胸外心脏按压实践报告|胸外心脏按压实践报告（系列18篇）

胸外心脏按压实践报告（系列18篇）。

⬢ 胸外心脏按压实践报告

幼儿园邀请了亿童教育机构的崔老师在锦绣分园对全体教师进行了“运动包材料的投放和使用”的全方位培训。

崔老师在培训中详细介绍和分析各种运动器械的多样玩法，并进行实践指导。老师们在崔老师的亲自指导下，亲身体验、互动过程中获得有关运动包材料的直观感受。深刻体验到“体育活动内容不一样，形式不一样，锻炼到幼儿价值也不一样的观点”。

通过培训活动，让我对健康教育和运动器械都有了进一步的认识，为以后我们开展运动活动起到了很大的帮助。

本次培训不仅提高教师的理论知识，还让我体验游戏的乐趣，了解运动器械的多样化，也为我们开展户外活动有了全新的设想和准备，获益良多

⬢ 胸外心脏按压实践报告

大道生萬物、百态出自然，天地人寰统归大道。人生在世，通过自我修炼、悟觉慎行拥得“大道”，就会有坚定信仰和追求，就能在是非抉择、生死攸关面前恪守初衷，淡定从容，尽显大家气度、君子风范。

公元263年，竹林贤士嵇康情系天下黎民，为百姓平安奔走呼号，他力谏君王息旌休战，因而被处以极刑。押上刑场时他神色安详，环视四周，见许多太学生来送行，忽然想到：他们求学的古曲《广陵散》，自己还不曾教授，此时辞世在即，名曲不可失传，于是高喝：“拿琴来！”学生们强忍悲声，置琴伺候。

嵇康面琴席坐，揉揉手腕，拨指丝弦，初起音律幽淡，逐渐沉郁悲愤，越发力度加强，激昂雄壮，犹勇士横戈跃马，叱咤沙场，直听得太学生心驰神往、泪雨纷飞……突然“铮”的一声，弦断音止，嵇康仰天大笑，起身踱步断头台。这首用生命弹奏的《广陵散》，被后人誉称“大道从容，广陵绝响”。

胸存大道，是生活阅历的不断充实，处世经验的日积月累，常常因一句言词、一件小事的启迪，在顿悟中攀升境界、夯实信念。

公元1069年，苏东坡任杭州通判，常去灵隐寺听普缘方丈讲经说法。一天，苏东坡觉得自己悟出了禅家修炼玄机，挥毫写下“八风吹不动、修禅得大道”，遣书童送到钱塘江对岸寺院，请普缘过目。普缘看后，竟在字幅上批个“屁”字，让书童带回。苏东坡看了大为恼火，乘船过江来寺院理论，普缘淡然一笑，说：“八风吹不动，一屁过江来。”苏轼听了才明白禅师的用心，反思数日，悟出修身养性必须保持心态怡然，不为世事变幻所动，才能淡定从容、修得大道。他赋诗曰：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”

日后的岁月，苏东坡坚信忠厚善良、坦诚正直才是做人大道，虽历经官场升贬，都宠辱不惊，从容应对，颇得后人景仰。

《礼记·礼运》说：“大道之行也，天下为公，选贤与能，讲信修睦。”践行大道，就是为实现崇高理想，纵然形势迫临千钧、生命已近存亡，大道从容依似朝阳喷薄、雨后春笋，尽展凛然大气、刚健挺拔。

气节崇高的大道从容是血凝鬓眉，背负刑绳，抖甲扬靴昂首踏上风波亭，心绪依然起伏着收复疆域、雪耻报国的激昂：“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。”

信念如钢的大道从容是拖镣长街，壮志不泯，不惧先死而忧后生，眉宇安详地仰望云宇：“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。”

泰然不惊的大道从容是血战梅岭，被困孤山，面对重重敌兵，抖抖军衣，掸掸军帽，掏出笔记本慢慢翻开，眼望飞霞暮日，安然落笔：“此去泉台招旧部，旌旗十万斩阎罗。”

作为普通百姓，或许少有展示气吞山河大道的舞台，也没有慷慨悲壮的从容机遇，但诚实友爱、奉献互助，担家责、守国法，就是烟火平民的处世大道。烦了，独步河畔，闻蛙语泉鸣、听渔舟唱晚，让静雅睿智的“大道”冲淡心理压力；累了，躺在草坪上，听风渡云帆、瓣落叶飘，在悠然惬意的“大道”里体味轻松愉悦；老了，独坐黄昏，观落霞征雁，赏芳草斜阳，从记忆里搜寻遥远的故事，哼唱儿时的歌，享受“大道”从容的大美夕阳。

⬢ 胸外心脏按压实践报告

跳绳是一种有效的有氧运动，对人体的好处很多：

1、跳绳的好处，它能够很好的燃烧热量，是一种有效的减肥和减脂的运动。

2、跳绳的同时能够增强体质，促进血液循环，跳绳有利于身体呼吸系统的强化和循环系统的强化，可以增加肺活量，可以改善心脏供血功能。

3、跳绳还能够增强手眼协调功能，锻炼身体的协调性和灵敏度。

4、跳绳能够增加身体的精神代谢，强化血管的功能，所以对于疾病具有很好的预防作用。

5、跳绳属于一种全身性的运动，能够对上肢、下肢、腰部、臀部，都有一定的协调的运动效果和锻炼目的.。

⬢ 胸外心脏按压实践报告

故事之外

胸心外科医生述职报告1

作为一名外科医生，我的工作职责是“竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维系医术的圣洁和荣誉，救死扶伤”。《本草纲目。序》：“夫医之为道，君子用之以卫生，而推之以济世，故称仁术。”因此，虽然在相当长的历史时期，特别对于我们从事基层工作的医务工作者来说医生的社会地位并不高，但是强烈的社会责任感和自觉的敬业精神仍然促使我投身医学事业，为人民大众的医疗卫生、健康保健贡献自己毕生精力。参加工作至今的实践工作，我对自己工作有很多的思考和感受，在这里我就近年来本人的政治思想，道德修养，工作作风，医疗技术等四个方面作一下简单的陈述：

