离婚协议书怎么写有利于女方（锦集15篇）_离婚协议书怎么写有利于女方

时间:2019-03-28 赵老师教案网

离婚协议书怎么写有利于女方（锦集15篇）。

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女方：_________________

男方：________________

男女双方于________年____月____日在登记结婚，婚后于________年____月____日生育。因夫妻感情确已破裂，已无和好可能，现经夫妻双方自愿协商达成一致意见，订立离婚协议如下：_________________

一、男女双方自愿离婚。

二、抚养权，抚养费及探望权

三、夫妻双方共同财产约定如下：_________________

1、夫妻双方共有的位于房屋登记在双方名下，系双方共同财产。现双方约定：_________________离婚后，该套房屋归方所有，方配合男方办理产权变更登记手续。因办理产权变更登记手续所应支付的一切税费由方承担。

2、婚姻关系存续期间，夫妻双方共存有财产，离婚后，

四、夫妻双方在婚姻关系存续期间内无其它共同债权债务;个人名下的债权债务离婚后由各自享有和承担

上述协议事项，双方保证切实履行;协议内容如有隐瞒、欺骗、责任自负。

立协议人：_________________

男方：_________________女方：_________________

________年____月____日________年____月____日

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男人的名字：身份证号码：住所：

女人的名字：身份证号码：住所：

双方都合法婚姻登记、离婚了。通过协商一致，达成以下

第一、支持孩子

描述：一般来说，包括

（1）孩子的姓名、性别、出生日期；

（2）的生活男人或女人；

（3）另一方行使探望权方式、时间；

（4）另一方支付孩子的支持，以及包括生活费、教育和医疗费用的数量、时间、方式、期限的.负担，如果期满后的独立的居住环境，还能不能继续支付孩子的支持和费用。

第二、处置财产

无财产

第三、债务，债务师

描述：债务应明确的主题，数量。单独的，债务人主张应该清楚，谁享有债权债务；分裂，应该清楚，谁承担债务的债权人。

第四、通过协商一致的其他事项。

第五、本协议一式三份，男性和女性，每一个带有一个，节省婚姻登记档案。

男方：

女方：

________年____月____日

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协议人：

协议人双方于20__年__月__日登记结婚，__年__月__日生育一子，取名张_。现协议双方夫妻感情确已完全破裂，经双方协商一致，自愿离婚、财产分割及子女抚养事宜达成如下协议：

一、张__与冯__自愿离婚。

二、儿子张_由冯__抚养，由张__每月给付抚养费500元，在每月1号前付清;直至付到8周岁止，8周岁之后的有关费用双方日后重新协商。

三、夫妻有座落在路号的楼房一套，价值人民币万元，现协商归冯__所有，由冯__一次性给付张__现金万元。房内的家用电器及家俱等等，双方同意作价万元，归冯__所有，冯__向张__支付万元。

四、夫妻无共同债权及债务。

五、张__可在接儿子到其居住地，于送回冯__居住地;如临时探望，可提前天与冯__协商，达成一致后可按协商的办法进行探望。

本协议一式叁份，双方各执一份，婚姻登记机关存档一份，在双方签字，并经婚姻登记机关办理相应手续后生效。

协议人：

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男方：

女方：

男方与女方现因夫妻的感情彻底破裂而自愿离婚，现经双方商定，对有关的事项达成了以下协议：

一、双方婚生女_____由男方抚养，女方每月_____日前支付共计____元人民币抚养费。女方每月逢x周周x上午x点到男方处接孩子探视，于x日x午x点之前送回男方住处。

二、双方共同财产分割方案如下：

夫妻双方共有的位于___市___路___弄___号____室房屋登记在双方名下，系双方共同财产。现双方约定：

离婚后，该套房屋归为男方所有，女方需要配合男方办理产权变更登记手续。因办理产权变更登记手续所应支付的一切税费应由男方承担。

为了保障子女的居住和生活环境，女方放弃该套房产的共同的财产分割折价款。

三、女方自愿自筹______元人民币作为父母义务抚养子女期间的医疗的费用，若以上钱款不足以支付以上医疗的费用，超出______部分，由男方承担。

四、双方各自名下的其它财产归各自所有。

五、夫妻双方在婚姻关系存续期间内无其它共同债权债务;个人名下的债权债务离婚后由各自享有和承担。

上述协议事项，双方保证切实履行;协议内容如有隐瞒、欺骗、责任自负。

立协议人：

男方： (签字) 女方： (签字)

