中班健康体育活动教案及反思
时间:2025-09-06 赵老师教案网中班健康体育活动教案及反思二十一篇。
作为一名新任教师，教学是我们重要的职责之一。通过教学反思，我们可以迅速积累经验。以下是整理的中班健康体育活动的教案及其反思，供大家参考和学习。
<一> 中班健康体育活动教案及反思
活动目标：
1.锻炼幼儿爬、跳、平衡等能力，掌握协调能力。
2.培养幼儿乐于参加体育锻炼的兴趣，并能勇于尝试各种挑战。
3.提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
4.锻炼幼儿的团结协作能力。
活动准备：
小口袋人手一只。
活动过程：
1.热身游戏：我说你来做
教师：小朋友们现在我们来玩个我说你来做，准备好我来说了。
2.教师介绍神奇的'小口袋让幼儿感兴趣。
教师：今天周老师带了许多神奇的小口袋，这些小布袋还会变魔术呢!我们一起来变一变吧!
3.让幼儿自己去玩小口袋。
教师：小朋友你想把小口袋变成什么呢?怎么玩呢?
4.幼儿听口令进行游戏
5.玩小口袋变变变的游戏
6.活动小结：小毛毛虫集合，进行“赛跑比赛”看看谁能先爬到小树上作茧，最后变成小蝴蝶。
教师：
这次我们要比赛了，
老师现在是大树，
看看哪只毛毛虫能最快爬到大树的身边。
结束活动：
教师：毛毛虫慢慢的又变成了蝴蝶飞出来了。
教学反思：
活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境，刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”，幼儿心理发展的特点是好动，对一切事物充满了好奇心，求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步，肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止，树立自信心，挖掘幼儿的创造潜能。
<二> 中班健康体育活动教案及反思
活动目标：
1、发展幼儿灵敏快速反应能力；
2、培养幼儿坚毅意志品质和抗挫能力活动准备：大班14人、幼儿小椅子14把一米长棍子二根大垫子2块、（垫子为海绵泡沫垫（垫要稍微硬一些）长1、8米，宽1、5米、厚度为成人手掌一半。
3、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的.喜悦。
4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
活动过程：
一、游戏：
奇怪的动作幼儿站立于垫子前，听到信号完成队列动作（看齐，转向）幼儿仰卧于垫子上，听信号完成队列动作（看齐，转向）幼儿俯卧于垫子上，。，听信号完成队列动作（看齐，转向）
二、游戏：
扶垫子拳击、脚踢、手推、棍敲。———提示幼儿坚持、战胜困难。
三、游戏：
打擂台将幼儿分成二组，站立于由四块垫上活动教师适当调整各队队员，形成较合理的实力分配幼儿等分成两队，进行一对一的角力大赛进行二对二的角力大赛鼓励幼儿顽强不屈，争取胜利；统计成绩，赛后互相鼓掌，以示友好。
四、放松游戏
<三> 中班健康体育活动教案及反思
活动目标
1.了解身体关节与运动的关系。
2.喜欢模仿运动天使的动作，感觉身体运动的奇特和快乐。
活动准备
1.红色圆点贴纸若干，用不干胶剪的皇冠一个。
2.在现成的木头关节人的后背用纸粘贴两个小椭圆形作为翅膀，在关节人的头部粘贴一个皇冠，使之成为“运动小天使”。
活动过程
(一)运动天使动一动
1.这是一个喜欢运动的小天使，你能让他动起来吗？教师出示运动天使，引导幼儿观察。
2.你能让小天使投沙包吗？幼儿说说投掷时手和脚的动作，教师根据幼儿的表述，给小天使摆造型。引导幼儿观察小天使的关节变化。
3.你能让小天使拍皮球吗？拍皮球的时候，手是怎样运动的？教师操纵小天使，是之手臂一上一下弯曲，做出拍球的动作。
4.你能让他跑起来吗？教师操纵小天使，使之手臂前后弯曲，两腿分开，膝盖弯曲，做出跑步的姿态。
(二)运动的秘密
1.小天使是怎么动的？你能找出他会动的身体部位吗？
2.幼儿说出运动小天使会动的身体部位，如头颈、手臂、脚、腰等，教师将红色圆点贴纸——粘贴在小天使的关节部位。
3.连接骨与骨之间的是关节，有了关节我们就能做出很多动作。
4.你能学着小天使的样子动一动吗？手臂弯一弯，小脚踢一踢，再转一转屁股，抖一抖肩膀。
5.你能找到自己身上的关节吗？引导幼儿发现关节与肢体动作之间的关系。
6.运动小天使的提醒：如果没有关节或是关节受伤，我们就会动不了，一定要保护自己的关节，要活动开关节，做些运动，有些不容易完成的动作不要硬做。
（三）我是运动小天使
1.教师将皇冠形状的不干胶粘贴在一个幼儿的额头上，请该幼儿变身成“运动小天使”，边做边说：“请你跟我。”其他幼儿边模仿他的动作边说：“我就跟你”
2.谁被贴上了皇冠，谁就是运动小天使，带领大家做运动。
（四）活动结束
<四> 中班健康体育活动教案及反思
活动目标：
1、能初步感知物体在序列中的位置。
2、能用序数词准确表述物体在序列中的位置，并尝试记录。
活动准备：
课件，幼儿学具人手一份，固体胶、水笔若干。
活动过程：
一、动物排第几。
出示课件第一幅，请幼儿观察排成横排的动物。
“今天小动物们要到草地上来参加运动会，看看谁第一个到？第二个是谁？某某动物是第几个到的呀？……”
让幼儿说说动物排的位置，尝试用序数词来表述。
二、动物运动会。
1、出示课件第二幅，确定小动物在跑道上的位置。
“跑步比赛马上要开始了，看看小动物们现在在哪个跑道上？”（让幼儿说说动物在第几个跑道上）
2、猜猜谁会得第一。
“小朋友，你门认为谁会在跑步比赛中得第一名呢？”让幼儿说说。
3、点击课件第三幅，进行跑步比赛，再让幼儿说说动物跑步比赛的名次。
“到底谁会得第一名呢？让我们一起来看看比赛的过程，好吗？”表扬猜对的幼儿。
三、动物回家。
“比赛结束了，小动物们该回家了，但他们实在使太累了，想请小朋友门送他们回家，我们一起来看看小东门的家主宰什么地方呀？”
出示课件第四幅，让幼儿初步意识从上往下的箭头代表层数，从左往右的箭头代表间数，让幼儿一起来看看、数数楼房有几层，几间。
四、操作活动。
“请小朋友帮助这些小动物，把它们送回家好吗？”
分组操作：
第一、二组：房子操作纸，尝试记录动物住第几层第几间。
第三、四组：看记录把动物图片贴在相应的位置上，把小动物送回家。
<五> 中班健康体育活动教案及反思
活动目标：
了解一些常见的运动项目，知道运动能锻炼身体。
培养幼儿健康活泼的性格。
增强合作精神，提高竞争意识。
活动准备：
活动前经常关注一些常见的运动项目。
1、户外场地，有各种小型运动项目及其运动员代表的图片、照片。
2、幼儿收集各种运动项目及其运动员代表的图片、照片。
3、非竞技运动项目的录象片。统计表、笔。
活动重点：
知道一些常见的运动项目，会简单的介绍。
活动过程：
一、我知道的运动员。
1、幼儿介绍自己知道的运动员，展示自己收集的相关图片、照片。
2、鼓励幼儿用较连贯的语言，清楚地介绍这些运动员在进行的运动项目，如：这是自行车运动员，他们每天练习骑自行车，想让自己骑得快一些。
