教案资料|变化科学教案(合集15篇)
时间:2018-02-14 赵老师教案网变化科学教案(合集15篇)。
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一、教学目标
科学探究：学会细致的观察，逐步培养对事物本质的合理猜测。情感态度与价值观：激发探究米与饭之间观察特征变化的兴趣；培养既敢于发表自己意见，又能认真倾听他人意见的习惯。
科学知识：通过比较观察米粒和饭粒，了解两者的特征变化；初步认识不甜的糖类——淀粉，知道淀粉遇碘酒会变蓝色。
二、教师用具和学生用具
信封里分别装好米和饭，每组各一份，电饭锅中煮好米饭，塑料碗每组一只，汤匙每人一个，每人一杯温开水，淀粉若干。（学生2人一组材料，4人围坐）
三、教学活动过程
（一）寻找米与饭之间的特征变化
·出示两个信封（里面分别装着米和饭），要求学生不用眼睛看，猜猜哪个装着米？哪个装着饭？而且要说出猜测的根据。
·学生交流猜测结果和根据。（软硬、干湿、气味、粘不粘、有无声音等）
·打开信封看看猜测的结果是不是正确，并且评一评猜测的根据是否合理。
·打开信封之后，在引导学生还能通过其他方法找到饭和米之间的变化吗？（大小、颜色、轻重、容易变形、形状）
·小结：猜测中所运用的观察方法。
（二）品尝米饭的味道
·教师引导学生回忆平时吃饭的时候米饭的味道。（如果学生说米饭的味道有咸、苦的时候，引导学生说说咸或者苦的原因可能是什么）
·在一时说不清米饭是什么味道的情况下，一起来尝米饭。（明确今天尝米饭跟平时吃饭有什么不同）
·第一次尝米饭——要求尝尝米饭的味道，并想好自己是怎么尝的。
·交流米饭的味道和尝的方法，分析部分学生尝不出味道的原因。（咀嚼的次数不够、品味得不够细心）
·第二次尝米饭——要求第一次尝出米饭的味道的学生，边尝边体会的甜味是大概咀嚼了多少下以后出现的；要求第一次没尝出米饭的味道的学生，继续尝尝米饭的味道。
·交流“米饭甜味是什么时候出现的”和“第一次没尝出味道的同学第二次尝米饭的结果”。
·交流尝米饭的体会。
（三）猜测米饭的甜味
·引导学生发问：为什么米饭经过一段时间的咀嚼会出现甜味？·引导学生猜测“米饭经过一段时间的咀嚼出现甜味”的原因。
·引导学生通过查资料、看书等方法解决疑问。
·学生交流对“米饭经过一段时间的咀嚼出现甜味”的认识，引出淀粉。
·教师出示淀粉（一生一包），请学生课外用自己喜欢的方式去研究淀粉，下节课继续来交流、研究淀粉的情况。
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教学目标：
1、能自定标准将桥梁分类。
2、知道拱桥、斜拉桥比平板桥的承受力大。
3、能开展研究不同桥面承受力大小差异的实验。
4、能用西瓜皮建成“瓜皮桥”。
教学重点：
研究三座桥的承受力大小差异。
教学准备：课件、瓜皮、紫沙泥 、硬纸片、木筷、橡皮泥、纸巾、 木块、胶带、粗绳、胶水、小车、砝码。
教学过程：
一、认识桥的特点，给桥分类
1、请学生说说都知道哪些桥梁。
2、观看多媒体呈现的各种桥梁图片。
3、学生以小组为单位，讨论、交流，并按自定的标准分类。
4、小结
桥分为1.梁桥（平板桥） 2.拱桥3.吊桥（斜拉桥）
二、实验探究三种桥梁的承重能力比较：
（1） 导入
老师指着分好的三座桥问：同学们，你能不能猜一猜看，哪一种桥最坚固？
让学生自由猜测
师：同学们猜的各不相同，要想知道你猜的对不对就需要做实验来验证一下，想不想？激发学生的实验探究兴趣和欲望。
师：我为你们准备了实验材料，下面我们分小组实验。
（2）注意事项 师：在做实验前老师要说几点注意事项。1、做实验要有一个实验记录（师展示记录表），组长负责填写。2、实验要在这张实验纸上做。（师展示实验纸）3、小组汇报实验结果时，一人汇报其余三人演示。
（3） 实验 师指导小组实验。
（4） 汇报演示
（5）小结
桥梁的承重力跟桥梁的形状有关。拱桥最结实，最适合将整个桥面上的重量分散开来。斜拉桥比平板桥牢固，平板桥最不牢固，因为它的桥面没有支撑结构。
三、 搭建“瓜皮桥”
（1）师：你能用提供的瓜皮和桥墩搭建一座“瓜皮桥”吗？ 我们来比一比看那一小组搭建的桥最坚固？
师：老师给每一小组提供了五小块切好的西瓜皮、两块紫沙泥的桥墩、四小片纸巾。
图片出示这些实验材料和搭成的“瓜皮桥”。
（2）注意事项
把两块西瓜皮拼在一起的时候，要在它们之间放一片纸巾，这样西
瓜皮之间就不滑。
（3）搭建 师巡视。
有的小组很快搭起“瓜皮桥”，个别小组没搭成功。
（4）汇报
师：刚才有的小组搭建成功了，有的没有。不过没关系，下面请搭建成功的说经验、不成功的说失败的原因。
生：我们小组搭建成功了，我们先把五块瓜皮依次排好放在桌上，然后就是注意两块瓜皮之间一定要放一张纸巾，这样就不滑了。
生：我们小组没有搭建成功，我们没有配合好。
师：刚才有的小组搭建成功了，有的小组忙活了半天却没有搭成。不过没关系，从中我们可以看出建桥工人建一座桥梁是不是很辛苦？
生（齐）：是。
四、 布置作业
今天我们同学不仅认识了桥梁，还亲手搭建了桥，课后我们同学可以分小组出一份关于桥梁知识的手抄报，选出优秀的作品，张贴到班级文化长廊内。
