心灵集市广播稿(分享十八篇)

时间:2018-09-06 赵老师教案网

心灵集市广播稿(分享十八篇)。

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各位同学:

大家好，我是主持人心语，感谢大家对“心灵之约”地关注和支持。

心胸宽阔、心态平和的人是不可战胜的。无论做什么事情，只有控制好自己的情绪，保持一颗平常心，才能发挥出自己应有的水平。很多时候，我们并不是输给别人，而是输给自己浮躁和无法控制的情绪。

今天的“心灵之约”跟大家一起来听2个有关情绪的故事，希望给大家带来一点思考，在出现不良情绪的时候能够想起这2个故事，帮助你战胜自己，调整好情绪。我们先来听一听第1个故事吧。

1、把时间花在解决问题上

有一家电脑公司，赶了一批货交给一家新开发的客户，交货之后，却迟迟等不到客户将货款汇来。等了两个星期后，老板亲自到客户的公司拜访。老板在该公司等了很长一段时间之后，得到一张可立即兑现的现金支票。

老板拿着现金支票赶到银行，但是柜台小姐告诉他，这个帐户内的存款不足，他的支票根本无法兑现。老板明白是那个客户故意耍赖，想要刁难他，原本他想立刻冲回客户的公司和他大吵一架。但是，这个老板一向秉持着“和气生财”的经营原则，所以他压下自己的怒气，向银行的柜台小姐询问这张支票之所以无法兑现，到底差了多少钱。由于老板的态度很诚恳，所以柜台小姐也很热心地帮他查询。查询的结果是，户头内只剩下9.8万元，跟他的支票金额只差了20xx元。正如老板所料，这个客户是存心和他过不去。老板灵机一动，从身上拿出20xx元，请柜台小姐帮他存到客户的帐号里，补足支票的面额10万元后，再将支票轧进去。这样，他顺利地领到了货款。

其实，这位老板完全可以理直气壮、怒气冲冲地跑到客户的公司去抱怨，但是他却没有这么做。因为他知道，要是他这么做的话，不但浪费自己的时间，而且也会因此永远失去这个客户了。所以，他把时间花在解决问题上，而不用来制造新的问题。

从这个故事中我们可以得出这样的结论：面对自己始料不及的情况时，很多人往往会失去理智并迁怒于别人，但这样只会把问题弄得更糟。如果我们把生气的时间花在解决问题上，那么事情就会变得顺利多了。

2、买智慧

在一次暴雨之后，有一堵围墙被雨冲倒了，一个穷人从倒了的墙里挖出了一坛金子，他一夜暴富。有了钱之后这位穷人想让自己变得更聪明一些，于是，他就向一位老人诉苦，希望老人能指点迷津。

老人告诉他说：“你有钱，别人有智慧，你为什么不用你的钱去买别人的智慧呢?”

于是他就来到了城里，见到一个智者，就问道：“你能把你的智慧卖给我吗?”智者答道：“我的智慧很贵，一句话100两银子。”

那个穷人说：“只要能买到智慧，多少钱我都愿意出!”

于是那个智者对他说道：“遇到困难不要急着处理，向前走三步，然后再向后退三步，往返三次，你就能得到智慧了。”

“智慧这么简单吗?”那人听了将信将疑，生怕智者骗他的钱。

智者从他的眼中看出他的心思了，于是对他说：“你先回去吧，如果觉得我的智慧不值这些钱，那你就不要来了，如果觉得值，就回来给我送钱!”

当夜回家，在昏暗中，他发现妻子居然和另外一个人睡在炕上，顿时怒从心生，拿起菜刀准备将那个人杀掉。突然，他想到白天买来的智慧，于是前进三步，后退三步，各三次，正走着呢，那个与妻同眠者惊醒过来，问道：“儿啊，你在干什么呢？深更半夜的!”

穷人听出是自己的母亲，心里暗惊：“若不是白天我买来的智慧，今天就错杀母亲了!”

第二天，他早早地就给那个智者送银子去了。

我们在遇到不如意的事情时，常常会不分青红皂白地大发雷霆，很多悲剧都是由于一时冲动和鲁莽造成的，如果我们遇事能够保持冷静，等了解了事实真相后再做决定，那么很多悲剧都可以避免。

下面再来听一下有哪些方法可以帮助我们调节情绪吧。

1、哭适当的哭一场。

在悲痛欲绝时大哭一场，可使情绪平静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。美国专家威费雷认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出

去。从这个角度来讲，遇到该哭的事情忍住不哭就意味着慢性中毒。

2、喊痛快地喊一回。

当受到不良情绪困扰时，不防痛怜惜地喊一回。通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的`积郁发泄出来，也是一种方法。

3、动进行剧烈的运动。

当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。

4、找人倾诉

俗话说“快乐，友人分享，是更大的快乐；痛苦，友人分担，就可以减轻痛苦”，不愉快的事情隐藏在心理，会增加心理负担。如找人倾吐烦恼，心情就会顿感舒畅。还可以找心理老师咨询进行咨询，让他们帮助你消解烦恼。

5、转移注意力。

转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。如打球、听音乐、读报纸等，还可以外出旅游，到风景优美的环境中玩一玩，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。

6、纠正认知偏差

“人受困扰，不是由于发生的事实，而是由于对事实的观念。”决定情绪的是人的认知，主动调整自己对事情的看法，纠正认识上的偏差，多从光明面看问题，就可减弱或消除不良情绪，变阴暗为晴朗。

培根曾说：“易激怒是一种卑贱的素质，受它摆布的往往是生活中的弱者。”我们在要发脾气的时候，应该做的第一件事就是尽量让自己安静和放松下来，想一想目前出现了什么情况，而不是顺其自然让脾气发作，被情绪牵着走。我们要学会控制自己的情绪，不输给自己。

今天的“心灵之约”又到了跟大家说再见的时候了，希望我们都能成为情绪的主人，在人生的道路上勇往直前！再见！

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各位老师、同学们：

早上好！今天，我国旗下讲话的题目是《让心灵之窗永远明亮》。

1.认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2.养成良好的读书写字习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离书桌一拳。

3.保证充足的睡眠，多做户外运动。

鱼、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

孩子们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢？

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕能做到的。注意用眼卫生，科学用眼贵在坚持，需要持之以恒才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛去观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

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各位老师、同学们：

早上好！今天，我国旗下讲话的题目是《让心灵之窗永远明亮》。

同学们，当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时；当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢？眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视率达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位同学一定要时刻谨记爱护眼睛、保护视力。为此，我建议大家做到如下几点：

1.认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2.养成良好的读书写字习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离书桌一拳。

3.保证充足的睡眠，多做户外运动。

4.不偏食，多吃奶制品、鱼、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

孩子们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢？

婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛去观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

丁界萍

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敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我广播心灵鸡汤励志小故事《钢玻璃杯的故事》