3、引导将幼儿收集的图片展示在展示板上，请幼儿在活动结束后与同伴继续交流。
二、他们也在运动。
1、出示幼儿没有谈到的其他运动项目的图片，请幼儿看一看、说一说图片上的人在干什么。
2、播放一些非竞技运动项目的录象，如放风筝、打太极拳、跳伞、舞剑、水上芭蕾等，使幼儿了解有很多运动项目都能锻炼身体。
三、我们来做运动员
1、幼儿自由到户外场地上作准备运动。
2、教师介绍场地上的运动项目，引导幼儿说说这些运动器械的名字。
3、幼儿自由选择活动项目运动。
4、集中：引导幼儿相互交流自己进行了什么运动，教师用简笔画的形式记录在统计表上，并用竖线记录参加各项运动的人数。
5、带领幼儿观看记录表，数一数，大家一共锻炼了哪些项目，哪些运动参加人数最多，哪些项目，哪顶运动参加人数最少。
反思：
活动中孩子们能大胆得参与各项运动项目进行比赛，非常开心。
<六> 中班健康体育活动教案及反思
活动目标
1、学习使用筷子，体验活动的乐趣。
2、培养幼儿小手的灵活性和各手指配合的协调性。
活动准备
幼儿人手一双筷子、一只碟子；每组一个小筐子内放薯条、小馒头、彩虹糖。
活动过程：
1．导入活动
在一开始就直接出示筷子引入，充分的调动了幼儿的学习情绪，并介绍它的来源和用途，激发幼儿操作筷子的欲望，为下一环节打下基础。
2．学习活动。
筷子的使用方法有一定的标准，因此，在幼儿第一次练习前，不同强调使用筷子的动作要领，让幼儿练习自由练习，让幼儿带着疑问进入到下一个环节，然后教师再讲解使用筷子的动作要领。落实了第一个目标。
3．实践活动。
学习筷子的目的在于在实践活动中的运用，在这环节里为幼儿提供薯条，小馒头、彩虹糖，让他们通过夹薯条，小馒头、彩虹糖来锻炼手部肌肉的灵活性和手指配合的协调性，落实了第二个目标，教师巡回指导，帮助有困难的幼儿。最后是小结使用筷子的.好处。
4．活动前组织谈话活动：说说筷子的作用并介绍筷子的来历。（筷子最大的用处是作为餐具供大家使用，筷子是我们中国人最早发明的。）
5．实践活动后组织讨论：为什么某某小朋友能迅速地用筷子夹起食物，某某小朋友食物夹得很慢？他是怎么拿筷子的?
结论：要用正确的姿势拿筷子、夹食物时先要张开筷子，夹住食物后要夹紧。
6．最后可和筷子做游戏
1.将幼儿分成5组，在规定的时间里看谁玻璃弹珠夹得多。
2.每组评出夹得最多的幼儿，鼓励其他幼儿向他们学习，平时多练习使用筷子。
活动反思：
筷子是幼儿生活中常见的物品，来自于实际生活，孩子们每天都能看到大人们用筷子吃饭。《纲要》中提出从实际出发，挖掘一切可以利用的自然和社会资源，在为幼儿提供一些必备的基础材料的同时，注意尽量和孩子们一起收集较为合理，让幼儿按自己的意愿和情感进行活动，努力促进幼儿主动性、独立性、创造性的发展。
根据幼儿的发展需求，幼儿园一般安排在中班开始让幼儿学习使用筷子吃饭，为了培养孩子对学习筷子的兴趣，我选用了幼儿喜欢吃的食品，根据孩子的能力提供的食品又分不同的层次，如长条的薯条，大又圆的旺仔小馒头、小又圆的彩虹糖。让幼儿在夹夹、吃吃、说说中学会使用筷子。
在活动中，我创设了民主、宽松、动态的教育环境，给予孩子自由发挥、大胆尝试的广阔空间，让孩子了解发现筷子的多种用途，激发孩子主动学习使用筷子的兴趣。
<七> 中班健康体育活动教案及反思
设计意图
现在的孩子都是独生子女，由于家长的溺爱使他们“以自我为中心”的性格明显展露，因此，在幼儿园经常会看到小朋友之间为了一把小椅子互相争抢，自己占有玩具，不和其他小伙伴一起分享等不愉快、不友好的现象。抓住这个锲机开展了本次活动《快乐心情》，萌发幼儿关心他人，愿为朋友带来快乐的情感，增强与人友好交往的意识。本次活动的重难点是让小朋友们体会高兴与伤心的不同心情，懂得要关心他人，与朋友一起分享美好的事物。让孩子通过表现不同表情娃娃所带来的不同感受，解决实际生活中遇到的小朋友之间发生的不友好现象来进行突破。
活动目标:
1、通过说说、演演、画画等形式表达自己的`情绪。
2、尝试想办法保持好心情,做一个高兴的娃娃。
3、萌发幼儿关心他人,愿为好朋友带来快乐的情感。
前期准备：
1、心情火车六列。
2、画有圆脸的彩色纸若干,勾线笔人手一份。
3、哭和笑娃娃各一个,投影仪一台。
4、幼儿对各种各样的表情产生了兴趣,并能分辨一些简单的表情。
活动重点：
大胆表达自己的情绪。
活动难点：
尝试想办法保持好心情。
预设内容：
一、说说演演
导入：老师要带小朋友到两个小娃娃家去做客，现在我们一起出发吧!请小朋友观察哭笑图片，说说哭笑脸有什么不同。引出幼儿高兴与伤心的事件。
出示笑娃，引导幼儿观察娃娃的表情，如嘴巴往上翘、眉毛和眼睛弯弯的，眼睛眯成一条线等。
1、你们什么时候也会笑？
2、你们会学一学她笑的样子吗？还可以用什么来表示高兴？
出示哭娃，引导幼儿观察娃娃的表情，如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下，有眼泪等。
3、猜猜她为什么哭？怎样让她自己变的开心了呢？
4、你们什么时候也会哭？(重点启发、鼓励幼儿帮助同伴或娃娃想办法解决她遇到的伤心事，使她高兴起来，让幼儿懂得关心他人。)
二、画画讲讲
1、根据自己意愿画表情卡，画完后把它插入与自己相应号数的心情火车。
2、和朋友一起说说自己的表情卡，师观察、倾听、随机引导。
三、延伸活动
把心情火车处作为一个“心情小站”，鼓励幼儿在那里讲讲悄悄话，说说演演自己的表情、心情等。
活动反思
反思对于一个教师来说是非常重要的，它能使教师对自己的表现有个整体的回顾。
本次活动的形式多样，充分调动了孩子的积极性和主动性。孩子们的表演虽然稚嫩，但是却是他们真实情感的表露。由帮助娃娃想办法高兴起来过渡到自己和同伴，孩子们很自然地想出了谦让、共享、轮流等办法,而在画画讲讲中，孩子记录下了自己最真实的情感、表情，又在互相交流中进一步萌发了要让好朋友快乐的情感，较好地完成了活动目标及重难点。然而中班孩子对保持好心情的经验还是比较少的，这需要我们在今后的活动和日常生活中不断积累的，所以最后的延伸活动是比较有意义的。
以上是我在活动中的一点感想，我只希望以后再通过教学实践多摸索经验，使自己的教学水平提高到一个新的台阶。
<八> 中班健康体育活动教案及反思
活动设计背景
由于本班马国洪小朋友经常因牙痛而影像来园，部分的孩子开始换牙，孩子对这些现象还很好奇。幼儿期是保护牙齿的重要时期，为了能使孩子更好的保护好牙齿，于是为什么保护牙齿这一活动便产生了。
活动目标
1、知道牙病菌是怎样产生的，懂得保护牙齿的重要性。
2、注意卫生，掌握正确的刷牙方法。
教学重点、难点
掌握正确的刷牙方法。
活动准备
1、课件
2、牙刷
3、联系牙科医生（家长）请她来参与活动。
活动过程讨论为什么会牙痛。
观看课件，讨论圆圆为什么会牙痛？
牙齿上的黑洞洞是怎么来的？
牙齿上的黑洞洞是怎么来的？
不刷牙谁兴？（幼儿讨论）
----------（播放课件）学习词：牙病菌。
幼儿互相观察对方的牙齿
大家互相看看：你的牙齿有没有牙病菌呢？
----------幼：没有，有
要是你的牙齿上也有了牙病菌，你会怎么做？
-----------幼：天天刷牙、找牙科医生看看、不吃甜食......