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教学内容：
古诗《西湖二首》
教学目标：
流利地朗读背诵古诗，了解大明湖景观。培养学生的语言表达能力和搜集、处理资料的能力。
教才学情分析：
该诗对学生有一定的吸引力，该湖也很美诱引学生一睹为快，利于学生细细学习。
教学难点重点：
使学生体会到中华民族的文化精髓。
教学方法：
欣赏学习法、读书指导法
教具：
光盘、资料卡、投影仪
教学过程：
1、教学“诗画览胜”部分，师生共同学习《西湖二首》古诗的诗意，领略古诗语言的魅力。重点讲解“蓬瀛、桴、槎、旷荡”等词语。
2、学生自学“温馨点击”部分，。
（1）学生自读，借助工具书学习。
（2）教师帮助学生对景色特点产生一些理性的认识。
3、学习“活动广角”部分
（1）教流学生对景点的认识，激发他们热爱大自然的情感。
（2）搜集有关济南大明湖的资料，比一比，谁搜集的最多最丰富。
4、总结评价阶段
（1）生自我总结，谈自己的真实感受。
（2）师表扬积极发言的优秀学生。
板书设计：
大明湖
湖面平随苇岸长，碧天埀影入晴光。一川风露荷花晓，六月蓬影燕坐凉。
沧海桴浮成旷荡，明河槎上更微茫。何须辛苦求人外，自有仙乡在水乡。
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教学目标
基础知识
了解
我国近代科技、思想文化的特征和主要成就
掌握
京张铁路、侯氏制碱法、《海国图志》、《天演论》中译本等知识点
能力训练过程方法
范例教学
根据课文和插图中有关的资料，讲解、分析魏源的典型事迹，指导学生“照方抓药”，主动学习有关其他三人的史实
挖掘教材比较概括
魏源、严复、詹天佑、侯德榜取得成就的原因是共同的（精神、意识、品质、文化素养等），但具体表现又有所区别（学科领域、时代）
讨论探索
联系原始遗存的知识举例说明“物竞天择、适者生存”道理
情感态度价值观
爱国情感
魏源、严复、詹天佑、侯德榜等人救亡图存、振兴中华，努力学赶超世界先进文化，热血报国的赤子之心，永远值得我们学习
思想意识
只有先进文化才能代表社会发展的方向，只要谁先进，就要向谁学
教学重点
使学生在情感态度和价值观上得到潜移默化的良好影响
教学难点
使学生掌握基础知识与概括主题思想兼而习之
教学过程
导入新课：组织学生回顾前面几节课学过的线索，讨论回答问题：
1、第二次工业革命[19世纪70年代]以后，中国人的精神文化生活为什么会发生巨大的变化？（从西方传入电报、电话以及照相、电影等，新闻报纸、出版事业也在中国出现）
2、你能说出以下各时期兴办的刊物名称吗？（组织学生“对号入座”：A、洋务运动时期：《申报》；B、维新变法时期：《万国公报》[后改名为《中外纪闻》]；C、辛亥革命时期：《民报》[中国同盟会机关报]、《南风报》（中国同盟会广西支部编辑）；D、新文化运动期间：《新青年》[原名《青年杂志》]、《每周评论》；E、五四运动期间：《京报》、《晨报》等）
承上启下，教师讲授：这些报刊都是向西方学习先进文化的产物，对近代中国文化的发展起过重要作用。其实，比这些报刊更早研究西方文化的思想家魏源早在鸦片战争期间就已经出现了。近代史上，中华民族还有许多爱国知识分子不甘失败，积极展开挽救民族危机的活动。他们在思想上、科技上学习西方先进文化，勇敢地进行赶超和创新，作出了杰出的贡献。（布置学生阅读112——116页全课内容，对重要的年代、人名、著作名称等做出醒目的阅读标记。）
组织学生学习和探究新课
开眼看世界的思想家（由于他们生活的时代早，而且产生了巨大的激励作用，所以调到前面作为范例进行探究）
1、怎样学习有关魏源的历史知识？（通过设问，启发学生从生活时代、代表作[或创造发明]、主要内容、成功原因等方面进行了解：A、生活时代：鸦片战争期间；B、代表作：《海国图志》；C、主要内容：“师夷长技以制夷”；D、成功原因：崇高的爱国精神[反抗外侵]；良好的道德品质[讲诚信，不负林则徐重托]；强烈的创新意识[批判闭关锁国政策，破除轻视科技的愚昧观点]。）
2、有关严复的重要内容是什么？（启发学生运用上例，自我提炼知识要点：A、生活时代：戊戌变法时期；B、代表作：译著《天演论》；C、主要内容：“物进天择，适者生存”，“世道必进，后胜于今”；D、成功原因：崇高的爱国精神[反抗外侵，主张救亡图存]；良好的道德品质[勤奋好学，既学军事，也广泛涉猎西方政治学说]；强烈的创新意识[为译著加按语，叙述己见，警醒世人，宣传变法]。）
教师小结、过渡：向西方学习，是中国近代科学技术与思想文化的基本走向；爱国主义则是激励人们奋进的强大精神动力。以这些思想为支撑，科学家们在各自领域内也作出了巨大的贡献。
中国人修建的第一条铁路
你知道当年建立这项伟业的人物事迹吗？（组织学生运用上例，自我提炼知识要点：
人物姓名：詹天佑；重要贡献：自行设计和建成京张铁路[干线]；年代：1905——1909年；
突出成就：居庸关、八达岭隧道；成功原因：崇高的爱国精神[学成本领，报效祖国]；良好的道德品质[勤奋好学，克服困难，全力以赴]；强烈的创新意识[设计“人”字形路轨]。）
揭开制碱奥秘的侯德榜
