马拉松策划方案(分享10篇)_马拉松策划方案
时间:2023-04-10 赵老师教案网马拉松策划方案(分享10篇)。
马拉松策划方案 【一】
今天早上学校里的早训结束后，我们焦急地骑车赶去上健美操课，前面还一路顺风，但一到钱江路江锦路口，就被当时的场面怔住了，那是因为今天有马拉松比赛，所有一切车辆行人都不能穿过钱江路。刚被拦在人行道上时，我十分不高兴，心想居然连人都不让走太过份了！后来我心想这也是个难得的机会，既来之则安之，还不如先看会儿呢，再说了健美操课肯定还有很多人也会跟我一样被马拉松拦在路上的，于是我便饶有兴趣地看了起来。
马拉松运动员们神态不一，着装各有特色。当时跑在第一名的是一名来自外国的运动员，长得又高又壮，我看到紧随其后的是一个来自中国的叔叔，穿着豹子裙，还是赤脚跑的！有几个运动员戴着颜色鲜艳的火鸡帽；还有一个叔叔头上还戴了顶中国梦，另外最有特色的是有一群人推着婴儿车跑，车里躺着小宝宝，还有推着坐在轮椅上的老人跑的！很凑巧的事，父亲看到了有一个以前的同学和一个同事也跑马拉松，父亲还跟那个叔叔打了招呼。
在跑的过程中运动员们有的汗流浃背，有的很轻松，在江锦路这段大约有九公里，我看到了许多年迈的老人，还有比我还小的小朋友也在跑步，而且大部分老人和小孩都一幅很轻松的模样。员说只有九公里，但我还是好佩服他们呀！
马拉松这一段比赛差不多快结束了，我趁机灵敏地穿过了马路。我心中的一块大石头终于落地了，后来才知道老师也迟到了才来不久。虽然今天我健美操课迟到了一个多小时，但是我看到了精彩的马拉松比赛，收获很大噢！
马拉松策划方案 【二】
一、活动简介
1.活动名称：国际半程马拉松赛
2.承办部门
3.活动时间：20xx年10月20日星期六
4.活动具体安排：
参加活动的同学于20日早上7:45在校车点前准时集合，。参加的同学都统一着装，在活动现场按照要求和学校规定完成了指定项目。
二、活动效果
1.活动成效
没有出现落队、弃权等情况，挑战极限，坚持跑完了全程。
2.活动经验
（1）、领导重视
在马拉松志愿者召集和活动开始后，团委王霞老师坚持工作在迎新第一线，给予志愿者支持和鼓励。
（2）、精心挑选的马拉松志愿者
本次参加活动的五十名志愿者，均是从11级和10级各班中精心挑选而得，具有较强责任感和较好的身体素质。能够遵守活动的规章制度，也能处理活动中遇到的一些问题。
3.活动不足
（1）、发衣服时混乱。
衣服取来时志愿者和发放者不太配合。以后会事先开会通知。
（2）、对活动的流程不熟悉
由于参加活动之前对路线和时间安排不清楚，导致最后跑完集队离开的时候出现了一些混乱，应该事前了解清楚。
（3）、人员安排不到位
健身跑虽人员较多但是路程短，负责人这边没有考虑清楚，应该安排两个负责人，有一个跟跑，另一个可以到终点。健身跑结束时，
一个在半程终点，一个在全程终点，最后汇集即可。
4.思想汇报专题活动感想
虽然我校代表团不敌专业运动员，但他们所展现出的“健康向上”的体育精神值得我们学习。赛后，代表团的其中一位同学在接受采访时说：“今天的比赛让我着实感受到了运动的快乐，有个好身体才能应对各种挑战，特别是工科的女生，课业重，实验多，如果身体素质不好，怎么能完成好学业。其次，虽然只是大众运动员，但是短短的一小时还是让我感觉到全民健身的必要性，全民的意义在于大家参与，大家快乐，大家健康。”
马拉松策划方案 【三】
一、目的
庆祝首届“中国医师节”，喜迎校友会，凝心聚力，倡导健康生活方式。了解俱乐部成员基本身体素质，调动马拉松爱好者的参与热情，展现参赛者拼搏无畏的精神风貌。
二、时间
8月18日（暂定）
三、地点
南湖公园
四、项目设置
1、男子组：10km、15km、半马
2、女子组：5km、10km、15km、半马
五、规则要求
1、各组别项目荣誉完成时间
男子组：10km（1h）、15km（1h30min）、半马（2h10min）女子组：5km（30min）、10km（1h10min）、15km（1h40min）、半马（2h30min）
2、各组别项目最长完成时间
男子组：10km（1h10min）、15km（1h40min）、半马（2h20min）
女子组：5km（40min）、10km（1h20min）、15km（1h55min））、半马（2h45min）
六、奖项设置