年月日年月日

(本协议一式三份，当事人双方各执一份，交婚姻登记机关存档备案一份)

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离婚协议书范文

协议书编号：DH-2022-001

甲方：张三性别：男生日：1990年2月1日身份证号：XXXXXXXXXXXXXXX

乙方：李四性别：女生日：1992年5月10日身份证号：XXXXXXXXXXXXXXX

甲乙双方因感情破裂，自愿达成以下离婚协议：

一、离婚协议的原因

甲乙双方结婚于2015年7月1日，婚姻登记地为XX市民政局，经过几年的相互磨合，发现双方性格不合，生活习惯差异较大，感情逐渐破裂。经过多次沟通协商，双方认为无法继续维持婚姻关系，故自愿协商离婚。

二、子女抚养及财产分割协议

1. 子女抚养事宜

双方育有一名年龄为五岁的女儿，为保障女儿的成长和权益，双方约定如下：

（1）女儿的抚养权归乙方李四，甲方张三享有探视权，每个月探视一次，探视时间不得少于48小时。

（2）女儿的教育、健康、生活费等开支由两方共同承担，其中李四承担60%，张三承担40%。

2. 财产分割协议

双方婚后合并财产情况如下：

（1）共有房产：位于XX市XXXX小区XX栋XX号，房产证号XXXXXXXXXXXXXXX。由乙方李四所有，甲方张三自愿放弃对该房产的所有权。

（2）存款及理财产品：双方共有银行存款XX万元，理财产品价值XX万元。存款及理财产品的50%归甲方张三所有，50%归乙方李四所有。

（3）其他财产：双方另有车辆、家具等共同所有财产，按比例分割。

三、适用法律及协议效力

本协议适用中华人民共和国婚姻法相关规定，具有合同效力。一旦签署生效，双方自愿遵守各项约定，不得擅自变更。如有违反协议情况发生，一方可向法院提起诉讼解决。

四、离婚期限及协议签署

本协议自双方签署之日起生效，离婚手续需在3个月内向当地民政局办理完毕。双方应在XX年XX月XX日签署本协议，由双方家属作为见证人。

甲方（签字）：______________ 日期：__________

乙方（签字）：______________ 日期：__________

见证人：______________ 日期：__________

以上为离婚协议书范本，甲乙双方请仔细阅读并保留副本。愿双方在未来的人生道路上各自幸福。

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协议人：，男，____年__月__日出生，汉族，住____市______路______号。

协议人：，女，年__月__日出生，汉族，住____市______路______号

协议人双方于____年月日在区人民政府办理结婚登记手续。因双方性格不合无法共同生活，夫妻感情已完全破裂，现双方就自愿离婚一事达成如下协议：

条：_________________男女双方自愿离婚。基于不影响子女生活和学习的原则。

一、男方与女方自愿离婚。

二、儿(女儿)子由女方抚养，由男方每月给付抚养费元，在每月10号前付清;直至付到18周岁止，18周岁之后的有关费用双方日后重新协商。

婚姻存续期间，现约定房屋所有权均归所有，剩余房屋贷款均由一人承担。房地产权证的业主姓名变更，必须随时协助办理变更的一切手续。

三、夫妻有座落在路号的楼房一套，价值人民币万元，现协商归女方所有，由女方一次性给付男方现金万元。房内的家用电器及家俱等等(见清单)，双方同意作价万元，归女方所有，女方向男方支付万元。

条：_________________本协议一式三份，男、女双方各执一份，婚姻登记机关存档一份。

四、夫妻无共同债权及债务。

五、男方可在每月的第一个星期六早上八点接儿子到其居住地，于星期日早上九点送回王某居住地，如临时或春节探望，可提前一天与王某协商，达成一致后可按协商的办法进行探望。

现因(注：指感情不和等)的原因，自愿离婚，经双方协商一致，对有关事项，依规定达成如下协议：

本协议一式叁份，双方各执一份，婚姻登记机关存档一份，在双方签字，并经婚姻登记机关办理相应手续后生效。

协议人：协议人：

年月日

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女方提出离婚离婚协议书范本

男方：李xx，男，汉族，1987年06月15日生，住安新县刘李庄镇辛庄村，身份证号码：

女方：邸xx，女，汉族，1991年05月07日生，住安新县刘李庄镇邸庄村，身份证号码：

男方李xx与女方邸xx于XX年12月认识，于2011年11月25日在安新县民政局登记结婚，婚后于2011年04月26日生育一儿子/女儿，名李跃进。因男方有外遇，婚后对女方处处不满，致使夫妻感情破裂，已无和好可能，现经夫妻双方自愿协商达成一致意见，订立离婚协议如下：

