教案资料|跳绳比赛活动方案（分享十六篇）
时间:2023-10-21 赵老师教案网跳绳比赛活动方案（分享十六篇）。
♛ 跳绳比赛活动方案 ♛
本次跳绳比赛分三个项目进行比赛（1）一分钟跳绳1——6年级全体学生参加，以年级段为单位进行评奖，取年级段前20名。分别评选一二三等奖。
（2）花样跳绳五对）3——6年级以一分钟内跳的花样最多者为胜。
（3）跳长绳3——6年级同学参加，以年级段为单位，评选优胜奖。
各班挑选两名队员甩长绳，八名队员参跳（男女不限）1——2年级为一分钟双人跳；其中：
3——4年级跳长绳为参赛队员依次站好，两名甩绳队员甩，另外8名同学集体跳，每班4个队伍，1分钟限制，只记集体跳的次数，最后评选跳绳次数最多一组为胜，每个年级段评选前三名，5——6年级单人跳长绳（1分钟）摇绳：两摇绳者站位的距离不作硬性规定，比赛中途摇绳者不能更换，但可换手，每班4个队伍。8名队员听到信号后依次进绳，每一人次计一次，多人同时过绳或一人多次跳也只计一次。中途失误可继续比赛，但失误次数应扣除，最后算每队的总次数，取前三名。
♛ 跳绳比赛活动方案 ♛
跳绳比赛方案（一）
一、活动意义：
普及学校体育，丰富校园文化，增强学生体质；提高运动技术能力，提高学生的兴趣；为了增强班级的凝聚力，我们在**年特别举办了万家朝阳小学跳绳比赛。
2、 比赛时间10月19日至10月23日
三、竞赛地点教学楼前操场
四、竞赛内容
（1） 一分钟短绳：一至五年级所有学生参加比赛。
（二）、集体三分钟分钟长绳：一至五年级各班全体参加。
五、竞赛规则
（一）、一分钟短绳：
1、方法：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
2、限时一分钟，中断可继续，一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
3、全班所有学生成绩相加取平均值为本班的最后成绩。
（二）、五分钟长绳：
各班班主任与副班主任两个人甩绳，剩余同学全部排队依次参与比赛，一个同学跳过记一次成功，以五分钟内跳出的总次数作为该班成绩。
六、竞赛奖项
单人奖：各年级前三名
一、二、三等奖。
优胜者奖：将每节课1分钟短绳平均成绩和5分钟长绳成绩相加，完成数最多的班级获奖。
优秀奖：将每节课1分钟短绳和5分钟长绳的平均成绩相加，完成第二名的班级将获得优秀奖。
手机奖：根据比赛实际情况，由学校校长指定！
七、赛裁判安排
裁判长：衣龙涛
副裁判长：阚伟阎宝金
计算成绩：
一分钟短绳计数教师（10名教师）：由竞赛中成级正负的班主任以外的教师担任教师。
三分钟长绳数数老师：赵薇、于谦
平均成绩计算：阚伟、刘克祥
写奖状：衣龙涛
计时员：阎宝金
颁奖人：周校长
跳绳比赛方案（二）
为全面贯彻落实中国共产党**国务院《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》、《五常市教育局关于体育活动精神》和我校体育活动安排，更好地推动我校体育活动的广泛开展，积极践行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，不断增强学生体质，促进学生全面健康发展。进一步激发学生冬季体育活动的热情，践行五常市“今冬明春”体育活动之精神，按照我校“今冬明春”体育活动方案的总体部署，兹定于**年3月下旬，在我校举行跳绳比赛活动，具体实施方案如下：
一、活动宗旨
丰富我校冬季校园文化生活，激发学生对体育锻炼的热情，掌握科学的锻炼方法，切实将“每天锻炼一小时”落到实处。同时，要培养学生吃苦耐劳、不以胜利为荣、不因失败而气馁的顽强精神，以及为班级争光、为学校增色的集体荣誉感和责任感。
二、活动主题
爱冰雪，爱冬天，爱家乡。
三、比赛时间
拟定于3月下旬举行。
四、比赛形式与规则
1运动员：每班8男8女。
2单跳：每班4男4女，定时跳绳1分钟。
3、双人跳：男女生各1人为一组，()每班四组（
1，在第二和第三年组中，一个人摇摇绳子，与另一个人跳；
4、 五六年组，双人跳绳），一分钟计时跳绳。
