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溺水安全知识教案

幼儿园防溺水安全知识教案

时间:2023-05-01 赵老师教案网

幼儿园防溺水安全知识教案精选(9篇)。

在给学生上课之前老师早早准备好教案课件,教案课件里的内容是老师自己去完善的。只有教案课件老师写越充分,课堂氛围当然也会更好。讨论与“幼儿园防溺水安全知识教案”有关的议题是本文的主要内容,更多信息请继续关注本网站!

幼儿园防溺水安全知识教案【篇1】

1.不明水域,请勿下水游泳。

3.珍惜生命,坚决不下水游泳。

4.江河无情,生命无价!

5.珍爱生命,远离危险水域。

6.安全是生命的基础,安全是欢乐的阶梯。

7.水中非天堂,涉水请慎重!

8.加强领导,全面落实预防溺水安全措施。

9.安全第一,预防为主。

10.平安伴我在校园,人人时时保平安。

11.维护校园安全,营造和谐环境。

12.加强安全管理,建设平安校园。

13.让溺水事故远离校园,让平安幸福与您相伴。

14.不要让珍贵的水带走你可贵的生命!

15.安全是生命的.基础,安全是欢乐的阶梯。

16.为了远离危险,请不要到地势复杂的海边、河流、池塘、水库、沙坑、不稳定边坡等危险区域游玩、嬉水。

17.生命只有一次,安全伴君终生。

18.为了您的生命安全,去游泳时应有家长陪同。

19.全社会齐抓共管,预防青少年儿童溺水!

20.健全制度把好关,消灭火种不抽烟。

21.满腔热忱抓防火,恪尽职守护家园。

22.火灾起心莫急,湿手巾捂口鼻。

23.安全生产,人人有责。

24.泳池畅泳乐缤纷,照顾儿童勿分神。

25.江河水下藏杀机,玩水游泳须注意!

26.齐抓共管,联防联动,严防发生溺水事故。

27.生命仅一次,水火无情谊;

28.切实增强安全意识,预防溺水事故发生;

29.安全在我心中,生命在我手中。

30.游泳设施小心用,成人要照顾儿童。

幼儿园防溺水安全知识教案【篇2】

一.谈话导入课题。

生命安全高于一切,父母给“我”的生命只有一次,因此每个人都要珍惜自己的生命 ,时刻注意安全。今天这节课我们来学习《珍爱生命,防溺水安全教育》。

1. 回忆溺水死亡事例。

同学们在其他校园曾经有一些同学因去游泳未经家长同意发生了溺水死亡,我们听到这些溺水事例,不会感到轻松,但我们会感叹、惋惜,一个生命就这样消失了。

三.严格遵守。

无论在炎热的夏季还是秋季,同学们都喜欢游泳,但因为缺少安全常识而溺水死亡,再加上某种因素导致溺水死亡,今年秋季雨水较多,学生喜欢到有水的地方去玩,会引发溺水事故,教师教育学生严格遵守“四不”。 一不:未经家长、老师不准去。

四.齐探讨原因。

2. 意外调入水中,室息死亡。

3. 在水突发病尤其心脏病。

4. 盲目游入深水漩涡。

五.救护需知。

未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或让大人来营救。同时未成年人保护法规定:未成年人不能参加抢险营救等危险性活动。

六.师生交流。

同学们,珍爱我们的生命吧!珍爱生命就等于珍爱自己,请举例子说一说怎样注意安全、珍爱生命。

总结:同学们生命只有一次,幸福快乐每一天。希望这堂防溺水安全教育课,同学们珍爱生命,感受生命价值,养成自觉遵守防溺水安全原则及其他安全防范原则,祝大家天天安全。

幼儿园防溺水安全知识教案【篇3】

1.不要独自一人外出游泳,也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳,更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境要了解清楚。若有危险警告,则不能在此游泳。

2.要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3.游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋。

4.要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

5.对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

6.在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

7.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

1.游泳前一定要做好暖身运动。

2.游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。

3.游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

4.游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸;腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。

如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:

1.对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;

2.若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;

3.要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

溺水是常见的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的称为“溺死”,如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义,但救治原则基本相同,因此统称为溺水。

急救方法有:

1.将伤员抬出水面后,应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物,用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸道通畅,然后抱起伤员的腰腹部,使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿,将其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位,将伤员的腹部放在急救者腿上,使其头部下垂,并用手平压背部进行倒水。

2.呼吸停止者应立即进行人工呼吸,一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧,托起伤员下颌,捏住伤员鼻孔,深吸一口气后,往伤员嘴里缓缓吹气,待其胸廓稍有抬起时,放松其鼻孔,并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16~20次)进行,直至恢复呼吸为止。