5、现在请牙科医生彤彤的妈妈来给我们讲讲怎样才能有一副洁白健康的牙齿。大家欢迎（集体鼓掌）
牙科医生的讲解
介绍牙齿，尖牙、磨牙
出示烂牙，介绍为什么牙齿会烂。有了烂牙该怎么办？介绍怎么保护自己的牙齿。
有人换牙了，你知道应该注意什么吗？（看课件不能舔牙床）
你是怎么保护好自己的牙齿的？
教幼儿正确的刷牙的方法。教师小结：看课件（巩固保护牙齿的方法）
大家一起刷刷牙
医生阿姨是怎么教我们刷牙的啊？请幼儿上来表演师分给幼儿每人一把
牙刷。幼儿表演动作后，师带领幼儿边念刷牙歌边学习该幼儿做刷牙的动作。
〈刷牙歌〉
刷刷刷刷，刷刷刷刷，小牙刷手中拿，天天都要把牙刷；
刷刷刷刷，刷刷刷刷，上牙往下刷，下牙往上刷；
刷刷刷刷，刷刷刷刷，里里外外都刷净，
保护牙齿人人夸呀人人夸。
我们大家现在到盥洗室去试试新学的刷牙方法吧！一边做动作，一边出活动室。（播放音乐刷牙歌）
活动反思：
本节活动抓住了幼儿日常生活当中的健康问题，用课件小故事讲解的方法充分的调动了幼儿的积极性，通过课前的知识准备让幼儿学会儿歌，运用儿歌内容创编成歌曲，让幼儿能较快的学唱歌曲，也通过课件介绍牙齿的基本结构，让幼儿能初步的了解乳牙和恒牙的不同，并运用教具增强了幼儿的自主性和操作性，使幼儿很快的学会了儿歌，并在卫生习惯上有一个健康的'认识。教育的延续性是本节教育活动真正的价值所在。让孩子健康地生活，是每位家长的良好愿望。通过本次活动让幼儿了解了蛀牙的危害，以及几种预防蛀牙的方法。并且知道了要养成早晚刷牙的好习惯。由于许多幼儿都有保护牙齿的常识，所以本次活动进行的比较顺利，纪律也很好，较好的完成了活动目标。
<九> 中班健康体育活动教案及反思
活动目标：
1、加强幼儿的平衡能力。
2、让幼儿懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣。
3、能根据指令做相应的动作。
4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
活动准备：
小椅子若干把(同幼儿人数);录音机和音带;一块较宽敞、柔软的场地。
活动过程：
一、热身活动
1、教师带领幼儿每人拿一把小椅子进入场地，四散站立。
师：请小朋友们每人端一个凳子跟随老师一起到操场上去!
2、在音乐伴奏下，师幼一起做热身操。
师：孩子们，今天天气真好，我们放下凳子一起来运动运动吧!(放音乐)，伸伸腿，弯弯腰，抖抖脚，蹦蹦跳······
二、游戏活动
师：我们每人都有一把椅子，椅子是用来干什么的呢?
幼儿：坐的呀!
师：那除了坐，我们还可以用他来干什么呢?
杜镇瀚：还可以站。
师：小朋友们说得都不错，今天我们就要用这凳子来玩游戏!
①骑马。
师：“今天我们先一起骑马去郊游吧!这椅子就是我们的马，我们上马吧。引导幼儿将椅背朝前坐在椅子上，手持椅背向前上方秋起，模仿骑马动作”，在场地内来回行时2-3次，老师在旁边指导不会的幼儿。
师：“现在请孩子们模仿马术做各种动作，如站在椅子上跳下、站在椅子上分脚越过椅背跳下、单脚站在椅子上等等”，鼓励幼儿合作游戏。
②爬山。
师：现在我发现了一个新的玩法，请小朋友们把两个椅子背靠背放在一起，依次排成一排。引导幼儿两人一组将椅子纵向并排放置成“小由”，进行“爬山”练习，即踏上椅面——跨过椅背——踏上另一椅面——跳下。然后将所有的椅子排列起来。引导幼儿一一跨过所有的“小山”。
师：请小朋友们翻过小山后跳着经过沼泽地，回到起点排队。(提醒幼儿遵守游戏规则)
③走独木桥。
师：“我们小朋友真能干，成功的翻过了这么多小山，现在我们要过独木桥了”。引导幼儿自由组合将椅子横向并排当作独木桥，进行“走独木桥”的练习。练习一段时间后，引导幼儿将所有椅子并排放置在一起，练习走“长独木桥”1-2次。
三、结束活动
教师带领幼儿进行放松活动。师：“我们来到了草地，让我们一起休息一下吧!(听音乐做放松运动)，下面我们把马牵回马厩吧!”(幼儿每人拿上小椅子回活动室。)
情景再现：
1.用椅子当马骑时，班上有好几个孩子都不小心往后摔倒坐到地上去了，有的只能骑几步就骑不走了;而在难度最大的“爬小山”的活动中，孩子们小心翼翼的走着，几乎没有人摔倒。
2.在“爬小山”的游戏中不时听到有几个孩子说“老师，这个好难呀”，但他们仍然高高兴兴的继续玩，整个活动中都井然有序，以前推拉、打闹的情况也少了。
活动反思：
1.虽然“骑马”有的幼儿玩过，但也很考验幼儿的`手脚协调性，对那些能力弱的小女孩我们要降低难度，从而鼓励幼儿参加体育活动的积极性。
2.在活动中，我把大部分时间让给幼儿活动，如给每个幼儿一张椅子，以减少等待，减少不必要的整队，从而使活动具有一定的运动密度和强度。让幼儿在进行搭建、尝试运动的活跃氛围中掌握活动的重、难点。让幼儿在自己搭建的椅子造型上练习走、骑、平衡的技能，也体现了活动的趣味性。
3.在活动中注重游戏难度的循序渐进，先让幼儿做最常见的骑马，再让有儿走单一的“椅子平衡桥”，再让幼儿跨走平衡桥。
游戏是幼儿最喜欢的活动，游戏能增强幼儿参与活动的兴趣。本次活动主要是以纲要为精神，幼儿的学习情况为主旨，运用多种教学方法来开展活动。游戏法在整个活动中较为突出。
<十> 中班健康体育活动教案及反思
设计意图
幼儿园体育活动是幼儿最喜欢的活动形式之一，对幼儿身心的健康发展有着不可忽视的重要作用。圈是幼儿园常用的体育器械之一，幼儿对此器械较为熟悉，因此，设计了这次“玩圈圈”活动。本次活动利用圈的特点，鼓励幼儿探索、掌握用圈来锻炼身体的各种方法，发展幼儿基本动作，促进幼儿各种基本动作的协调性和灵敏性。培养幼儿的尝试精神，激发幼儿参与身体锻炼活动的兴趣，通过身体活动，克服各器官、组织的惰性，激活主要肌群，提高活动能力。
活动目标
1．探索用圈来锻炼身体的方法。
2．发展动作的协调性和灵敏性。
3．培养运动中的合作能力。.