侯德榜的贡献是什么？（启发学生运用上例，自我提炼知识要点：
A、成功时间：20世纪20年代
B、代表作：《制碱》
C、主要成就：比欧洲制碱成本低40%
D、成功原因：崇高的爱国精神[学成归来，投身实践，报效祖国]；
良好的道德品质[刻苦钻研，意志坚强]；强烈的创新意识[挑战外国垄断，探索新工艺，敢于超越西方]。）
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教学目标：
1、在探索活动中知道哪些东西放在水里是沉的，哪些是浮的。并能用↓、↑记录结果，表示上浮和下沉；
2、在感知物体在水中的沉浮现象的基础上，尝试探索改变物体沉浮的不同方法；
3、能专心倾听别人讲话及大胆讲述自己的操作过程与结果。
活动准备：
1、教学试验材料：各种能沉、浮的物品（玩具、小木块、勺子等），大容器7个、记录表等。
2、科学术语及词汇：沉、浮。
活动过程：
一、猜测活动：
1、师：今天我们班来了许多物品宝宝，这些物品宝宝想到水里游泳，你们猜猜看会怎么样呢？（出示沉↓、浮↑卡片）
2、师：你们说有的会沉，有的会浮，我也不清楚，那我们就把玩具扔进去看看吧！
3、让幼儿大胆猜测其余物品宝宝的沉浮现象。
二、幼儿操作活动：感知“沉”、“浮”现象。
1、第一次实验：幼儿把物品放进水里，看看结果和自己的猜想一致吗？
2、第一次记录：记录猜想和实验的结果。
3、交流：幼儿相互交流第一次猜测和实验结果，探索自己的猜测和实验结果是否一致。
三、探究用不同的材料使下沉的物体浮起来。
1、这些物品宝宝，他们在水里有的是沉的、有的是浮的，现在老师要请你们去玩一玩，动动你们的小脑筋，你有没有办法使原来沉在水底的东西浮起来，使浮起来的东西沉到水底？等玩好的时候啊，再把你的方法告诉我们。
2、幼儿操作改变物体的沉浮，鼓励幼儿尝试不同的材料和方法
3、你用什么办法让沉下去的东西浮起来的？成功了吗？
幼儿：沉下去的东西请沉的东西帮忙会沉下去，要请浮的东西帮忙才会浮起来。
教师小结：浮的东西可以帮助沉的东西浮起来；沉的东西可以帮助浮的东西沉下去，而且和物体的轻重、大小有关。
四、科学小实验
师：小朋友们，你们知道潜水艇吗？它有什么厉害的地方？
是啊，潜水艇可以浮在水面上，可以沉到海底，还可以一半在水面，一半在海底。那你们知道这是为什么吗？
今天，尤老师也带来了一艘潜水艇（出示矿泉水瓶子），我们一起来玩一玩吧！
请幼儿分别探索如何使瓶子沉在水底、浮在水面以及处在半浮状态。
五、经验迁移
水有很多神奇的力量，但是水太大了，也会给我们带来危害，发大水的时候（图片），我们周围的东西都沉到了水里，我们人也会沉到水里了，这个时候，我们想什么办法可以使自己不沉下去而得救呢？（救生圈、脚盆、木头、船等图片）
是啊，通过今天的实验，我们知道了许多水的秘密。但是这些还远远不够，所以希望小朋友们能多多去探索，去发现，利用水去发明更多东西，但是也一定要注意安全。
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一、设计理念：
学习此课前，学生已经研究了本单元的《我们吃什么》，对食物的主要营养成分有了清晰的认识，知道了我们的身体从食物中获得哪些营养成分，哪些给我们提供活动能量的食物，哪些使我们保持健康的食物。本课的探究性学习是建立在学生已有的生活经验和知识基础上的。
1、学生是科学学习的主体。学习科学应该是学生主动参与体验的过程，对于食物搭配，老师不能生硬地把知识灌输给学生，而应创设各种情景，巧妙设计有趣的教学活动，让学生亲自搭配食物中体验到膳食营养合理搭配的重要。
2、科学学习以探究学习为主。本课教学遵循学生认知规律，以“科学探究为中心”，按照“生活导入—引出问题—讨论解决—得出结论—实践模拟—交流讨论”的原则，以学生的体验来贯穿整个教学过程。
3、科学源自生活应用于生活。本课的教学内容与学生日常生活息息相关，对于饮食，学生并不陌生，天天与食物打交道，故在教学设计上应从生活入手，着眼生活问题，最后解决实际的生活问题。
4、课外延伸，巩固科学知识。根据学生的年龄和心理特征，在把握好课程标准和本课教学目标的基础上，倡导个性化设计，对教材进行了一些合理化的调整与处理。将课中的学习活动延续到课外，让学生在家长的帮助下设计一顿晚餐，注意膳食的营养搭配，自己尝试着买菜、做饭，完成一份非常有意义的课外作业。
二、教学目标
过程与方法：
1、能根据食物金字塔评价自己的饮食结构。
2、从适当的情境中，发现问题和提出问题。
3、能够运用语言、文字等多种方式表达探究结果，并进行交流。
4、能设计一份科学合理的食谱。
知识与技能：
知道合理搭配食物的基本要求。
情感态度与价值观：
乐于用科学搭配食物的方法改善自己的饮食结构。
教学重点：
认识食物金字塔，学习科学合理搭配食物的.方法。
教学难点：
依照金字塔结构设计自己一天的食谱。
三、教学准备
1、教师准备：各种食物的图片、“食物结构金字塔”课件 、小组合作活动记录表。
2.、学生准备：纸餐盘、卡纸、直尺、彩笔等。
四、课时安排： 1课时
五、教学过程：
（一）激趣导入 引出问题
1、谈话：同学们，你们都很羡慕篮球明星姚明，你了解他的一日三餐吗？
