个人学习提升计划

⬢ 个人学习提升计划

我学习的专业是视觉传达设计(VisualCommunication)，在大学四年的学习中，我发现设计中的“系统”设计对设计具有非常重要的作用，并注意到虚拟空间——诸如几何学的数学领域及其计算机编程领域——可以对设计产生巨大的影响，甚至具备可以颠覆以往设计方法与理念的潜力。

在对系统设计慢慢了解的过程中，我发现了“随机”设计的魅力，并开始对虚拟空间的“定性”感兴趣，我所说的定性也就是说在几何学等相关领域中具备的无限空间里可以通过随机“设定”进入指定但非有意选定的随机空间中，并且这种空间仍然具备视觉的传达力。

此类体现“随机”概念的设计在21世纪初悄然兴起，短短的几年已小有成就，但对它的讨论仍不深入。而在众多应用随机理念的设计中，方法多种多样：有的利用软件编程，有的遵循生物自然规律，有的利用其它可行的随机元素;目的也各有不同：有的为了方便人们的生活，有的为了反映当下某种现象，有的仅是实验研究;但是他们都会采用随机的理念，其中一种可能便是对那种不可预知、不可控制的结果而带来的“新鲜感”所吸引。

因此我希望能通过课题研究对从“进入”到“产生视觉”的过程进行描述性实验。通过对几何线的随机设定，我已发现不同的运作方式可随机产生不同的网格系统及相应不同的视觉呈现，并在之后的实验过程中挖掘了不同网格所能承载“形象”的.可能，在行动中尽可能的探索更多对视觉传达的可能性。在过程中我只在最初的“设定”部分起了决定性的作用。整个运作及视觉呈现都在网格的自身规律中生成。我的角色就像随意选择了一颗树种，然后任由它成长、结果、然后摘取想要得种子。对于网格位移的设计，我的关注点更多的不是“设计”而是一种观察与选择的行为。

对于课题的研究仍然需要深入，我计划的第一步是，大量的进行实验，尽可能的探寻更多的网格位移所带来的视觉呈现，诸如在不同网格承载下的图形、字体等会随网格的变化出现何等的形态，我会以字体研究作为主要方向。第二步，分析比较已产生的字体，进行挑选，然后进行应用。第三步，利用研究成果，对字体进行再设计，发展它所具备的可能性。第四步，考虑表现因素，准备最后的毕业成果展示部分，完成毕业设计及论文。

我希望通过完成研究课题使我对随机性设计有更多的感悟与了解，加强我对其构成方式、表现形式等方面的驾驭力，并能加强它所带来的视觉冲击及心灵体验及认识，同时技能技巧得到进一步的锻炼及提高，使我的研究能更准确、更成熟、更充分的传达思想，带来具有价值的研究成果。

我可以借助的个人优势是，长期而扎实的视觉传达设计知识及技能，和善于思考，热爱钻研以及勤奋刻苦的精神。更为重要的是，我对所要进行的课题研究具备很强的研究欲望及热情，我有足够的信心能很好的完成我所要完成的课题内容。

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为了提高教师的教学基本功和教师的专业技能，全市开展了“教师岗位大练兵活动”，我们中学更是重视本次活动，在摸索中陆续开展一系列活动。我们每个教师,都应当借本次活动，努力提升自己的教育思想、专业能力。因此，我结合学校对教师提出的希望和要求,针对自身的情况，制定如下个人岗位练兵计划：

一、 认真学习新课标，钻研

二、 教材，提升自身的理论基础

《课标》对于我们每一个教育工作者来说，都是最好的理论学习依据。因此，首先我应该认真学习、研读课标，领悟课标精神和意图。不断思考探索如何结合新教材来更好地贯彻新课标，并改进和促进课堂教学。在教学中不断探索，不断实践，使新课标能更加落实，对我们的课堂教学起到有力的促进作用，有效地促进课堂教学。

