去了解她，只能不断想象她的音容笑貌，以后回家烧纸时一定要与她好好交交心。我曾经在心里抱怨我得不到母爱，这是一个非常错误的想法。妈妈生我已直很好，在她的情况下不能给我任何物质上的帮助，但她却把她所有的爱化作微笑给了我。
有句谚语说，爱不在于付出多少，而在于付出多少。
看完这部电影，首先想到自己的母亲，我哭了，躲在被窝里哭了很久，很想宣泄一下内心的情感，我想做出改变，我想让自己变得更加重感情，更能表达自己的情感。在家中，无论遇到什么事情，我总是可以做到面无表情，但心中已是波涛翻滚，可能是不想把自己的情感做出来让别人看到。我还记得，在母亲出殡烧纸那天，我跪地没有哭出来，听到旁人说这孩子烧纸都不哭，我内心肯定是非常痛苦的，我更想在无人的地方落泪”。
我能理解玩乐跑在母亲出殡时没有哭出来的感受，因为我在6岁时就亲身亲受了父亲的出殡，当时傍边的人让我哭，我只是感到异常的难过，哭不出来，喉咙在隐隐作痛。渐渐长大之后，我常喜欢一个人去空旷的原野。北方的冬天，大地寂静无声，仿佛能听到大自然的声音。
面对远处的群山，面对苍茫大地，我常因怀念我的父亲而流泪。这种情愫一直陪我到了成年。
我也想到了母亲。父亲去世，母亲带着我们3个孩子生活。记得小学的头一天，课间一出教室，见到了母亲，带了鸡蛋和饼给我吃。
之后，只要我在学习，我就不会在家里做任何事。在经济困难的时候，我们都开始种粮补贴。我是家里最大的孩子。当我晚上下班回来的时候，我妈妈正在很远的斜坡上等着。
解放前在北京大学读书的一位老人说：你母亲将在旧社会建一座贞洁的牌坊。现在母亲90来岁了，住在妹妹家里，身体很健康，只是有些糊涂记不清事情了。
每当我去看她，她总是说“你总也没来了，哪疼么？”我会一遍遍的告诉她我上周来看的你，我不疼。我知道是因为她经常想我，而且因为我父亲的肝癌去世了，晚期疼痛也不正常，所以深深烙在我母亲的记忆里，她害怕我会生病。
网上有一个小故事：父亲75岁了。一天，窗外飞来一只乌鸦。
他问：这是啥？儿子说：
是乌鸦。过了一会，父亲又问，儿子吼道：说了是乌鸦，你怎么回事啊！
后来有一天，他翻开40年前父亲的日记“今天儿子三岁了，他指着乌鸦问我：这是什么？我告诉他，是乌鸦。
他又问，我又回答。他问了11次，我答了11次”。因此，我总是一遍遍不厌其烦的回答母亲的同一个问题，以弥补我对母亲的亏欠，这样会使我的心里感到一些安慰。
我不知道该对玩乐跑说些什么，只想明天跑步后与他一起喝杯热咖啡－－快到冬季了，又记起了森林公园里那滚热、浓郁的咖啡。
▶️ 马拉松比赛观后感 ◀️
马拉松赛跑，不少人往往只知道它是一项有趣的体育竞赛活动，其实马拉松赛跑是人类最原始的军事通信形式之一，它可以说是人们在通信方面的一大发明。
公元前5世纪下半叶，地处西亚、实力雄厚的波斯帝国频频向周围弱小邻国发动侵略战争。
公元前490年，波斯帝国凶狠的统治者大流士一世又派出达提斯率领了十万大军和上千艘大大小小的战船，气势凶凶地向希腊发动了大规模的侵略战争。
希腊数万精兵强将开赴战场，会同当地百姓，在杰出的统帅米尔迪亚德的指挥下，对入侵者进行了英勇反击。