一、努力学习，不断提高政治理论水平和素质

在政治思想方面，始终坚持党的路线、方针、政策，学习在党的____大上的报告，深刻领会____的讲话精神，并把它作为思想的纲领，行动的指南。充分利用电视、电脑、报纸、杂志等媒体关注国内国际形势，努力学习各种科学理论知识，学习各种法律、法规和党政策，领会上级部门重大会议精神，在政治上、思想上始终同党同领导保持一致，保证在实践工作上不偏离正确的轨道，始终坚持全心全意为人民服务的主导思想，坚持改革、发展和不断进取，不断提高自己的政治理论水平，积极参加医院组织的各种政治学习及教育活动。同时，通过认真学习有关国家医疗卫生政策，医疗卫生理论及技能，不断武装自己的头脑。时刻牢记为人民服务的宗旨，明白自己所肩负的责任，并根据工作中实际情况，努力用理论指导实践，以客观事实为依据，在实践中不断总结经验教训并结合本职工作，解决自己在工作中遇到的问题。

二、恪尽职守，重视自身道德修养

当1995年我步入神圣的医学学府的时候，我就曾在学生大会上庄严宣誓过：“我志愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展。我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维系医术的圣洁和荣誉，救死扶伤，不辞艰辛，执着追求。医|学教育网搜集整理为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生”。时至今日，我仍牢记在心并不断的努力着。医乃仁术，无德不立。大医有魂，生生不息。医德是医生思想修养的重要内容之一。古人称“医乃仁术”，仁者人也，意思是说医学是一种活人救命的技术。作一个名副其实的医生，除应当具有对病人高度负责的精神外，更要具有全心全意为人民服务的思想，还应具备一切为病人的品质。自工作以来，本人从不收红包及药品回扣，今年以来拒收红包、药品回扣____多次，清楚记得今年____月份我收治了一位________.而需要住院手术治疗的女性患者，该类手术需要联合脏器切除，手术难度大，并发症多，属____手术中难度最大的____四类手术。在手术的前一天，患者家属担心没有熟人手术医生可能会不负责任及手术不成功带来后遗症等，坚决要送我红包，我当时再三拒绝也无济于事，为打消患者的顾虑，我暂时把红包收下并转交给护士长保管，并嘱咐护士长于手术后送还给患者。拒收红包不仅是医院的规定，更是医生的职业道德，但作为一名外科医生，更懂得那沉甸甸的分量寄托着患者对医生的敬重和以生命相托的信任。术后第二天，当护士长将红包送还给患者时，患者及家属感动不已。他们说，没想到自己遇到了不仅技术好、医德也好的医生!治病不计报酬，不计较个人得失，一心为救人疾苦着想，这是历代医家一直提倡的美德。只有做到这样，才不辜负我们身穿的白大衣，才配得上“白衣天使”的称号。

三、养成严谨、细致、艰苦的工作作风

在工作中，本人深切的认识到一个合格的医生应具备的素质，要做一名好医生，首先要有高度的责任心和细心刻苦的作风，同时要对病友有高度的同情心，要爱护你的病友，关心你的病友，时时处处替他们着想，对任何疑难或垂危的病人都不应说 “你不行了”，医学教，育网|搜集整理而应首先帮助他们树立战胜疾病的信心，希望经过努力就可能变成现实。特别是对于我们外科病人，我有深切体会，术前多与病人沟通，多细致询问病情，详细解说病人对疾病的疑惑甚至了解他的家庭环境、经济困难等家中锁事，术前、术后多察看病情变化并及时处理。如此在你那有如亲人般的照顾下定会取得病人的信任，这样病人及家属对于术后的一些常规并发症就会了解并理解我们医生的工作，也可以杜绝很大一部分医疗纠纷的发生。记得20____年在北京时我有个病人是个癌晚期病人，入院时肿瘤已浸润至骶、尾骨，大量流脓，恶臭。这样的病情是世界性难题，但我坚持每天不怕臭、不怕脏为他换药、清创，经半个多月的细心治疗后肿瘤创面有所控制需要进一步行，但是这样的情况手术失败率很高，因为手术创面大，肿瘤的根治要求需要切除足够组织，但是植皮需要保留足够多的组织以利成功，我记得当时病人的 一句话“医生你大胆做吧，我信任你，谋事在人，成事在天，就算失败了也不怪你”，后来手术成功了，可惜病人因经济原因及肿瘤复发最终放弃治疗，出院前对我千恩万谢，每次想起，都会让我感叹“现代医学上还有很多需要攻克的难关啊”。另外，在工作时还应经常有一种“如临深渊，如履薄冰”的感觉，个人觉得这是一种面对病人最宝贵的生命而产生的责任感，我们做

手术，出一次意外或手术并发症，你也许认为这只是1%或1‰，但对于具体的病人和家属来说，那就是千真万确的100%，所以我们任何时候也不能掉以轻心、马虎从事，因为你面对的是病人最宝贵的生命。只有我们保持良好的工作作风才能做到苦尽甘来：“医生是苦尽，病人则是甘来”。

四、勤学苦练，不断提高专业技术

工作以来，本人深切的认识到一个合格的外科医生除了应具备的以上的素质外，丰富的理论知识和高超的专业技术是做好外科医生的前提。____年受医院领导委派，本人就读于____，师从于____主任等，并以优异成绩获得____.积极参加“____”等国内外及省地级组织的学术会议、培训班，聆听著名专家学者的学术讲座，努力提高自身的业务水平，不断加强业务理论学习，并通过学习查看订阅的业务杂志及书刊，学习有关卫生知识，即时写下相关的读书笔记，丰富了自己的理论知识，通过不断的学习新的医疗知识和医疗技术及相关学科各项新进展，从而开阔了视野，扩大了知识面，始终坚持用新的理论技术指导业务工作，能熟练掌握____诊治及并发症及合并症处理。工作中严格执行各种工作制度、诊疗常规和操作规程，一丝不苟的处理每一位病人，近____年以来，本人在诊治过程中从无误诊误治及差错事故的发生，工作成绩得到病人、医院领导、同事的肯定。

注重临床科研工作，积极参加科内各项科研工作并取得相关成绩，目前仍有相关课题工作，并能坚持理论结合实际，总结临床资料积极撰写论文，目前有数篇论文待发表。同时认真完成各院校实习生及外院进修医生的带教工作，并能以身作则，积极指导下一级医生完成学习诊治工作，并负责教学三基培训、讲课等，进一步提高自身基本理论知识。

在过去的几年里，我取得了一定的成绩，但离我自己及组织的要求还有一定的差距。医学是一门实践性很强的科学，因此，积极投身临床实践很重要。实践第一，一切解决实践问题的能力，只能从实践中获得。智能和才能就表现在解决实际问题的能力上，但是为什么在同样实践机会的条件下，医|学教育网搜集整理成长的速度和程度又大不相同呢?勤奋当然是必需的，要勤于思考和认真学习。特别是到____新的工作岗位后，注意增强工作和生活的协调能力，向兄弟单位同道们虚心学习，增强知识，踏实工作，不断提高自身素质，更加扎实地做好各项工作，在平凡的工作岗位上尽自己最大的努力，做好本职工作，不辜负组织上对我的培养和期望。希望，将来回首自己所做的工作时不因碌碌无为而后悔，不因虚度时光而羞愧。

胸心外科医生述职报告2

尊敬的各位领导、各位同事：

大家好!

