教案资料|讨好型人格的哲言（集合十篇）

讨好型人格的哲言（集合十篇）。

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高人指点下的自我醒觉，如电光火石，霎时间拔开了眼前重重迷雾，观照真我本性。在此必须深深感谢九型性格导师提供的这样一个探索的机会。最近发现自己的情绪有的时候不太对劲，心情一直很低落，一直想躲着人，不喜沟通也不会沟通，只愿意把自己锁在房间里安安静静的享受独处的时光，不喜欢任何人来打扰。为什么这样，一直让我很困惑，其实我也不喜欢这样的自己。后来一个机缘巧合，朋友推荐我去参加一个九型人格的培训。

培训课上，没有自以为是的劝告，没有居高临下的布道，导师平和的风格和专业的知识让我感觉很舒服，在相关指导下进行内向观察中，压抑的心开始松懈了，也找到了能量漏洞的所在了。三天两夜的培训课后，我继续进行着内向观察，心不断地放开了，我了解了自己的性格特征，明白了脑区的人很少去关注自己的内心，很少去关注感受。我才发现我不仅不关注别人的感受，更不去关注自己的感受。跟自己内心深度的链接我还差了很多，感觉自己就像石头一样，这时我才发现自己关注自身的东西太少了，好像自己只有个终日不停转动的大脑却没有身心一样。随着大家的分享不断深入，导师带着我们拨开了无欲无求的样子；内向不太爱说话，可以说这是9种人格中的最不爱和人接触的型号，离人越远越感觉到安全；即便遇到问题也不愿意求助于人转而求助于书本。

当海浪拍岸时，岩石不会有什么伤害，却被雕塑成美丽的形状；同样道理，生活可以塑造我们的性格，也可以磨掉我们的棱角。了解了自己的性格后，我学习以一种新的智慧来看待生活，虽然旧习依然发生，但我本身却会有些不同；慢慢学着去内观自己，让自己更放松，学会与自己链接，与他人链接。必须发现和不断滋养开放性、视野、愿心、热忱和恭敬心，才能改变你整个心的气氛，才能源源不断地把喜悦带给别人，才能最终达成你不平凡的人生。

心的气氛发生改变的时候，必须在人生的跑道上停下来，重新衡量，然后再前进。

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读过古典小说《红楼梦》的人都知道，林黛玉是一个弱不禁风、多愁善感、整日郁郁寡欢、极易伤心落泪的人物。林黛玉的性格、为人表现属于变态心理学所讲的情感型人格异常。这种病态人格表现为某种情绪在患者一生中占主导或优势。它又分为3种亚型：

一是抑郁型人格，又称情感低落型人格。

表现特点为情绪持续低落、压抑、多愁善感。林黛玉就是抑郁型人格的典型代表。

二是躁狂型人格，或称情感高涨型人格。

它与抑郁型人格相反，特点是情绪愉快、精神振奋，人异常热情、好交往、不知疲倦，给人一种精力充沛的印象，好管闲事，但做事有始无终。

三是情感循环型人格，又称环性人格或躁郁型人格。

在这种人格者身上，抑郁型人格与躁狂型人格的特点反复交替出现，情感循环变化，时高时低。其症状常随年龄的增长加重，多见于女性。

导致抑郁型人格的社会心理原因多与童年的压抑和挫折有关。躁狂型人格形成则多与童年的放任、溺爱及对家长暴力的模仿与反抗心理有关。情感循环型人格的'形成，除形成上述抑郁和躁狂两种人格的原因以外，可能与生理周期（月经、体力、疾病等）造成的情绪周期性变化有关。

家人、教师、上级、同事、朋友对于情感型人格障碍者的偏常行为应该给予必要的理解和同情，给予必要的照顾和帮助。例如限制躁狂型人格者参加某些竞争性和刺激性强烈的活动，对抑郁型人格者避免他们继续遭受重大精神刺激，必要时应督促他们到心理门诊部或精神专科医院去进行系统检查治疗。

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杰罗姆•瓦格纳是当今九型人格界的四大旗手之一。1971年他接触到九型人格，此后一直致力于将这一体系学术化、规范化。作为美国罗耀拉大学的心理学系和神学系教授，他开风气之先，撰写了有关九型人格的学术论文，由此将九型人格正式引入学术殿堂。他基于多年研究，提出了一个标准化的评价表单，即《瓦格纳九型人格类型量表》(WEPPS)，大大提高了九型人格评测体系的精度和效用。