4课堂表现：跳绳总成绩计入全班最终成绩，
一、二、三年组取前三名，
四、五、六年组取前两名。
五、活动组织
指挥：张亚伦
总裁判长：孙佰勋
跳绳裁判：孙佰勋、金业富、潘洪坤、赵春泉
学生工作人员：
医务保障：马忠勋
摄像：于丽丽
六、注意事项
1注意安全。运动员不允许穿鞋子、珠宝和钥匙。
2在班级竞赛中，班主任必须带领所有学生到现场。
三。尊重裁判员的意见，服从裁判员的判断。
4保持场地清洁，不留纸屑、便利袋等杂物。
5、各个班级**比赛的同学，不允许进入比赛场地。
牛家镇中心学校体育组
跳绳比赛方案（三）
一、竞赛目的
为了增强学生体质，提高****兴趣，检验“人人会跳绳、人人爱跳绳”活动的开展，形成全员参与体育锻炼的良好风气，特举办本次跳绳比赛。
2、 比赛时间：2008年4月26日
三、比赛场地：学校广场
四、参加人员：一年级全体学生
五、比赛规则：
1、比赛时间1分钟。
2在规定的场地内，用绳子同时绕过头顶和脚底。如比赛中跳绳行程中断，可继续跳绳并连续记数。
3、跳绳自备。
4跳绳次数由学校统计。
六、计分办法：
每班男、女生一分钟跳绳个数除以男、女生人数为本班男女生比赛成绩，他们的平均成绩为该班最后成绩。
七、奖项设置：
1集体奖：根据小组总分，评选出一等奖4名，二等奖4名。
2跳绳技巧：各年级男女前10名。
八、注意事项：
1如因特殊情况不能参加比赛，应提前向教务处请假，以便统计成绩。（如有学生没提前请假不参加比赛的，该生成绩为0）
2比赛时，每班10人一组（男女分开），依次参加比赛。
九、工作人员安排：
裁判员：张楠颜培峰
计时员：顾士亭
柜台：一年级全体数学教师朱思玉、陈蕾、任庆利、李婷婷、吴文倩
统计员：赵守华
♛ 跳绳比赛活动方案 ♛
1、团体赛：本项比赛为团体赛(“8”字接力跳，集体跳大绳)以班级为单位(每班12人)，两人摇绳，10人跳绳。三分钟，超过三次使绳子中断，则比赛停止。“8”接力跳依跳过绳子的累计人数多少作为评比依据。集体跳依累计跳过的次数多少作为评比依据。
2、单项赛：本项比赛为个人赛(一分钟个人赛，男子一分钟直飞跳，女子一分钟死花跳)，选手在指定区域内比赛，以1分钟内次数最多者为胜。
3、比赛顺序：
(1)比赛开始前15分钟，各班负责人到主席台抽签，抽到的次序即进行比赛时的顺序。
(2)先个人，再团体。
♛ 跳绳比赛活动方案 ♛
“我是跳绳小能手”
——大班创造性主题活动方案
一、活动背景
天气转冷，渐渐进入初冬，我们大班的孩子们开始练习跳绳。晨间活动和户外活动时，总能看到孩子们练习跳绳的身影，从一下都不会跳到会跳一下、两下、三下……在孩子们的努力练习下，每一个小伙伴都有了进步。《幼儿园教育纲要》指出:
“幼儿园的教学任务应是向幼儿进行体、德、智、美全面发展教育，使其身心活泼健康地成长。”由可此见，身体教育在幼儿教育中是占有极为重要的地位的。为了进一步培养孩子参加体育活动的兴趣，增强幼儿的体质，提高身体的协调性，我们大班组将围绕绳子开展“我是跳绳小能手”的创造性主题活动。
二、活动总目标：
1初步了解绳子的多样性，让孩子喜欢玩绳子，并了解各种绳子的玩法，促进儿童体质健康发展。
2利用竞赛的方式，让孩子感受到激烈而快乐的竞争，从小就爱参加体育锻炼。
三。通过活动，培养孩子坚持、勇于挑战、敢于超越的良好品质。
三、主题网络
四、资源利用
1信息资源：收集各类绳索和跳绳比赛。
2家长资源：（1）与孩子在家练习跳绳，鼓励他们学习跳绳，学会不气馁和放弃。（2） 作为评委参与活动，并为获奖儿童颁奖。
三。物质资源：准备一根单跳绳和一根长绳供亲子合作。
4环境资源：孩子们带着各种绳子装饰班级环境。
五、具体活动安排及负责人：
1.关键活动
语言（故事）：兔子跳绳（负责人：张全凤）
科学：各种绳索负责人：彭嘉烨）
体育：玩绳负责人：吕芹）
综合：让我们一起跳绳。负责人：黄文娟）
（设计**：记录跳绳次数）（活动中的安全教育）
艺术家：创意绳世界领袖：潘梅华）
**：跳绳歌负责人：陈洁）
语言（童谣）：跳绳民谣负责人：邵顺迪
科学：趣味绳带头人：张文渊）
数学：学习作文6，负责人：徐秀）
2.版面设计负责人：谈钱）