今天我做为外科副主任做这个述职报告，在这个岗位上，我既深感责任重大，有干好工作的强烈使命感，又深知能力有限，怕辜负医院领导和同事的信任，借此机会，谈几点感性认识和一些想法，与大家共勉，不当之处，请各位领导、同事批评指正：

在担任外一科副主任的五年工作期间，本人认真履行副主任职责，积极配合科主任工作，以提高管理水平和业务能力为前提，以增强理论知识和提高业务技能为基础，积极带领全科职工齐心协力、努力工作，圆满完成了各项工作任务，现从三方面述职如下：

一、加强学习，不断提高自己的政治水平和业务素质

思想上，政治觉悟进一步提高，一年来，我始终坚决拥护中国共产党的领导，热爱祖国、热爱社会、拥护改革开放，认真贯彻执行党的路线、方针、政策，坚决抵制一切腐朽思想的侵蚀，明辨是非，坚持真理，用正确的人生观、世界观和价值观指导自己的学习、工作和生活实践。

工作中，为了不断提高自身素质和业务技术水平，积极参加医院组织的业务学习活动，努力提高自身的业务水平。不断加强业务理论学习，积极到省内、外三甲级医院进修学习。订阅大量业务杂志及书刊，学习有关普外科、泌尿外科专业知识。通过学习丰富了自己的理论知识，提高了业务水平。

二、求真务实，不断开创工作新局面

始终坚持用新的理论技术指导业务工作，能熟练掌握普外科、泌尿外科的常见病、多发病及疑难病症的诊治技术，能熟练诊断处理外科失血性休克、感染性休克、及其他外科并发症及合并症，熟练诊治普外科各种急症、重症病人，能够完成甲状腺、乳腺及胃肠等恶性肿瘤的根治手术治疗。自20____年在我院开展小切口胆囊切除术，填补我院空白。近年来随着微创外科的迅速发展，熟练掌握了腹腔镜的操作技能，能够独立完成腹腔镜下胆囊切除及阑尾切除术，腹腔镜下肝囊肿去顶开窗减压术。熟练操作膀胱镜，用于诊治泌尿外科疾病，能够独立完成经尿道前列腺电切术、经尿道膀胱肿瘤电切术。

三、打造良好团队精神

注重人才的培养，自任职以来，积极指导下一级医师的工作，将自己多年的临床工作经验毫无保留的传授给下级医师，从而提高了下级医师的工作能力，带动了科室的发展，真正起到了传、帮、带的作用，真正充分发挥了科室业务技术骨干作用，出色的完成好了本职工作。积极配合科主任工作，工作中能够积极协调科室各位医护人员之间的关系，齐心协力、求真务实、大胆创新，不断吸取先进的管理经验，坚持走临床与理论相结合的路子。通过不断学习，提高科室和自身的医疗技术水平，内强素质，外塑形象，使本科室的临床工作上了一个新台阶，促进了各项工作的开展。

外科的工作就是“无规律”、“不由自主”，一年到头都忙忙碌碌，加班加点连轴转，没有脚踏实地的作风，没有无私奉献的精神，真是难以胜任工作。甘于奉献、诚实敬业是外科工作的必备人格素质。五年来，本人踏踏实实地做好上级领导交给的各项任务，不靠一时的热情和冲动，坚持每天从零开始，以积极热情地态度投入工作，只要工作需要，从不计较个人得失，多次荣获县三等功及嘉奖，获市级“优秀青年岗位能手”的称号，并被评为唐山市医学会第一届泌尿外科学分会委员，唐山市抗癌学会第一届胃肠肿瘤专业委员会。

翻过去的一页已成为历史，成就只能为将来医院发展奠基。如果说做了一些工作，能顺利完成各项任务，这主要与每位院领导的支持和认可分不开的，与在座的每位同事的关心帮助分不开，与科室全体人员的团结协作分不开。但自己深知离各位领导的要求和同事们的期望还有很大的差距，我还要在我的工作岗位上继续努力。

“知不足而奋进是我的追求，行不止塑品德是我的目标”，在这里再次感谢医院给我一个施展的平台，恳请各位领导、同事提出意见，使我进一步完善自己，本人也将以此述职为契机，虚心接受领导和同事们的批评和帮助，努力学习，勤奋工作，以优异的工作业绩为医院的发展建设增添一份微薄之力。

谢谢大家!

述职人：____

2020年__月__日

胸心外科医生述职报告3

一年来，我在院领导的指导下，在同志们的热心帮助下，在自己的不懈努力下，在思想上、业务水平上都有了很大的提高。我以"服从领导，扎实工作，认真学习，团结同志"为标准，始终严格要求自己，较好地完成了各项工作、学习任务，并取得了一定的成绩，全面履行了医生的岗位职责。

这一年来，我遵守劳动纪律、按时上下班、不随便脱离岗位，以保证患者及时得到诊治。我遵守医务室制定的工作制度，按医院和医务室的基本要求完成工作任务。坚持正常门诊，对病员进行认真的检查、诊断和治疗。严格按药性和剂量使用药品，遵守有关医疗规程，给病人开写处方，书写门诊病历记录。随时听取门诊病员的意见，做好病员的思想工作。

本人能够认真并负责地做好医疗工作，在工作中，深切的认识到一个合格的基层卫生院医生应具备的素质和条件。努力提高自身的业务水平，不断加强业务理论学习。为了使自己的业务水准能得到全面的提高，我于20____年参加全国执业医师考试并取得了执业助理医师资格，于____年4月至10月在县中医院内儿科进修，期间也曾在会宁县卫校进行了为期七天的"西学中，中学经典"的培训。通过学习从而极大地开阔了视野，很好地扩大了知识面。并且经常通过网络学习始终坚持用新的理论技术指导业务工作，能熟练掌握基层卫生院的常见病、多发病诊治技术，能熟练诊断处理一些常见病、多发病。工作中严格执行各种工作制度、诊疗常规和操作规程，一丝不苟接待并认真负责地处理每一位病人，在最大程度上避免了误诊误治。参加工作一年以来，本人认认真真工作，踏踏实实做事，很少发生一起差错事故，也从未同病人发生一起纠纷。