1、荣誉奖:在荣誉时间内完成比赛可获马拉松俱乐部的荣誉编号；
2、基础奖:在规定最长时间内完成比赛可获得基础奖励。
七、颁奖环节
1、基础奖：由组委会颁发基础奖
2、荣誉奖：由工会杨主席颁发荣誉奖
八、相关事项
1、组委会工作人员
组织人员：负责马拉松长跑活动全面组织、协调工作
裁判人员：负责发令起跑、记录参赛者完成赛程的时间、宣布结果
宣传人员：做好活动全程跟踪报道及摄像工作
后勤保障人员：负责准备保障物品，并在活动中提供后勤保障，负责活动的善后处置工作
医疗保障人员：准备急救设备、药品并提供紧急医疗救助安全保障人员：负责赛程的交通疏导、安全保障等工作
2、物品保障
奖品、宣传物料、饮用水、计时器、对讲机、急救车、医疗急救设备、药品等
3、宣传口号
激情马拉松，健康新生活
4、注意事项
1）患有心脏病、高血压、心肌炎等疾病的患者不宜参赛；
2）参赛者自备运动装束；
3）参赛者赛前做好热身准备工作；
4）由于赛场非封闭式道路，参赛者注意避让园区游人及观光车；
5）高度重视天气炎热问题，跑进途中要及时补水，一旦出现身体不适的情况，立即停跑，及时就医，避免出现不该发生的问题和危险。
6）请参赛者自觉遵守赛场秩序。
马拉松策划方案 【四】
一.活动名称：
2021大学城马拉松
二.活动主办：
发起人联合十大高校负责人
三.活动口号：
大学马拉松口号：这一次，我要狠狠地爱自己
各高校代言口号：我叫___，我在__，我与大学城有个约会
如：我叫朱泽彬，我在广工，我与大学城有个约会
四.活动目的：
2021大学城马拉松，释放生活压力，尽情奔跑
2021大学城马拉松，一种生活方式，一种生活态度
2021大学城马拉松，做自己喜欢的事，影响身边的朋友
五.活动对象与人数
对象为广州大学城全城师生， 每个高校报名人数控制在100以下
六.活动时间：
2021.05.08 早上(暂定)
七.活动地点：
十大高校大门(起点和终点都是在自家学校大门)
八.活动场地
1.每个高校在本校门口大棚，提供简单医疗救助，饮水补给，纸巾，站点休息
2.站点布置，拉横幅
3.站点摄影，由站点工作人员提供(本校队伍起跑和达到全体合照，外校站点休息拍照)
九.活动流程
1.讨论交流：每个有兴趣的小伙伴在群里参与活动的讨论交流(不用先报名)
2.班长竞选：每个人都有资格推荐自己，做本校的班长
3.活动报名：各班级向班长报名参加活动，并提供基本的个人信息
4.训练期(指活动天之前，培训期)
a.每个高校一周至少跑步训练三次以上，由本校的班长带领
b.训练期需要考勤，分小队，严格按照活动的管理走
c.训练期的强度和递进性，各校根据参加者的身体素质而定
5.活动期
a.各高校负责人提前半个小时到点，并管理和协助各社团的布点
b.参赛者签到，并先做热身运动，班长带领和协助
c.各高校全体热身运动，赛15min前联系未到者
d.社团站点拍摄，并协助参赛者
e.热身完，全体合照，准备开始
f.活动倒计时，开跑
g.站点准备好一切东西，最好是先准备一些已经加满水的一次性杯，方便各高校站点休息取水，并做好拍摄准备
h.站点若有紧急事件，如果不能自行处理的，请联系本校班长，或者联系油摩大队，情况严重时请直接拨打相关救助电话
i.长跑途中，班长应该时刻关注跑者的状态，若有情况，及时帮助成员，做相应的处理，可以向就近的站点求助(请先告知其他两位班长)
j.到达终点，签到，清点人数，半个小时后联系未到者
k.班长带队放松，班长发表演讲，参赛者发表感言(班长鼓励成员发表)
l.颁奖典礼，拍照留念
十.活动资源
1.必备：站点帐篷，桌椅，医疗药物(消毒水，葡萄糖，止血······)，饮水机，桶装水，横幅
2.装饰：气球
3.工具：剪刀
十一.活动分工
1.全城班长与毕业生团队
a.活动策划
b.文案策划
c.推广营销策划
d.团队招募与培训
e.管控监督各高校
f.训练期各校状态的监控与调整
g.各高校社群运营
h.活动中各高校情况的监控与协调
2.高校班长部：(3个/高校，领队班长，前排班长，后排班长)
a.管理和运营自校社群，整理各校通讯录，报告情况
b.联系自校体育部，请求为活动提供帮助，汇报情况
c.收集体育部所需物资，并向后勤组报道
d.训练期，带领自校参与者进行跑步训练，汇报情况(包括成员的状态)
e.活动开始前，参与者签到，热身
f.活动期，班长管控这支团队的情况，并关注每一个人的状态
