拓展活动通知（锦集14篇）
时间:2022-10-16 赵老师教案网拓展活动通知（锦集14篇）。
【1】拓展活动通知
周六户外活动通知
各部门及广大员工：
为了增强广大员工的归属感，促进部门人员间的亲和力，发扬广大员工群策群力、同舟协作的奋进精神，在本月各项工作努力正酣之际，进一步鼓舞大家的工作干劲，公司特组织本周六户外拓展活动，具体安排如下：
1、参与对象： 公司全员
2时间：2011年10月29日星期六
三。地点：咸阳世世纪大道北槐村大秦后农家院上林花园
秦都沣东北槐农家乐
4、活动流程安排：
5、乘车指南：
1西安区员工可在首尔路站乘坐59路公交车到癌症医院下车（或k630次）
2咸阳区工作人员可乘坐21路、k630路、59路、13路、28路公交车下癌症医院；
6、注意事项：
（1） 参加者应穿适合户外活动的运动鞋、裤子、袜子等；
（2）各部门主管负责各部人员集结及返程工作；
（3） 这项活动是正常的工作时间，这关系到部门的集体意识和个人荣誉感。任何员工不得以任何理由缺席活动；
（4）根据时间安排，请合理安排出发时间，一起旅行，安全第一；
(5) 往返程公交车票须自行保管，周一统一报销；
（6） 业务部提前安排好周六的工作，让大家不关心工作和私事，然后全身心投入到这项活动中去；
hr --- 2011.10.27
【2】拓展活动通知
为加快企业团队建设，加强员工之间的合作、沟通与协调协助意识，增强集体的凝聚力和向心力、增加各部门之间同事感情、调节企业工作氛围，公司决定组织公司全体员工参加拓展训练活动。本次活动安排如下：
为加强员工之间的'沟通和交流，增强团队凝聚力和向心力，经请示公司领导，兹定于X月X日至X月X日，赴XXXX开展户外拓展训练活动，活动为期2天。现将有关事宜通知如下。
一、活动行程安排：X月X日上午7:30在集团公司广场集合，出发前往培训地点，X月X日下午17:00返回XX。
二、请各部门员工提前做好工作安排。
三、参加培训的员工可乘坐公司班车(车辆：XX，联系人：XX，按照原上下班路线，各站点提前30分钟乘车; 车辆：XXXX,联系人：XXX，7:15从XXX出发)，也可自行乘车到集团公司广场集合。
特此通知。
【3】拓展活动通知
为加强校(院)机关青年教职工的沟通交流，培养创新意识和团队精神，进一步增强服务校(院)发展的凝聚力和向心力，团委决定组织开展主题为“挑战自我、和谐团队”的“加油吧!伙伴”拓展训练活动。现将有关事项通知如下。
一、 活动主题和目的.
通过精心设计的团队项目和个人项目，达到“磨练意志、陶冶情操、挑战自我、熔炼团队”的目的。
二、 活动时间：5月6日(周五)全天，风雨无阻。
三、 活动地点：校本部篮球场旁。
四、 参加对象：机关团员，35岁(含35岁)以下青年。
五、 活动报名
有意愿参加活动的人员请于4月22日(本周五)17：00前将报名表(见附件)交至团委办公楼515办。
校(院)团委
20**年4月18日
【4】拓展活动通知
一、 活动主题：
2、 活动的目的是通过一系列拓展活动，增进学生之间的友谊，增强他们的集体意识；提高团队精神和个人素质，丰富学生生活，放松身心。
三、 活动时间:
四、 活动地点:
五、 活动对象:
六、活动内容：拓展趣味游戏
1.无敌风火轮
一、项目类型：团队协作竞技型
二、道具要求：报纸、胶带
三、场地要求：一片空旷的大场地
四、游戏时间：30分钟左右
五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
6、 目的：本游戏旨在培养学生团结、密切合作、克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；养成服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
2.信任背摔
一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望能够相互信任，否则就会缺乏安全感。要赢得别人的信任，你必须是一个值得信任的人。怀疑别人的人很难获得别人的信任。
这种游戏可以使团队成员在活动中建立和加强对伙伴的信任感和责任感。
二、游戏人数：１２－１６人
三、场地要求：高台最宜
四、需要器材：束手绳
五、游戏时间：30分钟左右
6、 目的：培养群体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导团队成员换位思考，让他们认识到责任和信任是相互的。