3.心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧,背部垫一块硬板,头低稍后仰,急救者位于伤员一侧,面对伤员,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身体重量缓缓用力,不能用力太猛,以防骨折,将胸骨压下4厘米左右,然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原,反复有节律地(每分钟60~80次)进行,直到心跳恢复为止。

由于水又有一定的张力,进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段,又由于水的`重力作用,使水屏障与鼓膜之间产生副压,维持着水屏障两边压力的平衡,使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞,则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷,听力下降,头昏,十分不舒服,因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳,这样虽然可侥幸将水屏障掏破,使水流出,但也易损伤外耳道甚至鼓膜,而导致耳部疾病。

耳内进水后应及时将水排出,最常见的方法是:

1.单足跳跃法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下从外耳道流出。

2.活动外耳道法:可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。

3.外耳道清理法:用干净的细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干净,污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染,或耳内进水后处理不当,如不洁挖耳等,常可引起以下几种耳病:外耳道炎,外耳道疖肿,耵聍阻塞,鼓膜炎,化脓性中耳炎。如果耳内进水后出现以上症状,应暂时停止游泳,并去医院检查,对症治疗。

幼儿园防溺水安全知识教案【篇4】

溺水者被救助上岸后,及时有效的急救对挽救生命至关重要。

首先应清除溺水者口中、鼻内的污泥、杂草等异物,取下活动的假牙,以免坠入气管。

保持呼吸道通畅。

解开紧裹胸壁的内衣、腰带等,使呼吸运动不受外力束缚。

这个过程应火速完成。

对于尚有心跳呼吸,但有明显呼吸道阻塞的溺水者,先行排水处理,方法是:救助者一腿跪地一腿屈膝,将溺水者腹部置于屈膝的大腿上,使其头部下垂,然后拍其背部使口咽部及气管内的水排出。

排水处理应尽可能缩短时间,动作要敏捷,如果排出的水不多,绝不可为此多耽误时间而影响其他抢救措施。

如判断溺水者呼吸、心跳已停止,在保持呼吸道通畅的条件下,立刻进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压。

当只有一个急救者给病人进行心肺复苏术时,应是每做30次胸外心脏按压,交替进行2次人工呼吸。

在进行心肺复苏前应先将伤员恢复仰卧姿势,恢复时应注意保护伤员的脊柱。

先将伤员的两腿按仰卧姿势放好,再用一只手托住伤员颈部,另一只手翻动伤员躯干。

若伤员患有心脏疾病(非心血管疾病),不可进行胸外心脏按压。

幼儿园防溺水安全知识教案【篇5】

教学目的:

1、提高安全意识,学习溺水安全有关知识。

2、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

3、自防自救的知识,深化防溺水安全教育,使孩子了解自防自救知识,提高自防自救能力。

教学准备:

事先准备事例,寻找一些图片资料。

一、教学导入

1、教师:小朋友们暑假快来了,那么你觉得什么运动适合炎热的夏天呢?

2、教师:你们喜欢游泳吗?会游吗?

二、教学过程

1、教师出示收集来的图片资料请幼儿观察讨论。

2、讲述案例《水库摸鱼,深水丧命》请幼儿说说从中知道些什么?

3、引导幼儿了解水库的危险性,自己游泳技术不佳时千万不可逞强下水。

4、教师谈谈事例《深水玩耍,水草缠身而亡》这个悲剧的事实告诉我们了什么?

(1)这几个小朋友违反了哪些安全规则?

(2)我们应如何遵守安全规则?

(3)教育幼儿知道深水中经常有高大水草或大石块,若有水草缠身或被大石块夹住脚就会有生命危险。

5、教师向幼儿讲几点防溺水的知识要点:

(1)教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)我们还小,很多小朋友都不会游泳,如果发现有朋友不慎掉进河里、池塘、水井等,不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

三、教学结束

1、教师:听了那么多,你懂得了什么?

2、小结:人的生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望小朋友通过这节课的学习,学会珍惜生命,养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

四、延伸

1、教师:要是碰到有人溺水被抬上来,这时候120没赶来,你该怎么救人?