一年来，在各级领导的帮助和同道们的支持下，无论是思想方面，还是业务方面，都取得了一定成绩，并得到上级领导和广大村民的一致好评。但与自己的目标还有差距，自己尚须进一步加强理论学习，并坚持理论联系实际并为实际服务的原则，学以致用，用有所成。在今后工作中，我仍将一如既往的对待工作认真负责;对待学习一丝不苟;对待患者热情周到，尽自己最大努力，更加扎实地做一名合格的医生。

胸心外科医生述职报告4

本人___，工作在诸城市中医医院，在外科任职住院医师，在工作过程中，我始终坚持以病人为中心，全心全意为病人服务的思想，待病人胜亲人，在院领导、科主任、多位上级医师的指导下，我努力工作、学习，将书本理论与临床实践相结合，努力钻研外科专业知识体系，在实践过程中我取得了一些成绩，同时也逐渐认识到外科工作的复杂性、多样性，了解了外科手术的一些新进展。

在政治思想方面，我始终坚持党的路线、方针、政策，认真学习马列主义、XXX思想和邓小平理论以及江的“三个代表”等重要思想，始终坚持全心全意为人民服务的主导思想，坚持改革、发展和进步，不断提高自己的政治理论水平。积极参加各项政治活动、维护领导、团结同志，具有良好的职业道德和敬业精神，工作任劳任怨、积极主动，取得了同事们的一致好评与认可。

在外科实践工作中，我深切体会到作为外科医生的应具备的素质和条件，在上级医师的指导下，我逐渐对外科常见病、多发病的诊断、治疗有了较多的认识，作为住院医师对病人从入院-住院-诊断-治疗及手术-出院-复查有了很好的掌握，经过不断的学习和训练，我已能掌握国家规定的住院医师所能承担的丁类手术如：阑尾切除术、一次性疝修补术、胆囊造瘘术、各种体表肿痛的切除术、等等，并在此基础上我能胜任乙丙类手术的第一助手，并努力学习，正在为进级主治医师而努力掌握相关的诊疗技术操作等等，通过不断的学习，我争取早日进级外科主治医师。

外科工作是复杂多样的，在工作中也产生了一些经验教训，如对于一些不常见的病状缺少认识，这些经历教训我视为宝贵的经验，更对自己以后的诊治水平有了清醒的认识，提出了更多的要求，在以后的工作中要更细心全面询问查体，积极学习先进的临床知识，争取早日成为病人心目中满意放心的医师。

综上所述，我认为我在任职期间很好的尽到了住院医师的职责，在以后的工作中我还要不断努力，加强我的自身能力。更好的为人民服务。

胸心外科医生述职报告5

职外一科尊敬的各位领导、同志们:

我叫，男，现年32岁，毕业于锦州医学院，中共党员，20__年7月获得中国医科大学同等学力硕士研究生学位，20__年晋升主治医师。20__年毕业到辽化医院先后在外一、外二、外三及急诊外科工作，工作中，凭着自己的坦率、正直、热情，勤勤恳恳、任劳任怨，尽职尽责，积极配合科主任工作，服从组织领导，团结同事，追求创新，勇于奉献，认真细致完成领导交给的各项工作，因此深受领导和同事的好评!

我积极参加院内组织的各种业务培训和业务考试，并在考试中取的好成绩，在20__年辽化医院技术大赛中取得临床总分第一名的成绩、在20__年辽阳市卫生系统举办的临床医生查房大赛中取得外科第三名的成绩、在20__年被评为医院先进工作者。从事外科工作，意味着要学习、要投入、要付出。参加工作以来，自己从未放弃过学习，坚持基础知识学习的同时，虚心向上级医生、科主任学习临床操作技能，并善于将书本上的理论知识与外科操作技能相结合，学会在医疗过程中发现问题，并通过书本和向上级医师请教找到解决问题的方法。现如今对外科、尤其普外科相关疾病的诊断及系统治疗已能较好掌握，能独立完成骨折复位固定、肌腱吻合、阑尾切除、大隐静脉曲张剥脱、腹股沟疝修补术等，并在急诊独立成功对一例心脏刀刺伤患者实施心肺复苏。

今年8月份科室收治一名胸腹联合刀刺伤患者，入院时患者处于休克状态，在积极抗休克同时，急诊在全麻下行剖腹探查，术中发现左侧血气胸、膈肌、胃破裂，给予左侧胸腔冲洗、止血、胃、膈肌破裂修补、胸腔闭式引流术，休克抢救成功。由于患者胸腔污染严重，术后出现患侧胸腔积液，局部肺不张，剧烈咳嗽引起腹部切口裂开，行二次手术切口减张缝合、重置胸腔闭式引流管，但是二次手术后患者仍发热，经检查证实为脓胸。在此情况下，我带领患者先后2次在超声引导下穿刺抽脓，同时行支气管镜检查吸痰冲洗，脓胸仍不好转，第三次在超声引导下行脓胸置管引流，每日引出脓性液体300余毫升，第三天出现引流管赌塞，在此情况下，在局麻下用粗尿管进行盲穿引流成功，每日2次用庆大霉素生理盐水为其冲洗、引流，持续近2个月后，复查肺部CT脓胸消失痊愈出院，出院后患者自行到医大二院会诊，医大二院胸科专家对我院的治疗给予了很高的评价。患者非常感动，激动地说:“是辽化医院给了我二次生命，给了我一个完整的家。”

工作中，认真接待每一位患者，不推诿患者，作到首诊负责、文明行医、礼貌待人，不拿患者一针一线，不接受患者请吃喝，不拿红包，拒绝一切商业贿赂。日常工作中，积极与患者沟通和交流，及时处理出现的问题和潜在的风险。严格执行医疗规章制度和病情告知义务，及时规范完成各种医疗文书，有效地将各种可能出现的问题消灭在萌芽状态，工作以来，无一例差错事故和投诉。积极参加院内外的志愿者服务，今年响应辽阳市卫生系统扶持地方医疗号召，到小屯医院进行为期半年的医疗扶持工作，坚持每周出2天门诊，帮助病房进行疑难病例分析、参加指导临床手术。积极参加院内突发事件抢救工作，今年7月份，烧伤科一次接收7名煤矿瓦斯爆炸烧伤患者，当日我休息，接到科主任电话后马上投入到抢救工作，经积极治疗，7名烧伤患者均痊愈出院。