但是波斯军队依仗人多势众、兵强马壮，不断向希腊领土挺进。眼见波斯军队已进入到了希腊的军事要地马拉松镇了。它是希腊首都雅典的门户，如果此镇丢失，后果不堪设想。希腊军民依靠熟悉的.地形和炽热的爱国之情与入侵者进行了殊死较量。结果出乎波斯人的预料，庞大的波斯军队竟在小小的马拉松镇遭到了惨败。英勇的希腊人民和军队，以少胜多、以弱胜强，在马拉松镇打退了波斯侵略军，从而保卫了首都雅典，取得了反侵略战争的胜利。
战场上的希腊军民十分喜悦，为了最快地让这一喜讯传到首都雅典，统帅米尔迪亚德命令自己的传令兵菲迪波德斯去完成这一光荣的送信任务。
菲迪波德斯既是统帅的传令兵，又是一名英勇无畏的战士。此时，他刚从刀光剑影的战场回来，身上受了伤，周身染着血迹。激烈的战斗终于取得了胜利，但他感到异常疲劳，可他一接到统帅的命令，立即向首都出发了。胜利的喜悦和强烈的爱国心激励着他奋力奔跑。谁能相信这个血战刚罢的战士竟一口气跑了42千米的路程。满身血污的菲迪波德斯跑到雅典广场，高兴地喊道：“我们胜利了!”说完，这位英勇的战士、著名的飞毛腿、统帅信赖的传令兵就倒在地上了。人们围上来看时，他已停止了呼吸。菲迪波德斯实在太累了，他带着胜利的微笑永远地休息了。
为了纪念这个爱国主义的壮举，著名法国雕塑家马克斯·克罗塞，根据这位英雄的形象，于1881年塑造了富于表现力的雕塑作品：《我们征服了》。塑像为一裸体青年，大步跑着，右手拿着桂冠，象征胜利;左手捂住胸口，表示精疲力尽。
由于受到这个作品的感染，法国科学院院士米海尔·勃来尔在1895年奥林匹克运动会光复工作开始之际，致函奥运会的发起人顾拜旦男爵，提议举行以马拉松命名的长跑比赛，得到了支持。于是，1896年在希腊雅典举行的近代第一届奥林匹克运动会上，就以当年勇士以菲迪波德斯跑过的那条路线的距离作为一个竞赛项目，定名为马拉松赛跑。
菲迪波德斯用马拉松赛跑创造了一种令后人永远难以忘却的通信方式。马拉松赛跑的距离在开始几届奥运会上一直没有统一，曾为40千米、40.26千米……直到1024年举行第八届奥运会时，人们重新测量了从马拉松镇到雅典中央广场的距离，才正式定为42.195千米。多少年过去了，人们习惯地把一些超乎人们寻常精力的，长时间、长距离、超水平的各种体育比赛也冠以“马拉松”之名。
▶️ 马拉松比赛观后感 ◀️
一年一度的森林马拉松已经开始，最后一场比赛的获胜者猎豹闪电仍然在名单上。一直不敢报名的小狗雷点，得到了哥哥雷点的鼓励，也参加了。
比赛当天，猎豹闪电给了弟弟一个绝招，告诉他只能在非常关键的时刻打开。
比赛开始，第一关是灌木迷宫，选手们依次进入迷宫。迷宫里一片漆黑，雷电达不到五指，他们非常害怕。雷电想要开启绝招，却觉得不是最关键的时候。这时，他想起了小时候玩迷宫游戏时靠墙的方法（可以具体一点吗？），利用壁法，成功走出了第一关。
第二关，汹涌向前。雷电刚进入滑道，就360度翻滚，迅速超越了猫喵，熊壮，小老鼠比米多。雷电感觉越来越好。
终于到了第三关，冲刺到极限。雷电遥遥领先于其他玩家。这是兄弟之间的对决。谁会赢？首先我看到闪电俯冲下来，超越闪电，越来越接近终点线！靠近点！雷电全神贯注于终点线。它将这种力量转化为冲刺的力量。四条腿伸直，形成一个完美的弧线，它实际上跳过了终点线！
比赛结束时，当颁奖的时候，雷蕾想起这个戏法是没有用的。他好奇地打开一看，只见上面写着：“只有面子才能成功！”