（课件展示姚明的一日三餐）但在我们学校就有一些这样的同学（课件出示“豆牙菜”和小胖墩型同学）
2、提问：看了以上三个资料你觉得什么样的人是健康的？（看书P43）
学生各抒己见。
3、谈话：过胖或者过瘦、过矮都不能称为健康的人。看来如何科学搭配食物、合理饮食，也存在很多学问，我们今天就具体了解怎样搭配食物。（板书课题）
（二）合理搭配 解决问题
1、了解班级特殊学生的食谱
（1）实物投影学生一天食谱
（2）学生讨论：你认为这几份食物的搭配合理吗？请说出你的理由？
2、出示课件食物金字塔：“这是一个有趣的食物金字塔，你们能说说这食物金字塔有什么特点吗？
3、学生观察后小组讨论交流。
a 小组交流：怎样的饮食才算合理？饮食中要包括那些营养成分？（淀粉、维生素、蛋白质、脂肪等）
b 引导学生把自己平时经常吃的食物按营养分类填在表格中。
c 讨论：这么多食物，你认为哪些应多吃？哪些应少吃？
d、引导学生认识“食物金字塔”。（课件出示）分组讨论：
（1）金字塔分几层？
（2）每层有哪些食物？各是哪类食物？
（3）一共有几大类食物？
（4）金字塔的结构有什么特点？我们在搭配食物时应注意什么？
e、学生汇报，教师小结：我们每日的食物应包括这几大类食物，各类食物要搭配着吃，而且下面的食物（如粮食类）要多吃，上面的食物（如油脂类）要少吃。
（三）运用原则 设计食谱
1、同学们已经是一个合格的小营养师了。下面请你们露一手，用食物卡片配出一日三餐，把结果填在表格上，然后小组进行汇报，看看哪个小组的食物搭配合理、好吃、省钱。
我们的营养食谱
早餐
午餐
晚餐
我搭配的食物
牛奶250 g
馒头100 g
萝卜烧猪肉200 g
米饭100 g
蔬菜150 g
水果150 g
猪肉100 g
蔬菜250 g
面条100 g
这样搭配的理由
2、汇报交流：各小组派代表汇报自己的食物配餐，并说一说这样搭配的理由。
3、老师小结：同学们很会思考，找出了好多问题。我们每天的饮食应该有荤有素，各层食物都要吃，下层吃多点，越往上吃得越少，平时注意营养全面，做到不偏食、不挑食，养成良好的饮食习惯。
4、学生对照“食物金字塔”分组研究自己的饮食结构
（1）分析自己一天的食谱，看是否科学合理，并修改。
（2）小队互相看，挑选一份食谱，再修改。
（2）每组汇报一个同学的食谱，及分析意见。
5、实践活动：小队设计自己的营养食谱
（1）教师提比赛要求：科学、合理、好吃、省钱。
（2）分组先设计食谱，然后利用水彩笔将食谱誊写在大卡纸上，教师巡视指导。
（3）展示，交流，小队互评。
（四）趣味活动 课外延伸
1、这节课，同学们有什么收获呢？
这节课我们学习了怎样搭配食物，就是要用科学搭配食物的方法改善自己的饮食结构。这里有营养学家的提醒（课件）
2、课后合理设计一周的食谱。注意科学、合理、营养的多样化。
3、回家用自己设计的食物金字塔食谱，为家人准备一份晚餐，在爸妈的帮助下完成。
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一、教学目标： 1、使学生懂得要想达到良好的锻炼效果，必须依据人体重量变化规律
2、掌握身体锻炼的基本原则和方法
3、提高自我医务监督意识
二、学习内容：健美操与科学锻炼
板书：健美操与科学锻炼
“生命在于运动”这句名言，深刻地说明了身体锻炼的作用和意义。如何进行科学的健美操锻炼，达到增强体质、增进健康、防病治病、延年益寿的目的，是每一位健美操锻炼者首先要明确的问题。要想达到良好的锻炼效果，必须依据人体生理变化规律，掌握身体锻炼的基本原则和方法，同时加强自我医务监督。违反健美锻炼规律的冒险蛮干，只能是适得其反，甚至还会引起伤病事故。
(一) 健美操锻炼的生理负荷
从生理学角度看，只有适宜的负荷剌激才能达到增强体质的目的。负荷过大，剌激量超过了身体所承受的范围，不但不能健身健体，反而对身体有害;负荷过小，不能引起身体的适应性变化，就起不到强身健体的作用。因此，科学地确定适合于自己身体情况的锻炼负荷，是获得健美操锻炼效果的前提。
1、用锻炼时的心率确定运动负荷
(1)对没有训练基础的人
220次/分-年龄=最高极限心率
例如：45岁的人其最高心率为：220次/分-45=175次/分
(2)有训练基础的人
205次/分-年龄的一半最高极限心率
以上是计算运动强度的极限指标，那么健身的心率范围多大为适宜呢?
美国健身研究协会推荐的健身指标区是：最大心率×65%-80%
美国人心脏学学会推荐的健身指标区是：最大心率×60%-75%
美国运动医学推荐的健身指标区是：最大心率×65%-90%
心率在上述指标范围内是属有氧运动。故称健身指标区。而百分比的指数越高，对身体的影响就越大，锻炼的效果就越明显，如果百分比指数超过上述范围则是无氧训练。但过低对身体又不起作用，只能是一般的活动而已。因此，只有确定适合于自己的负荷，才能收到最佳的锻炼效果。
2、用锻炼时的感觉确定运动负荷(如下表)
主观用力感觉等级表(RPE)
自我感觉
等级
自我感觉
等级
非常轻松
很轻松
尚轻松
6、7、8
9、10
11、12
非常轻松
很轻松
尚轻松
15、16
17、18
19、20