3.邀请书负责人：姚萍）
4.周计划负责人：潘梅华）
5.活动方案负责人：施华娟）
6相关跳绳**，班长：程桂秋）
7.统计幼儿跳绳情况负责人：各班教师
8.拍照负责人: 史丽娜）
9.**负责人：潘文君）
10比赛主持人（秒表、哨声）（负责人：陈志娟、陈璐）
11比赛号牌计参赛儿童姓名（负责人：蒋丽萍）
12评委席、现场分工负责人：颜雪琴）
13结果汇总负责人：芮国娟）
14制证负责人：苏烨）
15活动沟通负责人：朱恬恬）
16数据处理负责人：芮雅婷）
6、 展览时间：第17周星期三上午（9:00-10:30）。
七、预设活动过程
第一阶段：向家长和孩子讲解跳绳任务。每各班在黑板上列出孩子的名字，并分组进行初步统计。激发家长和幼儿的积极性。
第二阶段：继续利用户外活动时间，带孩子到公园练习跳绳。家长应该继续鼓励孩子在家练习跳绳。每各班的老师和家长利用上课时间挑选孩子（每班6名），家长评判（每班2名学生）。
第三阶段：第16周周五下午3:00，班级幼儿跳绳比赛，选出6名幼儿在家继续练习单人连跳，并练习家长与幼儿亲子跳及家长花样跳。
第四阶段：儿童短跑练习，12月26日（星期三）9:00-10:30，大班儿童跳绳比赛。
第一环节——幼儿集体表演。参赛幼儿集体表演单人连续跳绳（配上背景**）。
第二个环节-孩子们独自跳（比赛）。评委家长就坐，参赛者分成3组（每组20人），在规定时间内，以跳绳数量的多少来决定名次。
第三环节——花样表演。
①教师和家长花样跳绳
②家长与幼儿亲子跳
第四环节——颁发奖状。评选出三项比赛的
一、二、三等奖，并颁发奖状（家长评委办法奖状，每班一名幼儿代领奖状）。
八、活动流程：
1.主持人宣布活动开始。
2.幼儿表演跳绳 。
三。介绍裁判员、运动员和比赛规则。
4.开始比赛。
5根据一分钟内跳绳次数，从高到低依次选出10名一等奖、20名二等奖和30名三等奖。
6.教师和家长花样跳绳表演。
7公布获奖儿童名单和获奖证书。
8鼓励孩子们继续努力，坚持参加体育锻炼，健康快乐成长。
♛ 跳绳比赛活动方案 ♛
2018年五化市跳绳比赛项目
为进一步活跃职工文化氛围，缓解工作压力，**工会根据年初上报的文体活动计划，将于近期开展跳绳比赛活动，具体方案如下：
一、比赛时间：
二、比赛地点：
三、比赛范围：
四、报名时间：
5、 奖项设置：一等奖*姓名，二等奖*姓名，三等奖*姓名。团体赛取前*名。
六、比赛规则：
1参赛者必须使用工会发放的跳绳器材。
2参赛者必须在规定时间内到达会场并签到。逾期未到者视为弃权。
3、个人赛根据1分钟计数器计算的数据决出比赛名次。团体赛限于本赛段范围内自由组队，每队3人，男女不限，比赛名额按各队计数器计算的总人数确定。
4、比赛以哨响为令，第一声哨响开跳，第二声哨响停止，听到哨响仍未停止者，取消评奖资格。
七、比赛预算****元。
******工会委员会
♛ 跳绳比赛活动方案 ♛
一、比赛目的：
为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间交流，从而加强学生社团工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。特举行本次跳绳比赛。
二、比赛时间：XXX年10月24日--26日
三、比赛人员：艺术学院大一新生
四、比赛地点：
学校篮球场
五、活动口号：
跳出健康、跳出快乐
六、比赛细则：
跳绳方法
集体跳
1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作.如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的'乐趣。
2、2-3人花样趣味跳绳法。
a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。
b、一人助摇跳。
c、两人同摇跳。
d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。