一、男女双方自愿离婚。

二、子女抚养、抚养费及探望权：

儿子李跃进由男方抚养，随同男方生活，抚养费(含托养费、教育费、医疗费)由男方全部负责。

三、债务的处理：

债务归男方偿还

四、一方隐瞒或转移夫妻共同财产的责任：

本协议书财产分割基于上列财产为基矗任何一方不得隐瞒、虚报、转移婚内共同财产或婚前财产。如任何一方有隐瞒、虚报除上述所列财产外的财产，或在签订本协议之前二年内有转移、抽逃财产的，另一方发现后有权取得对方所隐瞒、虚报、转移的财产的全部份额，并追究其隐瞒、虚报、转移财产的'法律责任，虚报、转移、隐瞒将无权分割。

五、协议生效时间的约定：

本协议一式三份，自婚姻登记机颁发(离婚证)之日起生效，男、女双方各执一份，婚姻登记机关存档一份。

六、如本协议生效后在执行中发生争议的，双方应协商解决，协商不成，任何一方均可向人民法院起诉。

男方：李xx女方：邸xx

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女方离婚协议书范文一

男方：______，身份证号：_______，住_____省_____市_____区_____路_____栋_____单元______号。

女方：______，身份证号：_______，住_____省_____市_____区_____路_____栋_____单元______号。

男、女双方于_____年经人介绍认识，交往___后，______年____月_____日双方在______民政局办理结婚登记。_____年_____月______日儿子(女儿)出生，取名_____。因夫妻感情不和(或性格不合等原因)，自愿离婚，经双方协商一致，对有关事项，达成如下协议：

一、男方张三自愿与女方李四离婚。

二、关于孩子抚养权、探望权的约定：

儿子(女儿)______由男(女)方______抚养，女(男)方____每月_____日之前支付儿子(女儿)____生活费_____元，直到儿子(女儿)_____能独立生活为止，教育费、医疗费凭票据男(女)方各自承担二分之一。

在不影响孩子的生活、学习的前提下，女(男)方_____(指没有直接抚养孩子的一方)每月可探望儿子(女儿)____两次，探望当天晚上孩子可与探望方共同生活。

双方有夫妻共同财产座落在路××小区××室商品房一套，价值人民币80万元，现协商归女方王某所有，由女方一次性给付男方方某现金38万元，此款在本协议签订后的第二天付清；此房内的家用电器及家俱归女方所有。

三、夫妻共同财产约定：

1、关于房产的约定：

(1)、位于______省_______市______区______路_______栋______单元_____号的房屋，系双方在婚(前)后共同购买，男方支付首付款____万元，女方支付首付款_____万元，双方共同向银行按揭贷款____万元，主贷人为_____，双方已经偿还银行本金及利息____万元，尚欠银行本金及利息_____万元。经协商，双方确定房屋归男(女)方所有，房屋过户所产生的相关税费由男(女)方(即得到产权的一方)承担，银行的本金及利息由男(女)方(即得到产权的一方)偿还。放弃产权的一方要协助得到产权一方办理提前还贷、涂销抵押、产权过户、产权登记等手续。

(2)、得到产权的一方自愿补偿放弃产权一方____万元，在签订协议当天补偿放弃产权的一方____万元，办理离婚登记当天支付_____万元，剩余款项在离婚后____日内支付完毕。

方某可在每月的第一个星期六早上八时接儿子到其居住地，于星期日下午五时送回王某居住地，如临时或春节探望。

2、关于夫妻存款的约定：

夫妻关系存续期间双方共有存款为____万元，其中男方名下有_____万元存款，女方名下有____万元存款，双方各自分得_____万元。

本协议书财产分割基于上列财产为基矗任何一方不得隐瞒、虚报、转移婚内共同财产或婚前财产。如任何一方有隐瞒、虚报除上述所列财产外的财产，另一方发现后有权取得对方所隐瞒、虚报、转移的财产的全部份额，并追究其隐瞒、虚报、转移财产的法律责任。

3、关于夫妻车辆的约定：

夫妻关系存续期间双方共同购买汽车一辆，车牌号为______，现登记在_____名下，双方同意该车辆归___方所有，取得车辆的一方补偿没有取得车辆的一方_____万元，该款于___年___月____日前付清。

