二十四节气雨水诗句(范本18篇)
时间:2021-01-16 赵老师教案网二十四节气雨水诗句(范本18篇)。
二十四节气雨水诗句 〈一〉
光阴似箭，岁月如梭，小雪而至，喝水之前不忘加热，出门之前不忘加衣，工作之时不忘身体，睡觉之时不忘盖被，记住以上要点，冬给你展笑脸。
时间过得真快，眨眼立冬到来，短信传递思念，温馨演绎关怀：外套围巾和手套，出门记得随身带;新鲜果蔬维生素，营养补充要及时，愿你立冬心情愉快!
重重叠叠的忙碌，淡忘了些许联系，久违的问候，心中深切盼望，朋友的惦念，友情的相许，短信传递思念，关怀言语呈现：好久未曾联系，小雪愿你如意!
小雪时节到，祥瑞的雪花飘向你，吉祥满屋;喜悦的雪花飘向你，欢喜连连;平安的雪花飘向你，福寿安康;情谊的雪花飘向你，笑口常开。愿你天天开心哦!
抬头仰望星空，繁星不再闪烁;望眼滚滚长江，潮水不再涨落;静静漫步雨中，身体不再凉意;小雪悄悄地来，温暖不再贴怀;动动我的手指，送去我的关怀!祝万事如意!
今年11月22日，是我国农历传统节气“小雪”，此时气温下降，开始降雪，但雪量不大，一般在小雪节气前后，常伴有入冬第一次降雪。寒冷的冬天也正式开始了，赶快活动活动你的手指吧，也给身边的朋友送上“的第一场雪”。小雪时节快乐!
眨眼小雪就来了，俺决定不能再等了，再等就要到大雪了，到时天气更冷，路更不好走了，所以我就直说了吧：趁最近天气好，我请吃个饭吧!嘻嘻，你买单啊!
小雪了，愿我的每一个字，都是一朵温暖的火花，融化寒冷的心房，愿我的每一次祝福，都是一种温馨的怀抱，温暖彼此的心房，小雪快乐!
小雪时节到，短信来报到，祝福送给你，愿你冬安康;吃好睡得好，玩好心情好，穿好身体好，一切都安好。小雪节气记得添衣裳，天寒地冻愿天天安康!小雪快乐!
光阴似箭，岁月如梭，小雪而至，喝水之前不忘加热，出门之前不忘加衣，工作之时不忘身体，睡觉之时不忘盖被，当然，喝酒时别忘通知我哦!小雪快乐!
节到小雪天下雪，夹雨夹雪，无休无歇。小雪天已寒，外出要穿棉。帽子围巾和手套，冬天保暖最重要。天冷了，一定要多关心关心自己呀!祝你平安，万事如意!
手里握着暖宝宝呀，美的让我忘了放下。它温暖，它美丽，它可爱，它有趣……它是心中的日月，我送给你。小雪时节，寒冷的空气来临，请保重自己!小雪快乐!
爱如雪花漫天飞，雪花飘落爱蔓延，心头暖暖满思念，点点回忆袭心间;小雪时节雪漫天，温度骤降寒风吹，片片落叶已枯黄，朵朵梅花才飘香。小雪时节天更冷，短信传递送关怀，温暖丝丝情更暖，天寒地冻要保暖，朋友关怀记身上，温馨快乐存心房。祝您快乐!
风吹落叶，落叶飘远，小雪已经来到身边，给你最温馨的思念，愿你整个冬天都温暖，快乐洋溢着幸福之船，愿你幸福永不变，开心到永远。愿您有小雪般飘溢的心情，永远快乐!
小雪到，雪花飘，飘落烦恼和忧愁;寒冬时，冷风吹，吹散悲伤和辛酸;寒流袭，温骤降，降落祝福和关怀;短信传，问候送，小雪时节记得保暖!小雪节气快乐!
飘的是银花，洒的是吉祥。冷的是冬季，热的是友情。风啸的是信息，带走的是思念。小雪天气寒冷，注意保护身体。愿朋友小雪季节快乐笑声常伴!
小雪高举着洁白的旗帜，携来片片思念;寒风鼓吹着冲锋的号角，开启祝福的心门;小河收敛起兴奋的情绪，送上无言的关爱;小雪节气到，祝你心情无限好，事业步步升!
雪花跳跃着欢快的舞步，赞美人们生活富裕幸福美好，告诫人们天寒地冻穿棉衣服，围着火炉玩着牌全家乐。小雪到了，愿朋友吃香喝辣身体养，迎风傲雪身健康!
小雪时节天气冷，朋友问候暖你心：让美好的心情如雪花般漫舞你身旁，让快乐的微笑如雪花般晶莹在你脸上。小雪快乐!
小雪徐徐来临，请站在温暖的窗户后面，看快乐雪花轻舞，好运薄雾弥漫，洁白大地铺满无边的幸福，而我的思念，从雪地上走过，带给你最美的祝福。
抬头有礼，我派雪花问候你，裹住烦恼吉祥来报喜;望天有益，我让雪花妆扮你，身披幸运财运永不离。小雪节，祝你轻松过冬季，快乐总相依
小雪到，雪花飘，满地是童话，遍地是歌谣，友谊在雪地里奔跑，爱情在雪地里天荒地老。小雪到，要微笑，气温虽低祝福依然少不了。
将问候化成雪花，将祝福化风倾洒，将温暖化成节日，将美好驻留你家。让雪花爱抚你心底，让祝福陪伴你风发，让温暖陪伴你团聚，让美好伴你开心如花。小雪节日到，愿你温暖如春，潇潇洒洒。
冷冷的冬季，白白的雪花，浓浓的思念，深深的友情，暖暖的问候，美美的祝福：小雪到来，天气寒冷，注意身体保健，记得添衣御寒，愿你健康平安! 祝你小雪节气快乐。
从寒露到霜降，从小雪到大雪，不变的是依然的牵挂。天气变谅了，真情的问候依然是暧的：愿你快乐幸福每一天!
雪花在天上飞，孩子们在打雪仗，老人们在晒太阳，有鲜花正在开放，有鸟儿展开它的翅膀，我要大声的歌唱，将欢乐的号角吹响。小雪到，愿我的快乐飘向四方，飘到你的身旁。
雪花飘，栖柳梢，疑似柳絮渐变少。江南雪，分妖娆，妆扮流水与小桥。塞北雪，比席小，福运双济比天高。小雪到，祝福到，温馨短信已送到。祝：小雪快乐!
飘飘洒洒的雪花向你迎面而来，将你埋没在幸福里;呼啸而过的北风吹走你无数的烦恼，让你从此不被忧愁所困扰;温馨的祝福如期而至，温暖着你的身心。小雪时节，祝你温暖度过这个冬天。
雪花飘飘，温馨摇摇;雪花飞飞，祥瑞抱抱;雪花吻吻，开心笑笑;雪花洒洒，祝福来到，小雪节气，愿君好运，身体棒棒，家庭和美，事事顺心，快乐逍遥!
小雪时节到，短信来报到，祝福送给你，愿你冬安康;吃好睡得好，玩好心情好，穿好身体好，一切都安好。天寒地冻愿你安康，小雪节气记得添衣保健康!
小雪节气到，雪花飘飘来，天气骤然冷，添衣来保暖，棉衣加毛衣，跟着天气变，晨暮多锻炼，运动来保健，冬瓜萝卜汤，常喝手脚暖，温暖在身心，烂漫雪花天，愿小雪快乐。
雪花片片，舞动浪漫，冰冻天寒，注意保暖，棉衣棉裤，贴身御寒，温补茶汤，通心祛寒，加强锻炼，保持康健，室内保温，通风莫断，小雪节气，健康相伴，短信一到，抗寒莫慢。
小雪翩翩起舞，看快乐随洁白轻轻飞扬，愿好运伴薄雾静静弥漫;小雪盈盈起舞，看惬意随洁白摇曳多姿;愿自在伴飞花浓浓绽放。小雪了，愿我的祝福化作一朵朵温暖的火花，温暖你的心扉。
雪花纷飞勾起了思念，银色大地想起故乡。寒风凛冽倾入心怀，冰天雪地更是难忘。远方的老家记忆犹新，寒冷冬天爸妈您好。早晚在家午出活动，小雪天冷保重身体。
祥瑞雪花告诉你，天气寒冷穿棉衣。防身风寒患疾病，穿暖健康好身体。吉祥雪花传情谊，寒冬雪天别大意。人老腿疼最怕冻，戴好护膝少就医。愿你小雪好身板!
小雪节气悄悄来，真心祝福愿开怀：朋友都是“雪”中送碳，金钱更是“雪”上加霜，美丽就是“雪”中腊梅，爱情会是“雪”山飞狐，生活全是报仇“雪”恨，事业真是冲开“雪”路!
雪花飘飘洒洒，像我的祝福落在你的身边;雪花洁白无瑕，像我们的友谊地久天长;雪花缠缠绵绵，像我的思念由短信传递。小雪到，气温降，雪花飘，照顾好自己，记得经常微笑!
雪花已慢慢漂落，心头却依然温暖，纷纷扬扬的小雪，留下浅浅的脚印，爱像雪悄然而至，温情暖丝丝，开心乐滋滋，祝你在小雪时节收获好心情!
树光光，草黄黄，风冷冷，雨凉凉。小雪到，气温降，情谊涨，小小短信乐分享。总是忙东又忙西，忘了经常把情递，今日给你送祝福，愿友冬日多吉祥!
冬天到，小雪把我祝福送到!一祝你身体健康没病闹;二祝你事业顺利赚钱不少;三祝你家庭美满脸常笑;四祝你心情愉快没烦恼;五祝你事事如意事事好;六祝你冬天天冷别感冒!愿你冬天快乐幸福!
小雪来临在眼前，雨滴夹雪下凡间。冷风寒燥吹干脸，养生方法有经验。水果香蕉是首选，清香滋润又甘甜。多吃白菜很有益，豆浆一杯润心田!
世界飘洒晶莹的雪，每一片都写满我的祝福。愿温暖与你相伴，快乐与你手牵，天冷也不偷懒，充实度过每天。小雪节气快乐，照顾好自己!