4．激发幼儿玩圈的兴趣。
活动准备
每人一个圈、每人两条长彩色布条、录音机、音乐。
教学重点：
自主探索圈的各种玩法，尝试创造性地拼摆造型。
教学难点：
学会控制身体的动作。
活动过程
一、导入
1．游戏：调皮的圈圈。
教师：今天，老师给每位小朋友都准备了一个圈，你们来想想办法让调皮的圈圈动起来，去和圈玩一玩。（幼儿自由玩圈）
2．听音乐做准备活动。
教师：刚才老师看到你们和圈玩得很开心，我们来围成一个圈圈，一起和圈宝宝玩玩。（放音乐，活动身体）
二、探索圈的玩法
1．试一试。
（1）教师：老师平时看到小朋友有很多玩圈的'方法，今天我们要用圈来锻炼身体，看看谁的锻炼方法好又多。
（2）幼儿独自或结伴尝试用圈进行各种运动，如跳、抛、滚、套物等。
（3）教师观察指导，鼓励幼儿想出更多的玩法，提醒幼儿注意安全。
2．交流圈圈的玩法。
（1）请几个小朋友展示一下圈圈的玩法，教师进行动作要点讲解。
（2）在教师的带领下，全体幼儿一起进行跳圈、大步跨圈、钻圈、抛圈等锻炼。
三、游戏：赛龙舟
1．教师指导幼儿将红布条缠在左脚，白布条缠在右脚。
2．幼儿分成多个小组，将圈套在腰上。各组幼儿依次抓住前一幼儿腰部的圈，听口令统一迈左、右脚，有节奏地走。
3．幼儿分成两大组，互相握圈成一长龙状，听口令协调一致地迈左、右脚进行半蹲、全蹲移步走的锻炼。
四、放松活动
1．用深呼吸的方法进行上肢、腰腹、下肢等身体部位的放松活动。
2．教师小结活动，师生一起收拾器械。
活动反思
游戏导入富有趣味性，孩子们很感兴趣，游戏的积极性较高。在自由探索玩圈的过程中，孩子们能自主探索圈的各种玩法，拼摆的造型还可以。
不足之处：
幼儿不能很好地控制身体的动作。时间安排上不够合理，以至活动时间超出。加上自身的紧张，过于注重教案的流程，在游戏活动中出现了口误。这节活动还有许多需要改进的地方。在今后的活动中，我将继续学习，在磨练中成长。
<十一> 中班健康体育活动教案及反思
活动目标：
1、引导幼儿掌握立定跳远和助跑跨跳的动作技巧和正确方法。
2、提高幼儿爬、跑、跳跃运动的能力，锻炼体能，发展肢体动作的灵活性和协调性。
3、培养幼儿主动参与、大胆尝试、挑战自我的勇敢精神。
4、感受运动的快乐，愉悦身心。
5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
活动准备：
1、大绳一根、鳄鱼头饰一个、平衡步道若干个、沙包若干、筐一个，舒缓愉悦的音乐带。
2、教师课前布置好场地。
活动过程：
（一）情境游戏："池塘"里的小蝌蚪。
教师指导语：小朋友，我们一起把绳子围成一个大大的、圆圆的"池塘"，来做"小蝌蚪变变变"的运动┅┅跟着老师跳进"池塘"趴在地上，抬起头两只手合在背上做小蝌蚪的尾巴，向前移动身体学小蝌蚪游，慢慢的蝌蚪长出两条后腿，再长出两条前腿，然后变成了小青蛙，青蛙起跳！跳到"池塘"外面去。
热身运动"小蝌蚪变变变"：教师和幼儿拉着大绳上场，把绳子围合成一个大圆"池塘"，师生进"池塘"做"小蝌蚪"（动作方法：趴在地上，双手合在背上，利用上身的扭动移动身体）--蝌蚪长出两条后腿（动作方法：身体趴在地上，用两条腿连续蹬地并扭动身体前进）--蝌蚪长出两条前腿（动作方法：四肢匍匐爬行）--变成青蛙起跳（幼儿各自模仿青蛙跳跃的动作，全身运动）。
教师边讲解边示范动作，幼儿观察并跟随模仿练习，注意力高度集中，兴趣盎然身心得到充分舒展，为开展下面的活动创造积极、愉悦的氛围。
（二）运动游戏：青蛙学本领，跳"田埂"。
教师指导语：现在我们变成了青蛙，青蛙有什么本领？青蛙不仅会唱歌，还会蹦蹦跳，大家一起来学青蛙跳田埂。看看别人是怎么跳的？怎样跳动作比较正确（立定跳远的方法）？现在道板变宽了，你怎样跳过去（助跑跨跳的方法）？
游戏方式：教师用步道作田埂（一块一块间隔，二块二块间隔，合并成三块，如下图所示），设置活动路线，通过不断增加高度和宽度来提高活动的难度，幼儿自由选择不同难度的场地进行尝试练习。
通过本环节，使全体幼儿熟练掌握立定跳远的动作方法，大部分幼儿能够进行助跑跨跳的动作练习。部分幼儿能够利用助跑跨跳的方式跳过一定远度的距离。
规则要求：
（1）幼儿从同一方向进行跳跃活动，起跳时，腿用力蹬地，臂向前上摆；落地时，屈腿全蹲，保持平衡。教师要注意幼儿的安全。
（2）教师根据幼儿的活动情况进行难度变化，也可根据情况运用肢体动作来给幼儿增加难度。
（3）教师要注意难度增加后个别能力较弱的幼儿活动情况，适当的进行鼓励和帮助。
（4）用塑料圈在活动场地边做小池塘，请小青蛙自主选择休息。
幼儿在教师布置的场地上进行自由活动，教师巡回观察，通过难度的增加，使幼儿的跳跃动作自然地由立定跳远转变为助跑跨跳。过程中注意幼儿的活动量，适时集中，请个别幼儿展示动作，讲解动作要求和保护知识，教师示范动作并带领幼儿集体进行练习。
（三）高潮游戏：青蛙过"小河"教师指导语：小朋友，青蛙越长越大，本领也越来越大。对面田里有害虫，现在青蛙要跳过这条"小河"去捕捉害虫，能不能？注意这条"小河"河面有的地方宽有的地方窄，你能够从哪里跳过去，如果河里游来了"鳄鱼"，敢不敢从"鳄鱼"身上跳过去？
教师以绳子为边界在地上对折围成一条小河，根据幼儿活动能力的差异，河的宽度设置有宽有窄。巩固前面游戏中掌握的'动作方法，并利用所学的动作完成一定的目标，进一步锻炼幼儿体能。
第一次活动：小青蛙自由跳过小河，引导幼儿看看自己能跳过多宽的河面，用什么方法跳过去的。要求：注意安全，避免冲撞。
第二次活动：增加难度，通过下雨，河水变宽的形式，提高跳过小河的难度。幼儿分散活动，教师巡回观察，注意指导个别能力较弱的幼儿大胆尝试。
第三次活动：增加游戏色彩：河里游来了"鳄鱼"（教师胸前贴上鳄鱼图片，头朝幼儿仰卧在河中双膝稍稍弯曲躬起）、对面田里有害虫（沙包替代），小青蛙依次跳过河捉到害虫，再从"鳄鱼"的身上跳回来，将"害虫"放在指定的筐里。
幼儿依次进行游戏，教师根据幼儿的能力，通过提高自己膝盖的高度来调节幼儿跳跃的难度。
（四）放松游戏：快乐青蛙回"池塘"教师指导语：今天所有的青蛙都很能干，学会了立定跳远和助跑跨跳，跳田埂、过小河、捉害虫、战胜"鳄鱼"，掌握了很多本领，小朋友好开心。大家累了吧，我们再把绳子围个"池塘"，快乐的小青蛙到"池塘"里去休息休息，可以相互拍拍大腿，按摩按摩。
1、害虫捉完了，小青蛙到河里去游一游、用绳子做波浪动作等等。把绳子再围成"池塘"，幼儿当小青蛙在"池塘"里相互拍腿放松，休息嬉戏。
2、教师简单点评活动中的情况，表扬幼儿的勇敢和大胆。
3、幼儿帮助教师收拾场地，结束活动。
反思