三、聚焦课堂、求实高效

作为年轻教师，更应该借本次活动，努力提升自己的教育思想、专业能力。认真备好每一节课，上好每一节课，对学生负责，对自己负责。在做好基础教育的同时，发挥个人教育教学特色, 努力在教学中,体现“让课堂充满生命活力,让学生成为学习的主人”的思想,使教学成为师生积极互动、共同发展的过程.采用多种手段和教学方法创设生动活泼的教学情境,引导学生主动地学习;设计学生实践探索的过程和机会,让学生去体验、尝试、调查、研究,引导学生在探究中学习.让学生在合作、探究、讨论、质疑中,引导学生勤于思考.使数学课堂充满生命活力. 让学生获得必要的数学知识和技能，让学生学会数学的思考，培养学生的创新意识和实践能力，提高课堂教学质量。

四、养成教学反思的好习惯，在反思中不断提高自己

“成长=经验+反思”，这是波斯纳关于教师成长的'经典公式。叶澜教授也曾指出：“一个教师写一辈子教案不可能成为名师，但一个教师写三年教学反思就有可能成为名师。”作为教师，如果只是读书、教书、不写作，不反思、不梳理自己的成败得失，就不可能提升自己的教学理念。要使自己尽快地成长起来，只有不断反思。我要坚持写教学后记或教学随笔，及时更新自己的教育博客，这样不仅能逐渐培养起随时开展教学反思习惯，更能使我在教师这个队伍里尽快的成长成熟起来。

五、合理的利用网络，进行学习、教研，提高自己的计算机应用能力

网络是一个精彩的世界，更为我们提供了许多有效的有价值的教育教学资源。力争做到每天坚持上网,，有效的利用网络，采撷“它山之石”更好的为自己服务，为教学服务。在论坛上多发帖、回帖。与名人专家多交流，提升自己的理论和知识水平。

六、坚持每天读书一小时，做个快乐读书人

作为教师，要广泛阅读。要阅读教材，不仅要读所教学段的教材，还要读其他学段的。这样才能居高临下，高屋建瓴。要阅读些历史，因为“读史可以使人明智”，有许多平时我们困惑不解的难题可以在读史的过程中豁然开朗。要阅读杂书，读点文学、读点哲学、读点美学……做一个“杂家”。这样在平时的教育教学过程中，我们就会多一份机智，多一份自如，多一份洒脱。要阅读经典，经典能帮助我们分辨是非，澄清模糊，领悟真谛。除了读有字之书外，我们更要读无字之书。要阅读同伴，能够在一起工作、学习、生活就是一种缘分，“三人行必有我师”，同伴是一种资源，更是一座宝库，我们要学会欣赏，并充分开发、利用。要阅读社会，社会是一部大书，“留心处处皆学问”，要读懂这部大书，必须抛开浮躁，沉下心来，处处留心。

七、在实践中积累，静下心来研究教学，提升自己的科研、教研活动能力

平时要积极实践，要结合班级的实际、学生的实际，创造性地运用所学的理论、知识、经验、方法，大胆探索，勇于实践。关注平时教育教学过程中的细节，有人说，细节决定成败，对于教学而言，细节决定境界，对细节关注的程度就能决定教学的高度。充分发挥自己的特长来吸引学生，使学生喜欢自己的课，并能在自己的课堂上得到发展，能满足学生成长和走上社会的实际需要，有足够的实践性教学环节。认真钻研教材、挖掘教材，热爱学生，苦心寻求激发学生兴趣的手段，增强教学的趣味性，努力达到教学的理想境界。教学活动永无止境，怎样创造“以较小的投入获得较高的教学功效”的教学方法，是优秀教师高人一筹之处。其实并没有捷径。“熟生巧，巧生华。