老师点评：想象力合理，叙事清晰，情节精彩。闪电哥哥的小技巧给了哥哥参加比赛的勇气。自信和勇气是闪电成功的`秘诀。我们应该在学习上也这样做，继续前进！
▶️ 马拉松比赛观后感 ◀️
1、小腿抽筋 跑步抽筋是大家在日常生活中常会碰到的情况，在马拉松赛场上也是最常见的运动损伤之一。重庆国际女子半程马拉松比赛开始的时间正好是初冬，而造成抽筋的一大原因就是天气太凉，肌肉没有活动开。 如果参赛者在跑步过程中发生小腿抽筋千万不要慌，应该逐渐减慢速度，停靠在路边。不要在路中心休息以免阻挡继续跑步的参赛者发生意外。抽筋时，用手握住抽筋一侧的脚趾，用力向腿部用力压，另一手向下压住膝盖、使腿伸直、重复动作，待疼痛消失时进行按摩。 2、脚踝疼痛 脚踝的力量比较差时，跑步过量很容易引起跟腱疼痛，这属于正常的生理反应，是因为在跑步的过程中受到了一定的刺激。参赛者可以进行慢跑，注意速度不要太快，但不要急于做一些弹跳等类似的运动。如果感觉还是很疼就停下来稍作休息，若休息后脚踝疼痛仍无改善，应尽早就医治疗。同时晚上的时候可以用热水泡脚。 3、膝部疼痛 城市马拉松比赛跑步地点主要是城市公路，公路跑由于路面较硬，对膝盖的冲击比较大。马拉松跑步时间较长，强度较大，容易造成膝盖损伤，引起膝盖疼痛。 如果参赛者跑步时出现膝盖疼痛，最好不要继续跑步，如果跑一定要慢，落地轻，步子小一点。若疼痛比较严重，应立即停止跑步，同时在医生的诊断后口服一些抗炎药物。除了药物服用外，采取适当的防治措施也是十分必要的。首先要局部冷敷。疼痛明显时，可用小冰块或浸过冷水的毛巾，敷在疼痛的地方，每日2～3次，每次5～15分钟。 4、运动性腹痛 根据对数次比赛的调查发现，运动性腹痛的发生率颇高，有时甚至占比赛人数的60%之多，一旦出现此症，轻者影响速度，重者退出比赛。一旦在比赛或训练中出现腹痛现象，轻者可自己用大拇指顶住疼痛部位，适当减慢跑动速度，调整呼吸，即可得到缓解，如果疼痛剧烈，应立即停止运动做彻底检查。 5、运动性低血糖症 马拉松跑由于时间较长，运动时体内的血糖会大量消耗，因而有时会发生低血糖症，这种低血糖症 称为运动性低血糖症，运动性低血糖症一般发生在运动过程中或比赛结束后。 如果发生运动性低血糖症，可饮用糖水并吃甜食，一般可恢复正常，如果症状严重，可静脉注射葡萄糖浓溶液，提高血糖浓度，症状即可清除。另外，一般马拉松赛道旁沿途都会设医护救助站，在跑步的过程中如果感到不适可及时向医护人员寻求帮助。 马拉松应该怎么跑才能避免损伤 尽管马拉松训练在于平时量的积累，但赛前的积极调整、提升状态还是很重要的。比赛前三天，要坚持每天训练40分钟左右，跑8—10公里。 运动前后的热身和恢复不能偷懒，分别在30分钟为宜。饮食上，多吃水果蔬菜，既能补充体能也能补充维生素C，比赛当天的早餐可以吃面包、蛋糕、粥，以六分饱为宜。 赛中匀速跑 因为比赛的距离较远，所以建议大家在全程中尽量要保持匀速、也可以结伴而跑，这样能够相互鼓励，互相前进。 赛间，喝水也大有讲究，最好选在5公里和10公里处喝水，不要等到20公里后口渴脱水了再补，因为人体水分吸收需要45分钟，等口渴再补水就晚了。 长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统，在跑步过程中，人体对氧气的.需求量不断增加，一般情况下，以四步一呼吸为宜，并尽量始终保持这一节奏。