一个农民，初中只读了两年，家里就没钱继续供他上学了。他辍学回家，帮父亲耕种三亩薄田。在他19岁时，父亲去世了，家庭的重担全部压在了他的肩上。他要照顾身体不好的母亲，还有一位瘫痪在床的祖母。

八十年代，农田承包到户。他把一块水洼挖成池塘，想养鱼。但乡里的干部告诉他，水田不能养鱼，只能种庄稼，他只好又把水塘填平。这件事成了一个笑话，在别人的眼里，他是一个想发财但有非常愚蠢的人。

听说养鸡能赚钱，他向亲戚借了500元钱，养起了鸡。但是一场洪水后，鸡得了鸡瘟，几天内全部死光。500元对别人来说可能不算什么，对一个只靠三亩薄田生活的家庭而言，不啻天文数字。他的母亲受不了这个刺激，竟然忧郁而死。

他后来酿过酒，捕过鱼，甚至还在石矿的悬崖上帮人打过炮眼......可都没有赚到钱。

35岁的时候，他还没有娶到媳妇。即使是离异的有孩子的女人也看不上他。因为他只有一间土屋，随时有可能在一场大雨后倒塌。娶不上老婆的男人，在农村是没有人看得起的。

但他还想搏一搏，就四处借钱买一辆手扶拖拉机。不料，上路不到半个月，这辆拖拉机就载着他冲入一条河里。他断了一条腿，成了瘸子。而那拖拉机，被人捞起来，已经支离破碎，他只能拆开它，当作废铁卖。

几乎所有的人都说他这辈子完了。

但是后来他却成了我所在的这个城市里的一家公司的老总，手中有两亿元的资产。现在，许多人都知道他苦难的过去和富有传奇色彩的创业经历。许多媒体采访过他，许多报告文学描述过他。但我只记得这样一个情节——

记者问他：＂在苦难的日子里，你凭什么一次又一次毫不退缩？＂

他坐在宽大豪华的老板台后面，喝完了手里的一杯水。然后，他把玻璃杯子握在手里，反问记者：＂如果我松手，这只杯子会怎样？＂

记者说：＂摔在地上，碎了。＂

＂那我们试试看。＂他说。

他手一松，杯子掉到地上发出清脆的声音，但并没有破碎，而是完好无损。他说：＂即使有10个人在场，他们都会认为这只杯子必碎无疑。但是，这只杯子不是普通的玻璃杯，而是用玻璃钢制作的。＂

于是，我记住了这段经典绝妙的对话。这样的人，即使只有一口气，他也会努力去拉住成功的手，除非上苍剥夺了他的生命......

谢谢大家！

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尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我的身边有很多心灵美的人，但在我的眼中，那些一年四季穿着一成不变的橙黄色的工作服，工作在大街小巷的环卫工人是最辛苦的，也是心灵最美的人。

我身边就有这样一位环卫工人，她的两鬓斑白，皮肤黝黑，看上去有点显老，我想这可能是因为她的工作缘故吧！

但炎热的夏天来临的时候，她三四点钟就得起床。有一次，我半夜醒来，发现她家的灯已经亮了，她忙碌的身影正在卫生间里洗漱着。不一会儿，她拿着扫帚匆匆的'出门了。当我上学的时候，远远的就看见她拖着疲惫的身体，拿着扫帚往家赶呢！中午，她又穿着那件长袖的工作服，顶着炎炎烈日出发了。

在寒冷的冬天，不管外面是刮风下雨，还是白雪纷飞，她依然穿着那件单薄的工作服，拿着扫帚和恶劣的天气做斗争，为我们扫出一片美丽的天地。

尊敬的环卫工人，你们不怕脏不怕累，不畏严寒，冒着酷暑，用你们辛情的双手，把我们县城打扫得如此干净、美丽，让我们每天都能呼吸新鲜的空气。在我眼里，你们的工作服是最漂亮的，你们的心灵也是最美的。

我的演讲完毕，谢谢大家！

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和煦的春风中，我们憧憬温馨，共同追逐美好的心愿；甜蜜的日子里，我们徜徉幸福，一起倾诉心底的秘密；心灵家园——一个让你敞开心扉的地方。“有了烦恼不用愁，听听广播能解忧”，老师们，同学们，大家好，欢迎收听这期的《心灵花园》。三楼美术教室的知心信箱总是会收到不少同学们信件，心中总是写满了同学吗你的喜怒哀乐，下面我们一起来分享一个比较典型的问题。与父母沟通的问题

经常有同学来信说：“我的父母太不理解我了！一说话就居高临下，实在让我受不了，我甚至不想与他们说话??”“我与妈妈老是吵架。她总是说我如何如何不听话，如何如何不如别人，我实在听不下去，就与她顶撞，结果??”

有这样问题的同学不妨反问自己，父母真的不理解你们吗？我看不一定！“望子成龙，望女成凤”，世上有哪位父母不疼爱自己的子女呢？只是有的时候站错了角度，我想这一定是你缺少与父母沟通的原因吧。现在张老师就告诉你们一些与父母交流沟通的技巧，真心希望帮助大家重新与父母建立和谐温馨的关系。

绝招之一认真倾听

“父母说的什么呀！”你们或许都会有满心的不服气，眼睛里是厌倦的目光，对不对？这可不行！父母批评你们，甚至责骂你们的时候，先不要急着反驳，毕竟父母的出发点是为你好，试着耐心听听父母的想法，然后再仔细分析，说的对按照方式去做，说的不对，请体谅父母的良苦用心。

绝招之二主动交流

放学回家主动谈谈学校的事情：老师、同学、校园里的新鲜事??有空帮父母做点力所能及的事，或者聊会儿天，那是父母最开心的时刻。高兴的事，烦恼的事，和父母说说，听听他们的意见。也许你们会说，学习时间紧、任务重，哪儿有心思扯闲天。你们应该明白——时间就像海绵里的水，可以挤啊！挤时间，和父母多沟通。比如打球、逛街、看电视??这是沟通最好的时间。再不行，可以每周和父母一起做点力所能及的事。只要你们有心主动寻找，机会总是有的！

绝招之三善于体谅

人孰能无错，爸爸妈妈一定有错怪你们的时候，就像你们有时也会误解他们一样。可能错不在你们，你们特别委屈，可争辩也没有多大的用处。也许父母劳累过度，也许父母有了无法承受的压力，也许他们遇到了很大的麻烦??在现在竞争激烈的社会，父母身上的担子很重，工作上的压力，家庭的压力，金钱的压力等等。总之，同学们应该多多体谅自己的父母，用一颗感恩的心对待父母。不要在当时跟爸爸妈妈争论，换个时间、选择好的方法，再与父母沟通，但是别忘了多给他们一些安慰哦！