总之，作为一个正在成长的年轻教师, 在本次岗位练兵活动中，努力提升自己的教育思想、专业能力，努力提高教学质量，做一个有思想,能够适应时代发展的学习型科研型教师。

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1、认真钻研新教材，研究教法，体会新课程的性质、价值、理念，提高自己的执教能力，帮助学生全面发展。

2、继续探索生活化、情境化的创设方法，掌握生活化、情境化的课堂风格。

3、认真学习《教育法》《未成年保护法》等，了解法律法规。认真学习《教材》和《课程标准》，弄清每一学段的教学目标和重点、难点，在上好每一节课的同时，针对自己的教学理念和教学方法认真反思。

4、利用一切可利用的时间，多读教育书刊，充分利用学校订购的教学刊物如《吉林教育》、《青年教师》、《成功教育》…进行研究，寻求好的教学方法以提高教育教学水

平。在学习过程中记下自己的观点和看法，写出反思和随笔，记录自己每一天点点滴滴的收获与体会。

5、加强自己的信息技术的操作能力练习。充分发挥网上资源共享的优势，经常上网学习，在了解别人的教学方法的同时，不断交流自己的体会，改进自己的教学方法。

6、认真学习学校的各项计划。按照学校提出的指导意见，认真学习教育家的书如《给教师建议》、《教育新理念》等。借阅有关名家专著如魏书生、窦桂梅、贾志敏、于丹等名家专业书籍，每学期至少读2本书，做到边读书，边反思。

7、认真和教师合作，多听优秀教师的课，积极参加集体备课，积极与同行相互交流，相互启发，共同发展。工作中要勇于实践，大胆创新，提高自己的课堂教学效果。

8、充分利用课余时间到图书室借书阅读，不断提高自己的专业知识，同时进行有价值的摘抄，用于教育教学实践。

9、利用一切时间练好基本功。特别是钢笔字、粉笔字。

10、积极的参加科研活动，积极地写论文。

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为了响应学校"提高自主学习能力，争做优秀大学生"的号召，确保大学学习及生活质量。为此，特制订计划如下：

一、专业学习方面

（1）课堂认真听讲，随堂解决疑难问题，课后进行拓展训练巩固加深，对于要求背诵的知识做到耳熟能详，对于应用性技能多多练习提升自己的'专业水准。

（2）保质保量完成老师的课后作业，达到学习与运用的结合。

（x）加强应用文写作，能掌握各项文书写作。（公务文书。事务文书等）

（x）提高政治修养，观看政论性节目，了解国家方针政策。

二、课外自主学习方面

（1）严格规划课余时间，保证每星期有10小时在图书馆学习。

（2）有计划的学习新闻广告策划促销公关等方面知识。

（x）接触公务员考试类书籍，为以后公务员考试做准备。

（x）了解各行业的运行模式文化背景提高适应社会的能力。

三、证件考取方面

（1）认真学好英语，务必在六月份通过英语四级。

（2）练习计算机操作，务必在三月份通过计算机一级。

（x）加强普通话训练，争取达到二级甲等水平。

（x）准备教师资格证考试的相。

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根据海南省教师继续教育培训中心《海南省中学骨干教师外派跟班培训实施方案》、上海徐汇区教育局《海南省中学骨干教师赴上海徐汇区跟班学习培训实施方案》和上海市徐汇中学《海南省中学骨干教师带教培训实施办法》的工作要求，结合本人实际情况，制订以下跟班培训学习计划:

一、学习目标

学习上海市徐汇中学先进的教育理念、科学规范的教育教学管理、富有创新特色的教学实践艺术，并通过参加上海市徐汇区教师进修学院师训部组织的理论学习，促使自己在教育教学思想，课堂教学实践能力、现代信息技术应用等方面的综合素质有一个整体的提高，争取在学校的教学与研究、教育与管理等方面跨上新的台阶。