e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。
f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。
备：1、参赛队伍自备跳绳
2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳
七、比赛要求：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级负责人认真组织好本班同学，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各负责人马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
八、比赛流程
1、提前半个小时清理场地
2、大一各班人员入场
3、记录员清点比赛人数无误后比赛开始，记录员开始记录
4、比赛结束后，记录员将表格交给汇总人员
5、汇总人员汇总后将成绩上交主席团评选优胜队伍
九、活动领导小组，裁判、工作人员安排：
组长：张宝文
副组长：刘明爽刘浩崔强李拓
裁判长：张宝文
裁判员：刘明爽刘浩
记录员：崔强李拓
(女工部等其他部门协助)
十、奖项设置：
由生活部和主席团共同授予
一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。
十一、报名方式：
以班级为单位，由各班负责人将报名表于10月15日前上交到生活部
十二、联系方式：
♛ 跳绳比赛活动方案 ♛
2一、指导思想：
根据集团第一届职工运动会精神，丰富员工们的业余生活，加强公司各部门、各站之间的联系交流，增进员工间的友谊，促进营造和谐的公司文化氛围，特举办公司跳绳比赛。
二、比赛项目：
跳绳比赛
三、比赛时间、地点
一、指导思想：
根据集团第一届职工运动会精神，丰富员工们的业余生活，加强公司各部门、各站之间的联系交流，增进员工间的友谊，促进营造和谐的公司文化氛围，特举办公司跳绳比赛。
二、比赛项目：
跳绳比赛
三、比赛时间、地点
比赛时间：2015.3.5
比赛地点：车间（若有其他地点另行通知）
四、参赛资格
参赛运动员必须为====控股集团员工，与公司签订正式劳动合同，并已录入人力资源管理系统中。
五、竞赛规则
1比赛项目：跳绳男子个人赛和跳绳混合团体赛。
2、参赛办法：各支部可报男运动员3名，同时可报6名运动员参加混合团体跳绳（4男2女）。
3、竞赛办法：
① 长、短绳由组委会提供；
②所有赛事均为一次性决赛，如果次数相同，则保留额外时间。比赛以单摇跳计数，即运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周（360度），计次数1次，在1分钟内累积计数；
③ 混合队跳绳运动员是从报名参加其它项目的运动员中选拔出来的。
六、具体操作过程
1、报名：
8月29日下午上班前，各支队上报竞赛人员名单，中纪委到处发布。
各支部上报3名选手，同时可报6名运动员参加混合团体跳绳（4男2女），所有支部必须上报1名裁判。
所有分支机构在报告人员名单之前都要在部门内进行筛选。
2、资格确认
比赛人员资格将于8月30日确定。
3、抽签
**将于8月30日举行（具体时间将临时告知），比赛前的热身比赛将免费举行。
4、时间、地点
比赛时间：9月3日上午9:00地点：===车间阶段。
比赛时间：9月8日下午6:30，地点：===车间舞台。
前三场比赛时间：9月11日上午9:00，地点：===车间阶段。
如遇其他意外，比赛时间和地点另行通知。
5、比赛规则
(一)、个人赛：（器材自带）
1、单人单摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。
比赛人数：每班男女各2人。
游戏规则1。一分钟内单根跳绳的次数。在跳绳过程中，你可以暂停一下，以一分钟结束时的次数作为你的最终得分。
2、单人双摇跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。3.