⬢ 胸外心脏按压实践报告

女性在选文胸的时候最好选无海绵垫或者下端有钢丝托架的。这样能更好的展现胸部自然曲线，不会太过于爆胸。

胸前衣服的花色最好以素雅为主，直条花纹最佳，能很好的淡化胸部太过突出的现象。

蛋形、V字形和方形领口的衣服是比较好的选择。假如臀部不很臃肿的话，可以穿深色上衣配上浅色长裤或裙子。

最好不要选择胸前有很多装饰或者有口袋的衣服，那样只能让本来很大的胸部更显大了。

如果你在颈部佩戴闪耀的项链那么目光肯定就停留在你的上半身，这样胸部必成为焦点。

⬢ 胸外心脏按压实践报告

11月14日，机械与汽车工程学院在党员、预备党员中开展了扬机汽特色，展支部风采的社会实践活动，围绕团结互助，合作创新的主题，党支部开展了形式多样的活动，使每位党员、预备党员都在实践中取得了实实在在的效果。

机器(汽)推动世界，梦想创造未来，团结凝聚力量，创新成就辉煌的口号充分地体现了我们党员、预备党员那充满激情的梦想，创新的思想以及对团结合作的重要性的认识。随和，我们参加了五人六足踩气球，乒乓球接力赛，手拉脚向前跑，解手结等活动，在活动过程中，我们充分地运用了创新思维、创新理念去解决一个有一个困难，极大地发挥了团结合作的作用，从而真正地展示了我们党员、预备党员的新风貌，促进了活动的完满成功!

为举行此次活动，我们小组进行了充分的讨论、通知和准备，许多成员更是放弃了自己的私人活动，这充分地体现了我们党员一切以集体利益、国家利益为重的思想，也突出了党员、预备党员们一颗颗积极向党组织靠拢的心，同时也从侧面显示出我们党强大的魅力!

通过这次扬机汽特色，展支部风采的党员素质拓展活动的学习，我们党员、预备党员都进一步深化了对党的基本知识的理解，增强了我们向党组织靠拢的观念以及对团结互助，合作创新的重要性的理解，明确了无论什么时候，在什么地方，都要不能忘记自己是一名中国共产党员，更要以党员的标准来严格要求自己，为社会主义建设贡献一点力量!

⬢ 胸外心脏按压实践报告

胸大的女人不适合穿啥衣服

一、胸前荷叶边上衣

荷叶边元素在夏日里是极其流行的，它能够为整体增添一份柔美以及优雅的气息，但是当它点缀在胸前处，会使胸部的范围得以扩大，胸大的妹子穿上就更加显丰满了，很壮实且难看哦，丝毫没有气质可言。那我们就可以选择款式比较简约的上衣，像一字领上衣或者是斜肩上衣，不仅可以达到转移视线的效果，而且还能露出性感的肩部线条，来遮掩住你胸大的事实哦。

有木有觉得这款不对称上衣很有特色？虽然是比较简约的白色款式，但是加上了不对称的元素以及精致的拉链点缀，整体的造型感就显得很不一样了，瞬间很吸引人的注意力，人们就不会把视线转移到你丰满的胸部以及有肉肉的四肢上。

二、超低领服饰

讲真，像那种很性感的超低领服饰，真的不适合胸大的女生穿，因为太过于暴露了，会给人一种很低俗的感觉，在我们比较保守的国家里，会遭受异样的眼光哦；如果你非要穿的话，那就自己在家的时候穿，或者是穿给男朋友看吧。

而胸大的女生可以选择那种超宽肩带或者是无袖的上衣，既不会有暴露的感觉，能够将你的身材优势都给发挥出来，而且夏日里穿也是无比清爽与舒适。

三、宽松连衣裙

对于身材比较纤瘦的女生来说，宽松的裙子穿上可能效果会比较好，但是对于胸大的女生就不友好了，过于宽大的版型剪裁，只会将胸部的线条得以扩大，让人无法看到你的腰身，所以整体看起来就很显胖了。

对于身材丰满的女生来说，穿V领要比圆领以及低圆领好看多了，恰如这款V领连衣裙而言，很衬脸小，还能修饰胸部线条；而腰间的收腰蝴蝶结设计，穿起来会更加显瘦，就不会暴露出你身材不苗条的事实。

⬢ 胸外心脏按压实践报告

故事：正义在我胸

一套不起眼的二手房里，装修工人意外地从地板下挖出了一个装满了人民币的黑皮包，这笔钱的主人究竟会是谁呢？

一、都市奇缘

青山是一个小装修队的头头，手下有几个从老家带出来的兄弟，在这个城市中打拼了十几年，虽然没有个公司名头，也从未做过广告，但凭着客户间的口口相传，他们也不缺活干。

这一天，青山正带着兄弟们给一家做收尾，手机响了，他急忙接听，是一个女孩打来的。女孩说：我听朋友介绍，说你们的装修做得不错，我有一套二手房需要装修，你现在能不能出来一趟，跟我去看看房子？

青山合上手机，高兴得合不拢嘴，因为这家今天就能完工，他正愁兄弟们没活干，这活就找上门来了。青山赶紧跑下楼，站在路边等那个女孩。不一会儿，一辆红色轿车开过来，停在他面前，车窗缓缓地落下来，开车的是一个漂亮女孩。青山的目光碰到女孩的目光，两个人同时一愣，女孩手忙脚乱地推开车门，钻出轿车，高兴地直跺脚道：大哥，我可找到您了！您还认识我吗？

青山当然记得。去年夏天的一天，他骑着一辆自行车外出，半路上突然遇上一场大暴雨，当时，他看到前面有一座天桥，就到天桥下避雨。谁知雨越下越大，天桥下面地势低，四处的积水都向这边涌来。突然，青山看到就在天桥下地势最低的地方，有一个女孩，刚刚水才没过她的小腿，眨眼的工夫，只剩下两只手在浊水中乱舞了。青山见状，头嗡的一声，冲入水中，奋力游到女孩身边，抓住她的后衣领，把她拖出深水区。

青山救的那个女孩，正是今天这位，当时她骑着一辆单车外出，淋到雨后也到天桥下避雨，谁能想到，身在大城市中，也能遭遇洪水之灾。意外见到救命恩人，女孩显得很兴奋，反而把青山搞得有点不好意思，他挠挠头皮问女孩：去年那次溺水，没把你怎么着吧？

女孩急忙说：当时如果不是遇上大哥您，我早就没命了，后来我到处打听您，可是怎么也打听不到，今天能再遇上您，真是缘分！当时，青山救出女孩后，发觉她除了受了点惊吓外，没什么大碍，加上旁边有好多好心人帮忙，他就悄悄地骑上自行车，绕道走了，今天能再次相遇，他也觉得这是缘分。