绝招之四讨论问题

遇事多和父母探讨，共同讨论，达成协议，这样会让许多事情变得简单起来。比如家里买了电脑，父母担心你们玩物丧志，影响学习，禁止你们上网，甚至把电脑封锁起来；因此双方会闹矛盾。对这样有冲突的问题应该与父母好好探讨，约定时间，达成协议，双方共同遵守。这样，事情不就好解决了吗？

绝招之五学会道歉

随着年龄的增长，你们的自我意识也在增长。你们会认为自己是个大人了，也开始顾及自己的面子来。这没错！但是如果明知是自己错了，就是不肯“服软”，这会让父母很恼火的。很多时候家庭“战争”就“烽火连天”了。如果是自己的错，就不要逃避，更不能对父母“沉默是金”。只要主动道歉，很快就会得到父母的谅解；一家人和和美美，多好！

绝招之六学会负责

要想让父母知道自己长大了，最好的方法是：自立。自己的事情自己做。大事可能还做不好，小事总可以呀！学着洗碗，打扫卫生，洗洗衣服，学习不用父母操心，尽量体谅父母的难处??若能做到这些，和父母的关系还会不好吗？

绝招之八控制情绪

父母发脾气，自己躲着点；自己情绪不好，找点高兴的事情做??学会控制情绪，避免顶嘴；情绪激动时，可以多做几个深呼吸或者离开一会儿，甚至用冷水洗洗脸??要知道，在发怒的情况下，任何事情都无法圆满解决，我们不要这样的结果，对不对？

同学们，你们每个人都是自己父母亲的宝贝，“望子成龙，望女成凤”心切，有时父母难免会有些偏激，这也是可以理解的。知心姐姐希望你们能借鉴以上的办法，学会与父母沟通。只要你们能用心去做，就一定能和老爸老妈建立良好的关系，你们不会再抱怨父母，父母也会对你们更放心了！

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清晨的第一缕阳光是我们诚挚的祝福，清晨的第一声鸟鸣是你我心中的欢歌。东农广播，

早间节目。每一个不慵懒的清晨伴您最先起舞，每一个不平凡的日子与您一起走过。这里是，东北农业大学大学生有线广播。

伴随着轻柔的音乐，我们又在这里与您准时相约。大家好，我是你们的老朋友志慧。又是一个新的学期，又是一个新的开始。不知道你们准备好了没有。是不是还记得当初的承诺，是不是还坚守着那份执着？（以上钢琴曲《夏日香气》）

刚刚迈入大学的同学，现在的你一定还是朝气蓬勃的吧！看着周围新鲜的事物，心中满怀着热情。一定还把老师的嘱托父母的叮咛牢牢地记在心里，想着自己一定要争气，四年之后一定要出人头地。但是，你会坚持多久呢？会不会每天早上赖在床上久久不起？会不会花尽心思去想哪节课老师不会点名？会不会在外面玩到半夜忘记回寝室的时间？你，会不会变了？理想的力量，到底会支撑你多久

大二大三的同学们，看着一个个新鲜的面孔，你是不是也会由衷地感叹我老了。是不是会在一起怀念当初你们刚来的时候，怀念那时简单而温馨的日子，没有矛盾，没有摩擦，也没有繁重的课业压力，可以肆无忌惮的开开玩笑，打打闹闹。也不知是从什么时候开始，渐渐的，不再有那份激情，朋友之间也多了一种难以言说的隔膜。逝去了天真，多了份成熟；逝去了激情，多了份沉稳也开始有人叫你学哥学姐了，也开始有人沿着你们曾经走过的轨迹，渐行渐远

大四的同学们，此刻的你，又在干些什么呢？是不是老早的就起床，匆匆地吃完饭便捧着书去自习室，继续着自己紧张繁忙的考研之路；是不是忙着上网找资料，为自己的最后一次的作业做着准备；是不是忙着打电话联系公司开启自己的实习生涯；是不是有的早已离开学校，为着自己的理想而奋斗着。现在的你们，已来不及多想，来不及感慨，来不及感叹花开花落人来人往，因为你们，早已习惯。唯一剩下的，便是明年六月的离别，但那，却是你们不愿提及的感伤。

不管是谁，以后一定会无比地留恋那年夏天。（以上钢琴曲《遇见》）（开始播放歌曲《那年夏天》）

我愿相信，时间倒退，记忆的最美；合起双手，闭上双眼，再许下心愿。一

句简单的歌词，写出了多少人的心声。就这样，我们的青春继续着下面为大家带来沈庆的《青春》

青春的花开花谢让我疲惫却不后悔，

四季的雨飞雪飞让我心醉却不堪憔悴。

轻轻的风青青的梦，轻轻的晨晨昏昏，

淡淡的云淡淡的泪，淡淡的年年岁岁。

带着点流浪的喜悦我就这样一去不回，

没有谁暗示年少的我那想家的枯涩滋味。

每一片金黄的落霞我都想去紧紧依偎，

每一颗透明的露珠洗去我沉淀的伤悲。

在那悠远的春色里我遇到了盛开的她，

洋溢着眩目的光华象一个美丽的童话。

允许我为你高歌吧以后夜夜我都不能入睡，

允许我为你哭泣吧在眼泪里我能自由的飞。

梦里的天空很大我就躺在你睫毛上，

梦里的日子很多我却开始想要回家。

在那片青色的山坡我要埋下我所有的歌，

等待着终于有一天它们在世间传说。

青春的花开花谢让我疲惫却不后悔，

四季的雨飞雪飞让我心醉却不堪憔悴。

纠缠的云纠缠的泪，纠缠的晨晨昏昏，

流逝的风流逝的梦，流逝的年年岁岁。（以上钢琴曲《初雪》）

播放歌曲《迷途》

会有一天，我会长满苍白的发，依靠用檀木编织的摇椅上。回忆在阳光下，被分割成一段一段。也不知道哪段是初，哪段是末。只记得，曾发生过这样的事。也不知是在别人身上发生的，还是在自己身上。记得的都已不存在，存在的都已不记得.

青春的我们，会有疼痛，会有泪水，会有笑容浮现。在漂泊的路上，我们时常迷失方向，时常捡拾到贝壳，时常需要一双手的引领。会有一天，你会失去一些人。而也会拥有一些人。失去的痛苦，谁也不想体会，因为都知道那是苦楚的。或许，你会伤心，悲痛......可是，我想说，每个人都只能陪人一程，永远的陪同，或许是不可能的。可是也不需要感到悲伤。那是每个人都会体会到的。可是我们应该对自己说，我们往往拥有的比失去的多得多。我们更应该珍惜彼此的存在。更应该珍惜现在所拥有的。花开了，很妖艳。花谢了，很凄美。即使再美，也会有一天失去。我只是狠狠地告诉自己，要坚强！我们，不再悲伤。我们会彼此拥抱成长，彼此抚摸伤口......