在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。 一年一度的城市马拉松赛就要开始，比赛全程仍是四十二点一九五千米，要跑遍这个城市的六个区，终点在市中心广场。在近万名的参赛选手中间，一个特殊的群体引起了人们的注意，这组人或手拄手杖、或用假肢、甚至坐轮椅参加比赛，需要较长时间跑完全程，所以比别人早出发。 她几年前被查出患了一种神经退化的疾病，医生规定避免剧烈体力活动，但她不甘心放弃正常人的生活，现在她就跑在这个特殊的人群中。 临近比赛的几天里，她的朋友问她，谁在终点记录她的成绩。她告诉朋友没有人：“我会自己上报成绩，然后领取完成比赛的纪念奖牌。” 她的朋友说：“我认为终点应该有人在。”接着她说出令人大感意外的话：“如果同意让我来做这项工作，我深感荣幸”。 她向朋友直说，自己无法确定什么时候抵达终点。朋友说：“多久都没关系。你跨越终点线时，我一定在那儿等你。” 这个特殊的群体顽强地向前移动着，有的人转动轮椅前进，有的人跳跃向前，每个人都有自己的方式。 第二天清晨，她的朋友在终点的中心广场用期盼的目光注视着远方，等待着她的到来，这时比赛已经进行二十几个小时了。一个工作人员来到她的朋友身边，告诉她，夜里丢了一盒奖牌，已经没有奖牌再发给最后的选手了。 “一定要给她奖牌。”她的朋友说完就奔出中心广场，跑回家中叫醒丈夫——他曾参加前一天的比赛。她说：“把你的奖牌给我。有人比你更需要。”她拿了奖牌，立刻跑回终点处。 此刻她还在几小时赛程之外，可是她的朋友一直耐心等待她的到达。她终于转过最后一个弯，进入中心广场，继续跑最后的三百五十米。首先进入眼帘的是有两个人拉着长带子站在终点处。接着她看见了等在那里的她的朋友。 她冲过终点，朋友把奖牌挂在她的颈项上，她们互相拥抱，两人都激动地啜泣起来。此后朋友每年马拉松赛都在那儿等她。 【感悟】 当我们到达胜利的终点时，路途的艰辛，历时的漫长显得都不那么重要了，因为那个终点有我们真心以待的朋友，那是我们的生命里不可量化的财富。 马拉松加油稿马拉松这项长跑运动是很多人梦寐以求追求的激情与挑战。在这个全力以赴的过程中，精神力量和鼓舞人心的话语尤为重要。无论是参赛选手还是观众朋友，都可以为这场比赛注入更多的动力，让每一位参赛者都能跑出最佳状态，到达终点。以下是一篇马拉松加油稿，希望能给大家带来动力和鼓励。亲爱的跑者们：首先我要对你们的勇敢和决心表示敬佩！参加一场马拉松需要强大的毅力和持久的耐力，你们是真正的战士。无论你是第一次参赛还是经验丰富的老手，我相信你们都有能力战胜困难，向前冲刺。切记，你们不是一个人在跑，我们都与你同行。整个赛道上都充满了观众的欢呼声和助威声。每当你感到疲惫、力不从心时，想一想那些为你欢呼助威的人们。他们是为了见证你战胜自己而来，他们相信你能够成功。无论多困难，你都不能辜负他们的期望，继续前行！马拉松是一项考验体力和意志的运动，但也是一场内心的战斗。当你的体力逐渐耗尽，当脚步变得沉重时，请记住你的内心有着无穷的力量。告诉自己，你可以做到！相信自己的能力，超越极限，突破瓶颈。当你看到终点的倒计时牌时，请不要犹豫，保持冷静并全力以赴。挤出最后一丝力气，让自己将最后的冲刺留给终点线前那最后一步。