作为杰罗姆曾经的共学者和多年好友，对于他的经典著作如今得以登陆中国，我倍感欣慰，愿更多朋友能领略到他关于人格类型的创见和洞察力。这里，我想重点阐述一下本书的一个重要概念，它包含着杰罗姆整合现有理论概念的一种重大努力，即“范式”。

“范式”是一个科学概念，源自20世纪中叶美国科学哲学家托马斯•库恩的现象级畅销书《科学革命的结构》。书中指出，科学界的大多数研究者对自己研究的课题持有一套统一的假设或理念，即范式。科学进步的历史，便是范式不断转换的过程。比如古人多信奉地心说，这就是一种范式。进入近代，越来越多的科学家发现地心说无法解释很多新问题，于是转向了新的范式，即日心说。科学由此前进一大步。《科学革命的结构》一书出版后，在西方学界引发了广泛的关注和争议，“范式”这个词也随之传播到了其他领域。

在社会和个人生活中，“范式”与“模式”的含义有相通之处。不过细究起来，我们会发现，范式更强调对于本质规律、原理的认识和把握，具有基础性、稳定性和一贯性；而模式的流动性更强，往往会随着环境的变化而不断发展调整，或者开创出新的模式。

杰罗姆在本书中，首次将“范式”与九型人格联系起来，将每一种人格类型称为一种范式。在人们的成长过程中，由于先天和后天因素的综合影响，逐002九型人格：作文经典版渐形成了九种不同的应对世界的方式，即范式，它们植根于并表现出不同的心理、情绪和行为特质。九种范式并没有好坏之分，或者说，它们都有积极面和消极面，我们需要做的是强化积极面，弱化消极面。而且，在特定条件下，某种范式会按照特定路径，向着其他范式转换。杰罗姆以有条不紊的笔触，勾画出九种范式的形成、强化和转换过程，带领读者洞察人格类型的真谛。

这本书能顺利出版，我的几位同道李博文、高源、裴宇晶、耿涛功不可没。他们在繁忙的工作之余，热心承担起译稿审校的工作，字斟句酌修订译文，不厌其烦推敲译名。尤其是“范式”一词的敲定，便来源于他们与我在线上线下的多次讨论。最终，在一次有编辑老师与会的线上讨论会上，大家经过激烈争论，终于达成共识，确定了最佳译名。这种精益求精的态度，大大提高了本书的专业性，增强了本书的可读性。对此，我表示深深的谢意。

我衷心希望，读者朋友可以借助本书提供的视角和工具，更清晰地判断出自己的性格类型，了解这种类型如何影响自己对自身和对周围世界的认知，并且有足够的勇气突破它所设立的限制。

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当时有几本书可供选择，我第一眼就看中了这本《九型人格》。我觉得这和人潜意识里想了解自己有关吧。

我相信很多人应该遇到和我一样的问题：很想知道自己到底是一个什么样的人、了解其他人是什么样的人，如何更好地和他人相处、如何让自己变得更好，而这一切的基础就来自于对自己和他人人格的了解。

今天我们就来看一本介绍这方面的书：《九型人格进阶版》，用“九型人格”的理论和方法判定自我人格，让你看清每个人隐藏起来的人格特征。九型人格的具体分析，已经在心理学上起到了重大的作用。《九型人格进阶版》这本书由克劳迪奥·纳兰霍所著，纳兰霍是第一位在美国教学九型的老师，也是一代宗师海伦·帕尔默）的老师。

何为九型人格，顾名思义九型人格分为9种——1号完美型，2号助人型，3号成就型，4号自我型，5号理智型，6号忠诚型，7号活跃型，8号领袖型，9号和平型。

而《九型人格进阶版》这本书将9种人格命名为：1号愤怒、2号傲慢、3号虚荣、4号嫉妒、5号贪婪、6号恐惧、7号贪馋、8号纵欲、9号怠惰，并且分别将这9种类型设置了副型，每种人格都从社群型，本能型，以及自保型3个方面分开叙述，九型人格进阶为27种性格。

书中采用大量的理论和具体案例，清晰地展现了27种性格的具体表现，通过本书中的27种副型，不仅让读者了解自我和他人，还针对性格不足的方面给出了解决方案，对学术探究都有重大的意义。