小雪了，愿我的每一个字，都是一朵温暖的火花，融化寒冷的.心房，愿我的每一次祝福，都是一种温馨的怀抱，温暖彼此的心房，小雪快乐~
冷风吹，吹不走我此刻的思念，小雪飘，飘不散我永远的牵挂，远方的朋友，你还好吗?秋末冬来，保重身体多加衣，一条短信祝福你!
思念颇多，无处寄托，借短信诉说;小雪时节，严寒折磨，莫把感冒得;平淡生活，充实度过，每天要快乐。岁月如梭，知己难得，珍惜有你的每一刻。
翠柏青松，绿意朦胧，小雪时节思绪千万种;饮尽杯酒，暖意奔流，蓦然回首友情仍深厚;地冻天寒，烈风席卷，吾友谨记健康要常伴。
小雪到啦，天气冷啦，我的问候到啦，你的心也可以温暖啦，赶紧添加衣服吧，否则就要冻坏啦!祝小雪节气快乐健康!
小雪到，天渐冷，短信传问候：把不同时空的距离化作片片飞扬的雪花，温馨地洒落你身旁：小雪快乐!注意保暖，保存这条短信，收获一份关怀。
每一片飘落的雪花，都是送给你的祝福;请用双手接住，让问候轻轻融化在你手心里，直达你的心底，带给你整整一冬的暖意：今日是节气小雪，记得快乐!
天凉了，小雪到了，身上冷了可加衣裳，联系冷了怎么办?当然靠短信来维系，好久不见，是否已把我忘记，为了表示我的存在，让你读条短信感受我的关怀。
小雪到了，有几个重要任务交给你。一吃好、二睡好、三玩好、四保持好心情。还有天气越来越冷了，注意防寒保暖，一般人我不告诉他，嘿嘿!
轻柔小雪，吻在额头化做滴滴清凉的水;殷殷祝福，舞在指间送出缕缕沁人的温暖。今天是“小雪”，你是否能感受到我对你的无比思念?
空中没有小雪，地上没有小雪，但节气里有小雪，人心里就有小雪;于那千山鸟飞绝，万径人踪灭的天地之间，消退红尘，澡雪精神。祝你小雪节气快乐!
小雪到，雪花飘，飘落忧愁和烦恼，寒流至，冷风吹，吹落疲惫和困扰，梅花开，蜜柚黄，送去祝福和吉祥，保身体，勤滋养，祝你幸福永安康!
天气已寒冷，气温已骤降，落叶已飘零，百草已枯黄，心情莫惆怅，思念一直在，问候放心上，天冷加衣裳，锻炼要适当，防寒保暖放首位，身体健康不能忘，精神健康最重要，乐观心态幸福长，暖暖祝福也送上，愿你心欢畅!
洋洋洒洒，充斥于天地之间，如洁白的精灵，将幸福洒向人间;银装素裹，万里江山尽染，若圣洁的天使，把快乐留在心间。小雪到，快快乐乐赏雪景，健健康康好身体，团圆美满好生活，吉祥如意幸福多!
二十四节气雨水诗句 〈二〉
1、雨水时节到了，别撑伞，独自漫步雨中，让清新空灵的春雨尽情飘在身上，你会发现，忙碌不见，疲倦消失了，快乐来到了，心情陶醉了，更重要的是，身子--淋湿了!
2、如果雨是天空的眼泪，那是感动;如果雨是爱情的点缀，那是浪漫;如果雨是幸运的神水，那是为你准备。雨水时节，愿它给你一个快乐的理由!
3、千树万树梨花开，又是一年雨水来，小雨滴滴都是爱，短信句句表关怀，愿你生活滋润更精彩，生意兴隆又发财，心情愉快无阴霾，爱情甜蜜神仙赛，天天快乐爽歪歪!
4、季节垂青枝头，用风儿来爱抚;天空眷恋大地，用雨水来倾诉;祝愿亲睐朋友，用短信来传情;文字写满真诚，雨水节气，愿你天天都有欢快的心情!
5、雨水浇，百花俏，又是一年春来到;快乐伞，好运蓑，福星高照好事多;江河涨，洒渔网，捞得喜“雨”伴身旁;朋友情，相伴行，祝福深深永不停。
6、雨水季节雨纷纷，浇灌幸福花芬芳。吉祥如意春风吹，好运来到喜鹊叫。愿你喜讯频频传，笑逐颜开喜心上。事业兴旺春笋般，工作如意似顺帆。雨水季节吉祥照!
7、春风拂面送春到，春雨丝丝润物娇。点点春雨大地落，百花绽放人欢笑。雨水时节送祝福，深情厚谊将你绕。愿你雨水心情好，丰收在望好运罩!
8、雨水送你一把伞，遮风挡雨添温暖。雨水丝丝最缠绵，慢慢听雨好安眠。雨水飘洒满人间，滋润心灵滋润田。送你祝福一串串，主要祝你人康健。雨水时节，祝你快乐!
9、好雨知时节，当春乃发生。今天是24节气中的'雨水。希望天降福雨保佑你：工作如鱼得水!做事水到渠成!工资水涨船高!幸福如水绵延!
10、采撷春天的阳光，温暖希望的大地;遥望春天的青山，放飞火热的梦想;把握春天的光阴，耕耘人生的大地;降下春天的甘霖，洗去心灵的尘埃。雨水到了，愿你快乐无限!
11、春季阳光临，思念来蒸发，友谊对流顺，升华上天空，祝福积雨云，今曰倾盆降，雨水时节起，愿你淋祝福，幸福伴一生，雨水节快乐。
12、雨过天晴云飘逸，艳阳高照青草地。阳光雨露千葩红，山清水秀风景丽。雨水洗刷尘封地，桃杏绽艳鸟欢喜。细雨沁润大地苗，五彩缤纷耀生机。朋友春雨洗烦恼，浇灌快乐幸福苗。
13、雨水节气到来，寒湿之邪易伤脾脏，雨水前后应养护脾脏：少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜，注意锻炼身体，增强身体抵抗力，切记衣物莫过早减少。愿你健康!
14、雨水到来山川变，五彩衣裳穿起来。树木穿上绿衣裳，赏心悦目心开怀。百花盛开多色彩，山清水秀风景在。感谢雨水滋润恩，营造美丽自然界。雨水到了，愿你的生活多姿多彩!
15、丝丝细雨滋润心房，声声祝福道满吉祥。丝丝春雨润无声，恩泽万物到天明。愿生活蒸蒸日上，雨水节气暖洋洋。祝朋友雨水节气快乐!
16、雨水节气来到，阳光温暖照耀，星星晴空点缀，喜雨万物滋润，鲜花情语浪漫，快乐身心康健!雨水节气祝愿，好好保重身体，天天开心如意，事事称心满意!
17、春雨沙沙，涨满一池春水;春雨哗哗，迎纳花的芬芳;春雨滴滴，浇开万千籽粒;春雨淅沥，催开满脸笑意;春雨阵阵，孕育生活的美好。雨水时节，一切顺利!
18、雨水雨水，小麦洗澡，喝水长大，开心高兴;雨水雨水，冲刷大地，焕然一新，迎接新年;雨水雨水，开心送福，愿你幸福，送你安康。
19、秦时雨，汉时风，滋润万物中华兴。民国风，胭脂泪，烟雨蒙蒙爱国情。巴山云，巫山雨，风起云涌多少梦。快乐风，开心雨，春风春雨到天晴。雨水时节，幸福快乐!
20、快乐春风化冬雪，迎来快乐小雨滴。滴滴春雨爱意浓，滋润万物显真情。草绿花艳拜君赐，送给人间一片春。美满生活随雨至，幸福时光已来临。快快准备好行装，康庄大道任你行。祝小雨快乐!