4、关于其他财产的约定：

男、女双方婚前个人财产归各自所有，婚后的个人生活用品以及个人首饰归各自所有。

三、夫妻债权债务的约定：

夫妻双方没有共同的债权债务，夫妻各自名下的债权由债权人本人享有权利，债务由债务人本人承担责任。

四、关于隐瞒、虚报、转移婚内财产的约定：

男、女双方在签订本协议时均没有隐瞒、虚报、转移婚内共同财产，如有隐瞒、欺骗，一经核实，自愿放弃该财产，双方对此条款均予以确认。

本条约定的抚养费，仅是指一般的生活和教育需要费用。如儿子/女儿因特殊情况需要有重大支出，女方应提前通知男方。

五、违约条款：

以上协议是双方真实的意思表示，协议一式三份，自双方在民政部门办理离婚登记后生效。

男方：女方：

_____年____月____日_____年____月_____日

女方离婚协议书范文二

男方：

女方：

男方与女方现因夫妻的感情彻底破裂而自愿离婚，现经双方商定，对有关的事项达成了以下协议：

离婚后，方未经另一方书面同意，不得改变女儿的姓氏，擅自改变的，应及时恢复原来的姓氏。

二、双方共同财产分割方案如下：

夫妻双方共有的位于___市___路___弄___号____室房屋登记在双方名下，系双方共同财产。现双方约定：

男方每个月可以在不影响女儿学习、生活的情况下，探望女儿_____次，但应提前通知女方，每周可与女儿共同生活____天。

离婚后，该套房屋归为男方所有，女方需要配合男方办理产权变更登记手续。因办理产权变更登记手续所应支付的一切税费应由男方承担。

甲、乙双方任何方对女儿身心健康有损害行为的，将视为放弃抚养、教育的权利和义务。

三、女方自愿自筹______元人民币作为父母义务抚养子女期间的医疗的费用，若以上钱款不足以支付以上医疗的费用，超出______部分，由男方承担。

办理完相关变更手续后，甲方应将原按揭合同的每月应交款项在每月________日前足额向乙方缴交，若不按时支付。

四、双方各自名下的其它财产归各自所有。

五、夫妻双方在婚姻关系存续期间内无其它共同债权债务;个人名下的债权债务离婚后由各自享有和承担。

立协议人：

男方：(签字)女方：(签字)

年月日年月日

(本协议一式三份，当事人双方各执一份，交婚姻登记机关存档备案一份)

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范本一

男，XXX，____年__月__日生，XX族，现居住地______，身份证号码，__________

女，XX，____年__月__日生，XX族，现居住地______，身份证号码，__________

男女双方于______年____月认识，于______年____月__日在____登记结婚，婚后于______年__月__日生育一子(男/女)，____。现因_______问题，夫妻感情已经破裂，经双方协商达成一致意见，现订立离婚协议如下，

一、男女双方完全自愿离婚。

二、子女抚养、抚养费及探望权，

儿子(女儿)____由女方抚养，随同女方生活，抚养费(含托养费、教育费、医疗费)由男方全部负责，男方应于____年__月__日前一次性支付____元给女方作为女儿的抚养费。

在不影响孩子学习、生活的情况下，男方可随时探望女方抚养的孩子.

三、夫妻共同财产的处理，

(1)存款，双方名下现有银行存款共计____元，双方各分一半，各自为______元。分配方式，各自名下的存款保持不变，但男方(女方)应于____年__月__日前一次性支付____元给女方(男方)。

(2)房屋，夫妻共同所有的位于XXX的房地产所有权归___方所有.

(3)其他财产，婚前双方各自的财产归各自所有，男女双方各自的私人生活用品及首饰归各自所有。

四、债权与债务的处理，

双方确认在婚姻关系存在期间无任何共同债务，任何一方如对外负有债务的，由负债方自行承担。

五、任意一方隐瞒或转移夫妻共同财产的责任，

双方共同确认夫妻共同财产在上述的第三条已作出明确列明。除上述房屋、家具、家电及银行存款外，并无其他任何财产，任何一方必须保证以上所列婚内全部共同财产的真实性。

六、经济帮助及精神赔偿，

因女方生活困难，男方同意一次性支付补偿经济帮助金__元给女方。鉴于男方要求离婚的原因，男方应一次性补偿女方精神损害费__元。上述男方应支付的款项，均应于____年__月__日前支付完毕。