二、学习内容

1、理论学习与研讨

2、课堂教学艺术的学习与反思、参与课堂教学实践

3、教科研论文

4、现代信息技术应用

5、其他

三、学习要求

（一）公共培训与活动

根据学校的工作计划与要求，积极参与徐汇中学的各项教育教学有关活动，具体为：升旗仪式，教工大会，政治学习会，教研组活动，专题研讨课，学科专家讲座，现代信息技术培训和业务理论学习等等。

（二）个人跟班培训与学习

1、听课与评课

在学习期间最少完成40次的听课量，并做到听课有记录、有评价、有反思。以听取带教沈跃华老师的为主，其他带导师的为辅，并以徐汇中学为中心，尽可能将听课的范围扩大，争取尽可能多地了解上海市的教育教学文化与艺术，根据带教老师的安排，积极参与教研组活动。

2、教学理论学习与实践

根据教学进度和带教老师的安排，在培训期间，完成2—4节教学实践课和2节教学公开课。

3、教育教学研究

在培训期间完成一篇四千字的科研论文。

在培训期间在网上完成若干篇学习心得。

4、现代信息技术

参加区进修培训院安排的信息技术培训，并完成徐区培训中心安排的独立制作的教学课件（至少2个）的作业任务。

四、时间安排

第一周

“师徒结拜”，制订培训学习计划；参与校方组织的各种活动，尽快适应上海跟班学习培训生活。

第二周

与带导老师协商，落实听课与评课，读书与研讨等的具体做法；确定本次培训中的课题研究方向；

周二参与徐区教育培训中心安排的现代信息技术集中培训（跟班老师集中培训）；撰写学习心得与教学反思；制定下周具体工作计划。

第三周——第四周

参与学校期中教学测评和小结的各项工作，着重学习了解和提升如下几项专业水平：1、教学复习；2、试卷命题的原则与命题结构；3、教学质量分析和教学策略调整；4、试卷讲评等；确定和启动科研课题；继续理论学习；撰写心得体会；参与教研活动，参与科组的评卷工作。

第五周

“五一”长假间，做好前期学习小结、细化、整理科研课题的思路，与带教老师交流；自学教育教学理论。

第六周

继续听课与研讨； “师徒交流会”；并准备课堂教学实践；教育教学理论学习。

第七周——第八周

读书、听课；准备和实施教学实践；教研论文材料收集，完成论文初稿。

第九周

继续读书听课，撰写心得；进行课题研究。

第十周

整理学习材料，撰写学习报告；完成论文定稿。

第十一周

做好课题结题，整理学习材料，撰写学习报告，迎接跟班学习终结考核。

第十二周

协助作好徐汇中学期末教学测评和小结的各项工作，具体内容同“期中”。

结束培训学习，返回海南。

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本人出国期间研究的题目是：英语学习者语用能力和语言能力的性别差异。本研究是语用学、社会语言学和二语习得的交叉性研究。此次出国有三个目的：第一，学习和收集国外语用学、社会语言学和二语习得的最新研究理论和研究方法;第二，学习国外的语言教学方法，当前中国最需要的是“英语+专业”的复合型人才，如何使学生的语用能力和语言能力齐头并进，杜绝英语学习者高分低能现象成为当前中国二语习得领域的研究热点，因此，学习国外的教学方法将对我国英语教学和学习有很大启发;第三，此次出国带回的国外语用学、社会语言学和二语习得最新理论和研究将会为我国语言学界注入新鲜血液，起到增砖添瓦的作用。

性别做为个体差异的一个重要组成部分，国内其相关研究基本集中在社会语言学领域，其中较为关注的是社会生活中男女两性的话语行为方式差异。在二语习得过程中性别差异的研究并不多，尤其是对于学生语言能力和语用能力的性别差异研究更是屈指可数。国内关于英语语用能力的重要性已得到一直认可，但如何提高英语语用能力实证研究的研究在中国还处于起步阶段。作为语言学发源地的美国，具有优越的语言学研究环境和基础，拥有诸多世界顶级的语言学家，代表着世界语言学研究的发展方向。