g.若发现成员不适，请及时做出紧急处理，情况严重时请联系油摩大队，或者直接拨打相关求救电话
h.班长发表感言，参加者发表感言
i.班长组织拍摄留念
3.各校体育部
a.完成站点布场
b.向后勤组申报，物料所需(包括药物，装饰材料等等)
c.完成站点的摄影工作
4.后勤实力部
a.向各校班长收集物资清单
b.统一购买物资
c.将物资分派到各校班长，由班长分派到体育部
5.油摩大队部(5辆)
a.活动期间，外环巡逻，时刻准备处理紧急事件
(活动期间，巡逻大队有可能会接到紧急事件的处理，所以时刻保持警惕，活动未结束，巡逻大队不能私下离开外环)
6.运营部
a.负责毕业生(活动发起平台)推文
b.活动推出后跟踪报导每个高校训练情况，举办线上的活动(高校训练风采投票等等)
c.活动期间收集整理一些有关跑步的知识
d.活动后联系各站点负责人，收集整理各校照片素材
十二.活动经费
1.医疗药物 10
2.桶装水 10
3.一次性杯子 10
4.横幅 10
5.油摩加油 20 5
6.训练期高校风采奖 (跑步手机臂套······)
十三：备注
团队众筹：
1.30位班长(每个学校三个负责人，负责各高校相关事宜，有过专业一点跑步训练优先)
2.运营小伙伴(针对马拉松活动，运营公众号平台，运营社群等等，只要想学习锻炼的小伙伴，我们都非常欢迎)
3.两位后勤人员 ，负责采购物资
4.五辆油摩大将(大将们需要自备油摩)
资金众筹：
1.活动经费采取众筹的模式，有无参与活动都可以给予活动资金的资助
2.仅接受小额资助
游戏规则：
1.每个参赛者必须完成整个赛程(15km)，中间休息点都可以休息，甚至可以走路，但请记住，不要放弃，大家都在终点等你的到来，除非有特殊情况(可向班长求助)
2.每个参赛者在训练期，尽量参加由班长带领的跑步训练，若严重缺课者，则取消参赛资格
3.不求快，但必须坚持，考虑到安全问题，大家尽量保持跟着班级团体，尽量不要落下
4.不准闯红灯，遇到交汇车辆时，请停止前进，让步后，再继续前行
5.班级跑步保持小班-长尾的队列，以小团体为单位，排成长队列，并保持各自的间距，靠右跑
6.班级列队，按照名单表排队，活动采用开始-休息站-结束 三点签到制，到达终点后半个小时未到者，请联系询问情况
成员穿着注意：
1.服装，要求穿运动服，或者适合运动的服装，裤子不宜太长，建议少穿简穿
2.头发，女生长发建议扎成马尾
3.鞋子，要求穿运动鞋
4.首饰项链，尽量不要穿戴，可以戴跑步智能手表
意外情况处理：
1.有人跟不上，后排班长通知前排班长和领队班长，放慢脚步跟落后的小伙伴一起跑，并给予鼓励，和加油，尽量带领跟上大队;中间又有人落下，由后排班长在后面跟踪
2.落队者需要帮忙时，马上给班长打电话，或者向附近站点求助，落队员可以加入到其他学校队伍，该学校班长则要记录加入者信息，并为其分配队伍
3.中途要放置衣服或者其他东西，可交给班长，由班长同一交给目前站点，各布点注意校与校的物品分开，活动后，各物品由各班长全部送往广工，大家集中来广工拿取。
每个负责人必须持有通讯录：
1.所有班长通讯录
2.自己班参与者通讯录
3.油摩大队通讯录
4.各站点负责人通讯录
每个参赛者必须持有通讯录：
1.自己班班长电话，全城班长电话
2.油摩大队电话
3.各站点负责人电话
马拉松策划方案 【五】
如果把人的一生比喻成马拉松的话，我们平时的和其他人比，其实没有什么意义。每一个人都是独一无二的，即使在同一个平台同一个领域，同一件事，放在生命的河中看，此时的输赢都不一定就是输赢。
马拉松就是一场自己和自己的战役。足够的了解的自己的身体，自己意志，自己的目标。只有足够了解自己的身体，知道跑步时候的什么样的速度，什么样的呼吸会让自己跑起来舒服。什么时候需要喝水，什么时候需要喝饮料，什么时候要吃点香蕉，什么时候跑快点，什么时候跑慢的，什么时候可以走走，什么时候可以休息片刻，片刻指五分钟还是两分钟，这些都是要充分的了解的自己的身体之后一步一步的尝试，一步一步的调整，调整到最舒服的状态。然后知道能不能跑完全程，不能跑完，能跑到哪里停下来；能跑完，时间点控制在哪里，如果碰到不能跑了，要如何调整，怎么想回比较舒服的跑完。这些都是在了解自己和调整状态中不断循环。这些都是在跑的过程中会遇到的，你意识到或者没有意识到，身体都在做一些决定了。