这是一节幼儿园男教师上的体育活动，王老师非常注重幼儿运动技能和体能的锻炼，结合中班幼儿体育锻炼的目标要求，利用本园现有的条件资源，创设游戏情境，让幼儿练习爬、跑、跳，重点是立定跳远和助跑跨跳，整节课幼儿兴趣昂然，自主参与，融运动、游戏、学习、体验于一体，效果非常好。该课体现了以下几个特点：
1、情境性和游戏性情境是教学的支架和幼儿活动的铺垫，创设必要的情境能激活幼儿学习情绪，调动其原有经验，变化的情境也能挑战新的经验和学习的愿望。一根比赛拔河的绳子圈起一个大圆变成"池塘"，小朋友到"池塘"里做"小蝌蚪变变变"；拉成一个长圆就变成一条"小河"，让小朋友学跨跳过"小河"。动态变化的情境增加了幼儿参与体育活动的兴趣和情趣。教师还用步道作"田埂"，用自己的身体仰在"河里"做"鳄鱼"，激发幼儿的兴奋点和参与欲。
整节课是一个系列连贯的情景游戏：小蝌蚪变变变在"池塘"--变成青蛙跳"田埂"--能干的青蛙过"小河"--快乐的青蛙回"池塘"，游戏情境生动而有趣。
2、差异性和挑战性动作技能之于每个幼儿在发展上是存在差异的，幼儿体育活动要注重幼儿的发展特点，并循序渐进。王老师组织教学有两次特别注重儿童的发展差异、教学的目标层次和递进策略。如青蛙跳"田埂"，教师用步道作田埂，设置活动路线，通过不断增加高度和宽度来提高活动的难度和挑战性，幼儿自由选择不同难度的场地进行尝试练习活动。使全体幼儿熟练掌握立定跳远的动作方法，大部分幼儿能够进行助跑跨跳的动作练习，部分幼儿能够利用助跑跨跳的方式跳过一定远度的距离。
第二个环节青蛙过"小河"，教师以绳子为边界在地上对折围成一条"小河"，根据幼儿活动能力的差异，河的宽度设置有宽有窄。第一次活动让幼儿自由跳；第二次增加宽度跳；第三次以教师做鳄鱼仰卧在河中增加高度和障碍难度跳，富有挑战性的活动把幼儿的学习推向了高潮。
3、自主性和有效性本节体育课，教师组织成环环紧扣、层层递进的教学活动，用简单的道具创设动态的情境，充分挖掘教师和幼儿的身体资源，尊重幼儿原有基础和发展差异，给幼儿自主选择的权利。选择怎样的宽度和高度来跳，幼儿会根据自己的能力来尝试，第一次成功后会挑战有难度的，不成功的话会自我调整，教师把挑战性的练习难度放置有趣的游戏情境中，幼儿跃跃欲试，释放出巨大的学习潜能，体现了勇于挑战、不怕困难的精神。
活动中，教师有心穿插轮流活动和间隔休息来调节运动量，用游戏活动让幼儿舒展身心，同时也加强对立定跳远的动作方法和助跑跨跳规范动作的指导，教学过程中既有对全班幼儿的普适性要求，又鼓励幼儿挑战自我，促进有效学习。体育课的练习密度、梯度，小青蛙的角色体验带来的兴趣和情趣，让幼儿身心愉悦，学习主动，教学有序高效，较大程度上达到体能锻炼和动作发展的目标要求。
<十二> 中班健康体育活动教案及反思
活动目标：
1、为壮壮寻找健康便便的方法,了解健康饮食需要合理搭配。
2、知道均衡饮食对身体的.重要。
活动准备：
PPT、食物图片、肉类、蛋类，豆类等小零食、一次性盘子、牙签
活动过程：
一、引出话题，激发兴趣。
提问：你觉得什么样的便便才是健康的便便？
小结：健康的便便黄黄的，长得像香蕉。
二、寻找方法，健康搭配。
1、黄色精灵
提问：壮壮能拉出香蕉大便吗？
小结：黄色精灵家族能让人变得有力气。
2、绿色精灵
提问：绿色精灵很调皮，它们藏在这些图片里，你能把它找出来吗？
小结：我的家族成员可以保护人类不生病，帮助排便更通畅。
3、红色精灵
提问：红色精灵家族都有些什么成员呀？
小结：红色精灵家族成员，它可以让人变得强壮！
4、健康搭配
提问：什么叫三个精灵要在一起？
小结：原来我们要每种食物都要吃，这样才能拉出健康的香蕉便便，听了精灵们的话，壮壮什么食物都吃，终于拉出了香蕉便便！
三、做做玩玩，体会重要
1、游戏：精灵好伙伴
2、规则：请幼儿，各选择一种食物，分别选择三个精灵家族。
3、小结：合理搭配饮食很重要，为了让自己变得更健康更漂亮，请记住三个食物精灵的家族成员。
<十三> 中班健康体育活动教案及反思
活动目标
1、继续运用同种色或相似色进行渐变接色。
2、知道西红柿是有营养的蔬菜，对人体有很多益处。
活动准备
1、涂色—西红柿
2、油画棒，彩图西红柿若干。
活动过程
一、谈话导入
教师：看看，这是什么蔬菜？
西红柿有什么营养？对我们有哪些好处？
二、观赏与讨论。
1、观赏西红柿
提问：新鲜的西红柿是什么样的？
（果实很饱满不干瘪，叶子和果实有很多水份，发着光亮。）
2、分辨西红柿
提问：西红柿有几种红色，除了红色还有什么颜色？
3、讨论：把西红柿画成什么样才像真的一样？
（红红的，很新鲜，很饱满。）
4、教师涂色—西红柿
观察教师涂朱红，然后涂桔黄，使之自然过渡。
三、幼儿创作，教师指导要点
1、每个人选两个颜色画一个新鲜的西红柿。
2、分辨颜色的.深浅与过渡，创造性地进行选配。
例如：有的是朱红和桔红，有的是桔红和桔黄，有的是桔红和中黄。
3、不断观察调整深浅的过渡。
四、评价。
哪些西红柿看上去特别新鲜？它们是怎样配色和涂色的？哪些西红柿看上去有点像假的？
<十四> 中班健康体育活动教案及反思
活动目标
1、使幼儿知道水能解渴，应多喝开水。
2、让幼儿讲述水与人们的密切关系，了解自来水的来源。
3、教育幼儿节约用水，保护水资源。
活动准备
1、ppt课件：水的作用
2、ppt课件：如果没有水
活动过程
一、情景导入活动
1.教师拿着水杯喝水。
教师：小朋友，你们想喝水吗？
2.请幼儿拿水杯喝水。
提问：喝完水有什么感觉？我们喝的是什么水？
二、了解自来水的.来源。
1.我们喝的水是从哪里来的？
出示自来水净水过程图片，向幼儿介绍自来水的净水过程
2.江河里的水我们能直接取出来饮用吗？
江河里的水不清洁，不能直接饮用，自来水厂把江河里的水抽上来进行加工、净化、消毒，变成自来水，通过自来水管道输送到各个地方，我们打开水龙头，自来水就会哗哗地流出来。”
三、水与人们的密切关系。
1.ppt课件：水的作用
了解水对人们的作用
2.ppt课件：如果没有水
我们人要喝水，要洗衣服、洗菜、洗米做饭，没有了水，我们就没有水喝，就会口渴，没有了水我么就不能生活。
3.节约用水，爱护水资源。
（1）教育幼儿要珍惜水资源，节约用水，不要随便把水浪费掉。
（2）水的用处那么多，我们应该怎样节约用水？
（让幼儿自由讨论，教师提示幼儿讲出：
我们洗手时不要把水龙头开得太大，看到水龙头滴水应马上关起来……）
四、活动结束
1、教育幼儿多喝开水。
2、水对人体有好处，对人们也有很多用处，所以，水是我们的好朋友，我们要节约用水，好好保护水资源。
<十五> 中班健康体育活动教案及反思
活动目标
1、通过游戏，让幼儿练习数数。
2、观察材料，尝试借助材料上的提示发现可以数正确的方法。
3、喜欢数数游戏，愿意感受并学习同伴的数数方法。