3.齐眉棍
一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。所有受训者手指上的同心杆将按照培训师的要求完成一个看似简单但容易出错的项目。
这一活动深刻地揭示了企业内部的协调与合作问题。
二、游戏人数：10-15人
三、场地要求：开阔的场地一块
四、需要器材：3米长的轻棍
五、游戏时间：30分钟左右
6、 活动目的：在团队中，如果遇到困难或问题，很多人会立刻发现别人的缺点，但很少会发现自己的问题。团队成员之间的抱怨、指责和不理解对团队是有害的。本项目将告诉您：
“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高团队成员在工作中的合作与合作能力。统一指挥和全体队员的共同努力对队伍的成功起着重要作用。
4.坐地起身
一．项目类型：团队合作型
二．道具要求：无需其他道具
三．场地要求：空旷的场地一块
4、 项目时间：20-30分钟
五．详细游戏规则：
1.让四个人背靠背围成一圈坐在地上；
2、在不用手撑地站起来；
三。然后依次增加人数，每次增加2人，直至10人。
在这个过程中，教师要引导学生坚持、坚持、坚持，因为成功往往意味着再坚持一次。
6、 活动目的：该任务体现了团队成员的合作精神。这个项目主要是让大家明白合作的重要性。
5.解手链
1、 游戏介绍：所有玩家手拉手组成一个网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。
我们现在需要的是一个圆，一个把我们连在一起，让我们朝着统一的方向前进的圆圈。如何在不松开手的情况下使网成圆？这是团队的严峻挑战。
2，参赛人数：8-12人/组
三、场地要求：开阔的场地一块
四、游戏时间：15分钟左右
5、 目标：培训新团队的沟通、执行力和领导能力。
6.七彩连环炮
一．项目类型：竞技游戏
2、 队员人数：一队6人（3男3女）
三．道具要求：气球若干
四．场地要求：空旷的大场地
五．游戏方法：
以接力的形式，第一个学生跑到制定的位置吹气球，直到气球爆裂。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。
六．竞赛规则：
（1） 男人和女人必须间隔时间安排（为了增加公平性）
（2）。 下一个学生只有在前一个团队成员打破后才能开始吹奏，否则，将在总数中进行相应的扣除。
7、 目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。
7.十人九足
一、项目类型：团队协作型
二、场地要求：一片空旷的大场地
3、 需要道具：每组有一根约5米长的绳子
四、详细游戏规则：
以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组，抽签决定比赛顺序。
五、活动目的：
“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
8.心心相印（背夹球）
1、 项目类型：双人合作、户外游戏
2、 场地要求：大型露天场地，比赛距离：20米
3、 需要道具：每组有一根约5米长的绳子
四、比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）
五、详细游戏方法及竞赛规则：
每组两人，背着一个球，齐心协力向前走，绕过拐点回到起点，下一组开始向前走。向前走时，双手不应碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。
按时间记名次，按名次计分。
（1） 如果比赛中有球落地，就要回到起点重新开始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒
（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中，裁判应绝对服从裁判，裁判的决定为最终决定。
六、活动目的：
本次活动的目的适提高队友之间的默契，其中适度的发挥起着重要的作用。
9.人椅
一．游戏类型：团队游戏
二．游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
三．游戏规则和程序：
1.所有学生应围成一圈，每个学生应将手放在学生面前的肩膀上；