马拉松虽然没有什么特别的规则，有组织的多少会有一些规则的。在5,10,12,21,30，35,42.195这几个点都是有设置关门时间点的。这些距离的点比喻成人生的各个阶段，那么时间点就是我们的年龄，我们身体的跑步时候的精神气就是各个阶段的状态即要完成的事项。每个时间点都有很多的事情要做，心力已经非常的负重了，如果再加上其他的一些阶段的事情一起想，连此阶段都有可能不能很好的完成，更不要说其他了，这就是平常厌恶的负贪婪。
先做好先阶段的事情，特别的在困难的阶段，说明你先的心里和身体已经负重很多了，其他的就随他去吧。一个阶段有他要完成的事情，做到此时此刻也不容易，除了负贪欲，还有负懒惰，有时候的休息其实是负懒惰的假面具，在此阶段就要完成此阶段的事情，负懒惰也就不见了。如果此阶段做好，还想好一些一些那就出现正贪欲，做到了开心没做到也不伤心这个状态感觉不错。如果先阶段做的很好了，没有想其他的享受这个过程，那么正懒惰就出现了。在奔跑中，身体情况不同，速度不同，感受不同，撞墙期也不同，所以体验不同。没有对错，只有体验。在这个过程中，是自己和自己的战役，除了自己，没有人可以帮你。向内看，在这个过程中更有体会。
照顾好自己，在身体上照顾好自己，还要在精神上照顾好自己，人总会有孤单的时候，陪在身边的不离不弃的只有自己。和自己链接是照顾好自己的第一步。
马拉松跑下来从开始准备报名兴奋，到报名抽签的忐忑不安，到报名成功的兴奋，到后面各种新闻传言的害怕，到用心跑前的准备训练，到跑中的和自己链接，跑后腿脚的各种不适。经历过一遍会觉得很特别很特别。
马拉松策划方案 【六】
此次比赛将有分段实施临时交通管控，现就有关事宜通告如下：
一、行人不得进入比赛道路。(具体管控措施公安交管部门将另行组织发布，届时，将公布交通出行攻略供市民参考，尽量减少赛事对市民出行的影响)。
二、机动货车、专项作业车、工程机械车、危化品运输车禁行区域
幕府西路、郑和北路、郑和中路、扬子江大道、绕城公路(不含上述道路)合围区域内禁止机动货车、专项作业车、工程机械车、危化品运输车通行;绕城公路(柳塘立交至天后村互通段)在上述时间段内禁止黄牌货车通行。同时，持货车禁区通行证的车辆不得在上述限行区域、路段内行驶。
六类运输，经向南京市公安局交通管理局报备后，按照指定的时间、线路进出限行区域：
1、本市群众当天生活急需的`;
2、马拉松赛事必须使用的;
3、维护马拉松赛事治安秩序必须使用的;
4、用于抢险救灾的;
省、市重点工程当天确需使用的;
军事、外交等需要的。
南京市公安局交通管理局供图
最美马拉松要来了。这次马拉松将经过人流众多的总统府等景点。昨天，2016南京马拉松召开第二次新闻发布会。现代快报记者从会上获悉，此次马拉松比赛一共有3.7万多人报名，其中4成选手来自南京以外的地区。
比赛当天，赛道沿线道路将分时分区进行临时交通管控，146条公交线路也会临时调整，有轨电车将停运。提醒一下，市民比赛当天出门，最好坐地铁出行。
比赛当天交通临时管控
南京市公安局交通管理局副局长许华峰表示，行人不得进入比赛道路。机动货车、专项作业车、工程机械车、危化品运输车将在特定区域禁止运行。
具体如下，幕府西路、郑和北路、郑和中路、扬子江大道、绕城公路(不含上述道路)合围区域内禁止机动货车、专项作业车、工程机械车、危化品运输车通行;绕城公路(柳塘立交至天后村互通段)在上述时间段内禁止黄牌货车通行。同时，持货车禁区通行证的车辆不得在上述限行区域、路段内行驶。
马拉松策划方案 【七】
梦想马拉松
梦想，是每个人心中的一个宝藏，像一颗种子悄悄发芽，渴望在认真的呵护下茁壮成长。而我，也怀揣着一个梦想，一个距离我遥远却又触手可及的梦想——参加一场马拉松比赛。
马拉松，是一项残酷而又美妙的运动。它源自古代希腊神话，讲述了一位名叫菲利普斯的信使奔跑26.2英里将胜利消息传递给雅典。如今，马拉松已经成为一种富有挑战性和魅力的运动，吸引着来自世界各地的跑者。
从小学开始，我就对马拉松比赛充满了好奇和向往。每年的国际马拉松比赛电视直播成为我最期待的日子。我坐在电视机前，目不转睛地看着运动员们汗水湿透的身影，他们在极限挑战中不断超越自己，奋力向前，赛场上激情四溢的画面让我心潮澎湃。