相信我，当你跨过终点线的时刻，那种胜利的喜悦和满足感将是无可比拟的。不要害怕失败，因为马拉松的意义不仅仅在于获胜，而在于追求卓越的过程。参加马拉松是为了挑战自己，超越自我。不要担心其他人的表现，专注于你自己。只要你尽力了，你就是赢家！无论成绩如何，你都已经成为了自己的英雄。跑马拉松是一项需要团队合作的运动。在整个赛程中，与你一同奋战的还有其他的选手。在感到疲惫时，看看他们，他们面容坚毅，给你力量。你们共同的目标是抵达终点，你们共同的努力将会激发出无限的力量。最后，不管你的身后藏着怎样的故事，不管你的目标是什么，请铭记一个事实：你已经是一个勇敢的战士。无论你在此次比赛中的表现如何，你已经证明了自己的勇气和决心。请为自己鼓掌，为自己颁发一枚意志坚强的奖牌。亲爱的跑者们，在这场马拉松的征程中，请记住这些鼓舞人心的话语。无论你是寻求荣誉和胜利，还是享受比赛的过程，你都值得我们的敬意。继续前行，为自己鼓掌，为自己喝彩！加油！祝你们跑出最佳状态，到达终点！ 小学作文频道小编[香草味丶布丁]今天给大家整理了《马拉松》的优秀作文，这篇马拉松共有150字，是一篇优秀的原创作文，下面我就一起来阅读一下这篇马拉松吧。 今天爸爸和我参加了东平县马拉松公益活动。参加的人员有各个部门的领导以及科员，7点从影视城出发全程20公里。 森林马拉松比赛童话故事 森林里举行马拉松比赛，所有的动物都来参加，它们都想知道自己的速度，蜗牛也来参加比赛了，这遭到了大家的嘲笑，动物们对蜗牛说：“你不适合参加比赛。” 蜗牛问：“为什么？” 猎豹站出来回答说：“你还不明白么？这是速度者的竞争，而你，等我们都跑到终点的时候，你估计才刚离开起跑线，可能我们花几天时就跑完的行程，你可能要花上好几年的时间，甚至更久。” 蜗牛听了猎豹的话还是决定要和大家一起比赛，几天过去了，大赛结束了，听说是猎豹夺得了冠军，可蜗牛才刚刚爬到离起跑线不远的地方，但是它没有放弃，几个月……几年……渐渐时间过去了。 蜗牛终于花了几年的时间跑完了整个马拉松的路程，虽然没有人喝彩，没有奖品，但是却让蜗牛完成了自己的心愿，只要坚持不懈，最后就会有一个圆满的结果，这就是终点的意义。 森林马拉松比赛童话故事点评： 故事中的蜗牛不顾大家的嘲笑，花费了几年时间终于爬到了比赛的终点。 这个故事告诉我们，真正跑得好的人跑完了还有余量，而且是用智慧在跑从来不是拼命的跑，所以不管是跑完还是没跑完，都是一种运动精神。希望小朋友们都能像故事里的蜗牛一样，只要认定一件事情，再苦再难也要坚持到最后，哪怕没有鲜花和掌声。因为这是为了证明自己。 今天是X月X日，就是厦门国际马拉松开始的日子。马拉松是一中长跑运动，全长42.195千米，这样长的距离对于运动员来说都是很困难的，对于普通人来说基本上是高不可攀。 这次马拉松的线路和往年差不多，从会展中心出发经环岛路过演武大桥到厦和路、湖摈南路再由东渡折反沿西堤后原路返回。 一大早爸爸就把我叫起来了，可我赖在床上不起来，直到8点才慢吞吞地起床。我一起床，爸爸就对我说：“你错过了开幕式，那可壮观了！”啊，开幕式过了，我只好看起跑了。爸爸还对我说，呆会到了湖摈南路的路口，再下去看。我想了想同意了，于是先在家里看现场直播。 “嘣！”发令枪一声令下，运动员们冲出了起跑线。夷？