本协议一式三份，男、女双方各执一份，婚姻登记机关存档一份，自婚姻登记机颁发离婚证之日起生效。

男方，(签名)女方，(签名)

____年__月__日____年__月__日

范本二

立协议人，×××，男，××××年××月××日出生，现住××××××。身份证号码，×××××××××××。

×××，女，××××年××月××日出生，现住××××××。身份证号码，××××××××××××。

×××与×××于××××年××月××日在××××登记结婚，现因××××××××××，已无法共同生活，故双方向婚姻登记机关申请离婚，现就财产及子女抚养达成如下协议，

一、×××××××的房产是婚前财产，离婚后归×××所有，×××搬出。

二、×××、×××的婚生子女×××归×××抚养，×××每月给×××生活、教育费×××元，直至×××18周岁。

三、现家中的彩电、冰箱、洗衣机、金银首饰全归×××所有。

四、夫妻关系存续期间，所欠×××的×××元人民币，由×××负责赔偿。

本离婚协议书自婚姻登记机关颁发离婚证之日起生效。

立协议人，×××(签名)

×××(签名)

年月日

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离婚协议书是夫妻双方在离婚过程中达成的一项重要文件，用以明确双方在离婚之后的财产、子女抚养等事项。如果女方需要起草离婚协议书，需要按照法律规定和双方协商的原则，以公正、合理的态度来写作。下面是我为您提供的女方离婚协议书范文，供您参考：

离婚协议书

甲方：女方（姓名）、(身份证号码) 男方：（姓名）、（身份证号码）

鉴于甲乙双方结婚时所具备的感情逐渐破裂，且无法挽回；为保证双方和睦分手、避免矛盾激化，经甲方双方友好协商，特此达成以下协议：

一、子女抚养问题：

1.双方共同决定，子女（姓名）由母亲（姓名）抚养。双方保证，对子女都要负责教育、照顾，并保证子女正常成长。

2.对于子女的教育费、医疗费等支出，双方将共同承担，具体数额双方按照实际情况进行协商。

3.如日后有关子女抚养、教育等问题产生争议，双方均应本着子女利益出发，友好协商解决。

二、财产分割问题：

1.双方共同自愿放弃共同所有的财产，财产分割按照精神和物质上各自的贡献进行，无需另行分割。

2.已买房的一方若愿意，另一方可选择一定赔偿金额。

三、其他事项：

1.双方今后不再相互干涉对方的私人事务，不再向他方追究情感和金钱问题。

2.离婚之日彼此朋友分手，不再当做夫妻对待。

3.离婚协议一式两份，每一方共拥有一份。

本协议书自双方签字后生效，履行期限为永久有效。如果协议无法履行或发生争议，双方均同意通过友好协商或申请司法部门解决。本协议书为真实合法文件，双方应当遵守协议内容。

女方（签字）: 日期:

男方（签字）: 日期:

以上是一个女方离婚协议书的范文，其中包含了子女抚养、财产分割、其他事项等内容。希望能够帮助到您，同样也希望您在面对离婚问题时能够综合考虑双方的感受和权益，以达成互相满意的协议。

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男方：李xx，男，汉族，

19xx年06月 5日生，住xx村，

身份证号码：

女方：邸xx，女，汉族，

19xx年05月07日生，住xx村，

身份证号码：

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男方李xx与女方邸xx于xx年 2月认识，于xx年xx月25日在安新县民政局登记结婚，婚后于xx年04月26日生育一儿子女儿，名李跃进。因男方有外遇，婚后对女方处处不满，致使夫妻感情破裂，已无和好可能，现经夫妻双方自愿协商达成一致意见，订立离婚协议如下：

一、男女双方自愿离婚。

二、子女抚养、抚养费及探望权：

儿子李跃进由男方抚养，随同男方生活，抚养费（含托养费、教育费、医疗费）由男方全部负责。

三、债务的处理：

债务归男方偿还

四、一方隐瞒或转移夫妻共同财产的责任：

本协议书财产分割基于上列财产为基础。任何一方不得隐瞒、虚报、转移婚内共同财产或婚前财产。如任何一方有隐瞒、虚报除上述所列财产外的财产，或在签订本协议之前二年内有转移、抽逃财产的，另一方发现后有权取得对方所隐瞒、虚报、转移的财产的全部份额，并追究其隐瞒、虚报、转移财产的法律责任，虚报、转移、隐瞒将无权分割。