追逐梦想并不是一帆风顺的。刚开始的时候，我并不懂得如何去训练自己，也没有获得专业的指导。每当开始跑步时，我总是感到疲倦和困顿，常常不能坚持完成预定的训练计划。但是我从不放弃，因为我深知梦想的实现需要付出艰辛。
时间一天天流逝，我决定找到一位专业的教练指导我的训练。终于，我遇到了教练冯先生。他是一位经验丰富的长跑运动员，拥有多年的教学和比赛经验。在他的指导下，我开始了严格的训练，每天早晨起来都会去操场进行长跑。起初，我的身体非常吃不消，小腿感到酸痛，脚步也显得笨拙。但是通过坚持，我逐渐适应了这种训练，而且还取得了一定的成绩。
为了更好地准备比赛，我决定参加一些短跑比赛，提高自己的速度和耐力。参加比赛，不仅能让我更好地感受到比赛的紧张与激情，还能和其他跑友交流经验、分享快乐。每一次比赛结束，就是我更坚定梦想的时候。无论是成功还是失败，我始终相信，只要我坚持努力，我的梦想一定会实现。
终于，我迎来了我人生中的第一场马拉松比赛。那一天，阳光明媚，温度适宜，万众瞩目的赛道上，满是笑脸和期待的目光。我紧张而又兴奋的心情一直伴随着我，不曾停息。当起跑号令响起，我抛开一切烦忧与困扰，全身心地投入到比赛中。
前方的路程弯曲而艰辛，但是我并不畏惧。我的腿脚虽然疲倦，但心里却有着无穷的力量在驱使我前进。一步一步，我超越了一个个竞争对手，感受着自己的成长和进步。忽然间，终点就在眼前，我的心情充满了喜悦和骄傲。当我踏过终点线时，我知道，无论成绩如何，我已经实现了我的梦想。这个梦想不仅仅是为了完成比赛，更是为了我个人的成长和力量的展示。
梦想马拉松，是每个跑者都想要参加的比赛。我很庆幸我勇敢地追寻着自己的梦想，克服了许多困难和挑战。正如菲利普斯一样，他为了更大的信念而不息地奔跑，我们同样要相信并追随自己的梦想。通过马拉松，我学会了坚持、努力和付出。梦想虽然可能重重困难，但只要我们相信自己，相信付出终将有回报，我们就能向胜利的终点奔跑。
马拉松策划方案 【八】
为了爱生活，为了爱他人，为了爱自我，我们共同参加了这次北镇半程马拉松的比赛。
月光已经变得模糊不清，北斗七星透过晨雾俯视着大地。在苍茫的大地上总有一些人勤勉或者耕耘，弥散的月光为形形色色的路人点亮着不错的光影。一个葱葱少年在这个熟悉的晨曦中勇敢地用步伐和汗水，硬生生地跑到了油腻的中年。
因为喜欢，所以跑步。
跑步总是欢乐的起点，
更是健康身心的终点。
妈妈怀里的我，一岁，羸弱；爸爸左侧的我，十岁左右吧，算是长大了吧。那个时期，很巧，赶上了国家自然和非自然灾害末期，整天除了想吃东西，基本就不明白还能做些什么。
一晃大了，不！严格意义上说是老了！小的时候，我就明白生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。当时明白这个道理但没总结出来，让之后的许巍唱出来了。有些遗憾！哈哈！
经过三十多年的身体力行，跑步成就了我此刻还算健康的体魄，也感激父亲所在的国企，让我有了安身立命的地，也有了如今的自我。
奉天承运，皇帝诏曰。说起我的跑步生涯，还要感激我的初中体育教师，为了想彻底戒掉我上体育课经常说话的恶习，我就经常被我这位体育教师体罚跑步。
因为当时跑步时时被动，所以此刻越跑越主动。
这块奖牌严格意义上是纪念章，更严格的讲不是我的，而是一位好心人——岳强的。因为领参赛包时，碰巧我的包里没有，所以赖上锦州好人岳强了。为我的人生第一次马拉松，留下了这段记忆，完美的，没有缺憾的`记忆。
如果我的女儿有孝心估计能把我这套行头给我保留下来，这是我此生第一次马拉松比赛的参赛服，因为也极可能是我的最终一套马拉松比赛服。因为除了自我，老妈，媳妇，女儿没有一个再支持我参加第二个了，我也不明白什么时候我自我能说了算一回。研究到将来的养老问题，我还是别再得罪人家了。
没有参赛的经历不怕，我有跑步的经验。跑的稳，跑的多，跑的久，是我三十多年跑步的最大收获。这次跑步本人绝对是菜鸟小白级别，在临去的车上还向岳强，董大等名师请教一二。
借此美篇，再次感激锦州起跑团的带头人，也再次感激起跑团的哥们给我的鼓励和带动，多谢你们！
参加马拉松比赛其实和自我平时跑步一样，会把我带进一个追逐自然，追逐放松身心的自我世界。这个世界伴着我每段跑步的心路历程，让我深陷其中，不舍离去。尽管赛道风尘仆仆，但这些记忆永存。