本人选择的托来多大学是一所美国知名的公立综合大学，该校的英语学院开设有语言学方向的本科生和研究生教育，具有坚实的语言学教学和研究团队。本人选择的导师是托莱多大学英语学院语言学团队的Melinda Reichelt教授，她主要从事社会语言学、二语习得和语用学研究，主要教授语言学专业的相关课程，她对英语学习者语用能力和语言能力的性别差异这个题目有着极大的兴趣，本人其他的在研项目也几乎都和Melinda Reichelt教授的研究方向一致。此前，本人通过电子邮件的方式已经和她进行了很多交流，并且在国内已经做了一些前期的实证研究，收集到一些一手数据。Melinda教授对本人的研究方向和方法也非常感兴趣，认为我的研究方法对他的很多课题也非常有帮助。赴美后，我们将对美国环境下的英语专业学生的语言能力和语用能力性别差异作进一步研究，具体研究安排如下：

20xx.2.1—20xx.4.1：查找和收集语用学、社会语言学和二语习得相关资料，熟悉当前语言学最前沿的研究，尤其是和本人研究题目相关的;观察和学习托莱多大学的教学模式。

20xx.4.2—20xx.5.1：和Melinda 教授共同制定语言能力和语用能力测试工具和方法，对她教授的学生进行测试，收集数据。

20xx.5.2—20xx.6.10：在Melinda 教授指导下撰写研究报告。

20xx.6.11—20xx.6.20：整理美国语言学界的最新研究成果和理论，收拾行李准备回国。

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一.阅读：

1.阅读世界名著2本

2.中国古典文学名篇：诗300首，词20首，文5篇。

3.阅读古文学常识书籍

4.中国名著，文学若干本

5.科学类书籍若干

方法以自由学习为主，

二.文体：

1.下象棋，围棋，国际象棋

2.笛子

3.溜冰

4.自行车

5.散步

养成每天锻炼的习惯

三.写画：

1.钢笔字

2.毛笔字

3.英文

4.画画

5.打字

四.摘抄美文一篇

五.每天坚持写日记一篇

六.整理房间和自己的学习用品

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时光飞逝，自XX年十一月份以来，已在信息公司南京分中心4月有余，在公司以及分中心领导、同事的关怀下，很快的从一名学生到一名维护人员的角色转变，其间我也学到了好多，成长了很多，但是仅有这些是远远不够的，因此特作接下来一年的学习计划：

1、思想上，入职以来，在公司领导的悉心培育与教导下，思想上有了较大的转变，认识到工作与学习的区别，工作是需要责任心的，工作需要脚踏实地的，所以接下来的一年的首要任务是端正态度，脚踏实地的干好维护工作。

2、工作中，对于自己能够处理的简单故障，做到总结归纳，提高处理故障效率；对于自己不能完全独立处理的故障，虚心请教师傅，事后反思消化；接到报修电话，第一时间赶赴现场处理；多与站区人员进行沟通，保证维护工作的顺利开展。

3、生活中，与同事互帮互助。

入职以来，我十分感谢公司领导为我们创造的和谐工作环境，也感谢领导的关心和爱护。感谢同事的关心和帮助，我将更加努力的积极地工作，树立好公司形象，为公司更好的发展，不辜负领导对我的期望。谢谢大家！

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当今社会竞争非常激烈。对教师也提出了更高的要求，有时在教学当中我深深感到自身知识的不足，使我在教学中艰难前行，为了适应教育改革发展和全面推进素质教育的需要，现结合自身实际情况，我制定了个人学历提升计划如下:

1、在自己现在的专科学历基础上继续开展学习参加自考本科。

2、虚心向有经验的老教师求教

工作和发展上，不断提高自身综合素质。

4、积极参加上级组织的有关培训，提高自身的素质。

5、努力学习现代计算机网络技术。

看好书。

7、增强工作责任心，严格要求自己。

自我分析、找出自己工作中的不足。

边实践、边交流、边总结。

作为一名人民教师，我要从思想上严格要求自己，在行动上提高自己的工作责任心，努力提高自己的钻研精神，发挥敢于与一切困难做斗争的思想和作风。刻苦钻研业务知识，做到政治业务两过硬。用一片赤诚之心培育人，高尚的人格魅力影响人，崇高的师德塑造人。只有不断提高教师自身的知识水平，才能培养出新世纪高品质的人才。

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第1～2周

工作内容：手术器械包扎、清洁、保养

目的及要求：了解手术室环境、布局，学习有关管理规定【jAb88.cOM 88教案网】

▲赵老师教案网zJaN56.COm深度好文直通车:
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了解常用器械名称及用途、器械包装规格及要求

第3～4周

目的及要求：熟悉手术室各项规章制度

第5～6周

目的及要求：掌握套管针静脉穿刺技术

了解器械的清洁、保养方法了解各类敷料的名称、用途、规格及折叠方法妇科、普外手术配合（器械/巡回工作）了解器械/巡回工作要求和程序掌握常用无菌术了解妇科、普外手术特点了解手术体位摆放原则及所需体位垫种类普外、泌外手术配合（主要为器械配合）掌握仰卧位、俯卧位、截石位摆放要求掌握手术器械器械处理，手术间清洁了解特殊感染手术前后手术间的消毒隔离掌握常规腹部手术入路、解剖层次

第7～10周

工作内容：专项进修手术配合

胸科、骨科手术配合（如无专项进修手术）目的及要求：掌握无菌技术操作及专科技术操作

基本掌握专科特殊器械的使用方法和注意事项

第11周

目的及要求：了解体外循环的手术配合步骤及要求

第12周

目的及要求：专科理论、技术操作考核（套管针穿刺、无菌术）

熟悉专科手术体位的摆放掌握手术入路及解剖层次心胸外科、腹腔镜手术配合腹腔镜的各种参数的设置特殊器械的清洗及保养根据要求弥补不足，参观学习听取进修生工作意见或建议

⬢ 个人学习提升计划

科学的学习计划是提高学习、生活的效率，实现自我人生价值，成就未来事业的根本保证。计划的设计方法则是大学生学习掌握计划制定技能的有效途径，而执行计划的过程又是对大学生意志品质的一种考验。因此利用好时间，提高学习生活质量，制定出适合自己的学习计划就显得非常必要。分析制定学习计划有如下优势：

1、有助于学习行为有明确的方向性。

任何目标的实现都脚踏实地，有步骤、有计划地去完成，都不是一朝一夕可以完成的。为了提高学习成绩，科学地制订学习计划，并努力去实现它，就可以使自己的每一个学习行为和学习实践都具有明确的目的性，使我们离自己既定的目标越来越近。

2、有助于有效运用时间，减少浪费。

运用运筹学的方法，计划中列出对学习有用的和有益的事情，并对应以相应的目标和时间表，使用于娱乐、聚会等事情的时间有所节制，掌控必要的学习时间，减少不必要的时间浪费。

3、有助于锻炼意志，提高品质。

制定了计划，使自己的日常行动按照计划执行，这就确定了明确的目的。而学生的学习生活中，总有许多事情会影响到制定的计划，总会受某些事情的诱惑而偏离计划。这就是制定和实施计划的最主要矛盾所在。我们会想做更喜欢、更有诱惑的事情，而不愿意做枯燥的学习。当矛盾出现后，为了实现学习目标，按照学习计划执行，必须靠坚强的意志和品质。