2按照培训师的指示，然后每个学员都应缓慢地坐在他身后学员的大腿上；
三。坐下来后，教练可以大声喊出相应的口号，如齐心协力、勇往直前；
4可以采用小组赛的形式进行，看那个小组能坚持更长的时间，胜出的小组可以要求失败的小组表演节目；
10.疯狂的设计
1、 游戏类型：益智型、团队合作型
2，游戏的目的是增强团队成员的团队合作能力
3、 参赛人数：至少两组，每组约10人
四、游戏道具：小纸条、笔（工作者提前准备）
五、游戏规则：
第一轮：团队成员派一名代表提前画出工人事先准备的26封信中的两封，然后用最短的时间将其寄出。
第二轮：由小组代表抽出工人事先准备好的单词，然后用最短的时间把单词拼出来。
六、游戏时间：30分钟
11.逢七拍手
人数：8-15人，即以团队人数为原则。
道具：无
场地：能让大家围圆坐下即可，长条形的餐桌也可。
游戏规则：
1.从某一人开始顺时针报数，当报到七或七的倍数时，此人以拍手代替说话，也就是拍手一下不能喊出数字，下一个人继续念下一个号码。
2当你熟悉规则时，增加拍手的频率。除了7和7的倍数外，拍手只要有7个数字，比如：17。即使数字加起来是7的倍数，也要拍手，例如：34
变化：这个游戏变化很多，我举以下的例子，让大家可以举一反三：
1数到7的人不喊号码，但旁边的两个人拍手。
2.到七的那个人不喊数字，他对面的人要拍手一下，并且喊下一个数字，可以在一开始的时候让大家报数，只报一半就从头。例如：
八个人报到四号后再从一开始报，这样每个人对面就有一个人跟自己的号码相同，就可以很明确的知道对面的人是谁。
这个活动关键在于规则的熟练，才能让活动刺激有趣，所以不要太快玩进阶的规则，甚至不要把规则作得太复杂，越简单可能会越有趣喔！
启示：游戏帮助新志愿者熟悉彼此，减少陌生感和尴尬感，让他们迅速感受到青协轻松温暖的氛围。可以在迎接新志愿者是应用，在各部门内进行，虽简单但可以很快的地活跃起气氛来。
活动惩罚：
（1） **跳跃：分为男、女两种，相同的是跳跃时，大腿和膝盖要紧贴在一起，双腿要分开，就像漫画中的姿势一样。不同在于：
男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“v”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音。
（2） 底层写作：顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中画单词一样。在扭动的时候，你应该说是划水。
（3） 受到处罚的人会闭上眼睛，左转三次，右转三次，睁开眼睛回到座位上。
（4）跳兔子舞
（5）俯卧撑（指数叠加）
【5】拓展活动通知
幼儿拓展训练通知
亲爱的家长们：
您好！经过学校认真的考虑和商讨，我们决定为幼儿特别举办一项拓展训练活动。这个活动旨在提高幼儿的身心素质，培养他们的动手能力和合作精神。以下是有关活动的通知，请您仔细阅读。
活动时间：即将到来的周六，上午9点至下午5点。
活动地点：学校后山的野外训练基地。
活动内容：
1.户外探险：幼儿将在老师的指导下进行简单的户外探险活动，可以近距离接触大自然，并学习如何与环境和谐相处。
2.团队合作：幼儿将分成小组进行团队合作任务，学习相互合作的重要性并锻炼自己的独立思考能力。
3.手工制作：幼儿将参与一些简单的手工制作活动，如制作粘土、彩绘等，旨在培养他们的动手能力和艺术创造力。
4.户外运动：幼儿将在户外进行各种运动项目，如跑步、跳绳、游戏等，既能锻炼身体又能培养他们的团队合作精神。
5.知识分享：老师将为幼儿们进行一些有趣的知识分享，让他们在玩耍中学习新知识，开阔视野。
活动要求：
1.请家长们务必在指定的时间内将幼儿送到学校，由老师负责带队。
2.请为幼儿准备好适合户外活动的服装和鞋子，并让他们自备雨具以备不时之需。
3.请帮助幼儿准备一份充足的午餐和水，以保证他们有足够的能量参与活动。
4.为了确保活动的顺利进行，请务必在活动结束后按时来接幼儿。
活动费用：
活动费用为每位幼儿100元，用于野外训练基地的租用、食品准备和活动材料的购置等费用。请家长们将活动费用于本周三之前交到班级老师手中，以便统一办理活动事宜。
最后，请家长们给予幼儿充分的鼓励和支持，让他们能够勇敢参与活动并享受其中的乐趣。我们相信通过这次活动，幼儿们将能够更好地探索自我、锻炼身心，并培养出坚毅勇敢的品质。