女孩把青山请上车，一边开车一边自我介绍说，她叫杨蕊，最近刚买了套二手房，准备结婚用的，房子以前的旧装修，都要拆掉，然后再重新装修一遍。说话间，杨蕊把车子开进一个小区，泊好车后，她带着青山来到一个单元楼内，爬上二楼，掏出一串钥匙，打开了左手边的房门。

进屋后，青山里里外外看了一遍，发现这座房子的装修不但用料高档，装工也十分精美，除了几处有小的破损外，整体看起来，还是很新的。最后，青山摸着墙壁对杨蕊说：这房子，只要稍微修理一下，跟新的没什么两样，要是拆了重装，那就太费钱了！

谁知杨蕊却满不在乎说：大哥，我买一回房子也不容易，您往好里装就行，他有的是钱！青山本想再劝上几句，听杨蕊这么说，也只好闭嘴了。

看完房子，杨蕊坚持要请青山吃午饭，青山急忙推辞，他说还有一点活，要急着干完。杨蕊看着他，两眼一红说：大哥，我在这里也没个亲人，您又救过我的命，从今以后，我能不能把您当成亲大哥？杨蕊一番话，让青山心里也是一动，他脸一红说：我只是个农民工，除了力气啥都没有，你要是不嫌弃，从今后，你就是我妹子。杨蕊一听，顿时眉开眼笑，她冲青山甜甜地喊了一声哥，青山觉得有点别扭，笨拙地答应了一声。

杨蕊把青山送回原处，临走，她把一串钥匙交到青山手里，说：哥，您和您的兄弟们可以直接搬到我的房子里去住，一是干活方便，二呢，也权当给我看房子了。有了这些话，青山知道，杨蕊真拿自己当亲哥了，在这个举目无亲的城市中，一下多了个妹妹，他觉得心里热乎乎的。

当天下午，跟房主交完工，青山开上他的旧皮卡，把自己的队伍拉到了杨蕊的房子里。

吃过晚饭，青山就把自己跟杨蕊的故事告诉了兄弟们，最后他说，这个活也算是咱们自家的了，所以不但要用心，还不能怠工，今晚我们就要加班，先把这木地板给拆了。说干就干，一家人都各自拿好工具，忙活起来。

兄弟们当中，有个叫小江的，他拿着一把钳子，在客厅的一个墙角处开始动手拔地板上的射钉。当他取下两块木地板时，一下愣住了，在木地板下面的龙骨框架中，露出了一个黑色公文包，看样子时间已经很久了，上面落了一层薄薄的灰尘。

小江觉得十分好奇，顺手把公文包拎了出来，掂在手里，觉得沉甸甸的，打开一看，顿时惊叫道：我的妈呀！哪来的这么多钱？！

二、不义巨款

小江一声惊叫，所有的人都放下手中的活，纷纷围拢过来。青山急忙走过来，从小江手中拿过公文包，往里一瞧，心顿时扑通扑通地跳起来：公文包里面，装着满满的一包钱，一沓沓的，全是崭新的百元大钞。青山把钱全都掏出来，放到桌子上数了数，整整二十万。

大伙儿围着钱，都大眼瞪小眼，不知道怎么办。许久，小江冲青山说：大哥，这些钱是我们找到的，就应该是我们的！听小江这么说，大伙儿又把目光落到青山脸上。青山看看钱，又抬头看看兄弟们，最终摇摇头说：这些钱不是我们的，也不会是杨蕊的，应该是前房主的，我们应该想办法还给人家。

青山话音刚落，小江又叫道：大哥，这可是二十万呐！我们这些兄弟，拼死干上两年，也赚不了这么多，再说了，你看看这包，上面全是灰尘，说不定人家早就忘了，或者根本没拿这些钱当回事儿。没等小江说完，青山冲他骂道：放屁！是孩就有娘，是钱就有主，谁都别再废话，明天就想办法，把这些钱还给人家。

都是从小玩到大的兄弟，都知道青山的脾气，除了小江一脸的不乐意外，其余的人都散开，干自己的活去了。青山再次拿起公文包，里里外外翻看了几遍，发现里面有隔层，他伸进手去一摸，从里面掏出一张字条，小江见了急忙把头凑过来，开口念道：纪委领导：我今天收了二十万，实在是万不得已，这笔钱，我一分未动，就算是先预存在我这里，等时机一到，我会全部上交，并向组织说明情况。20xx年2月16日赵志坚

一读完字条，小江忍不住惊喜说：大哥，这些钱原来是贪官的赃款呀，就是我们分了，谅他也不敢找我们来要！小江一嚷嚷，所有的人又都停下手中的活，围了过来，一脸期待地望着青山。青山再次摇摇头说：就算这些钱是赃款，那这个赵志坚也不一定是贪官，从这字条上可以看出，他是想自首的。

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青山刚说完，小江嘴一撇说：大哥，你太天真了，你也不看看时间，都快五年了，他要去自首早该去了，我看他是老鼠藏粮食，藏多了忘记地方了。小江的话，得到了所有人的支持，大家纷纷插嘴，表达着对这些钱的渴望。青山看看眼前这些兄弟们，都是缺钱花的主，最终，他还是摇摇头说：要是像小江说的那样，这些钱就属于公款，应该上交国家的！

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大多数女性朋友对于月经前乳房胀痛，而月经后胀痛就消失了是非常疑惑的。这种现象大部分是由于女性在月经前体内的雌激素水平升高，导致乳腺增生和乳腺之间的组织出现的水肿，它属于正常的生理现象。但是也有很多是由于病理现象导致的。

引起月经前乳房胀痛的原因

1、乳腺增生为经期乳房疼痛的最常见的原因

乳腺增生比较容易受月经、情绪、天气变化等因素的影响，经常有自动缓解或者无规律的阵发性疼痛。月经来临前由于体内雌激素升高的原因会使乳房硬块的出现不同程度的痛。很多女性朋友都认为这是正常的生理现象，就错过治疗乳腺增生的最佳时机。

2、肝郁脾虚造成经前乳房胀痛

有些女性朋友的肝脾功能不太好，在月经前也会因为这个原因导致乳房胀痛，并且会伴随下腹有坠痛感，胃口不是很好，容易出现拉肚子、四肢无力等现象。像这种情况就需要我们在日常生活中多注意调理自己的身体，避免这种情况的发生。

3、情绪不稳定、压力大造成的乳房胀痛

随着社会的发展，女性朋友也有同样去证明自己，闯事业的权利，所以会出现工作压力大、情绪不稳定现象。然而这类女性在月经前期也会出现乳房胀痛的现象，有时还会伴随胸闷、反胃、性生活不协调等情况。

月经前乳房胀痛从日常做起

1、冷热交敷

热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。

2、按摩缓解

轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。注意:在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。