二十四节气雨水诗句 〈三〉
【五】
《小暑六月节》
【唐代】元稹
倏忽温风至，因循小暑来。
竹喧先觉雨，山暗已闻雷。
户牖深青霭，阶庭长绿苔。
鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。
《苦热》
【宋代】陆游
万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。
无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中。
石涧寒泉空有梦，冰壶团扇欲无功。
馀威向晚犹堪畏，浴罢斜阳满野红。
《和答曾敬之秘书见招能赋堂烹茶二首》
【宋代】晁补之
一碗分来百越春，玉溪小暑却宜人。
红尘它日同回首，能赋堂中偶坐身。
二十四节气雨水诗句 〈四〉
1、雨打梨花深闭门，忘了青春，误了青春。——唐寅《一剪梅·雨打梨花深闭门》
2、林花谢了春红，太匆匆。无奈朝来寒雨，晚来风。——李煜《相见欢·林花谢了春红》
3、自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁。——秦观《浣溪沙·漠漠轻寒上小楼》
4、溪云初起日沉阁，山雨欲来风满楼。——许浑《咸阳城东楼/咸阳城西楼晚眺/西门》
5、沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。——志南《绝句》
6、空山新雨后，天气晚来秋。——王维《山居秋暝》
7、小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。——陆游《临安春雨初霁》
8、天街小雨润如酥，草色遥看近却无。——韩愈《早春呈水部张十八员外/初春小雨/早春》
9、夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。——陆游《十一月四日风雨大作》
10、一寸柔肠情几许？薄衾孤枕，梦回人静，彻晓潇潇雨。——惠洪《青玉案·丝槐烟柳长亭路》
11、七八个星天外，两三点雨山前。——辛弃疾《西江月·夜行黄沙道中》
12、东边日出西边雨，道是无晴却有晴。——刘禹锡《竹枝词二首·其一》
13、君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。——李商隐《夜雨寄北》
14、世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。——唐婉《钗头凤·世情薄》
15、好雨知时节，当春乃发生。——杜甫《春夜喜雨》
16、南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。——杜牧《江南春》
17、满目山河空念远，落花风雨更伤春。——晏殊《浣溪沙·一向年光有限身》
18、水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。——苏轼《饮湖上初晴后雨二首·其二》
19、秋阴不散霜飞晚，留得枯荷听雨声。——李商隐《宿骆氏亭寄怀崔雍崔衮》
20、风淅淅，雨纤纤。难怪春愁细细添。——纳兰性德《赤枣子·风淅淅》
21、春水碧于天，画船听雨眠。——韦庄《菩萨蛮·人人尽说江南好》
22、春潮带雨晚来急，野渡无人舟自横。——韦应物《滁州西涧》
23、少年听雨歌楼上。红烛昏罗帐。——蒋捷《虞美人·听雨》
24、清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。——杜牧《清明》
25、枕上诗书闲处好，门前风景雨来佳。——李清照《摊破浣溪沙·病起萧萧两鬓华》
26、梧桐叶上三更雨，叶叶声声是别离。——周紫芝《鹧鸪天·一点残红欲尽时》
27、随风潜入夜，润物细无声。——杜甫《春夜喜雨》
28、黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船。——苏轼《六月二十七日望湖楼醉书》
29、怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。——岳飞《满江红·写怀》
30、三分春色二分愁，更一分风雨。——叶清臣《贺圣朝·留别》
31、风雨替花愁。风雨罢，花也应休。——赵秉文《青杏儿·风雨替花愁》
32、连雨不知春去，一晴方觉夏深。——范成大《喜晴》
33、黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。——赵师秀《约客/有约》
34、细雨鱼儿出，微风燕子斜。——杜甫《水槛遣心二首》
35、年年岁岁望中秋，岁岁年年雾雨愁。——曾几《癸未八月十四日至十六夜月色皆佳》
36、燕子不归春事晚，一汀烟雨杏花寒。——戴叔伦《苏溪亭》
37、梧桐树，三更雨，不道离情正苦。——温庭筠《更漏子·玉炉香》
38、高楼目尽欲黄昏，梧桐叶上萧萧雨。——晏殊《踏莎行·碧海无波》
39、寒雨连天夜入吴，平明送客楚山孤。——王昌龄《芙蓉楼送辛渐二首》
40、移舟去。未成新句。一砚梨花雨。——周晋《点绛唇·访牟存叟南漪钓隐》
41、渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新。——王维《渭城曲/送元二使安西》
42、昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒。——李清照《如梦令·昨夜雨疏风骤》
43、一夜雨声凉到梦，万荷叶上送秋来。——陈文述《夏日杂诗》
44、寒雨连江夜入吴，平明送客楚山孤。——王昌龄《芙蓉楼送辛渐》
45、绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。——翁卷《乡村四月》
46、江雨霏霏江草齐，六朝如梦鸟空啼。——韦庄《台城》
47、相寻梦里路，飞雨落花中。——晏几道《临江仙·斗草阶前初见》
48、柳絮风轻，梨花雨细。——谢逸《踏莎行·柳絮风轻》
49、帘外雨潺潺，春意阑珊。——李煜《浪淘沙令·帘外雨潺潺》
50、共眠一舸听秋雨，小簟轻衾各自寒。——朱彝尊《桂殿秋·思往事》
51、雨里鸡鸣一两家，竹溪村路板桥斜。——王建《雨过山村》
52、此身合是诗人未？细雨骑驴入剑门。——陆游《剑门道中遇微雨》
53、殷勤昨夜三更雨，又得浮生一日凉。——苏轼《鹧鸪天·林断山明竹隐墙》
54、山城过雨百花尽，榕叶满庭莺乱啼。——柳宗元《柳州二月榕叶落尽偶题》
55、青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。——张志和《渔歌子·西塞山前白鹭飞》
56、细雨湿衣看不见，闲花落地听无声。——刘长卿《别严士元》
57、参横斗转欲三更，苦雨终风也解晴。——苏轼《六月二十日夜渡海》
58、秋风吹到江村，正黄昏，寂寞梧桐夜雨不开门。——顾彩《相见欢·秋风吹到江村》
59、一霎荷塘过雨，明朝便是秋声。——项鸿祚《清平乐·池上纳凉》
60、愁云淡淡雨潇潇。暮暮复朝朝。——石孝友《眼儿媚·愁云淡淡雨潇潇》
二十四节气雨水诗句 〈五〉
1、春分秋分，昼夜平分。
2、春分无雨到清明。
3、春分天暖花渐开，牲畜配种莫懈怠。
4、追肥浇水跟松耪，三举配套麦苗壮。
5、春分阴雨天，春季雨不歇。
6、春分不冷清明冷。
7、春分刮大风，刮到四月中。
8、好种出好苗，好苗多结桃。
9、吃了春分饭，一天长一线。
10、两头去，中间留，玉米苗子黑油油。
11、麦过春分昼夜忙。
12、买种省了钱，减产后悔晚。
13、春分麦，芒种糜，小满种谷正合适。
14、春分分芍药，到老不开花。
15、春分有雨是丰年。
16、新土填得多，大长胡萝卜。
17、春分利大风，利到四月中。
18、好种出好苗，早发早结桃。
19、半年的锅头当年的.炕，熏透的烟囱发苗壮。
20、纺好线，用好棉，好种壮苗长满田。
21、春分刮大风，夏至雨。
22、要想庄稼长得凶，一家一个沤粪坑。
23、春季雨丰不歉，冬有大雪多面。
24、春分种芍药，到老不开花。
25、春分有雨到清明，清明下雨无路行。
26、晒棉种，很重要：发芽势，明显好;发芽率，能提高。
27、若要庄稼壮，一年一换炕。
28、春分不暖，秋分不凉。
29、春分无雨划耕田。
30、春分节到不能让，地瓜母子快上炕。
31、春分到清明，棉花干播种。
32、龙生龙，凤生凤，好种才有好收成。
33、春分降雪春播寒。春分有雨是丰年。
34、春分天暖花渐开，马驴牛羊要怀胎。
35、春分有雨家家忙。
36、有钱买种，无钱买苗。
37、花开九不尽，果价要跑人。
38、春分前冷，春分后暖;春分前暖，春分后冷。
二十四节气雨水诗句 〈六〉
1、水落了雨，阴阴沉沉到谷雨。
2、顶凌麦划耪，增温又保墒。
3、早雨天晴，晚雨难晴。
4、雨晚晴，晚雨一天淋。
5、白天下雨晚上晴，连续三天不会停。
6、雨水前雷，雨雪霏霏。
7、人靠地养，地靠粪养。
8、早晨下雨当天晴，晚间下雨到天明。
9、粪大水勤，不用问人。
10、水有雨，一年多水。
11、低产变高产，水是第一关。
12、待要庄稼好，底粪要上饱。
13、雨水明，夏至晴。
14、一场春雨一场暖，一场秋雨一场寒。
15、麦田返浆，抓紧松耪。
16、七九八、九雨水节，种田老汉不能歇。
17、雨水，暖惊蛰;暖雨水，冷惊蛰。
18、水日晴，春雨发得早。
19、水，冷惊蛰，暖春分。
20、七九六十三，路上行人把衣宽。
二十四节气雨水诗句 〈七〉
打春阳气转，雨水沿河边。惊蛰乌鸦叫，春分地皮干。清明忙种麦，谷雨种大田。立夏鹅毛住，小满雀来全。芒种开了铲，夏至不纳棉。小暑不算热，大暑三伏天。立秋忙打靛，处暑动刀镰。白露忙割地，秋分把地翻。寒露不算冷，霜降变了天。立冬交十月，小雪地封严。大雪河叉上，冬至不行船。小寒再大寒，转眼又一