最近看了电影版的《小妇人》，想套用书里的观点具体分以下剧中人物。

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学习了九型人格，坐下来写这篇感想，勾起了过往许多的回忆。闭上双眼数数，上次写感想已是上学的时候了吧。

小学的时候，天真的我对什麽都感觉很新鲜好奇，无忧无虑；却很害羞胆小，不喜欢和其他小朋友玩；中学的时候，稚嫩的我也开始有了烦恼和压力，爲了考一所好的高中大学而刻苦努力拼搏，却喜欢和同学们一起学习交流了；大学的时候，一切都很自由，没有条条框框的限制，自己却也没有随心所欲，看喜欢的书，上该上的课，参加感兴趣的社团活动，结交更多的朋友；初出校园青涩懵懂，步入社会逐渐成熟自信，社会的变幻莫测，人际的冷暖微妙这一切，让我发现我变了，慢慢的变了但是我真的变了吗？爲什麽会变呢？

学习了《九型人格》，我找到了答案。原来人有九型完美型，付出型，成功型，独特型，思考型，忠诚型，快乐型，控制型，和平型，不用的人有不同的个性和世界观，我也的确变了确切的说是成长了。因为生长在这个社会，我就必须适应这个社会，要与各种不同类型的人打交道。经过社会的磨练与洗礼，经过自身的改良与成长，原来有棱有角的地方，可能已被磨得平滑了，但却始终有自己的根，那就是忠诚型。通过测试，我总分最高的三项性格是忠诚型，和平型，成功型，这可能就是我的主要型号吧。虽然这是测试不能以此结果作为定论及终极目标，但对照自己，我觉得某种程度上还是挺准的。我会坦诚对待他人，也希望得到他人的认可和喜欢。我很乐意和聪明成功的人在一起，因为他们的智慧和成功会激励我，不断学习，不断前进。相反，控制型的人似乎因为他们的强势和强烈的掌控感会让人有些不舒服。我的主型里居然还有成功型的潜在着实让我感到不小的意外呢，为此而努力吧。

学习了九型人格，还有一个最大的感受就是以后会更多的看到他人身上的闪光点，减少不必要的抱怨。不再说他怎么这样，而说他就是这样。在企业里，各种型号的同事都有，而性格没有好坏对错优劣之分，也正因为有了不同型号的同事共同作用，企业得以成长。九型人格让我更好地了解自身的优势和弱点，并知道在何种情形下怎样的行动将更为有效。同时，也将更有利於建立良好的人际关系，为自己为企业的发展奠定良好的基础！

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读完了第三本“认识自我、心智成熟的方法”之后再读前两本，看第一本掉出来一个小册子；《九型人格阅读指导手册》，知道作者希望我们按照某种思路和惯性来拜读他老人家的作品，等到读到第三本的时候基本就不需要了，写得非常有层次，任何人看了都能够产生共鸣，即便没有，作者也无所谓了。

这就是一种大气和从容，是那种内外兼修、积累到一定程度，达到一定境界时候的表现。第一本的时候还有些青涩，可能中间就断档，如果不是规定路线，规定思维方法，就没有办法沟通与交流。

很像一个人的成长轨迹，曾经的我们都是小人物，什么都不懂，后来苦苦打拼，到上面来，需要人家有鉴赏能力才能相互沟通与欣赏，再后来融会贯通，学会接纳自己本来的样子，接纳对方的样子，和世界原本的样子，以及不断适应自己和这世界的变化，然后相互之间也可以建立一个更加牢固、可靠、实用的桥梁，这才是真的成长了。

第三本书帮助我走出了思维困境、情感困境，知道持续认知的重要性，还有务实、行动以及控制情绪的必要性。前两本书就算是自己膜拜大佬，力求知识体系的完整性。帮助自己建立和补齐更多自己未来生活需要的道道吧。

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一项最新研究表明：那些非常易冲动，或者喜欢冒险，或者总是怀有敌意，尤其是愤世嫉俗和好胜的人，更容易发胖。具备这些高冲动性人格特质的人，在面对困难或诱惑时往往更屈服。而保持好的身材需要健康的饮食和持续的运动，这都需要坚持和克制。