在那些消逝的日子里，一切的一切都值得回忆，哪怕，是分离。

我们总在告别中强调着坚强，告别了旧的日历，去撕明天的日历。告别了我的昨天，我将拾起你遗落的叶子。一路踏火而行，邂逅明天。

学会了坚强，就无法允许自己软弱；学会了微笑，就要把哭泣的痕迹彻底埋葬。这样的我们，带着蜕变的笑成长。

这样的我们，溢满了青春的年龄。

左手青春，右手年华。

今天的早间节目到这里就要跟大家说一声再见了，希望我们始终都能承载着最初的梦想，驶向远方（以上钢琴曲《雨的印记》）

播放歌曲《最初的梦想》

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1、缘的缘起缘的缘，聚的缘散的缘都没有理由，没有理由。

2、真诚的爱情并不等于迷人的甜言蜜语，能言善辩的海誓山盟，如亲吻和拥抱。爱情是一种高尚、美丽、纯洁的感情。以真诚代替虚伪和欺骗，以相互尊重和自私代替利己，以道德文明代替轻率。

3、爱情的力量是和平，不论理智和荣誉如何，它能使一切恐惧、震惊和痛苦尝出甜蜜的味道。

4、当你期待着做一些不像是在工作的事情时，你就在自己的圈子里了。

5、爱是当两个灵魂走到一起，飞向上帝的天使，他把世界的光明带给上帝。

6、爱是什么？一个身体，两颗心；友谊是什么？两个身子，一颗心。

关于爱情的一句话<\/h2>
7、生命诚可贵，爱情更可贵，两者都可以为自由而放弃。
8、放弃一个爱你的人会难受，放弃一个你爱的人会痛苦，如果爱又不得不放弃是痛苦的。爱是一种享受，即使痛苦也会感到快乐；恋爱是一种经历，即使心碎也能感到甜蜜；爱是一种经历，即使破碎也会觉得美好。不要因为寂寞而错爱，也不要因为错爱而寂寞一生。
9、爱是自然界的第二个太阳。
10、随着时间的流逝，我们忘记了曾经义无二意地爱过一个人，忘记了他的温柔，忘记了他为我做过什么。
11、短暂的瞬间，漫长的永远。
12、如果男人的爱情不是专一的，那么他和任何女人在一起都会感到幸福。

关于婚姻关于爱情的鸡汤<\/h2>
13、如果一个人没有能力去帮助他所爱的人，不如不谈爱或者不谈。当然，帮助不等于爱，但爱必须包括帮助。鲁迅──。
14、不是怒中分开的恋人永远不能重逢，而是在友谊的基础上分开的人。──托马斯·哈代。
15、完全熟悉的人或事是不可能去“爱上”的。爱总是指向隐藏秘密的地方。
16、有那么多人曾经羡慕爱情，到最后才死去，而那些从来不在乎爱情的人，却可以那么简单的爱情，开花结果。其实只要有一颗愿意牵着你的手，一颗心把你投入生活，这就足够了。
17、爱在两端思念，爱在两端时间，用爱温暖，牵系在心很多时候，我们都在找个人倾诉。
18、爱得越深，要求就越高，所以相爱的人不能无情不合。──劳伦斯。

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新年的天空是一片黑蒙蒙，已经有一个星期没有阳光现身了。可能是过年了，太阳肯定也比较忙吧。

一个特别的早上，那时候正逢初七，一缕阳光从窗口的缝隙里斜射进来，不知道怎么回事，总觉得这缕阳光格外珍贵。这是我今年看到的第一缕阳光，格外温暖，格外新鲜。

我赶紧穿上外衣跑到路边迎接新年的阳光。

我伸手想抓住一把阳光，温和暖手的阳光使人觉得春意黯然，春天近了。头上是一片蔚蓝色的天空，仰起头春风袭来，使我想大声尖叫，呼——

阳光，这充满希望的阳光。

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甲：敬爱的老师

乙：亲爱的同学们

合：中午好！

甲：我校“心灵之声”栏目终于和大家见面了！我是主持人xxx

乙：我是主持人xx

甲：现在你听到的是我校的心理广播《心灵之声》的第一期。为了营造积极健康、乐观向上的校园氛围，我们将通过广播的方式，每月一次向大家播放心理故事、心灵美文、心理知识、心理问答等。让我们共同敞开心扉，用心灵去沟通，用爱去呵护，用宽容去建立我们共同的心灵家园。

乙：现在青少年的心理问题好像越来越受到社会的关注了，那你能告诉大家什么是心理健康吗？

甲：心理健康是指个体心理活动在本身及环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。一般来讲，小学生心理健康的基本要求和特征表现在以下五个方面：

1具有稳定的情感；

2具有和谐的人际关系；

3具有符合其年龄特点的多种心理特点；

4智力正常；

5意志力发展良好，自控力较强，有较好的适应能力。

乙：随着生活节奏的加快，学习压力的增加生理心理的急速发展和变化不少学生出现了心理困惑心理不适乃至心理障碍。当我们出现这些心理困惑的时候，有什么解决办法吗？

甲：办法很多，但最直接的办法就是去心理咨询室找心理辅导老师谈心。

乙：心理咨询室我知道，好像在教学楼三楼电子阅览室。

甲：没错，我们的心理咨询室叫“阳光小屋”，每周一二课外活动都有心理咨询老师在阳光小屋里等候同学们前去咨询，帮同学们解决心理的困惑，找准生活的方向，鼓起自信的奋斗火焰。

乙：听了你的介绍，我对开展的心理咨询又有了进一步的了解。可是心理咨询室的开放一个星期只有两次，如果其他时间碰到了心理问题，该怎么办呢？

甲：如果在平时的学习生活中碰到了心理上的困惑，可以找班主任老师谈心、找好朋友聊聊，也可以用日记的方式写下来。当然，你也可以通过各种途径让心理咨询老师帮忙。

乙：快说说有哪些途径可以找心理咨询老师？

甲：别急别急，你要认真停好了。你可以直接去咨询老师办公室预约

乙：哇，原来是这样啊。同学们，每周一、二课外活动如果你有什么困惑，请到阳光小屋去坐一坐，聊一聊，相信咨询老师会拂去你心灵的阴霾，让阳光充满你的生活。时间过得真快呀，又要和大家说再见了。

甲：是呀，希望大家的每一天都是充满阳光的。

乙：时间过的真快，本期“心灵之约”要跟大家说再见了合：老师们，同学们，让我们下期再见！

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伴随着春节的临近，在火车站、客运站、机场等反乡的旅客越来越多，而每年这个时候，也是“盗、抢、骗”等侵财犯罪多发的时期。等车、上车、下车、过安检……你都有可能被小偷盯上！也许几秒钟的疏忽，辛苦一年的收获就成了不法分子的“红包”。知己知彼，百战不殆！要想不被偷，提高警惕之外，不妨先来听听小偷们都是如何下手的吧！