(二) 健美操锻炼的自我监督体系
健美操的自我监督是在健美操锻炼时对自己的身体健美操状况和功能状况经常进行自我观察的一种方法。它不但能科学地保证锻炼者的健康和健美，而且也是自我评价运动负荷大小的一种方法。
自我监督的内容包括自我感觉和自我监测两个方面。
一、自我监督
(一)良好的自我感觉
参加健美操锻炼后，感觉身体轻松，心情愉快，性格开朗，食欲好，睡眠沉且无梦，精力充沛，记忆力提高，身体充满活力，皮肤光泽有弹性。锻炼后身体有轻微的疼痛，清晨起床后症状消失，并有强烈的活动欲望。
(二)不良的自我感觉
在健美操锻炼过程中，若出现下列现象，应引起重视，及时进行调整。
1、当锻炼过程中出现头痛、恶心、头晕、气喘、胸痛、心悸或其他部位的疼痛时，可能是没有做热身运动，突然活动，身体没有及时适应或运动量过大所造成的，应逐渐减小运动量或用放松走动等到形式给以调整、缓冲，不要惊慌。若严重应停止运动或请教医生。
2、若锻炼后出现精神萎靡不振、四肢软弱无力、容易激动等，则可能是教学方法不当或疲劳的象征，应停止锻炼，休息1-3天或调整锻炼负荷、缩短锻炼时间，当症状全部消失后再循序渐进地锻炼。
3、健美操锻炼后，若出现失眠、屡醒、多梦、嗜睡、清晨起床后头晕沉、精神不好、食欲减退等症状，则说明：①初学者还没有适应这种运动;②运动量过大，应作适当的调整，但不宜停止锻炼。
4、若近期锻炼，突然大量排汗，除运动量过大外，则地身体功状况不良、健康状况下降的反应，应及时调整运动强度和时间，注意观察，必要时应到医院进行检查。
二、自我监测
1、脉搏： 脉搏与参加健美操锻炼者的训练水平有关。经常参加健美操锻炼的人，安静时的脉搏较慢，间断地或很少参加健美操锻炼的人心率较快。当训练水平提高或下降时，脉搏也将发生相应的变化。例如，清晨卧位脉率若下降或不变，即说明身体功能反应良好，有潜力;若每分钟增加12次以上，说明机体反应不良，可能与睡眠不好或患病等因素有关，必须分析原因及时处理。
2、体重：
进行自我监测时，每周可测量体重1-2次，应在同一时间内进行(最好在早晨)。此外，还可测定运动前后的差数，以观察运动对机体的影响。如果出现体重“进行性下降”，身体有其他异常征兆时，可能是过度训练或患有慢性消耗性疾病，应查明原因。
三、疲劳的判断
疲劳程度可分为轻度、中度和非常疲劳三种(见下表)。应根据程度的标志安排训练。如果是轻度疲劳可以继续练习;如果是中度疲劳，要适当减少运动量;如果是非常疲劳，则要完全停止一段时间的练习，必要时还需要请医生治疗。
疲劳程度的标志
程度
内容
轻度疲劳
中度疲劳
非常疲劳
自我感觉
无任何不舒服
疲乏、腿痛、
心悸
疲乏、腿痛、心悸、同时伴有头痛、胸痛、恶心、
甚至呕吐等现象。这些征象保持相当久
面色
稍红
相当红
十分红或苍白，有时呈紫蓝色
排汗量
不多
甚多，特别是
肩带部分
非常多，尤其是躯干部分，在颞部及汗衫和运动
衣上可出现白盐渍
呼吸
中度加快
显著加快
显著加快，并且浅（其中有少数深呼吸出现），
有时呼吸节律紊乱
动作
步态轻稳
步伐摇摆不稳定
摇摆现象显著，在行进时掉队，出现不协调动作
注意力
比较好，能正确执行指示
执行口令不准确，改变方向时发生错误
执行口令缓慢，只有大声口令才能接受
(三)健美操的科学锻炼方法
一、秩序渐进 持之以恒
参加健美操锻炼，首先应该有信心和持之以恒的精神，尤其是对初学者和减肥者，切忌心急，应遵守科学的锻炼方法及秩序渐进的原则，避免造成半途而废及不良的身体反应。
二、灵活掌握 及时调整
在健美操锻炼时，若身体健康状况欠佳，有炎症或出现疲劳症状时，应立即停止锻炼，不要勉强。要注意区分疾病性和运动性的疼痛，若是肌肉的酸疼、胀疼，则不必停止锻炼，应尽量坚持，作适当的调整与放松，通过超量恢复，会使机体得到进一步的改善和提高。若是疾病性的疼痛，应及时到医院进行检查治疗。
三、热身运动
在健美操锻炼之前，首先要进行热身运动，然后才能转入正式锻炼的内容，其目的是使健身者从生理和心理上做好充分准备，使机体从平静的抑制状态逐渐过渡到活动的兴奋状态，促使心脏功能逐渐加强，使血液循环和气体交换得到改善，新陈代谢旺盛，更好地适应锻炼时的生理要求。同时使肌肉、韧带、关节得到活动，神经系统的兴奋性得到提高，使整个机体由安静状态逐步进入工作状态，为即将进行的较为剧烈的身体活动做好各种准备，从而提高机体的工作效率，预防运动创伤。(举例说明)
四、放松运动
放松运动是健美操的内容之一，决不是可有可无的，应引起健美操教师及广大健身者的高度重视，通过放松运动可以达到以下目的。
1、放松运动可使静脉血液较快地回流到心脏，使心脏较快地恢复到正常工作状态。
2、放松运动可使神经系统和其他内脏器官由坚强的工作状态，逐步转入正常状态，从而促进整个机体能较快地得到恢复。
3、放松运动能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。如不注意放松，肌肉的收缩能力会下降，弹性会减弱，以致影响力量的提高，妨碍肌肉的增长。因此，参加健美操锻炼，必须做好放松运动。
思考题：
1、 通过健美操锻炼后，谈谈良好的自我感觉和不良感觉主要表现在哪里?
2、 健美操锻炼后通过放松可以达到哪些目的?