学术期刊《人格与社会心理学》刊文具体指出，以下5类性格的人会特别容易变胖：

1.猫头鹰人格，晚睡增进食欲。

2.完美主义者，对自己的体重有不切实际的期望，往往适得其反。

3.乐善好施者，容易感受到别人的不快，遂通过进食抒怀。

4.压力爱好者，喜欢与人相争，很容易分泌大量丰质醇而变胖。

5.同步工作者，越习惯进食与工作同步进行的人，越难察觉自己在不停地进食。

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1、ISTP

2、代表：美国流行音乐女王麦当娜、美国小说家海明威

3、被称作“智多星”，点子、创意多。他们性格多变，难以用一个词概括。好奇心重，享受推倒常规思维的乐趣。切记，不要跟ENTP辩论，否则他们不把你辩倒绝不罢休。

4、为人热情、率性洒脱，渴望浪漫与诗意。喜欢搜集很多有趣的人、事、物，并热衷与他人分享。16型人格中，ENFP是最擅长讲故事的。

5、领域：服务、技术、刑侦、健康护理、商业、金融、手工、贸易等。

6、设计一个计划，完成所有的步骤和细节，可以帮助他们克服自己主动性的缺乏，并减少经常性的漠不关心。

7、贸易/操作生产：计算机修理师、飞机机械师、汽车配件零售商、教练、木匠……

8、代表：美国前总统比尔·克林顿

9、机械工程类。

10、代表：美国演员克林特·伊斯特伍德，以“铁汉”形象著称，被猜测是个ISTP

11、T——理性相对于情感。ISTP通常认为客观标准高于个人偏好。在做决定的时候，他们通常更多地基于逻辑，而不是对人情世故的考虑。

12、代表：美国苹果公司联合创始人史蒂夫·乔布斯、英国前首相“铁娘子”玛格丽特·撒切尔

13、务实、有责任心，又忠诚。他们的忍耐力极强，即便面临突变，也会坚持到底。ISFJ甘于充当幕后英雄，几乎没有人不喜欢跟他们一起工作。不过，ISFJ也是16型人格里最悲观的类型之一。

14、代表：电影《大话西游》里的唐僧是夸张版ENFJ

15、和数字相关的专业，比如财务统计，金融大数据，财税审计等。

16、S——感觉相对于直觉。相比关心抽象事物，ISTP更加关心于具体事物。他们更倾向于关注细节而不是整体，关注最切近的现实而非未来的可能性。

17、INFP，代表人物像《红楼梦》中的林黛玉，《天使爱美丽》中的艾米丽。

18、ISTP是最具工匠精神的一类人，喜欢动手的他们，讨厌和别人一样的千篇一律，这让他们更容易打造差异化竞争力，技术领域是他们一展身手的绝佳之地。因为本身内向再加上情感不轻易表露，这会给人以距离感，当然重要的是他们自己不喜欢多言，更喜欢实干。

19、代表：学校教导主任

20、ENTP

21、工作：电脑程序员、软件开发商、医疗急救技术员、商业精英、商务专员、警察、武器专家、消防员、海关验货员、体育器材/用品销售商、海洋生物学者、经济学者、证券分析员、银行职员、管理顾问、生理治疗专家、药剂师、园艺服务人员、驯兽员、技术培训人员等。

22、代表：美国性感女神玛丽莲·梦露、英国歌手阿黛尔

23、适合领域及工作

24、简单描述

25、INFP

26、如果有人对你知无不言、言无不尽，还时不时喜欢教导你，那么他很可能是个ENFJ。ENFJ是天生的教育家、善良的利他主义者，但往往好为人师、喜欢说教。

27、适合做技术科研类工作。

28、ENTJ

29、ENFP

30、技术：电子/土木/机械工程师、技术培训师(一对一形式)、信息服务开发者、软件开发、新能源系统工程师……

31、ENFJ

32、插画-杨小鱼

33、ESFJ

34、P——理解相对于判断：ISTP会保留意见或推迟作出重要的决定，更倾向于“开放选择权”，更能应对变化。

35、代表：美国作家、演说家马克·吐温

36、ISTP型的人非常实际，他们通常能在所有的事情上找到节省力气的方法。由于他们向往拥有空闲时间，他们往往只做一些必要的准备，或者可能不会等到把事情解决。这使他们有时会偷工减料。