3、远离咖啡

戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。

4、合体胸衣

胸罩太小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。所以一定要选择合适的内衣。最好试穿后再买。

5、放松心情

乳房胀痛与情绪、精神因素密切相关。当一个人在失意或生活、工作中心情不舒畅，或受到意外精神刺激时，容易郁闷伤肝，使肝气郁滞、肝经阻滞，从而导致血行不畅，出现乳房胀痛。所以，保持情绪稳定、愉快乐观，善于解除不愉快。

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实践报告范文1600字

20xx年1月桓台县唐山镇于堤村举行了第八次续修族谱的告成仪式，至此，持续近两年的续修族谱的活动圆满结束。针对此次续修族谱在村民中展开了调查，以展现新的族谱风貌及此次活动在村民中的反应。 调查方法：采访调查。 采访了近二十名具有代表性的村民，其中有村委成员，族谱续修委员会成员，本村不同文化层次的村民，另外调查对象的年龄段分布从二三十岁到七八十岁。

调查目标：

1、透过续修族谱活动展示传统文化的魅力。

2、通过农民反应展示农民文化意识的进一步提升。

3、农村的文化事业建设得到较快发展，新农村建设成果显著。

调查结果：

1、族谱的渊源及此次续修的具体情况。

族谱是一种文化，是家族或宗族记载本族世系和重要人物事迹的史书，类同国史、方志，被誉为史料中的三大支柱之一。它对于填补国史方志遗缺，明细家族世系，追溯姓氏渊源，凝聚族系亲情，弘扬先祖美德，激励后生奋进有着不可替代的作用。这是一种民俗文化，它以地方文献的特殊意义在中华民族传统文化中占有极其重要的地位。

第八次续修族谱是一次浩大繁冗的工程，它自20xx年2月开始策划，制定方案，3月开始组建工作班子，设立办公室，5月中旬召开动员大会作出部署，历时近两年终于竣工。这其中不仅需要周密的计划，更需要族人的同心同德，乐于奉献，不求名利，热心执著的态度，正是这种精神凝聚了六部卷帙浩繁的新族谱。新族谱共计3916页，其地域范围涉及近200个村庄，主要内容有：原谱世系图，各支分系，前型录，县志吾族人物传，人物传记，望族采颉等多个部分，内容丰富翔实，形式简洁明了，史料可靠。

本次续修秉承了与时俱进的精神，在新时代有了新要求，打破了原来惯例，开始“吸纳女子入谱，体现男女平等，招婿养子，视同族人，共享族权。取消外谱，填平沟壑，增进亲情，世系排列，五世同堂，一览即晰，各注简介，夫妻同载，存史稽考，注入新篇，充实内容，填补空白。”而且这次入谱人数多达13000余人，超过了前七次续谱入谱人数的总和，其中有16个村原以佚续的3104位族亲认祖归宗续入本谱。此次续修族谱旨在“探索于氏源流，理清迁徙路线，分清族系世序，明确世代辈分，弘扬先祖美德，倡导家庭文明，促进家庭团结，凝聚族系亲情，激励当代拼搏，启迪后生奋进，”以达到“存史，鉴证，育人”的目的。修缮过程中，族人积极参与，增进了宗族认同感和凝聚力，其庆典仪式现场更是人山人海，甚为壮观，村民们均严整以待，体现着对传统文化的敬畏之情。

2、续修族谱在群众中的影响。

（1） 村委及第八次续修族谱委员会成员一致认为此次续修是一次非常有意义的活动。他们认为这是农村文化建设的一个重要方面，另外，族谱对于“明细家族世系，追溯姓氏渊源，凝聚族系亲情，”有重要作用，这些都将有利于促进农村文明的风俗，良好的道德习惯的形成，实行农村建设中一项必不可少的内容。但是他们也表示，续修族谱耗时近两年，而要达到应有的教化作用更需要长期的努力。

（2） 90%的文化层次较高的村民表示此次续修族谱很有必要，是在改革开放年代正本清源的重要举措，也是在农村弘扬传统文化的一种方式，它将有利于农村良好道德风尚的形成。

（3） 80%的年龄在60岁到80岁之间的村民也支持此次活动，他们认为，当今时代，特别是青年小辈都不知道自己的祖辈和自己的辈分及排行，这对于家族关系的和睦融洽是一种威胁，而此次续修的族谱简单明了为大多数青年所接受并加以收藏，因此，它对于明确家族关系有重要作用。

（4） 60%的文化层次较低特别是经济上较困难的群众认为这是一种毫无实用价值的活动，而且对他们来说每人需要交纳十元的入谱费用是很贵的。他们认为，此类举措除了花钱以外没有任何实际意义。

对调查结果的分析：

1、文化事业建设也是农村工作的`重要方面。

社会主义精神文明建设是全面小康社会目标实现的一个重要方面，也是贯彻科学发展观，构建和谐社会的必然要求，农村的精神文明建设更是需要着力加强的，现阶段，我国的小康尚未不全面的小康发展不平衡的小康，这种不平衡性在农村与城镇之间表现得尤为突出，其中的文化差距更是亟待解决。为此，于堤村积极响应党的号召，在工作中注重加强文化建设，在村民开展多种思想教育活动小学生作文 ，“讲文明，树新风”之类的标语漂亮醒目，各种弘扬传统美德的的文艺活动也开展的如火如荼，这其中最大规模的应该是此次族谱的壮举。这是新时代正本清源的需要，也是新农村精神文明建设的一种新思路，充分体现了农村对文化事业建设的重视。

2、农民的文化意识有一定程度的提高。

续修族谱的活动一经提倡，就得到了广大村民的积极响应。大家积极献计献策，出钱出力，积极参与到续修族谱的工作中去。调查中大部分群众也表示对此项活动的支持。

3、农村经济的发展、农民收入的增加仍是制约农村文化事业发展的重要方面。

在农村，大部分农民文化素质较低且自我提高意识较差，加之农村中没有相应的文化环境，这就造成了农村长期的文化氛围匮乏，文化意识淡薄，而造成这种现象的最主要的原因还是农村经济的长期落后，农民收入长期得不到切实的增长。调查中，对此次活动持反对或无所谓态度的农民多是经济上不宽裕的群众，他们缺乏提升文化意识与文化趣味的能力，因此，大力发展农村经济，增加农民收入才是解决农村文化事业发展中一系列问题的根本措施。