请您与幼儿共同准备好所需物品，准时参加活动。如果您有任何疑问或需要进一步了解活动详情，请随时与班级老师联系。
衷心感谢您的支持和配合！
此致
敬礼！
xx幼儿园
日期： 年 月 日
【6】拓展活动通知
一、活动准备
俱乐部全体成员大会召开之后，组织处换届重组也完成了，增加了6名新成员，按照组织素质拓展活动的任务，组织处的全体成员都感觉到责任重大，但都充满激情，准备组织好俱乐部的第一次全体活动，同时认识到了我们的重要使命，那就是通过我们的工作，使俱乐部全体成员在一个轻松、和谐、健康的环境中工作、学习、一起进步。接着我们在11月16号召开了第一次内部讨论会，会上我们各抒己见，制订了素质拓展活动的计划，于支持系统第一次例会中将计划提交，得到俱乐部主席王牧批准后正式展开了活动的筹备工作。
组织司第二次常会重点讨论了组织发展活动的细节。确定了6场比赛，并选定了整个活动的主持人。其他分工：
在去年的质量发展活动中，使用分工的方法，每个游戏专门负责项目流程的介绍，分工和道具的购买。11月20日下午3:45，组织部全体员工在活动场地进行模拟活动彩排。
22日上午，所有准备工作就绪，下午13时提前来到会场布置，准备活动完成。
二、活动流程
现场学生签到、抽签、分组发放意见征集卡
为了活动的趣味性，我们采用了抽扑克牌的方式分组，在签到的时候工作人员会随机发给每个人一张扑克牌，根据花色及牌面大小区分每一个人，并且我们给每人发了一张小卡片，让大家发表对活动的期望及参加完活动的收获等看法，以发现问题，帮助我们以后更好的组织好活动。分组完成，每队选一名队长，并喊出本队口号。
红队在队长朱伟的带领下高呼自己的口号“红队，红队，气势如虹！”
黑队在队长李丛的带领下，振臂高呼：“绝对无敌，一定会赢！”。
颁奖环节
在游戏正式开始之前，为了表达俱乐部对之前薛冰同学组织的第一次英语分享会的感谢，以及鼓励俱乐部其他成员积极参与分享会，培养大家的分享精神，主席王牧特地为薛冰同学颁奖并发表鼓励讲话。
同心圆这个游戏主要是让大家认识，红黑两队同学围成两个大圈，外圈同学手拉手，内圈同学手搭前面的同学的肩膀，这样做的目的是保证人数相等的情况下能组成同心圆，然后游戏负责人开始发口令，能外圈同学闭上眼睛，按相反方向转圈，并在负责人优美台词中猜测会遇到谁，负责人喊停是睁开眼与相对的人握手认识，通过这个游戏让我们学会珍惜现在，珍惜身边的朋友，珍惜这些一起奋斗一起生活的同学们！
【7】拓展活动通知
公司各部门：
为了增强公司员工的团队凝聚力，促进各部门员工在工作和学习过程中讨论和交流，公司组织全体员工进行拓展培训工作，现将具体事宜通知如下：
一、培训时间:20xx年4月21日至20xx年4月23日(为期2.5天)
二、培训地点：黄山太平焦村拓展基地
三、培训要求：
1、公司全体员工均参加培训，不得请假。如特殊情况不能参加的需报公司常务副总批准。
2、参加培训的同事，团队出发时着公司统一服装。另携带一套穿着舒适的运动服、运动鞋。
3、拓展活动期间一切行动听从指挥和安排。
四、出发时间：20xx年4月21日下午13：00在公司一楼集合出发。
特此通知
安徽安超建设工程有限公司
20xx年4月19日
【8】拓展活动通知
为了促进公司与员工、员工与员工之间的情感交流，通过团队协作促使员工突破心灵障碍，建立相互信任、相互支持、相互配合的团队精神及合作意识，建设良好的企业文化。经公司研究决定将于7月31日组织开展20**年户外拓展培训，具体通知如下：
一、培训时间
20**年7月31日(星期天)早上07:20集合，07:30准时出发
二、集合地点
公司前门操场
三、参加培训人员
班组长级以下的所有管理人员、工龄满一年的计时员工以及未转正的'大学生(符合条件参训人员名单请参考附件)。
班组长级、助工级(含)以上人员的户外拓展培训初步计划安排在8月6日、8月7日，请知悉。
请各部门班组负责人认真阅读《员工户外拓展培训注意事项》，并参考《20**年户外拓展培训人员名单》，根据班组人员实际情况，将“是否参训”(是/否，特殊情况请备注)填写完整，统计、整理后于7月27日(星期三)上午下班前交人力资源部。
人力资源部
20**-07-26
【9】拓展活动通知
近日，我校举办了一次别开生面的拓展活动，旨在增强学生之间的团队合作意识、培养学生的领导能力和团队精神。活动中，学生们积极参与，取得了丰硕的成果。
在活动开始之前，我们的老师精心策划了各种有趣的游戏和挑战，确保每个学生都能参与其中。在活动中，我们分成了几个小组，每个小组由5-6名学生组成，他们需要共同解决一系列问题和挑战。这不仅考验了学生的思维能力和团队合作意识，还锻炼了他们的沟通能力和解决问题的能力。