五、协议生效时间的约定：

本协议一式三份，自婚姻登记机颁发《离婚证》之日起生效，男、女双方各执一份，婚姻登记机关存档一份。

六、如本协议生效后在执行中发生争议的，双方应协商解决，协商不成，任何一方均可向人民法院起诉。

男方：李xx

女方：邸xx

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女方提出离婚协议书是一个关于婚姻破裂的故事。这份协议书代表了女方的决心和勇气，同时也暴露了夫妻间长期积累的问题和不可调和的矛盾。本文将详细讲述这个故事，并探讨离婚的理由和后果。

故事开始于一个平凡的家庭，丈夫刘凯和妻子杨雪相爱结婚多年，两人生活平淡无奇。随着时间的推移，他们发现彼此的性格差异逐渐凸显，夫妻间的摩擦日益增多。刘凯是一个事业心强、乐于奋斗的人，他对杨雪的期望也越来越高。与此相反，杨雪是一个温和内向、喜欢安逸生活的人，她更加注重家庭和情感的平衡。夫妻之间的差异逐渐加深，导致了相互之间的隔阂和不满。

问题的根源并非仅仅是性格差异。随着双方事业的快速发展，他们的时间与精力逐渐被工作所占据，夫妻间的交流和互动逐渐减少。杨雪逐渐感到被忽视和疏远，她迫切希望与刘凯建立更紧密的情感联系和沟通。刘凯的专注于事业的态度使他无法关注到妻子的内心需求，这加深了他们之间的隔阂。

随着时间的推移，夫妻之间的矛盾不断积累，终究导致了杨雪提出了离婚的想法。她冷静地思考了夫妻之间的问题，并意识到双方已经无法找到一个平衡点。因此，杨雪决定书写一份离婚协议书来表达她的意愿和想法。这份协议书的内容包括了财产的分割、子女的抚养权和探望权、以及未来夫妻关系的处理等方面。

在协议书中，杨雪诚实地表达了她希望得到一定的经济补偿以及与子女共同的抚养权。她也提议保持友好关系，以便两个家庭能够和平共处。这份协议书的提出体现了杨雪在离婚决定上的成熟与冷静，她不愿意让解婚过程变得更加痛苦和复杂。

刘凯对杨雪的提议感到震惊和无法接受。他认为他一直在努力工作，以给家庭提供更好的生活条件，同时也没有给予杨雪任何物质和精神上的不公。他坚持认为杨雪的提议是不公平的，并且试图说服她不要离婚。

面对刘凯的反对，杨雪再次冷静地思考了夫妻之间的问题，并深入思考了她对未来的期望。最终，她意识到两人之间的矛盾是无法解决的，而继续维持这种破裂的婚姻只会让双方更加痛苦和痛心。因此，她坚定地决定坚持自己的离婚意愿，并将这份协议书提交给刘凯。

刘凯最终接受了杨雪的决定，他对这个结果感到沮丧和失望。他试图反思和总结婚姻中的问题，并承认自己在夫妻关系中存在的缺陷。这段离婚的经历，让他对婚姻和家庭有了更深刻的理解，也让他对自己的未来进行了重新的规划。

离婚对双方来说都是一次沉重的打击，但同时也是一个重新开始的机会。这个故事告诉我们，在婚姻中，双方需要尊重和理解彼此的需求，建立良好的沟通和信任。如果出现矛盾和问题，及时面对并寻求解决方法，而不是敷衍和逃避。只有这样，才能减少矛盾的积累，维持夫妻关系的和谐与幸福。

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多人可能要说那些昂贵的滋补品，山珍海味，虽然这些是有滋补的功效，但是却不一定健康，而在中国上千年的历史当中，人们根据日常的饮食而总结出了一些有利于健康长寿的食物，虽然不起眼但是养生保健功效却不能忽视。

1.鱼

关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。

2.小米

小米是谷子去皮后的`颗粒状粮食，历来就有“五谷杂粮，谷子为首”的美称。体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。清代有位名医说：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见，长寿老人喜欢小米很有道理。四项长寿的“秘诀”介绍完了，让人很惊讶的是，这些“饮食佳品”都是很常见的，只不过很少有人相信进食这些常见的食品就能长寿，香型的人也很难坚持。不过，只有相信才能得到，正在为自己找寻长寿秘方的你，不妨试一试。