二十四节气是华夏祖先历经千百的实践创造出来的宝贵科学遗产，是反映天气气候和物候变化、掌握农事季节的工具。早在春秋战国时期，我国就已经能用土圭(在平面上竖一根杆子)来测量正午太阳影子的长短，以确定冬至、夏至、春分、秋分四个节气。一中，土圭在正午时分影子最短的一天为夏至，最长的一天为冬至，影子长度适中的为春分或秋分。随着不断地观察、分析和总结，节气的划分逐渐丰富和科学，到了距今多的秦汉时期，已经形成了完整的二十四节气的概念。在古代，一分为十二个月纪，每个月纪有两个节气。在前的为节气，在后的为中气，现在我们习惯把节气和中气统称为节气。
二十四节气名称：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
二十四节气歌
打春阳气转，雨水沿河边。
惊蛰乌鸦叫，春分地皮干。
清明忙种麦，谷雨种大田。
立夏鹅毛住，小满雀来全。
芒种开了铲，夏至不纳棉。
小暑不算热，大暑三伏天。
立秋忙打靛，处暑动刀镰。
白露忙割地，秋分把地翻。
寒露不算冷，霜降变了天。
立冬交十月，小雪地封严。
大雪河叉上，冬至不行船。
小寒再大寒，转眼又一。
二十四节气诗
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。
秋暑露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
二十四节气传统含义
二十四节气和现在通用的阳历一样，是以地球绕太阳公转的周期为根据划分的，因此节气的日期在阳历中是相对固定的。从二十四节气的命名可以看出，节气的划分充分考虑了季节、气候、物候等自然现象的变化。
立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至是用来反映一春、夏、秋、冬四个季节的。立春、立夏、立秋、立冬则反映了春、夏、秋、冬四季的开始。春分、秋分、夏至、冬至是从天文角度来划分的，反映了太阳高度变化的转折点。春分：春季的中间，昼夜平分。夏至：白天最长，夜间最短。秋分：秋季的'中间，昼夜平分。冬至：天进九，白天短，夜间长。由于我国地域辽阔，具有非常明显的季风性和大陆性气候，各地天气气候差异巨大，因此不同地区的四季变化也有很大差异。
小暑、大暑、处暑、小寒、大寒等五个节气反映气温的变化，用来表示一中不同时期寒热程度。小暑：初伏前后，气候开始炎热。大暑：一中最炎热的时节。处暑："处"有躲藏、终止的意思，表示炎热即将过去。小寒：气候已比较寒冷。大寒：为最冷的时节。
白露、寒露、霜降三个节气表面上反映的是水汽凝结、凝华现象，但实质上反映出了气温逐渐下降的过程和程度：白露：气温下降到一定程度，夜间较凉，空气中的水汽出现凝露现象；寒露：气温明显降低，夜间凝露增多，而且越来越凉；霜降：开始降霜。当温度降至摄氏零度以下，水汽凝华为霜。
小满、芒种则反映有关作物的成熟和收成情况。小满：麦类等夏热作物子粒逐渐饱满。芒种：麦类等有芒作物成熟。
惊蛰、清明反映的是自然物候现象，惊蛰：开始打雷，冬眠动物复苏。清明：气候温暖，天气清和明朗。尤其是惊蛰，它用天上初雷和地下蛰虫的复苏，来预示春天的回归。
雨水、谷雨、小雪、大雪四个节气反映了降水现象，表明降雨、降雪的时间和强度。雨水：降雨开始。谷雨：降雨量增多，对谷类生长有利。小雪：开始降雪。大雪：降雪较大。
【二十四节气】—— 闽南话谚语
春谚：
初一落雨，初二散，初三落雨到月半。
乌云若接日，明天不如今日。(乌云近日)
正月雷，二月雪，三月无水过田岸。(三月水少不够灌溉)
早春好佚陶，早夏粒米无。(夏天早来，却因涸早，晚冬收获减少。)
闪烁的星光，星下风会狂。(星光闪烁，夜虽晴，有大风。)
雷打蛰，雨天阴天四九日。(惊蛰日鸣雷，雨或阴的天气会有四九日之久)
二月踏草青，二八三九乱穿衣。(二三月冷暖不定，八九月时寒时热。)
透早东南黑，午前风甲雨。(东南边有乌云)
二月三日若天清，著爱忌清明。(须防清明时节会下绵绵雨)
三日风，三日霜，三日以内天清光。
春天南，夏天北，无水通磨墨。(春天刮南风，夏天刮北风，可能大旱。)
正月寒死猪，二月寒死牛。三月寒著播田夫。(一二三月的天气都很冷。)
夏谚：
立夏小满雨水相赶。(梅雨季节雨水多。)
云势若鱼鳞，来朝风不轻。(鳞云重叠，翌朝必起大风。)
春茫曝死鬼，夏茫做大水。(春天雾浓必大旱，夏则大雨。)
四一落雨空欢喜，四二落雨有花无结子。(四月农作物忌长雨，收获不多。)
四月廿六海水开目。(入夏之後，海水浪潮渐大。)
五月端午前，风大雨也连。
红云日出生，劝君莫出行。(日出时，有红云是台风兆。)
袂食五月粽，破裘仔不通放。(未过五月节，天气尚未稳定。)
六月十二，彭祖忌，无风也雨意。(台风季节，没有风也有雨意。)
六月绵被拣人甲。(六月身体虚弱，尚须盖绵被。)
惊中秋，月惊十九。
田蠳若结堆，戴笠穿棕簑。(田蠳群聚群飞乃雨兆。)
四月芒种雨，五月无焦土。六月火烧埔。(芒种日下雨，五月多雨，六月久旱。)
秋谚：
六一，一雷压九台。(六月一日鸣雷，该台风少。)
七一，一雷九台来。
五月蝶，讨无食。(五月花季已过。)
六月拢无巧，七月顿顿饱。
风台做了无回南，十日九日湿。(尚有多日下雨。)
云布满山底，透暝雨乱飞。
雷打秋，晚冬一半收。(立秋日如有雷，晚冬(二期稻作)收成不好。)
秋靠露，冬靠雨。白露勿搅土。(白露这天，不可扰动土壤，以免损害农作物。)
红柿若出头，罗汉脚仔目屎流。(红柿出，已是秋天，天气转凉。)
八月大，蔬菜免出外。(八月大〔三十日〕，气候不顺，蔬菜收成不好。)
八月八落雨，八个月无焦土。(八月八日下雨，占长雨。)
七徛八倒九斜十落。(金牛宫顶的小七星，天亮时，每月在天上的位置。)
九月起风降，臭头扒佮掐。(九月秋天风乾燥，臭头会痒，喜抓痒。)
乌云飞上山，棕簑提来披。(满山乌云，定有雨，出门带雨具。)
乌云飞落海，棕簑盖狗屎。(满天乌云飞向海边，表示转晴，不须雨具。)
冬谚：
早落早好天，慢落遘半暝。(晨下雨，午後阴转晴。午後下雨，就会到半夜。)
霜降，出无齐，牵牛犁。(霜降时，稻穗长不齐，收获不好。要重新拖牛耕地。)
十月日，生翅，贫弹查某领袂直。(十月白天短，太阳下山快。懒女人工作不完。)
晚雾即时收，天晴有可求。(夕暮添雾易散，翌日天晴有望。)
送月雨，後月无焦土。(月底下雨，占下月雨多。)
落霜有日照，乌寒著无药。(阴冷天气，虽落霜，如有日照可温暖，否则就冷了。)
大寒不寒，人畜不安。
初三四，月眉意。十五六，月当圆。廿三四，月暗暝。
晚看西北黑，半暝仔起风雨。(傍晚，西北天上有乌云，半夜有风雨。)
十二月初三，黑龟湳，落雨落甲廿九暗。(十二月三日若下雨，下到廿九日除夕。)
冬节在月头，卜寒在兜。(冬节在月初，底很寒冷。)
冬节月中央，无雪也无霜。(冬节在月中，当冬天很少有霜雪。)
二十四节气雨水诗句 〈八〉
1． 细雨鱼儿出，微风燕子斜。唐·杜甫《水槛遣心》
2． 夜来风雨声，花落知多少。(孟浩然：《春晓》)
3．床头屋漏无干处，雨脚如麻未断绝。唐·杜甫《茅屋为秋风所破歌》
4．随风潜入夜，润物细无声。唐·杜甫《春夜喜雨》
5．渭城朝雨悒轻尘，客舍青青柳色新。唐·王维《送元二使安西》
6．清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。唐·杜牧《清明》
7．天街小雨润如酥，草色遥看近却无。唐·韩愈《早春呈水部张十八员外》
8．松间沙路净无泥，潇潇暮雨子规啼。宋·苏轼《浣溪沙》
9．春潮带雨晚来急，野渡无人舟自横。唐·韦应物《滁州西涧》
10．溪云初起日沉阁，山雨欲来风满楼。唐·许浑《咸阳城东楼》
11．咸阳桥上雨如悬，万点空蒙隔钓船。唐·温庭筠《咸阳值雨》
12．黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船。宋·苏轼《六月二十七日望湖楼醉书》
13．七八个星天外，两三点雨山前。宋·辛弃疾《西江月》
14．细雨湿衣看不见，闲花落地听无声。唐·刘长卿《别严士元》
15．夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。宋·陆游《十一月四日风雨大作》
16．雨前初见花间蕊，雨后全无叶底花。唐·王驾《春晴》
17．沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。宋·南志《绝句》
18．安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。风雨不动安如山！唐·杜甫《茅屋为秋风所破歌》
19．山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。宋·文天祥《过零丁洋》
20．君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。唐·李商隐《夜雨寄北》
21．土膏欲动雨频催，万草千花一响开。宋·范成大《四时田园杂兴》
22．空山新雨后，天气晚来秋。(王维：《山居秋瞑》)
23．好雨知时节，当春乃发生。(杜甫：《春夜喜雨》)
24．山路元无雨，空翠湿人衣，(王维：《山中》)
25．青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。(张志和：《渔歌子》)
26．夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。(陆游：《十一月四日风雨大作》)
27．清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。(杜牧：《清明》)
28．寒雨连江夜人吴，平明送客楚山孤。(王昌龄：《芙蓉楼送辛渐》)
29．渭城朝雨泡轻尘，客舍青青柳色新。(王维《送元二使安西》)
30．水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。(苏轼：《饮湖上初晴后雨》)
二十四节气雨水诗句 〈九〉
1、麦割夏至(山东)
2、夏至三庚数头伏。
3、长到夏至短到冬(北方)
4、冬暖春寒夏雨多(阜阳)