在活动过程中，我们发现学生们在面对挑战时表现出色。有的学生主动承担起领导角色，组织团队一起解决问题；有的学生充满创意，提出了许多独特的想法；还有的学生则展现出了惊人的才能，解决了看似棘手的难题。这些表现让我们感到非常欣慰，也让我们看到了学生们的潜力和成长空间。
在活动结束时，我们进行了一次总结和反思。学生们纷纷表示，这次活动让他们学到了很多东西，不仅增强了团队合作意识，还培养了他们的领导能力和团队精神。他们表示，以后会更加努力，更加珍惜团队合作的机会，不断提升自己的能力。
这次拓展活动是一次非常成功的尝试。通过这次活动，我们不仅增强了学生之间的团队合作意识，还培养了他们的领导能力和团队精神。相信在今后的学习和生活中，学生们可以更加出色地展现自己，取得更好的成绩。希望我们的学校能够继续举办这样的活动，为学生们提供更多展示自我的机会。【字数：396】
【10】拓展活动通知
机关各科室、局属各单位：
为活跃文化活动，增强干部职工体质，缓解工作压力，增强团队意识及协作能力，局党委决定组织局机关及局属各单位干部职工开展拓展训练，现将具体事宜通知如下：
一、训练时间
6月28日
二、培训地点
伊滨区寇店镇兄弟连拓展基地
三、训练内容
1、队列训练
2、体能训练
3、军事模拟对抗
四、注意事项
1、参加训练的同事请着运动装或休闲装（尽量穿宽松、防磨、透气的服装），穿厚底防滑运动鞋或者软底鞋，女同事必须着裤装；
2、拓展训练中要求学员遵守纪律、服从指挥，严格按照教练的要求参加活动，确保安全；
3、拓展训练期间请将手机、钥匙及贵重物品寄存，以免在活动中丢失。
五、联系方式
6月28日08：00在市政府西门外集合出发，请参见训练的同志按时到场。
联系人：
电 话：
邮 箱：
XX公司
20xx年6月25日
【11】拓展活动通知
“***”拓展训练活动方案
（仅以某单位组织活动为例）
1、 主题：凝心聚力促发展
2、 活动旨在塑造企业（单位）的创新文化，培养员工的合作精神，建设一流的工作团队。
3、 参加人员：公司（单位）全体员工。
四、活动时间： 年月日- 日
六、活动目的：以适当的拓展训练活动，缓解员工的工作压力、营造愉快的工作氛围，提高员工的学以致用和创新能力，推动员工以全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。
七、活动要求：
1、准备充分。活动前要认真做好思想准备和材料准备，确保拓展训练活动有序开展。
2、组织严密。组织人员要严密组织，把参与者的安全放在首位，确保活动的安全和收获。
3、积极参与。全体参与拓展训练人员都要具备高度的团队精神，设计好自己团队的口号和名称，以团结合作的精神积极参与开展的每一项活动。
8、 活动项目：（需要依托场地的项目，根据场地内容进行设计）
（一）盲人方阵
项目类型：团队协作型
游戏人数：10-16人
道具要求：长绳一根
场地要求：空旷的大场地
项目评委：在规定的时间内将绳子拉成所需形状，时间最短者获胜
游戏详细规则：让所有玩家蒙上眼睛，把绳子拉成一个最大的正方形，所有玩家应平均分成四个边。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。
而行动计划得到了大家的认可和推广，让员工在第一时间尝到了胜利的喜悦。
活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能
（二）“7人8足”绑脚比赛
游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队的协调时间最短，哪个队在最后一条线上获胜。
游戏人数：10-15人
场地要求：开阔的场地一块
道具要求：一根绳子，一个哨子
项目得分：设置指定距离（提前画线），该比赛需要最短时间才能到达终点
目的：增进员工之间的友谊，增强团队凝聚力
（三）合力吹气球
游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏
游戏目的：沟通与合作，通过分工协作完成任务
人数要求：每组限六人
道具要求：主持人准备每组六个签名，文字：嘴；手（二张）；屁股；脚（二张）；汽球（每组一个）
游戏方法：1。分成两组，但每组必须有六个人，做三组。
2. 主持人请每组每人抽签。3.