37、他们擅长分析情形，一步一步靠近问题的核心，这非常适合工程和科技类领域。

38、ISTP型的人有逻辑性、实际、务实、娴静、谦逊以及独立。现实主义、注重实效、孤僻、对自然世界的具体实践十分好奇。他们通常擅长和数字打交道，灵活和足智多谋地处理具体可见的事物，客观而不诉诸感情

39、正直、博爱，是坚定的理想主义者、Love&Peace的践行者。有时，INFJ会为了理想，甘愿牺牲小我。

40、答案是1、计算机类、软件工程、通讯类。

41、代表：《红楼梦》里的林黛玉、《天使爱美丽》主角艾米丽

42、根据柯尔气质类型描述，ISTP型人格，擅长于对工具的使用。为了熟悉一件喜欢的工具，他们也可以隔绝来练习。他们的性格可能略偏内向，但实际上在与人沟通的过程中，却经常占据主导地位，也能够对他人造成一定程度的影响。

43、拥有这种人格的人，他们擅长分析情形，一步一步靠近问题的核心，这非常适合工程和科技类领域。

44、ESTJ。保守，稳定，始终如一，循规蹈矩，具有判断力，注重事实，不易冲动，有耐心，可靠，工作努力，详尽，苦干，不屈不挠，认真。逻辑性强，分析能力强，善于组织和把控。善于在战术层，把握一切具体事务。

45、ISTJ

46、ESTP

47、在艺术方面可以考虑雕塑、绘画、器乐、摄影等，需要借助操作工具来进行的特征。

48、SP追求刺激、爱冒险

49、I——内倾相对于外倾。ISTP倾向于宁静和有所保留。于社交中，他们消耗能量。

50、代表：德国总理安格拉·默克尔

51、代表：英国女王伊丽莎白二世

52、代表：德国物理学家阿尔伯特·爱因斯坦

53、ISFJ

54、与ISTP更合适的天生伴侣为ESTJ或ENTJ型性格。

55、INTP更避世，崇尚自由，有无穷的创造力。他们是16型人格中最不拘小节的，丢三落四与犯低级错误是常有的事。如果现实允许，他们很愿意当个隐士，或逃去外太空。

56、INFP，知心人，也可以叫做“治愈者”、“幻想家”或者“哲学家”，INFP的几个重要特征包括腼腆，敏感，文静，完美主义以及自卑。INFP把内在的和谐视为高于其他一切。他们敏感、理想化、忠诚，对于个人价值具有，一种强烈的荣誉感，个人信仰坚定，有为自认为有价值的事业献身的精神。

57、严格维护法律、道德以及组织的规章、纪律等，擅长监督他人。他们很有条理性，讨厌无纪律无规则的家伙；管理风格是强硬、高效、细致。16型人格中，ESTJ最强势。

58、ISTP-t人做事很有逻辑，有一套解决办法。注重现实，务实，端庄，谦逊独立。有一点现实主义，注重实效，很少相信虚幻的事情。

59、不善言辞、低调，却往往精通各类工具——技术的、艺术的，让人望尘莫及。私下里，他们热衷挑战蹦极、滑翔、跳伞等极限运动。

60、ENTJ人格类型大约占人口比率的2%——3%，强势的外在表现在生活中很容易发现它们。

61、ESFP

62、ISTP(内倾/感觉/思考/理解)是迈尔斯·布里格斯性格分类法中十六种人格类型之一，在柯尔塞气质类型测试中被称为巧匠，属于工匠的四种类型之一。

63、职业推荐：

64、心思缜密、喜欢在一个领域做深做透，又被称为专家型人格。他们的口头禅是“这样做不对”“应该要那样、那样，再那样”……缺点是，易让人觉得过于严肃、认真。

65、INTP

66、ISTP一般来说比较适合需要动手操作技术活，比如需要操纵仪器的工程师，医生这种，或是利用创造天赋的职业，比如设计师。istp型人格喜欢独立工作或与少数几个人合作，依靠逻辑方式和快速决断带来回报，而危机只能提供激励作用，频繁面对危机与压力，需要果断介入，马上采取行动。

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67、代表：脱口秀主持人、音乐人高晓松

68、为ISTP型的人追求坦率、诚实、讲求实效，他们平等、公正，喜欢行动。很谦逊，平和，往往显得冷酷而清高，而且容易害羞。通常精于使用工具和进行手工劳动。他们往往做出有条理而保密的决定，他们仅仅是按照自己所看到的、有条理而直接地陈述事实。