在初夏上午半马，要克服高温和电解质流失等硬伤问题。本来半辈子跑步都没有补给，今日应对这些困难，简直丝毫没有感觉。枪声响的时候，压根也没看到队伍的前头啥样，跟着人流就出去了。本来就是来领略马拉松的魅力，所以多少人参赛，是不是很精彩，对自我没有要求。所以跑步中按着自我的节奏，简便向前。途中跟远在日本北海道求学的女儿视频直播，那个兴奋；跟好友通话边跑边聊，那个惬意；跟途中志愿者，医护人员合影，那个洒脱。
在完赛后，我在微信中这样留言:感激大家关注，跑了半辈子头一次走上了赛道，很欣喜。就像干了一辈子新闻工作，不参加一次比赛，多少都会留下遗憾。十年前，大庆金奖给本人新闻事业画了一个句话，那么这一次的半马，也算在我近五十岁的人生中有一个小结。岁月静好，我心惠安，感激岁月，一切的一切都不为什么，只为那水中月，镜中花还有心中的自我波澜。再次感激家人朋友的关注和爱护！
半生半马倍虔诚，一步一趋数历程。青山不语催人老，华发无怨鬓角生。
时间久了，跑半马的记忆也淡化了许多。回想这次半马的经历除了幸福感还真没有什么经验作为总结材料，因为我是为跑步而生，跑步就是顺其自然，水到渠成。那就话说的好:我运动，我欢乐！
头一次参加马拉松，有了自我的半马成绩，也有了向我的亲人们吹牛的谈资。跑完这次马拉松快一个月了，那兴奋劲、幸福劲还是没有过去，我也不明白是我成就了自我还是马拉松成就了我。那天马拉松之后，我还是坚持每一天晨跑。半马对于我没有后遗症，没有强迫症，有的仅有梦想，梦想逃离家人的枷锁，再次踏上全马的征程。
这个梦，是梦？还是梦？现实会照亮梦的清醒，还是现实会把梦想带回家。
你明白每一天清晨第一缕阳光的样貌吗，你明白每一天起床的酸楚吗。冬日的月光洒在厚重的行囊，夏日纷飞的蚊虫伴着你的汗水滴落。
岁月流转，青春不在。奔跑四十年，驰骋八万里。
这一生，跑步是我坚持最彻底的一件事情，不为什么，就因为喜欢，所以就是一辈子。
人生之大不在于驾驭人生，而在于驾驭自我的内心。在世人标准的成功坐边上，我没有亮点和光环，有的也仅有我自我作为跑者，自我认为的精彩人生，足以！
马拉松策划方案 【九】
今天，我们带着激动的心情迎来了一年一度的中国扬州鉴真国际半程马拉松赛。我和爸爸报名参加了迷你马拉松。迷你马拉松是从汽车站跑到我们学校的西大门。
发令枪一响，选手们像关在笼子里的小鸟一样飞了出去。我和爸爸飞快地冲进了马拉松大部队。我看到有的人还穿着轮滑鞋，真够有意思的。突然我发现爸爸不见了，我急得都要哭了。我朝四周看看，哦，原来是爸爸正和我捉迷藏呢！
“刘畅，加油”“刘畅，加油”······咦，是谁在喊呢？哦，原来是三（⑨）班的 兴奋地挥舞着小红旗，给我加油助威呢！
离终点还有200米的时候，我已经筋疲力尽了，但看到同学们的鼓励的目光，我在心里跟自己说：“畅畅，你是最棒的。”让后我鼓起勇气向终点奔去。啊，我成功啦！
马拉松虽然结束了，但马拉松精神却永远留在我的心中。当我以后在学习上遇到困难的时候，我一定会努力克服，取得好的成绩。
马拉松比赛【2】
今年的11月25日北京市举行了2012年国际马拉松比赛。本次比赛约有3万多人参加，分为迷你赛、半程赛和全程赛。这次我和舅舅也报名了，参加的是4。2公里迷你马拉松比赛。
比赛的那天早上，我很早就起床了。在天还没亮的时候，我就跟随舅舅兴冲冲的出了门。一路上，我有点紧张也有些担心，不知我能不能坚持跑到终点。到了天安门的集合点一看，黑压压的一片人群，他们许多都是来参加马拉松比赛的。我们参加比赛的人一般都穿着统一的黄色比赛服，但有些人却穿得花里胡梢，有扮成蜘蛛侠的、有扮成皮卡丘的，很是可爱。每个人都很兴奋，笑容都挂在每张脸上。
八点整，比赛正式开始了，我和舅舅跟着人群向前跑动。早晨凛烈的寒风吹在我脸上，感觉很冷，脸也被冻得通红，但跑了一会儿我身上就开始慢慢冒汗了。我环看四周跑步的人群，有比我小的`小弟弟小妹妹，也有头发花白的爷爷奶奶，他们都在尽力的向前奔跑着。我也不敢停顿，生怕掉队，紧紧随着大部队马不停蹄地向目的地跑去。经过了45分钟，我们终于气喘吁吁、满头大汗的到达了终点。
这次马拉松比赛，我虽然没跑到第一，但也没有掉队，在规定的时间内坚持跑完了全程，这让我已经很高兴了。舅舅说参与是最重要的，明年我一定还要报名，争取跑完半程赛。
巧遇马拉松比赛【3】