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活动目标：
1、幼儿通过摘枇杷,会辨别成熟的枇杷，了解枇杷的品种、用途。
2、知道枇杷是家乡历来有名的特产之一，增强爱家乡的情感。
3、体验摘枇杷活动带来的快乐，培养幼儿对周围事物探究的能力。
物质准备：幼儿每人一顶太阳帽、竹勾子（摘枇杷工具）、篮子若干、毛巾若干、筐两个。
知识准备：教师事先向果农了解枇杷的品种、了解枇杷在我们家乡的历史，幼儿事先去看过成人摘枇杷一次。
安全准备：事先联系好生态园里的枇杷地、幼儿出发前穿球鞋，戴上太阳帽
活动过程：一、今天，我们来学摘枇杷，可以用工具、可以不用工具、可以几个人合作等。但要注意安全。
二、幼儿尝试摘枇杷
教师巡逻观察幼儿是怎样摘的，适当帮助有困难的幼儿。
三、集中讲评（讨论），共享经验。
幼儿讲讲摘枇杷的方法和怎样辨别成熟的枇杷以及枇杷的品种。
幼儿讲后，教师加以小结：
我们今天摘的枇杷有两个品种，皮红的叫红种枇杷，皮淡黄的叫白沙枇杷，皮青的是不成熟枇杷，我们要摘成熟的枇杷，低的树可以用手直接摘，高的地方用勾子，可以几人合作。
三、分散：幼儿第二次尝试摘枇杷
交代要求：幼儿摘后，把枇杷按品种倒入两个筐内
四、整理东西后回幼儿园
五、延伸活动
1、可以用枇杷肉请幼儿做糖水枇杷。
2、观看枇杷肉和枇杷叶入咳嗽药的录象。
3、枇杷核可以当数学教具、可以打洞后穿成各种幼儿喜欢的“艺术品”、枇杷叶可以粘贴成树叶画或可以在叶上画画等。（以上活动也可以放在区域活动）
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科学概念
1、光是直线传播的
过程与方法
1、有依据地推测光的传播路径
2、设计验证光是直线传播的实验
3、通过实验中的现象分析推理得出光是直线传播的
4、利用光的传播规律解释为什么会有影子
情感、态度、价值观
1、培养学生爱思考的习惯，以及善于思考的能力
2、知道推测要有依据
3、在实验中能认真观察、勤于思考，根据实验结果实事求是地进行分析、推理
教师演示：有关光是直线传播地图片和课件
分组实验：手电筒、3张在同一位置打孔的长方形卡纸、屏、空心弯管和直管
会用多种方法验证光的传播路径
1课时
1、引入
1）清晨，太阳出来，房间撒满了阳光；黑夜，打开手电筒，灯光照亮了前面的路。当光照亮周围的物体时，我们是否想过它从哪里来，又是怎样照到物体上的
2、光是怎样照到物体上的
1) 让学生推测光的传播路径，重在说出推测的依据
书上已有：舞台上的灯光，从云层中透过的'阳光
但应该启发更多：影子总是在背光的一面，光能被不透明的物体挡住，
影子形象和被照物体的侧面一致
3、验证光的传播路线
1)学生仔细阅读书上第28－29页，明白实验的方法和步骤（最好请个别学生描述一遍实验的操作）
2)2人一组自行操作
3）解释汇报两次实验的现象
4、其它的方法验证光的传播路线
1）提示注意用眼
2）书上资料的介绍
作业本上的配套作业
2.3光是怎样传播的
我的推测：直线传播
我的依据：验证光的传播路线
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活动目标：
1、 通过主动观察、操作，了解各种各样管子的外形特征以及用途等等，知道它们与我们生活的关系。
2、 能用较完整地语言回答问题。
3、 培养幼儿对事物的好奇心，乐于大胆探究和实验。
4、 愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
5、 学习用语言、符号等多种形式记录自己的发现。
活动准备：
幼儿收集各种各样的管子，并了解他们的用途。黄豆、沙子、小弹子若干。管子王国的场景布置。
活动过程：
一、参观场景，引起幼儿的兴趣。
“这是什么地方？”
“这里住着谁呀？”
“它们很想和小朋友做朋友，你们愿意吗？”
二、观察各种各样的管子的外形特征。
“每人找一个管子，说一说你手上的管子是什么样子的？什么颜色？什么形状？”
小结：“管子是圆圆的、长长的；它们的颜色不一样，有白色、蓝色、灰色等；有的管子粗，有的细；有的管子上面滑滑的，有的有许多的褶皱……”
三、通过尝试操作，了解管子中间是空的。
“看，这是什么？”（黄豆、沙子、小弹子）
“我们用它们和管子来做游戏，看看你会发现什么？”
小结：“黄豆、沙子、小弹子都可以从管子中间通过，说明管子中间是空的。”
四、拓展经验，了解管子的用途。
“你还在哪里见到过这些管子？”
“它们是干什么用的呢？”
小结：“管子的用处可多了，洗衣机上有，空调上有，抽油烟机上也有，还有下水道管子呢……它们可以用来通水等等，给我们的生活带来了许多方便。”
活动反思：
在“有趣的管子”这一活动中，提高幼儿对科学的兴趣，发挥幼儿积极主动探索、了解管子的特征是这次活动的.重点。活动一开始，教师以吸管毛毛虫来做客并带领幼儿进入管子王国引出课题，使幼儿注意力迅速地集中起来。接着让幼儿自由观察、挑选、初步认识管子。让他们摸一摸、玩一玩，挑一个喜欢的管子仔细看，它是什么形状，什么材料?带着这些问题让幼儿自己观察、探索管子的特征。在观察中训练幼儿用一双面敏感和不断发现的眼睛。孩子们从管子形状、颜色、材料纷纷说出自己手上管子的特征。幼儿在自选喜欢管子的活动中，引发幼儿自主探索和交往，满足幼儿自主活动和自发学习，从而支持他们的活动兴趣、挑战他们的活动能力。
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活动目标：
1、对植物的盘曲弯绕现象产生兴趣，认识集中攀缘植物。
2、更主动地关注各种特定的形状，体验发现的乐趣。
3、通过实验培养互相礼让，学习分工合作的能力。
4、通过实际操作，培养幼儿的动手操作能力。
活动准备：
1、挂图第14号，幼儿活动材料第三册第29—30页。
2、在幼儿园附近事先寻找有弯绕植物的场所。
3、记录纸和笔。
活动过程：
一、植物为什么会有弯绕。
1、T：老师这儿有一些很有趣的植物，我们一起来看看，看的时候啊，小朋友要带着你们的小眼睛仔仔细细的看，看看它有趣在什么地方，它是怎样生长的？（出示挂图）
2、T：你看到了什么？这些植物长得怎么样啊？它们有什么共同的地方吗？那你知道它们的名称吗？
3、T：爬山虎长得怎样？它为什么能爬在墙上生长呢？还能爬那么高？
T：原来啊它有藤，恩小朋友说的很好，观察的很仔细，那我们一起来再来仔细看看。
（引导幼儿说出爬山虎是依靠弯弯绕绕的【藤蔓】及叶片上的"脚"，向上攀缘的）