不可以跳双飞，跳了只算一个。
2、单人跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。
比赛规则：单人跳绳：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。
3.不可以跳单飞，跳了不算。4.
安全注意，不可在跳绳中推人。
(二)、集体赛
要求长度为5.8-6米，绳波间距不小于4.5米；两人摇绳，8人依次进入，跳绳自１人双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则算为一次失败，时间三分钟。
7、道具准备
跳绳由**支队准备，各支队有自己的记时秒表，比赛时由裁判员携带；其他道具由**支部负责。各团支部要粘贴道具标签，做好防错标志。
七、比赛原则：
按照跳绳比赛规则的前提下，遵循“比赛第一，友谊第二”的原则，讲究球风，赛出水平。
八、组委会名单
赛事委员会
主任：副主任：
委员：竞赛组
组长：副组长：
裁判员：
九、奖项设置：
最终选出个人冠军、季军和季军；
团体冠军、亚军、季军
根据公司相关文件精神，发放相应奖金。
附件1：第一届职工运动会申请表（===内部选拔）
附件2：比赛推进计划
附件1首届职工运动会跳绳比赛报名表（内部选拔）
2一、指导思想：
根据集团第一届职工运动会精神，丰富员工们的业余生活，加强公司各部门、各站之间的联系交流，增进员工间的友谊，促进营造和谐的公司文化氛围，特举办公司跳绳比赛。
二、比赛项目：
跳绳比赛
三、比赛时间、地点
♛ 跳绳比赛活动方案 ♛
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级负责人认真组织好本班同学，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各负责人马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
♛ 跳绳比赛活动方案 ♛
春风送暖，大地飘香。在这充满希望的季节，我们迎来了第102个国际“三八”妇女节。这世界正是因为有了女性，才变得如此绚烂多彩，我们南张羌学校也正是因为有了约占2/3的巾帼女将，有了她们兢兢业业的工作，默默无闻的奉献，才取得教育事业的辉煌。
为了隆重庆祝“三八”妇女节，为活跃教职工尤其是女教师课余文化生活，减轻工作压力，激发青春活力，提高广大教师的身体素质、增进友谊，根据学校领导计划，决定举办南张羌学校庆“三八”妇女节教职工趣味跳绳活动。
♛ 跳绳比赛活动方案 ♛
蚌埠第一实验学校
小学四年级跳绳比赛活动方案
一、比赛目的：
为丰富学生的体育活动内容，促进“阳光一小时”体育活动的开展，增强学生体质；培养学生对跳绳运动的兴趣；提高学生跳绳运动技术能力，增强班级体凝聚力，特举办本次“阳光体育”跳绳比赛。
二、竞赛时间:
2015年3月下午体育活动时间。
三、竞赛地点、组织形式：
蚌埠第一实验学校前操场。各班按体育活动地点整队。
四、报名时间及方式：
以班级为单位报名，每班男女生各5人参与比赛。
五、竞赛内容：
单人跳绳和团体跳绳
六、竞赛规则：
１、个人速度跳：
比赛时间：一分钟
游戏规则：一分钟内一个人跳绳的次数。在跳绳过程中，你可以暂停一下，以一分钟结束时的总次数作为你的最终得分。次数多者排名靠前
2、团体速度跳：
比赛时间：一分钟。
比赛规则：将每节课中五名男女跳绳的总次数记录为该班的总成绩。总数多的班级排名靠前。
七、评奖：
1单跳绳按前六名（第一名；二个第二名；三个第三名）。给予奖励：
2前三名（一名第一、第二名和第三名）将获得奖励，其余的将受到鼓励。
八、比赛裁判：
裁判长：曹晓东
裁判：姜聪、丁翔、孙从文、刘博炎、马锐
八、其他有关事项：
1、各班学生在接到通知后认真组织练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2请参加比赛的班级要充分做好运动准备，引导学生活动关节，避免发生意外。
4如按时到达比赛现场并听从裁判员的指示，未能按时到达班（组）将被视为自动弃权。
5、未尽事宜，另行通知
蚌埠第一实验学校
2015.3
♛ 跳绳比赛活动方案 ♛
为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展，我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。
11月26日星期二 8：25——8:55
小学部；篮球场 初中部；1号楼前广场
1、跳绳：每班限报两男两女（一到九年级）
2、踢毽：每班限报两男两女（三到九年级）
3、先踢毽后跳绳。
1、一、二年级两分钟单跳（塑料绳）
2、三~九年级两分钟双摇跳（麻绳）
3、三~九年级两分钟盘踢。（鸡毛毽）