今天早上学校里的早训结束后，我们焦急地骑车赶去上健美操课，前面还一路顺风，但一到钱江路江锦路口，就被当时的场面怔住了，那是因为今天有马拉松比赛，所有一切车辆行人都不能穿过钱江路。刚被拦在人行道上时，我十分不高兴，心想居然连人都不让走太过份了！后来我心想这也是个难得的机会，既来之则安之，还不如先看会儿呢，再说了健美操课肯定还有很多人也会跟我一样被马拉松拦在路上的，于是我便饶有兴趣地看了起来。
马拉松运动员们神态不一，着装各有特色。当时跑在第一名的是一名来自外国的运动员，长得又高又壮，我看到紧随其后的是一个来自中国的叔叔，穿着豹子裙，还是赤脚跑的！有几个运动员戴着颜色鲜艳的火鸡帽；还有一个叔叔头上还戴了顶中国梦，上面写着：“是中国的！”另外最有特色的是有一群人推着婴儿车跑，车里躺着小宝宝，还有推着坐在轮椅上的老人跑的！很凑巧的事，爸爸看到了有一个以前的同学和一个同事也跑马拉松，爸爸还跟那个叔叔打了招呼。
在跑的过程中运动员们有的汗流浃背，有的很轻松，在江锦路这段大约有九公里，我看到了许多年迈的老人，还有比我还小的小朋友也在跑步，而且大部分老人和小孩都一幅很轻松的模样。员说只有九公里，但我还是好佩服他们呀！
马拉松这一段比赛差不多快结束了，我趁机灵敏地穿过了马路。我心中的一块大石头终于落地了，后来才知道老师也迟到了才来不久。虽然今天我健美操课迟到了一个多小时，但是我看到了精彩的马拉松比赛，收获很大噢！
我也参加郑开马拉松【4】
今天一大早，我就和爸爸妈妈起床了，因为我们要参加郑开马拉松比赛。为了参加这个比赛，我们一家人这一段时间坚持每天锻炼，希望今天的比赛我们都能坚持到最后。
我们来到比赛现场，发现这里已经来了很多人，大家举着各式各样的旗子，有的人还在脸上画了画，气氛很是热烈。我也被这热烈的气氛感染，很想快点开始比赛。只听一声枪响，熙熙攘攘的人群冲破起跑线，比赛正式开始了。我和爸爸妈妈也加入了奔跑的人群，郑开马拉松，我们来了！
虽然有点风，可阻挡不了人们的热情，奔跑的人群中不时传来口号声，参加比赛的有不少像我一样大的小朋友，甚至还有比我小的也在爸爸妈妈的带领下奔跑着，宽阔的马路已经被热情的人群占领。
跑了一会儿，我有些累了，可看到我周围的人都在用力的奔跑，我一定要坚持。在爸爸妈妈的鼓励下，我走一会儿，跑一会儿，很快到了折返点，哈哈！胜利在望。
返回的路上，大家都有点累了，跑的人少了，走的人多了。确实累呀，我的腿都有些疼了。不过坚持到底就是胜利，再累我也要坚持到最后。就这样走走停停，我们终于到了终点。
车界的马拉松【5】
在一个宁静的夜晚，远处传来一阵吵闹声“你跑不快，你走也走不快——”这阵吵声将所有的车都吵醒了！
出来一看，原来是汽车正在对自行车夸自己的优点。这时货车大叔就出来说：“不如明天你们去摩托大哥那里去报名参加马拉松比赛吧！”两车都点了点头。
到了第二天，它们两个马上报了名，就开始比赛了。
一开始，汽车踌躇满志的上路了，没过一分钟，就遥遥领先了，它回头一看，连自行车的影子都没见到，它继续往前跑，并傲慢地说“小小自行车，想同我较量，真是不自量力！”突然，“吱——”原来是刹车了，你肯定会问，为什么？因为前方是遇到红灯了，红灯时间是一小时！
就是说在一小时之内，汽车不可以往前开了……
时间总是过得飞快，自行车也到了红灯的地方，而一小时也过去了，自行车继续顽强前进；而汽车呢？还在原地纹丝未动——原来没油了！汽车望着逐渐远去的自行车发出一声叹息：唉，我也有不如自行车的时候啊！我真不该盲目自大，骄傲就是我致命的缺点啊！
最终自行车以自强不息的精神，一举夺得了冠军。它对汽车说：“寸有所长，尺有所短啊！希望你下次成功！”
国际马拉松【6】
2014年的国际马拉松比赛今天拉开帷幕啦！这一年一度的国际马拉松比赛举办场地竟在我们杭州市！
今天早晨，我被一阵“嗡嗡嗡嗡”的声音给吵醒了，有些像割草机的声音。我揉了揉眼睛下了床，朝窗外一看，不经赞叹了一声：“哇塞，直升飞机诶！是什么事要用到直升飞机呢？一般新闻不用航拍啊！”我来到窗前，不由得被眼前的场景给震撼住了：密密麻麻的人在马路上跑步，身上穿着荧光背心，背心上还有编码号。这是怎么回事呢？我纳闷地想道，哦，对！今天是2014年的国际马拉松比赛呀！我的睡意顿时烟消云散。我快速地洗漱完毕，来到厨房边的窗户上观看着。
“加油，加油！”一阵阵的加油声传入我的耳内，我循声望去，看见对面的房子上有一户人家的女主人挥舞着一面大的五星红旗，为参赛者们加油鼓劲。许许多多的参赛者迈着小碎步在马路上慢跑着。时不时地挥舞着双臂，回应着那个女主人，并大声叫喊。我细细一看发现参赛者多数为年纪一般为20——40岁，男性偏多，女性也有不少。