4、引导幼儿积极与材料互动，体验数学活动的乐趣。
5、乐意参与各种操作游戏，培养思维的逆反性。
教学重点、难点
活动第二部分中，让孩子明白括弧中的小字代表不同的意思，小字不同，数量也不同是活动的难点部分。
活动准备
挂图、PPT
活动过程
一、了解孩子原有的数数经验
1、经常听到小朋友们数数，你最多能数到几？和他一样多的举手。老师说一个数字，接着往下数4个数。
二、数数游戏发现正确的数数方法
1、我知道你们能数很大的数字，就是不知道能不能数正确。下面请看黑板右边，都看到了什么？（房子、树、兔子、小花）。接下来请你们看着图片，数一数房子有几幢？树有几棵？兔子有几只？花儿有几朵？数好后举手回答。
2、现在开始对答案
你数到的房子有几幢？
你数到的树有几棵？
小结：看来数量比较少的东西容易数清楚。
你数到的兔子有几只？你在哪里找到了5只兔子？草丛里有4只兔子。蘑菇房的后面有1只兔子，第6只兔子在哪里？在上面的草丛里。
你用什么办法将兔子找出来的？从上往下。
要把东西数正确，其实有方法的，从上往下，从下往上，从左往右，从右往左，从前往后，从后往前。
只要按照一定的顺序就一定能把东西数好。
看看花有几朵？（10、11）哦，有不同答案，请小朋友说一说，“还藏了一朵黄色的小花”哦，所以你数出的是11多，恩，不错。可是你们看看一题板上老师画的是什么颜色的花？（红色）那我们应该数谁？（红色的花）对啦，所以说小朋友在做题的时候一定要观察仔细哦！可是这么多花这能数的快呢？两个两个数。对了，两个正好是一簇一簇的。
上面得花有几朵？4朵，下面的花有几朵？6多，四朵加刘朵一共是十朵。
3、师：通过刚才的数数，发现小朋友都很棒。可是老师这里还有一些东西需要你们来帮忙数。我们一起来看一看。
（幻灯片）
4、认识这个字么？对，请你们数一数带鱼有几条。你刚刚数带鱼什么地方，数出是8条的？为什么你要数带鱼的头呢？头比身体看的更清楚。你们也都是数头的吗？为什么要数眼睛？要把一堆东西数清楚，要数特征非常明显的地方。
有的数带鱼的头，有的数带鱼的眼睛，有的数带鱼的身体，那个最明显？眼睛，我们一起来数数带鱼的眼睛。
小结：数一堆东西的时候，要数特征非常明显的地方。
迁移：用这种方法我们来数数这些香蕉有几只？你数了香蕉的哪里？
5、这个是什么字？请你们数一数蛋有几只。
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蛋有几只？有六有八？你在哪里数到六只蛋的？他把所有看得见的蛋都数出来了，还有两只蛋在哪里？在纸的后面也可能有蛋。你怎么知道后面有两只蛋呢？他用了对应的'方法，看到下面有多少蛋，来估算上面有多少蛋。
小结：这一盒蛋在放的整齐的情况下我们可以尝试用估算推理的方法，看第一排有几个，算算推推后一排有几个。
迁移：好，用这种方法，我们来看看这一板酸奶有几盒？怎么知道有八盒的？下面有四盒，你就猜出上面也有四盒。总共是八盒。
6、这个字你们认识吗？请你们数数奶粉有几种？
怎么叫种？一样的东西就叫一种，看一看奶粉有一样的吗？左面和右面的是同一种吗？我们一起数一数？答案应该是几？如果这里非要写四，这里的小字改成什么就对了。（桶）所以你看，小字不一样，数量也不一样。因为括号里的小字是种，所以正确的答案？
三、关注身边事物的数量
1、看看纯奶有几盒？纸有几张？
小结：我们平时还可以通过观察包装盒或包装袋上的数字，来得到一些信息。
2、除了这些，你还在哪还发现了这样的数字，他们都代表什么意思？
不着急，有兴趣的小朋友回到家里可以去找一找。
教学反思
《纲要》在数学领域的目标和价值取向中明确指出：“能从生活和游戏中感受事物的数量关系，并体验到数学的重要和有趣”。此次活动的内容选材来源于幼儿的实际生活，看似简单的数数活动却让幼儿学会一些技巧，懂得了一些规律。
本节课一共设计了两个活动。活动第二部分中，让孩子明白括弧中的小字代表不同的意思，小字不同，数量也不同是活动的难点部分。而我在引导孩子解决发现活动的难点时，由于“种”字有点方言色彩，孩子不能准备的理解这个小环节的意思，课后听其他老师说，如果换成“类”也许会让孩子更好理解些。还有就是问奶粉下面非要写上数字四，括号里的小字改成什么就可以了？能回答出来的幼儿不多，有个孩子回答除了“桶”，我立即给出了表扬，继续追问还有没有不同的答案？结果没有孩子回答，我就直接告诉了孩子，除了桶之外，还有罐、箱、碗等等，在这个环节中，幼儿的反应有点似懂非懂的。组织好问题的语言是引导幼儿理解活动内容的关键。
在最后结束的环节中，我的提问上有些不明确“你们还在哪里见过这些数字”。我是想让孩子回答出类似生产日期、标签、数量等方面的数字，可有的孩子说了些像电话号码、车牌号、楼梯号等。这个问题我应该如何问才能问到我想要的答案上来呢？如果说“你们还在那些商品上见到过这些数字，你觉得这些数字代表的是什么意思？”不知道语言上准确不准确？
在整个活动的准备、设计到开展，才发现原来在模仿名师的一节课也不是个简单是事，把名师上课中说的话完全照搬下来未必适合自己班里的孩子。我们在模仿中还要有所创新，要有自己的东西，要根据自己班里孩子的特点设计教学环节。然而，不管自己的成功与否，从模仿名师的课当中，还是学到了很多东西的，比如在设计问题上，要有预设，语言上要简单明了。每个环节之后的小结语要怎么说，过度语是如何设计的等等，都要细细揣摩。
<十六> 中班健康体育活动教案及反思
设计意图：
由于本班倪子乐小朋友经常因牙痛而不来园，部分的孩子开始换牙，孩子对这些现象还很好奇。幼儿期是保护牙齿的重要时期，为了能使孩子更好的保护好牙齿，我们有了利用家长资源牙科医生进行资源共享的想法，于是为什么保护牙齿这一活动便产生了。
活动目标：
1、知道牙病菌是怎样产生的，懂得保护牙齿的重要性。
活动准备：
1、课件。
2、牙刷。
3、联系牙科医生（家长）请她来参与活动。
活动过程：
一、讨论为什么会牙痛。
观看课件，讨论圆圆为什么会牙痛？
牙齿上的黑洞洞是怎么来的？不刷牙谁最高兴？（幼儿讨论）
（播放课件）学习词：牙病菌。
幼儿互相观察对方的牙齿
大家互相看看：你的牙齿有没有牙病菌呢？
幼：没有，有
要是你的牙齿上也有了牙病菌，你会怎么做？
幼：天天刷牙、找牙科医生看看、不吃甜食……
现在请牙科医生刘逸的妈妈来给我们讲讲怎样才能有一副洁白健康的牙齿。大家欢迎（集体鼓掌）
二、牙科医生的讲解：介绍牙齿，尖牙、磨牙。
出示烂牙，介绍为什么牙齿会烂。有了烂牙该怎么办？介绍怎么保护自己的牙齿。
有人换牙了，你知道应该注意什么吗？（看课件不能舔牙床）你是怎么保护好自己的牙齿的？
教幼儿正确的刷牙的方法。
教师小结：看课件（巩固保护牙齿的方法）
三、大家一起刷刷牙