怎么没有想象中的“像离弦的箭飞奔而出”？哦，对了，这是马拉松比赛，全程42公里多，总不能一下子就把体力全部用光吧，那可是很不明智的。 运动员们出发了，跑在前面的始终是黑人军团。一开始，也有几名中国或外国的.运动员加入其中，可过了一两千米后就跟不上了，非洲运动员的耐力真的是好，在前方领跑的非洲军团的黑人跑的时候看起来很轻松，而其他想跟上他们的运动员提跑起来就气喘吁吁。咳，谁叫黑人全靠跑步养家糊口的呢？ 跑在第一排的是两位肯尼亚的选手以及一位埃塞俄比亚的选手，之后就是广大的非洲军团和零星的追上他们的中外运动员。跑到大约8公里的时候，有两位穿红衣服的中国运动员也渐渐跟上了脚步加入了第一军团，跑在了第一排的选手后面。可不久，他们就渐渐被超越了，离开了第一军团，这是，我心想：这届的冠军肯定又是非洲人了。 但世事难料，过了一会儿，就有一位穿黄衣服的中国运动员冲到了前面，与第一排的选手并排奔跑，一公里，两公里，三公里…这位中国运动员契而不舍地跟在领头运动员的后面，在三十五公里处加速，超出了第一军团，和一位肯尼亚的选手一起把第一军团远远地甩在了后面。在快要到加速区之前突然加速，肯尼亚选手错不及防，被拉开了一大段距离。就这样，中国选手李柱宏获得了冠军。 这次马拉松比赛的男女冠军都是中国选手，这是一个不小的进步。 在四年一度的奥运会中，最具风险的项目必定是有着马拉松这一项的，40多公里，很容易把人的身体跑出一些毛病来。 说到跑马拉松，很多人纷纷溃退，不想参加，很泄气，但对那些马拉松选手来说，跑马拉松已成了家常便饭。“马拉松之王”基普乔格八年前还只是一个新秀，多次为了怎样才能让自己在这40多公里内跑得更快而殚精竭虑，没日没夜的努力训练。 在今年东京奥运会时，基普乔格同其他国家的选手一起站在起跑点上，他潇洒自如，双眼注视前方，酷似一头要捕食的狮子，跑道两边的观众一起翘首而望，一丝不苟的盯着起跑线，一瞬间，各国选手一齐冲出起跑线，让人眼花缭乱，一个小时后，基普乔格领先几米，身后只剩下几位高级马拉松选手了，基普乔格前后摆动着轻盈的双腿，速度一直保持在每三分钟一千米的速度，到两小时左右，基普乔格甩了第二名整整一条街，之后成功冲过终点线，观众们如梦初醒，感觉两小时瞬间过去，开始向第一名表达由衷的赞美。马拉松前一个小时拼的可能是体力，但后面一个小时拼的必定是耐力，最顽强的选手毕竟是最厉害的选手。基普乔格最好的一次比赛，必定是那次有30多个世界冠军保驾护航，在马拉松中为基普乔格挡风，给予基普乔格鼓励，让基普乔格跑进了两小时马拉松大关。 基普乔格是我的偶像，向他学习顽强的精神，不服输，不怕困难。 本文来源：//www.zjan56.com/jiaoanziliao/108846.html▶️ 马拉松比赛观后感 ◀️
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我刚开始跑还斗志昂扬的，没跑到2公里就喘不上气来了，满脸通红两腿发软那种感觉真是无法形容……
虽然我没能坚持下来但是这次马拉松比赛增强了我的意志，坚定了我的信心，无论做什么事都要坚持到底持之以恒！▶️ 马拉松比赛观后感 ◀️
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