假期出游，小心扒手

“障眼法”小偷事先在公交站点寻找目标、利用乘客上下公交车的时机，伺机扒窃乘客的手机及衣袋、背包中的财物。小偷常常利用报纸、雨伞、塑料袋等挡住乘客的视线，或怀抱小孩作掩护。

在公交车靠站时，扒手挤在人群中往车门挤，但眼睛却四处张望，手到处乱摸。 “挤碰试探探法”站立贴靠实施扒窃

小偷跟随目标并紧跟左右，在实施扒窃前，小偷都会对乘客放有财物的口袋、背包及手机套，进行试探性的摸、碰、挤等，一旦乘客发觉并停止作案；如果乘客警惕性较差，小偷就会大胆扒窃。

“割窃法”在座位上用刀片割窃

此类作案手法多发生在时间较长的交通工具上。一般情况下，小偷坐在乘客座位侧面或后面，趁乘客打瞌睡和不注意时，使用锋利的刀片割开乘客衣袋或背包，伸手掏乘客衣袋里的财物和手机。

“传赃法”结伙扒窃得手后传赃

这种手法通常是一人扒窃，得手后迅速将财物转移给同伙。警方提醒：如若在公交车上发现财物被窃，乘客应立即请司乘人员关闭车门，以防犯罪分子逃离现场，并立即向警方报案。另外，记得要让手机处于响铃开机状态，一旦手机被窃，可立即借用他人手机拨打自己的手机。

“挡门板”“夹门缝”“分段式”结伙扒窃分散乘客注意力

“挡门板”多发生在上下车的过程中，一人用身体挡住车门，同伙则在后面扒窃乘客财物。采用“夹门缝”进行扒窃的团伙一般有3至5人，发现目标后，几名小偷将乘客包围起来，用身体将乘客挤到人群空隙中，由最便于下手的小偷实施盗窃。

“分段式”多发生在车辆行驶过程中，一般由一人拉开乘客背包的拉链，但并不实施扒窃；如果乘客没有发觉，同伙就会在已被拉开拉链的背包中行窃，并将赃物传给另一同伙。反扒提示一

1．在乘坐交通工具时，应避免携带贵重物品，手提袋内不要放置贵重物品。不要因为携带

的东西多就放松警惕，一定要将贵重物品及钱包放在自己看得到的地方。

2．携包时必须将皮包拉链拉上，并尽可能将拉链面紧贴身体，提包、背包尽量放在胸前，

以防失窃。

3．不要争先恐后拥挤在车门口，上下车时切勿拥挤，防止扒窃分子乘机作案，更不要在车

厢内嬉笑打闹，注意力分散时易遭扒被窃。

反扒提示二

1. 在候车时，尽量注意身边可疑人的手部动作。上车时，钱包、皮夹不要放在裤子后部口

袋和外套口袋内。

2. 携带数量较多现金出行时，最好不要在他人前暴露，以免引起扒手注意尾随作案。

3. 对故意碰撞你的人或两三个紧贴你的人要加倍小心，防止失窃。

反扒提示三

1. 发现失窃不要惊慌，应一面注意身边乘客，一面拨打110报警，等待民警到场处置。报

案后，仔细回忆被扒窃前后发生的情况，周围可疑人员等，为警方破案提供帮助。

带包过安检机小心！已有不少人被盗！

人过去了，包没了！要知道，在过安检机时，往往会有小偷假装乘客尾随其身后，然后趁旅客而不注意将未进入安检机里的行李偷走。提醒各位：在进站过安检时，务必确保行李已经进入安检带里面再离开。

买张火车票……手机和钱包转眼被偷了

大学生小徐在买火车票时，顺手将手机和钱包放在购票台上，等取完票后一看，全被小偷顺手牵羊偷走了，而这样粗心大意的旅客不在少数。警方提醒：①将包放在视线之内，最好放在正前方。②预留好进站和上车的时间，以免急急忙忙，防范松懈；③买票时关严挎包，保管好贵重物品。

再困，别在公共场所睡大觉！

很多旅客会在候车大厅或者火车上睡觉，但往往小偷就会在这时对你下手。警方提示：一人出行尽量不要在候车室或列车上睡觉。若需要睡觉，可将放有贵重物品的包锁好，放在身边或用链条固定在某个靠近自己的物体上。多人出行，可轮流睡觉，至少留一人照看行李。有人对你过分热情，小心了！

有些不法分子采取攀老乡、聊家常等套近乎的方式，实施诈骗或抢劫。因此旅客出行乘车时，对过分热情的陌生人要提高警惕，不要轻易泄露个人及家庭成员信息，更不要随便吸食陌生人赠与的香烟、饮料和食品，以免让不法分子有可乘之机。

好心借手机，却眼睁睁看它被带走…..

一种是向旅客借手机拨打电话后，趁其不备直接将手机偷走。另一种是不法分子将“空行李”作为“抵押”，让借出手机的旅客帮忙照看，然后带着手机一去不返。受害者多为学生，不法分子往往会先“搭讪”，趁其放松警惕时再作案。

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超市促销手段

促销方式从市场营销学的角度来划分，大体有人员促销、广告促销、特种促销、公共关系促销、企业形象促销五种：

1、人员促销：人员促销是通过推销员口头宣传，说服顾客，实现商品销售的一种直接促销方式。人员促销的特点是推销员与顾客能进行双向沟通，其促销效果与促销人员的推销技巧密切相关。对于实施开架销售的超市来说店员一般不必主动地进行人员促销，这样做反而会影响顾客的自主选购。

3、销售促进，也称营业推广：

销售促进是超市最重要的促销方式，其具体的方法多种多样，但不管选择何种方法都应考虑以下四个问题：

① 刺激的规模：即确定促销预算，并估算该促销预算应有多少新增的销售量来弥补才能

保本；

② 参加者的条件：即确定享受促销优惠的对象，如只对送回瓶盖的顾客赠以奖品； ③ 促销信息的传播途径：即如何将促销信息传达到促销对象，如放在包装内，在超市里或店外分发，邮寄或附在广告媒体上；

4、公共关系促销：

公共关系促销是通过超市的公共关系活动使超市与社会各界建立良好的理解、友谊和支持关系，从而以其知名度、美誉度来带动商品销售的一种间接促销方式。

主要方法是：

② 开展联谊、庆典及咨询活动，加强与社会各界的联系

③ 积极参与社会公益事业及其他社会活动，为卖场创造良好的社会环境，获得社会的赞誉。

5、企业形象促销：

企业形象促销是利用企业所确立的、经社会公众认识和评价的理念系统、视觉系统和行为系统来促进商品销售的一种间接促销方式。

其目的是：建立企业的差异优势，尤其注重文化价值。

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乙：展开想象的翅膀，放飞美丽的梦想

●赵老师教案网优质手册:

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甲：今天是四月二十三日星期四，红领巾小广播又如期和大家见面了!我是王

乙：我是王

甲：冷暖在天地，关怀送身边

乙：关注天气预报，享受幸福人生,《温馨气象站》现在为您播送天气预报

甲：我县明天星期五，阴转小雨、18—13℃，微风;星期六，阴转小雨、20—12℃、微风;星期天，阴、22—13℃、微风;

乙：红领巾小广播提醒同学们要关注天气变化，注意增减衣服，以防感冒，同时加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

甲：小故事大智慧，小广播大人生

乙：分享我们的欢乐，描绘我们的未来。让我们一起走进无限的《开心溜溜球》，今天给你带来的主题是——世界读书日。王思懿同学，你知道4月23日是什么重大的节日吗?