2、幼儿自由发表意见。

3、教师出示图示请幼儿观察讨论。

4、教师讲解救人步骤。

5、教师示范救人步骤,幼儿观察。

6、请个别幼儿尝试。

幼儿园防溺水安全知识教案【篇6】

在水中遭遇危险,我们常常惊慌失措,如何正确自救呢?首先要保持镇静,看清方向,呼吸协调,保持体内最大肺活量。

不可手脚乱蹬拼命挣扎,这样只能使体力过早耗尽、身体加速下沉。

在水中溺水后第一反应就是踩水,从而得到休息并使自己镇静下来。

仰漂:屏住呼吸,头向后仰,放松肢体,双手向两边摆成大字形。

因为肺脏就像一个大气囊,屏气后人的比重比水轻,所以人体在水中经过一段下落后会自然上浮。

当你感觉开始上浮时,应尽可能地保持仰位,使头部后仰。

只要不胡乱挣扎,人体在水中就不会失去平衡。

这样你的口鼻将最先浮出水面,可进行呼吸和呼救。

呼吸时尽量用嘴吸气,用鼻呼气,做到吸、屏、吐三个动作协调而缓慢,以防呛水。

千万不要试图将整个头部伸出水面,这将是一个致命的'错误。

利用漂浮物求生:水上漂浮物很多,如防水背包、密封袋、球类、防潮垫、充气枕、空水壶等都可以加以利用漂浮求生。

幼儿园防溺水安全知识教案【篇7】

游泳时若发生抽筋一定要保持镇静,不要惊慌,在浅水区或离岸较近时应立即上岸,擦干身体及时保暖;在深水区或离岸较远时,应一面呼救,一面采取解痉措施自救。

脚趾抽筋:将腿屈曲,向抽筋反方向用力将足趾反复拉开,扳直。

脚掌抽筋:迅速用手扳起脚尖,使足背屈,另一只手用力按揉脚掌抽筋部位。

小腿抽筋:最常见,缓解方法也较多,这里介绍其中一种方法,先吸一口气,仰浮在水面上,用抽筋腿对侧之手握住抽筋腿的脚趾,并将其向身体方向拉,同时用另一只手掌压在抽筋腿的膝盖上,帮助小腿伸直,促使抽筋缓解,也可以将足跟向前用力蹬直,同时用一只手握住抽筋腿的拇趾并朝足背方向扳拉,另一只手轻轻按揉抽筋的小腿肌肉。

大腿抽筋:仰卧并立即举起抽筋之腿,使其与身体成直角,然后双手抱住小腿,用力屈膝,使抽筋大腿贴在胸部,再用手按揉大腿抽筋处肌肉,并将腿慢慢向前伸直,抽筋即可缓解。

手掌抽筋:用一只手掌将抽筋的手掌用力向下按压,并做震颤动作,直至缓解为止。

手指抽筋:将手指用力握成拳头,然后再用力将五指伸直,快速连续几次,直到缓解为止。

上臂抽筋:将抽筋手握拳,并尽量屈肘关节,然后用力伸直,反复数次,直到缓解。

腹肌抽筋:较少见,但危险性极大,应立即呼救,做收腹挺胸动作,并赶快上岸,躺下来,尽力伸直躯干。

幼儿园防溺水安全知识教案【篇8】

1、在马路上行走或骑车,都必须自觉遵守交通规则。走路要走人行道,骑自行车要走非机动车道,横穿马路要看清信号灯,绿灯行,红灯停,黄灯亮时,不准车辆、行人通行,但已超过停止线的车辆和行人,可以继续通行。

2、不在马路上追逐打闹,不在马路上轮滑,不追车、扒车、强行拦车。

3、乘坐公交车,一定要在车停稳之后,再上车、下车。不乘坐无牌、无营运证、超载的车辆。

4、乘坐出租车前排座位,要系好安全带。车辆行驶中,不要将头、手、身体伸出窗外。

1、不到禁止靠近的地方做游戏,不做危险的游戏。

2、外出玩耍要告知父母和谁玩,玩什么,在哪儿玩,什么时候回家。

3、集体活动时,遇到拥挤,要沉着冷静,保护好头、胸、腹部不被挤压。

1、不将火柴、打火机当作玩具,也不烧东西玩。

2、点蚊香时,注意不要靠近窗帘、蚊帐、床单等可燃物,以免夜晚风吹动时,使这些可燃物飘到蚊香火头上。

3、家用电器必须在家长的指导下正确使用。低年级学生禁止单独使用这些电器,不超负荷用电,不乱接电线,不乱动插座、电器开关。

4、不放鞭炮,遇到别人放鞭炮要远离,不捡拾鞭炮。

1、不用手、金属物或铅笔芯等东西去拨弄开关,也不要把它们插到插座孔里。喝水或饮料时不要在插座附近喝,以免水或饮料洒到插孔里,造成电器短路、着火。

2、在户外玩耍时,要远离高压输电设备及配电室之类的地方。不要在高压线附近放风筝,不要到配电室附近去玩。

3、不要在电线上面搭挂、晾晒衣物,以免发生危险。

4、发现有人触电,在救助触电者时,首先要切断电源。在切断电源之前,千万不要用手去拉触电者,否则救助者也会触电。如果无法切断电源,救助者要穿上绝缘胶鞋,或带上绝缘手套,或站在干燥的木板上,用干燥的木棍、竹竿等去挑开触电者身上的.电线。