1、 二分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一脚选踢，比赛开始，毽子触及地 面为一次试踢失误；任意一脚连续踢毽两次，为一次失误；毽子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。比赛开始后，参赛者踢毽活动范围不得 超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。
2、二分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
3、个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次，成绩高者，名次列前，如遇成绩相等，则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。如再相等则名次并列，取消下一名次。
单跳的均为塑胶绳
双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳
踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子
各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。
总裁判长：xx
场地划分：小学部：xx 初中部：xx
裁判员：小学部：六（1）、六（2）班54名学生 初中部由x老师安排
发令：xx
为庆“六一”，活跃和丰富学生的文化娱乐生活，为学校的精神文明建设服务。增强学生体质，提高健康水平，推动校园全民健身运动全面开展，特举行这次跳绳比赛。
总 负 责：xxx
负 责 人：xxx
辅导教师：各班数学教师
1分钟单摇跳（摇绳方向，方法不限）
参赛班级：一、二、三、五制四、五年级
各班男女各抽出3名，比赛分两大组，一、二、三年级第一组（南），五制四、五年级第二组（北），共分8轮，南北各4轮，一轮上12人（男6人，女6人），
张林芳 王 莉 靳小玉
1、比赛用绳规定：绳自备，长度不限。
2、摇绳规定：摇绳方向不限，正、反摇均可。
3、裁判方法：比赛以吹哨为开始信号，发令员的口令是：“记数员注意——运动员准备——鸣哨”，以哨音为结束信号，哨响结束计数；中途失误或绳脱手可继续比赛；运动员抢跳一次提出警告，抢跳两次取消比赛资格。
跳绳次数多者为优胜，每个年级男女各取前五名。
♛ 跳绳比赛活动方案 ♛
（一）单人跳绳
1、比赛时间：1分钟
2、初赛人数：全班学生（不少于95%，各年级的各班比例要相同）
3、参加决赛人数：每班5男5女
4、决赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）
（二）集体跳绳
1、比赛时间：1分钟
2、比赛人数：每班组队2个，每组人数根据年级不同而定
一、二年级每组为3男3女。（摇绳人由级部主任统一指定）
三、四、五每组为4男4女。（摇绳人由级部主任统一指定）
3、比赛方法：计算1分钟内累计跳过次数，每班各组相加总次数多者为胜。（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）
♛ 跳绳比赛活动方案 ♛
为丰富教师业余生活，提高教师身体素质，营造“阳光体育，健康快乐”的校园体育氛围，展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，经研究决定，学校将于20xx年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知如下：
一、比赛时间：20xx年10月底（具体比赛时间待定）
二、比赛地点：学校北区操场
三、比赛项目：单人跳绳
四、竞赛规则：
1、单人比赛，限时1分钟。一分钟的时间内，累计单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，有效计数多者名次列前。
2、参赛人员到各年级组组长处报名，报名采取自愿的原则。报名时间：20xx年10月19日——23日。
3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行奖励。
4、比赛跳绳采用学校统一购置的计数跳绳，个人自带的跳绳无效。
5、参赛人员比赛完，要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩，逾期无效。
6、比赛顺序依据报名顺序（或秩序册上的编排顺序）而定。
7、比赛裁判长由严校长担任，其他裁判由未报名人员担任（具体人员待定）。参赛人员要服从指挥和尊重裁判，裁判人员要公正、公平裁判。
五、注意事项：
1、比赛前，参赛队员要做好赛前热身准备，确保安全。