69、SJ像一群踏实的守卫

70、占主导地位的领导者，喜欢指挥别人，也乐于制定计划、操心大小事务等。他们通常不会让别人失望，其他人会听候差遣，并越来越依赖他们。不过，ENTJ很强势，有时甚至冷酷无情。

71、MBTI中的ISTP型人格，为内倾-实感-思维和知觉，被称为是一种工匠型人格，适合从事技术科研类工作。

72、对人和蔼可亲、热情满满，又无微不至。社交生物，在聚会中十分受欢迎。与避世的INTP相反，ESFJ最出世。他们是典型的“和事佬”，厌恶任何冲突。

73、ENTJ。性格外向，待人接物热情大方，在社交场合非常活跃（E）。在感知外界事物时，他们特别善于洞察和发现机会和事物之间的联系及意义（N）。他们十分客观地分析获得的感知，然后形成见解、战略或驱动组织实现其目标的复杂系统（T）。因为他们具备高度的责任感，所以绝不会纸上谈兵，绝不会让这些见解、战略或系统突然留在绘图板上（J）。ENTJ会将计划付诸行动。

74、NF都是社交天才

75、喜欢聚光灯、将整个世界变为自己的舞台，吸引众人注意力，又被称作“表演者”人格。ESFP完全享受社交，也擅长炒热气氛。他们永远跟着感觉走，对一切新的生活体验感兴趣。不过，ESFP也常被认为玩世不恭。

76、ISTP型人格，擅长于对工具的使用。他们的性格可能略偏内向，但实际上在与人沟通的过程中，却经常占据主导地位，也能够对他人造成一定程度的影响。

77、ISFP

78、绝大多数ESTP外表迷人，谈话幽默，又乐于成为人群的焦点。他们活在当下，是16型人格中最识时务、最有魅力的类型之一。但他们常被指责喜新厌旧、花心等。

79、代表：美国黑人民权运动领袖马丁·路德·金、印度圣雄甘地

80、表面文静，内心敏感，同理心很强，心地善良。INFP是16型人格中最柔弱的，也容易自卑，日常生活中，INFP的存在感往往很弱。同时，他们追求完美、死抠细节。

81、极度严谨、自律，又可靠。他们是企业、社会的稳压器，普遍把工作摆在第一位，跨国企业公司CEO是“ISTJ”含量最高的。“扑克脸”，是ISTJ的常见表情，常常“喜怒不形于色”。

82、代表：加拿大歌手艾薇儿·拉维尼、美国歌手拉娜·德·雷

83、他很孤独，对自然世界的具体实践很好奇。这种人通常善于处理数字，能够灵活、足智多谋地处理具体可见的事情，尊重客观事实，很少情绪化。

84、INFJ

85、代表：英国导演克里斯托弗·诺兰

86、擅长打破常规的艺术家——不论通过自己的设计、审美，还是选择、行动等。他们敏感、感知能力极强，擅长从身边的人、事、物中挖掘创作灵感。他们最不擅长的是计划将来。

87、他们表面上看上去十分沉静，但是实际上非常喜欢冒险，并且喜欢对周围的世界做幽默的解释。不拘小节、喜欢按照自己的意愿去生活，都让他们多了几分不羁。

88、也不要过度追求职业性格测试，要结合自身实际状况。

89、ISTP(内倾/感觉/思考/理解)是迈尔斯·布里格斯性格分类法（MBTI）中十六种人格类型之一，在凯尔西气质类型测试中被称为“巧匠”，属于工匠的四种类型之一。

90、ESTJ

91、ISTP适合动手型的、充满挑战的、不需要过多和其他人打交道的职业，尽量避免脑力劳动和需要抽象创意的行业，发挥自身的技艺优势。同时也可以考虑理性分析的类别，充分利用自己的现实主义和客观性。能够学好理工类专业，离不开默默无闻地钻研精神，而这些特质，ISTP正好契合。适合的职业：计算机及电子通讯类、软件开发、证券分析员、银行职员、药剂师、财务顾问等

92、性格内向，实际，务实，娴静，孤僻。助理，培训老师，业务顾问，内勤人员，应该比较合适

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