4、T：看看牵牛花是怎样生长的呢？（引导幼儿观察牵牛花茎的攀附缠绕现象，即卷须及茎附着在别的东西上蔓延生长）
5、T：西瓜大家都吃过吧！那西瓜藤见过吗？西瓜长在地里时有一根长长的"辫子"，这根"辫子"又是怎样的呢？（帮助幼儿理解瓜藤都是弯弯绕绕的）
6、总结：这些植物的生长、开花、结果，都离不开弯弯绕绕的藤蔓。它可以帮助植物和其他东西攀附在一起，没有了藤，爬山虎也就不能爬的那么高了，牵牛花也不能开出那么漂亮的花了。
二、找找身边弯弯绕绕的植物。
T：我们身边弯弯绕绕的植物还有许多，我请小朋友来说说看，你见过的弯弯绕绕的植物还有哪些？
（时间允许可带幼儿们去外面寻找）幼儿结伴寻找攀缘植物，并记录。绘画记录不必强调画面的逼真，只要能表现植物的盘曲弯绕现象即可。
T：你找到的是什么植物？它的藤蔓（茎、须）是怎样长的？
活动反思：
4—5 岁的孩子喜欢动手动脑探究事物，他们喜欢这样的活动。在 幼儿的探究活动中教师要支持、接纳孩子的探究行为，并给予一些观 察和探究方法的指导：如比较性观察法、连续观察法、分类法、记录 法等。在活动中我运用提问的方法，让幼儿对几种爬藤植物的外形特 征和攀爬方法进行比较性观察，使幼儿更好地发现它们各自的不同。 除了横向的比较，还有纵向的比较，我们抓住日常生活中的时机，对 比观察爬山虎叶子颜色的变化，发现了爬藤植物爬高的原因；对比蔷 薇开花前开花后的效果，发现了它对我们人类的用处。当苒苒发现了 一棵类似攀缘植物的小苗时，我支持、赞赏她的发现，并利用拍照的 方法帮她记录，将照片贴在主题墙上，有助于她后续的观察。在观察 和探索过后，我和孩子一起对几种植物按照攀爬的方法不同进行分 类、概括，使他们对藤蔓植物的种类及其特征有了较清晰地认识。幼 儿在不断地观察、探究的'过程中，他们会慢慢地积累经验，迁移经验， 形成受益于终生的学习方法和能力
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教学目标：
1. 知道生活中常见动物的名称，能用不同的标准对动物进行分类。
2. 了解更多的动物种类，感受动物世界的纷繁复杂。
3. 懂得交流与讨论可以引发新的想法。
4. 会查阅书刊及其它信息源。
5. 意识到人与自然要和谐相处。
教学准备：
1. 图片：各种不同环境下生活的动物。
2. 动物适应环境的相关资料或影片。如保护色、迁徙、饮食、身体形态等。
教学过程：
一、引入
1.教师出示一组动物图片，让学生认识这些动物。让学生分别谈一谈这些动物的生活习性，生活环境等。
2.引导学生分类。
二、新授
1. 出示第二组图片。让学生观察、交流。
2. 让学生将情况整理后记录下来。
动物名称 生活的环境
3. 学生分小组汇报。
4. 学生阅读P4小资料。
三、课外及延伸。
1.查阅资料，填写下面的表格。
动物特点 动物名称 资料来源
最大的动物
最高的动物
在寒冷地方生活的动物
夜间活动的动物
3. 搜集资料、图片。办一期“有趣的动物”展览。
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一、 设计意图：
在观看班上张一超小朋友的成长相片后，小朋友对自己身体的变化有了很大的关注，很想了解变化的秘密。而我们周围的事物又时时在变，不管你走到哪里，只要用心去观察，你都会发现周围许多东西都在变，只不过有的时间快，有的时间慢。大班科学教育的目标就是帮助幼儿获取周围世界广泛的科学知识，并激发幼儿探索周围世界的好奇心和学习科学的兴趣，既然班上的幼儿对变化这么的好奇而且有探索的欲望，所以我们设计了这个活动。
二、 活动目标：
1， 知识目标：通过操作让幼儿在活动中感知一切物体都在变，通过比较让幼儿了解不同物体的变化是不一样的。
2，技能目标：帮助幼儿掌握实验的正确方法。
3，情感目标：培养幼儿对自然界和科学活动的兴趣，感受活动的乐趣。
三、 活动准备：
1， 经验准备：课前向父母了解自己的成长过程。
2， 材料准备：各种杯子、各种纸、橡皮泥、酒精灯、试管、夹子、吸管、打气筒、各色颜料、电筒、电池、电线、蜡烛、等等。
3， 环境准备：布置一个照片展板和幼儿个人像册。
四、 活动过程：
（一）实践探索，观察变化。
1， 请小朋友看气球的变化过程。拿出一只气球做由小变大的试验。提示语：小朋友看看这是什么？它怎样就会变大了呢？
2， 幼儿想办法并实践（提醒幼儿可以用不同的方法去试）
3， 今天老师带来了很多的东西，大家可以去试一试，看看有什么方法能让他们起变化？
4， 幼儿自由去操作，材料分为四组：第一组大变小，第二组干变湿，第三组不动变动，第四组冷变热。
5， 幼儿个别介绍自己的操作结果。
6， 幼儿再次操作材料，感知物体的不同变化。
（这个环节我用了实验法和发现法，幼儿活动的积极性被全面调动起来，并且满足了每个小朋友的不同探索需求。）
（二） 出示照片，交流讨论。
1，教师出示一组人的成长照片，提问：小朋友，这些照片拍的是一个人，你们知道是谁吗？幼儿猜测后，教师告诉幼儿是老师自己。
2， 人与照片对比，提问：现在的我与小时候的我有什么不同？鼓励幼儿大胆讲述。
3， 请小朋友拿出自己小时候的照片和同伴相互介绍、讨论，说说自己的变化。
4， 提问：猜一猜，我们小朋友再长长会有什么变化呢？（请个别小朋友表演大人上班、看报、做事的样子，也可以表演老奶奶、老爷爷走路的样子。）
总结：刚才我们小朋友通过讨论都知道人是在不断变化的，由小变大，由年青再变老，最后死亡。
（这一环节我用了讨论、表演法，幼儿不仅能感受到活动的乐趣，更能激发他们探索的兴趣。）
（三）引导观察，扩散思维。
带领幼儿来到幼儿园的大操场，引导幼儿观察周围的景物。
然后围坐在一起提问：你发现幼儿园的什么东西在变化？
那，除了这些东西在变，你还看到生活中哪些东西会变化呢？（天气、大树、太阳等）
（这一环节，我用了谈话法，发展了幼儿的口语表达能力及想象力和观察力。）
（四）提出疑问，生成子课题。小朋友，在你们说的各种变化中，你最想了解什么的变化过程？
教师记录幼儿的话语，生成下面的探索活动。
（这一环节我用了提问法，有利于培养幼儿关注周围环境的好习惯，从而能促进幼儿继续探索秘密。）
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活动过程
一、听音乐“举你的双手摆一摆”进场
师：今天来到了大活动室，看看后面是不是有很多的客人老师啊?现在我们就以特殊的方式向客人老师们打声招呼，好吗?(师幼一起边说边做：拍手、跺脚，一起点点头。拍手、跺脚，扭扭小屁股。拍手、跺脚，转个小圆圈。拍手、跺脚，问声老师好!)