5、冬至饺子夏至面(山东)
6、冬至鱼生夏至狗(广东)
7、夏至馄饨免疰夏(武进)
8、夏至闷热汛来早(南方)
9、夏至三庚便入伏(北方)
10、夏至无风三伏热(南方)
11、夏至无雨三伏热(江浙)
12、夏至杨梅满山红(江浙)
13、夏至有雷三伏热(南方)
14、夏至有雨应秋早(南方)
15、夏至雨点值千金(南方)
16、夏至，愛呷不愛去(台湾)
17、夏至狗无处走(广东中山)
18、夏至栽苕斤斤吊吊(江西)
19、冬至江南风短，夏至天气旱。
20、芒种落雨，端午涨水。(湘)
21、芒种晴天，夏至有雨(河南)
22、芒种夏至，水浸禾田。(粤)
23、芒种有雨，夏至晴天(河南)
24、夏至大烂，梅雨当饭(江浙)
25、夏至狗，冬至猫(广西北海)
26、日长长到夏至，日短短到冬至。
27、爱玩夏至日，爱眠冬至夜(华北)
28、吃了夏至面，一天短一线(河北)
29、冬至始打霜，夏至干长江(南方)
30、冬至一场风，夏至一场暴(阜阳)
31、过了夏至节，夫妻各自歇(北方)
32、芒种不下雨，夏至十八河。(贵)
33、芒种火烧鸡，夏至烂草鞋(闽南)
34、芒种火烧天，夏至雨涟涟(南方)
35、芒种火烧天，夏至雨淋头。(粤)
36、芒种忙忙栽，夏至谷怀胎(南方)
37、芒种怕雷公，夏至怕北风。(桂)
38、芒种西南风，夏至雨连天。(皖)
39、芒种夏至忙，莫把烟草忘(永安)
40、芒种雨涟涟，夏至旱燥田。(赣)
41、夏至东风摇，麦子水里捞(南方)
42、夏至东风摇，麦子坐水牢(北方)
43、夏至东南风，平地把船撑(南方)
44、夏至见春天，有雨到秋天(北方)
45、夏至棉田草，胜似毒蛇咬(西北)
46、夏至农田草，胜如毒蛟蛟(南方)
47、夏至食个荔，一年都无弊(佛山)
48、冬至江南风短，夏至天气旱(南方)
49、冬至唔过唔寒，夏至不过唔(客家)
50、谷雨好种姜，夏至4姜离娘(北方)
51、立夏立不住，刮到麦不熟。(北方)
52、宁栽霜打头，不栽立夏后。(北方)
53、夏至一场雨，一滴值千金。(南方)
54、冬至羊，夏至狗，吃了满山走(广东)
55、冬至三庚数九，夏至三庚入伏。(重庆)
二十四节气雨水诗句 〈十〉
2017年雨水节气时间为2017年2月18日，星期六，农历正月二十二。
雨水节气气候
雨水节气意味着进入气象意义的春天。“雨水”过后，中国大部分地区气温回升到0℃以上，黄淮平原日平均气温已达3℃左右，江南平均气温在5℃上下，华南气温在10℃以上，而华北地区平均气温仍在0℃以下。降雨开始，雨量渐增。雨水节气的涵义是降雨开始，雨量渐增，在二十四节气的起源地黄河流域，雨水之前天气寒冷，但见雪花纷飞，难闻雨声淅沥;雨水之后气温一般可升至0℃以上，雪渐少而雨渐多。可是在气候温暖的南方地区，即使隆冬时节，降雨也不罕见。
雨水节气养生
在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、等。其次，要注意健脾利湿。内以养护脾气，外以清利湿邪，从而达到养脾的目的。
二十四节气雨水诗句 〈十一〉
芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始;太阳到达黄经75°时交芒种节气。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。
芒种，是农历二十四节气中的第9个节气，此时太阳到达黄经75度。
芒种的“芒”字，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的“种”字，是指谷黍类作物播种的节令。“芒种”二字谐音，表明一切作物都在“忙种”了。所以，“芒种”也称为“忙种”、“忙着种”，是农民朋友的散播播种。“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。左河水的《芒种》诗称其气象和农忙的情况为”艳阳辣辣卸衣装，梅雨潇潇涨柳塘。南岭四邻禾壮日，大江两岸麦收忙。“
气候特征
芒种时节雨量充沛，气温显著升高。常见的天气灾害有龙卷风、冰雹、大风、暴雨、干旱等。
雨水
芒种时节沿江多雨，黄淮平原也即将进入雨季。华南东南季风雨带稳定，是一年中降水量最多的时节。长江中下游地区先后进入梅雨季节，雨日多，雨量大，日照少，有时还伴有低温。西南地区从6月份也开始进入了一年中的多雨季节。此时，西南西部的高原地区冰雹天气开始增多。
芒种后，中国华南东南季风雨带稳定，是一年中降水量最多的时节，长江中下游地区先后进入梅雨季节，雨日多，雨量大，日照少，有时还伴有低温。宋人范成大的《芒种后积雨骤冷》诗：“梅霖倾泻九河翻，百渎交流海面宽。良苦吴农田下湿，年年披絮播秧寒。”绘出了阴雨连绵不止，河满沟平，农夫冒着寒冷身披棉絮播秧忙的画面。
气温
在此期间，除了青藏高原和黑龙江最北部的一些地区，还没有真正进入夏季以外，大部分地区的人们，一般来说都能够体验到夏天的炎热。位于黑龙江北部的.嫩江，在1971～2000年30年间，最热的一天37.1℃，就出现在芒种期间。
6月份，无论是南方还是北方，都有出现35℃以上高温天气的可能。黄淮地区、西北地区东部可能出现40℃以上的高温天气，但一般不是持续性的高温。 在华南的台湾、海南、福建、两广等地，6月的平均气温都在28℃左右。如果是在雷雨之前，空气湿度大，确实是又闷又热。有时需要向公众发布高温预报，提醒人们预防中暑、空调病和急性肠胃炎。
芒种民俗
送花神
农历二月初二日花朝节上迎花神。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。此俗今已不存，但从著名小说家曹雪芹的《红楼梦》第二十七回中可窥见一斑：“(大观园中)那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成千旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事。满园里绣带飘飘，花枝招展，更兼这些人打扮得桃羞杏让，燕妒莺惭，一时也道不尽。……”“千旄旌幢”中“千”即盾牌;旄，旌，幢，都是古代的旗子。由此可见大户人家芒种节为花神饯行的热闹场面。[4]
安苗
芒种安苗习俗安苗系皖南的农事习俗活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。
打泥巴仗
贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。当天，新婚夫妇由要好的男女青年陪同，集体插秧，边插秧边打闹，互扔泥巴。活动结束，检查战果，身上泥巴最多的，就是最受欢迎的人。
煮梅
在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。
芒种养生
芒种时节，我国长江中、下游地区开始进人梅雨季节，持续阴雨，雨量增多，气温升高，空气非常潮湿，天气十分闷热，各种物品容易发霉，蚊虫开始孳生，极易传染疾病。
根据这一气候特点，这一时期的健身养生应注意以下几个方面：
精神调养方面，应使自己保持轻松愉快的心情，忌恼怒忧郁，这样可使气机得以宣畅、通泄得以自如。
起居方面，要顺应昼长夜短的季节特点，晚睡早起，适当地接受阳光照射但要避开太阳直射、注意防暑，以顺应旺盛的阳气，利于气血运行、振奋精神;中午最好能小睡一会，时间以30分钟至1个小时为宜，以解除疲劳，利于健康。
天热易出汗，衣服要勤洗勤换，要“汗出不见湿”，因为若“汗出见湿，乃生痤疮”。
要经常洗澡，但出汗时不能立刻用冷水冲澡。
不要因贪图凉快而迎风或露天睡卧，也不要大汗而光膀吹风。
进入芒种以后，尽管天气已经炎热起来，但由于我国经常受来自北方的冷空气影响，有些地区的气温有时仍很不稳定。比如东北地区在此期间有时还会出现4℃以下的低温，华北地区有时也可出现10℃左右的低温，即使是长江下游地区也曾出现过12℃以下的低温，因此在芒种时节春天御寒的衣服不要过早地收藏起来，必要时还要穿着，以免受凉。
芒种期间的饮食宜以清补为主。
从营养学角度看，饮食清淡在养生中起着重要作用，如蔬菜、豆类可为人体提供所必需的糖类、蛋白质、脂肪和矿物质等营养素及大量的维生素，因此，芒种期间要多食疏菜、豆类、水果，如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、赤豆等。这些食物含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖等，可提高机体的抗病能力;还要多吃瓜果疏菜。以摄取足够的维生素c，这对血管有一定的修补保养作用，可把血管壁内沉积的胆固醇转移到肝脏变成胆汁酸，能在一定程度预防和治疗动脉硬化。
“芒种夏至天，走路要人牵;牵的要人拉，拉的要人推”。懒散、头脑不清爽是多数人在芒种时节的状态。此外，芒种时节天气炎热，雨水增多，湿热之气到处弥漫，使人身之所及、呼吸之所受均不离湿热之气。而湿邪重浊易伤。肾气、困肠胃，使人易感到食欲不佳、精神困倦，故学生、司机及高空作业的人，要防止“夏打盹”，以免影响学习或发生危险。总的预防措施是：当人体大量出汗后，不要马上喝过量的白开水或糖水，可喝些果汁或糖盐水，以防止血钾过分降低，适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡。钾元素可以从日常饮食中摄取，含钾较多的食物有：粮食中的荞麦、玉米、红薯、大豆等，水果中的香蕉，蔬菜中的菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等。
二十四节气雨水诗句 〈十二〉
春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一，每年公历大约为3月20日左右，太阳位于黄经0°（春分点）时。以下是小编整理的关于二十四节气春分的诗句，欢迎阅读。
《春分》长卿
日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。