4、有助于养成良好的学习习惯。

美国心理学家威廉·詹姆斯说：“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。”学习目标和学习计划的最佳结果是养成自觉和良好的学习习惯。学习之初，按照科学的计划坚持去实行，会使学习生活有规律，一定形成习惯，就不必再为制定的每一个学习行动付出毅力上的挣扎了。在学习时不会心猿意马，完全能够做到安心踏实地学习;该锻炼时不会偷懒，能自觉地去锻炼;该起床的时候不会赖床，能很快起床;该睡觉的时候不会睡不着觉，能很快入眠;所有这些，都成了自觉的行动，不再需要他人的管束和催促。

所以，制定学习目标和学习计划很有必要，它能让我们更好的找到学习途径，成为更好更优秀的学习者，更好地实现自我人生价值。

怎样制定个人学习计划2

“凡事预则立，不预则废。”做什么事有了计划就容易取得好的结果。特别是在短时间内准备完成多科目，较为繁重的学习任务时，计划几乎是必不可少的。那么如何制定学习计划呢？

一份好的学习计划大致包括三方面的内容：一是进行自我分析，二是确定学习目标，三是科学安排时间。

一、进行自我分析

我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律，所以几何部分学的比较好。……你可以全面分析。

2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。

二、确定学习目标

学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

1。适当：就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。

2。明确：就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

3。具体：就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

三、科学安排时间

确定了学习目标之后，就要通过科学地安排，来实现学习目标。在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。

安排学习时间时，要注意自身的情况：如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。

另外，要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。

一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。

在进行时间安排时，还要注意以下两点：

1、要突出重点，对比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。

2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。

定期检查计划的实行情况

为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。检查内容是：

①计划提出的学习任务是否完成？

②是不是基本按计划去做？

③学习效果如何？

④没有完成计划的原因？什么地方安排太紧？什么地方安排太松？

通过检查后，再修订学习计划，改变不科学、不合理的地方。每天写日记时，一定要把一天学习计划完成的情况认真记录下来，以利改进。

最后总结：

制订学习计划，需要制订者对自己有极其深刻的了解和比较正确、客观的认识才行。否则，既无法制订出目标合理的计划，也不能保证执行。建议每个学生在制订计划之前，不妨先动动笔，通过书面来仔细分析一下自己各方面的优势和缺陷，才能在制订计划时扬长避短，有的放矢。

一份成功的学习计划，不应过简，也不必过繁，更不必为制订这份计划而耗费过多时间，计划的目标也应适中。不订书面计划，而时时“胸有成竹”的人，也是有的，但他们不是没有计划，而是以“腹稿”形式来制订计划。书面计划的优点，在于其“白纸黑字”的监督作用。

清华学子谭李同学提醒我们：“一个作息时刻表最大的功效不在于逼迫你将尽量多的时间花在学习上，而是帮助你保持自己的学习节奏，使你有规律地作息，这就足够了，太过严格，会增大心理压力，得不偿失。”

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1、朗读，自20xx/11/2开始，学习5个月，NCEI学到92课，一般随意听10遍就可以自行朗读几乎不需要跟读。速度很不错！同时因为不跟读也因为一些词已经会读是用自己的读法（读音）朗读的造成：未必是很标准的模仿读音！

2、听：自20xx/1/1开始，每天不低于半小时的听磁带。效果不错！坚持！坚持！

3、先听，后跟读，后自行朗读，后背诵。。此时，听，很依赖眼睛的看（看课本的英文）可能只是：貌似听懂未必真懂

4、目前，英语单词700个左右，可以开始训练听力了。

5、听，分精听/泛听目前从精听开始训练。

6、选用。先听模仿复述完全复述可以自己顺利说出来才算过关！整个过程不看书！–训练精听与模仿朗读

7、半年后才开始大量听文学类作品训练泛听

8、关于阅读：目前700单词句型学习时态等不多应该找一些几百字的小文摘最好是原版短小文章阅读/朗读培养语感/增加单词量。

9、目前三条线：

NCE锻炼听/朗读；

SBS锻炼听/说能力；

英语900句：纯粹听/说！

小文摘（培养阅读能力）（寻找中）

10、NCE900句是英音目前以此为主！

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