3.大豆

大豆富含卵磷脂和维生素B，能够提高思维能力，促进神经系统功能。大豆还是重要的植物蛋白来源，尽管欧洲人还不习惯这种食品，但最新研究证实它确实对健康有益。

4.红薯

明代医家李时珍说：“海中之人多寿，而食甘薯故也”。红薯中所含的蛋白质对米面中的蛋白质具有补充作用，能明显补充面粉中维生素C、大米中钙的不足和二者胡萝卜素的缺乏。红薯和大米、白面混吃，可以提高主食的营养价值，使人延年益寿。红薯中独有的脱氢表雄酮，一种肾上腺分泌的和雄激素相似的类固醇激素，既能防癌又能益寿。

5.大蒜

大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。

6.大白菜

大白菜，平常菜，老年人，最喜爱。白菜味道鲜美、劳素皆宜，国画大师齐白石先生有一幅大白菜图，独论白菜为“菜中之王”，并赞“百菜不如白菜”。老人常说：“白菜吃半年，大夫享清闲”。可见，常吃白菜有利于祛病延年。大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维。从药用功效说，大白菜能养胃、利肠、解酒、利便、降脂、清热、防癌等七大功效。

7.辣椒

红辣椒能够促进新陈代谢，帮助减肥，辣椒素能刺激胃液分泌，防止肠胃中有害细菌的滋生。甜辣椒同样有益健康，它富含维生素C，能够预防癌症和心血管疾病，延缓衰老。

8.苹果

每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。

9.香蕉

香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。

10.绿茶

决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对减肥也大有帮助，不过为了燃烧多余脂肪，每日至少应喝4大杯绿茶水。

11.牛奶

牛奶是主要营养食品，富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙，从小喝牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症，同时也是保障神经系统和肌肉骨骼正常功能所不可缺少的。

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女方离婚协议书范文

离婚是指夫妻双方通过协议或诉讼的方式解除婚姻关系，终止夫妻间权利和义务的法律行为。以下是由.jinpinTjian ul li a小编为大家整理出来的女方离婚协议书范文，希望能够帮到大家。

女方离婚协议书范文一

男方：***，男，汉族，19**年**月**日生，现住址****室，身份证号：****，电话****

女方：**，女，汉族，19**年**月**日生，现住址****室，身份证号：***，电话：***.

男方、女方于2010年12月10日登记结婚，婚后因性格不合，经常发生争吵，已无法继续在一起共同生活，为此双方协议离婚，具体协议事项如下：

一、男方与女方现无子女，不存在子女抚养问题。

二、婚后共同财产分割：

1、家用轿车(车牌号：吉***，白色高尔夫)归男方所有，女方配合男方将该车辆过户到男方名下，所需费用由男方负担。

2、房屋(坐落在长春市汽车产业开发区****小区**栋*单元**室，建筑面积约**平方米)归女方所有，男方配合女方将该房屋过户到女方名下，所需费用由女方负担。女方自愿拿出贰拾壹万两千元给男方作为房屋补偿，房屋过户完毕时给付壹拾万元，剩余壹拾壹万两千元一年内给付。

3、浮动财产(家具、家电、电脑等)归女方所有，男方与女方个人专用物品归各自所有。

4、再无其它共同财产离婚协议书三、婚后共同债务承担：

1、该房屋所欠物业管理费由女方负担。

2、男方与女方各自在银行开设的`信用卡上所欠债务由各自偿还。

3、再无其它共同债务。

四、本协议自双方签字并到婚姻登记机关备案时生效。

五、本协议一式三份，双方各持一份，婚姻登记关备案一份。

六、其它约定事项：

男方：

女方：

20xx年5月18日

女方离婚协议书范文二

男方：，民族：族，年月日出生，籍贯：住址：，身份证号码：

女方：，民族：族，年月日出生，籍贯：住址：，身份证号码：

男女双方于年月日在登记结婚，婚后于年月日生育一子，名：。因双方性格严重不合难以相处致使双方感情完全破裂，已无和好可能，现经夫妻双方自愿协商达成一致意见，订立离婚协议如下：

四、共同债权债务： (如无共同债权债务的，则注明“双方无共同债权债务。)

五、其它：

1、本协议一式三份，由双方签字后生效，双方各执一份，另一份交由民政部门办理离婚手续。

2、本协议未尽事宜，由双方协商后共同签订补充协议。

注：上述协议事项，双方保证切实履行;协议内容如有隐瞒、欺骗、责任自负。

离婚协议书男方(签名)：_________ 女方(签名)：_________ 日期：日期：

女方离婚协议书范文三

男方：XX，XX年X月X日出生，民族：汉族，工作单位：XX，现住X单元X号，身份证号XXXX.