5、遇到触电者应及早叫大人来处理,并打“120”急救电话,让医生来救护。

1、游泳应在有安全保障的游泳池内进行。严禁在非游泳区内游泳。

2、参加游泳的人必须身体健康,有下列疾病的同学不能参加游泳:心脏病、高血压、癫痫、严重关节炎等。

3、小学生参加游泳应结伴集体活动,由大人带领,不可单独游泳。游泳时间不宜过长,每20-30分钟应上岸休息一会儿,每一次游泳的时间不应超过2小时。

4、小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,边走边搓身体,慢慢适应。

5、下水前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。

6、遇到有人溺水,要高喊呼救,尽早报警。

1、不到小摊上买“三无”食品,不吃过期、变质的食品。

1. 家长们可以逐步教导儿童使用家用电器。

2. 家长要教导孩子不要乱动、裸露电线、灯头、插座等。

1. 不玩火,不携带火种,发现火灾要及时报告大人或报警。

2. 家长不在家时,不要靠近家中火源地,不去触碰危险物品。

1. 自觉养成良好的个人卫生习惯,饭前便后勤洗手,防止传染病的发生。

2. 购买有包装的食品时,要看清商标、生产日期、保质期等。“三无”食品、过期食品一定不要购买、食用。

3. 生吃瓜果要注意洗干净后才可食用,不吃腐烂、变质的瓜果。

1. 自觉遵守交通规则,不要在马路上跑闹、玩耍。

2. 横穿马路要走斑马线、人行天桥等,不要随意横穿。

3. 不要在马路中央骑自行车。

4. 遵守公共秩序,排队等车,车未停稳不得靠近车辆,上下车时不拥挤。

5. 文明乘车,乘车时要系好安全带或抓牢扶手。

1. 家长们需要告知孩子不要接近野外水塘、水库,防止发生溺水事故。

2. 如果需要游泳的话,不妨去室内游泳馆进行。在没有成年人陪护的情况下,千万不要让孩子单独下水,以免意外在水中抽筋导致溺水。

3. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

暑假是家长和孩子加强交流的好时机,亲子教育更利于孩子的健康成长。家长应该利用假期带孩子多接触一些外界和新鲜事物,每天半小时,孩子就会感到浓浓爱意。

1、请科学合理安排幼儿的假期作息时间,保持健康有序的一日生活常规;注意动静交替,多带领孩子外出参加各项有益的活动;

2、适时对孩子进行交通、水、火、电、饮食卫生等方面的安全教育,让孩子懂得一些安全防范知识;不要把孩子独留在家;外出时注意交通安全;

3、鼓励孩子在家中参与家务劳动,做自己力所能及的事,并能协助成人为别人服务,提高孩子的自理能力和责任意识;

4、每天抽出一定的时间,陪孩子一起阅读或游戏;

5、支持孩子锻炼身体,每天安排不少于1小时的户外运动,可以让孩子练习某项体育技能,如拍球、跳绳、骑自行车等活动;

幼儿园防溺水安全知识教案【篇9】

敬爱的老师、亲爱的同学们:

随着气温渐升,暑期来临,学生亲水活动日益增多,相对中小学生发生溺水死亡的事故隐患也逐渐增多。据统计,在每年发生的中小学生安全事故中,溺水是中小学非正常死亡的主要杀手之一,20xx年全市中小学因溺水死亡人数占非正常死亡总数的44.4%。

丰泽区因溺水死亡人数占非正常死亡人数的50%,给溺亡学生家庭带来了巨大的精神伤害和无法弥补的损失,教训深刻。同学们,游泳能给人带来欢乐的享受,也可以锻炼身体,但也潜藏着安全危机。学校本着“以人为本”的精神,为确保师生安全,严防因游泳带来安全事故的发生。

请同学们做到“六不”:不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救,要智慧救援,并立即寻求成人帮助。为避免可能的后悔与遗憾。我们汇集了一些有关防溺水的知识。

1、学生应在成人带领下游泳,学会游泳;

2、不要独自在河边、山塘边玩耍;

3、不去非游泳区游泳;

4、不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全;

5、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋;

1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;

2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;

3、身体下沉时,可将手掌向下压;

4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;

方法二:若没有救护器材,可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调:未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救。

1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道;

2、将溺水者举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;

3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;

4、尽快联系急救中心或送溺水者去医院。

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;

2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;

3.假若要游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;

5.不要在地理环境不清楚水域游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;

1、游泳前一定要做好暖身运动。

2、游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。

3、游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

4、游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。

5、腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。

万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:

1、对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;

2、若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;

3、要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

八、耳内进水后应及时将水排出,最常见的方法是:

1、单足跳跃法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下从外耳道流出。

2、活动外耳道法:可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。

3、外耳道清理法:用干净的细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

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