甲：嗯?我还真不知道!

乙：那让我来告诉你吧!4月23日是“世界读书日”。“世界读书日”的全称是“世界图书与版权日”,又译“世界图书日”,最初的创意来自于国际出版商协会。1972年,联合国教科文组织向全世界发出了“走向阅读社会”的召唤,要求社会成员人人读书,使图书成为生活的必需品,读书成为每个人日常生活不可或缺的一部分。1995年,国际出版商协会在第二xx届全球大会上提出“世界图书日”的设想,并由西班牙政府将方案提交联合国教科文组织。后来,俄罗斯认为,“世界图书日”还应当增加版权的概念。于是,1995年10月25日——11月16日召开的联合国教科文组织第二十八次大会通过决议,正式确定每年4月23日为“世界图书与版权日”。这一天也是作家塞万提斯和英国著名作家莎士比亚的辞世纪念日。

甲：谢谢你给我们带来了这么好的知识。我认为，一个人的生命是有限的，怎样才能让有限的生命过得充实富有、多姿多彩?怎样才能让有限的生命飘溢着浓郁的清香，闪耀出无限的光辉?怎样才能提高生命的质量，让生命增值呢?那就是读书，读书给了我们知识，读书给了我们乐趣，读书更给了我们力量。本期红领巾广播的主题是《我读书，我快乐》。

乙：我读书!读书让我知道了什么是酸?什么是甜?什么是苦?什么是辣?读书让我知道了怎么为人处事?读书给我的最大东西是：知识。它丰富了我的大脑，增长了我的见识。你能说读书不快乐吗?

甲：每一个人，也许都会有类似的梦，渴望走在不同的风景里，游遍祖国大江南北，可现实是：我们只能在教室里读书写字。那就让我们的心启程吧，在一本又一本的书里，从一个地方走向另一个地方。人生的积淀，可行万里路，亦可读万卷书。

乙：我们无法丈量自己生命的长度，但我们可以拓展自己生命的宽度，一本让人受益的好书，也许就是一次生命的拓展。书，让世界简单的人变得丰富;书，让世界喧嚣的人返璞归真。在匆匆的旅途中，在沉沉的行囊里，在紫檀木的小几上.别忘了，留一个位置，给自己最爱的那本书!下面请听诗朗诵《我读书，我快乐》。

甲：书，是什么?它是人类精神的粮食，是人类进步的阶梯。

乙：书，是什么?它是黄河母亲，哺育着千千万万个孩子。

甲：书，是什么?它是人类灵魂的钥匙，开启着智慧之门。

乙：书，是什么?它是蓝湛湛的天空，让我们这些小鸟自由飞翔。

甲：书，是什么?它是神秘的太空，等待我们去探索、发现。

合：因为我读书，所以我快乐!

乙：在这里，红领巾广播站倡议同学们努力做到：

读好自己手中的书。许多同学有很多好书，那我们要做的是每天确保一定的时间进行阅读。古人曾说过：“三日不读书，面目可憎，言语无味。”读书能使人充实。大家都应该行动起来，利用好每一分种的读书时间。

分享大家喜爱的书。我们各班每个同学可都带上了好书，成立了图书角，相互交换着看,分享大家喜爱的书。

甲：珍爱每一本书。不论是自己的书、同学的书、还是图书角的书，我们都应该爱惜，爱书的人才是会读书的人。我们要做到拿放书本轻轻，翻看书籍小心，归还书本要及时。

乙：同学们，让我们爱读书吧!拥有书，我们就拥有了整个世界，拥有书，我们就拥有了美好的明天!

甲：老师们，同学们，又要依依不舍地和大家说再见了，愿我们的节目能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐;能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。

乙：愿我们的节目永远带着灿烂的笑脸陪伴你的每一天!我们下周同一时间不见不散。

甲:不见不散。

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敬爱的老师们，亲爱的同学们，大家好，我们心理协会《心灵驿站》栏目广播又和大家见面了，这一周我们为大家编排的主题是“如何减轻压力”

A：我是主持人( ) B：我是主持人( ) A：(B主持人的名字)，最近我们的心理驿站收到一封求救信! B：噢?他遇到什么烦恼了吗?

A：嗯，是的，他信里说道他的钱包在吃饭的时候不见了，回去找也没找到，身份证，深圳通，学生证都在钱包里，弄得他寸步难行，都快烦死了，上课都在想钱包掉哪儿了，但是一周了还是没找到，到哪儿都总是高兴不起来，也没敢和父母说，问我们是否可以帮助他度过这一次难关。

B：噢!这个可真是够让人苦恼的，不过钱包已经丢了，我们也无能为力，不过在这里，我们能帮助他的，就是让他摆脱钱包遗失的苦恼，恢复从前一样的快乐! A：是呀，过去的事情只能是过去的，回不来。如果一昧的回味，只会让自己受伤，更难过。

B：对，我很同意这个观点，在生活中，很多人会在不知不觉的情况下遗失了重要的东西;生活中一些人会因为这事烦恼很久很久，虽然乐观的人也会因为这件事苦恼，但很快就会重新高兴起来。

A：嗯，乐观的人在生活中，才会体会到生活的乐趣，在生活中得到的比失去的多更多，人在快乐的状态下工作学习，速度是最快的，虽说会遇到令人苦恼的事情，但也打不倒乐观天性的同学。

B：对呀，在生活中也会常听到同学说真羡慕乐观的孩子呀!哈哈

A：我也很羡慕的，不过呢乐观是可以培养的哟! B：真的吗?太好了!快告诉我培养乐观的方法吧!!