首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
（四）接力语句
游戏简介：由第一个人（a组）说出一句五个字的话，由第二个（b组）人从中插入一个字组成六个字的话，第三个（a组）同上，依次道最后一位。重复三次胜利两局的方阵获胜。
第一次交换发言权，最后一次决战。
游戏人数：每组6人
目的：培养团队的综合实力和个人适应能力。
（五）比划猜猜
游戏简介：先在纸板上写上动物或物品的名字，两位队员互相面对彼此，给纸板给比划的人看了后，比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达意思，猜的人就会猜出答案。
每组人员轮流上两位共三组。
游戏人数：每组6人
场地要求：不限
道具要求：写好的纸片若干
目的：培养团队间的默契。
（六）踩气球比赛（互动比赛）
游戏简介：每位队员腿上绑3个气球，并每成员手臂相扣不得分开，由主持人宣布开始则开始互踩对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。
游戏人数：每组5人
道具要求：气球若干个，哨子一个。
目的：培养团队间的默契和团队合作能力
（七）夹气球跑步接力
游戏简介：每对成员用腿夹住一个气球，从第一位成员从起点开始，到达终点返回，回来后与第二位成员击掌，第二位同学开始，依此类推
游戏人数：每组5人
道具要求：气球若干个，哨子一个。
目的：培养团队间的默契和团队合作能力
（八）齐眉棍
游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。所有受训者手指上的同心杆将按照培训师的要求完成一个看似简单但容易出错的项目。
这一活动深刻地揭示了企业内部的协调与合作问题。
游戏人数：10-15人
场地要求：开阔的场地一块
需要器材：3米长的轻棍
游戏时间：30分钟左右
活动目的：在团队中，如果遇到困难或问题，很多人会立刻发现别人的缺点，但很少会发现自己的问题。团队成员之间的抱怨、指责和不理解对团队是有害的。本项目将告诉您：
“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高团队成员在工作中的合作与合作能力。在团队所有成员的共同努力和成功中起着重要的作用。
（九）法柜奇兵
时间： 30—60分钟
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～16个人组成的小组。
道具：(每个小组)·1根约6米长的绳子。·选择两棵相距约5米、直径150毫米的大树。
·选项：装饰用的大橡胶蜘蛛。概述：
这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组的每个成员都积极参与。目的：
1让全体会员积极参与，共同迎接挑战。2建立团队成员之间的互信。三。让团队成员自然地进行身体接触和合作，消除害羞和害羞。
准备：在选中的两棵树之间拉一根绳子。绳子离地大约1.5米。注意要把绳子拉紧。
如果你有一个橡胶蜘蛛，把它挂在绳子中间，以烘托游戏气氛。如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用一个直径约15cm(6英寸)的木桩代替绳子。步骤：
1．致游戏开场白，开场白示例如下：看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了旅行网，毒箭就会从四面八方射出。
在这里，我们将进行类似的冒险。把系在两棵树之间的绳子想象成洞穴中的圈套。你们所有人都必须越过绳子，千万不要碰它。如果有人碰到绳子，整个队伍都会被毒箭射杀。
重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运!
2如果有人在比赛中碰到绳子，全队必须重新开始。
（十）箩卜蹲
将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。 以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。
”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
（十一）寻宝大行动
参加人员：集体 。
游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。
比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励 。
九、 活动组织进程
1发车（包括发车时间、车辆、行车路线和预计到达时间的安排，如不需要组织车辆，可指定到达时间）。
2准备工作（包括现场准备和人员准备，具体的现场准备应根据准备所需的时间适当提前，思想准备由参加单位自行启动）。
3、拓展活动启动仪式。1） 主持人至开幕词并介绍嘉宾。2)、主持人介绍本次活动主题和宗旨。3)、安排评分人员，计时，各队领队人员。4)、请领导到场启动此次活动。
4每个团队成员在指定的位置进行活动，以便理解和执行活动
十、责任分工及完成时限
1*负责与参建单位的沟通协调
2*负责提前完成车辆安排