2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地，依次比赛。
3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛，加油助威。
六、奖励办法：
根据男、女两组报名人数的1／3分别取奖，第一名：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此类推。没有获奖的参赛教师发放纪念奖。
♛ 跳绳比赛活动方案 ♛
为了进一步促进德育活动的深入开展：为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。具体比赛事宜如下：
1、 比赛的口号是跳出健康和幸福。
二、参赛方式：
1以班级为单位进行海选，班主任和体育教师负责对学生的培养和选拔。
2、每级每班挑选推荐男女各5名同学参加比赛 ，此外学校还要依据分数册抽选同名次同数量同男女学生参加，所有参加比赛学生成绩计入班级总成绩。
3、比赛地点：前操场。
4比赛时间：2016年3月16-18日
三、比赛规则：
11分钟内单跳（每次传球1分）。各选手参赛跳绳自备。以绳从脚下成功通过一次并跳起一次计一次成绩 。
每班一名学生将参加每轮比赛。哨声结束后，评委老师将学生成绩及时上报档案室并登记。
2、评奖：各级评选男女生前两名进行个人奖励，每级评选男、女生组各一个先进班集体进行奖励。一二年级为一个比赛组，其他年级以级为单位进行比赛。
四、 组织和评委：
组长：蒋占军
副组长：张雪梅（计时、吹哨）
评委：各班班主任（各带一名学生，老师和学生两人查数）
成绩记录员： 张德坡王晓瑞
替工作人员补：张盘丝王金元
五、比赛注意事项：
1为做好赛前总动员工作，各学校必须以认真、积极的态度参加这一活动。
2各班教师必须到场协助竞赛纪律，防止安全事故发生。
三。本次比赛的宗旨是团结奋进，友谊第一。尊重裁判，遵守规则，打出水平，打出比赛风格。
4每节课必须准时到达指定地点。
送表矿区第三小学
2013年3月7日
送表三小跳绳比赛成绩表
班级2016.3.22
2016年春季跳绳比赛报名表：
备注：1、各班男女生分开报名，其中男女前1-5号为推荐选手，其余同学按成绩顺序填写，学校会抽查各班同成绩位次5名学生做为抽查比赛选手。
跳绳比赛获奖名单
送表三小2016.3
一、集体成绩：
二、获奖个人
送表三小
2016.3
♛ 跳绳比赛活动方案 ♛
伊宁市第十九小学跳绳比赛策划
一、竞赛目的
推进素质教育，普及学校阳光体育，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技能和运动兴趣；提高班级体凝聚力，提倡“人人会跳绳人人爱跳绳”，特举办本次跳绳比赛。
二、竞赛时间
2013年4月9日上午
三、竞赛地点、组织形式
汉宾公园广场
四、报名时间及方式
以班级为单位报名，一二三四五六年级每班男女生各2人参与比赛 (备注：跳绳自备）
五、竞赛内容
单人双脚跳
6、竞赛规则：以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按60秒所跳的次数确定成绩。
七、评奖：
1-2年级的男女学生分别排名第一。二个第二名；三个第三名
2. 3-4年级男女分别排名第一；二个第二名；三个第三名
3. 5-6年级男女分别名列第一；二个第二名；三个第三名
八、竞赛领导小组
组长：玉素浦江
副组长：刘金红何德俊
成员：各班班主任
九、竞赛裁判安排
裁判员：玉素浦江
计时、信号：玉素浦江
柜台：杜胜敏、王育苗、古丽、马丽萍、吐逊纳依、郑林燕、米业赛、赛依拜、马圣兰、肖金峰
统计：杨雪琴、梁镭、王霞
调度人员：马荣萍、吴小平
图像采集: 凡海薇
伊宁市第十九小学
体育组2013.4.8
♛ 跳绳比赛活动方案 ♛
一、指导思想：
本学期从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成任务。
二、活动内容：
主要是短绳和长绳练习，跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念，根据二年级学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、兴趣小组训练要求：
师生必须严格遵守作息时间和训练内容。
四、具体时间及场地安排
1.训练时间安排：每周二下午第四节活动课。
2.活动场地：体育场。
五、兴趣小组达成目标：
通过近一个学期的课余训练，拟成以下目标：
1、单摇。
2、花样跳。
3、集体项目需求编排新颖，配合默契、协调。
4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。
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