医生阿姨是怎么教我们刷牙的啊？请幼儿上来表演师分给幼儿每人一把牙刷。幼儿表演动作后，师带领幼儿边念刷牙歌边学习该幼儿做刷牙的动作。
〈刷牙歌〉
刷刷刷刷，刷刷刷刷，小牙刷手中拿，天天都要把牙刷；
刷刷刷刷，刷刷刷刷，上牙往下刷，下牙往上刷；
刷刷刷刷，刷刷刷刷，里里外外都刷净，
保护牙齿人人夸呀人人夸。
我们大家现在到盥洗室去试试新学的刷牙方法吧！一边做动作，一边出活动室。（播放音乐刷牙歌）
活动反思：
通过学习，幼儿了解蛀牙形成的原因以及对人身体的危害，幼儿还掌握了正确的刷牙方法，，有利于养成早晚刷牙的卫生习惯，收到良好的效果，整个教学活动层层递进，从材料，形成到组织的各个环节，教师的语言以及幼儿的表现等，都是个性化浓郁的，不断激发孩子欲望的，孩子主动探索主动学习发现知识的一次活动。总之，是把枯燥的科学活动和其他领域有机的结合在一起，达到了整合的目的。
<十七> 中班健康体育活动教案及反思
活动目标
1、对对跑步感兴趣，能体验到跑步活动中运动、竞赛和交往的乐趣。
2、发展自身的耐力、速度和灵敏性。
3、训练往返跑的动作。
活动准备
1、设计场地，设置起、终点。
2、分别放置1、2、3、4标志物。
活动进程
一，活动开始
在教师带领下作热身运动，活动全身关节。
观察场地，启发幼儿想出玩法：如：跳、跨、绕着跑等。
二、游戏活动
1、教师组织幼儿学习往返跑是动作。
2、对比动作，掌握要领。
(1)教师示范一次，请幼儿看教师是怎样做的?
玩法：先把手放在1标志物上，跑去摸一下2标志物，再跑回摸3标志物，
然后跑去摸4标志物，跑回结束。
(2)请2位幼儿和教师一起跑，对比动作的`不同。
(让幼儿仔细观察：提醒幼儿观看教师转身时脚的位置和身体的转动)
(3)教师总结往返跑动作要领：
到达转弯处前2——3步时步子要大，上体直或后仰，后腿蹬地用力稍小。
最后一步脚向转身方向内扣，然后转身180，重心移至转身后的前脚，继续跑动。
(4)幼儿练习往返跑动作。
教师用语言提醒幼儿摸哪个点，提醒幼儿脚下动作，提示幼儿掌握动作要领。
3、比赛激趣，巩固练习。
(1)讲解比赛规则：以比赛接力进行，先跑完的队获胜。
(2)进行游戏2遍，随时指导幼儿注意动作要领。
三、活动结束
讲评游戏
师幼做放松活动，结束。
<十八> 中班健康体育活动教案及反思
一、教学内容
1、探究并练习短绳的多种跳法
2、游戏：跳绳跑接力、障碍接力赛
二、教材分析
根据新的课程标准理念，体育课应致力于引导学生积极参与运动、掌握运动技能、提高健康水平、形成乐观开朗的生活态度。在教学中，教师应启发、指导学生进行探究、锻炼合作和创造能力，让学生学会有效的、科学的健身方法，养成经常锻炼的习惯。本课以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心，以跳绳为媒体，以方法为桥梁，培养学生参与竞争意识和创新能力，激发学生主动参与体育学习的兴趣。
三、学情分析
1、教学对象，初中一年级学生，实践课
2、初中一年级的学生活泼好动，学生学习跳绳的热情的积极性高，对事物好奇并且有较好的接受能力。因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。另一方面，七年级学生正处自身发育的高峰期，灵敏，协调素质的快速增长有可塑性强的特点，跳绳恰好有此方面的锻炼价值。
四、设计理念。
1、从学生的兴趣入手，开展学生喜欢的活动，使学生主动参与;
2、注重每一个学生合作意识和竞争意识的培养;
3、关注学生在课堂中的创新能力发展;
4、培养学生养成终身锻炼的习惯。
教学目标：
1、通过教学活动和游戏，创设良好的学习氛围，激发学生主动参与体育的兴趣。增强竞争意识，培养学生的想象力、创造力、表现力。发挥潜能，养成终身锻炼习惯。
2、以绳为载体，尝试绳的多种跳法，培养学生的兴趣，发展灵敏、协调性和快速反应能力，培养意志力和节奏感。
3、使学生懂得团结友爱、和睦相处，增进人与人之间的感情，促进相互间的交流与协作。
教学重点：
摇绳的速度与起跳的节奏吻合，动作协调边贯。
教学难点：
创造力的培养与表现
课前准备：
教师准备：放音机，做游戏时的几个标志旗、小垫子、哨子、秒表、粉笔、小黑板。
学生准备：收集跳绳的好处有哪些;每个一根跳绳;穿好服装和运动鞋。
教学过程：
一、 课堂常规
1、 体育委员整队，报告班级情况
2、 师生问好
3、 教师讲述课的任务及要求，强调安全
4、 整理服装，安排见习生
二、 准备部分
1、 慢跑
2、 专门性韵律操训练
3、 集中注意力训练
三、 基本部分
1、 探究单跳绳的'多种跳法
2、 择优展示
3、 教师强调重点并领做跳绳练习
4、 30秒单跳比赛
5、 分组探究双人或多人跳
6、 小组展示
7、 游戏比赛
四、 结束部分
1、 听音乐做放松练习
2、 课堂小结
3、 回收器械下课
五、效果预计：
1、通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的训练，达到教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。
2、预计每一组学生都能有1---2种跳绳的玩法，并能学会用运于实际锻炼中。
3、预计通过快速跳绳运动， 体验快速中跳绳间最佳节奏，能激发学生的学习热情，体验到合作带来的快乐，增强学生的体能。
4、预计的练习密度在40%---50%，平均心率达120---140次/分。
六、学生学习活动评价设计表
1、你对这节课的内容掌握情况： a很好b一般c不好
2、你对这节课是否感兴趣: a是 b否
3、你对这节课运动量情况：a高 b一般 c低
4、你对这节课的运动负荷情况 ： a高 b一般 c低
5、你对这节课安排是否感到满意：a满意b不满意
<十九> 中班健康体育活动教案及反思
活动目标：
1、探索并感知球的基本特征。
2、了解球的种类，体验玩球的乐趣。
3、通过动手制作球，激发幼儿的探索欲望。
活动准备：
1、各种各样的球：如：篮球、足球、乒乓球、铁球、气球、网球、垒球等。
2、装有水和吹起来的气球若干。
3、制作球可选择的材料：报纸、海绵、棉花、泥土、沙土、布、橡皮泥、胶带、塑料袋、水、药丸壳等。
4、木板做成的斜面若干。
活动过程：
一、幼儿自由玩球，探索球的特性。
1、提供各种球，请幼儿自由玩球。
2、提问：球是什么样的?(幼儿自由讨论回答)3、教师在幼儿探索的基础上小结：球大多数是圆的，能滚动，能跳起来，有的轻有的重，有的大有的小。
二、幼儿动手操作，探索空心和实心球的不同。
1、提供装有水和吹起来的气球若干个，请幼儿试着玩一玩。
2、提问：这些气球有什么不同?