最终男子组全程马拉松冠军得主为：肯尼亚选手科莫伊以2小时12分11秒获得冠军，并且打破了2小时12分44秒的赛会纪录，个人奖金2万美金＋1万破赛会纪录奖，喜获3万美金奖金。女子组冠军成绩为2小时32分45秒，差1分钟就能破赛会纪录了，不过已经非常非常不错了。
这次观看马拉松我也明白了两个道理：1、坚持不懈就能成功，马拉松就是这样。 2、多多锻炼才有好的体魄。这两点我都做的还不够，还得努力！
马拉松比赛【7】
09年4月5日是郑开国际马拉松比赛的日子，今天天气晴朗，微风习习，这样的天气比赛，对选手们是很有利的。
早晨8点半带孩子一起去金明广场，看到金明广场彩旗飘扬、人头攒动，武警和交警在疏通人群，保持现场的秩序。最先看到的是开封市举办的5公里全民健身跑的比赛选手，只见最小的选手只有3岁多，年长的估计快80岁了，不论他们的取得的名次如何，他们都是比赛场上耀眼的明星，因为他们用行动实现了奥林匹克精神——重在参与！人们向这些特殊的选手献上了鲜花和掌声。
看完比赛，我深深的体会到我们中国人的身体素质还需要提高，要增强体质。开封人也要培养自己的运动选手，不能每年总把奖金发给外国人，不单纯是奖金的问题，还有中国人的荣誉。
心里有个梦想，希望明年的今天国际马拉松比赛的第一名是黄皮肤的中国人！
广州马拉松【8】
12月初，在上补习课的路上，看到一些交警陆陆续续地集中到珠江边封路。我很奇怪，连忙问爸爸：“老爸，今天是不是有领导来广州啊？怎么有那么多路和街道被封闭了？”“他们是在维持广州马拉松的安全。”“广州也有马拉松的吗？”我心里想。
好不容易盼到了下课，我吵着让爸爸带我去看马拉松。来到围栏边，我问了交警叔叔关于这届马拉松的情况，交警叔叔说：“马拉松全程42。195公里，分为三类分别是全程马拉松，半程马拉松还有迷你马拉松。起点都是花城广场。”我向交警叔叔道谢，然后就去凑热闹去了。
哇！参加马拉松的人真多啊！一批批的人小跑着，还观赏着珠江两岸的美丽风景呢。最让我捧腹大笑的事情就是一只小狗也来凑热闹了。他“汪汪”乱叫，边叫边冲向人们，好像说：“啊哈，就凭你们就想赢得冠军？想得美，看我的……”路人哄堂大笑，连小宝宝也乐不可支。交警看到此景把小狗赶走：“你这臭狗，不要在这里妨碍别人。”
啊！如果政府坚持每年都举办一场马拉松，让我们踊跃参与，那我们可以锻炼出坚强的体魄，还能欣赏美景，让大家多交流交流，轻松轻松。形成一个和谐的广东，为祖国添光彩！
马拉松策划方案 【十】
每五年一届的沙漠马拉松现在又开始了！世界各地的小动物们都赶来观看比赛，这次的比赛在撒哈拉大沙漠举行。参赛选手有：猎豹、老虎、狮子、斑马、羚羊和骆驼。“谁先按比赛线路冲过终点，走出沙漠，谁就算赢。”裁判严肃地喊着。在比赛前5分钟的时候，大伙纷纷议论起来，猎豹说：“这次的冠军非我莫属，我可是陆地上跑得最快的动物。”“那可不一定，要是你跑不动了呢？”狮子吼了起来。只有骆驼没有加入议论中，它一个劲地喝着水，为的是能够多储存一点水，其它动物看见了骆驼在饮水，它们也不约而同地喝了起来，因为它们知道，赛场上是不提供水源的。比赛要开始了，裁判数着数：“3、2、1，开始！”一声枪响，所有动物都飞快地跑了起来，猎豹一马当先，狮子、老虎也紧跟其后，斑马、羚羊也穷追不舍，只有骆驼在最后慢慢地跑着。过了一会儿，除了骆驼以外，其它动物已经有一些累，刚才喝的那些水已经提供不了水分了，烈日炎炎，他们的速度已经变慢了。骆驼虽然慢，但它不累，也不缺水，所以它很快就追上了斑马和羚羊，但离狮子、老虎还有一段距离。又过了一会儿，猎豹和狮子、老虎已经快跑不动了，于是它们找了一个比较阴凉的地方，休息了一会儿。它们三个正要继续跑得时候，发现骆驼已经在它们身后了，骆驼超过了它们，一马当先，最后，它们三个跑不动了，骆驼取得了胜利。后来其它动物问骆驼为什么不缺水，骆驼说：“我的驼峰可以存水，所以我不缺水。”猎豹走过来说：“看来我还是小看你了呀！”老师点评：文章语句流畅，重点突出。文中通过发挥丰富的想象力，将故事情节设置得合理生动，并具有一定的教育意义。
-
我们精彩推荐马拉松策划方案专题，静候访问专题：马拉松策划方案
本文来源：//www.zjan56.com/jiaoanziliao/140556.html