3、*** 负责分组、领队人员确定日前完成
4. *负责住宿安排
5. *负责使用前水，电和设施的安全检查
6负责组织和主持整个启动仪式
整个职责分工和完成时限应根据活动内容进行具体划分和调整
十一、活动经费预算：
1团体奖：一、二、三元
2临时用品：长绳xx条，短绳xx条，哨子xx个，气球若干个，矿泉水盒xx个。（各类物资分计多少元，共计多少元在这可以体现详细。）
三。车辆费用：xx辆车，每辆车租金，共计xx元
经费总计：元
（经费预算的目的是以便于计入成本，以确定收费多少。收费方式可以是固定人员定价或站点定价，也可以两者兼而有之）
可参考所开展的一些活动（不限于此）
1、抓俘虏
【项目描述】：将所有学员分两组，中间隔一张幕布，每次每组派一名学员藏于幕布两边，待每次教练将幕布放下，两组派出的学员，先被对方叫出名字的学员，即被对方“俘虏”。依此规则，在规定的时间内，被俘虏学员多的队，即告输。
[项目成效]：加强相互了解，让他们成为不同部门的员工。
2、众志成城—毕业墙
【项目描述】：团队整合和凝聚力对企业的成长起着非常重要的作用。积极的团队士气、目标、职业生涯规划在组织内积累、传播、充实、整合不仅加强了团队建设提升企业形象也可以更好的完善企业的性格激活企业的生命力，可以说是企业动力的源泉，以从根本上提升企业的综合素质和竞争优势
毕业墙，又称为逃生墙。毕业墙由来说法不一，但大部分专家赞同是二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德**队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没为了逃生，船员们只能靠团队力量翻越4米高的船舱，才有可能逃生出去。
今天的毕业墙已经被作为一个扩展项目来体验团队合作能力和测试团队合作。大多数开发团队需要安排这个项目！它往往是拓展训练的最后一个团队项目。
经过了这次胜利逃生之后，整个团队的凝聚力、合作精神以及队员间的感情往往会空前高涨，团队协作能力大大增强。
【12】拓展活动通知
为加快企业团队建设，加强员工之间的合作、沟通与协调协助意识，增强集体的凝聚力和向心力、增加各部门之间同事感情、调节企业工作氛围，公司决定组织公司全体员工参加拓展训练活动。本次活动安排如下：
1、活动时间：20xx年X月X日
2、活动地点：XXXX
3、活动类型：团队拓展活动
4、参加人员：全体员工
5、活动具体安排：
6、活动须知：
特此通知。
xx公司行政部
20xx年x月xx日
【13】拓展活动通知
尊敬的家长:
根据学校安排，从20xx年5月26日开始为期一周的素质拓展活动，六年级全体学生参加。通过训练，进一步激发学生热爱祖国、热爱社会主义、热爱解放军的感情；磨练学生坚毅顽强、吃苦耐劳的意志；培养学生高尚的行为习惯，严明的组织纪律性。让学生学会合作、学会学习、学会生存、学会做事。具体安排如下:
一、活动地点:
成都市龙腾青少年素质培训有限公司
二、活动安排:
(1)5月25日下午5:30学生到校报到并交活动费，周日的晚自习正常开展；
(2)5月26日上午8:00赴活动基地；
(3)5月26-30日在活动中心接受封闭式素质拓展训练；
(4)5月30日上午8:00返校，上午9:00-10:00汇报表演（欢迎家长参与观看），10:00-11:00庆六一游园活动，11:30家长到教室接学生。
三、活动要求:
1、不得缺席；服从命令，听从指挥，遵守纪律，严格训练；
2、学生不得带通讯工具，零食，饮料等物品；
3、非特殊情况，家长不得到基地看望学生。
四、学生需要带的`物品
1、水杯一个，用于饮水。
2、少量衣服，以防天气变冷。
3、洗漱用品，脸盆一个，浴巾一条。
4、笔记本一个，笔等（用于写军训日记）
5、洗脸盆一个。
6、藿香正气液等常用防暑药品。
7、学生一律着平底运动鞋。
五、费用及其它:
1、收费:训练、伙食、住宿、全套训练服装、往返交通费共计300元/人
2、整个活动过程中，学校已做了详细的安排，保证每个班最少有一名老师24小时陪护学生，以保证活动期间学生的安全。
3、如有身体有特殊情况的，不能和其他学生同步参加相同运动量的学生（如先天性不能参加剧烈运动的），请家长及时和班主任取得联系。
xxx
20xx年x月x日
【14】拓展活动通知
大学生心理健康问题一直以来都是社会普遍关注的问题，对此，我院始终把“大学生心理健康教育”放在学生教育的首位，帮助同学培养健全人格，保持心理健康，树立正确的世界观、人生观、价值观，引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要意义，促进自我健康成长。
12月11日，以“我自信、我快乐、我成长、我适应”为主题的心理素质拓展活动在康尼学院圆满举行。本次活动由康尼学院分团委主办、心理协会承办，心理协会负责人和学生代表到场观看活动。
在心协成员的集体努力下，活动开展顺利，现将本次活动总结如下：
一、活动目的
通过本次活动，提高20xx级学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，提升大学生心理适应能力，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力。进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理的自助能力与助人能力，树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力。