二、游戏：听我说，跟我做“请你像我这样做”
师：嗯，我们小五班的宝贝们真有礼貌!首先，我们先来活动活动我们的身体。
师幼一起做(教师边说边带幼儿做动作：请你像我这样做，我就像你这样做，依次拍头、拍肩、掐腰、拍屁股、拍腿坐好)。
师：嗯，宝贝们做得真棒!刚刚你们都用身体的哪个部位拍的啊?
小结：嗯，我们的小手，今天我们就来认识小手朋友。
三、认识小手，说出其名称
师：宝贝们都有几只手呀?(两只手)
小结：两只手，我们也叫它一双手。一起说一下，一双手!那我们就先来认识一下右手。(出示右手，幼儿依次认识手心、手背、手掌、手指头。)
师：它们都是好朋友，老大叫什么呀?(大拇指)
师：边做动作边唱大拇指歌(此时幼儿和教师一起做)。
师：依次认识食指、中指、无名指、小拇指。
师：都认识了小手，现在我们来做一套手指操。请小朋友们跟着我把手指一个个伸出来。大拇指睡了，食指睡了，中指、无名指、还有小拇指大家都睡了。(嗯，大拇指醒了，食指醒了，中指、无名指、还有小拇指大家都醒了，伸伸腰都醒了。)
四、手指游戏：“剪刀、石头、布。”
师：啊，我们都认识了小手朋友，我们的小手不仅能做很多事情，而且还会变魔术。那下面我们就一起来玩一玩，伸出你们的小手，一起来玩游戏。(教师一边念儿歌，一边带幼儿做游戏。)
儿歌：
剪刀石头布，剪刀石头布，一把剪刀，一块石头，我是小白兔。
剪刀石头布，剪刀石头布，一把剪刀，两把剪刀，亲亲小白兔。
剪刀石头布，剪刀石头布，一把剪刀，一块布，抓住了小白兔。
剪刀石头布，剪刀石头布，一把剪刀，一块石头，我是蜗牛，不是免。
剪刀石头布，剪刀石头布，一块布，二块布，我是章鱼，不是免。
游戏反复玩两遍。
五、播放视频歌曲：走路
师：我们的小手可真神奇啊!它不仅可以变小白兔、小蜗牛、章鱼，还可以变出很多的小动物，那下面我们就一起来听一首歌曲，听听看除了小白兔，还有哪些小动物也来了。(播放歌曲，走路。)
师：谁来了?
幼：小鸭子、小乌龟、小花猫。
师：嗯，你们的小耳朵真灵巧，都听出来了，那下面我们就跟着音乐一起再表演一遍给客人老师看好吗?(师幼一起表演走路。)
六、总结
师：小朋友们表演得真好，那下面你们就拉着自己的好朋友，开着小火车一起出去做游戏好吗?(“开火车”游戏结束。)
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活动目标
1、初步了解一些昆虫的名称，引导幼儿观察发现昆虫的共同外形特征。
2、理解故事内容，根据昆虫的关键特征，学会辨别昆虫和非昆虫，初步形成昆虫概念。
活动重点
根据昆虫的关键特征，学会辨别昆虫和非昆虫。
活动难点
引导幼儿观察发现昆虫的共同外形特征，初步形成昆虫概念
活动准备
1、挂图30号；《小朋友的书·动物世界》；
2、本活动开展前可与家长配合，利用散步、远足等活动引导幼儿观察各种昆虫，使幼儿积累一些相关经验。
活动流程
一、出示挂图
通过猜谜语，激发幼儿探索昆虫的兴趣，了解昆虫的名称。
师：今天，老师给小朋友们带来了几个小昆虫的谜语，我们一起来猜一猜是什么昆虫哦。
1、教师读谜面，幼儿猜谜，在幼儿猜出谜底时教师依次出示谜底昆虫对应的挂图。
2、蝴蝶、蚂蚁、蜻蜓、螳螂、蚊子、萤火虫、瓢虫等。
二、引导幼儿观察发现昆虫的共同的外形特征
1、观察每种昆虫的外形特征。
2、引导幼儿用对比的方法，找出这些昆虫在外形、习性上的共同之处。
3与同伴交流自己的发现。（昆虫的身体有头、胸、腹三部分，有六条腿，头上有触角，身上有翅膀等）
三、听故事《小蚂蚁的生日会》，学会区分昆虫和非昆虫
1、小蚂蚁要过生日了，它邀请了很多好朋友一起庆祝。请说一说小蚂蚁请了哪些客人。
2、说一说小蚂蚁请的客人哪些地方和小蚂蚁长的一样？为什么小蚂蚁要请蜘蛛与蜈蚣回去？
3、蚕宝宝为什么能参加小蚂蚁的生日会？
4、归纳昆虫的关键特征。
四、邀请小客人
利用《小朋友的书·动物世界》第7—8页“各种各样的昆虫”，对画面中的昆虫图片进行分辨，说出名称，进一步巩固对各种昆虫的认识。
活动反思
春天到了，各种各样的小动物都出来活动了。在公园里，平时在小区里，小朋友们看到了很多小动物，那么在这里面有哪些是昆虫？哪些不是昆虫呢？小朋友们都还不是很清楚。
昆虫是幼儿感兴趣的事物，幼儿在生活中有着很深的探索欲望。教师出示挂图，让幼儿自由发表对图中的动物的了解，帮助幼儿在交流的过程中正确认识昆虫和非昆虫。活动再次通过故事《小蚂蚁的生日会》归总幼儿对于昆虫特征的认识。活动中，很大程度上提升了幼儿的认识能力，同时也提升了幼儿的语言表达能力。幼儿的参与性也比较高，能积极地表达自己对于昆虫的认识，而且在活动中，教师与幼儿的交流以幼儿为主，顺应幼儿的发现与认识。更加的让活动变的生动。
那么通过本次的活动，可以帮助幼儿了解昆虫的特征，了解大自然的秘密。
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