从来今日竖鸡子，川上良人放纸鸢。
《 七绝·苏醒》
春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。
时令北方偏向晚，可知早有绿腰肥。
《七绝· 春分 》( 左河水)
风雷送暖入中春，桃柳着装日日新。
赤道金阳直射面，白天黑夜两均分。
《偷声木兰花·春分遇雨》
天将小雨交春半，谁见枝头花历乱。
纵目天涯，浅黛春山处处纱。
焦人不过轻寒恼，问卜怕听情未了。
许是今生，误把前生草踏青。
《春分日》唐徐铉
仲春初四日，春色正中分。
绿野徘徊月，晴天断续云。
燕飞犹个个，花落已纷纷。
思妇高楼晚，歌声不可闻。
《癸丑春分后雪》宋苏轼
雪入春分省见稀，半开桃李不胜威。
应惭落地梅花识，却作漫天柳絮飞。
不分东君专节物，故将新巧发阴机。
従今造物尤难料，更暖须留御腊衣。
《南乡子春分》(相城寒雨客)
风雨半春长，龙抬头日日丽光。
邻塘睡莲预惊萍，涟漪。
踏春不见卧盼蓠。
春分艳阳天，齿儿戏发发更藏。
宜兰伴窗翠正好，笑扬。
牵纤菜花青径香。
《蝶恋花》葛胜仲
已过春分春欲去。
千炬花间，作意留春住。
一曲清歌无误顾。
绕梁馀韵归何处。
尽日劝春春不语。
红气蒸霞，且看桃千树。
才子霏谈更五鼓。
剩看走笔挥风雨。
《画堂春》仲并
溪边风物已春分。画堂烟雨黄昏。
水沈一缕袅炉薰。尽醉芳尊。
舞袖飘摇回雪，歌喉宛转留云。
人间能得几回闻。丞相休嗔。
《踏莎行》欧阳修
雨霁风光，春分天气。
千花百卉争明媚。
画梁新燕一双双，玉笼鹦鹉愁孤睡。
薜荔依墙，莓苔满地。
青楼几处歌声丽。
蓦然旧事心上来，无言敛皱眉山翠。
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注意人体阴阳平衡
由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
春分时节阴阳平衡协调，人们在保健养生时也要顺应节气的特点，注意保持体内阴阳“平和”的状态，此时，多梳头，刺激头部经穴对于保持平衡并同时消除疲劳很有帮助。
梳头刺激头部经穴
研究表明，梳头时梳齿与头发的频繁接触摩擦，头皮末梢神经受到剌激后可产生电感应，通过大脑皮层，使头部神经得到舒展和松弛，有利于中枢神经的'调节，能加速血液循环，改善和增强头皮及脑细胞的血氧供应，消除大脑疲劳，增强脑功能，使人思维敏捷，记忆力增强，从而延缓大脑衰老。
因此，春季早起时，如果趁着大自然阳气和体内阳气开始升发之时，适当梳梳头，刺激头部诸多经穴，能让体内阳气升发舒畅，令气血流通，使人神清气爽。
“春困”不是病
冬季气温低，人体血液循环慢，大脑的血液和氧气供应相对增多，而春季则正好相反，气温回升，血液循环加快，大脑的血液和氧气供应相对减少，因而人们就会产生懒洋洋的感觉，无精打采，昏昏欲睡。
另外，春季人体的新陈代谢增强，耗氧量增多，而植物在此时光合作用所产生的氧气很少，也是导致人困倦的因素之一。此外，缺乏维生素B族与饮食过量也是诱发“春困”的重要原因。
饮食以平和为贵
春分时节，饮食方面的原则是忌大热大寒，力求中和。食物分寒、热、温、凉、平五种属性，在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，添加葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止菜肴性寒偏凉；食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴，配上蛋类等滋阴食材，达到阴阳互补之目的。
自我按摩保健手法
1、弯腰，双手分别拍打两小腿外侧，自外脚踝至膝关节外侧，以阳陵泉、阳交、绝谷为主，拍打5-10遍，2分钟/遍，以局部微感疼痛为宜，频率100次/分钟。
2、半弯腰，拍打大腿外侧，自膝关节外侧至臀部，以梁丘、风市、居髎、环跳为主，拍打5-10遍，2分钟/遍，以局部为感疼痛为宜，频率100次/分钟。
3、伸直腰部直立位，拍打腹部两侧、胸廓两侧，直至两乳房水平，以带脉、章门为主，拍打5-10遍，2分钟/遍，以局部微感疼痛为宜，频率100次/分钟。
4、弯腰，双手握拳，以上拳眼敲打腰部，以腰眼、命门、肾俞为主，拍打5-10分钟，2分钟/遍，以局部微感疼痛为宜，频率100次/分钟；每日自我按摩两遍为宜。
以上有关春分养生的小知识是适用于男女老少的，所以大家在家有空的时候可以多梳梳头发、自我按摩一下，其实这些偶尔的小细节会在关键时刻起到作用的。
二十四节气雨水诗句 〈十三〉
关于二十四节气谚语大全
1、云布满山底，透暝雨乱飞。
2、春茫曝死鬼，夏茫做大水。（春天雾浓必大旱，夏则大雨。）
3、落霜有日照，乌寒着无药。（阴冷天气，虽落霜，如有日照可温暖，否则就冷了。）
4、乌云飞上山，棕蓑提来披。（满山乌云，定有雨，出门带雨具。）
5、六月绵被拣人甲。（六月身体虚弱，尚须盖绵被。）
6、九月起风降，臭头扒佮掐。（九月秋天风乾燥，臭头会痒，喜抓痒。）
7、冬节月中央，无雪也无霜。（冬节在月中，当年冬天很少有霜雪。）
8、八月大，蔬菜免出外。（八月大〔三十日〕，气候不顺，蔬菜收成不好。）
9、田蠳若结堆，戴笠穿棕蓑。（田蠳群聚群飞乃雨兆。）
10、透早东南黑，午前风甲雨。（东南边有乌云）
11、正月雷，二月雪，三月无水过田岸。（三月水少不够灌溉）
12、六一，一雷压九台。（六月一日鸣雷，该年台风少。）
13、七一，一雷九台来。
14、红柿若出头，罗汉脚仔目屎流。（红柿出，已是秋天，天气转凉。）
15、初一落雨，初二散，初三落雨到月半。
16、冬节在月头，卜寒在年兜。（冬节在月初，年底很寒冷。）
17、雷打秋，晚冬一半收。（立秋日如有雷，晚冬（二期稻作）收成不好。）
18、立夏小满雨水相赶。（梅雨季节雨水多。）
19、秋靠露，冬靠雨。白露勿搅土。（白露这天，不可扰动土壤，以免损害农作物。）
20、晚雾即时收，天晴有可求。（夕暮添雾易散，翌日天晴有望。）
21、雷打蛰，雨天阴天四九日。（惊蛰日鸣雷，雨或阴的天气会有四九日之久）
22、冬节在月尾，卜寒正二月。（冬节在月底，冬天不会冷，会冷在次年一二月间。）
23、七徛八倒九斜十落。（金牛宫顶的小七星，天亮时，每月在天上的位置。）
24、乌云若接日，明天不如今日。（乌云近日）
25、二月踏草青，二八三九乱穿衣。（二三月冷暖不定，八九月时寒时热。）
26、晚看西北黑，半暝仔起风雨。（傍晚，西北天上有乌云，半夜有风雨。）
27、年惊中秋，月惊十九。
28、八月八落雨，八个月无焦土。（八月八日下雨，占长雨。）
29、三日风，三日霜，三日以内天清光。
30、大寒不寒，人畜不安。
31、二月三日若天清，着爱忌清明。（须防清明时节会下绵绵雨）
32、五月蝶，讨无食。（五月花季已过。）
33、早落早好天，慢落遘半暝。（晨下雨，午後阴转晴。午後下雨，就会到半夜。）
34、十月日，生翅，贫弹查某领袂直。（十月白天短，太阳下山快。懒女人工作不完。）
35、正月寒死猪，二月寒死牛。三月寒着播田夫。（一二三月的'天气都很冷。）
36、红云日出生，劝君莫出行。（日出时，有红云是台风兆。）
37、六月拢无巧，七月顿顿饱。
38、袂食五月粽，破裘仔不通放。（未过五月节，天气尚未稳定。）
39、五月端午前，风大雨也连。
40、霜降，出无齐，牵牛犁。（霜降时，稻穗长不齐，收获不好。要重新拖牛耕地。）
41、春天南，夏天北，无水通磨墨。（春天刮南风，夏天刮北风，可能大旱。）
42、早春好佚陶，早夏粒米无。（夏天早来，却因涸早，晚冬收获减少。）
43、四月芒种雨，五月无焦土。六月火烧埔。（芒种日下雨，五月多雨，六月久旱。）
44、四一落雨空欢喜，四二落雨有花无结子。（四月农作物忌长雨，收获不多。）
45、闪烁的星光，星下风会狂。（星光闪烁，夜虽晴，有大风。）
46、四月廿六海水开目。（入夏之後，海水浪潮渐大。）
47、初三四，月眉意。十五六，月当圆。廿三四，月暗暝。
48、送月雨，後月无焦土。（月底下雨，占下月雨多。）
49、乌云飞落海，棕蓑盖狗屎。（满天乌云飞向海边，表示转晴，不须雨具。）
50、云势若鱼鳞，来朝风不轻。（鳞云重叠，翌朝必起大风。）
51、十二月初三，黑龟湳，落雨落甲廿九暗。（十二月三日若下雨，下到廿九日除夕。）
52、风台做了无回南，十日九日湿。（尚有多日下雨。）
二十四节气雨水诗句 〈十四〉
每年的一月五日前后是小寒节气。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。常有“冷在三九”的说法，而这“三九天”又恰在小寒节气内。
在这小寒到来之际，我们该如何养生呢？元代《饮食须知》强调：“饮食，以养生，而不知物性有相宜相忌，纵然杂进，轻则五内不和，重则立兴祸患。”所以我提醒诸位在进补时不要被 “五味之所伤”，青年人更应根据自身情况有选择地进补。
说到进补，自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。人们在经过了春、夏、秋近一年的消耗，脏腑的阴阳气血会有所偏衰，合理进补即可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又能使来年少生疾病，从而达到事半功倍之养生目的。在冬令进补时应食补、药补相结合，以温补为宜。
常用补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、首乌、枸杞、当归等；食补要根据阴阳气血的偏盛偏衰，结合食物之性来选择羊肉、狗肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鳝鱼、甲鱼、鲅鱼和海虾等，其它食物如核桃仁、大枣、龙眼肉、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等。
山药羊肉汤：
［配料］ 羊肉500克，山药150克，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。