B：第一是要抬头挺胸：你觉得这是老生常谈，没什么学问?事实可不然。就一如楚安尼所说，要矫正头脑之前，请先矫正身体。为什么呢?其实生理及心理是息息相关的。

A：相信你也该有过这样的体验，当心情低潮的时候，我们往往也是无精打采、垂头丧气;而心情high透了时，自然是抬头挺胸、昂首阔步了。所以，身体的姿势的确会与心理的状态密不可分。

B：再从另一角度来看，当一个人抬头挺胸的时候，呼吸会比较顺畅，而深呼吸则是压力管理的妙方。所以当抬头挺胸时，我们会觉得比较能够应付压力，当然也就容易产生“这没什么大不了”的乐观态度。

A：另外，与肌肉状态有关的信息，也会借着神经系统传回大脑去。当我们抬头挺胸的时候，大脑会收到这样的信息：四肢自在，呼吸顺畅，看来是处于很轻松的状态，心情应该是不错的。

B：在大脑也做出心情愉悦的判断后，自己的心情也就更轻松了。因此，身体的姿势的确会影响心情状态。要是垂头，就容易感到丧气;而如果挺胸，则容易觉得有生气。所以这个简单得令人不可置信的方法，请千万别小看它，下次脑中悲观的念头又再冒出时，赶快调整一下姿势，抬头挺胸地带出乐观心境吧!

A：第二是使用愉快的声调说话：谈到人际沟通，有个道理极为重要：重点不在于我们说了什么，而是在于我们怎么说它。“怎么说”的部分，包括了语调、脸部表情和肢体动作等。而常被人忽略的是，我们的声音其实是有表情的。同样的一句话，用不同的语调来说，传达的意义可能完全不同。不信的话，请你来试试下面的练习。

B：比如：A很生气地说：“你真讨人厌!”(请配合：用你最穷凶恶极的表情及声

调吼出来!)B很撒娇地说：“你真讨人厌!”(这下请使用你最惹人怜爱的语调，拉着尾音嗲出来。)

A：如何?感觉完全不同吧?然而，许多人却往往不知自己说话的声音，很容易会不经意地泄露出心情。例如有人总是在接电话时，习惯性地大吼一声：“喂!”就这么发挥了一字神功，让电话另一端的人还没开口，就已感觉到对方的火气。而更离谱的是，如果一听是上司打来的，马上语调一软，开始鞠躬哈腰起来：“唉呀，老板，有什么吩咐吗?”心情也随之转变了。

B：知道了语调的神奇之后，接着想提醒你，如果想变得幸福开心一点，请先假装你就是个幸福的人，用很愉快的声音开始说话。先假装，假装久了就变真的了一点也没错，试试看吧!

A：第三是使用正面积极的字眼，取代消极负面的说法：我们所说的话，其实对自己的态度及情绪影响很大，不知道你是否注意过?一般而言，在日常生活中所使用的字眼可以分成三类：正面的、负面的以及中性的字眼。

B：先来聊聊负面的字眼，例如：“问题”“失败”“困难”“麻烦”“紧张”等等。如果你常使用这些负面字眼，恐慌及无助的感觉就随之而起。既然有“麻烦”了，那除了自叹倒霉，还能怎么办呢。

A：我们发现，乐观的人很少会用这些负面的字眼，他们会用正面的字眼来代替。例如，他们不说“有困难”，而说“有挑战”;不说“我担心”，而说“我在乎”;不说“有问题”，而说“有机会”。

B：感觉是否完全不同了呢?一旦开始使用正面的字眼，心中的感觉就积极了起来，更有动力去面对生活，不是吗?除此之外，乐观的人也会把一些中性的字眼，变得更正面些。

A：例如“改变”就是个中性字眼，因为改变有可能是好的，但也有可能愈变愈糟。试试看，如果把“我需要改变”，换成“我需要进步”，这就暗示了自己是会愈变愈好的，自然就乐观了起来。

B：所以说话其实需要字字琢磨，只要改变你的负面口头禅，换成正面积极的字眼，你就会立刻感到乐观幸福起来。

A：听了那么多，是否有帮助大家呢，不过先让我们听首音乐放松下吧!音乐过后我们继续!不要离开哟

A：第四是不抱怨，只解决问题：你信不信，研究发现乐观的人所列出的烦恼事项，远低于一般人，而他们花在抱怨上的时间，也远少于一般人。这给了我们什么样的启示呢?

B：乐观的人在面对挫折的时候，不会花时间去怪东怪西：“都是他搞的鬼!”要不就是：“为什么我老是这么倒霉?”他们共同的态度是“现在没时间怨天尤人，因为正忙着解决问题”。而当我们少一分时间抱怨，就多一分时间进步。 A：这也正说明了为何乐观的人比较容易成功，因为他们的时间及精力永远用来改善现况。所以，要培养乐观一点也不难，请就从现在开始，把注意力的焦点从“往后看怨天尤人”，改为“向前望解决问题”就行了。实际的做法，则是避口不提：“为什么总是我!”而用另一句话来代替：“现在该怎么办会更好?” B：在面对不如意时，只要改变这一个重要的思考点，你会发觉自己的挫折忍受力将大为增强，而更容易从逆境中走出来，回归幸福。

A：听完后你是否觉得乐观也就是那么简单呢?是的，生活就是这么简单，快乐与不快乐只在于你态度的决定了!

B：好了，亲爱的同学们，今天的广播栏目“心灵深呼吸”又到了跟大家说再见

的时候了，希望我们今天所讲述的知识可以帮大家变得更乐观坚强些。 “心灵驿站”，让心理知识得到风趣的诠释，下周同一时间，让我们继续相约“心灵深呼吸”，同学们，再见。

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写给怕走弯路的你

生涯规划，的确能帮助人们躲避风险，少走弯路。但是人生真的有直路吗？或者说，一条直线的人生，真的幸福吗？

1993年夺得NBA总冠军后，已拥有3枚冠军戒指的乔丹开始觉得篮球生涯变得平淡，“没有什么可以挑战的了”。乔丹对于篮球的热情开始减退。 1993年8月，一部分人则说：“至少他在尝试。”对于这些声音，乔丹，那个曾经为了胜利不顾一切的乔丹，他自己怎么看？

教练有点担心乔丹，他问：“你的感觉如何？”乔丹说：“我每天早上起床，给自己做份早餐，然后开上车，去球场开始晨训。当时路上一个人都没有，我看看旁边的位置，我看到父亲。我会对他说话，说：‘爸爸，我们可是在一起打棒球哦。’”乔丹的父亲詹姆斯开车前往一个朋友的葬礼。回来的路上，他把车停在一个小镇上休息。两个年轻的歹徒盯上这辆车，抢劫并枪杀了他。噩耗传来，乔丹陷入毁灭性的打击。乔丹和父亲的关系很独特。他们既像父子，又像兄弟，他们会一起打高尔夫，聊天泡吧，甚至偶尔一起去小赌一把。