女方：XX，XX年XX月XX日出生，民族：汉族，工作单位：XX，现住XXX单元X号，身份证号XX。

男方与女方自由恋爱，于XXXX年X月X日在XX市人民政府城市工作办公室登记结婚，现因夫妻双方性格不和，致使夫妻双方感情破裂，自愿离婚，经双方协商一致，对有关事项，依《婚姻法》的规定达成如下协议：

一、男方XX与女方XX自愿离婚。

二、双方于XX年X月X日生育一儿，取名：XX。

三、夫妻共同财产的分割：

1、房产：

(1)夫妻双方婚后购有坐落在XX单元XX号楼房一套，登记在XX名下，属夫妻共有财产。

(2)夫妻双方婚后购有坐落在XX号的楼房一套，登记在XX名下，首付及按揭还款都来源于夫妻共有存款，该房房款现已付清，属夫妻共有财产。离婚协议书(3)夫妻双方婚后购有坐落在XX号楼房一套，登记在XX名下，属夫妻共有财产(注：包括房内装修内附属设施及相关配套设施)。

2、门面：

(1)夫妻双方婚后购有坐落在XX门面一间，登记在XX名下，属夫妻共有财产。

(2)夫妻双方婚后购有XXX门面一间，登记在XX名下，属夫妻共有财产。

3、双方各自名下的其它私人财产(如首饰等)归各自所有。

四、离婚后住房的安排：

男方住：XX号

女方住：XX号

五、其他协议事项：夫妻双方婚后购买的固定资产均由XX继承;XX房屋出租租金平分。

上述协议事项，双方保证切实履行，协议内容如有隐瞒、欺骗、责任自负。

六、离婚后，一方不得干扰另一方的生活，不得向第三方泄漏另一方的个人隐私和商业秘密，不得有故意损坏另一方名誉的行为，否则承担违约金 5万元。

七、双方确认对方是完全民事行为能力的人，能够自行处分自己的行为和财产。

八、本协议经双方签字后，待有效的法律文书生效时具有法律效力。双方承诺对该协议书的字词义非常清楚，并愿意完全履行本协议书，不存在受到胁迫、欺诈、误解情形。

九、本协议书一式三份，甲乙双方各执一份，婚姻登记部门保留一份。在双方签字，并经婚姻登记机关办理相应手续后生效。

男方(签字)：女方(签字)：

年月日

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我家有棵三角梅。

刚将它带回家时，它生机勃勃，千娇百媚。紫红的花朵，嫩绿的树叶，让人看一眼就会产生无限的遐想。可好景不长，没过几天，三角梅竟然枯萎了，花朵都掉光了，叶子也纷纷枯黄打卷，落了一地，连细细的树枝也瘦了几圈，仿佛一个妙龄少女一夜之间苍老了，脸上堆满了沧桑的皱纹。春天来了，树绿了，花红了，大地一片春意盎然，但我家的三角梅仍然是冬天萧条的景象，它仿佛真的已经死了。

看着它总是一副死气沉沉的样子，我们很着急，却从没想过扔掉它，依然按时给它浇水，施肥。站在一片姹紫嫣红中的三角梅，孤零零的，甚至有些可怜，我每天都去陪陪它，心里抱着丝丝的期待。突然有一天，我给三角梅浇水时，惊奇地发现它竟然抽出了新的嫩芽，有的枝干甚至出现了含苞待放的花骨朵!我激动得一蹦三尺高。

如今，我家的三角梅已经凤凰涅槃，郁郁葱葱了，眼前这娇艳欲滴的花丛不禁让我想到了我自己…记得一年级时，我的汉语拼音总学不好，尽管每天也花很多时间，但考试时还是不行，我气馁得真想把书扔了。爸爸妈妈看在眼里急在心里，但他们没有放弃，也鼓励我继续坚持下去。就这样，一次次的失败，一次次的努力，终于，我赶了上来!看着试卷上鲜艳的一百分，我心里自豪极了，曾经的低落和沮丧都通通烟消云散。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”每个人都会遇到挫折，但我们要学会在逆境中自强，在逆境中成长，努力一定会有回报，尽管这回报会迟到，但永远不会缺席。

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