［做法］ 羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去血水；姜葱洗净用刀拍破备用；淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将其它配料一同投入锅中，大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。
［功效］ 补脾胃，益肺肾。
强肾狗肉汤：
［配料］ 狗肉500克，菟丝子7克，附片3克，葱、姜、盐、味精适量。
［做法］ 狗肉洗净切块，置入锅内焯透，捞出待用，姜切片，葱切段备用。锅置火上狗肉、姜入内煸炒，烹入绍酒炝锅，然后一起倒入沙锅内，同时菟丝子、附片用纱布包好放入沙锅内，加清汤、盐、味精、葱大火煮沸，改用文火炖2小时左右，待狗肉熟烂，挑出纱布包，即可食用。
［功效］ 暖脾胃，温肾阳。
素炒三丝：
［配料］ 干冬菇1.5两，青椒2个，胡萝卜1根，植物油、白糖、黄酒、味精、盐、水淀粉、鲜汤麻油适量。
［做法］ 冬菇水发洗净，挤干水分，切成细条，胡萝卜、青椒洗净切丝。锅内放油烧热，将三丝入锅煸炒后，放黄酒、糖、再煸炒，然后加鲜汤、盐，待汤烧开后加味精，用淀粉勾芡，淋上麻油，盛入盘内即可。
［功效］ 健脾化滞，润燥。
患有顽固性皮肤瘙痒症者忌食香菇。
丝瓜西红柿粥：
［配料］ 丝瓜500克，西红柿3个，粳米100克，葱姜末、盐、味精适量。
［做法］ 丝瓜洗净去皮，切小片西红柿洗净切小块备用。粳米洗净放入锅内，倒入适量清水置火上煮沸，改文火煮至八成熟，放入丝瓜、葱姜末、盐煮至粥熟，放西红柿、味精稍炖即成。
二十四节气雨水诗句 〈十五〉
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，
2017年二十四节气歌
。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
上半年逢六二一，下半年逢八二三。
每月两节日期定，最多相差一二天。
2017年24节气时间表
2017年24节气时间表
2月3日：立春
5月5日：立夏
8月7日：立秋
11月7日：立冬
2月18日：雨水
5月21日：小满
8月23日：处暑
11月22日：小雪
3月5日：惊蛰
6月5日：芒种
9月7日：白露
12月7日：大雪
3月20日：春分
6月21日：夏至
9月23日：秋分
12月22日：冬至
4月4日：清明
7月7日：小暑
10月8日：寒露
1月5日：小寒
4月20日：谷雨
7月22日：大暑
10月23日：霜降
1月20日：大寒
小雪-大雪
养生关键词：萝卜加梨 养藏精气
平时大家都习惯熟吃萝卜生吃梨，小雪之后不妨反过来，
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《2017年二十四节气歌》()。因为梨能润肺清热、养阴生津，对于刚入冬的燥咳效果很好;可用梨和蜂蜜隔水蒸熟吃。中医认为生吃白萝卜可清热生津，凉血止血，化痰止咳;而煮熟偏于益脾和胃，消食下气。所以，从清热生津的角度来说，生吃效果更好。但脾胃虚寒者不要生吃萝卜。大雪节气时寒冷干燥的天气让人体出现不适，中医认为“冬不藏精，春必病温”，对于中老年男性而言，大雪之后更要注意“养藏”。从饮食养生的角度来说，在大雪时节适量吃些莲藕粥，有较好的补益功效。莲藕熟吃有健脾开胃，止泻固精功效。
冬至-小寒
养生关键词：防寒、保暖
冬至是养生的重要时间点，中医认为“冬至一阳生”“阴极之至，阳气始生”;阳气开始逐渐萌发生长，如果注意养生有利于健康过冬，甚至能为来年春天的健康贮备能量。
俗话说“冬至饺子带喝汤，不怕身上起冻疮”。饺子最初是张仲景为治疗百姓耳朵冻伤发明的，把驱寒活血的药搅拌在肉馅里，给冻伤的百姓。中医认为“肾开窍于耳”，冬至前后常拉耳垂、提耳尖、摩耳廓，直到耳部感到发热，有利于全身保健。
小寒是寒冷期。气虚、阳虚、血虚这三类人群最怕冷。不妨试试以下三种汤品驱寒取暖：气虚怕冷喝黄芪牛肉汤;阳虚怕冷喝干姜肉桂羊肉汤;血虚怕冷喝鸡丝阿胶汤。
大寒-立春
养生关键词：防风寒、护肝
大寒前后，年底应酬多、工作忙，缺乏运动，加上暖气和室外寒冷的轮流考验，很多人一不小心就感冒了。预防感冒除了加强锻炼，还可以通过食疗增加抵抗力。
立春是二十四节气之首，也是春天的开始，要注重养护肝脏。除了注意饮食之外，最简单的就是伸懒腰。伸懒腰后，血液循环加快，全身肢体关节、筋肉得到了活动，也舒发了肝气。
雨水-惊蛰
养生关键词：降火、春捂
从雨水开始，气温逐渐回升、降水也渐多。但冷空气与暖空气仍会频繁较量，所以雨水节气常出现“倒春寒”，春捂的要点是“下厚上薄”，捂好背、腹、足底。背部保暖护好“阳脉之海”督脉，减少感冒;腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻。“寒从脚下起”，足部保暖身体才能真正暖和起来。惊蛰后春风拂面，易引动肝阳，并伴多痰，可吃些海蜇清热化痰、降压消肿。
春分-清明
养生关键词：清热、润燥
春分节气后，气候温和，雨水充沛，阳光明媚，是调整阴阳平衡的好时机。俗话说：“吃了春分饭，一天长一线。”春分以后，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，是孩子们长高的`最佳时段。春分这个时候的香椿，香味浓郁，鲜嫩清脆，口感和营养都是很好。中医认为，香椿味苦，性凉，有清热解毒、健胃理气功效。
“断觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。”这是苏东坡描写青蒿的优美诗句。清明前后北方风大雨少，气候干燥，容易干燥上火，而青蒿正是美味娇嫩的时候，怕上火的朋友，不妨吃上一些青蒿蹄花汤，清热滋补润燥。
谷雨-立夏
养生关键词：控压、排毒、拿五经
“三月三，荠菜当灵丹。”农历三月初三这天，不少地区都有吃荠菜煮鸡蛋的风俗。初春是高血压病好发的节气，食用荠菜后可增强大肠蠕动，促进排泄，有降血压、降低体内胆固醇和甘油三酯的作用。
俗话说：“清明断雪，谷雨断霜。”谷雨前后，空气湿气大，要注意排湿排毒。此时竹笋纷纷破土而出，可食之通便护肠，排毒养颜。
立夏后，人们常会烦躁上火，食欲、睡眠不佳。可用中医经典养生方法“拿五经”：即用五指同时分别点按人头部正中线的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相加，共5条经脉。每次不少于3～5分钟，可调节神经功能，使人的面容红润，精神焕发。
小满-芒种
养生关键词：养阳、祛湿
小满后，我国大部分地方高温、多雨，体内湿气会增加，情绪也会更易烦躁，汗液的排泄加快，中医认为“气随汗脱”，阳气会因此受损。此外，热天人们比较贪凉，易感受寒湿而伤阳。可按揉足三里穴养护阳气、补中益气。
芒种湿度增加，使人易四肢困倦，萎靡不振，痰湿内聚。夏季此时有了大排档，“肥甘厚腻”会困住脾胃，进而出现痰湿体质特征，如食量大、容易疲倦、舌苔白腻、不爱喝水、大便不成形等，不妨按摩丰隆穴健脾胃祛痰湿。
夏至-小暑
养生关键词：养心、明目
五月初五端午节是一年中阳气至盛的时段，因此端午节又叫“端阳节”。端午养生用艾灸，能使人解除疲劳，享受轻松。在家中适量燃烧艾条还有驱蚊虫和秽气的效果。
夏至后，真正的“烤”验才开始。天气时而炎热、时而闷热、时而湿热，人的情绪也会一波三折。此时可练中医经典气功“六字诀”中的“呵”字决防治心病，缓解焦躁情绪。呵，读(hou)。口型为半张，舌顶下齿，舌面下压。呼气念呵字，足大趾轻轻点地;两手掌心向里由小腹前抬起，经体前到至胸部两乳中间位置向外翻掌，上托至眼部。呼气尽吸气时，翻转手心向面，经面前、胸腹缓缓下落，垂于体侧。如此动作6次为1组，一般要连作6组。
进入小暑节气后，为躲避炎热很多人喜欢待在空调房里，殊不知这有碍养生，最好采用自然的方法防暑降温。
大暑-立秋
养生关键词：防中暑、贴秋膘
大暑多在三伏中最热的中伏，气温高多雷雨，易挟湿。暑湿之气会乘虚而入，使人心气亏耗，易引发中暑等疾患。当全身出现明显乏力、头昏、心悸、胸闷、出汗等情况时，多为中暑先兆。最好脱离高温环境，解开衣领，喝点凉白开，吃点水果，尽量到阴凉的环境里休息。
经过酷暑的煎熬，人体营养耗损不少，北方立秋之后可“适当”贴秋膘恢复体力。江南立秋后，天气不会马上转凉，暑湿还较重。贴秋膘反而会加重脾胃负担，导致湿热积聚在胃肠中，容易诱发感冒、便秘、发热。不论南北，立秋后要吃些豆芽、菠菜、胡萝卜、芹菜、小白菜、莴笋等，营养丰富又不容易发胖。
处暑-白露
养生关键词：护发、早睡早起
处暑与“七夕”常靠在一起。“七夕”的一些民俗也颇有保健养生的意味。比如妇女洗发。湖南《攸县志》记载，“七月七日，妇女采柏叶、桃枝，煎汤沐发。”就是取侧柏叶祛风湿，散肿毒、抑菌的作用。且处暑后，洗头前要记得按摩头皮，有利于头皮部经络气血的疏通，让人神清气爽。
俗语“处暑十八盆，白露勿露身”是说，处暑每天洗澡，但到了白露就不要赤膊裸体了，以免着凉。晚上睡觉也要避免寒凉之气侵入，老年人基本上可以把席子撤掉了。此时应做到早睡早起。“早睡”可调养人体中的阳气，“早起”则可使肺气得以舒展，可防止收敛太多。白露时过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等容易复发，容易过敏的少吃海鲜。适宜膳食有莲子百合粥、银杏鸡丁、山药等。
秋分-寒露
养生关键词：暖胃、解乏、安神
秋分后气候渐凉，是胃病多发与复发的时节，应特别注意胃部的保暖。中医认为，南瓜性温味甘，入脾胃二经，能补中益气，是这个时候的暖胃护胃佳品。秋分后，橘子大量上市，坐班族不妨在办公桌上或者卧室里放一些橘子皮，适当闻闻可以芳香化湿、醒脾开窍解乏;橘子柔和的色彩还会给人温暖的感觉。寒露后柿子上市，可清热去燥、润肺化痰，是慢性支气管炎、高血压病患者的天然保健食品，但每天不要超过1个。