总结，农村的文化事业建设是农村工作中一个必不可少的方面，发展农村经济、提升农民素质是农村精神文明建设的根本。

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怀有身孕的人梦见被人[摸]胸，预示生男。七、八月生女。

谈婚论嫁的人梦见被人[摸]胸，说明心情不定，爱情不专，婚姻不成或二婚。

创业的人梦见被人[摸]胸，代表过刚有碍事业财利，宜多反省，得人和为要。财运)：

梦见被男人摸]胸，细节为你带来运气。今天需要完成的事情不宜太多，把重要的一两件事情做好，并且注意好细节，就能为你拿到一份满意的成绩了。需要在今天向上司/老师汇报情况的朋友，多一点细节上的描述也能让你的工作/学业得到更好的肯定！

怀孕的人梦见被男人[摸]胸，生女，冬占生男。剖腹生产较安全。

做生意的人梦见被男人[摸]胸，宜退守，大经营，大失败。

梦见摸女人胸，预示了近期将会有好运，尤其是财运方面，将会很快到来。

男人梦见摸女人胸，预示了梦者心中有一种寻求母性的`关怀和照顾的意愿，同时也预示了梦者对性欲的渴望。

女性梦见摸女人胸，预示了运势：万事亨通，梦者的前途充满了一片光明与希望。但是切记不要得意忘形，这样将会破坏自己的好运气，社交方面要低调、谦虚。

梦见被袭胸，运势不错，生活中将会遇到很多的困难，自己有能力可以处理的好。

女人梦见被袭胸，运势不佳，与闺蜜的关系相处的不好，结果陷害自己的是最信任的人。

病人梦见被袭胸，运势不佳，由于自己的病情加重，长期的病痛感觉身体里面积累太多的毒素，没有及时的排除造成的。

求职者梦见被袭胸，运势不错，求职态度很不错，完全可以按照目标选择，相信可以得到不错的结果。

梦见别人说我胸大：预示着最近在和他人交往的过程中高注意提高自己的能力，丰富自己的阅历，有助于提升个人魅力。

投资者梦见别人说我胸大：预示着财运一般，虽然你很努力，但结果可能会让你失望，平时和朋友在一起的花销要谨慎些，避免运势波动过大。

女人梦见别人说我胸大：预示着现实生活中你的胸部可能有些小，内心很渴望能拥有完美的好身材。

男人梦见别人说我胸大：预示着你不要为了自己的事业而伤害到身体，避免长时间劳累过度，要注意劳逸结合，有良好的身体才利于日后工作的继续开展。

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我们在20xx年4月5号开始了本次会计实习，采取模拟实习的方式，使用印制好的资料作为整个会计实习的材料来源。通过实习，熟悉并掌握会计流程的各个步骤及其具体操作--包括了解账户的内容和基本结构，了解借贷账户法的记账规则，掌握开设和登记账户以及编制会计分录的操作、原始凭证填制和审核的操作以及根据原始凭证判填制记账凭证的方法。以使学生对会计有更深的理性认识并掌握会计基本操作技能。这是本次实习的目的!

以前，我总以为自己的会计理论知识扎实较强，正如所有工作一样，掌握了规律，照葫芦画瓢准没错，经过这次实习，才发现，会计其实更讲究的是它的实际操作性和实践性。书本上似乎只是纸上谈兵。倘若将这些理论性极强的东西搬上实际上应用，那我们也会是无从下手。这次实习，我们是既做会计，又做出纳，刚开始还真不习惯，才做了两天，就感觉人都快散架了，加上天气又热，心情更加烦躁，而会计最大的忌讳就是心烦气燥，所以刚开始做的几天，那真是错误百出啊!!

本次实习的地点是本班教师，按老师要求，我们分成了小组，每个小组5.6个人，围在一起做帐，这样有利于同学交流!!按照企业会计制度要求，首先设置：总账、现金日记账、银行存款日记账、资产类、负债和所有者权益类以及损益类等明细账。仔细阅读模拟材料，判断资料中的经济业务涉及的账户，根据各账户的属性分类，填入账页纸中。最后填写各账户的期初余额。具体步骤如下：

一、设置账簿

首先按照企业会计制度要求，首先设置：总账、现金日记账、银行存款日记账、资产类、负债和所有者权益类以及损益类等明细账。其次根据下发的会计模拟资料，仔细阅读、判断本资料中的经济业务涉及哪些账户，其中：总账账户有哪些，明细账账户是哪个;而后再根据各账户的性质分出其所属的账户类别。再次按照上述分类，将所涉及的全部账户名称，贴口取纸填列到各类账簿中去，并把资料中所列期初余额，登记在相关账户借、贷方余额栏内。最后试算平衡，要求全部账户借方余额合计等于全部账户贷方余额合计;总账借贷方金额要与下设的相关明细账户借贷方余额合计数相等，试算平衡后方可进行本期业务登记，否则不能进行。

二、登记账簿

首先登记账簿必须使用兰黑墨水书写，冲账时可使用红色墨水，但字迹要清楚，不得跳行、空页，对发生的记账错误，采用错账更正法予以更正，不得随意涂改，挖补等。其次明细账要根据审核后的记账凭证逐笔序时予以登记;第三总账根据“记账凭证汇总表”，我们做了10天的登记，登记完毕要与其所属的明细帐户核对相符。

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怎样锻炼防止胸下垂

动作一：家庭式俯卧撑

首先准备好厚一点的瑜伽垫，然后整个人双膝跪地支撑在垫子上，两手间距应有1.5倍宽放在垫子上连同并拢的双脚一起支撑起身体，注意腰背部位要绷紧，尽量保持腹部肌肉收紧。当屈肘下沉时，身体要保持能与肩、肘部同处于一个水平线上，停顿2或3秒，最后使用胸肌发力撑起身体，让身体恢复到起始状态。俯卧撑每组约做10-15下，重复3组，组间休息半分钟。

俯卧撑这种锻炼，不仅能很好地锻炼到胸肌内侧肌肉，还能更好地刺激到胸锁关节的相关肌群发力，对防止胸下垂具有不错的作用。同时还能锻炼到腹部肌肉，使腹部肌肉变得结实，能到达收腹效果。

动作二：上斜俯卧撑

双手撑在离地大约50至70公分的平面上，双腿并拢，身体下降至胸与手平齐后发力撑起，向下时自然呼气，身体向上发力时则自然吸气。每组8到10次，4组为一个单位，中间休息15秒，如果体力不错的女性可以配合卧推进行锻炼效果更佳。

上斜俯卧撑这个动作相比普通俯卧撑难度大大降低，但同样能很好的帮助女性锻炼到胸部，而且这种锻炼动作对练习场地以及器材都没有特殊要求，所以非常适合办公室女生及居家女生锻炼。

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