二、活动时间：
三、活动地点：
四、活动参与人员：
五、活动内容：
1．活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应。
2．活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性。
3．活动准备：组织人员带领三十五位同学到达操场，准备好秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、队旗若干张、A4纸若干张张、笔10支、彩笔20支。
4．活动流程：
（一）“松鼠大树”游戏
游戏规则：男女三个三个自由组队，手拉手的是大树，臂弯里的是松鼠，当叫“松鼠”时大树寻找新的松鼠，叫“大树”时松鼠寻找新的大树，犯规、落单的自觉接受惩罚。4点多时寒冷的天气丝毫没有削弱大家的热情，大家兴致勃勃地寻找着自己的队友伙伴，欢快地做着游戏。两轮下来受惩罚的人自觉上台表演节目，台上的人和伙伴一起合作歌曲，没有腼腆，没有害怕，有的只是热情，快乐。下面的人没有嘲笑，面带笑容，轻声“合唱”，挥舞着队旗给他们加油鼓劲。
在这个游戏环节中，同学们重新结识了新的队友，进行了新的合作。增强了同学们之间的感情以及合作共事的精神，让同学们相互熟悉、展现自我。生活本来就是一个大的舞台，每一个人都是上面的舞者，我们要做的就是尽情挥舞自己的手臂，展现自信。
（二）“棒打薄情郎”
每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的人开始喊出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前，该人必须再喊出另一个成员的名字（不能重复）。如果叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。如果执棒的人站错了位置，则受另名同学当头一棒，并由他执棒。（如，本来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。这个时候，执棒者应受李某的当头一棒，并由李某继续执棒）依次类推，直到大家熟悉相互的姓名为止。
该活动的形式要求了同学们尽可能记住身边同伴的名字，即在另一方面加强与团队的感情。该游戏旨在让团队成员快速相互熟悉，在第一个环节的基础上，让参加活动的同学放开自我，达到与团队整体深层的融洽。参与者放开自我才可以在接下来的活动中产生好的效果，同时，也有助于解决同学们在心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑。
（三）“设计队旗”
活动开始时在座的同学先四人分为一组，由主持人发给每组一面旗子，创作各组的队旗，形式不限，主题不限。开始时大家不了解不认识，随着队旗创作时间的临近，现场的气氛也渐渐变得活跃起来。大家开始走动、交流、观赏、帮忙……自由发挥想象力作品出来前，组员之间一起签名，相互了解认识。心协部长和会员交流着进入大学的学习心得，做人处事，大学中应该锻炼的能力……成品中不难看出：有人擅长思考，有人擅长幽默，有人擅长艺术……认为困难的同学也感到了满足。
最后团队展示作品，一起合影留念。通过这个环节，大家彼此之间增进了了解，培养了大家的团队合作意识，和谐了人际关系。最重要的是锻炼了同学们团队合作能力，大大增强了参与学生的团队意识，增强了不同班级之间同学的沟通，锻炼了自己的能力，提升了自信！同时，也培养了同学们团队荣辱感，有助于他们在自己班级中展现自我、凝聚班级。
（四）拍照留念
5点多的夕阳照在大家欢快的面庞上，我们的活动也渐渐步入尾声──照全家福。洋溢着笑容，调着最合适的位置，在最后的“茄子”声中，我们记住了今天这开心的时刻！欢呼声中我们记住了最开心的时刻，领导老师的关心支持，同学们的通力合作，让心协此次的活动画上了一个圆满的句号！
六、活动效果：
本次活动根据大学生的心理特点，有针对性地制定主题方案，贴近学生，丰富了同学们的校园生活，宣传了心理健康知识，有助于引导大学生们关爱自我，树立接纳自我、热爱生活的人生观和世界观，做一个积极向上、乐观进取的大学生，以积极乐观的心态去面对大学生活及生活中可能遇到的挫折和困难。不同班级的同学也增进了彼此间的交流和利用心理学知识解决实际问题的能力，让大家都从活动中受益深刻，深受学生欢迎。活动中他们也清醒地认识到，只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身的发展奠定内在的基础！不可否认，活动中我们还是存在着一些不足，如：活动的影响范围不够广，参与的老师少，办的有些仓促。但是吸取教训，总结工作中的不足，将会为我们接下来的活动工作提供经验支持，这会促使我们做得更好，使康尼学院的心理健康工作更加深入人心！
-
需要更多的拓展活动通知网内容，请访问至：拓展活动通知
本文来源：//www.zjan56.com/jiaoanziliao/137075.html