霜降-立冬
养生关键词：少吃秋瓜、防五寒
九九重阳后阳气趋于沉降，生理功能趋于平静。俗话说“秋瓜坏肚”，这个时候气温凉爽，瓜果性寒吃太多易损胃阳，要少吃或不吃。体质虚弱怕冷的人此时应选温热性水果。
不少老人到了霜降后会腹泻，可在医师指导下选用生姜、大枣等食材食疗，并注意腰腹部及下肢保暖。
立冬前后，要注意防“五寒”：防颈寒，薄围巾立领装出门穿;防鼻寒，晨起冷水搓鼻莫嫌烦;防肺寒，温肺散寒来碗神仙粥;防腰寒，双手搓腰肾阳暖;防脚寒;家庭足浴赛灵丹。
二十四节气雨水诗句 〈十六〉
九九八十一，家里做饭地里吃。
九九加一九，遍地耕牛走。
冻土化开，快种大麦。
大地化，快种葵花和蓖麻。
大麦豌豆不出九。
豌豆出了九，开花不结纽儿。
种蒜不出九，出九长独头。
惊蛰地化通，锄麦莫放松。
麦锄三遍无有沟，豆锄三遍圆溜溜。
麦子锄三遍，麦缝像条线。
麦子锄三遍，等着吃白面。
麦子锄三遍，皮薄多出面。
惊蛰不耙地，好像蒸锅跑了气。
地化通，赶快耕。
到了惊蛰节，耕地不能歇。
冬耕无早，春耕勿晚。
春耕抢墒，秋耕抢时。
先耕高亢，后耕淤洼。
先耕白塘土，后耕淤泥头。
光耕不耙耢，满地坷垃墒跑掉。
胶皮轮，拖拉机，跑运输，耕耙地，抽水、打轧高效益。
挖地如挖粮，整地如修仓。
要想收水稻，田埂先修好。
种稻靠埂，种麦靠沟。
挖塘修坝，旱涝不怕。
水利不修，有田也丢。
打井修渠能防旱，丰收靠人不靠天。
种不好庄稼一年穷，修不好塘堰一世穷。
有地有井人当家，有地无井天当家。
只靠双手不靠天，修好水利万年甜。
靠天吃饭饿断肠，脑勤手勤粮满仓。
牛头马尾驴中间。
配不准，不用急，三七(二十一天)不到在四七(指牛)。
兔一(月)猫二，狗三猪四，绵羊五，山羊六。
猫三狗四羊半年，驴子马，年见年。
猫三狗四，猪五羊六。
马怀驹子整一年。
猪五羊六牛十月，兔子一月生一窝。
母牛生母牛，三年五个头。
惊蛰冷，冷半年。
春雷一响，惊动万物。
春雷响，万物长。
惊蛰春雷响，农夫闲转忙。
二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。
惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。
二月打雷麦成堆。
惊蛰地气通。
惊蛰断凌丝。
地化通，见大葱。
九尽杨花开，春种早安排。
旱年收不收，全在井和沟。
种地不修沟，好比遭贼偷。
春天不开沟，夏水无处流。
田间开条流水沟，旱了涝了都能收。
求天不如挖地。
以河补源，以井保丰，两套准备，不致落空。
来水不过三五天，错过机会河道干。
来水昼夜连轴转，莫待水光干瞪眼。
一年富，拾粪土;十年富，种树木。
种树十年，强似种田。
栽树忙一天，利益得百年。
一代栽树，辈辈幸福。
前人栽树，后人乘凉。
十年树木，百年树人。
人要文化，山要绿化。
栽桑栽桐，子孙不穷。
核桃树，万年桩，世世代代敲不光。
柿子核桃寿命长，子子孙孙吃不光。
百株核桃十五年，赛过百亩好良田。
核桃树，摇钱树，哪里栽，哪里富。
人均百棵树，等于建金库。
家有一片树，不愁吃和住。
家有五棵白果树，男婚女嫁愁不住。
无灾人养树，有灾树养人。
一年栽桑，多年养蚕。
栽桑如栽摇钱树，养蚕似得聚宝盆。
宅旁栽上几棵杨，十年就能盖楼房。
四年椽，十年檩，十五当梁够标准。
栽上葡萄喝美酒，种好桑柞穿丝绸。
栽杨树、盖高楼;种核桃，吃上油。
平原绿葱葱，旱涝无影踪。
树木成林，风调雨顺。
城镇变绿海，除尘少公害。
洪涝灾害轻与重，树多树少大不同。
抓紧浇白茬，以利种棉花。
浇水高低看得准，整平土地少费劲。
及早盘好地瓜炕，春分瓜种把炕上。
打好棉花营养钵，天好及时把种搁。
春到人间，绿化当先。
植树造林，富国富民。
要想富，多栽树。
要想长远富，多种果木树。
一年之计莫如种谷，十年之计莫如种树。
搞好四旁绿化，风沙旱涝都不怕。
栽树好，栽树强，又挡风沙又遮凉。
栽上摇钱树，农业迈大步。
水利是农业的命脉，森林是命脉的源泉。
治山治水不栽树，有土有水保不住。
要想地增产，山山撑绿伞。
荒山变绿山，不愁吃和穿。
栽个花果山，强似米粮川。
绿了荒山头，干渠清水流。
荒山成了林，变成聚宝盆。
荒山栽树，由穷变富。
不栽树是荒山，栽上树是宝山。
懒有良田，抵不过勤有荒山。
大石垒墙，小石填膛，好土填中央;底下平，上面光，人踩羊踏不晃荡。
人养山，山养人，荒山秃岭变黄金。
栽树在河畔，防洪保堤岸。
待要河堤固，莫砍河边树。
乱砍滥伐，招来风沙。
林网占地一条线，保护农田一大片。
一堵防风墙，十年丰收粮。
春栽早，雨栽巧。
春栽早，雨栽巧，刺槐芽栽成活好。
春栽杨柳夏栽桑，正月种松好时光。
月月好栽松，就怕砸得轻。
松树喜欢挤，两株栽一起。
疏栽桐，密栽松。
山上松柏山腰槐，沟沟边边栽绵槐。
干榆湿柳水白杨，桃杏栽在山坡上。
杨柳下河滩，果树上半山。
高山松柏核桃沟，溪河两岸栽杨柳。
高山松柏河岸柳。
山前柞树山后松，栽上没有不成功。
沙杨、土柳、石头松，三年五年就成功。
沙里青杨泥里柳，石头垃子种枰柳。
沙里青杨泥里柳，栽上能活九十九。
路杨河柳桐镶边，红荆种在盐碱滩。
椿树枣树不怕旱，红荆槐条不怕碱。
黑沙土里大红桃，厚土栽桑根子牢。
沙土杨梅滋味好，黑沙土里长大桃。
养蚕多栽桑，养鱼挖池塘。
栽桑树，来养蚕，一树桑叶一蔟蚕。
房前屋后好栽桑，养起蚕来不用慌。
花椒不耐冻，阳暖之处种。
阳坡麦，阴坡谷，渠边核桃沟里椒。
花椒树，农家宝，少占地，收益高。
花椒下种要做好，放在水里泡一泡。
苹果喜寒，栽植不宜南。
南方桔子，北方柿子。
深翻土里瓜如瓢，硬土里头收核桃。
桃三杏四梨五年，枣树当年就见钱。
桃三杏四梨五年，核桃柿子六七年，桑树七年能养蚕，酸枣当年能卖钱。
桃三杏四梨五年，核桃结果十二年。
桃三杏四梅九年，想吃苹果五六年。
梨树杏树寿命长，都能活到百年上。
枣树抗旱、抗涝又抗碱，易栽易活还易管。
大柳树难免枯枝，老槐树不怕空心。
常向天上望，不如地下挖个塘。
有田无塘，好像婴儿没有娘。
旱田变水田，一年顶两年。
小麦连年收，就怕偷懒不挖沟。
旱田靠沟，水田靠埂。
地堰开了口，跑了粮一斗。
东逛西串，不如挑沟垒堰。
明排暗浇有三利，防旱防涝还增地。
黄河水可用不可靠，单纯依靠禾苗焦。
打好机井配好套，不怕黄河水不到。
万丈高楼平地起，千年古树靠根撑。
栽树要认真，马虎白费劲。
栽树无时，莫叫树知;多留宿土，剪除陈枝。
深深的，浅浅的，结结实实暄暄的。
起苗不伤根，栽树坑挖深。
挖坑大又深，树苗易生根。
深埋使劲砸，扁担也生芽。
老配早，幼配晚，壮畜配中间。
栽树莫透风，透风白搭工。
柳棍子栽树易倒，育苗柳不怕风摇。
爱花花结果，惜柳柳成荫。
光栽不护，白费工夫。
光栽不保，越栽越少。
造林要护林，不护不成林。
三分种，七分管，栽树不成怨人懒。
种树如种田，管树如修棉。
惊蛰天转暖，牲畜发情欢：马发情，把腿叉;驴发情，拌嘴巴;牛发情，叫哈哈;羊发情，摇尾巴。
草驴发情呱哒嘴，母猪发情跑断腿，母牛倒爬牛，母猫叫破嘴。
二十四节气雨水诗句 〈十七〉
1、雨水有雨百日阴。
2、燕子低飞蛇过道，明日必有大雨到。
3、春天比粪堆，秋后比粮堆。
4、前雷，雨雪霏霏。
5、七九六十三，路上行人把衣宽。
6、晨落雨晚担柴，下午落雨打草鞋。
7、立春三场雨，遍地都米。
8、小暑、大暑，淹死老鼠。
9、春雨贵似油，多下农民愁。
10、有雨山戴帽无雨云拦腰。
11、七九河开，八九雁来。
12、冷雨水，暖;暖雨水，冷惊蛰。
13、泥鳅跳，雨来到。泥鳅静，天气晴。
14、麦子洗洗脸，一垄添一碗。
15、早晨下雨当天晴，晚间下雨到天明。
16、地里铺上粪，家里座上囤。
17、冷雨水，暖惊蛰：暖雨水，冷惊蛰。
18、火烧乌云盖，大雨来得快。
19、冷雨水，暖惊蛰;暖雨水，冷惊蛰。
20、雨水到来地解冻，化一层来耙一层。
21、春雨贵如油，夏雨遍地流。
22、水有雨，一年多水。
23、立春三场雨，遍地都是米。
24、水是庄稼血，肥是庄稼粮。
25、人靠地养，地靠粪养。
26、雨打雨水节，二月落不歇。
27、有收无收在于水，收多收少在于肥。
28、雨打五更头，午时有日头。
29、早晨下雨当天晴，晚间下雨一夜雨。
30、春天粪筐满，秋天粮仓满。
31、雨水有雨，一年多水。
32、雨水，暖惊蛰;暖雨水，冷惊蛰。
33、开门见雨饭前雨，关门见雨一夜雨。
34、粪是庄稼宝，离它长不好。
35、雨水清明紧相连，植树季节在眼前。
36、雨水有雨庄稼好，大麦小麦粒粒饱。
37、水落了雨，阴阴沉沉到谷雨。
38、麦田返浆，抓紧松耪。
39、一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿绵。
40、打雨水节，二月落不歇。
41、水是庄稼血，没有了不得。
42、打五更头，午时有日头。
43、水日晴，春雨发得早。
44、早雨不会大，只怕午后下。
45、雨水非降雨，还是降雪期。
46、门见雨饭前雨，关门见雨一夜雨。
47、暖雨水，冷惊蛰，暖。
48、早雨晚晴，晚雨一天淋。
49、水，冷惊蛰，暖春分。
50、雨水明，夏至晴。
二十四节气雨水诗句 〈十八〉
晓风残月，带走了人生的年华，带不走人生的韵味。
云环影绕，带走了人生的无垠，带不走人生的耳语。
时光流逝，带走了人生的寒冷，带不走人生的心跳。
春分
雨后那清新的空气伴着家乡那浓浓的土香，我回到这里。看到满山遍野都辛勤地生长，啊，我顿时恍然大悟，春分到了，这使人生充满了希望、快乐。
秋分
家乡的稻子该黄了吧？不知道他们是否在收割稻子？在这期间我听到了一种熟悉的声音——熟了、黄了！在这欢乐的声音中我展望故土，上面一片金黄，好像铺上了金色的地毯。这时人生如稻子般金黄。
冬至
走到了冬至，过去正一点点随时光消逝，是否真的该到终点了，是真的吗？
时空的流转无穷无尽，更有“人生代代无穷已”的亘古感叹。而短暂的生命之旅，有彼此的重复，也有独一无二的奇遇。
只是，人生如同二十四节气般轮回。
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