在父亲去世前一年，他们曾经讨论过关于打棒球的事情。他父亲对他说：“别再打篮球了，为什么不试试看，给棒球一个机会呢？”那正是他父亲教他的第一项运动。父亲的离开推动了乔丹想要做些什么的念头。他的选择是在一片唏嘘中退役，半年后，他开始了棒球手的职业生涯。乔丹没有辜负父亲的期望，他把对待篮球的认真和努力加倍带到了棒球场：他是棒球场上最努力的人。“每天，他是第一个到达赛场，又最后一个离开的人。”他的教练说。乔丹会每天早上6点到达运动场，自己练习，在队友来之前做一些训练。然后练习击球前向后引34盎司（0.96公斤）重的球棒300至400次。在一天的训练结束后，乔丹还会对他的击球教练说：“我们可以再练一会儿吗？我觉得我已经有点上手了。” 这样努力的乔丹，是不是如某些大师所说，人生无极限，努力就一定能成功？很可惜，真的不是。1994年4月8日，乔丹首次参加职业棒球比赛。但一个赛季下来，他在参加的127场比赛中，击打成功率仅有20.2%；30次盗垒，114次被三振出局。在436次击球中只打出3个本垒打，50个有效击球。成绩徘徊在棒球运动传说中的挫败底线“门多托线”附近。人们对此恶评如潮，有运动周刊用他来做封面：“乔丹让棒球难堪了。”另外

乔丹内心深深地享受这份宁静，他的棒球生涯是献给父亲的，并不精彩，但很温暖。在父亲离开的头两年，他重新触到了自己在篮球场上无法触及的生命的温度。乔丹的生涯走出一个巨大的曲线，父亲的离开让他直面生命的其他维度，他决定遵循自己的内心，为自己和父亲打两年球。谁又能说，那两年的乔丹，那个在篮球场上宛若上帝亲临，却在棒球场内四处碰壁、灰头土脸的乔丹，他的手指上，没有戴着自己心中的冠军戒指？

生涯无直线，当你看到一个人在高度、深度上都没有什么发展时，也许他并不是在堕落，他只是在填充自己的内在维度，找回自己的平衡。

很多人不懂得这个道理，他们认为如果一个人既没有提升，也没有变得更加专业，那就一定是在无所事事、不务正业。其实也许那个人正在你看不到的维度努力挑战着自己的极限，修炼着自己的功力。

乔丹几乎集中了所有人觉得可以成功的理由：为父亲出征的意志，对于胜利的渴望，无人怀疑的强大自制力，比别人都努力的投入，以及优秀的运动员天赋。但是这样也无法让他超越个人极限，成为棒球好手。一个人一辈子，也许只能在一个领域成为绝顶高手。乔丹的收获是什么？

我想乔丹的收获有三。第一个是父亲的心愿已了，他可以安心地打篮球了。第二是他在棒球场上深刻地重新认识了自己的篮球天赋。第三，他了解了失败，更加珍惜成功。

正如公牛队的主教练杰克逊所说：“我想打棒球的经验是让他重新回到篮球场上的原因，他理解他被赋予的天分，在（篮球）这项运动中，他如此与众不同。”你敢说，这不是一次伟大的成功？

所以回到文章的开头，我想现在的你也如我一样，能够很坚定地回答那个问题：环岛旅行，他们最快乐的时光就是在海滩上追逐打闹和遥望海上的风景。如今，还健在的5位老人知道自己的生命充满了不确定性，他们已经受够了每天只能靠药物和医疗器械维持生命，他们受够了衰老带来的孤独和无趣，他们受够了这样在颓废和绝望中一天天消耗生命。

如果乔丹没有去打两年棒球，那么他一辈子也许只能拿3个冠军戒指。

人生不一定每一步都要走直路，因为弯路上有我们必做之事。

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闲云潭影日悠悠，物换星移几度秋，又是一个振奋人心，令人激动的金秋十月。

在这个花香四溢的季节里，在这片蔚蓝的天空下，雄鹰独领风骚，展翅飞翔，它把热情、勇气、信心与力量都传递给了那运动场上的运动健儿们，他们是一群敢于拼搏，吃苦耐劳，充满激情与活力的.勇士，今天他们将要把自己完美的秀出来，不仅要秀出成绩，更要秀出高于一切的友谊，让我们拭目以待一起为他们加油，呐喊：加油！初一（13）班，（14）班的.运动健儿们！

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心灵市集广播稿

大家好，欢迎收听的节目《心灵市集》！我是您的主持人，今天我将带领大家进入一个精神共鸣的世界。在这个市集中，将聚集各种不同的感悟和思考，与您一同分享人生的种种美好与困惑。

让来到市集的中央广场。这里是人们分享梦想、成功和目标的地方。在这个广场上，你可以听到各种各样的励志故事和经验分享。有一位成功的企业家，他用一颗勇敢的心和无尽的努力，通过创新和智慧创造出了一片辉煌的天地。还有一位身残志坚的运动员，在逆境中坚持努力，用他的行动向世界传递希望和力量。他们的经历和成功都能够激励，让相信自己的潜力和力量。他们告诉，只要心怀梦想，坚持不懈，都可以实现自己的目标。

让来到市集的文化广场。这个广场上聚集了一群热爱艺术和文化的人们。在这里，你可以欣赏到丰富多彩的音乐和舞蹈表演，还有各种各样的画作和手工艺品展示。每一个艺术家都用自己独特的方式表达内心的情感和世界观。他们的作品让感受到了美的力量，激发了对生活的热爱和想象力的激发。同时，这里也是一个交流的平台，你可以和艺术家们交流心灵的感悟，分享彼此的创作心得。在这里，会发现每个人都是一个独特的艺术品，都拥有自己的故事和灵感。

然后，让来到市集的思考角落。这里是一个安静的地方，人们可以沉思和自我反省。在这个角落里，你会遇到一位智者，他用简洁而深入的思考启迪着的心灵。他告诉，人生如戏，全靠自己。每个人都是自己生活的导演，只有自己才能决定人生的走向和意义。他还鼓励要学会管理自己的情绪和思维，不受外界的干扰。只有通过不断地思考和反省，才能够获得内心的平静和智慧。

让回到市集的中央广场。这里是一个激动人心的地方，人们在这里分享他们的幸福与快乐。一位年轻的母亲告诉，她的孩子刚刚学会了走路，那种喜悦和骄傲溢于言表。还有一对恋人，他们用幸福的语言和眼神向世界宣告，他们将携手共度一生。这些幸福的故事让相信爱与幸福的力量，也激励更加珍惜身边的人和美好的瞬间。

亲爱的听众朋友们，这就是的《心灵市集》。在这个市集中，聚集了各种不同的感悟和思考，与您分享人生的美好与困惑。我相信，在这里您能够找到一份共鸣和启发。让一起携手，进入这个精神共鸣的市集，与每一个人分享属于自己的心灵之旅！

谢谢大家收听！敬请期待下一期的节目。祝您有一个愉快的一天！掌声起：咔嚓、咔嚓、咔嚓……