3、幼儿讨论回答：一个装了水，一个没装水;装水的沉，没装水的轻;一个软一个硬;装水的弹不起来，没装水的能弹起来。
4、教师在幼儿讨论的基础上小结：装有水的气球是实心的，没装水的气球是空心的。
5、请幼儿尝试将教师提供的`各种球按空心和实心分开。
三、提供多种材料，请幼儿动手做一个球。
1、教师为幼儿提供多种材料，请幼儿寻找自己认为最适合做球的材料，动手做一个球。
2、请幼儿说一说自己使用了什么材料，是怎么做的。
四、游戏：
看谁的球滚得远教师提供斜面若干，请幼儿尝试滚动自己的球，比一比谁做的球滚得远。
五、讨论：
生活中你还见过哪些球?它们都是圆形的吗?
六、延伸活动：
请幼儿找一种材料，做一个跳得最高的球。
<二十> 中班健康体育活动教案及反思
情境目标：
1、喜欢玩圈，能创造性地设计多种玩圈的方法。
2、愿意与同伴商量进行合作游戏，体验与同伴互动游戏的乐趣。
3、培养幼儿健康活泼的性格。
4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
情境创设：
1、观赏大班幼儿的玩圈表演，激起幼儿玩圈活动的兴趣。
2、数量超过全班人数三分之一的各种颜色的塑料圈若干，（直径为40—50公分）。
3、胡萝卜道具若干。
4、录音机一架、开音乐。
活动实施：
1、扮演角色，活动身体。
（1）幼儿扮演白兔司机，手拿塑圈为方向盘，听音乐在场地四周自由地作边跑边开车；教师扮演兔警察，用红灯停，黄灯准备，绿灯开的口令为信号，控制幼儿的身体动作，使幼儿准备活动有一个动静交替的过程。
（2）听音乐，幼儿手拿塑圈，跟着教师做圈操。
2、提供材料，自由探索。
（1）教师提示："我们小白兔已经学会了用圈作方向盘开，用圈做操的本领。这个圈还可以怎么玩？要动脑筋和别的小白兔玩得不一样。
（2）幼儿想出多种玩圈的方法，并亲自尝试，教师个别指导。
（3）教师仔细观察，邀请幼儿上来展示各种玩圈的方法，互相启发交流。
玩圈方法简介如下：
①滚圈：将圈向前抛出又去捡回来。
②跳圈：在圈里跳进跳出。
③小鸭走：幼儿又膝伸直，脚套在圈里分开撑住圈向前走，不能让脚上的圈掉下来，也不能用手帮忙拉着圈走。
④带圈走：幼儿三四人一组，站在圈里，手拉手，用脚踏着圈向前快走。
⑤转圈：幼儿用手转圈，使其原地旋转。
⑥踏圈走：把圈竖起，两脚依次踏着圈的边缘，侧向移动双脚，使圈向前滚动。
⑦套圈：从头套入脚下取出—>从脚套入头上取出—>从臀部套入四肢取出—>从四肢套入臀部取出。
（4）幼儿带着同伴的启发，继续探索练习。
3、难度练习，重点指导。
（1）幼儿自由结伴，分成若干小组。每组将塑圈摆在地上搭成各种图案，然后逐个进行跳圈活动：单脚或双脚连续跳，左右脚交替跳，左右脚开合跳等。教师重点指导：如何与同伴商量合作玩的方法。
（2）教师将合作得较好的组的玩法展示给同伴看，提供幼儿合作玩的方法。
4、游戏结束，放松身体。
幼儿用圈拼成小路，并用各种方法跳过小路到达农田。第一次去种胡萝卜，第二次给胡萝卜浇水，第三次收胡萝卜吃。
教学反思：
由于班级幼儿人数众多，各区域幼儿人数也相对较多，区域活动时间较短，常常不能充分满足幼儿的活动欲望。此外，幼儿园活动场地狭小、分散，区域设置地点不集中，不利于教师管理和指导。
<二十一> 中班健康体育活动教案及反思
活动目标：
1、乐意参与游戏，并遵守游戏规则。
2、初步学习在奔跑时用眼睛观察前方，避免碰撞，注意安全。
3、能听信号练习走、跑交替。
4、发展身体协调性。
5、增强合作精神，提高竞争意识。
活动准备：
1、活动前观察秋天起风时落叶飞舞、飘动的景象。
2、风婆婆头饰一个。
活动过程：
一、准备部分：
1、一起念儿歌《片片飞来象蝴蝶》，边做相应动作。
2、——小朋友看到风来了，小树叶会怎样?
——教师发出信号，幼儿根据信号做相应的动作：站立、跑、走、蹲下。
二、游戏过程：师幼一起玩游戏“风婆婆和小树叶”。
1、教师交代游戏玩法和注意事项：教师来做“风婆婆”，幼儿来做“小树叶”，“小树叶”听“风婆婆”的指令做相应的动作。幼儿在玩游戏时，要眼睛看前方，避免碰撞;嘴巴不张开，以免咳嗽等。
2、师幼共同玩游戏3~4遍。教师可根据幼儿的运动能力调整走、跑的时间同时提醒幼儿按教师发出的信号行动。
3、表扬与大家一起玩游戏时没有碰撞到别人的幼儿。
活动延伸：
组织幼儿捡树叶后，让幼儿手持树叶玩此游戏，提高幼儿的游戏兴趣。
活动反思：
幼儿在活动过程中增强了规则意识，在奔跑时知道用眼睛观察前方，避免了碰撞。
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